多喝它能养生！大山里纯天然绿色食品，一斤能卖300 块
纯天然养生食品。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。我们该怎么进行科学的养生常识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“多喝它能养生！大山里纯天然绿色食品，一斤能卖300 块”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
中华文化博大精深，在大自然中有很多植物都价值非凡，比如我们这里的土特产—翠兰。
说到翠兰也许还有很多人不了解，但一说茶叶，我相信大家都知道。可是它是怎么制作的？它有哪些独特的功效?你们都了解么？下面请容柠檬给你一一介绍：
茶树是一种很古老的双子叶植物，叶子长圆形或者椭圆形，枝干很光滑，分枝全都簇拥在顶部，形成一朵花似的。每年10月开花，花掉落就会结茶籽。茶籽它本身具有清洁，去油腻的功效，还可以榨成纯天然的茶籽油，食用更健康。
春天2~3月，是采茶的好时节，这个时候的春茶嫩芽一个个探出头来，就像雨后春笋。农民高兴而忙碌着。唐朝.陆羽曾写一篇《茶经》来诠释茶叶的价值。
从很久以前，人们就开始饮茶。茶是中国最传统的饮品。不仅中国人，在世界上的其他一些地方，也有饮茶的习惯。《神农本草经》中曾写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶二解之”。由此可见，茶叶的功效和价值还是很大的。
最近著名主持人李咏因癌症去世，很是惋惜。现在茶叶已被证实为癌症的头号克星。特别是对子宫癌，皮肤癌，肺癌，结肠癌，前列腺癌，肝癌，肾癌，乳腺癌等都有独特疗效。茶多酚抗氧化效果比维生素E要强18倍。长寿老人的诀窍是嗜好饮茶，糖尿病患者经常喝茶，持续半年，大部分的血糖能恢复正常。
对于肥胖人员，每天喝8~10克的茶叶，不需要结实，锻炼等任何手段，就能甩掉脂肪。在减肥产品里，茶叶可是排名第一呢!
心情不好的时候，泡上一杯清爽的茶叶喝，能愉悦你的心情，茶中的氨基酸会促使多巴胺的大量分必，从而主导人体不受意念的控制。
综上所述，茶叶对人体的影响力还是蛮大的，平时多喝茶，是可以预防癌症的发病率的。最后让我么一起远离癌症。
今天你喝茶了吗？
延伸阅读
吃绿色食品的好处可缓解疲劳清洁肠胃
现如今，食物安全已经成为生活中备受人们瞩目的事情，而各种各样的食品问题，也是让人们对于自己的日常饮食都产生了深深的不安感，而绿色食品，就成为目前人们比较放心的食物选择，那么，吃绿色食品的好处有哪些？
新鲜的绿色水果和蔬菜中含有丰富的叶绿素，有利于促进新陈代谢和缓解疲劳，增强身体的自我调节能力。中医认为，绿色食物和肝脏的健康相对应，换句话说，绿色食品指遵循可持续发展的原则，按照特定的方式生产，经过专门机构进行认证，许可使用绿色食品标志，无污染的安全、优质、营养类食品的总称。它是未来农业和食品发展的一种新兴主导食品。
绿色食品对于我们的视力有很好的缓解疲劳作用，可以舒缓我们易怒、焦虑的紧张情绪，另外，患有高血压的人群也比较适合多吃一些绿色食品。比如在新鲜的绿色的水果和蔬菜里面就含有丰富的叶绿素可以增强人们的免疫系统功能。
多吃绿色食物，有利于肝脏造血，帮助细胞再生，预防细胞老化，同时，还有利于降低血液中的胆固醇。对于爱喝酒的人来说，如果能够坚持吃绿色食物，则有利于维护肝功能。绿色食物有助于取出肺中的废弃物，清洁肠胃，能为吸烟者的肺细胞提供氧气和养分。绿色食物我们时常见到，如所喝的绿茶，所吃的青菜。
其实，绿色食品主打的概念主要就是对人体危害小且不含化学药物残留的食物，因此，在生活中，虽然绿色食品的价格较高，但是大部分人仍然是会选择购买的，而吃绿色食品的好处，也是人们所公认的。
五个纯天然方法能美白牙齿
