谈吐是你的第一名片
让你养生是为什么。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“谈吐是你的第一名片”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
不管相亲还是应聘，人们总喜欢在初见时把自己打扮得漂漂亮亮的，给对方留下穿着得体、举止大方的印象。
不过，美国芝加哥大学布斯商学院一项最新研究发现，声音和谈吐对第一印象更为重要。
研究者要求一些应届求职者为他们希望效力的公司写了一份简短的自我介绍演讲稿，并分别制成了手写版、录音版和视频版。随后，研究者要求这些公司的人力资源经理对求职者的自我介绍做出评价。
结果显示，听了录音版自我介绍的评价者对求职者能力的评价最高，聘用意愿更强烈。
在另一项试验中，一部分评价者听到了由受过专业训练的演员大声朗读的求职资料，另一部分人只是阅读了这些材料。
结果发现，前一组评价者对求职者做出的评价更高，聘用意愿更强烈。评价者们一致认为，聆听声音会让自己觉得对方更有能力、体贴周到、聪明智慧。
古希腊人说：“囊中羞涩，就应该口中富有辩才。”英国哲学家培根也曾说过：“动听的言谈常使你闪闪发光。”可见，想得好还要做得好，做得好更要说得好，谈吐是你的第一名片。
从心理学角度看，一个人的说话方式能折射他们的基本思维能力，如推理、深思和智力水平。因此，与别人初次见面时，一定要大方清楚地介绍自己，才能给对方留下好印象。
需要提醒的是，社交谈吐中存在着一些常规禁忌，比如随便打断别人的话、喜欢与人做无谓的争论、随意调侃别人的隐私等。高明的交谈者都懂得避开这些禁忌。
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情感仍是老人的第一需求！
老年人度过幸福的晚年，不仅要让他们吃好穿好，还应该让他们愉快起来，其中老人的情感世界不可忽视。
由于种种原因，老年人的情感生活不尽人意，一些老年人为避免家庭冲突，隐忍自己的感情，一个人过着孤独寂寞的生活，虽子孙满堂，但晚景凄凉。
老年人的感情应该尊重
家住北京海淀区的许老先生中年丧偶，自己一个人含辛茹苦将三个子女抚养成人，并将他们都送到了国外生活。当最后一个孙女也离开他到国外去以后，许老面对空荡荡的房子，觉得连个说话的人都没有，十分寂寞。后来，他通过婚姻介绍所，结识了一位离异的女干部。
通过接触，两人很谈得来，许老决定再婚。本以为子女都在国外，思想必定开放，没承想，三位子女得信后，全部急飞回京，要求许老立下遗嘱，身后的财产以及老人的房子要全部留给他们，那位女干部不得染指。许老听后伤心欲绝。
本报曾报道过一位再婚的老人登报要和自己的女儿断绝母女关系。
母亲一个人把她拉扯大，并想法设法把她的户口从外地调到北京。母亲再婚后，女儿不但多年不去看望母亲，还想着法利用各种手段抢夺母亲的财产，甚至还指着老人出言不逊，令老人伤透了心。
俗话说，“少年夫妻老来伴”。年轻人追求爱情，老年人也一样。
老人有权追求幸福生活
王女士是一位医学博士。她的性格争强好胜，从来没有什么事能让她为难。近来，家里发生的一件事却让她一愁莫展：她60岁的父亲要与她的母亲离婚。她说：父母亲的性格不太和，俩人磕磕绊绊了一辈子，没想到老了老了闹起了离婚。
王女士说，起初我是不同意他们分手的，虽然他们不是相濡以沫，但毕竟凑和着过了几十年。可是不久前的一个下午，我有事回家，发现父亲一个人蜷缩在沙发里闭着眼睛，脸上两条不易觉察的泪痕若隐若现，我突然发现父亲很孤独很可怜。打从记事起，父母就分床而居，婚姻形同虚设。现在，他老了，没了工作，儿女又都远走高飞，老伴形同陌路。凄凉的晚景，凄惶的心境，令人心酸。父亲理应有一个幸福的晚年，父亲应该重新找一个老伴开始新生活。可我心里又很矛盾，离开我的母亲，他会真的找到幸福吗?没有我的母亲，他有今天的地位和成就吗?我的母亲怎么办?父母如果再婚，我要面对两个新组成的家庭，将来这关系怎么处?我很痛苦。
