山中1果子，“溶”血栓，通血管，每天5粒，血管年轻20岁不止！
通血管的食物。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生常识有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“山中1果子，“溶”血栓，通血管，每天5粒，血管年轻20岁不止！”，希望能为您提供更多的参考。
山中1果子，"溶"血栓，通血管，每天5粒，血管年轻20岁不止！
很多人不知道，养生有这样一句名言：血管的寿命 决定人的寿命。早在19世纪，就有法国名医卡萨尼斯的医学这句名言——"人与血管同寿"。通俗来讲，血管是负责向身体各个部位输送养分的唯一通道，一旦血管出现问题，很可能导致对应器官出现"罢工"现象。
血管堵塞，百病生，预防血管疾病要及早做起
诸如冠心病、心肌梗死、脑卒中等血管疾病都是由于血管硬化、血液粘稠等共同作用下，使血管出现堵塞产生的后果，现如今，血管疾病已经成为我国死亡率最高的疾病。
血管就像是一条水管，用的久了就会出现水管硬化易折断，且水管中布满的污垢也会影响水质，血管发生堵塞也是一样的，当我们的血管开始出现堵塞时， 轻则引起疾病，重则致死。
通常情况下，如果出现血管疾病的症状时，就证明血管已经至少堵塞70%，因此，血管疾病又被称为"隐形的杀手"，在不知不觉间危及你的生命安全。
这5种行为要注意避免，最伤血管！
一、大鱼大肉
随着生活质量的提高，很多人体内会有余的脂质和糖类会出现转化不及时等问题，难以排出体外，聚集在血管里，加速血栓形成。
二、长期吸烟
都知道经常吸烟的人肺部都不会太好，但是，经常吸烟对血管伤害也是非常大的，吸烟会使血管出现收缩异常，是国际公认的引发血管疾病的重要因素之一。
三、重口味
有相当多的中老年人有重口味的饮食习惯，但是长期食用盐分过多，会使血管壁变得凹凸不平，容易造成"三高"、血管堵塞的情况。
四、熬夜
熬夜的人会不断分泌肾上腺素等激素，造成血管收缩异常，血液流速变慢，很大程度上会造成高血压，且近年来年轻人熬夜猝死的例子也不在少数。
五、久坐不动
经常运动能更好的加快血液流通速度，排除血管中的有害物物质。相反的，久坐不动的人血液流通不好，很容易使血管中血液粘稠度升高。
血管不好，从头伤到脚，血管的清洁养护很重要！
山中1果子，"溶"血栓，通血管，每天5粒，血管年轻20岁不止
SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敌，是机体内氧自由基的头号杀手。1998年美国三位著名科学家罗伯、费瑞和洛伊格纳诺向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人类生老病死的根本原因，补充SOD可以达到预防和治疗各种疾病，延缓衰老的目的。
美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现生命果山莓干果不仅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同时含有大量的花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸，能够软化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。
生命果山莓干果泡水：取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟左右，然后连同干果一同饮用，早晚各一杯，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化。
精选阅读
1种干果是“血管清道夫”，每天5粒，溶血栓，血管一路畅通
血管就像是一条高速公路，一旦发生堵塞就容易发生道路危机，人体内的血管会随着时间的流逝变得老化，易拥堵，一旦发生堵塞现象，血管疾病也就随之而来。不仅是血管老化问题，血管堵塞与生活中的不良饮食也有很大的关系，这也是近年来血管疾病越来越低龄化的主要原因。
血管堵塞是由于血管狭窄，加上血液粘稠共同作用下产生的，身体中多余的胆固醇、甘油三酯会使血液粘稠，血管出现斑块，最终导致血管流动速度变慢、血管堵塞。
这些食物再馋也要忌口
高脂肪,如肥肉、动物肝脏；
高热量，如炸鸡、薯片等快餐类食物
高糖，糕点、蛋糕、巧克力以及各种糖制品；
高淀粉，精制的大米、小麦等；
高胆固醇，蛋黄、黄油、海产品。
这些食物经常食用，尤其是高脂肪的食物，会出现高血脂、血液粘稠、血管堵塞、高血压等等。
血管堵塞在身体内部，通常情况下只有通过检查才会有结果，所以体检的时候一定要注意一个指标——甘油三酯。当甘油三酯超过正常值（1.7mmol/l），就要格外注意血管疾病的预防工作。
降血脂，蔬菜瓜果不能少，高血脂的主要病因就是身体内的脂类过剩，也就是甘油三酯指标过高，因此日常多吃一些蔬菜、水果更有助于降血脂，且蔬菜瓜果中富含多种维生素以及人体所需的纤维素，对于清理、保养血管有着很好的作用。
1种干果是"血管清道夫"，每天5粒，轻松降血脂
生命果树莓干果：
SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敌，是机体内氧自由基的头号杀手。1998年美国三位著名科学家罗伯、费瑞和洛伊格纳诺向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人类生老病死的根本原因，补充SOD可以达到预防和治疗各种疾病，延缓衰老的目的。凭借这项研究获得1998年度诺贝尔生理医学奖。
美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现生命果树莓干果不仅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同时含有大量的花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸，能够软化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。
生命果树莓干果泡水：取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟左右，然后连同干果一同饮用，早晚各一杯，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化。
脑血栓致偏瘫？山野1果子，是天然的血管“清道夫”，常吃通血管
脑血栓是一些中老年人容易发生的严重脑血管疾病，这种疾病的发生往往比较突然，因此很多患者会因为救助不及时而失去生命。即使抢救及时也容易出现偏瘫等诸多并发症，因此人们在平时生活当当中应该积极做好预防脑血栓发生的工作，那么，怎么样预防脑血栓的发生呢?
