吃什么食物止咳化痰
2021-02-05荸荠不仅可以生吃，还可以烹饪成各种美食，由于荸荠的甜美可口，很多人喜欢用它煲汤喝，并且还有止咳化痰的功效哦。荸荠怎么吃止咳化痰呢?今天本文就来教大家荸荠止咳化痰的食疗方。
荸荠怎么吃止咳化痰?
1、荸荠百合羹
荸荠性寒，能清热生津，凉血解毒，化痰平喘;百合有润肺止咳的功效，再搭配着润肺的梨，制作成的荸荠百合羹止咳化痰效果好。
用料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨1个，冰糖适量。
制法服法：将荸荠洗干净去掉皮然后用搅拌机捣烂备用;百合洗净备用;雪梨去皮去核切成块备用;将以上三种食材混合加入适量的水，再加冰糖将其炖成汤即可，温热服用。
2、甘蔗荸荠水
主料：甘蔗、荸荠;枣(干)、桂圆少量;绵白糖。
制法：将甘蔗去掉皮然后将其斩成细长条状备用;荸荠洗干净去皮备用;在煲汤锅中加入适量的清水，然后放入甘蔗、荸荠以及适量的红枣、桂圆，等大火烧开后去掉浮沫，再转小火炖煮约1个小时左右。
3、荸荠水
更多>>宝宝处在生长发育的阶段，身体体质较为虚弱。很容易引起感冒咳嗽的症状，爸爸妈妈们不得不给孩子吃药，虽然心疼，但也没办法，下面小编就推荐一些治疗宝宝止咳化痰的食物：
止咳化痰食物之蔬菜类
1.生姜。生姜的味道比较浓，不过驱寒的效果是众所周知的。当宝宝是由于感冒引起的咳嗽喉咙有痰，还是可以选择食用少量生姜驱寒，在缓解感冒症状方面比较有效。
2.大蒜。蒜能够帮助消除细菌。有些感冒是由于细菌或者是病毒引起的，想要缓解咳嗽和有痰症状，先治疗根本。利用蒜消除体内细菌，也是不错的选择。
3.萝卜。妈妈们在为宝宝准备食物时，要学会有针对性的准备。根据宝宝的营养需求以及实际情况进行准备。当宝宝咳嗽比较厉害时，还是可以选择食用胡萝卜。胡萝卜能够化痰止咳，消除腹部胀气，对宝宝比较有利。
4.竹笋。竹笋具有消痰的效果，还能够有效的防止咳嗽。竹笋口感比较爽脆，宝宝们也会比较喜欢。
止咳化痰食物之水果类
1.苹果。苹果
更多>>生活中常会有咳嗽咳痰的情况，尤其现在秋季较为干燥，那什么食物能止咳化痰呢？下面小编就来跟大家介绍究竟什么食物能止咳化痰？还有秋季止咳化痰吃这些。
一、蜜枣扒山药--治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法：山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
二、燕窝银耳--治干咳盗汗
材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量
更多>>感冒最常见的伴随症状就是咳嗽，有一些严重的就是咳嗽有痰，有痰咳不出是最不舒服的，那有什么可以止咳化痰的呢?您知道有哪些止咳化痰的水果吗?您知道止咳化痰偏方的效果是如何的呢?咳嗽有痰的人，可以试试看这些偏方，再搭配上吃什么止咳化痰，就可以直接治好咳嗽有痰的症状的。
止咳化痰的水果
我们日常吃的水果不仅仅可以补水，还可以补充身体所需要的维生素，并且有些人会咳嗽，嗓子里面有痰的话，经常吃的话，也是可以起到止咳化痰的作用的哦，那来看看什么水果可以止咳，还可以化痰的哦。
橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
梨子
梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮
清心、润肺、降火、
更多>>咳嗽多痰是一种很常见的疾病，得了以后虽说没有大碍，却也严重的影响到了日常的生活，那么怎么办呢?下面就介绍六个可以止咳化痰的食物和4个食疗小偏方，大家可以借鉴一下，希望可以治好你的病痛。
一、罗汉果
罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经，有清热凉血、润肺化痰、生津止咳的功效、适用于肺热、肺燥咳嗽，痰热咳嗽等。
二、陈皮
陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，有理气健脾，燥湿化痰之功效，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
三、梨
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效;用于热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
四、萝卜
萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
五、百合
