宝洁：从点到线 培养男士理容习惯
饮食养生习惯。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“宝洁：从点到线 培养男士理容习惯”，相信能对大家有所帮助。
“男士理容业务将成为宝洁全球业绩的增长引擎。”宝洁公司对外事务部负责男士理容的高级公关经理王虹在接受本刊记者采访时表示。
与欧莱雅、妮维雅等相比，宝洁在男士理容业务上的发力略显迟缓。不过这并不代表宝洁后知后觉。五年前，宝洁就以610亿美元收购吉列公司；五年后，推出了以吉列为品牌的男士基础护肤产品。
“我们一直关注着男士理容市场，我们也十分看好这块业务的增长潜力，但是我们需要进行充分的市场调研后才会进入。未来我们也会加大男士理容业务的投入与研发。”
就在一年前，宝洁公司收购了剃须艺术(Art of Shaving)以及瑟雅(Zirh)优质护肤品的精品连锁店。“当时收购吉列的想法就是对现有市场策略的补充。”王虹表示，果然五年之后，吉列开始行动了。
实际上，男士理容市场的潜力早已是毋庸置疑。2001年，碧欧泉男士产品率先登陆中国，成为首个高档男士护肤品品牌。而随着中国消费者习惯的逐渐改变，争做男士护肤市场的品牌也不再局限于几个，中国男士护肤品市场已然炙热。
最新数据显示，今年中国化妆品市场销售总额将达800亿元人民币，其中男士产品最少是40亿元人民币，而未来5年需求量将以每年96%的速度递增。
就在2009财年，吉列产品的销售额占宝洁790亿美元销售额的9.5%。“我们渴望成为最大也是最好的美容护理公司。但是，如果我们不能赢得男性客户，就实现不了这个目标。”宝洁公司护理部负责人奇普·博夫在接受媒体采访时如是说。
Talk to man 探索中
当宝洁旗下所有的男士护理产品都放在屈臣氏的同一个柜台上，当大卖场中日化区域的堆头比拼变成几大男士护肤品牌，怎样赚男人的钱成了众品牌心照不宣的事情。“女性护理市场已经趋于饱和，竞争一直很激烈。但男士理容市场刚刚兴起，这个时候市场还不成熟，尤其是男性消费者在护肤上还不成熟，适合培养其品牌忠诚度。”王虹已经开始思考如何去做有效的营销来影响男士们。
市场调研中的男士理容市场的巨大潜力让各品牌兴奋，但同样喜忧参半，潜力够，如何有效挖掘？“如何Talk to man成为我们要研究的课题。”王虹表示。在调研中我们发现，很多男士对护肤信息不了解，更不懂如何护肤，并且大部分男士消费者不会像女士一样主动去寻求护肤信息。“怎样向他们去介绍我们的产品，成为我们面临的挑战。”
在吉列产品与玉兰油男士系列上市的三个月中，宝洁也在不断调整营销策略。“我们会研究男士购物听谁的话？相信谁的推荐？这些问题我们都在不断摸索中。”王虹笑言，“他们喜欢做简单有效的沟通，不喜欢像女士一样听导购介绍不停。”于是宝洁才将屈臣氏中宝洁旗下所有产品放到一个柜台上去卖，一些大的渠道商，宝洁也会去与之谈，用一个柜台集中营销宝洁旗下的男士理容产品。
怎样获得男士消费者的青睐，在代言人的选择上也很重要。看吉列的代言人，从贝克汉姆到亨利，再到林丹，男士理容产品的代言人都是阳刚、阳光的形象。在王虹看来，品牌从最初就要有它所诠释的精神，“而且能让男士产生共鸣的行业，体育算是一个吧？”
在宝洁看来，打动消费者的不仅是产品，更是品牌背后所代表的价值观。体育行业的拼搏及勇敢等精神也正是吉列所希望的。“追求胜利的渴望及面对失利的坦荡。”王虹说。
除了代言人，怎样与男士进行有效沟通也是宝洁的重要课题之一。王虹表示，未来宝洁会尝试在网络上做一些文章。“男士不会像女士一样聚到一起讨论护肤，但是找到他们感兴趣的话题进而开展营销活动却不失为一种好办法。”
从点到线 培养男士理容习惯
五年前，宝洁收购吉列时已然预见到了今天。售价7~9美元的四种产品其实并不复杂。“这是宝洁首批面向男士的皮肤护理系列，同时也是在做足市场调研之后的成果。”王虹表示。在宝洁，定期的市场调研是必不可少的，即使不推新品，宝洁也会不断跟踪客户做好分析调研。
为了一款新品会反复进行消费者调查及调研，用几年时间去充分论证一款产品是否适合市场是宝洁的一贯作风。刚上市三个多月的玉兰油男士系列产品的研发就历时四年。ys630.COm
“我们会问一些男士是否习惯护肤？需求如何等很多问题。”王虹透露，“经过调研我们发现，产品的清洁能效是中国男士最为集中关注的产品特性。”有了市场反馈的宝洁显得更有底气，全系列的保湿清爽产品就这样被研发出来。
