中医小偏方让你摆脱胃痛
中医养生小偏方。
天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生关系着你、我、他的生活质量。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中医小偏方让你摆脱胃痛》,相信能对大家有所帮助。
近年来,由于种种原因,胃病在我国普通人群中发病率较高,尤其是白领人群。由于工作比较繁忙,不按时进餐,饥一顿饱一顿,暴饮暴食,快速进食等种种不良饮食习惯使白龄们饱受胃痛的折磨。如何使白领们摆脱胃痛的折磨呢?
下面介绍几种摆脱胃痛的中医小偏方:
1、陈皮5克,元胡20克,醋适量,以上前两味用醋炒后研末,每次服用 1-2克,每日服3次,适用于胃痛。
2、薤白50-150克,醋50-100克,先将薤白洗净用醋煎煮,不加盐,顿服,也可从小剂量开始,渐渐增加,以痊愈为度。理气宽中,止痢,止痛,适用于胃气痛不可忍。
3、生姜30克,红糖适量,先将生姜洗净,切片,用醋浸泡24小时,每服3克加入红糖,沸水冲泡,加盖浸片刻。代茶频饮, 温中,健胃,止呕主治胃脘疼痛,翻胃呕吐,食欲不振。
除了不当的饮食习惯外,心理压力、缺乏运动等其他因素也是导致胃痛不可忽视的因素。因此,白龄们在寻求治疗胃痛的中医小偏方的同时,也要养成良好的生活习惯,加强锻炼,增强自身免疫力,以防止疾病的侵袭。
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由于坐在办公室上班的缘故,很多人因为工作的过度紧张,食无定时,刚刚吃完饭就又开始了紧张的工作。这样常常会导致这样或是那样的胃痛。那么,胃痛应该怎么进行治疗呢?治疗的偏方又有哪些?
摆脱胃痛偏方
陈皮元胡末
原料:陈皮5克,元胡20克,醋适量。
做法:以上前两味用醋炒后研末,每次服用1-2克,每日服3次,适用于胃痛。
醋煎薤白
原料:薤白50-150克,醋50-100克。
做法:先将薤白洗净用醋煎煮,不加盐,顿服,也可从小剂量开始,渐渐增加,以痊愈为度。理气宽中,止痢,止痛,适用于胃气痛不可忍。
生姜茶
原料:生姜30克,红糖适量。
做法:先将生姜洗净,切片,用醋浸泡24小时,每服3克加入红糖,沸水冲泡,加盖浸片刻。代茶频饮,温中,健胃,止呕主治胃脘疼痛,翻胃呕吐,食欲不振。
山羊血末
原料:山羊血86克。
做法:装砂锅置炭火浓缩为末,分3次服,服用时可加白糖少许,止痛如神。
胡椒末
原料:胡椒9粒、大枣3枚、去皮杏仁5粒。
做法:研末,用热米酒服下,疗效佳。本方尤对虚寒胃痛有特效。
广木香面
原料:广木香9克,五灵脂9克,元胡9克。
做法:共研细面备用。每次9克,黄酒60克送服,每隔3小时服1次。如无黄酒,白开水送服。用治胃口痛,胸满气郁,两胁发胀。
鸡蛋壳末
原料:取鸡蛋壳烤焦。
做法:研为末,早晨用米汤或用酒服,疗效佳。
炒仙人掌
原料:取仙人掌晒干研末,1次3~4克。
做法:清水送服。或取鲜仙人掌30~40克,细切,与牛肉70克共炒,服牛肉和仙人掌。
结语:通过以上
胃痛中医辨治偏方
这个胃痛真的是要及时的进行治疗的。这个胃痛起来是非常的难受的。那么,这个胃痛应该如何进行治疗呢?治疗胃痛的偏方又有什么?中医是怎样治疗胃痛的?胃痛的病因是什么?赶紧来看看吧!
