哪些不安全的“安全避孕期”
男人安全养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《哪些不安全的“安全避孕期”》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
最不安全的三大避孕安全期
安全期避孕
育龄妇女每月在排卵期后2～3天内，受孕的可能性最大。一个月当中有20余天不易受孕，称为安全期。但安全期并不安全。
妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现额外排卵，结出不情愿的果实。为此，育龄妇女还是选用可靠的长效避孕措施为好。
更年期避孕
处于更年期的妇女以为自己月经稀少，接近绝经，不会再有怀孕机会，从而放弃了避孕措施。但据一些医院妇产科统计资料表明，在各年龄组的人流率中，以40～45岁最高，其次才是20～24岁组。
究其原因，妇女到更年期，虽然卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌减少，但卵巢仍可能排卵，仍有怀孕可能。有关资料表明，由于卵子老化不健康，更年期妇女怀孕，其葡萄胎发生率比生育年龄妇女高4～7倍，而且多有恶性变者（葡萄胎恶性变或绒癌）。对此，更年期妇女也应坚持避孕，直至绝经后1～2年。
哺乳期避孕
人体内分泌之王脑垂体是受顶头上司下丘脑控制的。当婴儿吸吮乳头时能反射性地使下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。如果婴儿吸吮乳头减少，或者产妇受环境变化、气候变化、情绪变化及性生活影响时，很可能通过大脑皮质而影响卵巢排卵。Ys630.cOM
由于排卵在先，月经在后，有的妇女在月经未来之前就可能受孕，俗称暗怀。据调查，有5%～1O%的妇女在哺乳期是莫明其妙受孕的。产后避孕一般以使用避孕套和上节育环为宜，不宜服用避孕药，以免影响哺乳婴儿。
扩展阅读
影响安全套避孕率的因素有哪些
常见的避孕措施有很多，使用比较多的算是安全套了，不仅方便，而且成本比较低，是避免妊娠的非常有效的方法。但是，在安全套使用的过程中，一些细节不注意的话，是会降低避孕率的，我们要一定的了解。那么，影响安全套避孕率的因素有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
戴套不小心
一般来说，佩戴避孕套往往是在调情和激发性欲的前嬉阶段。戴套时。指甲或戒指无意中乱划着避孕套，导致超薄性避孕套失败。
性器官润滑度不够
女性阴道润滑度差也容易造成避孕套破裂，尤其是40岁以上的女性，性生活时分泌液明显减少。有些年轻夫妇性交前未充分调情，也会出现类似情况。
使用不当的润滑剂
据观察，若在避孕套表面涂上矿物油和植物油如凡士林、普通润肤液等，将在5分钟内减弱乳胶避孕套的强度。
性交幅度过大
国外一项研究发现，丈夫与妻子同房时，很少发生避孕套破裂，而男子与其它女子作爱时，避孕套破裂较常见，这可能与性交幅度过大有关。
贮藏不当
避孕套暴露于强光、高热、潮湿和臭氧环境会丧失其强度。若暴露于强光下10小时，避孕套的破裂率可达20%，贮藏于热带气候42个月，避孕套的破裂率为49%。
以上就是对影响安全套避孕率的因素有哪些的介绍，希望对大家的认识有帮助。虽然安全套能够有效地避孕，但也可能发生失败的情况，这个时候要选择其他方法进行紧急避孕，千万不要抱有侥幸的心理，如果这样的话，很有可能届时自食恶果，大家应该引起重视。
