缺碘会得什么病
什么食物中含碘。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的不同人群的养生方法呢？下面是小编为大家整理的“缺碘会得什么病”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
人之所以能健康的活动和生活，是由于人身体中可以分泌各种各样的激素，而甲状腺激素就是其中的一种，但是如果身体中严重的缺碘，就会得甲状腺肿大疾病，俗称大脖子病。这种疾病的出现会导致病人手抖、心跳加速，眼球突出等，而且还会导致体重急速下降，要及时通过有效方法来解决和治疗。
碘，是人体中一种必需的微量元素，缺碘会导致甲状腺激素的合成和分泌减少。我们可以通过吃一些食物来补碘维持我们的人体机理，像我们平时所吃的碘盐，就是为了补充碘才把碘加进去的。每个人都需要注意补碘，身处孕育阶段的孕妈咪更是如此，如果碘缺乏的话，那么最大危害是影响胎儿、新生儿和婴幼儿大脑的发育。
一般来说，孕妇补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果在怀孕的5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。另外怀孕期间碘的摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足孕妇身体的需求。如果补碘过量也会给孕妇的身体健康带来很严重的后果，常见的现象就是碘致甲状腺肿和高碘性甲亢，对人的智力也会产生不良影响。
碘缺乏有地区性特点，这是因为远离海洋的内陆山区的土壤和水中碘含量较少，该地区食物中含碘量也不高，居民中较易发生甲状腺肿大，因此称为地方性甲状腺肿大。脖子粗大，即甲状腺肿大，是极度缺碘的典型症状。如果缺碘不严重时，外观上没有什么症状，只是在颈部有轻微的压迫感。虽然是轻微的但是要引起注意，否则继续恶化。要检查我们体内的碘含量有多少，可由验血测得，正常的人没100毫升血液中含碘5～8毫克，如果含碘量不足4毫克，说明已经缺碘。如果孕妇缺碘，是会泱及胎儿的。有可能产生弱智胎儿，或身体发育受阻。
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怀孕缺碘对胎儿的危害
在女性怀孕期间，所需的营养成分要比平常多一倍，因为体内的宝宝也需要从母体来获取营养成分。如果孕妇在怀孕期间营养不均衡，严重缺碘，对胎儿的成长和发育是有严重危害的，身体中缺碘就会导致甲状腺激素分泌缺少，进而也会降低胎儿的激素分泌量，那么怀孕缺碘对胎儿的危害有哪些呢？
妈妈的饮食对宝宝的生长发育极其重要，充足的营养是宝宝健康成长的保障。准妈妈缺碘除了会造成自身甲状腺肿大及甲状腺机能减退的症状外，缺碘对宝宝的影响更为严重。
对孕妇自身的影响：
1、碘缺乏的孕妇咪甲状腺会肿大
在碘缺乏地区，孕妇甲状腺肿大的发生率平均增大30%。如果持续得不到充足的碘营养，增粗的脖子可就难以恢复纤细了。
2、妊娠晚期出现甲状腺机能减退
中度碘缺乏会造成孕妇在妊娠晚期出现甲状腺机能减退，而在那些严重缺碘的孕妇中，甲状腺机能减退的发生率可达1/3。
甲状腺机能减退的表现：
（1）浑身软弱无力，易疲乏，爱睡觉；
（2）原来爱出汗者会感到出汗明显减少，皮肤粗糙发干、身体怕冷、头发干燥、稀少；
（3）工作提不起精神、注意力不集中、记忆力下降、智力减退；
（4）食欲欠佳、时常腹胀、便秘；
（5）体重增加、心率减慢；
（6）总感到自己脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷。
对宝宝的影响：
1、增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率
