男人养生大补的汤
2020-06-034种立冬大补汤帮助你养生滋补：
排骨汤抗衰老。
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是5059岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。
鸡汤抗感冒。
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。
鱼汤健脾开胃。
鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
猪蹄汤养气血。
猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄
更多>>补药一：硼前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。
量：硼是广泛存在于水果和果仁中。美国药物研究协会发现，每天服用3毫克的硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因
为香草冰激凌里就含有硼。
男人养生必备的九大补药
补药二：-3s脂肪酸男性护心
专家-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率
更多>>对于传统的住家女人或住家男人来说，在家炖一煲靓汤，一家大小慢慢饮用，别有一番趣味。为此，特推介几款秋冬保健汤水，供各位参考。
南杏元肉冬菇猪展汤
原料：南杏、雪耳各２５克，元肉８只，红枣５枚，猪展３００克，酌加生姜２片。
做法：冬菇去蒂与雪耳用水浸透发开，洗净元肉、红枣（去核）、南杏（去衣）、生姜和猪展，然后将全部原料放入煲内，加适量水，先侵泡约２０分钟，后猛火煲至水滚，改用中火煲约３０分钟即可。
功效：滋阴润肺，补血益气。
黄精蒸鸡
原料：黄精、党参、山药各３０克，母鸡１只（约１０００克），生姜、川椒适量。
做法：将鸡洗净，剁成１寸见方的块，放入沸水锅烫３分钟后捞出，洗净血沫后，放入锅内，加入黄精、党参、山药、生姜、川椒等原料，隔水蒸３小时即可。
功效：益智补脑。
茯苓山药瘦肉汤
原料：瘦肉３００克，山药、茯苓各25克，芡实、莲子各20克，白木耳、银杏仁适量。
做法：将白木耳泡软，去除杂
更多>>现在养生保健已经不再是女性的专属了，越来越多的男性朋友也加入到保健的行列中来！男性养生的首要任务就是补肾啦，你们知道男性补肾吃什么吗？生活中男性喝什么汤补肾呢？不了解怎样补肾的男性朋友们快来看看小编给大家推荐的。
第一种：壮阳狗肉汤
原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。
制作：
1、将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块；姜、葱切好备用。
2、将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。
服法：服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。
功效：温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。
第二种：复元汤
原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟 更多>>
想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。
冬季四大养生滋补汤
排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是5059岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。
体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。
鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。
鱼汤健脾开胃。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压
更多>>鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。
烧鸡汤很多讲究的：
1、锅子用直筒型的，不能用炒菜的锅烧，
2、大火烧开后小火炖，不要开锅看啊，加料一次加满，中间不加水
3、可加参须调鲜，枸杞子增色，红枣补益
4、炖好的鸡汤不吃鸡
清炖乌鸡汤清炖乌鸡汤
主料：乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块
调配料：料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙
制作过程：
1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水；
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐、味精即可。
排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是5059岁的人，骨骼
更多>>男人吃干果类的食物是很大补的，比如核桃、腰果、夏威夷果、花生、芝麻等，这些干果中含有大量的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸以及大量不饱和脂肪酸和多种矿物质，可以增加身体的营养，迅速的补充体力。
一些含钙的食物也是非常大补的，比如牛奶、海带、豆腐等，食用它们可以补充体力，缓解人的疲劳感，还可以提高人的精力，缓解人的情绪，如果搭配一些含镁的食物一起吃是非常好的。
男人吃动物的肝脏也是大补的，因为动物内脏当中含有丰富的蛋白质、维生素、以及多种矿物质和微量元素，可以增强体质，缓解疲劳，改善身体虚状态。
一些碱性的食物男人吃也是很大补的，常吃的蔬菜水果都属于碱性的食物，它们可以中和体内酸性的环境，维持机体身体酸碱平衡，增强体质，提高机体的免疫能力。
另外，大补的食物还有生蚝、羊肉、蜂蜜等食物，蜂蜜中的无机盐和维生素、微量元素都很丰富，可以提高男人的免疫能力，还能帮助身体排毒，促进人体健康。羊肉和生蚝是非
更多>>大补汤是什么大家知道吗，其实它是一味中药方剂，而且大补汤的功效与作用是非常的大的，能够治疗很多种类型的疾病。那么我们一起来了解些大补汤的相关知识吧。
【处方】人参、黄耆、生地、甘草、当归、川芎、白芍、桂心、木香、青皮。
【功能主治】女子痘疹起发至泡浆数日，忽然行经，恐血出里寒而生陷伏之变。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《痘疹全书》卷下
【处方】黄耆、人参、当归、官桂、牛子、连翘、甘草、茯苓。
【功能主治】痘损破，灌肿作痛，不干脓水者，名麻蚀疮。
【用法用量】水煎服。外敷绵茧散。
【摘录】《种痘新书》卷八
【处方】人参、黄耆、当归、牛蒡、甘草、连翘、官桂。
【功能主治】痘疮破损，灌脓作痛，出血不止，脓水不干；痘疹，正气不足而不能成痂者。
【用法用量】上(口父)咀。白水煎服。
【摘录】《万氏家抄方》卷六
【处方】当归3两，干地黄3两，半夏（洗去滑）3两，桂心3两，吴茱萸1升（一本无），人参2
更多>>【来源】《傅青主女科产后编》卷上。
【组成】黄耆 白术 陈皮各1.2克 人参6克 炙甘草 升麻各1.2克 当归 熟地黄各6克 麦门冬3克 川芎3克 白芷1.2克 炒黄连0.9克 荆介穗(炒黑)1.2克
【用法】加大枣，水煎服。
【主治】产后血崩。
【加减】汗多，加麻黄根3克，浮小麦9克;大便不通，加肉苁蓉3克。
方剂名称 升举大补汤
药物组成 人参3钱，白术3钱，川芎1钱，当归1钱5分，熟地2钱，黄耆1钱，白芷4分，荆芥4分，陈皮4分，黄连4分，黄柏(炒，泻者勿用)4分，羌活4分，防风4分，升麻5分，甘草5分。
加减 渴，加麦冬、五味;泻，加泽泻、莲子;痰，加半夏;兼白带者，加苍术、半夏各1钱。
处方来源 《胎产秘书》卷下。
方剂主治 产后日久血崩不止，或如鸡卵大块，或去血如片，并治老少血崩等症。
更多>>补肾壮阳是男人永恒的话题，以下就倾力介绍对于男性有十分显着的补肾壮阳食物供各位男性选用。
壮阳狗肉汤
原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。
制作：
（1）将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3。3厘米长的方块；姜、葱切好备用。
（2）将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。
服法：服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。
功效：温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。
双鞭壮阳汤
原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。
制作：
（1）将牛鞭加水
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