胃痛无论是食积、湿热,无论肝郁脾虚、肝气犯胃,抑或脾胃虚弱,根本原因均为脾胃运化腐熟水谷功能失职,运化无权,进而导致胃气壅滞、传输无力、通降失司,出现不通则痛。
胃痛中医辨治偏方
寒则凝,温则行。我们可以据此判断,除了胃热炽盛、湿热中阻等实热证胃痛以外,其他证型的胃痛,其病机多为中焦脾胃(阳)气弱运化无力、气滞食阻、邪壅胃腑,从而导致胃气升降失调,凝滞不通而痛。
脾胃之气是什么?脾胃之阳气是也。所以我又总结了四句话,寒则腐熟无能,寒则食滞不化,寒则气机凝滞,寒则湿停碍胃。故曰,胃喜温而恶寒,喜热而怕凉,知者众矣。
所以在临床上,如果没有明显的胃热(或湿热)证象,都可适量选用干姜、高良姜、桂枝等温运脾胃的药。
如果有比较明显的胃寒就用川椒和白胡椒,但是川椒不能用多,白胡椒可以稍微多一点,但是不可一下子开二三十剂药让患者去吃。
温阳药用量开始不要太重,逐次加量,若所用温阳药量太大,因其气味太厚重、浓烈,不仅会伤阴(血)耗散胃气,而且会导致胃络受伤,胃络受损以后,不仅会加重胃痛,甚至于出血,所以说临床上用药需以药知为度、效到且止、缓图建功。
对于食欲不振、纳食不馨,可用小茴香、草果、荜拨等芳香温散开胃之品。胃痛日久,可加肉豆蔻、肉桂,兼补脾肾之阳。
胃病日久损伤脾胃之阳,进而耗及肾阳,须提前预防,使肾阳得到及时温固,为脾胃之阳提供补充,肾的阳气就能源源不断地转输脾胃,脾胃阳气和肾阳是互相转化、互根互用的关系。
胃寒兼有形寒肢冷、小便数者等肾阳不足证象,用制附子、肉桂温补肾阳。
胃的功能是受纳腐熟水谷,以通为用,以降为顺。
所以,根据温阳化胃法,传承唐祖宣教授的学术思想,临床治胃痛要注重鼓舞胃气,就是鼓舞胃的阳气,才能达到和胃降气,胃痛自止的治疗目的。
胃痛的病因
1、外邪犯胃
外感寒湿热诸邪,内客于胃,皆可致胃脘气机阻滞,不通则痛。其中尤以寒邪为多。
2、饮食伤胃
饮食不节,过饥过饱,损伤脾胃,胃气壅滞,不通则痛。
3、情志不畅
忧思恼怒,伤肝损脾,肝失疏泄,横逆犯胃,脾失健运,胃气阻滞,均致胃失和降,而发胃痛。
4、素体脾虚
脾胃为仓禀之官,主受纳运化水谷,若素体脾胃虚弱,运化失职,气机不畅或中阳不足,中焦虚寒,失其温阳而发胃痛。
结语:看完了这么多能够有效治疗胃痛的偏方以及这个胃痛的病因,相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以,想要用这些偏方来进行治疗胃痛的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用,效果会更好哦!
中医饮食让你摆脱产后脱发
核心提示:10个月的期盼终于迎来了新生命,当新妈妈沉浸在喜悦中,身体上的变化往往容易被忽视。每当一觉醒来看到枕头上床上大把大把的头发,你是否会觉得意外?为什么好端端的头发在生产之后却飞速脱落?