胎宝贝的生长，不仅依赖孕妈咪提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝贝自身的甲状腺也具有了利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。孕妈咪缺碘严重胎宝贝就会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。
2、胎宝贝的生长发育和智力水平直接受到影响
如果孕妈咪缺碘，那么胎宝贝缺碘就更为严重，生长发育和智力水平会直接受到影响。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。
3、导致新生宝贝发生克汀病
当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝贝可出现智力低下、聋哑、性发育滞后、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病。
白细胞过少会得什么病
人的身体当中会存在一些细胞，而不同细胞对我们身体带来的影响也是不一样的，红细胞可以对血小板的凝聚和制造血液有着很大的关系，而红细胞当中必不可少的是白细胞，白细胞或红细胞太少，对身体都是不好的，也是不健康的，所以我们需要了解一下白细胞过少的话会出现什么疾病呢？
什么是白细胞减少症
粒细胞在骨髓中生长，来自粒－单细胞祖细胞（CFU－GM）。原始粒细胞、早幼粒细胞及中幼粒细胞都具有分裂能力，属骨髓分裂池。晚幼粒细胞不再分裂，发育成熟至分叶核后，积存于骨髓贮备池，等待释放。血中粒细胞一半在循环池，另一半聚集在血管壁边缘池。外周血粒细胞主要来自循环池。
因此，循环池粒细胞的数量取决于：干细胞分化增殖能力，有效贮备量，释放速度，血中破坏程度，流动细胞与血管壁聚集细胞比例，以及组织中所需细胞量。
什么原因引起白细胞减少症
粒细胞减少可有遗传性、家族性、获得性等。其中获得性占多数。药物、放射线、感染、毒素等均可使粒细胞减少，药物引起者最常见。
白细胞减少症有什么症状
病人可无症状或有非特异性症状，如乏力、纳差、体力减退，并有易感染倾向。是否合并感染视粒细胞减少程度。感染部位以肺、尿路、皮肤等多见。
白细胞减少症需要做哪些检查
一、血象：白细胞计数多在2-4×109／L，中性粒细胞绝对值减低。血红蛋白和血小板正常。
二、骨髓象：一般正常，典型患者呈粒系增生不良或成熟障碍。有的粒细胞有空泡、中毒颗粒及核固缩等退行性变。骨髓象除了解粒细胞增殖分化情况外，还可明确有无肿瘤细胞转移。
三、粒细胞边缘池的检查：方法有几种，如用同位素DF32p标记自身中性粒细胞进行检查，结果确切。
四、粒细胞储备的检查：方法是通过注射或口服促骨髓释放粒细胞的制品，如内毒素、肾上腺皮质激素等。
五、白细胞凝集试验和血溶菌霉及溶菌酶指数：是检测是否有粒细胞破坏过多的方法，但有假阳性出现。
如何治疗
1、首先应仔细查找引起粒细胞减少的原因，根据病因选择相应的治疗措施。如因药物引起者，应立即停药。
2、促白细胞生成药物临床应用种类较多，但疗效均难以确定。如维生素B6、利血生可用于各种粒细胞减少症。维生素B4、鲨肝醇、肌苷、脱氧核苷酸、康力龙等对抗癌药、放疗或氯霉素等因素所致的白细胞减少有较好疗效。在病因治疗同时，对上述药物可选择其中1-2种，服用4-6周，观察是否有使白细胞回升效果，切勿认为药物越多越好，而同时使用数种药物。
3、肾上腺皮质激素可促进骨髓释放细胞进入外周血循环，当粒细胞减少是因为免疫因素引起，如系统性红斑狼疮所致时，有较好且持久的疗效。
年轻人熬夜会得什么病
：习近平总书记劝诫年轻人不要老熬夜，你有熬夜的习惯吗，你知道熬夜会得什么病吗？先看看熬夜的危害吧。下面为您总结熬夜的危害，看看熬夜会得什么病。
1、肥胖病、糖尿病
体重容易波动的人，当一夜的睡眠不足5小时时，会导致身体的激素分泌水平减小，这种改变能影响人体对碳水化合物的需求与肌肉中脂肪的比例，也就是说让摄入的碳水化合物更容易转变为脂肪。