孕期接触化学品是否安全
致畸物是指环境中能够导致出生缺陷的物质，包括一些处方药和违禁药品、各种化学品、某些传染病、高剂量放射物等。长时间、持续地接触某些化学品，比短时间、不定期地接触更有害。
有2%～3%的宝宝会出现出生缺陷，其中有不到10%的可能是由各种致畸物所引起的，这些致畸物并不仅仅限于化学品。如果你能很好地照顾自己饮食健康、远离酒精和娱乐性毒品、服用任何药物前向医生咨询，你就更有可能生下一个健康的宝宝。
一种物质的毒性或危害性的影响取决于许多因素，包括你接触的剂量、在孕期的哪个阶段接触了致畸物、怎样接触的、你的基因组成、具体物质的危害程度等。我们已经知道很多药物和疾病都是潜在的致畸因素，但我们仍然迫切地需要掌握大多数化学品对生殖和胎儿发育影响的资料。如果你经常接触化学品，无论是哪一种，最好能够向医生了解有关的情况。
既然你不能指望自己在整个孕期都生活在一个完全无毒、无污染的保护罩里，最明智的办法是开始考虑如何保护发育中的宝宝。下面是一些你可以采取的预防措施：
首先，应该避免接触已知的致畸物，比如铅和汞。
如果你爱好陶艺、珠宝制造、印刷、电子、玻璃吹制、彩色玻璃等，你就有可能接触到铅。居室重新装修，在除去旧油漆时，也可能接触到铅。所以，在怀孕期间，你最好避免这些活动。
如果你喝了受到铅污染的水，或者使用了含铅的玻璃或铅釉的瓷器，你也可能会接触到铅。
老旧的水管中含有的铅也可能会进入自来水里，所以从自来水中接饮用水之前，最好先打开水龙头放几分钟水，或者使用自来水过滤器。另外，如果你家中有热水管道，不要直接喝热水管道里的水、或用热水来做饭，最好将凉水烧开。最后，尽量不要从白云石或骨粉中摄取钙，这些也有可能会受到铅的污染。
我们接触汞的最主要途径是吃了受汞污染的鱼类。位于食物链终端的大型鱼体内的汞含量最高，比如剑鱼、金枪鱼，以及一些生活在被酸雨污染的湖泊里的淡水鱼(鲈鱼、鳟鱼、梭子鱼等)。吃以上鱼类，最好每周不超过一次。
怀孕可能会激起你装饰房间的兴头，特别是为了迎接宝宝的到来，你可能会开始张罗重新布置居室。多数专家建议，孕妇最好避免接触油性涂料、聚氨酯地板漆、喷漆、松节油(以及类似的溶剂)、去除洗漆的液体等。把这些工作留给你的丈夫或专业工人去做吧!如果你一定要亲自动手，水性涂料会更安全一些，用刷子或滚筒涂刷比直接喷涂要好，另外，房间里一定要保持良好的通风。
我们对种类繁多的常见家用化学品和清洗剂了解得并不充分。如果你使用这些用品，请记着要戴上手套，避免直接接触那些有浓烈气味或有严重警示标签的产品，比如某些炉灶清洁剂、卫生间瓷砖清洗剂等。避免接触农药、杀虫剂、杀菌剂。为了减少吸入这些化学试剂，在使用化学品时，请敞开窗户，避免购买喷雾罐装产品。
如果你对接触某种化学品有任何的顾虑，无论是闻过、尝过还是有其他方面的接触，都可以向医生进行咨询。
安全期安全吗
安全期安全吗
1、安全期安全吗
安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的避孕方法,它不需用其他药物,器具,对于人体健康绝对没有危害及副作用。但是。安全期避孕并不是百分百有效的。
据不完全统计,在人流的女性当中,最常见的原因就是存在侥幸心理,认为偶然一次性生活怀孕的几率很低。专家特别指出,这是一种非常错误的观点,其实每次性生活都有怀孕的风险!