和王女士有同样痛苦的并不止她一个人。专家认为，近年来老年人离婚有上升的趋势。以前忙于工作和事业，无暇顾及感情生活，淡化和掩盖了生活中的矛盾。退休以后，面对的是整个家庭、老伴和子女，生活中的不和谐音暴露出来，和老伴的一些问题和矛盾就变得无法原谅甚至不可忍受，最后不得不分手。所以，老人离婚现象值得关注和重视。
爱情让老年人焕发了青春
已退休的王老先生和马女士二人再婚后，生活和谐，精神愉悦，熟悉他俩的人都说他们比再婚时仿佛年轻了10岁。马女士说，她再婚后非常快乐，感觉天天都像度蜜月。人家讲“老无所伴难处大，老有所伴好处多”，我深切感到了这一点。一是减轻了双方子女的负担，俩人互相扶持，互相照顾，双方子女不用分心惦记了。再一个呢，老年人再婚，老有依靠，社会稳定了，国家也稳定了。我们俩在经济上互相扶持，生活上互相照料，精神上互相慰藉，生理上互相满足，尝到了几十年没有感受到的幸福。
王老先生非常赞同老伴的一席话。他说，确实是这样的，两个人一块生活确实很有乐趣。无论是去买东西，还是早晨锻炼身体，跳跳舞什么的，我们都是一块去一块回，形影相随，感到生活非常充实。
勇敢地追求自己的幸福是每个人的权利，愿天下的老年人都拥有一份属于自己的幸福。珍惜自己不老的爱情，就是珍惜生命与健康。
情感仍老人的第一需求
老年人度过幸福的晚年，不仅要让他们吃好穿好，还应该让他们愉快起来，其中老人的情感世界不可忽视。
由于种种原因，老年人的情感生活不尽人意，一些老年人为避免家庭冲突，隐忍自己的感情，一个人过着孤独寂寞的生活，虽子孙满堂，但晚景凄凉。
老年人的感情应该尊重
家住北京海淀区的许老先生中年丧偶，自己一个人含辛茹苦将三个子女抚养成人，并将他们都送到了国外生活。当最后一个孙女也离开他到国外去以后，许老面对空荡荡的房子，觉得连个说话的人都没有，十分寂寞。后来，他通过婚姻介绍所，结识了一位离异的女干部。
通过接触，两人很谈得来，许老决定再婚。本以为子女都在国外，思想必定开放，没承想，三位子女得信后，全部急飞回京，要求许老立下遗嘱，身后的财产以及老人的房子要全部留给他们，那位女干部不得染指。许老听后伤心欲绝。
俗话说，“少年夫妻老来伴”。年轻人追求爱情，老年人也一样。
王女士是一位医学博士。她的性格争强好胜，从来没有什么事能让她为难。近来，家里发生的一件事却让她一愁莫展：她60岁的父亲要与她的母亲离婚。她说：父母亲的性格不太和，俩人磕磕绊绊了一辈子，没想到老了老了闹起了离婚。
王女士说，起初我是不同意他们分手的，虽然他们不是相濡以沫，但毕竟凑和着过了几十年。可是不久前的一个下午，我有事回家，发现父亲一个人蜷缩在沙发里闭着眼睛，脸上两条不易觉察的泪痕若隐若现，我突然发现父亲很孤独很可怜。打从记事起，父母就分床而居，婚姻形同虚设。
现在，他老了，没了工作，儿女又都远走高飞，老伴形同陌路。凄凉的晚景，凄惶的心境，令人心酸。父亲理应有一个幸福的晚年，父亲应该重新找一个老伴开始新生活。可我心里又很矛盾，离开我的母亲，他会真的找到幸福吗?没有我的母亲，他有今天的地位和成就吗?我的母亲怎么办?父母如果再婚，我要面对两个新组成的家庭，将来这关系怎么处?我很痛苦。
和王女士有同样痛苦的并不止她一个人。专家认为，近年来老年人离婚有上升的趋势。以前忙于工作和事业，无暇顾及感情生活，淡化和掩盖了生活中的矛盾。退休以后，面对的是整个家庭、老伴和子女，生活中的不和谐音暴露出来，和老伴的一些问题和矛盾就变得无法原谅甚至不可忍受，最后不得不分手。所以，老人离婚现象值得关注和重视。