当你醒着熬夜的时候饥饿感增加，大脑不断发出刺激信号，于是靠喝咖啡或苏打水、吃味道重的食物来提神，反而让情况更糟糕。肥胖只是第一步，如果不控制，糖尿病的威胁便会悄悄靠近。
2、胃溃疡
人体的胃和小肠在受伤后几分钟之内会自动产生一种特殊的蛋白质，起到恢复肠道健康的作用。
这种蛋白质的浓度会伴随生理节奏而自动调整，一般在下午和晚上6点左右降至最低，晚上7点至11点期间逐渐上升，凌晨1点之后迅速上升，凌晨5点时达到最高峰。
如果你的肠胃功能本来就弱，再加上缺乏充足的睡眠，日后患胃溃疡的几率就会增加。
3、乳腺癌
医学研究发现了睡眠缺乏和乳腺癌之间的关联。长期上夜班、熬夜的女性患乳腺癌的几率要高，初步研究认为睡眠与乳腺癌的关系可能与褪黑激素有关。
褪黑激素是在夜间睡眠时产生的，如果长年上夜班或经常熬夜的女性，身体会减少褪黑激素生成。褪黑激素能影响到雌激素的生成，褪黑激素越少会使雌激素增多，势必影响到乳腺组织的发育。
4、心脏病
医学专家们指出长期睡眠不足的人更容易患心脏病，虽然具体原因还在进一步的研究中，但是肯定的说是睡眠缺乏会导致血压升高、心跳不规律，影响冠状动脉的工作。
5、糖尿病
胰岛素排斥是众所周知的患糖尿病因素。那些长期每晚睡眠不足5小时的人与睡眠规律充足的人相比，发生排斥胰岛素调节血糖代谢的几率要高出近40%。医学研究表明睡眠不足会导致身体的皮质醇浓度增加、交感神经活性增强，抑制了胰腺功能，使胰岛素分泌量下降，血糖升高。
6、干眼症、弱视症
眼睛处于劳累的状态，得不到充分休息，视力会变弱，出现干涩等情况。
男人喜欢看球赛，女人喜欢电视，但是看的时间过长，眨眼次数减少，就会导致泪液大量蒸发，易患上干眼症。很多人深夜怕影响家人休息，会把灯光熄灭，音量开小，离电视距离较近，更易引起视疲劳，导致干眼症。
提醒，晚上应有意识多眨眼，保持室内灯光柔和，不要长时间在空调房里看电视。当有眼睛干涩不适等干状时，可用手指轻按摩眼部周围肌肉，酌情滴人工泪液，严重者应尽早到医院诊治。
另外，熬夜还会让肌肤状态越来越坏，精神不振，容易疲劳，免疫力低下，记忆力下降，注意力不好，头痛，易上火，所以建议大家尽量早点睡觉，10点是最适合睡眠的时间点。
碘伏治疗皮肤病
碘伏是一种用于消毒的药剂，当皮肤出现皮损，化脓，溃烂等表现，这个时候就要抹碘伏来进行消毒，这样皮肤伤口不容易感染。很多朋友一旦出现皮肤病就会用碘伏来治疗，认为碘伏可以治疗皮肤病，也有很多朋友质疑碘伏不能治疗皮肤病，那么碘伏治疗皮肤病吗？接下来我们来看看吧。
一.碘伏治疗皮肤病吗？
碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、真菌、原虫和部分病毒。碘伏可以改善皮肤病，但不一定会治愈皮肤病。
二.碘伏作用
碘伏是常见的表面消毒剂，商品名叫聚维酮碘溶液，是碘和表面活性剂、增强剂形成的一种络合性溶液，也称为络合碘。碘伏于表面涂布后，离子碘变成分子碘，发挥氧化作用，对于大多数致病细菌、部分霉菌、原虫以及部分病毒都有杀灭作用，所以临床上用途相对广泛。由于碘伏并不含有酒精，所以刺激性比较小。跟碘酒的优势在于，不仅可以用于手术皮肤切口消毒，而且还可以用于黏膜消毒，比如口唇黏膜、眼部、生殖器手术都可以用碘伏进行表面消毒。肠道有时候切缘消毒，也需要用到碘伏，是手术用表面消毒剂。出现创伤，比如皮肤擦伤，如果用酒精消毒，可能刺激性比较强，疼痛会比较明显，用碘伏消毒达到消毒作用的同时，能够减少创面刺激。碘伏还可以用于其他表面的消毒，当然这个消毒对于物品可能会有损伤，比如用稀碘伏来进行清洗和擦拭小孩子的玩具、蔬菜水果，都可以起到消毒作用。但是金属物质，由于受到氧化作用，会受到损伤，所以不建议用在金属表面。
三.使用碘伏禁忌
1.碘伏对二价金属制品有腐蚀性，不应做相应金属制品的消毒。可使某些塑料制品着色。