产后脱发
主要和激素改变有关
怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的变化,尤其是雌激素量增多,雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长,在超期服役。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的降低,使那些超期服役的头发纷纷退役:与此同时,新的秀发又一下子生长出来。这种短期内青黄不接的情况,就形成脱发。
精神和营养也是影响因素
事实上,大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延 长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期,这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这个问题就更为严重。
此外,现在有许多产妇怕坐了月子后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
中医饮食让你摆脱产后脱发困扰
养生汤材料:龙眼肉20克,党参、枸杞子各15克,黑豆20克,瘦猪肉150克。
做法:先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净,党参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以小火隔水炖至肉熟,调味后即可食用。每日1剂。
此外,多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳等都是预防产后脱发的好方法。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,我在饮食方面,除注意均衡摄取外,还注意多补充一些富含蛋白质的食物,如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
一夜白头? 中医食疗小偏方让你告别白发
中医食疗小偏方治疗白发
偏方一
将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。
合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。
每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
偏方二
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
偏方三
取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。
偏方四
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
最后取出晾干或低温烘干即可服用。
每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。
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偏方一
将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。
合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。
每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
偏方二
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
偏方三
取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。
偏方四
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
最后取出晾干或低温烘干即可服用。
每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。
艾炙穴位 让你告别胃痛
导读:据调查,多属的白领一族都患有不同程度的胃病,如不注意饮食的健康,就会让胃病复发,胃痛是一个常见的症状,胃痛折磨着很多老胃病患者,那么胃痛该如何缓解呢?下面中医就为大家介绍缓解胃痛的艾灸疗法。
艾灸是一种中医药材,它是通过熏人体的某些穴位来达到治疗的目的,根据不同的学位,熏一定的时间,就可以缓解身体疾病。
特效反射:
在手掌第四掌骨和钩骨的交界处。
主治:胃下垂,胃炎,胃痉挛,十二指肠溃疡。
灸法:艾条灸10~15分钟。
足三里穴:
犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指处。
主治:胃痛,腹痛,腹胀,消化不良。
灸法:艾条灸5~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
中脘穴:
腹部正中线,脐上4寸处。
主治:胃痛,反胃吞酸,呕吐,消化不良。
灸法:艾条灸5~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
期门穴:
在胸部,当乳头直下方,第六肋间隙,前正中线旁开4寸。
主治:胸肋疼痛,乳腺炎。《中华针灸学》说:主治肋下积气,伤寒心痛,呕酸。
灸法:艾条灸3~5分钟,艾罐灸10~15分钟。
按摩小偏方 让你的容颜不老
很多人不知道按摩也有抗衰老的功效和作用,其实是有的,中医方面有很多按摩的技巧,手法等等都是能够有效地延缓衰老的!那么,接下来就一起来看看如何抗衰老,抗衰老的秘诀是什么?有哪些抗衰老的偏方?
按摩4大部位做个不老女人
1、脚底
脚底板有很多个关乎人体健康的穴位,多达70多个,而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系,起到平衡人体各部脏器的联系作用,因此,脚被称为人的第二个心脏。
经常按摩脚底板,进行沐足,活跃脚底血气,多点散步或者踩鹅卵石,用温水泡脚等都有助于促进脚腿的血液循环,调节阴阳平衡,防治疾病,有健身、延年益寿的作用。
2、腋窝
腋窝有着淋巴结,有着很多汗腺,同时毛细血管和神经十分丰富,由此可见,腋窝是健身抗衰老的奥秘之处,经常按摩腋窝。
虽然有些人怕痒,但是在腋窝受到刺激后,会使人大小,同时促进了血液循环,使各个器官得到了充分的氧气与养分的交换,对于增强器官的功能有很大作用。这种腋窝运动对抗衰老尤其有良效,每天自我按摩腋窝3次,每次5分钟。
3、前胸
前胸的胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一,经常摩擦按摩前胸可以增强自身免疫力,增强抗病能力和抗感染的能力,对延缓衰老有着一定的作用。
每天用手掌上下摩擦前胸,按摩到心窝部穴位100-200次,有着抗病防身,祛病延年的作用。
4、脊柱
久坐的人经常都会感觉到脊柱有酸痛感觉,此时要注意了。因为脊柱是滋养着全身器官的区域,是人体督脉的行经之地,一旦脊柱受到伤害会造成严重后果。
脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切,经常按摩脊柱,可以激发经络的畅通,促进血气的运行,有效滋养全身器官,起到抗衰老作。
按摩的注意事项
1、患有皮肤病、传染病者在疾病的传染期内不能按摩,以免造成疾病传播。
2、淋巴管炎、血友病人若接受按摩,易加剧病情或者引发皮下出血。
3、骨折、关节脱位早期严禁按摩。
4、严禁在空腹、饱食、醉酒时进行按摩。
结语:在通过按摩的方法来延缓衰老时,一定要注意以上提出的几点注意事项,这是非常重要的。否则,你花费那么长的时间来按摩,想要做到抗衰老,但是没有注意这些事项,很可能得不到想要的效果!
中医 治胃痛的偏方有哪些
本文导读:有些人胃痛只是隐隐作痛,而有些人胃痛一旦发作就会疼痛难忍,那么,中医有什么治胃痛的偏方呢?
