受孕时间上有哪些禁忌
身上有湿气有哪些症状。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为一个热度越来越高的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《受孕时间上有哪些禁忌》，相信能对大家有所帮助。
每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。
如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌：
二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。
三忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个月受孕。
四忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。
五忌脱离有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后随即受孕。
六忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。
七忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。
八忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。
九忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。
十忌月圆之夜性交受孕，以免产生低智或者畸形儿。
通过介绍增长了不少这方面的学位吧。希望想提高受孕率的爸爸妈妈优先选择以上这些时间节点。
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怎样容易受孕
现如今都是以优生优育为主，因此很多准备生宝宝的夫妻都会做好备孕，不过却有很多家庭备孕失败，因此就想要仔细的了解一下怎样容易受孕这个问题。这就需要您在备孕阶段首先了解一下自己的安全期和排卵期都是在什么时候了，一般最容易怀孕的时间就是在排卵期进行房事。
但是有很多朋友即便是在排卵期进行房事，却依然是备孕失败，这就需要您去做一下具体的身体检查，看夫妻双方是否都正常。在夫妻双方都没有任何问题的情况下，您可以尝试一下方法，对于您受孕有一定的好处。
足疗
因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。
针灸
中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。
草药
用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnus castus(来自于一种称为“穗花牡荆”的植物)，可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩子叶也能增强生育系统。而且，蜜蜂花可以清除体内的毒素。
催眠术
催眠术可帮助女性释放精神上的压力这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。
一氧化氮
有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。
想要有一个健康的宝宝，知道怎样容易受孕是远远不够的，您一定要及早的开始调理自己的身体。女性注意及早的补充叶酸，一般在准备怀孕的前一个最好就开始补充，而男性的话则要注意在备孕阶段禁止烟酒，以免影响到精子质量。
胳膊上有哪些穴位
人体存在有非常多的穴道以及经络，这些穴道和经络对于人体来说是非常重要的，其与人们身体内部的各个器官都存在有一定的联系。在人们出现一些疾病的时候，可以通过针灸、按摩、艾灸这些穴位来达到治疗疾病的作用。人体胳膊上是存在有不少穴位的，那么下面就来介绍一下胳膊上有哪些穴位。
胳膊上有什么穴位
1、劳宫穴
此养生穴位在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除面疮的祛病养生功效。
2、鱼际穴
此养生穴位位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有泻热宣肺、散淤润肤的功效。
3、少府穴
此养生穴位在屈指握拳时,尾指指尖所点处,有清心泻火、活血润肤的功效。
4、合谷穴
此养生穴位属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位。其位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒发热等症。需注意的是孕妇慎用(娠妇可泻不可补,补即堕胎)。
按摩手法：
1、学习缓慢按压法
首先学习按摩穴位的三种方法(通用方法不特指穴位)针对不同症状,掌握以下3大按摩手法,轻松应对各种困扰。缓慢按压法(可以放松身体,缓解疼痛)默数5下慢慢用力对准穴位按压。坚持7秒。默数5秒慢慢松开。断续按压法(提高肌肉机能)默数2秒快速对准穴位按压。坚持2秒。默数2秒快速松开。
2、学习自然按压法
即可放松身体,缓解疼痛也可以提高肌肉机能,默数3秒对准穴位按压。坚持7秒。默数3秒慢慢松开。
3、学习按摩时的呼吸方法
掌握正确的呼吸方法可让按摩效果事半功倍。手指松开穴位时充分吸气。按压穴位时吐气。局部瘦身按摩手部五指都连通着很多条经脉,各指都对应身体相应部位,只要逐次刺激按压穴位,就能达到局部瘦身的效果。首先要找准穴位,如图所示,五指并拢伸直,穴位就位于大拇指根部两条经脉的凹陷处。
按摩胳膊上的穴位对人体的好处
1、常按肱中穴轻松瘦手臂
让双手手臂变瘦-肱中穴按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。
2、按肱中穴让手臂变细
肱中穴则在上臂根部和手臂关节弯曲处两处中间点的骨头内侧。如果按对的话,也是会有很明显的酸痛感。
功效点评:单手用力叉腰就会出现三角肌,在三角肌的前端略微内侧就是臂穴,而肱中是腋窝下与手肘中心点的骨头内侧,按压时会有微小感。每个按压5次。就能让手臂变细。
肩膀上有哪些穴位
肩膀是人体重要的部位，肩膀上也有很多穴位。大家都知道，穴位是在中医中比较重要的一门学问，通过按摩穴位，不仅可以调理身体中出现的各种问题，也能够缓解身体劳累的现象，让人体变得更轻松，更有活力。那么，肩膀上又哪些穴位呢？下面就为大家详细介绍肩膀上的各种穴位及其保健作用。
一、肩井穴
肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
【按摩肩井穴位的作用与好处】
1、治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等
2、缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等
3、提高性功能
【温馨提示】
按摩肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。
按摩肩井穴的方法：
1、用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。
2、用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。
特别注意：孕妇不能按摩肩井穴，很容易造成流产的
穴位位置：肩部最高处，或两手交叉搭肩，中指尖下处。
保健作用：具有疏导水液的功效。
主治疾病：肩背痹痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、瘰疬等。
按摩方法：将左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴5分钟，再将右手食指压于中指上，按揉左侧肩井穴5分钟，力量要适中，以穴位局部出现酸胀感为宜，每日早晚各做1次。
二、肩髎【三焦经】
［定位］在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。［主治］臂痛，肩重不能举。［配伍］配天宗、曲垣治疗肩背疼痛；配肩井、天池、养老治上肢不遂、肩周炎。
三、肩外俞su【小肠经】
[定位]在背部，当第１胸椎棘突下，旁开3寸。
[主治]肩背疼痛，颈项强急。
四、肩中俞【小肠经】
[定位]在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。
[主治]咳嗽，气喘，肩背疼痛，目视不明。
五、肩髃【大肠经】
[定位]在臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。
[主治]肩臂挛痛不遂，瘾疹，瘰病。
六、肩贞【小肠经】
取穴方法：肩贞穴位于人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。
【主治】①肩臂疼痛，上肢不遂；②瘰疬。
叶酸的服用时间和禁忌有哪些？