一、预防方法:
1、戒烟酒
预防脑血栓的发生一定要及时戒烟酒，因为烟酒对血管形成的危害非常大，会导致血液中的有害物质增多，使血管情况加剧，因此，长期吸烟、饮酒，会大大增加发生脑血栓疾病的几率。
2、生活有规律
在生活中，上了年纪的人身体素质都会有所下降，是由于身体机能逐渐老化，如果再加上生活不规律，那么就很容易导致血管代谢发生紊乱，加快血栓形成。因此，日常生活一定要有规律，做到按时作息，早睡早起，避免长期熬夜和过度劳累。需要格外提醒到的，要避免吃饭后立即睡觉，因为在饭后肠胃中就积聚了大量的血液，此时立即睡觉的话就会导致脑部血液供给量减少，容易诱发脑血栓，因此建议大家最好在饭后一小时后再休息。
3、注意控制体重
在平时人们应该保持饮食的清淡，少吃油腻和含糖量的食物，同时应要多进行锻炼，抑制身体重量，从而降低产生脑血栓症状发生的几率。
2、 饮食预防
1、 多饮水
多喝水能够降低血液粘稠度，从而起到防止血栓形成的良好效果，由其在天气炎热的时候，更应该多补充身体水分以降低脑血栓的发生率。
2、常吃生命果树莓干果
SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敌，是机体内氧自由基的头号杀手。1998年美国三位著名科学家罗伯、费瑞和洛伊格纳诺向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人类生老病死的根本原因，补充SOD可以达到预防和治疗各种疾病，延缓衰老的目的。凭借这项研究获得1998年度诺贝尔生理医学奖。
美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现生命果山莓干果不仅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同时含有大量的花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸，能够软化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。
生命果山莓干果泡水：取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟左右，然后连同干果一同饮用，早晚各一杯，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化。
1种天然“阿司匹林”，每天泡水喝，通血管降血脂，和血栓说再见
随着物质条件不断变好，人们对吃的追求和讲究也越来越多。殊不知，长期大鱼大肉，到医院一体检就发现自己的血脂、血压、血糖都有点偏高。如果在加上工作压力、熬夜等不良情绪和习惯，不少人很容易就发现了脑血栓。
比如本月20日45岁的大特保创始人周磊，就因突发心脑血管疾病离世。健康领域的创业者却因健康问题而猝死，这已不是第一个。两年前，同样在互联网医疗领域，春雨医生创始人张锐因突发心梗去世。健康常常是在我们不经意间丢失的，不过要想再重新找回来，困难就比较大了，比如高血脂和脑血栓，如果不将血浆中的垃圾物质消除掉，就很难达到治愈目的。
我们都知道，血栓是发展为脑梗的重要因素，所以预防血脂增高是预防血栓和脑梗的最好办法，同时一旦出现早期的血栓症状，如视力模糊、头晕头疼及四肢无力等应及时去医院检查和治疗，以免错过最佳的治疗机会。除此以外，我们在日常生活中应该多吃一些降血脂的食物，也能一定程度上预防血栓的形成。
降血脂食物，血栓不再缠身！
1、大蒜
大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。
2、胡萝卜
现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。
3、绿豆芽
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。
4、燕麦
含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
血脂高的人，除了在日常生活中多吃一些常见的降血脂食物，不妨日常饮用一些有益降血脂的茶饮，也是不错的选择。
1种天然“阿司匹林”，每天泡水喝，通血管降血脂，和血栓说拜拜
这里说的天然“阿司匹林”就是指的砖茶中的金花泾府茶。金花泾府茶属于全发酵茶，发酵过程中产生的一种独特的金黄色颗粒，即"冠突散囊菌"，能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，可以降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化以及血管的堵塞。
