阳痿最喜欢这3类男性必知
老人养生必知。
“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着你、我、他的生活质量。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“阳痿最喜欢这3类男性必知”，希望能为您提供更多的参考。
男科病人往往有着鲜明的职业、性格特征和类似的生活习惯。所以，阳痿、前列腺炎等疾病容易“扎堆”出现在某一类男人身上。男性朋友如果能从这一类型中解脱出来，就等于向健康迈进了一步。
类型1 老上夜班、成宿不睡觉
专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间
专家曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。而除了夜班司机外，车工钳工总讲究“人休机器不休”，也常常熬夜;软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。
原来，晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。
类型2 天天有“局儿”、顿顿喝酒
专家建议：这类人要努力戒酒，及时医治前列腺炎
专家门诊里另外一群“常客”就是爱喝酒的人。他们往往在40岁以上，应酬频繁，有的甚至“天天有局儿”。有的跟专家诉苦：“大夫我不瞒你说，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便!往往人家都上车走了，我还在一边‘酝酿情绪’呢，越着急越尿不出。你说遭罪不遭罪?”
专家说，由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步加重。
类型3 睁开眼就犯愁，常常抽烟“解闷儿”
专家建议：努力戒烟、用中药疏肝解郁，慎用抗抑郁药
专家曾接待过一个50多岁的男性患者。他一张嘴，专家就发现其舌苔发黑，而患者又没吃什么带颜色的东西。追问病史，原来患者在单位跟领导过不去，在家里跟爱人过不去，“早上拉开窗帘，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽烟，一抽烟就刹不住闸。该患者一天能抽两包香烟。
专家告诉记者，国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。
专家建议，爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。
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男性最喜欢的女性有哪些特征
近日，英国性学家总结出了让男人怦然心动的女性特征。
1.红嘴唇
英国曼彻斯特大学的调查表明，当女性涂抹上口红后，男性的目光分别在其红嘴唇、眼睛和头发上停留7秒、0.95秒和0.85秒。
2.细腰
西苏格兰大学心理学教授斯图尔特·布罗迪表示，男性只需一瞬间，就能判断异性是否具有吸引力，那就是女性的身体曲线，而腰在这个曲线中占有至关重要的作用。对女人来说，完美的腰臀比例值为0.7。
3.淡淡清香
国际芳香研究专家曾对中国男性展开调查，结果发现，90%的男人喜欢身上“有淡淡香味”的女性。男人觉得这样的女性清新自然，感觉舒服、亲切，会因此产生性冲动，想亲吻拥抱她。
4.胳膊长
澳大利亚悉尼新南威尔士大学的研究者发现，男性对长胳膊的女性没有什么抵抗力，长胳膊意味着女性的双腿也较为修长。
5.穿红衣
英国心理学家发现，红色能快速抓住男性的注意力，激起男性的幻想。
6.懂幽默
加拿大西安大略大学一项针对20多岁青年男女的调查发现，男性喜欢懂幽默的女性，女性则喜欢会表达幽默的男性。
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男性必知 治疗阳痿的五个小动作
男性阳痿是十分常见的性功能障碍疾病之一，影响着许多男性朋友一些男性朋友的生活。因此一些阳痿患者在治疗阳痿的时候会选择吃壮阳药，但是医生表示，不是所有的性功能障碍都可以通过壮阳药来治疗，还需要患者对症下药，比如平时注意生活习惯，以下一些小动作就能帮助你治疗阳痿，一起来看看。
动作一、按摩腰眼穴
肾虚最常见的症状是腰酸腰痛，有一个方法很管用揉腰眼穴。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。
动作二、没事可以摸摸小腹
肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓任脉，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。
动作三、多踮踮脚尖
男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
有人认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。
动作四、随意玩玩手指也能壮阳
食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
