送你很美很美的早安动态图片
养生的女人美的优雅。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于养生常识，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“送你很美很美的早安动态图片”，但愿对您的养生带来帮助。
做人以善心为贵
做事以尽心为好
人生以适意为贵
生活以知足为好
人品以正直为贵
心地以厚道为好
待人以坦诚为贵
处世以谦让为好
家庭以和睦为贵
持家以勤俭为好
情感以真挚为贵
性格以刚柔为好
言语以谦和为贵
举止以稳重为好
身体以健康为贵
锻炼以有恒为好
养生以心静为贵
饮食以清淡为好
学问以专精为贵
技艺以实用为好
再送你一组会动的照片，
真是绝了！
精辟的格言，绝美的动图，
送给最爱的朋友，
真的太漂亮了！
延伸阅读
头发泛黄，送你乌发小偏方
有些男生女生的头发总是黄黄的，没有营养，看起来也没有光泽。没有人不想拥有一头乌黑亮丽有光泽的头发，有什么方法可以让你拥有一头乌黑的秀发吗？下面小编就给大家介绍一些方法。
吃喝涂三要件
吃出一头漂亮的亮亮的黑发，让黑头发飘起来。氨基酸和维生素 a、b、c、d 是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。乌发蛋原料：何首乌 150 克、新鲜鸡蛋 3 个、大红枣 6 个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮 10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮 3 分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
喝乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地 20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服 50 克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻 50 克、糯米 50 克、大红枣 10 个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮 20 分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
涂乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪 200 克，放入干净的碗中，加入 20 毫升水，上锅蒸 10 分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
头发护理
此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。
油性头发的养护主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水， 多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。
饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃 2 个新鲜水果。并服少量维生素 e 和酵母片。与此同时，应忌食：1.黄油和干酪；2.奶油食品、牛奶；3.肥肉；4.含防腐剂食品：5.香蕉、；6.多脂鱼鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼；7.鱼子酱；8.冰淇淋；9.腌制食品。另外，食用鸡蛋每周不超过 5 只。干枯头发的养护头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日 2 次，每次 3-5 丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日 2 次，每次服 30 丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素 a、b1、b2 及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
几种食物推荐
把问题头发交给嘴巴想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇推荐理由：
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素
的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。奶汁猴头菇原料：猴头菇、纯牛奶。调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。
鲤鱼推荐理由：
鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消
化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。新西兰鱼生原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。
荠菜推荐理由：
荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有
蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。荠菜包原料：荠菜、面粉。调料：盐、鸡精、酵母。做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。
黑芝麻推荐理由：
黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素 e、叶酸、蛋白质、
钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。雨花汤团原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。调料：糖。做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。
核桃仁推荐理由：
脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素 c、胡萝卜
素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。琥珀核桃仁原料：核桃仁、芝麻。调料：白糖、色拉油。做法：1、把核桃仁下入 7 成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。
海参推荐理由：
海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。鲍汁海参原料：海参、西兰花、香菇。调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨 30 分钟左右，即成。黑豆 30 克，雪梨 1-2 个，加水，旺火煮开，然后微火焖，一日两次，连用一个月。芝麻、白糖，用文火将芝麻炒熟，与红糖拌好，装起来，随时取食，可加入豆浆中或牛奶中。
痱子症状图片 痱子和湿疹的区别
夏季来临，痱子的问题也找上门，尤其在一些小孩身上，痱子最容易发生。那痱子症状是怎样的呢?很多人容易将痱子和湿疹混淆，其实并不是一种疾病，所以痱子和湿疹的区别你应该了解的。
【痱子症状图片】
其实痱子就是一种皮肤急性炎症，皮肤发作的时候是一片红斑，然后会迅速产生针头或粟粒大密集的小丘疹，并且摸起来是凹凸不平的，有的呈圆形，有的呈尖形，有时顶端有小疙，周围还发红。
一般痱子多发于胸、背、颈部、肘窝、女性乳下以及婴孩的头部、臀部，痱子出现一般呈批的出现，皮肤上会有大面积的覆盖。如果抓挠痱子破皮，还可能引发感染。
【痱子和湿疹的区别】
湿疹瘙痒
1、关于瘙痒。
就瘙痒的问题就可以很好区别开痱子和湿疹了，痱子不会发痒，但是湿疹会特别的痒，这是因为湿疹有渗出。
2、发病部位。
痱子有喜欢长部位，尤其是容易出汗的部位长痱子的几率更大，比如额头、背、腋下、颈部等都是痱子易生长的地方。而湿疹不一样，湿疹全身哪都可以起。
痱子图片
3、发病季节。
痱子一般出现在炎热的夏季，随着气温变化而变化的，而且能自愈，一旦气温凉快下来，痱子也就慢慢的消了。而湿疹的发病疾病是不定的，任何季节都可能。
提醒：夏季长痱子的时候一定要保持皮肤的清洁和透气，保持皮肤干燥会让皮肤舒服得多。
让大家变美的食物
【导读】让大家变美的食物，女性天生爱美，这无可厚非。但常常会因为工作和学习压力而不得不加班熬夜，有时还要通宵。这样下去就是再好的皮肤也会加快衰老。一起来了解下让大家变美的食物。
让大家变美的食物
1、眼药水-菠菜
菠菜富含类胡萝卜素和玉米黄质，可以滋润眼睛，使其变得清澈、明亮、水汪汪。
2、润唇膏-樱桃
樱桃含铁丰富，铁是合成人体血红蛋白的原料。因此，常吃樱桃，能让双唇变得娇艳润泽。
3、牙膏-猕猴桃
猕猴桃含有大量维生素C和钙质，能使牙齿更坚固。它含有粗纤维，有一定清洁效果，吃完猕猴桃后喝杯水，效果不比刷牙差。
4、护发素-鸡蛋、芒果
鸡蛋中的铁含量很高，可以预防脱发。鸡蛋同时富含硫磺，可以让发丝更柔顺。芒果中的维生素含量极高，还含有头发非常需要的磷等矿物质，常吃可改善头发干枯、易断的情况。
5、润肤露-香蕉、葡萄柚
年龄增长，长期吸烟、喝酒，都会促使皮肤弹性减弱。香蕉富含大量钾元素，经常食用可保持皮肤的弹性，润肤养颜。葡萄柚富含维生素E,常被用作化妆品里的皮肤软化剂，可以减少皱纹。
6、护甲油-鸡肉
爱美的人不会忽略指甲的保养。其实，只要从膳食中摄入足够的水分和蛋白质，指甲就会呈现健康光泽。鸡肉就是不错的选择。
7、减肥药-柠檬、甜菜
柠檬中的柠檬酸可以有效提高肠胃的消化功能，餐后喝杯柠檬汁有助排出体内油脂，让你不会因多吃而发胖。甜菜根含有甜菜碱，可以促进脂肪分解，减少多余的赘肉。
8、补血-红糖
具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖不失为女性最好的美容养颜佳品。
淋病的早期症状图片 得了淋病吃什么药好
根据相关专家调查研究统计表明，现在患有淋病的人群越来越多，淋病的发病对于我们的身体影响是十分严重的，那么淋病的早期症状是什么呢?想必这是很多人都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们就为大家介绍一下!
淋病的早期症状
1、尿频尿急
与一般泌尿系感染类似此因炎症而引起尿道括约肌收缩尿频尿急以夜间为甚。有时可有血精。会阴部坠胀痛 临床上出现会阴部坠胀疼痛这提示病变已上行侵犯后尿道前列腺和精囊等。
2、尿道口红肿、溢脓
尿道口红肿呈外翻状，包皮内叶也红肿并可发展为包皮龟头炎嵌顿包茎等。常为发病早期症状。尿道前部有烧灼感刺痛或灼热辣痛排尿时疼痛明显加剧，甚则向小腹或脊柱放射。
3、全身症状
个别患者还会有全身症状如发热、全身倦怠无力不适食欲不振甚至恶心呕吐。非淋可引起尿频、尿急、肛门潮湿胀痛等症状。
淋病患者吃什么药?