爱情让老年人焕发了青春
已退休的王老先生和马女士二人再婚后，生活和谐，精神愉悦，熟悉他俩的人都说他们比再婚时仿佛年轻了10岁。马女士说，她再婚后非常快乐，感觉天天都像度蜜月。人家讲“老无所伴难处大，老有所伴好处多”，我深切感到了这一点。一是减轻了双方子女的负担，俩人互相扶持，互相照顾，双方子女不用分心惦记了。再一个呢，老年人再婚，老有依靠，社会稳定了，国家也稳定了。我们俩在经济上互相扶持，生活上互相照料，精神上互相慰藉，生理上互相满足，尝到了几十年没有感受到的幸福。
王老先生非常赞同老伴的一席话。他说，确实是这样的，两个人一块生活确实很有乐趣。无论是去买东西，还是早晨锻炼身体，跳跳舞什么的，我们都是一块去一块回，形影相随，感到生活非常充实。
勇敢地追求自己的幸福是每个人的权利，愿天下的老年人都拥有一份属于自己的幸福。珍惜自己不老的爱情，就是珍惜生命与健康。
男性健康的第一杀手
记者从海南男科妇科疾病治疗中心了解到，前列腺疾病已成为成年男性的常见病和多发病，发病率高居首位，占临床的近一半，且主要发病年龄为18岁到50岁之间。
据介绍，前列腺炎的发病原因多种多样，细菌等病原体、微生物的侵入，经血行、淋巴感染，以及成年男性不加节制的性冲动、过度饮酒等均可诱发前列腺炎。
除此之外，间接途径，也就是任何可以使病原体进入尿道的途径都可能传播，包括衣服、床单被褥、浴具等等。但间接传播机率较低。
据介绍， 前列腺疾病主要是通过生殖系统感染，且主要通过性传播。因此注意性生活健康，以及注意保持个人卫生对预防前列腺疾病十分重要。
男性应该洁身自好，不应该有太多性伴侣，有规律性生活的男人患前列腺疾病的机率要低些，在性生活中最好使用安全套，这样还可以预防艾滋病等多种疾病。
另外，应该讲究个人卫生，特别是每次上洗手间前都应该先洗手，不能简单地用清水冲一冲就算完事，应该用肥皂或洗手液在流动的水下冲冼。
而衣服，特别是内衣内裤以及床上用品等都要经常清洁、消毒，应该用开水烫后再洗，洗了再晒，有条件的也可以使用消毒剂。
专家强调，一旦患病，要树立良好的心态，切不可乱投医。要注意饮食结构、营养均衡，忌食烟酒、辣椒、大蒜、芹菜、萝卜等食物，同时要注意不能久坐、熬夜、酗酒。
月经周期是从来的第一天算起吗
相信每位女性都应该对自己的月经时间把控非常了解，而由于每位女性的身体情况不一样，所以月经周期的长短也不一样。通过对月经周期长短的计算，可以有效计算出女性的身体是否处于排卵期或者安全期。在计算月经周期的过程中，也有人会产生疑惑，月经周期是从来月经的第1天起算吗?
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。
这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。
从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。 这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。
卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。
卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。
姨妈第一天_
在大姨妈到来之际，每一位女性都应该做好相关的心理准备，以平稳的心态去迎接大姨妈的到来。而大姨妈来临的第一天，这个时期的症状表现往往最为明显。不少女性都发现，在大姨妈的第一天下体的血量最多，并且也会出现痛经问题。这时候也会有女性朋友会担心大姨妈第1天就出现痛经正常吗?
