月经不来怎么办
2021-03-19刚开始出现延迟的时候，大家的第一反应就是可能会怀孕，因为很多人最近出现月经延迟，而且还经常会恶心，这不排除可能会有早孕的反应，但是也是要注意，根据身体的情况选择好治疗的方案，这是非常重要的，另外要了解到阴道宫颈的情况，排除可能是炎症感染导致的问题。
检查项目
妇科窥器检查
了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道;观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味;看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在;特别是早孕期间出血时，观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关，为治疗提供依据。
白带检查
了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影响胚胎发育，诱发流产。
宫颈刮片检查
由于孕期血容量增加，血供丰富，如果宫颈发生肿瘤，及时治疗可以提高生存率。所以此项检查主要是了解宫颈表皮细胞的形态
更多>>月经是女性正常的生理现象，每个女性的身体情况是不同的，在来月经前身体的症状一般也是不同的，有些女性在来月经前出现乳头疼痛的现象，给女性日常生活的影响是很大的，有些女性乳头疼痛的难以忍受，还以为自己患上了乳房疾病，女性在月经期间出现乳头疼痛怎么办好呢?
月经前乳头疼痛怎么办?
1、减盐运动在月经来前的七到十天左右。应该防止高盐食物，由于这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需求注意了，饭馆里的食物往往增加许多的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高许多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝许多的水，由于这不只不能中和盐分，还会让盐分经过液体渗透进血液，压榨血管。
2、热敷热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。
更多>>月经初潮不规律是属于正常的生理现象，因为第一次月经初潮的来临会出现月经量少，而且月经周期是不规则，这是因为子宫发育还没有完善的原因，这时候妈妈们要让女生正确的对待第一次初潮，然后注意阴道的卫生，而且要多吃一些补血的食物以及保持情绪稳定来降低月经的表现症状。
少女初潮后月经不规律正常吗
这是一个很好的问题,很多的妈妈当然愿意孩子的月经像她现在一样,每个月都掐得很准,这种成长的希望我们不能太着急。不可能一下就建立起规律的月经周期。
月经的来潮是一个很精密的调控的过程。
并不是说月经到点就可以来,实际上有一个非常精密的调控,就像钟或者是表的节律的正常、快慢并不是说我们看着指针会自己动,指针这样行走和运动完全是靠着这个钟表后面密密麻麻、紧紧相扣的齿轮的作用才能够让这个指针走得这么匀,这么有时有准。
身体里面这些齿轮,环环相扣的齿轮都有哪些呢?
下丘脑是调控月经周期一个高级的神经中枢,它有下级,就
更多>>女性例假是属于正常的生理周期，而很多女性都会容易遇到例假推迟的现象，而导致例假推迟可能是由于身体怀孕，或者是身体出现疾病的症状表现，如果不是怀孕可能是由于身体内分泌出现紊乱所导致的，平时应该多注意身体变化，可以多吃一些豆制品，尽量不要过于劳累可以缓解情况。
例假迟迟不来怎么办?
月经一直不来首先排除怀孕可能的情况下，应该是月经不调引起的症状，检查清楚可以口服或注射黄体酮几天停药后月经就会来潮的。
原因分析
引起月经不调有很多原因，内分泌紊乱，熬夜、过度劳累、生活不规律、生气、情绪郁闷等，这些问题都会导致月经不调的。
举措建议
日常生活要有规律，多食用黄豆及其制品，经期注意保暖，禁食生冷辛辣刺激性食物，喝点红糖水，有利于月经正常身体健康。
平时月经规律，且有性生活的女性，偶尔月经推迟，首先要考虑有没有怀孕。排除怀孕后的月经推迟，需要考虑近期有没有突然或者长时间的精神压抑、紧张、忧虑、环境改
更多>>咳嗽问题是人们老生常谈的一个问题，因为在人感冒或者是患上支气管炎之后，都会产生咳嗽的症状。但由于引发咳嗽的原因不同，所以患者所出现的咳嗽症状表现大多数时候也不一样。可是有一些过于严重的咳嗽疾病，会导致患者在咳嗽的时候上气不接下气。那么咳嗽时期上气不接下气应该怎么办？
咳嗽是个很正常的事，偶尔咳嗽是嗓子干不舒服，或者换季引起的咳嗽，可是有时候可不是简简单单咳嗽几下那么简单，有时候憋的满脸通红，甚至喘不上气那怎么回事，那应该怎么办呢，有没有什么身体上的危害呢。而咳嗽喘不上气怎么办？
1.食用止咳药
咳嗽可能是短时间内的，也有可能是一种隐藏的疾病，那么首先大家要确定有没有支气管哮喘方面的病，如果没有的话，吃些止咳的药物就可以解决了。
2.注意日常习惯
假如是因为支气管炎的原因，那可能会较麻烦，但选择口服些治咳嗽的药，还有就是再加上多注意休息，喝点梨糖水润润喉咙，多饮些热水，别吃辛辣油腻食物，吃
更多>>说到倒立，这是大家都不会生疏的，许多人在平常的生活中进行健身的时候，都是会挑选用倒立的方法来进行的，这样对我们健康还是有好处的，非凡是可以利用这样的方法来关心我们增强身体素养，是健身锻炼的好挑选，但是倒立的时候假如起不来，无疑很尴尬，那么应该怎么办，一起看看吧。
倒立起不来怎么办
在倒立的时候我们需要注重，第一在进行倒立的时候，假如说是我们感觉自己的身体力量以及平衡感都是比较好的时候，这时候状态比较不错，那么就可以进行靠墙手倒立的尝试了，这样进行倒立的成功几率是比较高的。而且大家完全可以依据自己的身高情况而定，一般来说两手掌离墙的距离，大概是在10到30厘米的长度就可以了。而且我们要注重，在靠墙手倒立蹬腿的时候，这时候需要大家利用腰腹部的力量，之后我们把双腿向上进行提起，同时在靠墙用手倒立的时候，大家应该尽量坚持1到2分钟的时间，越长那么无疑效果就越好了，这样可以更好的发扬出倒立的锻炼效
更多>>仰卧起坐大家应该都做过，在各种减肥方法当中，仰卧起坐就是比较简单的一种。想要瘦腰瘦肚子的人可以挑选做仰卧起坐，但是很多人在做的时候有起不来的情况，这就是因为平常缺乏锻炼造成的，下面就给大家介绍一下仰卧起坐起不来怎么办?