治疗淋病药物有很多，但是具体的剂量和疗程都应在医生的指导下进行。
1、三嗪(淋必治)、头孢噻肟或壮观霉素，一次肌注;
2、嗪酸、氟哌酸或环丙氟哌酸，一次口服。此三种药物对孕妇、儿童以及肝、肾功能障碍者禁用;如对青霉素过敏，可用普鲁卡青霉素，分两侧肌注：或氨苄青霉素，一次口服;或经氨苄青霉素，一次口服。
3、选择上述三种药物时，应同时服用丙磺舒：
对上述药物过敏者可用强力霉素，口服，每日2次，连服7天，孕妇禁用;用四环素，口服每日4次，连服7天，孕妇禁用及儿童禁用;用红霉素，口服，每日4次，连服7天。
4、淋病后内治是主要的，但是某些外用清洗剂也是很有帮助的。外用清洗剂可直接将局部的细菌杀死，并能冲洗掉脓性分泌物。
常用外用清洗剂有3%硼酸水，0.1%雷夫诺尔，以及皮肤康洗剂，洁尔阴洗剂等。必要时可用马齿苋30克、黄柏30克、野菊花30克、苦参30克，水煎待温后冲洗阴部。
【温馨提示】患上淋病一定要及时到正规的医院进行就诊，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，在此祝愿大家能够早日康复。
卫生又鲜美的冻虾挑选
【导读】虾味道鲜美，营养又丰富，因此是很多人的心头好。但是由于地理位置原因，很多地方无法吃到新鲜的虾，只能选择冻虾，但冰冻过的虾，鲜美会打折扣，那么冻虾该怎么处理才能恢复它的鲜美呢？到以下文中看看，小编来告诉你让冻虾味道鲜美的窍门有哪些吧！
卫生又鲜美的冻虾挑选
选购时，首先应注意冻虾仁的外包冰衣表面完整清洁，无溶解现象。好的虾仁肉质应清洁完整，呈淡青色或乳白色，且无异味；劣质虾仁则肉体不整洁，组织松软，色泽变红并有酸臭气味。
据行家介绍，所谓的鲜艳硕大冻虾仁，其中有不少是用福尔马林防腐保鲜，再放到工业火碱中浸泡，使其体积膨胀吸水而增加了重量，然后又用甲醛溶水固色和着色，使虾体变得色泽鲜艳。
买冻虾仁要认真挑选。新鲜和质量上乘的冻虾仁应是无色透明，手感饱满并富有弹性，而那些看上去个大、色红的则应谨慎为之。
冰冻虾最好用盐水煮
如果购买冰冻虾，最适合的烹调方法是盐水煮，注意一定要经过长时间的烹饪，保证其中的副溶血性弧菌被杀死。
现在市场上有很多冰鲜虾卖，事实上很多都是冰冻虾的解冻品。购买时一定要注意，如果冰冻虾肉中的蛋白质在空气中已经氧化变黑就不要购买。
冰冻虾的烹饪方法
主料：冻虾
配料：姜葱
调料：烹调油料酒
蘸汁：生抽醋 香油姜末
做法：
1、葱切段，姜切片。
2、烧一锅开水，水开后，倒一点儿料酒，放上葱姜。
3、加约30毫升烹调油。
4、将不化冻的虾直接下锅煮。
5、至虾熟捞出，配上蘸汁上桌即可。
适合女人健美的瑜伽都有什么
很多爱美的女性朋友都认可瑜伽的时尚养生的地位，的确，习练瑜伽对身体很有好处。那么当下最流行的瑜伽都有啥呢？我们一起紧随养生小编看看吧！
锻炼肌肉力量--哈达瑜伽
哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派，或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的品牌.但是现在，哈达瑜伽的概念越来越多地被用来代表较传统的印度瑜伽，以示与阿斯坦珈瑜伽或Bikram热瑜伽这些比较强体力的练习风格的区别。但其实这是个误解，哈达瑜伽包括的有些体式其实并不比其它瑜伽类型更容易。
坚持体力练习--热瑜伽
热瑜伽可以推荐给每位练习者，无论是初学者还是高级学员。这个课程的奇妙之处在于所有的学生在课上所做的体式是一样的，只是根据自己的能力选择不同的层级而已，对每个不同水平的练习者，都有很具体的层级可以选择。这些瑜伽体式就是为了身体、心识和精神的受益而设计的。
教室需要事先加热。加热是为了让肌肉得到热身和拉长，避免受伤，同时又可以让身体得到更深度的释放。同时，排汗过程也是身体排毒的过程，有助于清理身体系统。
感受呼吸能量--流瑜伽
Vinyasa这个术语涵盖了非常广泛的瑜伽课程。Vinyasa这个词意为与呼吸同步的动作.就是说老师会配合吸气和呼气指示你如何从一个动作进入下一个动作。这个技巧有时也被称作Vinyasa流，或者是流瑜伽，因为动作与动作之间顺畅的连接，好像舞蹈一样。
放松关节压力--阴瑜伽
阴瑜伽，名为阴，因为其理念与中国道家思想中阴的概念非常契合，是非常独特的具有中国风的一种瑜伽。它与哈达瑜伽类似，但不同的是，它不像哈达瑜伽的主要目的是锻炼肌肉，而是拉伸身体的连接要素--关节。练习时，这个体系的特点是在体式中保持被动状态，每个体式持续几分钟。有人认为阴瑜伽是哈达瑜伽中历史最悠久的练习方式，因为它能够非常好的帮助身体适应长时间冥想，而长时间冥想就是古老印度教传统中王者瑜伽的首要元素。
温馨提醒
适合自己的才是最好的，建议各位瑜伽爱好者一定要先定位自己适合的方式，然后再花时间去习练，持之以恒，必会有意想不到的效果。
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