五一假日养生知识
2019-10-07劳动使人快乐，劳动使人进步，劳动最美丽!今天是一年一度的五一国际劳动节，是所有劳动者的节日。中午，我突发奇想：午饭后的碗由我来洗，为妈妈减轻负担。
一吃完午饭，我就开始洗起碗来。我把餐桌上的所有餐具，饭碗全部归拢，放进水池，拿起一个开始洗起来：先用冷水冲洗一遍，然后在抹布上沾点儿洗洁精，用力擦起来，最后再用清水冲洗一遍，一个碗就洗干净了。可是当我洗到盛菜，盛汤的餐具时，才发现这种洗碗的方法并不能把油很多的餐具洗干净，无论冲洗多少遍，餐具上都是油乎乎的，我十分纳闷，保定学院教务网这餐具不知要洗多少遍才干净啊!
妈妈见我一脸疑惑，在一旁指导我：洗这种油很多的餐具时，一定要用热水洗，擦点洗洁精，最后再用流动的水冲洗，才能将油彻底洗干净。
我照着妈妈的办法洗了一遍，果然各种餐具被我洗的一干二净，不一会儿就全部洗好了!看着这些干干净净的餐盘，我的心中无比甜蜜。
今 天的劳动节真特别，让我发现小小的洗
更多>>现在正是秋高气爽时节，出门旅游非常好，小编做了一些户外小甜点---榴莲酥，做法简单，榴莲肉质肥厚，能做出一道诱人的小甜点，出门时家人做在一起享用着榴莲酥真是幸福。
【榴莲酥】
【主料】
印度甜味飞饼 2张
【辅料】
榴莲肉100克、淀粉2勺、全蛋液适量
【做法】
1.准备食材。
2.将榴莲肉压成泥，加入两匙淀粉拌匀。
3.印度飞饼解冻，分割成两瓣。
假日户外小甜点榴莲酥
4.在一侧加入榴莲泥。
5.对折起来沿外侧轻压拢合
6.用叉子压出花边刷
假日户外小甜点榴莲酥
7.刷全蛋液。
8.烤箱预热，二百二十度。
9.放最上层，烤二十分钟左右，注意观察，上色，鼓起即可出炉，趁热食用。
假日户外小甜点榴莲酥
小贴士
1、喜欢更香浓的味道，馅料中可再加入黄油。
2、烧箱的温度各不相同，请根据自已烤箱的情况进行调整时间和温度。
3、一次少烤
更多>>假期时间是跟家人团聚时，做些甜点跟家人一起来享用，今天准备做点-----黑芝麻花生脆糖，黑芝麻滋补头发，吃起来香脆，磨牙的好糖果哟。
【黑芝麻花生脆糖】
【主料】
黑芝麻 250克、白芝麻150克、花生150克
【辅料】
水210ml、盐4克、细砂糖200克、麦芽糖220克
【做法】
1.准备好所有材料，黑白芝麻我提前洗净放在通风处晾干了，花生150度烤箱中层烤5分钟。
2.烤好的花生去红衣，稍微捣碎。
3.黑芝麻，白芝麻，花生碎混合在一起，放入锅中炒香（锅里不倒油）
4.小锅里倒入细砂糖，水，麦芽糖。
假日甜点黑芝麻花生脆糖
5.中火煮开，转小火慢慢熬。
6.熬至160度左右。
7.成金黄色的糖浆关火。
8.立刻将炒好的黑白芝麻和花生倒入糖浆里。
假日甜点黑芝麻花生脆糖
9.趁热快速搅拌均匀。
10.把搅拌均匀好的食材倒入模具中（模具我提前抹了层薄薄的油），压扁压紧。
11.待温度稍凉，
更多>>过节时，看到家里剩些紫薯，准备做道美容饮-----紫薯杏仁奶浆，可以抗衰老，改善皮肤肤质，微甜口味，非常适合爱美的女性朋友食用。
【紫薯杏仁奶浆】
【主料】
熟紫薯1个、熟杏仁15克、豆浆粉1包、牛奶1盒
【辅料】
白糖适量
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.熟紫薯去皮切块