动作五、撒尿时不要讲话
撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做肾齿两枚如咬物，什么意思呢?如就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。
男性必知哪些保健常识
男性必知哪些保健常识?现在的男性，工作，生活的压力越来越大，很多男人都不注意自己的身体健康，很多事就马虎也过去了。其实，现在我们男性已经是健康的弱势群体了，平时很多健康常识我们都必须知道的，今天就介绍几个我们男性朋友必知的保健常识。
一：
首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1 500—2 000毫升水，天气炎热及爱运动的男人，更应多饮水。
二：
微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳萎发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素;除锌之外，镁在这方面的作用也不小，它能增强精子的活力，从而增加受孕成功的机会。香蕉、豆类、土豆、燕麦、叶类蔬菜、海产品等食物中富含镁元素;当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。它有助于降低血压，减少患心脏病的危险;铬对男性来说也是非常重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强机体的耐力。
三：
在男性保健的过程中，注意对维生素的摄入同样很重要。维生素C是维生素之“王”，能增强对感染的抵抗力，防止肿瘤、心血管疾病和中风，对牙齿、牙龈、眼睛有益，有助于延缓衰老，防止哮喘和男性不育。青椒及草莓、桔子、柠檬等水果中含有丰富的维生素 C。专家认为，抽烟的人应摄取更多的维生素C。一般的蔬果中都含有大量的维生素C，尤其像胡萝卜、绿色蔬菜、草莓、梨、香蕉、苹果中除了含维生素C，还含有丰富的纤维素; 维生素A有助于提高免疫力、保护视力，还有防癌功效。胡萝卜、鱼类、动物肝脏、奶制品、杏及香瓜中含有维生素A;维生素B6能减少肾结石的发生率，像香蕉、鱼、鸡肉、动物肝脏、土豆、粗粮及葵花籽中也含有维生素B6。
四：
日常生活中的一些好习惯的养成，也是男性保健的关键，平时生活中应增强保健意识，加强健康维护;减少健康威胁因素，改变不良生活习惯;树立生活信心，寻求有效帮助;消除陈旧的保健观念，矫正错误的健康认知。
这些我们日常的一些保健常识，我们在平时的生活中都应该注意。
预防阳痿必知的六个常识
就目前治疗阳痿来说，正所谓预防胜于治疗，性功能存在问题，不单影响心情，性生活大打折扣，还影响一系列的家庭问题。男性朋友要时刻注意，做好阳痿的防治工作。
一、消除心理因素
要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
二、节房事戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
三、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
四、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
五、谨慎用药
中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。
小编总结：对于阳痿来说，其实并不可怕，只要平时注意预防，其实我们男人还是可以把阳痿早早的甩出门外的，最后预祝广大的阳痿患者早日康复!!!
男性必知的健康9戒
第一：戒懒。希望你能够勤活动， 现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。
第二：戒过劳。每天工作十七八个小时，超过身体所能负荷，这是违背大自然的规律的。半夜不睡觉，免疫功能会很低下，中医讲这是卫气营血紊乱，阴阳不和，难免会生病。
第三:戒烟。这不用多讲，香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害，不说得不得癌，对脑血管、心血管系统都不好。
第四:戒怒。因为工作辛苦，心情有时候不太好，一发怒体内所有的内分泌都紊乱，肾上腺素分泌，交感神经兴奋，血压就会上升，血管就会痉挛。发怒，中医来讲肝气上逆，人也容易生病。年轻人不要肝火太旺，遇到棘手的事情要冷一下再处理。
第五:戒欲。这也有几方面，不要太贪婪，比如说我要买房、买车，我要干什么，欲望太多失望也会很多，不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲，也不要太多，要适度。
第六:戒多食。年轻人胃气大，能吃，喜欢美食，长此以往肯定把胃气伤了。另外，容易引起高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的问题很多。第七，戒酒。就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是活血化淤的，对女性来说还有美容的作用。
