春季喝什么养生保健茶
2019-10-06简要内容：枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。
枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收
更多>>1、2020春季养肝喝玫瑰佛手黄芪茶
不要小看这“三朵花”,放在一起是绝好的搭档。理由是,玫瑰有疏肝理气功效,佛手有和胃理气功效,两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效,可以补气。三者搭配,可养气及畅气,达到养肝护肝目的。用法也很简单,取黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克,冲泡饮用即可。
2、春困喝西洋参茶
春困时节,早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时,喝点西洋参泡的茶,即可帮助人们赶走春天的倦意。每次取3—5克西洋参,用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。
3、2020春季养肝明目喝枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。
4、2020春季抗病毒喝金银花茶
金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解2020春季常见
更多>>桂花茶
【配方】桂花3克，红茶5克。
【制法】先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。
【功效】解毒除臭、芳香化浊。
【应用】适用于口臭、胃呆、牙痛者。
【用法】每日1剂，多次少量，频频含饮。
桂菊茶
【配方】 桂花6～9克，菊花6～9克。
【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。
【功效】芳香清胃。
【应用】适用于胃热口臭者。
【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用。
单味茶
【配方】绿茶25克。
【制法】将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。
【功效】清除胃热。
【应用】适用于胃热口臭者。
【用法】饮用茶水并口嚼茶叶。
茉莉薄荷茶
【配方】茉莉花3～6克，薄荷3～6克。
【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡即可。
【功效】芳香除臭。
【应用】适用于口臭患者 更多>>
桂花茶
【配方】桂花3克，红茶5克。
【制法】先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。
【功效】解毒除臭、芳香化浊。
【应用】适用于口臭、胃呆、牙痛者。
【用法】每日1剂，多次少量，频频含饮。
桂菊茶
【配方】 桂花6～9克，菊花6～9克。
【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。
【功效】芳香清胃。
【应用】适用于胃热口臭者。
【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用。
单味茶
【配方】绿茶25克。
【制法】将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。
【功效】清除胃热。
【应用】适用于胃热口臭者。
【用法】饮用茶水并口嚼茶叶。
茉莉薄荷茶
【配方】茉莉花3～6克，薄荷3～6克。
【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡即可。
【功效】芳香除臭。
【应用】适用于口臭患者。
【用法】每日1剂，分1～2次冲泡，代茶饮服。
石榴茶
【配方】石榴1～2只。
【制法】剥取石榴籽，
更多>>荞麦茶也是一种保健茶，但是对于喝荞麦茶，应该选择什么样的季节，或者在什么时间和问题，有些人会比较纠结，但实际上这些茶饮，在时间选择上没有太大的讲究，只要正确健康的饮用，都可以发挥它对我们身体的保健价值，下面就为大家具体介绍一下荞麦茶。
苦荞茶饮用是不分季节的，主要是跟你自身的身体条件有关，如果你经常性失眠，体内燥热等，可以服用苦荞茶!苦荞具有降三高、清热解毒的功效! 春季皮肤干燥，免疫力低下，苦荞茶可以有效地预防传染病，提高人体免疫力。苦荞茶营养丰富，适合大众日常饮用，每天喝一杯苦荞茶就可帮你的家人很好的预防疾病。在细菌滋生的春季，更应该注意抵抗传染病。
苦荞茶可以搭配哪些一起冲泡?
1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。
2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。
3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的 更多>>
目录：
第一章：男人烟酒不离身 宜喝点保健茶
第二章：男人喝茶的好处
第三章：男士喝茶养生五项注意
编者按：在很多男人的生命中，烟酒是随时都不会离身的，怎样才能在不离烟酒的同时保护身体健康呢?那就多喝茶吧，保健效果很好哦!
男人烟酒不离身 宜喝点保健茶
酒桌男试试护肝茶
喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素c含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素b能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
老烟枪来点清咽茶
保护咽喉，很多人第一个联想到的是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当做一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味
更多>>我国的茶文化源远流长，很多茶有保健养生的功效。但有些茶并不宜饮用，还有什么类型的人适合什么茶，你真的了解吗？下面就和小编一起了解一下吧。
饮茶的十个好处
1、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%.
4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
5、喝茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素e的18倍以上。
6、喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
7、喝茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
8、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
9、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅
更多>>导读：茶的喝法有讲究，尤其是中药保健茶，其喝法更是有讲究，什么人适合喝，应该怎么喝，有哪些功效等，这些都是选择中药保健茶时要注意的。以下介绍四款中药保健茶的最佳喝法。
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次。
玫瑰花茶，气虚别多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。
最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
桂圆红枣茶，火大不要喝
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛 更多>>
【导读】姜茶相信很多人都不陌生，可是喝姜茶有什么养生保健功效你全部知道吗？其实姜茶对于朋友们保健养生功效都有着很多的妙用的，姜茶的种类也是有非常多的，而且现在为了方便朋友们的生活也不需要朋友们花费时间朋友们去调配蒸煮姜茶了，有直接方便朋友们冲服用的姜茶，而且姜茶的适用人群是非常广泛的，不一样的人群也都可以通过姜茶来达到保健养生的目的，对于经期的女性朋友们姜茶也是有很好的疗效的！下面让我们看看喝姜茶有什么养生保健功效吧。
现在比较常见的很多经期的女性朋友们都会选择喝一杯姜茶，因为姜茶有很好的去寒的效果，尤其是对于子宫比较寒冷行经不顺的女性朋友们可以服用姜茶来去除身体中的寒气，而且朋友们也可以用姜茶水的热气渗入到毛巾里，用这个姜茶水毛巾敷在小腹的位置上，可以帮助女性朋友们缓解痛经的症状！
喝姜茶有什么养生保健功效
接下来要给朋友们介绍的姜茶的养生保健功效就是可以预防过敏，尤其是对于各种花粉以及
更多>>【导读】罗布麻茶个中药的名字有点神秘有点陌生，但是罗布麻茶的功效可是非常多的。是日常生活中不可缺少的养生保健品哦。所以我们日常保健养生，还是可以尝试多喝喝罗布麻茶吧。而且喝罗布麻茶的八大保健功效可以改善人体的机能，那么喝罗布麻茶的八大保健功效是什么呢？让我们一起看看喝罗布麻茶的八大保健功效吧。
罗布麻茶的功效不少，但是我们并不了解，所以说我们在了解了罗布麻茶的功效之后，可以根据医生的建议饮用，因为再好的东西，也是需要适量的饮用的哦。
喝罗布麻茶的八大保健功效：
一、睡眠不良的安神效果
罗布麻叶浸膏对戊巴比妥的镇静催眠作用有协同作用，罗布麻叶浸膏给家兔静脉注射1.5分钟后，可使之皮层各区呈现出高压慢波的睡眠型。
采用动物实验表明，罗布麻叶水浸膏及其乙醇不溶部分不溶部分均未见明显镇静作用，而水浸膏的醚溶部分和戊巴比妥钠的阈下催眠剂量有协同作用，入睡动物数随剂量增大而增加，并且重现性比较好。罗布
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