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女性养生中医,2022女性养生中医,关于女性养生中医

女性养生中医

2020-12-31
  • 1、中医怎么治疗女性外阴炎
    1. 女性外阴养生
    2. 中医女性养生
    3. 女性养生中医

    本文导读:中医怎么治疗女性外阴炎呢?苦参可以做什么方剂呢?那么,接下来就来看看专家对中医方剂的介绍,希望对大家有所帮助。

    我们知道,女性外阴炎可以由许多原因引起,常见的有单纯性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、滴虫感染引起的外阴炎症。当外阴发生炎症时,无论什么原因引起,患者都主要表现为外阴瘙痒,外阴红肿、灼热疼痛等症状,常用清热解毒、除湿止痒的中草药煎水坐浴,可以明显缓解外阴的痒痛不适,治疗外阴炎症。下面介绍几个简单的中医妇科的经验方:

    处方①(《新编妇人大全良方》):苦参30克

    煮水频洗,每日3~5次。

    处方②(《朱小南妇科经验选》):蛇床子 土槿皮 百部 川椒 枯矾各等分。

    上药加水浓煎后熏洗阴部。早、晚各1次。

    处方③(《女病外治良方妙法》):虎杖100克 苦参50克 木槿皮50克

    上药加水4500毫升,煎取4000毫升,过滤待温,取2000毫升,坐浴10~15分钟,每天2次,7

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  • 2、中医教女性如何正确保护乳房
    1. 道教女性养生
    2. 中医女性养生
    3. 女性养生中医

    本文导读:女性的乳房是需要特别呵护的部位,因此除了必要的日常保护之外,饮食也很重要。那么吃什么能保护乳房呢?

    近年来,有许多女性被乳房疾病所困扰,而其中多数的乳房疾病是能被预防的,那么具体的预防方法有哪些呢?下面为大家介绍中医教女性如何正确保护乳房,供大家了解。

    女性平时如何保护乳房

    正确穿戴胸罩

    胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

    沐浴健胸按摩

    沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。

    适当运动

    经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动,每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。

    女性平时呵护乳房吃什么

    玉米

    玉米有促进性腺发育作用,所以玉米

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  • 3、中医刮痧治疗女性黄褐斑 还你美白肌肤
    1. 中医女性养生
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    3. 女性中医养生

    伴随着女性年龄的增长,身体的正常功能受到影响,就会出现一些色斑的沉淀,于是黄褐斑就产生了,黄褐斑在中医上一般是和阴血偏虚有关的,给女性外在形象造成的影响是不可小觑的,因此来说,尽早的进行治疗也就很有必要了,这个时候使用刮痧就不错。

    中医刮痧治疗女性黄褐斑

    刮痧在治疗黄褐斑的时候效果是很好的,因为从中医上来说,黄褐斑的出现是与身体的各项功能失常有着极大的关系的,中医在很早的时候就对黄褐斑的问题有了比较的详尽的研究,相关的治疗方法也随之诞生了,效果不错。

    古方中医指出黄褐斑与肝、脾、肾功能失调及外受风邪,胞宫失常、冲妊损伤等因素在黄褐斑的发生发展过程中起着重要作用。上述病例郑某面部黄褐斑也称妊娠斑,妊娠期间,阴血聚于冲任以养胎,易致阴血偏虚,且胞脉系于肾,若肾气不足,又脾胃素虚,生化之源不足,或运化失健,聚湿生痰,以及胎儿逐渐长大,影响气机升降,导致气滞、痰郁等病理改变,日久痰浊瘀滞凝聚于颜面 更多>>
  • 4、中医教女性“返老还童”
    1. 道教女性养生
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    返老还童一直是女性的梦想,可是皱纹总是会出卖你的年龄。中国博大精深的中医学问,能够教你祛除皱纹,让你返老还童不是梦。中药治疗、针灸按摩、中医食疗就是“返老还童”的三大秘方。现在就一一做个简单的介绍,希望大家能从中受到启发。

    秘方一、中药治疗

    1、何首乌:

    宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

    2、黄芪:

    黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

    3、人参:

    人参具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。中医专家用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙 更多>>

  • 5、女性尿道炎尿血怎么办,中医辨证治疗
    1. 中医女性养生
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    3. 女性中医养生

    很多人觉得尿道炎只有男性才会出现,其实不然,很多女性也会出现尿道炎的问题。并且女性由于生理结构的关系,更容易感染尿道炎症,尤其是在经期时加重。那么女性患有尿道炎应该怎么治疗呢?