第八:戒不体检。有的年轻人单位组织体检都不去，你对你卡上有多少钱很了解，但是你对你身体里的状况却不了解，这是不好的。你的爱车经常去保养，人怎么不去保养呢？
第九:戒有病不治。查了，高血脂、脂肪肝，认为没事，不治。有的人跟我说，我离死还很远呢。那不行，小病不治成大病，既花钱又浪费时间，所以一定要记住小病都要上医院，这样才能为自己的事业去奋斗。男人护肝的六个“金点子”
作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。
中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。同时，中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病便会暗中盯上你。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的关系，医学专家将肝脏誉为人体内的“化工厂”，三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，供给全身器官需要。如果肝脏出了问题，将累及全身甚至威胁生命。
男性秋季养生必知五秘诀
秋季，男人在日常生活中该如何养生呢，跟着小编学习一下五大秘诀吧。
1.补充维生素
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。
2.按摩3个穴位
通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋季容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴（低头时，颈后最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈肘成直角所形成的肘横纹外端，再向外移1。5寸处）、风门穴（大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移一指半处），可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟。
3.经常进行温和的运动
寒冷天气易患的疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率（220减去自己年龄）的60%~70%，例如25岁的人最大心率是220-25=195，他锻炼时心率要控制在19560%至19570%之间，即117至137之间。健身专家推荐的运动是健走、游泳、慢跑。
4.每天洗手上限8次
科学研究发现感冒病毒在手上能存活2小时，在硬质物体表面能存活72小时。感冒的人摸鼻子时，手上便沾上了感冒病毒，它们随手被带到任何地方。经常洗手可以最大限度地降低患呼吸道感染和流感的风险，但不能指望用肥皂洗一次手，就能一劳永逸地将细菌灭杀，只能逐次地冲洗掉。
5.秋季多睡1小时
良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系统功能降低，生病几率随之增加。秋季气候变冷，是疾病的多发季节，睡眠时间要多增加一小时，以便免疫系统能从忙忙碌碌和精疲力竭中休整过来，第二天早上醒来觉得精神舒畅。你不妨一试，身体将感谢你的努力！
男性必知的养生保健要点
目录
第一章：冬季男性如何养生保健
第二章：及时充电身体才能更健康
第三章：是什么原因导致男性身体亚健康
第四章：多饮水对男士健康很重要
编者按：由于社会竞争的强烈性使得男人们把所有的时间都放在工作了为了不被淘汰。因此，他们就没有时间来进行锻炼，没有时间来关心的身体，使的疾病有机可乘。那么，下面就和小编一起盘点男人的养生保健要点，让男人们在紧张的工作中也可以有个健康的身体。
冬季男性如何养生保健
早搓手：早晨起床后，人体各器官经过一夜的休息，又开始新的工作。随着身体活动的增加，心率会加快，因此，早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到保健作用。搓手心时，将两掌合并，来回对搓，尽可能地摩擦手心。此外，将两手的手指相互对揉按摩，也能起到提神醒脑作用。
午晒背：冬天选择中午阳光较充足的时段，晒晒后背，可补充人体阳气。
晚泡脚：晚上身体都较为疲累，特别是肝肾急需得到休息和调养。此时，最好的调养方式就是泡脚。泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入全身，使人体肾、肝都得到养护。泡完脚，上床准备睡觉时，可以用双手掌心轮换着对脚进行按摩揉搓，每次揉按10余次。
最近气温变化较大，人体的头部、肩部、腹部、腿脚、膝关节等关键部位应该注意保暖。冬季不宜早晨洗头，洗头之后也不要立即出门，以防受风寒；肩关节及其周围组织相对比较脆弱，冬季是肩周炎的高发季节，要注意双肩的保暖；患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，很多人经常有脚冷则全身冷的感觉，在阴冷、潮湿的天气不注意保暖，脚、腿会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。
