散步+眼神防守！曼联搏命他养生 穆帅废他没错
男神他爱养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您对养生常识是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“散步+眼神防守！曼联搏命他养生 穆帅废他没错”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
2018年09月16日 今天凌晨，英超第5轮，曼联2-1战胜沃特福德。马夏尔本场获得了20分钟的出场时间，但他的表现可能又让穆里尼奥失望了，除了糟糕的表现之外，他的比赛态度也没有任何的改观，穆里尼奥对他最后的一点耐心也许也要消耗待尽了。
拉什福德由于上一场比赛吃到了一张红牌，本场停赛。所以马夏尔在本场获得了出场的机会，他在第71分钟换下了林加德。
按说马夏尔在国际比赛日他并没有获得法国队的征召，体能应该不会出现问题，但从两个画面来看，马夏尔在比赛中如同梦游。第一个画面出现在第89分钟，当时曼联反击，马夏尔从左路带球杀入禁区，这时他想通过右脚来完成一次兜远角的射门，但球却直接踢疵了，变成了一次传中，最后这次进攻没能形成射门。从这次进攻表现来看，马夏尔的灵气与射门的感觉已经荡然无存了。
第二个画面出现在比赛的尾声阶段。当时沃特福德以1-2落后，他们发起了绝命的反击。在沃特福德在禁区中路进攻时，马夏尔就站在一旁看，他并没有上前逼抢，眼看着马蒂奇等队友忙得喘不过气来，马夏尔就是没有任何一点防守的意愿，他若无其事的看着这一切的发生。
从马夏尔这样的表现来看，穆里尼奥之前不安排他上场是有原因的。他的情况还真与拉什福德不太一样。拉什福德由于年轻在比赛当中也会遇到状态不佳，甚至陷入到单打独斗的局面当中，但至少拉什福德的比赛态度是完全没问题的，回防也很到位，跑动也相当的积极。但马夏尔依仗着自己天赋过人，态度消极，在场上散步，这样是绝对不行的。
照这样的形势发展下去，马夏尔离开曼联或许只是时间问题了。
延伸阅读
喝完这个 医生说他脑结冰了
近期网上出现一篇报道说，一位患者头痛剧烈难忍，最后去医院看病，医生问他是不是吃了什么还是最近做了什么反常的事情。他说也没有做什么反常的事情啊，也就是刚打完篮球之后喝了一瓶冰水，刚说到这里，医生就懂了。医生问他是不是一口喝了很多，他说是的，基本上是一口闷的。
医生说这个痛苦就是因为你喝了这口冰水导致的，而且你喝的太猛了，恐怕这头痛的罪你还要再受一会。后来医生告诉他，由于喝的太猛，脑结冰了。
大多数人对于这个症状还是了解的，因为很多人都有过，但是脑结冰这么新奇的词很多人却不能理解。那么脑结冰到底是什么呢?
其实脑结冰也并不恐怖，它是一种人在吃完冷饮之后常见的反映，因为冰冷的食物突然间进入热的口腔，给口腔黏膜造成了很强的刺激，使头部和面部的肌肉、血管收缩，引起颞动脉痉挛，继而转为被动性扩张，血流冲击扩张动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。但是这种头痛又不会持续太久的时间，一般是在几秒或者长到几分钟，只有极少数严重的人才会到医院就诊。
而那位患者就是因为刚运动完，身体比一般的时候更热，血管扩张，这时候将冰水一口闷掉，温度反差太大，所以造成这种剧烈的疼痛。但是去了医院之后经过放松，不一会就好了，医生叮嘱他不管这是不是一种严重的疾病，但是对身体终归是不好的，次数多了会影响血管的状况。
在夏天吃冷饮的时候我们应该注意以下方面：
1、含一含再吃
在吃冷饮的时候，尤其是很冷的食物，我们要学会在嘴巴里面多嚼一会，多含一会，用嘴巴的温度将它加热一下，这样才会减少对于血管、肠胃的刺激。
2、运动后和饭后要少吃冷饮
在饭后和剧烈运动后是不能立刻食用冷饮的，不然会让胃肠道的血管突然收缩，引起腹泻或腹痛。
3、学会按摩放松
一般脑结冰现象出现的部位是在太阳穴附近，这时候一定要学会给自己放松按摩，用手轻轻的在太阳穴附近捏，直症状消失或者疼痛减缓。
其实不管是脑结冰也好，还是其他疾病也好，我们在饮食上一定要注意，不能胡吃海塞，不管不顾，要切忌病从口入!