来姨妈第一天痛经正常吗
有的女性出现来姨妈第一天痛经，是因为子宫内膜异位症引发的，如果子宫发育不良，就会导致女性无法将身体的经血排出，所以就会导致血液淤积，从而引发疼痛，这是比较常见的。可以考虑使用热水袋热敷腹部，也可以通过做盆腔脉冲等方式进行治疗，能够有效的缓解疼痛。
有的女性可能会出现身体营养不良或者子宫虚寒等疾病，这些疾病会对女性的身体造成损伤，就会使女性在来月经第一天出现痛经的情况。女性可以考虑通过补充身体营养和气血的方式进行调理，如果身体虚寒，应当注意坚持锻炼，并且注意身体保暖，千万不要吃一些寒凉的食物。
针对女性在来姨妈第一天痛经的情况，可以在医生的指导下适当的服用一些调养妇科的药物或者止痛药物进行治疗，可以吃暖宫七味丸等药物。女性应当注意自己的饮食，比如不能吃一些生冷刺激的食物，应该多吃一些温热的食物，可以适当的卧床休养，也可以适当的走动。
综上所述，在我们的生活中，有的女性在来姨妈的第一天出现了痛经等疾病，这是比较常见的，可能是体寒、身体虚弱或者子宫发育不良等情况导致的。女性可以到医院进行检查，确认病情之后选择合适的药物进行调养，也可以适当的服用止疼药物来帮助缓解疼痛。希望每一个痛经的女孩都能尽快恢复健康。
男人第一次也出血是怎么了？
初夜会落红，并非是女士的专利，男士也会有，只是比例上较少。当今，谈论初夜落红是很不合时宜。但男士性交后引起的出血，却会令当事人受惊害怕。事实上，这类的伤害，出血量不多，以致立即求诊也较少，当然，伤口的愈合也不是很整齐。
在临床医学上，男性性交后因外伤而出血十分常见，对于初次过性生活的男性来说尤其如此。他们性经验较少，往往会在女性阴道润滑度还不够的情况下进行性生活，这时候如果用力过大，就会出现外伤。
会引起男士性交后，出血的原因，大致上是包皮太长太紧或龟头下的包皮系带太短太紧所引起。若阴茎勃起后，仍有松弛的包皮，则这部分的分皮很容易因反复摩擦而出血，尤其是阴道的润滑缺乏时。而包皮过长时，常引起龟头、包皮的湿疹及发炎，性交时也就更容易出血。
另外，就是包皮前端过紧，阴茎勃起时，龟头仍无法露出头来。则这种包皮在性交时，较容易引起撕裂伤而出血。有时这种包皮会因用力过猛，被褪到龟头后面而卡住，造成所谓嵌顿性包茎，包皮龟头会肿痛，甚至坏死，这时就不是流点血就可以解决了此时，必需立即治疗，若无法将包皮复位，则必需立刻将包皮切开或切除。否则会有不幸的后果。
包皮系带是位于龟头下方，连接尿道与包皮内面的皱折组织，内有丰富的血管。有些男士的包皮系带生得较短，平常勃起时，就会有些许疼痛。性交时，就很容易断裂或撕裂而引起出血。此时若自行以压迫方法止血，大部分也可止住流血，但伤口的愈合较不整齐，若能接受治疗，简单的整型缝合即可止血，往后就不再有包皮系带过短、疼痛的情形，愈合后伤口也比较整齐、漂亮。
再者，会引起男士性交后出血的原因还有血精症及包皮龟头的疾病。血精症是摄护腺、储精囊的出血而引起，大部分是良性的疾病，但有这方面的问题，还是应请医师做检查治疗。至于包皮或龟头的疾病，包括有菜花、梅毒、不正常白斑、癌症等，若患有这类毛病，就应停止性交，即刻寻求治疗，免得造成自己或对方的伤害。
男性在性交后，阴茎是有出血的可能，但大部分是良性的问题，也不用太慌张，自行以干净的纸巾、纱布或毛巾直接压迫出血的地方十分钟到二十分钟，大部分可自行止血。但最好能请医师帮忙，解真正的原因，做正确的治疗，也可防止不必要的后遗症。
引起男士性交后出血的原因还有血精症，即精液带血，一般好发于性生活较频繁的男性。血精的常见原因有精囊炎、前列腺炎、前列腺增生症等。其他较少见的原因有尿路结核、前列腺肿瘤、精囊肿瘤或先天性输尿管异常开口。造成血精症的疾病多半是良性的，不用太担心，但也不可过于大意，仍需要到医院进行检查。
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