及时充电身体才能更健康
第一步：就是做做柔软操舒展一下筋骨，但怎么做柔软操呢，把小学天天要在操场作的那套搬出来吧（一二三四;二二三四换个姿势再来一次）;
第二步：开始在原地慢跑，然后加快速度，尽可能抬高膝盖吧，这样可以加强下半身运动量。接着就让我们扫瞄一下这份健身套餐吧;
第一阶段： 20个伏地挺身，效用是锻炼你老人家的胸肌及双头肌，撑不起来吗？
1、伏地挺身时双手请张开比肩膀稍宽，双掌平贴地面，利用手肘力量将身体撑起，背部保持平直，臀部与背部维持一直线。
2、当你进行仰卧起坐时，双手是轻松的抱头，采头部及肩膀的力量让身体向上向前抬起，切记头部不要碰到地面。
第二阶段：你没有想先休息个几分钟吧？记得这是一个持续的运动步骤，接着就是要双肘与肩同宽开始另20个伏地挺身，这样作是要训练你的胸肌、双头肌、与三头肌（建议您想想当你的女友有个厚实的胸膛可以依靠时，你会是不二人选），然后再做20个仰卧起坐。
这一次的仰卧起坐是背部打直，双腿伸直，在上身抬起时尽量让腹部接近骨盘，并同时将膝盖抬高成90度，然后将腿部还原成预备姿式，以此反复练习。
第三阶段：原地跳跃，就是当你跳起来身体离地时，双腿在空中张开，双手同时在头上并合，这是属于有氧运动的一环，你也可以改用跳绳来增添乐趣。好啰！这样折腾下来也该有些累了，您可以重复循环这些动作，大约以30分钟为适当的运动时间，不过最重要的的是请您持之以恒，起码一周给自己一个钦佩自己的机会，罗马不是一天造成的这句话用在想拥有傲人体型的男性身上是很贴切的。
是什么原因导致男性身体亚健康
吸烟我国吸烟率40%，男性60%， 3.2亿烟民和6亿被动吸烟者，年消费香烟18000亿支，占全球1/3。我国每天3000人、每年100万人死于吸烟。变相的香烟广告比比皆是，品牌繁多、日新月异的漂亮和越来越豪华的包装对年轻人无疑是一种极大的但可以致命的诱惑，可谓害人不浅。
酗酒酒精依赖不仅危害身心健康，也是社会公害。恶性车祸的50%、溺死的20%、严重烧伤的10%、精神病隐患的25%均与酗酒有关。暴力犯罪的84%在作案前酗酒。
饮食不当营养过剩、菜肴里盐分过多、脂肪摄入过多、嗜好煎炸食品、垃圾食品泛滥、挑食偏食，它们都与高血压、糖尿病、肥胖症等有关。
我国35岁以上高血压患病率27.2%，患者1.3亿，致残率和死亡率均高。脑卒中每年新增150万，死亡100万，累计幸存的600万中40%重度致残。问题在于只有不足1/2的人知道患病， 1/4在服药，1/16血压得到控制。高血压与膳食结构不合理不无关系，如摄入盐和脂肪过多。
全国糖尿病患病率为2.5%，患者3000万，后备军3000万，半数人根本不知道已经患病。今后还会不断增加，因为发达国家发病率高达5%～10%。
饮食不当还造成中小学生有44%贫血，1/3营养不良，1/5肥胖。美国人的30%、法国人的8%有肥胖症，我国城市20岁以上人群超重及肥胖者已达14%。
多饮水对男士健康很重要
男士们经常说女人是水做，却不知道自己都缺水。在生活中，许多男士不太注重补充水分，却不知道这对身体健康是很不利的。
要知道，人体内的所有细胞都需要水分，水是构成人体的主要成分;血液循环、消化系统或是其他的化学作用都需要靠水才能完成。水既是人体的清道夫又是守护神，每天经由肾、肺、肠及皮肤等流失的水分至少有900毫升。人体所有代谢活动都离不开水。因此，水是维持机体健康的最基本物质。
大家都知道，水在人体内，它不像糖、脂肪那样被人体所储存，水的摄入和排出保持着严格的平衡。为了维持体内的水分平衡和机体正常健康地运转，必须保证每天摄入与排出的水分相一致或更多。否则，一旦体内缺水，代谢产物和废物就不能正常排出，血液循环不畅，体温无法恒定，体内各种生理活动均无法正常进行。男士前列腺炎预防多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
男性朋友每天忙于职场打拼， 面对生活和工作的压力，再加上男人的新陈代谢比女人更快，因此，男性朋友们更应该多饮水。
男性朋友在饮水时，最好是饮凉开水，因为这样可对胃肠有轻微的刺激作用，促进胃肠收缩。如果不适应，微温的开水也可以，但不宜饮用过烫的开水，因为烫开水不能很快饮完，起不到冲洗胃肠的作用。
多饮水对男士健康是非常重要的，饮水也要多多注意，不要饮太烫的水，而且要多喝水，这样对于男士的健康有很大的作用，能够保证男性的健康。
总结：男人们只有养好了身体，才能有更多的精力更多的体力投入到工作中。平时多注意饮食习惯，养成良好的生活方式，做好保健工作，就可以使男人们的身体更强壮，更健康。（作者粉蝶sweet，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
男人最喜欢自己女友露哪里
男人欣赏女人和女人欣赏女人的眼光一向不同，而做为男友对自己女朋友的欣赏就会更加精致细心，男友喜欢自己女朋友怎样着装;又喜欢看自己的爱人怎样展示迷人身材，这可是一门大学问哦，女人也只有了解这一点才能穿出让男友格外心动的服装。男友喜欢你怎样露、怎样穿?赶快看看吧!
第一招：诱惑
喜欢丰满的女人、同时又有点爱面子的男人其实并不会排斥自己的女朋友露胸，他们希望自己的女友可以穿的高贵而诱惑!