安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困难,有效率只有65%～95%(在精确预计下才能达到95%的有效率,准确预测排卵需要专门的培训)。有效率的变化幅度大,是因为女性可能在一个月的任何时候排卵,不同月份排卵期也不同,由于个人体质,气候,饮食,情绪、环境、体内激素等等的变化,排卵期会经常发生波动,甚至发生额外排卵,因而避孕失败率高。
2、安全期是什么时候
除了月经期和排卵期,其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。一般来说,正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。
3、安全期如何计算
举个例子,小丽的月经非常稳定,都是每个月的1号来临,5号结束。那么她的排卵日就是1号的前14天,也就是16号左右。那么每个月的11号到20号为排卵期。除去排卵期和月经期,那么小丽的排卵前安全期为6号到10号,排卵后安全期为21号到30号。
安全期受孕概率
据相关数据表明,即便是在最理想的状态下,安全期避孕也不可能达到百分之百的“安全”,安全期避孕最低失败率也有5%。其成功性并不及我们通常所用的避孕套或避孕药等借助外物进行的避孕措施。而事实上,实际状态下,这样的理想状态也很难达到。有数据表明,现实生活中,采用安全期避孕的失败率高达25%以上。
安全期避孕注意事项
由于女性的排卵可受到情绪、健康情况或外界环境等各种因素的影响而推迟或提前,因而也就可能发生额外排卵等情况,导致避孕失败。所以,安全期避孕一定要注意以下几点:
1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响,单以安全期的计算来避孕的失败率偏高,因此建议应该与其他避孕法联合并用。
3、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天,以及产后或哺乳中的妇女。
4、采用安全期避孕前,建议你先记录下半年来的月经周期,以便了解月经的规律性。
5、除了推算安全期以外,还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期,这样才能更好地判断避孕的安全期。
安全期避孕成功率有多高？
安全期避孕是部分女性用来避孕的方法之一，有些人认为安全期避孕是一种可以在进行正常性生活同时而有效达到避孕效果的方法。然而由于女性生理的个体差异以及对排卵期的认知不够全面，依赖安全期避孕其实具有较高的风险。
安全期避孕是一种生理性避孕方法，与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。安如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。所以，一些女性在安全期很容易出现怀孕现象。
1、安全期性生活更频繁美国科学家指出，女人在生理周期中容易受孕的时期更容易发生性关系；也就是说，无保护的性行为比想象中怀孕几率大得多。
2、对排卵期认识不够安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。
3、出现额外排卵女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
综上所述，安全期避孕的成功率实则较低，因此广大女性朋友必须深入认知月经期、排卵期、安全期的推算以及身体随之的变化，要选择一种风险较低的避孕方式，以免对自己的身体造成损害。
安全套和避孕套的区别是什么
在很多人眼里，可能安全套和避孕套的概念完全是一致的。其实，避孕套跟安全套是有区别的，由于其制作的标准，材料不同，决定了其功能是不一样的。因此，我们要正确的认识安全套和避孕套的功能。那么，安全套和避孕套的区别是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
一、避孕套
避孕套是以避孕为目的，产品延伸震动和香味等，也只能助性。大量实验证明避孕套可对直径类似人精子大小的颗粒有效阻隔，也可阻隔衣原体、支原体等病菌，但不能有效防御乙肝、艾滋病、性病等病毒。