2.消毒时，若存在有机物，应提高药物浓度或延长消毒时间。
3.避免与拮抗药物同用。应于阴凉处避光、防潮、密封保存。
老人会得白血病吗
1、老人会得白血病吗
老人也会的白血病。白血病是一类危害很大的疾病,分为急性白血病和慢性白血病。一般小孩和青壮年得急性白血病的较多,而老年人则多是慢性白血病。一般我们在新闻里看见的白血病患者都是孩子或者花季少女,所以我们对这个病有一个印象,就是年轻人的病,其实任何年龄阶段的人群都可能会患白血病。其中在老年白血病中,以慢性淋巴细胞白血病和急性单核细胞白血病最为常见。
2、老人患慢性淋巴细胞白血病的特征
这是一种主要发生在中老年人群中的白血病,通常诊断时的年龄在50岁以上,中位年龄65岁。病人早期并没有症状,往往因为查血常规时发现淋巴细胞显著增高,或者体检时发现淋巴结肿大、脾脏肿大才去血液科就诊。有些病人会有一些疲乏感,病情进展会出现消瘦、盗汗、发热等症状。少部分病人因为自身免疫性溶血性贫血、免疫性血小板减少等并发症就诊而获得诊断。
3、老人患慢性髓性白血病的特征
这种白血病在任何年龄都可以发病,但中老年人发病更多,国内统计,通常病人在诊断时的年龄是45-50岁,西方国家病人则更年长一些,诊断时在67岁。
慢性髓性白血病起病时症状隐匿,20%-40%的病人自己都没有感觉,只是偶尔在常规体检或者其他不适去化验血常规时,才发现白细胞数量异常。也有的病人因为乏力、体重减轻、盗汗、脾脏肿大和贫血等症状就诊而获得诊断。一些不典型的病人在验血时只有血小板数量显著增高而白细胞数量并不高。也有少部分病人在初诊时就已经是急性白血病阶段,而先前的慢性白血病阶段自己完全没有觉察。
老年人白血病的起因
1、苯这种化学物质是导致人们患有红白血病这种疾病的主要原因的,当老年人在接触了过多苯这种化学物质时会诱发白血病的,当老年人受到大剂量的电离辐射的时候会导致患有白血病疾病的。
2、白血病这种疾病的患者在身体当中会出现一些幼稚的白细胞的,这些大量的白细胞不但起不到抗感染的作用,而且还会对人们的身体器官的功能有着影响的,对人们正常健康的血细胞的产量会有着一些抑制作用的。
3、白血病这种疾病是一种克隆性的恶心病变的,这种克隆性恶性病变大多发生在人们身体当中的造血组织的,随着病情的发展会浸润人们身体当中的一些主要脏器的,男性重要的睾丸脏器也会被浸润的。
老年人白血病能活多久
白血病人能活多久是与很多因素有关系的,比如病人的身体情况,白血病是处于早期还是晚期,治疗的方法是否得当等。
白血病人能活多久与疾病分期类型、病人身体机能有关。白血病人不应该放弃希望,得了白血病并不代表着就是死亡。得了白血病能活多久,主要取决于治疗方法是否得当以及病人的身体机能。如慢淋病程悬殊不一,短至1~2年,长至5~10年,甚至20年。病程长短与病情缓急、全身病状、肝脾肿大、血象和骨髓象变化等有关。
白血病人能活多久与治疗是否恰当有关。如果是白血病的早期进行治疗,效果是最好的。对于中晚期白血病患者而言,主要取决于治疗方法是否得当及病人的身体状况。中晚期白血病常用的治疗方法有骨髓移植、化疗、生物调节剂治疗及中医药治疗。骨髓移植是中晚期白血病最为有效的治疗方法,50%左右的患者接受骨髓移植后可长期生存。化疗亦是白血病中晚期的重要治疗方法,能有效缓解症状,延长生存期,并且,化疗亦是骨髓移植前的必要步骤。
为什么会得巧克力囊肿
虽然巧克力囊肿问题经常被女性朋友们听见，但是绝大多数女性都不太清楚巧克力囊肿到底是怎样的一种疾病。发生巧克力囊肿之后，会给女性的身体带来痛经现象，过于严重的巧克力囊肿，还有可能会引起子宫肌瘤等严重的妇科疾病。这时候只有来认识到引起巧克力囊肿的原因才能够对症下药。
卵巢巧克力囊肿大家并不陌生的但是又不是很了解的一种疾病，这种疾病一般都会与子宫肌瘤的症状差不多，可能都会给女性带来很严重的痛经，因此女性朋友一定要引起重视，那么卵巢巧克力囊肿的原因有哪些呢?