曾经，各大品牌美白牙膏被曝含有漂白剂，让消费者陷入两难。其实如果你想拥有一口洁白的牙齿，不妨借鉴一下美国《女性挚友》杂志最新刊出的美白牙齿的5种天然方法,安全有效。下面就和小编一起了解一下吧。
1.用小苏打、食盐刷牙。
《自然美容基础》一书作者道利拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
2.喝咖啡加点牛奶。
喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
3.多吃深绿色蔬菜。
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
4.每顿饭后漱口30秒。
康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
5.喝饮料用吸管。
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
养生科普-正宗燕窝马来西亚多少钱一斤？
燕窝是一种非常好的滋补品，多产于东南来如：印尼、泰国、越南、马来西亚和新加坡；我国的海南岛东南沿岸、云南边界也有出产燕窝，但产量和质量较差。 金丝燕在印尼被称为国鸟，燕窝是印尼经济的支柱。其每年的燕窝产量占世界需求总量的80%，燕窝产业十分发达。
印度尼西亚是全球燕窝产量最大的国家，主要产地分布在巴丹、爪哇、棉兰等地，主要产出屋燕、洞燕。
马来西亚是全球第二大的燕窝产出国，主要产地分布在沙捞越、合艾等地，主要产出屋燕、洞燕。
下面小编主要介绍一下这两大产地的燕窝：
马来西亚燕窝价格 燕窝价格多少一斤？
马来西亚的金丝燕窝非常的好，金丝燕的繁殖对气温的要求很高，优质的燕窝也需要充足的食物为基础，而马来西亚一带的气温常年保持在26℃-31℃之间，非常适宜。深林海洋资源又丰富。正是因为这里降雨充沛，拥有丰富的海洋和深林食物资源，环境保持非常好，污染少，为金丝燕提供了优质的生长和繁育环境，所产燕窝杂质很少，纤维密度高，品质好，是燕窝的主产地之一。
正宗马来西亚燕窝的价位在于燕窝的大小，燕窝的大小分类有：3A、4A、5A、6A，燕窝约大，价格越高。道理很简单，燕窝越大，人们越喜欢。就比如，大家去市场买葡萄，大家都会挑大的葡萄，道理一样的。纵观全国燕窝价格，价位从几块钱/克到100多元/克的都有，一些知名的实体店，价格一般55-100元/克，那么，一斤的燕窝价格也要在22500元以上了。随着经济的高速发展，吃得起燕窝的人也越来越多，燕窝已经进入了很多寻常百姓家。
印尼燕窝多少钱 燕窝在哪里买比较放心
进口的印尼燕窝价格为40-80元/克。
印尼最好的燕窝产自“世界燕窝圣地”苏门答腊岛和加里曼丹岛两处。印尼有百年历史，老燕子相对较多，所以燕窝的品质要好很多。苏门答腊岛的燕窝最好，气候适宜，空气和环境纯净无污染，是印尼当地稀罕的一块净土。然而金丝燕在选地方做窝的同时条件也是非常苛刻和挑剔的。气候要适中，环境要适宜，空气也要非常的达标，因此，只有苏门答腊岛的燕窝才能堪称是燕窝中的极品，被誉为“苏门圣品”。
中国政府为了规范燕窝市场，要求每一盏销售的燕窝都需要有自己的身份证“溯源码”，全程溯源监管，进口注册，口岸检验检疫。合法保证安全。“溯源码”是合法进口检验检疫的核心标准。“燕之屋”“ 盏记”“ 意康德”的燕窝都是有这样身份证的燕窝。
所以，建议购买带有溯源码的燕窝。
燕窝什么牌子的好？小编这里介绍三个：
1、燕之屋：燕之屋，大牌，值得信赖，滋补效果好，口感好纯正，极好吸收，增强抵抗力，零脂肪，高胶原蛋白和氨基酸，吃了皮肤又细腻，又满满胶原蛋白。
2、盏记：这款燕窝蛋白质浓郁，质感爽滑，为了满足消费者与市场的需求，盏记更不断搜罗世界各地的优质食品，其品种多达五、六十多种，包括燕窝、冬虫夏草、海味、鲍鱼、海参、鱼翅、冬菇、菌类、花旗参、高丽参及保健品等。