二、安全套
安全套是生殖健康产品，以阻隔病毒，预防性传播疾病为目的，吴敬进强调。据了解，烟台四维高科生化有限公司自主研发的专利技术改进了天然乳胶的材质，采用复合交纳米填充技术和天然植物萃取物，提高了安全套膜体的致密度，不仅能有效避孕，更能阻隔病毒侵入。新型安全套的技术是自主研发的专利技术，这项以全新的质料和特殊的工艺创造出新型的橡胶技术，在原理、材料、工艺技术方面都不同于世界上其他同类产品。
它采用首创的“天然乳胶缝隙孔径复合交联纳米填充技术”，增加了天然乳胶膜的致密度，并采用无任何毒副作用的天然植物萃取物制成内外膜体，将含致癌物的天然乳胶层包覆其中，在并不影响天然乳胶性能的情况下，真正避免了皮肤与致癌物质的直接接触，减少了过敏源和潜在的致癌风险，解决了偏碱性影响女性阴道环境的问题，保护女性健康。
其内膜与外膜含天然物质萃取物，即特殊成分，有效阻隔、吸附病毒和致病菌。该安全套所使用的专利技术，已经过权威机构的检验，证明该技术对乙肝病毒、艾滋病病毒的有效阻隔、吸附能力，对性传播疾病和妇科病也有预防作用。
以上就是对安全套和避孕套的区别是什么的介绍，大家应该清楚了吧。在了解了安全套和避孕套的不同之后，我们应该严格进行区分。其实，一般我们使用安全套或者是避孕套除了防止意外怀孕之外，主要是防止各种性病的传播，使用质量好的产品才能达到应有的目的。
最安全的抽脂
这些年来抽脂手术是比较常见的一种整形的方法，对于身体的一些部位如果出现脂肪量过多，可以通过这样的方法来达到祛除的作用，它的优点就是不会对皮肤造成损害，对身体的副作用比较小，具有塑形的作用，当然在进行抽脂的时候一定要了解一些适应症的问题，因为如果治疗不当，也会造成比较大的危害。
抽脂优点
1.抽脂减肥不会对皮肤造成伤害，对身体也没有副作用。2.抽脂减肥后形体改善效果明显，不会出现凹凸不平的现象，能塑造出完美的体型。3.抽脂减肥后不会反弹，其它一些减肥方法多少都会出现一些反弹的现象，而抽脂减肥正好弥补了这个不足点。4.抽脂减肥对身体创伤小，恢复也快，对我们日常生活和工作没有影响。
注意事项
在许多未经过正规操作训练的美容医生眼中，脂肪抽吸很简单，只要把用盐水配成的能溶解脂肪的液体注射到需要吸脂的部位，随后将带有负压的脂肪抽吸针插入，就可以把脂肪抽吸出来。其实，脂肪抽吸术并不是一项简单的手术，它不仅需要手术医生有娴熟的技术和丰富的经验，还需要术后的精心护理和随访，否则很容易导致手术效果不佳。1、找技术好的整形外科医生做 由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。比如，经验丰富的整形医生在进行脂肪抽吸时，会保留一定的脂肪层来确保手术后平整和皮肤安全；为避免手术后皮肤不平整及术中损伤神经血管等问题，他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行抽吸，他们的操作会尽量轻巧。 求美者应想办法寻找到一位技术好、经验丰富的好医生做手术。上网查询、经人介绍都是获取整形医生信息的好办法。2、和整形医生一起制定详细的抽脂计划 脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想抽多少就多少，想抽哪里就抽哪里。抽脂前，求美者应该与整形医生详细交流、讨论，制定全面而细致的脂肪抽吸计划，做到“心中有底”。3、并非所有部位的脂肪都能抽吸 人体的某些部位是不能进行脂肪抽吸的，如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好。另外，人体还有一些部位是必须谨慎进行抽吸的，如颜面部及小腿。4、脂肪抽吸宜“少量多次” 求美者必须了解，实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，门诊即可进行。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢。 另外，大面积脂肪抽吸对医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。5、重视抽脂术后护理和康复 求美者必须明确：手术只是整个治疗的一小部分，术后护理和康复对保障安全和手术效果具有非常重要的作用。