    一: 辩证分型

    1: 湿热下注 经后、经行尿频、尿急,淋沥涩痛,尿色黄赤,腰酸或痛,带多色黄秽臭,或色白似豆渣样。苔黄腻,脉细滑而数。

    2: 阴虚火旺 经后小便涩痛,尿色黄赤,带多色黄,口干心烦,腰部酸痛。苔薄,舌红而干,脉细数。

    二: 中成药

    1: 1、知柏地黄九 每日2次,每次4.5克,吞服。用于阴虚火旺者。2、龙胆泻肝丸 每日2次,每次4.5克,吞服。用于湿热下注者。

    2: 简便方1.蛇床子30克、苦参15克,煎水,经净后坐浴。2.土茯苓30克、萆粟15克,煎水,经净后坐浴。用于霉菌性阴道炎。3.金银花10克、石斛12克、六一散10克(包煎),水煎,分2次服。

    三: 分型治疗

    1: 湿热下注治法:清热利湿通淋。方药

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  • 6、中医专家告知:六类女性更容易痛经
    1. 中医女性养生
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    3. 女性中医养生

    痛经是很多女性朋友的烦恼,但是也有一些女孩子表示自己来大姨妈根本没感觉,中医表示,有6种女性比普通女性更容易痛经,下面来了解下吧。

    6种女性更容易痛经

    月经初潮来得早

    有关研究显示,月经初潮年龄的大小与原发性痛经有明显的相关性。其中,初潮年龄偏小的女性痛经发生率较高,同时痛经表现的程度也更为严重。

    过敏体质

    除了经期过度劳累、紧张、寒冷外,过敏体质的人士也更容易有痛经。

    私生活不洁净

    在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够;过早开始性生活的女性。此外,有很多性伴侣的女性容易发生妇科炎症从而引起痛经。

    做过多次人流

    人工流产手术在两次以上或宫腔操作过频的女性,容易引起粘连炎症而导致痛经。

    已经上环

    子宫内放置避孕环的女性,其子宫内膜组织前列腺素生成量增高,会导致痛经加重。

    爱吸烟

    喜欢抽烟的女性也容易痛经,而且痛经程度常随吸烟量的增加而 更多>>

  • 7、痛经女性的中医绝招
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    3. 中医体弱女性的养生

    痛经现象十分普遍

    痛经现象十分普遍,近些年我国痛经发病率不断上升,大概是10年前的23倍。北京协和医院妇产科教授孙大为告诉《生命时报》记者,从初潮青少年到绝经期妇女,都会出现不同程度的痛经。

    此外,痛经会严重影响女性生活,英国牛津大学妇科专家也在科学成就年会上指出:痛经女性中3/4人因此无法正常工作。

    当痛经发作时,你会痛苦不堪,然而发作过后,你是否因太忙而忽略,或因别人的某些经验而不在意?下面几介绍12种食疗小妙方让你远离痛经

    分原发性和继发性两种

    孙大为说,痛经主要指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并伴有全身不适的症状。医学上分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常的,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等的患者。

    北京协和医院妇产科主任医师朱兰指出,一般原发性痛经多发生在初潮后12年内;在

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  • 8、中医助女性远离内分泌失调
    1. 中医女性养生
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    3. 女性中医养生

    女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块等问题相继出现,而这些都是内分泌失调导致的疾病。那内分泌失调如何调理呢?

    1、按摩让健康更轻松

    体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。

    从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康。

    2、能不熬夜就不熬夜

    睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

    要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠 更多>>

  • 9、泡澡放松身心 中医助女性远离内分泌失调
    1. 中医女性养生
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    3. 女性中医养生

    女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块等问题相继出现,而这些都是内分泌失调导致的疾病。那内分泌失调如何调理呢?

    1、按摩让健康更轻松

    体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。

    从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康。

    2、能不熬夜就不熬夜

    睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

    要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡 更多>>

  • 10、中医养生 解密女性肾虚七大症状
    1. 女性肾虚养生营养处方
    2. 中医女性养生
    3. 女性养生中医

    从中医上讲,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。女性受生理、病理因素影响更易显现肾虚,特别是中年女性,肾虚比例相当高,甚至高于男性。那么女性肾虚的症状有哪些呢?

    症状一:怕寒畏冷

    办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

    症状分析:正如《灵枢百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。

    补救措施:

    可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

    症状二:失眠、浑身燥热、注意力难以集中

    肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

    症状分析:肾阴 更多>>