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鱼在我们生活中是很常见的，几乎家家户户都吃，是平时生活常吃的食物，但是对于有些人而言鱼类食物却是不能吃的，那么吃鱼的注意事项大家了解多少呢?鱼怎么吃好呢?生活中的饮食禁忌有哪些呢?今天就随着小编一起了解下吧。
又到了夏季吃海鲜的季节，鱼虾是必选的，但是有些人却因为不了解自己的身体状况吃了鱼之后出现不适症状，究竟哪些人不适合吃鱼呢?下面就去看下吧。
1、痛风患者
痛风是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的，因此要少吃含嘌呤多的鱼类。
含嘌呤较多的鱼类有鲈鱼、鲤鱼、鳕鱼、鳗鱼、鳝鱼等;含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子要禁止食用。
2、出血性疾病患者
对于患有血友病以及血小板减少等等的这类血液型疾病的患者而言，就应该要减少吃鱼。
因为鱼肉所含的二十碳五烯酸有抑制血小板凝集作用，多吃可能加重出血症状。
3、肝硬化病人
肝硬化患者体内凝血功能下降，很容易出血，比如消化道出血就是常见并发症，而沙丁鱼、秋刀鱼、金枪鱼中含有二十碳五烯酸(含量高达1~1.5%)，可能会让病情恶化。
4、结核病人
肺结核病人如果食用某些鱼类(特别是无磷鱼)，可能引起变态反应，轻者会恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现口唇及脸部麻木、心悸、皮疹、腹泻、呼吸困难、血压升高，甚至发生脑出血。
鱼怎么吃
第一法则：鱼肉用蒸最健康
有些小孩子因为挑食不喜欢吃鱼肉，这个时候妈妈们就会想尽办法去做一些鱼饼、鱼丸让孩子吃，而且在外就餐的人很多人都喜欢吃烤鱼或者是油炸类的鱼。
但是为了最大程度吸收鱼的营养，应该以清蒸为好，因为清蒸鱼的烹调温度比较低，可以很好保护鱼肉中的脂肪和蛋白质不被破坏。
鱼炖汤也很好，特别是鱼头炖豆腐，能够让这两种食材取长补短，提高蛋白质的吸收率。
第二法则：海鱼与河鱼交叉吃
很多人认为海鱼营养比河鱼高，事实上，无论是河鱼还是海鱼，都含有丰富的营养价值。但如果长期单吃某一类鱼会导致营养缺乏，因此，如果有条件，应该河鱼海鱼“雨露均沾”。
常见的河鱼包括草鱼、鲫鱼等，如果是给儿童吃，最好选择鳝鱼，因为它的刺相对少，含铁量也比较高。
夏天，最好解暑怎么办?很多人会说是冷饮，的确，吃冷饮是夏天最常见的情况，家里的冰箱里，批了一整箱，在逛街的时候，走到一个小卖部购买一个，还别说，吃在嘴里确实非常舒爽。
但是，冷饮在食用的时候，也要多注意，可能一不小心就吃错了，有些人能吃，有些人则吃不了，要是你本身的体质就吃不了冷饮，而你却在吃，可能会有大麻烦，那么，哪些人不适合吃?