面对艾滋病，安全套绝对安全吗
来自湖北的刘君今年30岁，已成家，两年前从内地到广州来发展，事业小有成就。由于离家的寂寞和生理上的需要，刘君很快便在灯红酒绿的场合中有了多个性伴。一天，他在报上看到广东艾滋病病毒感染者和艾滋病病人人数有所增加的新闻，想到自己的一个在酒吧打工的性伴曾有静脉注射吸毒的行为，心中不免直打鼓，担心对方患有艾滋病，传染给自己，马上跑去做抗体检查。
这一检查不要紧，结果对刘君来说简直是晴天霹雳，HIV抗体阳性，做了五六次抗体检查，虽然每次检查结果都是阳性，他仍不愿相信，因为自己已经做到了未雨绸缪，几乎每次做爱都戴了安全套，怎么会感染了艾滋病呢?突然觉得事业、钱财、家庭、性爱似乎都变得没有了意义，刘君追悔莫及、惶惶不可终日。
近年来，由于国家加大了艾滋病预防工作的宣传力度，现实生活中像刘君一样对艾滋心怀恐惧的人并不在少数，然而，大多数人仍然认为艾滋病是不会危及到自己的。但最近，种种数据显示我国艾滋病病毒感染者和艾滋病病人人数迅猛增加，艾滋病流行已进入快速增长期，已从高危人群向一般人群扩散。在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径之一。我国经性接触感染艾滋病病毒的速度也在不断上升。
安全套不一定能防艾滋病
安全套除了有避孕功能之外，由于它可以隔开精液和阴道分泌物，阻止性交时男女双方体液的互相接触，因此也能用来防止性病、艾滋病的传播，所以人们也把安全套叫成避孕套、保险套。但像刘君这样以为用了安全套性交就可以100%的安全、保险是十分危险的。据统计使用安全套预防怀孕约有5%-10%的失败率，如果用来预防艾滋病，效果会怎样呢?我们来看看下面的分析：
我们知道艾滋病病毒直径约150毫微米，比精子要小得多。精子在普通低倍光学显微镜下就能看见，而艾滋病病毒却要用百万倍的电子显微镜才能看到。微小的艾滋病病毒更容易透过人体有轻微损伤的皮肤、黏膜使人感染。精子只有通过阴道、子宫颈、子宫体、输卵管这样惟一的一条通道才能在输卵管上段与卵子结合受孕，而艾滋病病毒却可以通过皮肤、黏膜的任何轻微而又细小的擦伤进入人体，使人容易感染艾滋病。医学上称性病患者为艾滋病的高危人群，就是因为性病患者多在阴部患有溃疡，为艾滋病毒的侵入提供有利条件，使其很容易进入人体并迅速蔓延。
正常人每次射精可以有数亿个精子，但能够与卵子结合的精子却只有1个。艾滋病病毒感染者的精液中，艾滋病病毒的含量大约是每毫升1000万至1亿个，进入人体后的病毒会与多个细胞结合。
以上分析表明，从理论上讲，艾滋病病毒感染远比怀孕容易实现。如果用安全套来预防艾滋病，虽然有效地减少了感染的可能性，但也不乏百密一疏情况的发生。另外，与怀孕相比，怀孕的风险只限于女性一方，而感染艾滋病病毒的危险却是男女双方都有的。
一般来说，在正确使用安全套的情况下，是可以在很大程度上减少高危性行为时受艾滋病病毒感染的机会的，但还是有一定的失败率，失败原因与避孕失败一样主要是安全套的质量不佳和使用不当引起的破裂、滑脱。例如，许多人认为使用安全套性交影响快感，不能坚持每次性生活都用。安全套是由薄层乳胶制成的，乳胶薄膜越薄，也就容易滑脱。存放时间较久或高温环境，接触油类、酸性和碱性物质等，都可促使乳胶老化，安全套因而变得更容易破裂。其次，在我国目前安全套市场上不乏有粗制滥造的假冒伪劣产品，质量得不到保证的安全套的防病效果也就大打折扣。另外，使用者一般根据本人阴茎勃起时的大小选择适当的安全套型号，型号不当时，过松容易滑脱，过紧容易破裂。使用安全套性交必须在射精后不等阴茎疲软，立即抓住安全套根部，连同阴茎一起抽出阴道，否则精液就容易泄入阴道引起感染。性交动作剧烈、粗暴，这也是安全套在使用过程中破裂或滑脱的重要原因。
艾滋病病毒通过性交在男女之间以及男性之间传播是艾滋病最常见的传播方式。不少人认为，使用安全套即可预防性病和艾滋病。专家提醒，这是一个认识误区。
据专家介绍，使用安全套感染艾滋病的原因有4个：
一是安全套破裂、脱滑、精液外渗、反复使用或性生活中没有全程使用，都会造成病原体传播;
二是安全套无法覆盖的皮肤出现擦伤或溃疡也有可能导致病原体传播;
三是口交、肛交或其他传播途径也会导致性病传播;
四是阴虱等会通过阴毛及会阴部皮肤接触传播。