每天有事没事喝上几杯金花泾府茶，简单方便特别适合那些有饮茶习惯的高血脂人群，可以作为一种辅助疗法。而且金花泾府茶丰富的茶多糖能与脂蛋白酶结合、促进动脉壁脂蛋白酶，也能有效的起到对抗脉粥样硬化的作用。
这1干果是血管“清洁工”，早晚泡1杯，血管通了，血栓危机解除
脑血栓是具有极高死亡率、致残率的血管疾病，尤其是对中来年人来说，年纪越大其血管硬化程度越重，而良好的饮食、作息习惯是降低血脂粘稠、减少血栓形成的重要途径，尤其对于高血压、高血脂、糖尿病的患者，更应该要保持血管的通畅度，这样才能避免脑梗、偏瘫、心梗等严重的血管疾病的发生。
2多吃+2动作+1干果泡水=血管健康
一、多吃
1、多吃膳食纤维食物
多吃膳食纤维和维生素含量高的食物，应该要多吃新鲜的蔬菜与水果，这些食物中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以加快肠道的蠕动，有利于人体内毒素和垃圾的排出，可以起到比较好的养生保健的功效。经常吃这类食物可以降低患有心脑血管疾病的风险，从而可以很好的降低患有脑血栓的风险。
2、多喝绿茶
中老年人多喝绿茶可以预防脑血栓，在饮食方面应该要注意多饮水，及时的补充人体需要的水分，多饮水有利于降低人体血液的黏稠度，从而可以降低患有脑血栓疾病的几率，老年人多喝绿茶对于身体具有比较好的养生保健的作用，多喝绿茶有利于人体内毒素的代谢。
二、2动作
1、 转脖子
站稳或是坐在椅子上，上身保持平直，同一方向慢慢转动脖子，每天至少转5分钟，长期坚持做，可以缓解动脉血管堵塞的程度。
2、 勾脚
坐在平稳的位置，将双腿并排放好，用力将脚向内勾，保持10秒后，慢慢将脚放下来，这样一组动作，每天至少做10组。
这1干果是血管"清洁工"，早晚泡1杯，血管通了，血栓危机解除
【生命果三月泡果】：
SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敌，是机体内氧自由基的头号杀手。1998年美国三位著名科学家罗伯、费瑞和洛伊格纳诺向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人类生老病死的根本原因，补充SOD可以达到预防和治疗各种疾病，延缓衰老的目的。凭借这项研究获得1998年度诺贝尔生理医学奖。
美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现【生命果三月泡果】不仅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同时含有大量的花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸，能够软化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。
【生命果三月泡果】泡水：取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟左右，然后连同干果一同饮用，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化。
人老血管堵，养生先养血管！常吃1种水果，血管越来越年轻
血管年轻，是人长寿的标志。血管软，寿命长；血管硬，寿命短。
人老了，身体就会出现各种毛病，最先出现的问题肯定是血管堵塞。血管，作为人体输送营养物质的通道，久之易积聚垃圾，也易发生堵塞，就像水管子用久了易发生阻塞一样。一旦发生堵塞，便会引发各种疾病。
一个人的寿命长不长和健不健康，完全看血管好不好，血液能不能流通。对于上了年纪的人来说，这一点尤为重要，只要有血管的地方，发生血管病变都可能造成血管梗塞或是出血，引起严重后果。如果发生在脑部，会导致脑部血液供应不足或局部血栓形成，出现脑梗死。
血管遍布全身，有没有堵？看这4个症状就懂了
症状一：视线模糊
有时候我们会觉得自己的的某侧眼睛有一会看不见了，等下又恢复正常。出现这种短暂性的视力模糊。
症状二：呼吸急促、气喘
呼吸急促、气喘，说明肺中的血栓已经影响了供氧量，当供氧量不足时，便会有缺氧气短现象，如爱深呼吸、心跳加速、头晕乃至晕厥等。
症状三：头晕头痛
如果血管堵塞会导致脑血管供血不足，会干扰脑干、小脑的平衡神经，出现头晕或头痛的症状，可能还会伴有恶心呕吐的情况。
症状四：腿部突然无力或者麻木
脚突然突然无力或者麻木，这是“小中风”的短暂性脑缺血发作，但因为持续时间很短，容易被人忽略，一旦不及时治疗的话，很可能会发生脑出血。
最容易造成血管堵塞的4种行为，想要健康长寿，一个也不能有