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第二招：玲珑腰肢
露腰是最能展示女性青春和活力的一种方式，所以喜欢运动型的女孩的男人往往喜欢自己的女朋友可以展示自己的小蛮腰。
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第三招：修长大腿
有很多男人在欣赏女人时，固执的钟情于优美的腿部线条，对于他们来说修长优美的大腿是真正致命的诱惑，如果你的男友是个恋腿狂，你一定不要让他失望。
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第四招：优美玉背
喜欢女人露背的男人往往是比较成熟的男人，因为露背装总是表面低调其实诱惑，而且总是会带给男人惊喜!
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第五招：优雅香肩
保守的男人总是喜欢女人露肩，优雅高贵而又不失诱惑，露肩是极至温柔的一种展示，也是比较自我的男性希望看见自己女友展示的方式!
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男人最喜欢听的话有哪些
男人大部分都是比较爱面子的，虽然嘴上不说，但是内心里都希望别人能够夸奖他，尤其是自己的另一半，每天不断的赞扬夸奖，真的可以让他“上天”。今天，就来盘点一下男人们最喜欢听的7句话。
1，你好棒
不管你表扬的是他哪个方面，听到这三个字他都会非常开心。很多时候男人的虚荣心显得十分单纯。女人在说这句话的时候一定要掌握要领，语气中要略带一点惊讶，眼神要亮，表情要生动。如果面无表情会让男人觉得是在讽刺他;记得不要在最后面加个“哦”字，不然很恶心。
2，我相信你
男人的自尊心是非常强的，痛恨被冤枉，被怀疑。所以当男人感觉自己被整个世界抛弃的时候，一句“我相信你”会让他感觉到无穷的力量。
3，讨厌
这句话的难度很大，语气稍微拿捏不好意思就变了，说的太直会让人以为你真生气了，说的太弯会让人牙齿受不了，但是一旦语气到位，男人绝对是非常受用。那种嗔怪的感觉会让男人产生一种小聪明得逞的满足感。
4，下回我做给你吃
当男人品尝到某种佳肴，忍不住夸赞的时候，你告诉他你的厨艺很好，并承诺亲手做给他吃，男人会立刻产生一种幸福感。要留住男人的心先留住男人的胃，这句话一点儿错都没有。
5，真够男人
无论他是什么类型的男人，甚至是娘娘腔的，这句话都是对他最大的赞美。男人这个词作为形容词出现的时候，是绝对的褒义，包含了正直，勇敢，无畏，气概等很多让人热血沸腾的意思。男人拼死拼活，不就为了活的像个爷们儿吗?
6，有没有钱我都愿意跟着你
如果这个男人没钱，那这句话一定会让他非常感动;如果这个男人有钱，同样也会感动——男人往往很容易骗。
7，我永远爱你
也许“我爱你”这句话人们已经听的太多，感觉稀松平常，但加上“永远”这两个字感觉就不一样了。无论中文英文还是什么文，这个词都让人感觉非常地美好。正因为世事太善变，所以永远才更珍贵。
老人最喜欢的是晒太阳
“我姑妈有个好人缘。她与世无争，与邻居、朋友、亲戚相处得都很好，一辈子心宽气顺，活得很滋润。”今年已105岁的丁兆妹老人的侄女丁惠娟在接受采访时说了这番话。
丁兆妹老人生于1907年11月20日，家住上海曹路镇赵桥十队。20多岁时丈夫就去世了，没有子女。她长期在田里从事农业劳动。90多岁时还能下地干活，在家照料小孩，织毛衣。百岁以后还能自己做早饭，洗衣服。她说：“我能活过百岁，与一直劳动有关系。”
老人目前与侄女、侄女婿生活在一起。家人对老人照顾得很周到。老人因岁数大了，牙齿全没了。为了促进老人消化吸收，家人把米饭、面条和有些菜烧得特别烂，鱼则把细小骨头剔出来后给她吃。
老人最喜欢的是晒太阳，只要不阴天，家人就会搬出椅子 ，让她晒上个把小时。家人说：“这是给老人补钙的最好方法。”
老人脾气很好，从未与邻居红过一次脸。遇到不顺心事，或听到不顺心的话，往往是一只耳朵进一只耳朵出。她说：“如果什么事都往心里去，脑袋怎么装得下。只有精神上一身轻，活得才快活。”
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