不过，止步于清洁能力好的产品并不是宝洁的最终目的。“在未来，我们的蓝图是打造一个男性理容的王国，从剃须到护肤，从身体护理到护发，为男士提供全方位的理容解决方案。”王虹表示。
吉列有着悠久的历史，近百年来一直在做男士理容。“全球有6亿男人用吉列开始自己的一天，可以不用护肤品，但是得刮胡子吧？消费者对吉列的亲和性就是我们的优势。这么多客户，是我们用吉列这一品牌进入护肤领域的强有力支撑。”王虹认为，只要稍加说服，这些客户也会成为吉列护肤品的用户。
其实剃须后的清洁工作不过也是举手之劳而已，宝洁此次的产品系列也是最基础的护理，只是一些洁面产品与乳液。这与玉兰油男士系列产品相比，丰富程度要低。玉兰油是针对护肤要求稍高的男士，而吉列作为护肤方面的新军，定位则是在对护肤并不是特别主动的男士身上。“宝洁希望能通过吉列护肤引导一部分男士的理容消费习惯。”据了解，未来吉列的产品将覆盖高、中、低等不同档次，对于此种做法是否会影响吉列形象这一问题，王虹则认为宝洁和吉列的产品线有各自鲜明的目标消费群和定位，彼此针对不同的人群，满足他们不同的需要。“我们希望能够提供更多样化的解决方案。”
目前宝洁依然定位大众消费的男士理容系列，据了解，未来并不会排斥利用其他方案来满足高端消费者。“未来有可能做男士护理中心。”王虹介绍。对于玉兰油男士系列的销售并没有达到预期目标的报道，王虹表示，过去的三个月中，吉列与玉兰油男士系列都让宝洁很满意，“不能告诉你具体数字，但我只想说，他们的业绩比想像的好。”
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男士注意 八种伤肾的不良习惯
肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。
殊不知，生活中的一些习惯一直在伤害着我们的肾脏。那么，伤肾的不良习惯有哪些呢？长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。究竟伤肾的不良习惯有哪些呢？
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近年临床不断发现，服用某些中草药（包括中成药）可引起肾功能损害。会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。
伤肾的不良习惯之三：经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。
伤肾的不良习惯之四：饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
伤肾的不良习惯之五：过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
伤肾的不良习惯之六：酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
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饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
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面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
专家提醒：虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以上伤肾因素一定要引起警觉。
怎么培养宝宝自己入睡
宝宝小的时候家长们会陪伴宝宝一起入睡，随着宝宝年龄的增长，家长们为了培养宝宝的独立性会让宝宝自己入睡，怎么培养宝宝自己入睡_如何培养宝宝自主入睡呢?能够让宝宝自己入睡一定要给宝宝足够的安全感，然后在用一些方法训练宝宝，具体的一起来了解一下吧。
首先，宝妈们要给宝宝创造一个合适的容易入睡的睡眠环境，在宝宝准备睡觉的时候要把灯光调暗，拉上窗帘，宝妈们也可以抱着宝宝轻轻哼一首催眠曲;其次，虽然宝宝只有4个月，但是宝妈们还是需要给宝宝准备一个独立的小床，抱着哄睡以后就将他放在小床上，让他对自己的小床形成习惯;然后，宝妈们需要逐渐减少抱着宝宝哄睡的时间，刚开始可以在他进入深睡眠以后再放下，之后可以慢慢减少抱着的时间，然后渐渐地等到宝宝眼睛一闭上就把他放到自己的小床上，让他学会自己入睡;最后，有的宝宝有吃手指的现象，宝妈们不用阻止，其实宝宝吃手就像是用奶嘴一样都起到安抚的作用，是宝宝的一种自我安慰，因此，对培养宝宝的睡眠习惯来说还是有利的。