①饮食：很多人每天都是大鱼大肉，催生出很多大腹便便的胖子，胆固醇摄入过多，蔬菜吃得少，营养不均衡是很多人的饮食现状，“高油、高盐、高糖”的饮食习惯易导致血脂升高。
②久坐：长期久坐，运动量过少，不仅体内的垃圾堆积，而且还会积聚脂肪，导致血脂代谢紊乱。
③熬夜：每天都睡的很晚，早上也爬不起来，导致生物钟紊乱，长期以往，血流变慢，粘稠度也比正常人大。
④抽烟：科学研究表明，每天吸烟20支以上，患冠心病的风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
血管堵塞，危害多多，怎么样才能疏通血管呢？每天1杯，血管干干净净！
生活中有很多水果是有通血管、降血脂的作用的，比如【黄金三月泡果】就是一种对清血管很好的食物
【黄金三月泡果】：SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敌，是机体内氧自由基的头号杀手。1998年美国三位著名科学家罗伯、费瑞和洛伊格纳诺向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人类生老病死的根本原因，补充SOD可以达到预防和治疗各种疾病，延缓衰老的目的。凭借这项研究获得1998年度诺贝尔生理医学奖。
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【黄金三月泡果】泡水：取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟左右，然后连同干果一同饮用，早晚各一杯，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化。
1种果子，被誉为血管“清道夫”，每天吃一点，血管一路畅通
1种果子，被誉为血管"清道夫"，每天吃一点，血管一路畅通
很多人并没有疏通血管的意识，为什么要清理？其实不难理解，血管就如一根水管，用的久了就会出现污垢、弹性变差，严重时甚至需要更换才能正常使用。而血管从人一出生就开始工作，如果没有及时清理、保养，如何能保证血管正常运转。
尤其是血管的损伤多是不可逆的，很多血管疾病患者落下瘫痪、、截肢等后遗症就是因为血管堵塞严重，使得局部器官坏死。引起血管堵塞的原因很大一部分是饮食不当，近年来脑梗的发病率持上升趋势，与生活条件的提高，很多人饮食没有忌口分不开关系。
哪些食物会导致血管堵塞？血管堵塞是因为多余的胆固醇、甘油三酯浓度过高，出现血液粘稠，出现斑块，导致血管流动速度变慢、血管堵塞。那么哪些食物会导致胆固醇、甘油三酯升高呢？
高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏
高热量食物，比如炸鸡、薯片等
高糖食物，多余的糖分会转化为甘油三酯
高淀粉食物，多余的淀粉一样会转为甘油三酯
高胆固醇食物，比如各种蛋类
这些食物偶尔吃是没有问题的，但是经常食用，尤其是高脂肪的食物，长期食用甘油三酯就会暴涨，出现高血脂、血液粘稠、血管堵塞、高血压等等。血管堵塞基本是没有征兆的，所以体检的时候一定要注意一个指标——甘油三酯。甘油三酯正常值是1.7mmol/l，如果超过这个标准，一定要当心——血管堵塞离你不远了！
甘油三酯超标？
首先就是少吃上面提到的食物，尤其是动物油、肥肉、动物内脏、蛋黄等等，而应该选择多吃一些蔬菜、水果，还要适当的而坚持运动，才能够把甘油三酯控制住，不让它继续暴涨。在蔬菜里面，这一种是降低甘油三酯效果比较好的，被称为"血管清道夫"。
1种果子被誉为血管"清道夫"，常吃降血脂，血管也通了
光靠吃蔬菜降低血脂、疏通血管的效果不是很理想。降血脂的效果明显的食物，推荐这1干果泡水，喝水的时间就能降血脂，它就是——生命果三月泡果。
生命果三月泡果中含有丰富的水杨酸、酚酸——天然的阿斯匹林，长期食用，能有效地保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
据美国《新英格兰医学杂志》刊登的一项最新研究显示【生命果三月泡果】不仅富含水杨酸、酚酸等物质，同时含有大量的钾元素、鞣花酸和天然SOD，可以有效的清除血管垃圾。
特别是SOD，在1998年美国三位著名科学家罗伯、费瑞和洛伊格纳诺向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人类生老病死的根本原因，补充SOD可以达到预防和治疗各种疾病。
最后，紧靠食疗并不是万能的，要想身体健康，经常锻炼身体，保持一个好的心情以及正确对待疾病的态度也是很重要的一部分。
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