3、意康德：这个品牌在加工过程中采用“纯手工古法洗燕”工艺挑毛去杂，然后进行冷风干燥、标准定量，整个过程无污染、无漂白、无添加，从而保持最天然营养成分的燕窝。营养成分绝对是想象得到的。
最后小编科普一下什么样子的燕窝最好，怎么挑选好的燕窝：
四个步骤，看闻摸烧
看：燕窝中间为丝状结构，燕角部位是片状结构；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。
闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货
摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。但是完全发开来后没有弹性了，如果还有很好弹性那就假了。
烧：用火点燃干燕窝片，有飞溅火星，这是蛋白质燃烧结果，灰烬是黑的，不是网上误导的白灰。
如果您买到的燕窝符合以上特征，那么恭喜您买到好燕窝了。
好了，以上是小编对于燕窝的一点介绍，谢谢您阅读。
大山里也要搞养生SPA，这家民宿堪称莫干山最具特色的地方
曾经，距上海3小时半车程的莫干山一度成为全国最火爆的民宿产业群，各式各样的民宿蜂拥在这个山谷当中，消费的价格也一家比一家高，新开发的民宿也一家比一家大。
然而，随着这里的民宿数目趋近于饱和，顾客对高度同质化的住宿体验也渐渐失去兴趣，产业集群带来的交通等问题也加大了顾客的时间成本，如今的莫干山民宿市场正在渐渐冷却，大批量的民宿遭遇“入住率骤减”的难题，往日的火爆场景不再。
但是接下来提到的这家民宿却逆流而上，来访的客人源源不断，生意依旧火爆。
原来，这家『摩之家养生Villa』是以SpA理疗为主题，挖掘出了莫干山的养生市场，避免了民宿只有住宿休闲的单调体验。
卵石木料混凝土的交响乐
『摩之家养生Villa』的整体设计风格独特，全部选取卵石、面漆木料、清水混凝土等装饰材料，细腻优雅的设计，毫不俗套，到处都充满了贵族气息。
瑜伽+SpA的舒心体验
SpA是这家民宿的主题，专业的按摩手法，搭配舒适的床品，虫鸣鸟叫声伴着你进入一个超高的睡眠体验。
休闲的午后，换一身素衣，来瑜伽室做一做瑜伽，不止心灵，每一个细胞都得到舒缓的放松。
有机饭菜+咖啡屋
精美的餐厅里摆放着山间产的无公害水果，无论冬夏，都可以在雅致脱俗的咖啡屋喝一杯咖啡，或捧一杯香茗，看一本书，读一首诗，时间都在这里慢下来。
五星级的住宿标准
虽然是在大山里的民宿，但是主人依旧坚持不打折的住宿体验，电梯车库甚至卫生间，客人住宿的每一点细节， 都坚持达到5星级酒店的标准，绝非一般民宿的脏乱差可以比拟。
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只卖5元一斤的蔬菜，是养血管“利器”，常吃，血管干净如新
年轻的时候，很多人都在随意挥霍自己的身体，久而久之，血管累积的垃圾也越来越多，这样会导致血管很容易堵塞，别以为血管堵塞只发生在中老年人身上，要是你使劲“作”自己的身体，无论多年轻，都会有血管问题！
血管堵塞，会影响血液流动速度，使各个器官的供血和营养不足，就易诱发多种心脑血管疾病比如脑梗死、心梗、冠心病等，这些疾病一听名字就让人害怕，更别说它发作起来的危害了，治疗也需要花费很多金钱。
血管发生了堵塞，身体也会及时“反馈”给我们，就看你懂不懂及时发现了，身体经常有这些症状，是在提醒你血管堵了：
1、胸痛：冠状动脉发生堵塞，会影响心脏供血，从而产生胸痛，需小心有可能是心梗。
2、肢体常常麻木：身体的四肢常常有麻木感，是在提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。
3、经常打哈欠：脑血管堵塞形成血栓，人常常会打哈欠。
4、视力模糊：近段时间内，有视力模糊视力下降，也要考虑是血管发生堵塞了。
血管发生堵塞，及时调理，能在一定程度上制止病情发展。血管堵塞，可通过转化自己的饮食习惯，来达到清理血管垃圾、疏通血管的作用。