哪些人不适合吃
婴幼儿
很多宝爸宝妈在夏天吃冷饮，孩子眼巴巴看着，就会搞一点出来让他们吃，其实，这样做是不对的。胃肠道很脆弱，还没有完全发育，吃了冷饮会受到非常强的刺激，严重的时候，还会造成腹泻。
老年人
婴幼儿的胃肠道处于发育不完全状态，而对于老年人来说，他们的胃肠道则是退化非常快，老年人要是贪嘴吃了冷饮，可能会造成腹泻，这无疑也是糟糕的事情。
孕妇
孕期的女性想要吃这想要吃那，但是，家人总会警醒她不能乱吃，冷饮也是如此，冷饮吃进嘴里，其实会刺激子宫发生收缩，这样的收缩过程其实对宝宝不利，同时，对于凉性的食物，孕妇也不要食用。
处于生理期的女性
女性处于生理期，也不能因为贪嘴吃了冷饮，这是因为食用冷饮，可能会造成经期排毒出现问题，对身体伤害是极大的。
哮喘疾病患者
患有哮喘疾病，也不要食用冷饮，这是因为相比普通人，哮喘疾病患者的气道反应更强，当冷饮经过食管时，会造成器官的温度骤降，支气管发生收缩，进而会诱发哮喘。
牙齿敏感的人
在生活中，牙齿敏感的人，也不宜食用冷饮。冷饮对口腔的刺激很大，可能会造成牙龈更加敏感。
肠易激患者
有肠易激症状的人也不宜食用冷饮，这些人食用冷饮，会造成肠胃不适，出现拉肚子。
阳虚体质的人
阳虚体质的人也不宜食用冷饮，这是因为阳虚体质阳气不足，这些人会表现出形寒肢冷，食用冷饮后，可能会造成阳气损伤更加严重，这无疑很糟糕。
通过上面的介绍，相信大家了解了冷饮的食用并不是随意的，而是要根据自己的体质，要是错误的食用，很有可能会带来大麻烦，希望大家多重视，科学、合理食用，才能更好的调节身体，避免出现不必要的麻烦。
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10个养生顺口溜，好记又好用，健康你我他
在我们很多人常常把饮食营养、科学养生挂嘴边，但是实际操作起来不是无从下手，就是在众多误区中打转，白白浪费了一颗寻求健康的心。
也的确，营养、养生，门道多，讲究多，搞不清楚怎么做也是难免的，其实，在营养、养生方面，不仅有现代领域大家们总结的顺口溜，还有古代医家留下的养生名言，只要记住这些，自然而然地就知道应该怎么正确养生、正确膳食了。
今天，我为大家搜集了一些，一起来学习下吧！
1.宁可锅中存放，不让肚子饱胀
正如字面意思，这句话是要告诉大家，平时在吃饭时，宁可把饭菜剩下，也不要吃太饱，每顿七八成饱就可以。吃太饱，一方面会增加肠胃负担，另一方面会造成热量剩余，增肥胖几率。尤其是老年人，更要注意这一点，少食多餐就是不错的选择。
2.要想身体壮，饭菜嚼成浆
这句话是想提醒大家，在吃饭的时候，切莫狼吞虎咽，囫囵吞枣，而是要细嚼慢咽，饭菜在嘴巴里咀嚼充分之后再下咽。这样做主要考虑：一是减轻胃对食物的消化负担，有利于护养胃的健康；二是更有利于身体对食物营养的吸收。
3.吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的，吃一条腿的不如吃没腿的。
这句话在日常饮食中出现的频率相对还是比较高的，这一层一层的，主要是从食物对身体健康的影响方面来说的，四条腿的是指猪牛羊等有四条腿的动物肉，两条腿的是指鸡鸭鹅等禽类肉，一条腿的是指蘑菇等菌类食物，没腿的是指鱼类。猪牛羊肉中的饱和脂肪酸相对比较多，经常大量食用不利于心血管健康；禽类肉中蛋白质高，脂肪相对少；菌类食物是植物蛋白质的丰富来源，富含的某些成分不仅可增强人体免疫力，还具有抗癌的作用；鱼类是众所周知的优质蛋白质来源，脂肪少，肉的纤维短易于消化。