胃痛这毛病很多人都有,长期暴饮暴食、饮食不规律、不按时就餐都是导致胃痛的原因,有些人是隐隐作痛,而有些人胃痛时则是疼痛难忍,那么,有什么方法可以治胃痛呢?
陈女士提供:前一段时间我母亲老是胃疼,我在一本书上看到一个偏方,即用徐长卿、北沙参、橘红、生甘草、红茶,放入沙锅煎煮15分钟,取汤代茶饮。母亲每天晚上饮用1次,两周后,她的胃疼症状果然缓解了。
中医点评:徐长卿可祛风化湿,主治胃痛胀满等,还有不错的镇痛作用,尤其适用于浅表性胃炎患者。该病常见表现有胃 脘隐痛、缺乏食欲、饮食无味、身重困倦等。北沙参可养阴清肺、益胃生津,对治疗胃疼也有着不错的效果。橘红、甘草则有补中益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛 、调和药性等作用。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,对于消化系统而言,有着不错的保健作用。整体而言,徐长卿茶疗具有理气调中、和胃止痛的功效,患者可以在 医生指导下使用,以缓解胃痛,辅助治疗胃炎等。
但需要提醒大家的是,服用徐长卿对人的体质有着一定的要求,一般而言,体虚身弱者慎服此偏方,风寒咳嗽及肺胃虚寒者忌服。此外,导致胃疼的原因有很多,建议经常胃疼的患者,务必及时就医,明确病因后再对症治疗。
治胃病偏方
方法1
组成:野鸦椿果30g。
用法:水煎服。
附注:此方用于气滞胃痛。
方法2
组成:丁茄根1g。
用法:晒干,研成细粉,痛时服。
附注:儿童用量酌减。
方法3
组成:土木香6g,川楝子9g,杭白芍9g,神曲5g,谷芽15g,麦芽
15g,蒲公英15g。
用法:水煎服。
方法4
组成:小果蔷薇根60g,雄鸡1只。
用法:鸡宰杀洗净,小果蔷薇根用麻油炒后纳入鸡腹内炖服。
方法5
组成:鲜白背时根60g,小母鸡1只。
用法:白背叶洗净,小母鸡宰杀、洗净,加水炖服。
方法6
组成:仙人掌茎15g,制香附15g,石菖蒲3g,高良姜9g。
用法:共研成细末,每次服8g,日服3次。
方法7
组成:羊耳菊30g,台乌9g,川楝子9g,南五味子根15g。
用法:水煎服。
方法8
组成:竹黄100g,白酒500ml。
用法:竹黄浸白酒中7~10天后用,日服1~3次,每次20~30m1
方法9
组成:光叶海桐根15g。
上面为大家介绍了止胃痛的一些偏方,胃痛的患者一定要注意自己的饮食,按时用餐、规律饮食,同时要少吃刺激性食物,多吃养胃食物。
耳鸣疗法,中医偏方让你远离耳鸣
耳鸣是指人们在没有接受到外界声音刺激的情况下,耳朵里出现一些杂音。耳鸣会让人心烦意乱,有时会影响到我们的听力。治疗耳鸣有很多方法,例如中医按摩、针灸等,下面为大家介绍几种中医偏方。
一: 耳鸣的中医治疗
1: 偏方材料:黑芝麻25克、黑豆30克、淮山药20克、山萸肉、石斛、黄柏、女贞子各10克。服用方法:水煎服。每日2次,可治疗肾阴气虚型耳鸣。
2: 偏方材料:当归、女贞子各15克、黑豆30克、红糖30克服用方法:先把当归、女贞子、黑豆洗干净,放进锅里装加水适量,再放点红糖,开慢火煎大约25分钟。然后把药汁倒出来,趁热服下。每天早晚服用2次,对肾阴虚耳鸣有一定的改善作用。
3: 偏方材料:葵花子15克、菊花,20克、芦根20克、冬瓜皮20克服用方法:用水煎服,每日1-2次,可治上焦有火耳鸣。
4: 偏方材料:芹菜100克、槐花20克,、车前子20克、白茅根20克服用方法:水煎服,每日2次,可治下焦有火耳鸣。
5: 偏方材料:百合20克、鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。服用方法:水煎成汤剂当茶饮,1个月为1疗程。对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
6: 偏方材料:太子参、黄芪、白术15克、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲各10克。服用方法:水煎服。每日2次,可治疗中气下陷之耳鸣。
7: 太子参15克、三七花10克、黄芪、响铃草各30克,猪耳朵1对。服用方法:上料加水共炖烂,去药渣,加食盐少许,分3次服,治气虚耳鸣。
8: 女贞子20克,麦冬、生地、白芍各15克服用方法:日1剂,水煎2次,取液200毫升,分2次温服。对阴虚的耳鸣及听力减退疗效较好。
9: 偏方材料:磁石、木通、石昌蒲、珍珠母,牡蛎、龙骨各15克。服用方法:水煎成汤剂或泡当茶饮,对阴虚阳亢耳鸣很有效果,怕苦去掉木通。