一、仰卧起坐起不来怎么办
仰卧起坐起不来刚开始的时候就应该先借助一些力量来练习，可以把腿勾在一个练习器材上，这样能够更好的做起来，刚开始做的时候腰部的力量可能不够，所以才会起不来，用脚钩住一个物体或者让人按住两个脚固定住，这样腰部的力量就可以集中在一起，这样就能够很好的起来。仰卧起坐是一种很好的运动方式，只要能够适应一段时间就可以单独的完成，刚开始做的时候肯定会觉得很疲累，但只要不断的坚持，渐渐的增加动作的个数，时间长了以后，腰部就会变得越来越纤细，做仰卧起坐也应该挑选按部就班的方法，一定不要牵强自己，否则腰部也轻易受伤。做仰卧起坐起不来也不要操之过急，渐渐的做，每一天能
更多>>在生活中很多时候健身都是为了让自身的肌肉看起来更加的美丽，而且人体上的肌肉位置极多，手臂上的肱二头肌、二头肌等、腹肌、臀肌等等，这一类的肌肉都是有着不同的练习方式可以将其锤炼出来的，但是有的人群在平常生活中练习腹肌的时候就会比较困难，无法将其练习完整，无论是用何种方式都不能将腹肌很好的练习出来，这是什么原因呢?那么接下来我们就一起来看看在生活中腹肌练习不出来是因为什么原因，又该怎么办。
腹肌怎么练都出不来怎么办
1、在生活中如果自身的腹肌无法不能被很好的锤炼出来的话可能是因为自身的腹部的脂肪太厚造成的，在平常生活中的话即使是经过了一段时间的锤炼之后也无法将腹部的脂肪很好的排除洁净，那么就需要及时的去医院检查，这样才可以很好的解决这一问题。
2、在平常生活中出现腹肌无法很好的被练习出来的话可能原因是是因为平常的练习次数过少造成的，在平常生活中虽然进行了一些练习，但是练习的强度和一些一样的练
更多>>一般而言，女性月经是具有一定规律、周期性的，一般女性来月经的时间是比较固定的，如果女性月经迟迟不来，可能就是身体健康的问题。那么有什么方法可以治疗月经延迟呢？
一: 山楂红糖饮
1: 食材：生山楂肉50克，红糖40克做法：先将准备好的山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上，山楂红糖饮的确是不错的选择，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。
二: 川芎茶
1: 川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。
2: 做法：准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿
更多>>更年期月经不调其实我认为是在正常不过的事情了，因为女人到了更年期月经周期会逐渐变长，有的甚至会长达三个月来一次月经，慢慢的会五个月甚至半年来一次，这都是无法避免的，女人随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐下降，进而不管是月经量还是次数都会慢慢的变少，直到闭经，但也是可以通过日常生活来调理的。
1、饮食调理
饮食一定要合理，什么样的饮食才算是合理呢?首先不能吃冷饮，最好少吃或者不吃辛辣刺激的食物，此外饮食必须营养均衡，不能挑食，明天坚持吃一个鸡蛋，多吃一些动物内脏，补铁补血，对更年期女性有很大的帮助作用。
2、心情要愉悦
更年期的女性最忌讳的就是情绪不稳定，更年期的女性本就面临着绝经的危险，如果总是心情烦躁，控制不住自己的脾气，只会导致月经更稀发， 可以约几个姐妹跳跳广场舞，去各个地方旅游一下，有助于缓解心情，对安全度过更年期有很大的帮助作用。
3、适当的运动
其实上了年纪的人更应该注意运动量，
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