4.老母鸡呱呱啼，不到时候不要提，产妇早喝缺奶吸
这句话主要是说给产妇听的。因为很多时候，产妇一生下宝宝，家人就会让她喝鸡汤补身体，觉得这样做更有利于产妇的身体恢复，其实不然，老母鸡中的雌激素比较多，刚生产完就喝老母鸡汤会影响下奶的。难道产妇不能喝老母鸡汤？当然不是！而是应该在生产5~7天之后再喝，这样有利于产奶水。
5.晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌
这是一种膳食养生，是说晚上吃点萝卜，早上起来吃点生姜，经常如此身体棒，郎中医生都没饭吃了可不就急得慌嘛！为什么这么说呢？主要是从萝卜和生姜的性能和功效来说的，萝卜性凉，下气消食，晚上吃点更有利于休息；生姜性温，味辛辣，有发散的功效，早上起来吃点生姜可以温胃健脾，发散阳气，有利于一整天的好状态。如果吃反了，一次两次上不会有什么问题，但是长期如此不利健康。
6.冬睡不蒙头，夏睡不露肚
有的人睡觉的时候喜欢蒙头，尤其是冬天，天冷的时候，觉得蒙头睡觉会暖和些，其实不然，将头蒙进被子里，氧气少，其他气体多，长期如此不利健康；夏天天气比较热，很多人都会开着风扇或者空调，露着肚皮就那样大喇喇的睡着，其实这样做后半夜的凉气很容易进入体内，出现着凉拉肚子之类的不适，所以还是应该在肚子上盖个东西的。
7.吃米带点糠，营养又健康
糠，就是稻、麦等谷皮上脱下的皮、壳。我们平时吃的米饭大多是精米做的，长期吃精米或可造成一些纤维素、营养素的缺失，时常吃点带糠的米饭，一方面可以弥补某些缺失的营养成分，另一方面还可防治便秘，这句话其实是要告诉大家，平时应该有意识的吃些粗粮，粗细搭配更合理。
8.莫吃空心茶，少食中夜饭
这句话来自明代医学家胡文焕的《类修要诀》，是告诫大家不要空腹喝茶，不要常吃宵夜，这些都是不利健康养生的。
空腹喝茶，会影响胃的消化功能，同时，茶叶中某些成分会被大量吸收入体，引起不适；经常半夜吃东西，尤其是吃一些高热量、高蛋白的食物，一方面会影响正常的睡眠，另一方面会诱发一些疾病，如结石、肥胖、心血管疾病等，长期如此，严重威胁健康。
9.一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老
笑一笑十年少，就是这句话的意思。人活在世，多有不如意，谁都如此，你又何必事事上心？！要有开朗乐观的心态，放松心情，开开心心的，不要动不动就生气，尤其是生闷气，伤身不说，还容易衰老哦。
10.汗水没干，冷水莫沾
现在正处炎炎夏日，出门回家一身汗，是不是想马上用冷水洗去这一身热气？千万不要这样做！从养生的角度来说，冷水浇汗非常不利健康。因为身体在出汗的时候，毛孔都是打开的，一方面排汗，另一方面散热，这是一种正常的生理过程，如果这个时候用冷水浇身，毛孔会立即关闭，皮表温度虽然下降了，但是体内的热气并未散出，一冷一热的刺激，对抵抗力强的人来说，一次两次或不会有什么事，但长期如此势必会影响健康，而对身体弱的人来说，有可能一次这样的刺激就会病倒。
金庸先生享年94岁，他的养生秘诀值得糖友借鉴
“这里躺着一个人，在二十世纪、二十一世纪，他写过几十部武侠小说，这些小说为几亿人喜欢。”
这是金庸曾留给自己的墓志铭。30日，他与世长辞，享年94岁。