卵巢巧克力囊肿有什么危害
1、内分泌原因：
即使卵巢是比较小的，但是它却是生成卵子并且还可以排卵，一般都会出现内分泌分泌比较旺盛的时间段。因此认为和内分泌失调是有关系的。
2、夫妻生活频繁：
一般都会发生在青春期或者更年期的女性中，这就会和他们过于频繁的夫妻生活有着密切的关系。
3、压力过大：
也是引起此病的重要原因，长时间处于精神压力比较大，可以导致植物精神功能错乱，从而就会影响内分泌失调，就会造成女性的更年期提前等现象。
卵巢巧克力囊肿有什么危害?通过上面文章的讲解，相信大家也有了了解了，该病可导致女性不孕，建议患者及时去正规医院检查治疗，早日摆脱疾病。
女性脱发的原因 过度节食会得这个病
脱发可以说是很常见的一种疾病，导致女性脱发的原因有很多，在平时大家一定要注意预防。如果生活中不小心出现了脱发的情况，我们应该怎么办?一些食物可以帮助我们缓解脱发带来的症状，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
女性脱发的原因
一、遗传
我们应该知道，脱发是有一定的遗传几率的，所以如果在平时女性朋友出现了脱发的情况，很有可能是遗传性脱发，人体的毛囊生长期因遗传而较短，所以女性朋友可能会过早的出现了脱发，在平时应该及时的治疗。
二、过度减肥节食
很多女性朋友都比较在意自己的身材，所以减肥的人也越来越多了。头发的主要成分是角朊，构成它的元素是蛋白质，铁元素等等。很多人在减肥的时候，一日三餐只吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给给头发毛囊而导致脱发。
三、分泌失调
服用、停用避孕药或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发现象。
四、怀孕分娩后
女性在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。
五、经期
经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的营养。
六、工作压力大
压力是导致女性脱发的主要原因之一，现在职业女性越来越多，工作过劳及压力过大，这样就会导致精神异常的紧张。人们在紧张的时候，汗毛会一直处在直立的状态，妨碍血液循环的通常，导致脱发及白发等情况出现。
七、经常烫染束缚或拉扯头发
经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发逐渐稀疏。
女性脱发怎么办
1、正确洗发
勤洗发，洗头的间隔好是2～5天。头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
2、早晚梳头
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，勤于梳发也有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
3、按摩头皮按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
4、选择梳子
尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5、减少染发烫发
经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄干枯。染发、烫发间隔时间至少要3～6 个月。
脱发吃什么
1、黑豆
中医认为：“黑色能入肾”，所以说在日常饮食中多吃点黑豆能起到极好的促进头发乌黑、防止掉发的功效。黑豆中含有一种物质被人体摄取之后能促进人体内酪氨酸酶的合成，而这种物质又能有效的促进人体内黑色素的形成，从而起到令白发变乌黑的作用。
2、杏仁
在杏仁中含有丰富的维生素E，这种物质被人体摄取之后能有效的抑制细胞免受自由基的损害，从而这对于乌发、润肺都发挥重要的作用。因此对于一些爱美的人士来说，经常吃点杏仁能起到极好的防止头发脱落的目的，同时对防治头发变白、发枯都起着极好的效果。
另外，对于一些头发易脱落的人群来说，大多是由于体内缺乏维生素E、铁、锌而导致，而这些营养素在杏仁中的含量都十分丰富。所以适量多吃点杏仁能有效的为人体补充所需的营养素，从而从源头上解决脱发的问题。
3、海米
如果人体出现贫血的症状，这也同样会导致脱发现象的产生。因为当人体长时间处于一个贫血的症状会导致人体正常的血液循环受到阻碍，从而便会影响正常的生理机能。
而头发生长所需的营养物质都需要从血液中汲取，而当人体出现贫血等症状的时候，会使得头发的生长得不到充足养分的滋养，从而便会使得头发出现脱落、干枯的症状。所以在日常饮食中便可以多吃点海米来起到防止脱发产生的目的。说到海米，我想应该有很多人并不是很熟悉。其实所谓的海米就是人们常吃的虾仁，这是一种很普通的海鲜类的食物。在海米中含有丰富的钾元素。
4、多食芹菜、香菜和西兰花
谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中较常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。多吃芹菜，香菜，西兰花，这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。