专家提醒，应正确使用安全套才会减少性病和艾滋病病毒的传播，要注意安全套是否过期、破损;使用前挤出安全套的尖端小囊里的空气，自上而下套住直至根部;疲软前摘下，避免精液流出。
按摩枕安全吗
按摩枕安全吗
1、按摩枕安全吗
市面上的按摩枕头是琳琅满目的,有没有用只有真正用过的人才深有体会,但也要看你买的是品质优越的还是劣质的,这两种品质的按摩枕肯定是有差别的,效果自然也是有差的。
真正好的按摩枕,会根据传统的经络按摩和现代医学按摩的原理联合研制的,也就是它能够有效的通过医疗人体的穴位来帮助人们缓解工作、学习带来的压力,让你的全身心得到放松,而且能促进人的血液循环,也能帮助我们防治疾病的功效,所以大家不要贪图小便宜买次品,真正优质的按摩枕才有助于人的身体健康。
2、如何选购按摩枕
牌子固然重要
市场上有很多品牌的按摩枕,但并不是每个品牌的按摩枕都可取,可以尽可能的选择前高后低的保健枕,这样的按摩枕比较符合我们人体工学,外形也要符合自己的审美,再亲自体验和感觉一下,这样才能更好的使我们的颈椎得到放松和休息。
看按摩枕的材质
琳琅满目的按摩枕它们的材质也都大不相同,而市面上最好的材质是太空记忆棉材质的枕头,这种能够最大限度的承受和分解压力,从而提升我们的睡眠质量,也能很好的吸汗,有效的抑制细菌、螨虫的滋生。
看按摩枕的回弹时间
除此之外,在选购时还应看枕头的弹性是否好,一般5秒回弹的时间是最佳的选择,另外还要注意按摩枕枕套的选择,建议尽可能选择亲肤性较好的,且防静电材质的枕套。
3、高血压病人能用按摩枕吗
是不建议的,因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。有高血压不能使用按摩椅,按摩可使人体的血液循环速度加快,有加重心脏病和高血压病情的危险。
按摩枕使用注意事项
现在按摩枕基本都设置有不同的按摩档位控制按摩枕的按摩力度,应该遵循在开始使用的前一周时间内,使用低档位按摩,让身体适应这种刺激;同时每次按摩时,比如一共按摩15分钟,前5分钟采用低力度按摩,之后慢慢调高。打个比方,有些人从小没用澡巾搓澡,第一次使用时,就按一般人的搓澡力度,都有可能搓烂皮肤,或者当下没事,第二天有血渍渗出;
注意循序渐进,初次使用时,最好先试10分钟,如果身体没有出现什么不适感,再适当延长按摩时间,每次以20分钟为宜,最多不能超过30分钟。
空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后,不能使用电子按摩枕。因为这时进行按摩,可使血液流速进一步加快,胃部蠕动增强,造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适。剧烈运动过上一个小时左右,可以作为肌肉放松使用。
糖尿病患者慎用按摩枕,如果要使用,特别注意前3点,具体什么原因,可以参看“糖尿病患者慎用按摩器”。
肿瘤的部位,不宜使用电子按摩枕按摩。因为体表的刺激,会使毛细血管扩张,局部血流量增加,导致病变部位扩散而加重病情。
在骨折和关节脱位的早期,不能使用电子按摩枕。当骨折或关节部位受损后,由于肌张力的作用,会造成骨移位,若过早进行电子按摩,则会使骨移位加剧,反而不利于康复,后期可以使用按摩枕做辅助治疗。
皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者要慎用电子按摩枕;对高血压、贫血症患者,特别注意不要在颈侧动脉处按摩,以免血流加速,发生意外事故。
孕妇及儿童不宜使用电子按摩枕。在孕妇的三阴交等穴位按摩,会严重影响胎儿的正常发育。
女性月经期不宜使用按摩枕,催进血液循环,避免避免出现月经量多或者月经紊乱等情况。
按摩一次多长时间
一般来说,一次按摩下来花的具体时间,要看每个按摩项目的不同,大概都在30—60左右。
1、按摩时间太短不行:达不到效果
按摩需要把穴位打开才能发挥效果,若时间太短,按摩火候未到,则疗效不佳。
2、按摩时间太长也不行:易引邪入内
按摩时间太长,火候过了又会适得其反,甚至会引邪入内,有的还会出现按摩疲劳症等弊端。所以,按摩并非时间越长越好,而是要根据情况不同适当控制按摩时间来达到效果。
另外,按摩时最好不要在同一部位反复长时间按压,要注意分散开,一个部位最多按摩10分钟。