3.紫薯，杏仁，豆浆粉，放入维仕美食物料理杯中。
假日开胃紫薯杏仁奶浆
4.加入加热的牛奶和适量白糖
5.再加入开水，盖上盖子，启动开关键60秒
6.搅打好的奶浆倒入杯中即可饮用。
假日开胃紫薯杏仁奶浆
小贴士
紫薯要提前煮熟，牛奶也可以用微波加热后再加入料机杯中，搅打好即可饮用。
紫薯的食用效果
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王,易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中dna的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌
更多>>为了庆祝战日战争70周年，家人一起在家看电视，做了一款甜点-----蔓越莓饼干，酸甜口感，口感酥脆，味道相当不错，接下来跟小编一起来享受美食吧。
【蔓越莓饼干】
主料：低粉150g、泡打粉1g、蔓越莓干35g、蛋液30g、黄油70g 、
辅料：盐少许、糖40g、白兰地10ml、
步骤：
1.准备好所有的食材。
2.蔓越莓干切碎加入朗姆酒浸泡10分钟，然后沥干水分。
3.黄油软化加入白糖。
4.搅打细腻加入蛋液搅打均匀。
假日小甜点蔓越莓饼干
5.然后筛入低粉和泡打粉。
6.加入蔓越莓干。
7.用手和成面团后，整理成长方形包入保鲜膜入冰箱冷冻1-2个小时。
8.取出后切片，摆放烤盘中。
假日小甜点蔓越莓饼干
9.烤箱预热180度，放入饼干烤制15-20分钟。
10.烤好的饼干取出冷凉密封保存即可。
假日小甜点蔓越莓饼干
小贴士
把蔓越莓用白兰地酒浸泡过之后再放入饼干中，既可以增加饼干的香醇，
更多>>一到节假日，好多人也是懒得做饭，尤其是白领人群，那家人没有做饭如何解决午餐问题呢？小编为大家推荐一款快餐-----土豆腊肠焖米饭，做法简单，配上喜欢的青菜或者配菜，下锅跟米饭一起蒸制，有菜有饭，米饭带着肉香味，解决馋嘴问题。
【节假日快餐土豆腊肠焖米饭】
主料：腊肠半根、小土豆5个、青豆50g、大米200g、
辅料：盐少许、酱香鲜2大勺、色拉油1大勺、蒜头1瓣、料酒1勺、砂糖1小勺、
步骤：
1.腊肠切片后放入料酒腌制一会
2.土豆去皮后切成小块
3.起油锅爆香蒜片，放入腊肠片翻炒
4.再加入土豆块翻炒
节假日快餐土豆腊肠焖米饭
5.加点盐调味
6.加点酱香鲜
7.加点砂糖
8.翻炒均匀备用
节假日快餐土豆腊肠焖米饭
9.像平常用电饭煲煮饭
10.煮开后加入炒过的土豆腊肠
11.青豆提前汆水，等米饭的水基本收干加入青豆
12.再一起焖煮一会即可
节假日快餐土豆腊肠焖米饭
青豆的食用效果
1
更多>>长假快来了，家长出游时，随手练习做了一次可可彩虹蛋糕，柔软细腻的蛋糕，层次分明，口感更佳，家长吃到停不住嘴，一直想再吃，你还在等什么，赶紧做来吃吧。
【美好假日甜点可可彩虹蛋糕】
主料：蛋黄5个、白砂糖25g、色拉油40g、牛奶40g、低粉60g、可可粉20g、盐1g、白醋3滴、
辅料：蛋白5个、细砂糖55g、淡奶油150g、糖15g、
步骤：
1.蛋黄加白糖，用手动打蛋器轻轻打散。不要把蛋黄打发，再加入牛奶搅拌均匀，分次将植物油加入并搅拌均匀
2.低粉、盐筛入蛋黄糊中，再加入可可粉，搅拌至无颗粒状