只卖5元一斤的蔬菜，是养血管“利器”，常吃，血管干净如新
疏通血管，可以常吃1种效果较好的蔬菜，常吃，血管能年轻18岁，血管更健康。
这种蔬菜就是麦豆，菜市里才卖5元一斤，很多人常吃，也觉得好吃，就是不懂它其实有清理血管垃圾，疏通血管的作用。
麦豆含有丰富的叶酸、类胡萝卜素、维生素B6、氨基酸等营养素，能清除血管垃圾，让血液流动更畅通，从而达到疏通血管的作用，比起其他食物它所含的降脂清血管垃圾的成分更多，血管畅通，自然也就减少了心梗、脑梗死的发病几率。
麦豆大家平时都是煮、炒这些吃法，这样的吃法不能释放出麦豆的有效成分，且用量太少，疏通血管的作用并不明显，正确的吃法应为经过提取过后的麦豆蛋白粉。
提取过后的麦豆蛋白粉，比单单炒着吃效果更好，食用也更方便，人体能吸收到的有效物质更多，营养浓度也更高。每天吃1勺麦豆蛋白粉的效果比吃4斤麦豆更好。
坚持食用疏通血管的食物，并每天运动30分钟，血管能年轻18岁，让血管保持更加健康的状态，那么，自然也就能远离那些可怕的心脑血管疾病了。
喝酒最伤肝 每天一斤白酒喝出肝硬化
你认为最伤肝的食物是什么？如果酒精排第二，没有其他东西敢排第一了。人摄取的酒精有超过90%由肝脏完成代谢，而酒精的代谢产物会对肝细胞造成潜移默化的伤害，日积月累就会诱发多种肝脏疾病。相信下面一个案例会为老酒鬼们敲响警钟。赶紧和小编一起来看看吧。
案例：每天一斤白酒 喝出肝硬化
高先生今年49岁，扬州人。前段日子，高先生时常觉得胸闷、腹胀，还常常伴有咳嗽。最近高先生精神很不好，就到医院检查。
经检查，高先生双眼巩膜发黄，腹部隆起，双下肢呈凹陷性浮肿。
病人还跟我说他乏力、尿黄、食欲不振。
东方医院呼吸内科副主任医师佘宏盈为患者做了抽血及B超，结果发现高先生腹部有积水：积水不少，估计至少有1000ml.
另外，检查结果显示病人的转氨酶、黄疸等指标都非常高，单单是总胆红素就比正常值高出十倍。
余医师介绍，患者已被确诊为肝硬化，同时肿瘤标志物指标也不低，不排除患肝癌的可能。
顿顿不离酒 长期大量饮酒致肝硬化
高先生正值壮年，肝功能为何受损如此严重？
通过了解，佘医师发现，高先生的病情与其嗜酒如命不无关系。
询问病史时患者告诉我，每天他都喝白酒，至少一斤，5年来没断过。
高先生家属反映，由于高先生工作忙，家庭关系也不和谐，经常一个人喝闷酒。
之前是心情不好就喝酒，后来是每一顿都要喝，每顿至少3、4两，一天喝一斤差不多。
余医师表示，长期大量饮酒是诱发肝硬化的主要原因，有些人由于工作压力大，或应酬较多，每天都要喝酒。
到门诊看酒精肝的病人中，中青年人越来越多，如果任其发展，3到5年后酒精肝炎就会发展为肝硬化。
每天只能承受40g酒精 一次喝两瓶啤酒就伤肝
据了解，健康人的肝脏一天只能承受40g左右酒精，折算成葡萄酒就是200ml、啤酒是500ml、38度以下白酒是25~30ml.如果一次性喝两瓶500ml的啤酒就会伤肝。
佘医师说，人体各种营养物质的转化与合成都由肝脏负责，各种毒素也要通过肝脏排解，如果长期酗酒，酒精的代谢产物乙醛会严重毒害肝细胞，让肝脏代谢出现障碍，从而诱发肝细胞的变性坏死，导致肝纤维化。
有研究显示，大量饮酒在20年以上的人，40%-50%会发生肝硬化。
医生提醒，喝酒一定要懂得拒绝，保护自己的健康。
在喝酒前一定要吃点东西，可以吃一些油腻的食物，如肥肉、猪蹄等，或喝一点牛奶，利用脂肪比较难消化的特点对胃进行保护，防止酒精伤害胃黏膜。
此外，不要迷信解酒药，市面上很多解酒药其实没有实际作用，喝酒还是要根据自己的情况，量力而行，避免伤身。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《多喝它能养生！大山里纯天然绿色食品，一斤能卖300 块》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“纯天然养生食品”专题供您欣赏！