“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。”从《书剑恩仇录》到后来脍炙人口的《射雕英雄传》《降龙十八掌》 《雪山飞狐》《笑傲江湖》 《神雕侠侣》《倚天屠龙记》到《鹿鼎记》的封笔之作。
十余年间，他写下的15部武侠大作与改编的电视剧陪伴了一代又一代人的成长。
1983版《射雕英雄传》
1995版《神雕侠侣》
1998版《鹿鼎记》
盛年成名，晚年退出江湖，这仿佛就是金庸武侠小说中的情节。但无论如何，一代被他影响的人，总要从星星点点中了解他的晚年。
关于晚年，金庸似乎并没有很大的负担，他曾说，自己的养生秘诀就是：不忧愁，开心。
金庸先生已经94岁高龄，他的养身之道其实也可以为糖友所借鉴，简而言之就是：充实、快乐。
情绪在糖尿病治疗中其实也是非常重要的一环。很多糖友面对糖尿病还是会有一些消极想法的： “怎么可能”、“为什么是我”、“后半辈子该如何过下去……”
这些怀疑、抗拒的情绪是人之常情，但是如果没有及时控制和引导，情绪问题有时会比糖尿病本身更可怕噢！
早在2008年，美国科学家就发现，糖尿病患者患老年痴呆症、血管性痴呆症、老年性精神病等的几率比非糖尿病患者高30％～65％。而且焦虑带来的压力也会导致肾上腺素分泌异常，非常不利于血糖控制。
诺诺采访了一些糖友，结合他们的亲身经历，教你如何应对不良情绪。
1、 其实没有什么大不了，比健康人过得还健康
白岩松曾问过金庸：“在你心里是不是一个快乐的人呢？”
金庸回答说：“是的，我基本很快乐的，很乐观的，觉得人生对我而言虽然有很多困难，很多挫折，但是大致上是快乐的。”
有位糖友患二型糖尿病11年，但是积极控糖锻炼身体，身材保持得特别好，他的同学们都说以后不要他参加同学聚会了，因为在他面前，那群中年谢顶、大腹便便的老同学都特显老。
黄卫星：自从我得了糖尿病 ，同学们都不让我参加聚会了
很多糖友都被“糖尿病至今仍无法根治”这句话给吓得不行了。其实只要控制好血糖、血压和血脂等指标，就可大大地避免并发症的发生，完全可以和平常人一样好好工作、享受美好生活。
实际上大部分糖友之所以会得糖尿病，刨根究底是因为不合理的饮食、懒得运动等不好的生活习惯，所以得了糖尿病后只不过是纠正这些恶习，让你过上了更健康的生活。
2、 换个情境，乐观一点
2005年，81岁的金庸赴剑桥求学，寻求更加舒展自由的人生。在剑桥的校园里，他总是回想起少年时骑着单车去上学的情景，跃跃欲试想骑单车去上课，妻子制止了他这个疯狂的想法。
2010年，穿着博士袍的金庸在剑桥大学。
许多糖友也有相关经验：
很多时候心中有怒火或者其他不良情绪的时候 也是一时想不通钻进死胡同里了，这个时候走出那个让自己感觉不好的情境，听听音乐或者欣赏自然的风景。
春天来了，树上枝头发出了新芽 。夏天到了，晚风习习清澈爽朗……我们还能感受到这样的美景又何尝不是一种福气呢~
医院里还有许多患者病情严重，挣扎在生死关头，而我们还能好好生活着又何尝不是一种福气呢，所以很多时候，换个心情，换个角度，我们也能收获一片阳光。
3、 积极参加体育运动
生命在于运动，适当的体育运动不仅能够控制体重，血糖、血压、血脂，还能够驱赶焦虑、抑郁情绪。
当你跑完几公里，当你打完一套太极拳、练完一个小时候瑜伽或者在广场上和着音乐翩翩起舞的时候，心情一定会是无比舒畅的。
就像有的糖友说，运动完以后感觉一切都释然了。还有人说：跑完步感觉全世界都是你的。
嗯，为了体验这样一种美好的感觉，诺诺也打算经常去跑跑步~
4、 培养自己的兴趣爱好