阿斯匹林早孕安全剂量
很多女性在怀孕初期，都属于危险期，因为在怀孕前三个月，宝宝在子宫内都是不稳定的，所以孕妇在怀孕初期一定要格外注意，不要做大幅度的运动，不要吃乱七八糟的东西，在胎动的时候，医生觉得胎儿不稳定，如果给开一些阿司匹林，阿司匹林主要是用来预防流产的，下面给大家介绍阿司匹林早孕的安全剂量。
流产是一种常见不良事件，超过30%的怀孕会出现流产。有流产病史的女性是孕期再次流产的高危人群，并且容易合并其他孕期不良事件。尽管导致不良怀孕结局的病理生理机制并不清楚，但是低血流以及增加的炎症反应在其中发挥重要作用。阿司匹林可以改善血流，降低生殖器官的炎症反应，因此可能对于改善怀孕结局有所裨益。
尽管阿司匹林是否可以改善怀孕结局并不明确，但是临床医生会经常使用阿司匹林预防流产。阿司匹林可以改善体外受精女性子宫内膜的生长和血管增生，因此早期使用阿司匹林或可改善怀孕结局。本项研究（EAGeR研究）旨在评估怀孕前期使用低剂量阿司匹林可否改善孕期结局。
EAGeR研究为多中心、双盲随机对照研究。入选人群为就诊于自美国4家医学中心希望怀孕的女性，年龄18-40岁。入选人群的最初标准为此前有20周的孕期流产史，扩大入选标准则包括有1-2次流产病史的女性。入选人群的怀孕时间以及流产时间没有限制。
表A，总体入选人群中，对照组与试验组事件发生率；表B，最初入选人群中，对照组与试验组事件发生率
这些女性患者以1：1的比例随机分配成试验组和对照组两组。试验组用药为低剂量（81mg）阿司匹林联合叶酸，对照组为叶酸单一用药。用药时间超过6个月经周期，入选女性怀孕后，上述用药将持续至孕期第36周。
共有1228名女性参与这项研究，最终1078例女性完成了本项研究，其中试验组539人，对照组543人。研究结果显示，试验组中，58%女性顺利生产，对照组中这一比例为53%，p值为0.0984，两组之间无统计学差异。试验组中，13%的女性患者流产，对照组中12%女性流产，p值为0.7812，两组之间无统计学差异。
最初入选人群中，试验组中，62%的女性顺利生产，对照组比例为53%，p值为0.046，两组之间无统计学差异。扩大入选人群中，试验组中54%女性顺利生产，对照组比例为52%。
两组之间主要不良事件发生率相似，低剂量阿司匹林与阴道出血有关，但是这一不良事件与流产无相关性。
本项研究结论如下，对于此前有1次或2次流产病史的女性，孕前开始使用低剂量阿司匹林与女性最终分娩或流产并无显著相关性。但是，对于此前在孕期20周内发生过1次流产的女性患者，孕前使用低剂量阿司匹林者具有更高的生产率。不推荐使用低剂量阿司匹林预防流产。
综述
临床诊疗中，阿司匹林经常被用于改善怀孕结局。此前已有很多研究对阿司匹林是否可以预防流产进行评估，本项研究的研究人员对此前这些临床研究做一综述。
尽管2012年的一篇综述表明，肝素与阿司匹林联合使用可降低既往有流产史（抗磷脂抗体相关）的孕妇流产率，降低幅度达54%，但是对于非抗磷脂抗体相关的孕妇，并未出现相似结果。
针对此前针对至少具有一次流产病史的女性（无抗磷脂抗体综合征）的临床研究，2009年的一篇meta分析（2篇临床文章）进行了数据分析，结果显示，这些女性患者并未从阿司匹林治疗中获益。由于纳入的这两篇文章，只有1篇是随机对照研究，这篇meta分析的作者希望有更多大规模的随机对照研究。
针对体外受精的女性受孕患者的一项述评显示，使用阿司匹林组别与对照组之间的分娩率、怀孕成功率以及流产率之间并无显著差异。此外，也有其他meta分析结果显示，阿司匹林对于怀孕结局并无效果。但是，另外一项述评显示，阿司匹林可改善体外受精患者的怀孕率，但是对于最终生产率并无影响。
我们利用pubmed, Cochrane Library数据库，使用“aspirin”, “miscarriage”, “pregnancy loss”, 以及“pregnancy”等条目进行检索，结果没有发现针对无流产史（也无抗磷脂综合征）人群的相关研究。
结论
对于具有1-2次流产史患者，孕前早期使用低剂量阿司匹林并不增加生产率或降低流产率。但是却有可能增加具有1次流产史患者的怀孕率。
我们的研究并不支持使用低剂量阿司匹林减少流产风险。未来需要更多研究来调查低剂量阿司匹林对于怀孕的影响。