结语：上文已经为大家介绍了女性脱发的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致女性朋友出现脱发了，在平时大家一定要及时的预防这种情况的出现，平时应该保持一个良好的心情，减少身体方面的劳累。
卫生巾这样用会得妇科病
你在选择卫生巾的时候是否随手拿一个就走人，你有注意过它的生产日期与使用说明吗?你了解它的卫生有多卫生?
卫生巾
女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则。详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备使用合格标志，这样的卫生巾方可放心购买。
购买时检查包装、生产标识
哪怕是自己常用的品牌，购买时越要细心检查。是否在保质期内;外包装和独立小包装的封口是否封好;包装有没有漏气现象。
如果要选购新品牌的卫生巾，则要检查该品牌是否有卫生许可证号、执行标准编号、厂商名称和地址等，好的卫生巾表面应清洁、厚薄均匀、封口无损。
可以请销售人员拿出展示品，从手感上判断一下，又轻又软的卫生巾蓬松性好，吸收性强，而下脚料制成的卫生巾则又重又硬，千万不能购买，以防引发引导感染等妇科疾病。
药物卫生巾使用需谨慎
药物卫生巾在很大范围和程度上，对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了一定作用。但药物卫生巾并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏。因此，无论使用哪种药物卫生巾都宜注意自身的反应及感觉。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。
卫生巾过敏非小事
一些女性在使用卫生巾时有痒、不舒服等过敏感觉，有的人认为这种现象是暂时的，时间长了就好了;有的人会口服些防过敏的药物。
卫生巾的主要构成材料包括：pE打孔膜(即干爽网面)、高分子复合纸、绒毛浆、高分子吸收体、pE膜、热熔胶、离型纸等，这些材料一般不容造成过敏，会造成过敏的一般是卫生巾内的添加物，譬如香精、药用成分等。
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好能找出过敏成分，以后尽量避开这些会让你过敏的成分。
此外，容易过敏的人最好少用干爽网面的卫生巾，而应该选择棉质网面，棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激性更小。夏天容易过敏，多是湿气局部聚集的缘故，要注意经常更换，一般2小时换一次。
小tips:
一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，需在干燥、无菌环境中贮藏，受潮或贮藏过久即使不拆封也会变质、污染，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用时要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里，受潮及过期后不宜使用。
卫生巾注意事项
购买卫生巾四大注意事项
注意事项1：选知名品牌
一般来讲，大型卫生巾企业的生产环境比较好，管理比较严格，对物理性能、卫生指标检验严格监控，其中不少企业已通过了质量体系认证。这些企业的产品在产品质量国家监督抽查中一般为优质产品，选择使用这些大型企业的卫生巾安全性方面相对可得到保证。
注意事项2：看包装
卫生巾所用包装材料必须无毒、无害、清洁，并有足够的密封性和牢固性。要特别注意鉴别卫生许可证的有效与否，国家规定卫生许可证只能由省、自治区、直辖市卫生厅(局)审批。尽量选购有独立包装的，避免贮存时污染。
注意事项3：看日期
就是要看清生产日期、保质期，过期的卫生巾质量很难保证。卫生巾最好即买即用，用不完的可放在一个棉质的小布袋里保存起来，外出需要携带时也要专门存放，不要和包里的化妆品等混放。如果卫生巾贮藏过久或受潮，存放环境空气不畅通，温度偏高且潮湿，即使是不拆封也会变质、污染，非常适宜霉菌滋生。
注意事项4：选适合自己的
打开电视机，卫生巾广告占据了一定的篇幅，新品牌、新品种、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。一般棉质网面柔软舒适，对皮肤的刺激小，不容易导致过敏现象。干爽网面吸收快，对于量多时是一种不错的选择，但皮肤敏感的女性最好慎用或少用干爽网面而多用棉质网面。另外不同的卫生巾有不同的用处，月经量多、量少、日间、夜间等不同时段应选择不同规格的卫生巾。
卫生巾的挑选
女人如何选择适合自己的卫生巾
皮肤敏感者最好使用棉面卫生巾
卫生巾是女性每个月一定要约会的伙伴，然而它也会引起过敏。使用卫生巾过敏可能有以下几种原因，一是本身皮肤敏感，现在很多卫生巾是干爽网面的，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。另一种是卫生巾本身不符合标准，达不到卫生要求。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，也可能是药物引起过敏。