金庸先生晚年虽然不写小说，但是平时，他喜欢读历史性的书籍，每天读书大概4个小时。
平时，他喜欢读历史性的书籍，每天读书大概4个小时。虽然是晚年，但金庸一直没放弃学习，他说， “做学问是自己得益的，可以有快乐的。”
2010年获得博士学位后，他想着，以后「平平淡淡过生活，过一点清闲的生活，能够游山玩水一下」。
有了自己的兴趣爱好，人生也会充实许多，也能够将自己的精力分散到感兴趣的事情上去，忙碌起来，也就少了可以暗自神伤的时间。
比如糖友丁阿姨，在有了糖以后，依然不放弃对美食的爱，每天都会自己烹饪控糖又美味的食物，丁阿姨说她保持快乐的秘诀就是：永远保持吃货的欲望~
不管是运动、烹饪还是旅游，或者养花草的怡然之乐都可以是自己的爱好噢~
诺诺说的方法也许只是一部分，也请大家积极分享一下你保持好心情的方法吧~
正如《书剑恩仇录》中：慧极必伤，情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉。让我一起学习金庸先生的处世哲学，纪念这位给我带来一片江湖的武侠大师。江湖仍在，传奇依旧。
性格测试你有多了解心爱的他？
有没有想过自己有多了解男人？又是否能明白他内心真正想的是什么？现在和小编一起做个小测试，让你知道，自己到底了解男人多少。
题目：你希望与你爱人到哪个地方？
A、国外
B、梦幻的海底世界
C、10年之后的未来世界
D、10年前已过去的世界
结果分析：
A、国外——理解度90%
你是一个沟通与理解能力都很强的人，所以你非常理解男生追求梦想的一面与不得不面对的实际面，因此，你总会尽全力去协助他们。
B、梦幻的海底世界——理解度75%
虽然你非常了解男生的想法，但由于个性的关系，经常容易会发生意见上的冲突。如要想改善这种状况的话，说话时要多想一下再说出口。
C、10年之后的未来世界——理解度45%
你对事情总有一套既定的想法，而且有喜欢强迫别人接受的倾向。因为这种态度的关系，因此似乎不太能够了解对方的到底在想什么。
D、10年前已过去的世界——理解度12%
男生的思考逻辑对你而言，就像是要了解外星人一样困难。因此你总是无法了解他的心情，所以要你明白男人的梦想是有点强你所难了。
吃错一种野菜竟让他毒发身亡！
当心7种经常被误食的致命野菜
毒芹
又名野芹菜、白头翁、毒人参。生长在潮湿地方。叶像芹菜叶，夏天开花，全棵有恶臭。全棵有毒，花的毒性最大，吃后恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹，严重的可造成死亡。
老公银
又名叫蛇床子、野胡罗卜。根在幼苗时为灰色，长大后成浅黄色，像胡罗卜。叶柄黄色。老公银的臭味很大，叶和根都有剧毒。吃后会造成死亡。
狼毒草
又名叫断肠草。高0.5至1尺，根浅黄色，有甜味。叶片呈线形，花黄色或白色，也有紫红色。全棵有毒，根部毒性最大。吃后呕吐、烧心、腹痛不止，严重的可造成死亡。
苍耳子
又名耳棵。生长在田间、路旁和洼地。三四月份长出小苗，幼苗像黄豆芽，向阳的地方又像向日葵苗；成年后粗大，叶像心脏形，周围有锯齿，秋后结带硬刺的种子。全棵有毒，幼芽及种子的毒性最大，吃后可造成死亡。
野生地
又名猪妈妈、老头喝酒。春天开紫红色花，有的带黄色，花的形状像唇形的芝麻花。根黄色，叶上有毛，有苦味。吃后吐、泻、头晕和昏迷。
毒蘑菇