10: 偏方材料:甘菊花、白芷、辛夷花、苍耳子、白蒺藜各10克。服用方法:水煎服。每日2次,可治疗肝火过盛型耳鸣。
二: 耳鸣是多种耳病的常见状,也可单独成为一种疾病,中西医病名相同,传统医学又称“聊秋”。治宜针对病因,辨症施治,不辩证的偏方是无效的。耳鸣大体来说有肾虚和胆火两种情况引起。治疗以补气益血,滋补肾阴,清肝利胆,通窍止鸣,疗效颇佳。
中医减肥偏方让你拥有曼妙身材
减肥偏方1:鸡蛋减肥法
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥吃法:
就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。
减肥偏方2:西瓜减肥法
西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!
西瓜减肥吃法:
取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。
减肥偏方3:苦瓜减肥法
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
苦瓜减肥吃法:
假如你没有榨汁的条件,可以直接吃,但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断的食用,食用时请咀嚼细心,直到感到苦瓜嚼烂之后咽下,似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完,你只相当于吃了三分之一的苦瓜,自然,减肥的好东东,你也只能接收三分之一甚至更少。同样的,请你在临睡前3小时将苦瓜吃完,食用量比拟大一样也集中在三餐前。
减肥偏方4:酸奶减肥法
买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。0~1。5%)当然可以。如果没有,用蛋白质含量2。3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量1。0%的,那不是真正的酸奶。
酸奶减肥吃法:
一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的pH值在1-3之间;空腹时,胃液呈现酸性,pH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部pH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,pH值会上升到3-5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。
中医养生小偏方 缓解你的各种“症状”
导读:中医养生,博大精深。中医治疗疾病的方法很多,医学研究认为,中医治疗冬季鼻炎、胃病都有良好的效果。
中医治疗帮助缓解冬季鼻炎困扰
过敏性鼻炎的原因目前来讲还不是非常的清楚,医学认为和很多因素综合相关,尤其是体质因素,根治起来是很困难的,一般还是主张对症治疗,缓解症状。
缓解症状试试穴位按压和艾灸
用按摩或艾灸穴位的办法能很好地缓解过敏性鼻炎症状。首先是艾灸鼻子正上方、两眉之间的印堂穴:将姜片切成硬币大小,再用缝衣服的针在上面扎几个小孔,并将其贴在印堂穴上。这样就可以在姜片上方进行隔姜灸了。每天一次,每次用5到7根艾条,坚持下来可以缓解鼻塞症状。
其次是用大拇指揉按迎香穴。中医认为不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻,所以鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时要用大拇指,在1分钟内揉按100次。拇指属于手太阴肺经,与迎香穴所在的大肠经互为表里,因此效果比较可观。
具体揉按穴位方法如下:
1.揉捏鼻部:用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟,每天用手指推迎香穴36~100下。
2.推按经穴:依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸,平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上,肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间,平第二掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。