叶酸是一种对胎儿很有帮助的营养物质，在平时的孕育当中，很多妈妈都会食用，但是还有很多妈妈不太清楚叶酸的服用方式，那么下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看看吧！
叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都非常重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产儿以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
叶酸什么时候吃呢？准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈妈最好在怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400ug的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷、唇裂发生机率。在医疗方面，使用的更多，甚至达到10到20毫克，仍然没有毒性。叶酸缺乏非常普遍，会导致贫血症、身体无力易怒、没有胃口以及精神病症状。所以建议妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂来预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
通过小编上面的分享你对于叶酸的服用方式和注意事项是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，就要多加注意这方面的事项，做好自身的保健哦！
刮痧时间多长时间合适?刮痧疗法禁忌有哪些
一般来讲，人们在刮痧的时候，对于刮痧的时间掌握是要有所控制的。那么，刮痧时间安排多长最为合适呢?下面本文就为大家进行分析。
刮痧时间多长时间合适?
每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。
刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。
痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系。
刮痧疗法禁忌：
1、凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，禁用本疗法。
2、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法，如初愈也不宜采用。
3、饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法
4、有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜用泻刮手法，宜用补刮或平刮法。如出血倾向严重者应暂不用此法。
5、新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部补刮。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可局部刮痧。恶性肿瘤患者手术后，疤痕局部处慎刮。
女性朋友在床上有什么禁忌
女人在床上做这些事有什么影响啊，我们来看看下面内容的详细介绍：
一、不要扎起长发睡觉
不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影（只要你不是熊猫样的身材）都将风姿绰约，美态动人。
二、不要只穿内裤，不穿睡衣
为什么这样说呢？其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿内衣，（意指不戴XX），在这种情况下，如果光穿内裤，不穿睡衣，万一遇到个天灾人祸的，想跑也不及，年少青春的样子，总不能深夜发生意外时半裸奔吧。至于已婚女人，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多，多少留点神秘感，虽知男人的心态，有时越是朦胧，越是容易让人产生渴望与冲动。以下的不说。
三、不要用枕头
女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀。
钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖。
四、不要穿袜子
不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷，如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。
五、不要化妆
在床上切记不要带妆而睡，特殊行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列问题，后果难以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发，轮廓鲜明的，但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床，哭着下床，如果一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想怕以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已，各位就掂量着轻重了。
中医妙招轻松受孕
中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注。
女性孕前全身调理
在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注：
肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
食疗方剂：
韭菜炒鸡肉
原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克
做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。
功效：温肾养肝。
脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。
食疗方剂：
扁豆粥
原料：米150克 扁豆100克
做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。
功效：健脾祛湿。
肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。
食疗方剂：
猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克
做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。
功效：补肝养血
中医调理第一步：调经
很多人都把每个月来的月经称为老朋友，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么？除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。
中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。
如果月经正常，那么说明气血通畅，下一步就可以通过体温的变化，看排卵是否正常了。
专家提示：对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理，不一定要等到准备怀孕的时候。
中医调理第二步：量体温
正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3～0.5℃。持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3、5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题，那么就可以对症治疗了。
专家提示：除了中医自己望闻问切等专业诊断手法外，很多时候，中医还会借助西医的诊断方法对病情进行进一步的判断，例如为了判断排卵是否正常，除了采用量体温的方法外，有时还会通过B超作为辅助手段进行诊断。尽管如此，中医的理念及治疗手段和西医还是完全不同的，大家在看中医的时候不要因为采用了一些西医的办法，而对中医的疗效有所怀疑。
中医调理第三步：暖宫
中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。
专家提示：女性爱美是天性，但也要注意根据节气变化调整着装，平时就应该注意下身的保暖，尤其是脚部及腹部。不要让自己受寒，只有在身体温暖的情况下，气血才会畅通。
中医调理第四步：养气安神
中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结会影响脾，影响受孕。
专家提示：对待任何事都不要过于急躁，脾气大的后果就会气滞。让自己随时随地保持平心静气的态度有助于顺利地怀孕。