其种类很多，常见的有毒伞（又称蒜叶菌、鬼笔鹅膏、绿帽菌）褐鳞小伞、白毒伞、黑包脚伞、内绿菌、褐脚伞、残托斑毒伞、鬼笔。生长在腐烂的物品上，形状特殊，有的像小笔、小伞。颜色鲜艳，有白色、红色、黄色，上述8种都含剧毒。值得一提的是，蘑菇的颜色、外形、生态等特征与其毒素没有必然的联系。民间有许多关于毒蘑菇和可食蘑菇的识别方法，这些方法经专家鉴别无一条靠得住。因此广大山友在采食蘑菇时，应分外小心，若有疑虑拿不准是否有毒，则坚决不采、不食，以免发生不测。
曲菜娘子
冬季根不死，春天出芽，长出小苗。叶狭长较厚而硬，边有锯齿，大部分叶子贴着地面生长，秋后抽茎，高0.5至1尺多。籽很小，上有白毛。幼苗容易和曲菜苗相混，但曲菜叶较宽而软，锯齿也不明显。吃了曲菜娘子脸部会变肿。
吃野菜中毒怎么办才好
1、催吐，可以喝一些淡盐水、刺激咽喉催吐。
2、中和一下毒素，可以喝一些牛奶、温开水，经过简单处理以后，及时就近到医院进行治疗。
3、洗胃法。用肥皂水或浓茶灌进胃内洗胃，此举可消除已到肠胃的毒物，起到洗胃、洗肠的作用。
4、解毒处理。民间最常用的方法是将鸡蛋清、生牛奶和用大蒜汁后冲服，其作用是吸附或中和生物碱、苷类、重金属和酸性等毒物。
一般人体也有防御机制，通过呕吐、腹泻多次，便可排除毒素，恢复健康。
哪些现象说明他出轨出轨的行为有哪些
哪些现象说明他出轨？俗话说的好，防人之心不可无。特别是在这个万花筒一样的社会中，面对着各种各样的诱惑。有时候人就是经不起诱惑的。下面就来看看出轨的行为有哪些吧。
1、手机不离手
机不离手就是怕你接到不该接的电话，《手机》中费老的一次疏忽就让老婆接到了刘丹的电话，暴露了两人非比寻常的关系。手机既是传情工具，也像是一个手雷随时可能被人发现引爆导火索。
2、避免与另一半身体接触
出轨的人好像都有一点洁癖，一部分原因是厌倦你了，另一个原因是对你心有愧疚，怕情到浓时露出马脚。
3、照镜次数增加
爱美之心皆有，但那种由内而发的气质绝对是有什么好事发生在身上，特别是已婚男人，都说恋爱让人更美丽，有了约会就更会在意自己的形象，想想你刚和另一半恋爱时是不是也特别在意自己的形象呢?
4、突然显得更加恩爱
要是发现你的老公回家了，原来不做饭不买礼物，但最近给你买各种礼物，变得特别体贴，就要小心。因为这时的他不是刚出轨，就是第三者刚刚跑，总之是对你有愧，怕你发现异常，就用物质、甜言蜜语麻木你。
5、讨论第三者话题，从不评论
如果你的另一半看到小三题材电视剧立刻换台，充分说明他的心虚，如果你想和他就小三的话题讨论几句，出轨的他绝对会退避三舍，情感作家曾子航说因为戳到了男人的痛处。
6、男人出轨与女人出轨最大的不同：男人爱躲、女人好吵
虽然男人和女人出轨比例不相上下，但是出轨前的征兆却大有不同：男人要出轨，都会躲另一半，怕被发现，心里有愧，晚上不回家或者回家倒头就睡;女人要出轨会却经常在男人身边转，主动进攻，不停的抱怨，潜台词好似：我要出轨了，你看着办吧。
7、有了新的爱好
这和喜欢照镜子差不多，若有一天你发现他有生活情趣了，有了跑步爬山的业余爱好，而且不用你陪着，这就充分说明他已经有了另一段阳光普照大地的新生活。
8、爱说谎
对于以上出轨征兆，心理学家柏丞刚自揭年轻时经常出轨，集中在他身上的出轨征兆就是喜欢打扮自己，最矛盾的行为就是因为心虚而避免和女友身体上的接触，因为愧疚又要加倍对她好，买各种礼物送给她。情感专家曾子航说自己最明显的征兆时爱说谎，而男人说谎，女人一样就能看出来的。
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