除了培养宝宝的睡眠习惯之外，还有一种相对的激进的方法，即睡眠训练法。睡眠训练法包括哄睡时先考虑拍睡，而不是抱着哄宝宝睡觉;相对温和的睡眠训练就是抱起放下法，即将宝宝抱起来哄两下然后就直接把他放在小床上，然后即使他再怎么哭闹都不能安抚，所以说，睡眠训练法比较激进，而且要实行一个星期以上，所以说能不用则不用。
为宝宝培养良好睡眠习惯是长久而有益的事情，但是宝妈们也要注意宝宝的睡眠问题容易反复，所以说宝妈们需要不停地关注自家宝宝的睡眠状态，习惯的培养过程是艰难的。因此，家人要统一战线，相互支持。
十大男士健康习惯 上班最好用走
男士们每天都过着忙碌的生活。坦诚的说，健康和健身不可能永远摆在日常生活的首位，去健身房锻炼的次数是有限的，而对生活带来的改善也是有限的。因此很多人都将健身从忙碌的生活中剔除出去，臃肿的身材和疾病就会很快找上门来。这里有十个健康的习惯，让男士们时刻保持巅峰状态。
1、适当下腰
英语中有句谚语说：身体就是神庙。意味着不论你有什么样的体型，都要100%的细心照料和对待。而我们的背部正是身体中最易受伤的部位。为了防止这种伤害，背要保持一定的柔软度，可以在能力允许的范围内，适当下腰。或者保持背部挺直，高抬腿。
2、拉伸韧带
最有效的防止身体受伤的办法就是保持身体的灵活和柔软。在办公桌前坐久了，我们的肌肉就会逐渐僵硬，增加受伤的几率。为了确保我们的身体像一台上好润滑油的机器一样灵活，每天早晚，在简单的热身之后，要拉伸韧带。比如用双手去够脚趾、弓步压腿等等。
3、用腹式呼吸代替胸式呼吸
绝大多数人在日常生活中采用的是胸式呼吸法，用胸腔进行短促、快速的呼吸。但是腹式呼吸可以使氧气更充足的进入到体内，使身心得到放松。其实我们在入睡时、游泳时或者演奏吹奏的乐器时采用的都是腹式呼吸。仅仅改变我们的呼吸方式就可以使健康进步一大步。
4、吃一顿健康的早饭
这个也许很多人都听过，早饭是一天最重要的一餐。不仅仅因为早餐为一天的开始提供能量，有研究显示早饭更能让一个人身体和心理都得到满足。健康的早饭包括碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。一个白煮蛋，加上全麦面包加一片香肠会是不错的选择。
5、用健康小吃代替垃圾零食
在一天三顿正餐外，零食是我们补充能量的来源。用健康的食物取代垃圾食品，既提供了能量又不会危害到你的健康。传统的零食都富含糖和脂肪，这些食物虽然能够很快的提供饱腹感，但因为不利于消化，随之而来的是能量的大幅损耗。吃些富含蛋白质的健康零食，可以让体能在一整天内保持最佳。
6、少食多餐
因为传统的理念和多数人的作息习惯，我们还是习惯一日三餐的进食频率。虽然没什么大错，但是越来越多的专家建议我们最好每天能吃5至6餐，但是每餐的进食量要减少，保证每次摄入的热量都能被消耗，减轻胃的负担，保持一天体力都能充沛。
7、经常饮水
也许水瓶不是潮男的必须品，但是为了健康要随身携带一瓶水。也许我们不知道每天应该喝多少水，但是不能否认构成人身体的大部分物质就是水。水可以润滑我们的关节、组成我们的肌肉。脱水会使健康受损，肌肉容易受伤。带瓶水在身边，身体就不会再渴了。
8、保证充足的睡眠
我们知道现在的男人都很忙，但是为了健康着想，还是不要为了工作而牺牲睡眠。调查强有力的证明了睡眠对健康的重要作用，每个男人、女人、小孩都该知道充足睡眠和熬夜的区别。制定一个时间表，将每天的时间安排好，睡一个好觉。
9、每周锻炼三、四次
如果你只是每天窝在沙发里，世界上任何一个健康的习惯都难以让你保持健康。为了保持健康，站起来！去锻炼！锻炼多少时间才够呢？很多健康机构建议，经常性的锻炼30分钟，可以减少得病的几率，保证身体健康。当然，运动是多多益善的。
10、走路上班
走路去上班，或者骑车去上班，或者至少要爬楼梯去办公室。如果一个人在任何时间地点都想着锻炼，比经常进行高强度的体育锻炼要好得多。如果在准备演讲或者看电视时都能做着蹲起，或者想到其他富有创意的健身活动，并把它们融入到日常生活中去。这应该是世界上有效期最长、效果最显著的健身方法了。可以让你用饱满的精神去迎接你面前的任何挑战。
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