棉面的卫生巾不容易导致过敏，皮肤敏感的女性慎用纤维网面的卫生巾。卫生巾也有保质期，不要一次买太多。
无私处炎症慎用药物卫生巾
在众多种类卫生巾中，当中有些市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。虽然，这种卫生巾在一定程度上能够对经期女性的私处起到保洁作用，但并不能够杀菌，患有妇科疾病的女性可以使用，健康女性就没必要。如果总使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。
对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。
总结：卫生巾的选择请要慎重，选择卫生巾时要注意它的生产日期、是否适合自己使用，保证使用后不会有过敏反应现象。
内衣紧会得颈椎病？怎么样预防颈椎病
：颈椎病是最常见的骨科疾病，日常生活中的坏习惯很容易会导致颈椎病的发生，那么日常怎么样预防颈椎病呢？下面为您介绍怎么样预防颈椎病，看看吧。
1、不要坐软沙发看书玩手机。
因为软沙发相对较低且富有弹性，人坐上去，臀部会下陷，背肌因而会在骨盆后部被拉长。头往下看书玩手机时，头部重力的又会使背肌在颈部被拉长，增大患病几率。
2、不要经常甩头发。
甩头发是反复、长期、单侧的颈椎运动，长期如此，很容易使颈部劳损而引起颈椎病。
3、内衣肩带不要拉得过紧。
内衣过紧或内衣肩带拉得太紧，都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态，血液流通不畅，加速了肌肉的老化，失去牵拉、保护颈椎的能力。
4、不要常穿高跟鞋。
当人的姿态挺拔时，椎骨是面与面的接触，受力得到分散。而穿高跟鞋，会使人的重心过度前移，骨盆前倾，脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，造成损伤。
5、不要盲目自我按摩。
对于脊髓型颈椎病而言，随意按摩、捶打、牵引，可能对颈椎造成更大伤害，严重者甚至会导致瘫痪。真正科学的按摩方法是：
①按摩百会：健脑宁神，益气固脱。
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。
②梳摩头顶：提神醒目，清脑镇痛。
双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做梳头状动作20～30次。
③对按头部：清脑明目，振奋精神。
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。风池穴位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
④按压肩井：疏风散寒，活血通络。
用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。大椎穴又名热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
⑤拿捏颈肌：解痉止痛，调和气血。
将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。
6、不要久坐不动。
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩。顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
7、不要久居室内。
软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
8、不要不吃晚餐。
作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。
9、不要轻视坐姿。
看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位。看电视、玩电脑的时候最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。
10、不要枕得太高。
我们有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。枕头高度的选择原则是仰卧低，侧卧高。仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可，侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。
11、不要小看颈部保暖。
气温比较低的地方，最好戴着围巾或者用热水袋保证颈部的温度。因为温度低，容易导致血液循环不良，长期积累会形成肿块或者更严重。所以，颈椎病预防应该从颈部的保暖开始。
怎么样预防颈椎病，以上就是为您总结的内容，供参考。
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