3.提拿肩颈:用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做3分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
4.揉擦背部:用手掌在上背来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度。
以上按摩手法每天做1次,10次为一疗程。
5.按揉脚下:按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
中医食疗帮你忙
中医食疗的方法也能对付过敏性鼻炎。过敏性鼻炎患者应尽量少吃鱼、虾等发物。平时体弱多病、体寒的过敏性鼻炎患者,可以适当吃生姜、陈皮、小茴香等温热的食物来改善体质。若鼻涕流得太多,可以试试用桂枝煮生姜水代茶饮。另外,乌梅具有酸收之性,因此在医生的指导下与黄麻、桂枝一起使用,可以治疗过敏性鼻炎。
鳝鱼煲猪肾是一道益气固表、温肾健脾的药膳,对治疗过敏性鼻炎有不错的效果。做法是将250克洗净、切断的黄鳝和100克洗净的猪肾以及3片生姜一起放进锅里,再加入2000毫升清水。先用武火煮沸后再用文火煮2小时,并加入适量的盐即可食用。此外,蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜也是四种抗过敏的食物,可适当多吃。
中医小偏方教白领摆脱胃痛困扰
如何使白领们摆脱胃痛的折磨呢?下面介绍几种摆脱胃痛的中医小偏方。
近年来,由于种种原因,胃病在我国普通人群中发病率较高,尤其是白领人群。
由于工作比较繁忙,不按时进餐,饥一顿饱一顿,暴饮暴食,快速进食等种种不良饮食习惯使白龄们饱受胃痛的折磨。
白领摆脱胃痛的中医小偏方
1、陈皮5克,元胡20克,醋适量,以上前两味用醋炒后研末,每次服用 1-2克,每日服3次,适用于胃痛。
2、薤白50-150克,醋50-100克,先将薤白洗净用醋煎煮,不加盐,顿服,也可从小剂量开始,渐渐增加,以痊愈为度。
理气宽中,止痢,止痛,适用于胃气痛不可忍。
3、生姜30克,红糖适量,先将生姜洗净,切片,用醋浸泡24小时,每服3克加入红糖,沸水冲泡,加盖浸片刻。
代茶频饮, 温中,健胃,止呕主治胃脘疼痛,翻胃呕吐,食欲不振。
除了不当的饮食习惯外,心理压力、缺乏运动等其他因素也是导致胃痛不可忽视的因素。
因此,白龄们在寻求治疗胃痛的中医小偏方的同时,也要养成良好的生活习惯,加强锻炼,增强自身免疫力,以防止疾病的侵袭。
脾胃虚寒型胃痛中医治疗偏方
本文导读:脾胃虚寒型胃痛主要表现为喜欢吃温热食物、空腹胃痛,进食后疼痛缓解,下面我们来看看脾胃虚寒型胃痛中医治疗偏方。
胃痛是日常常见的小疾病,中医认为,胃痛多见于病邪阻滞、气机不利和营血凝涩,嗜生冷食物、饮食不规律、肚子有蛔虫等都会引起胃痛。另外,胃痛和精神、脾胃虚寒、气滞等也有关系。
中医认为,气滞、脾胃虚寒、血瘀类型的胃痛多属于慢性胃痛,而上面介绍的嗜冰冷食物、饮食不规律、肚子有蛔虫引起的胃痛多为急性胃痛,急性胃痛应该说比较好调理,只要注意少吃生冷食物、饮食卫生,给肚子驱蛔虫就可以了,但是,慢性胃痛则需要比较长时间的调理。
脾胃虚寒性胃痛,主要表现为空腹时疼痛,进食后疼痛缓解,喜欢吃温热的食物,手脚冰凉、舌淡,大便稀。这种类型的胃痛要温胃健脾,今天就为大家介绍脾胃虚寒型胃痛的治疗偏方。
一、二宝粥
材料:大米50克,芡实和淮山各15克,陈皮1/4个
做法:先将芡实和淮山捣碎,然后与陈皮、大米一起煮成粥就可以了。
功效:补脾健胃、祛湿止泻。
二、胡椒绿豆猪肚汤
材料:红枣12颗,白胡椒20粒,猪肚1个,绿豆1汤匙
做法:材料洗净,把红枣、绿豆、白胡椒都放进猪肚里,加适量水,文火炖到烂熟后加盐,调匀即可食用。
功效:对虚寒型胃痛有较好治疗效果。
三、按摩足三里穴位
位置:位于外膝眼下面四横指、胫骨边缘的地方
取穴方法:先找外膝盐。弯曲小腿,这个时候可以看到膝关节外侧有个突显的骨头,骨头上方的凹陷处就是外膝眼。然后从外膝眼直下四横指的地方就是足三里穴位了。
按摩方法:用大拇指或者中指进行按摩足三里穴位,每次大约5-10分钟,按压时应该有发热酸胀的感觉。
功效:能行气活血,改善肠胃不适的症状。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)