3.蛋白蛋黄分离，盛蛋白的盆要保证无油无水，最好使用不锈钢盆。加几滴白醋，用电动打蛋器将蛋清打至粗泡，加糖。
4.继续搅打到蛋白开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加糖继续打发。
5.打发至细腻泡泡时再糖继续打发，当提起打蛋器的时候，蛋白能拉出一个短小直立的尖角，就表明达到了干性发泡的状态，可以停止搅
更多>>大年初五算节假日吗
1、大年初五不是法定节假日
正月初五,俗称破五节,是历史悠久的中国传统节日之一。因中国民俗认为之前诸多禁忌过此日皆可破而得名。由于这一天承担了太多人们的希望与憧憬,所以古代这一天的禁忌就特别多,比如在这一天必须吃饺子、不能用生米做饭、不准妇女串门等。
但是大年初五并不是法定的节假日,因为根据《全国年节及纪念日放假办法》第二条中规定(一)元旦,放假1天(每年1月1日) (二)春节,放假3天(农历正月初一、初二、初三) (三)清明节,放假1天(农历清明当日 ) (四)劳动节,放假1天 (五)端午节,放假1天 (六)中秋节,放假1天 (七)国庆节,放假3天(10月1日、2日、3日)。所以大年初五不并算法定节假日。
2、大年初五“破五”的
更多>>酒，是一种富有魅力的饮料。酒对身体的利弊，总的说来是少量的益，过量有害。比如在节假日里，亲朋欢聚，少量饮酒可以提神助兴；平时少量饮酒，可以暖肠胃，御风寒，活血通络，增加食欲。
现代科学研究还证明，啤酒中含有麦芽糖、葡萄糖、少量氨基酸和b族维生素等。啤酒中的酒花，味微苦，有健胃消食、清热利湿、抗细菌和病毒的作用。啤酒中的二氧化碳喝进胃里以后，在排出体外时，能将体内的一部分热带出来，使人有凉爽的感觉。
葡萄酒中也含有多种维生素和其他营养物质，特别是含有丰富的维生素b12，适量饮用，有补血作用。少量饮酒还有助于安眠。在中医治疗中，酒可以配合药物来治病。但过量饮酒，不论是一次大量还是长期过量，都会损害身体健康。
长期嗜酒，会造成慢性酒精中毒。胃肠粘膜常受刺激，便会形成慢性炎症，影响消化功能，从而会引起营养缺乏病，并诱发胰腺炎、胃和十二指肠溃疡。肝脏也可因脂肪变性而逐渐形成肝硬化。酒精可使心脏和血
更多>>养生，可以说是现在全民关注的一种生活方式。想要养生，那么一定要在生活当中落实。很多的男性朋友因为面对巨大的工作和生活压力，会改变自己的生活习惯，让养生融入到生活当中。但是对于不知道如何进行养生的的朋友们来说，日常该如何进行呢?下面日常养生知识大全分享给大家。
为了追求健康的生活方式以及健康的身理状况，“养生”已经成为人们时刻关注的潮流。而事实上，养生可以说是一项落实到日常生活中的“事业”，必须持之以恒，从细微之处出发。尤其对于粗枝大叶的男性来说，男性养生知识大全的介绍就显得尤为必要。
男性养生知识大全包括衣食住行、行为方式、生活习惯等等，一下就和大家交流分享一下相关知识。
1.肚子饿的时候切忌硬挺
胃病是现代职业人常见的身体疾病。人们常常存在这样的误区：挺过去之后就不饿了。确实，但是这对于胃部来说是一种消耗性的消极行为。腹痛、低血糖造成晕眩都是硬扛着挨饿的后果。长此以往还会引发胃溃疡等严重
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