中医认为，百合具有润肺、止咳、清心、安神的作用，可用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠
更多>>秋季是一个很容易诱发肺部疾病的季节，而且空气比较干燥，吃些什么比较好呢，一些润肺止咳的食物可以试试了，可以有缓解咳嗽的作用和效果的哦。化痰止咳的一些食物你知道有什么吗，下面的这些食物大家可以试试，效果还是很不错的。
冬瓜
冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。吃梨可以有滋阴的作用，还可以缓解气管炎或者是支气管炎，对于缓解咳嗽咳痰有好处。
杏仁
秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁可以有止咳化痰滋阴润燥的作用，对于润肺止咳有好处。
冰糖
《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎
更多>>我们都知道肺在五脏六腑中占有重要作用，肺部健康出现问题,会对人体整体健康造成一定的影响。有很多的疾病都会让患者出现咳嗽痰多的症状，喉咙里有痰很难受，不断的咳嗽对喉咙也不好，许多食物都有良好的化痰作用，不如试一试。
1、初期或久咳多痰者，可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。
这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。
用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
2、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。
橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素p，具有消炎、抗过敏的功效。
3、咳嗽时伴有气喘，或干咳
更多>>生活在城市里的人常年被空气污染所困扰，加上工作压力大，因而肺炎等肺病患病率很高。那么吃哪些食物可以清肺呢？一起来学习一下吧。
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。事实证明，通过进食养肺气的食物是可以提高免疫功能的。人们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。
专家提醒：食用这些食物前，首先应了解清楚它们分别具有什么药效。中医讲究对症治疗，只有遵循适应理论，才能更大地发挥食疗的效果。
此外，美国国家癌症研究所最近发表的一份调查报告也显示，如果经常进食富含维生素e的食物，可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
该研究所在报告中指出，富含维生素e的食物包括杏仁、榛子以及各种各样的全麦食品等。
美国加州杏仁商会的一项研究证明，杏仁是一种维生素含量很高的天然食物，每天只要吃40粒杏仁，就可以满足
更多>>咳嗽咳痰是比较难受的一件事情，所以我们需要通过正确的方法去缓解改善，像罗汉果，白萝卜和银耳等。其实对止咳化痰都有很好的效果，还能够改善声音嘶哑咽喉肿痛等这些不适症状。
1、罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。
购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。
2、白萝卜
中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
白萝卜性平
更多>>止咳化痰可以通过一些饮食疗法进行改善缓解，冰糖雪梨或者是枇杷煮水，都有很好的化痰止咳功效，还能够帮助我们生津润燥，缓解咽喉不适，或者是疼痛的症状。
1.冰糖雪梨止咳
雪梨能生津润燥，还能清热化痰，在这个干冷的季节，煮点冰糖雪梨当甜品和当糖水都是相当不错的，而且制作简单，营养丰富，晚上睡觉之前吃一点，一夜都不会咳嗽。
2.枇杷煮水
枇杷叶煮水加冰糖能帮助我们很好的止咳，因为枇杷叶本身就是一味止咳化痰的中药材，用枇杷叶煮水喝是可以有效的缓解肺热咳嗽等症状的。
3.山药煮水
新鲜山药切片煮水，大火熬开之后小火熬半个小时，当一天的饮用水就可以了，这样能有效的治疗咳嗽与小便不利，效果是很不错的。
4.珠贝茶
准备十克麦冬、十克珠贝、八克沙参、六克款冬花，麦冬是可以清热养阴的，能清肺还能除虚热，珠贝最主要的功效是可以润肺，能缓解咳嗽。
5.胖大海茶
胖大海与冰糖泡水喝，可以清热润肺，利咽解毒，急慢性咽
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