夏季，男人要谨防的尴尬2事
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盛夏，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康，才能知晓尴尬之心，还男人本我的阳刚之态。
尴尬一
黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。
解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫“花斑癣”，通常叫它“汗斑”。
夏天因为出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换内衣，或者患有慢性病或营养不良就会发病。
预警：
A.让汗液自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。
B.预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。
C.注意皮肤的清洁卫生：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分，这对皮肤和全身都是有好处的。
D.中药浴预防：用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡，每周一次即可预防汗斑。
尴尬二
对“阴囊湿疹”难言之隐的体会，高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时，他“那里”痒痒难忍，被想抓的念头困扰着，直接影响的便是他的谈判思路。
解析：阴囊的皮肤相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病，最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”，尤其是从原本高温潮湿的环境下，接触到较凉的温度时，更是让人不得不去抓它，而越抓皮肤就越受伤，然后皮肤就越变越厚，皮肤变厚就又想抓，形成恶性循环。
预警：
A.改善难言之“痒”，最重要的工作就是不要让阴囊“湿湿”的，而应保持干爽，并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后，也要保持干爽，必要时可以撒些吸汗的痱子粉。
B.避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而导致疾病。
C.已经患有阴囊性湿疹的人，应及时去医院诊治，可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望，否则患部常受刺激，会让治疗效果大打折扣，甚至会一再复发。
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炎热夏季 男人要谨防空调腿的侵袭
导读：炎热夏季，男人要谨防空调腿的侵袭。夏季来临，少了空调怎么过?的确，现如今写字楼里少了空调男士们想必就没法呆了，但是你想过副作用吗?人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活,许多人为了通风还在空调房里开电扇，但随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。
夏天人们穿得少，女性更是短裙短裤齐齐上阵，膝关节常露在外面，若是腿部长时间处于低温当中，就可能导致血管收缩，血流速度减慢，腿部所需氧气和各种养料就会减少，而代谢产物在局部堆积起来，从而引发炎症，如膝关节滑膜炎。起初会感觉膝关节的前部有酸痛感，严重的话甚至会出现关节明显疼痛、积液等，影响关节功能。
注意保暖、锻炼预防“空调腿”
要想预防“空调腿”，应尽量不把室温调得过低，一般来说26℃对人体是最舒适的;尽可能避免长时间呆在低温的空调房内;如因工作需要无法离开低温空间，最好穿长裤，或者披上一个薄毯子，带个护膝套。
此外，上班族还要进行简便有效的膝关节锻炼：
1、经常适量进行股四头肌的收缩：坐在椅子上，两腿伸直，脚尖绷直保持10秒，然后脚尖翘起，也保持10秒，使小腿肌肉有紧张感，最后两腿放下，完全放松。如此反复，每天上、下午各做15分钟，能锻炼腿部肌肉，并改善关节的稳定性。
2、静力平衡半蹲：类似传统武术的“站桩”，身体站直，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，直到膝关节有酸胀感时停住不动，待双腿感觉明显酸胀、颤抖时起身，慢走放松。3次为一组，每次间隔20-60秒。
3、踝关节的跖屈和背伸活动：取坐位，右腿像“跷二郎腿”一样搭在左腿上，一只手握住右脚跟，另一只手压住脚的前端，慢慢向下压，直到最大限度，稍停片刻，再把脚趾向上扳，直到最大限度。重复做3-5次后，换左腿进行如上动作3-5次，还原。而后进行双脚趾向内弯曲、再向外弯曲的动作;最后，让脚板及脚踝沿逆时针和顺时针的方向各转1圈。以上动作重复做3-5次。
温馨提示：人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活,许多人为了通风还在空调房里开电扇，但随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。
夏季男人五大身体尴尬事及对策
夏天，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康，才能知晓尴尬之心，还男人本我的阳刚之态。
尴尬一：汗水是男人夏天最大的尴尬
黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。夏季爱出汗吃啥缓解症状
解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫花斑癣，通常叫它汗斑。夏天因为出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换内衣，或者患有慢性病或营养不良就会发病。
对策：
A、让汗液自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液；在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。过夏天流汗保健康
B、预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。
C、注意皮肤的清洁卫生：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分，这对皮肤和全身都是有好处的。
D、中药浴预防：用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡，每周一次即可预防汗斑。
尴尬二：想挠不敢挠的痛苦
对阴囊湿疹难言之隐的体会，高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时，他那里痒痒难忍，被想抓的念头困扰着，直接影响的便是他的谈判思路。男士盛夏须防阴囊湿疹
解析：阴囊的皮肤相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病，最主要的症状就是痛苦难耐的痒，尤其是从原本高温潮湿的环境下，接触到较凉的温度时，更是让人不得不去抓它，而越抓皮肤就越受伤，然后皮肤就越变越厚，皮肤变厚就又想抓，形成恶性循环。
对策：
A、改善难言之痒，最重要的工作就是不要让阴囊湿湿的，而应保持干爽，并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后，也要保持干爽，必要时可以撒些吸汗的痱子粉。
B、避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而导致疾病。牛仔裤为阴囊湿疹买单？
C、已经患有阴囊性湿疹的人，应及时去医院诊治，可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望，否则患部常受刺激，会让治疗效果大打折扣，甚至会一再复发。
尴尬三：脚的难处
自从应聘到外企工作之后，沈先生一年四季都是皮鞋着脚。哪怕天气再热，他对鞋子的要求也不能风凉，而不知何时长上的足癣，令他紧裹在皮鞋里的一双脚痛痒难耐。
解析：炎炎夏日是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，在夏日里要格外注意保护自己的足部。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床，造成足部出现一些皮肤病。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候，但在夏日里却会得到大量繁殖的机会，使足部发炎，足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病。
对策：
A、不要穿太紧的鞋子。如果足部本身有问题，不宜选择硬帮皮鞋，而应选用软帮皮鞋。
B、在炎热的夏天里，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，避免穿尼龙袜子，以防给真菌造成良好的繁殖环境。
C、每天不但应坚持洗脚，而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。
D、经常换鞋很重要，不要在长时间内穿同一双鞋。
尴尬四：夏日的高压
杨先生在一次体检中被查出有高血压后，因为症状不重，他也没太重视。在他刚满40岁的那年炎夏，因高血压而并发了脑中风，经医生抢救才得以脱险。
解析：气温在32℃以上时，人主要靠汗液蒸发调节体温，这要通过皮下血液循环进行。对有高血压的人来说，额外的血液循环不仅会使血压升高，还会因血液黏稠，诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人，缺血进一步加剧，易诱发脑梗塞。
对策：
A、高血压、冠心病早已不是老年人的专利，对于中青年人来说，若一旦被查出有这类疾病，遇上热天就应格外注意，不可掉以轻心。
B、夏天由于出汗的原因，身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水，多排尿。
C、天热时，若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木，不要以为是睡觉不好或疲劳所致，而应及时就医。
D、提醒已有高血压病史者，尽量少用空调，用时最好将室内温度控制在27℃～28℃左右为宜。
尴尬五：畅饮也尴尬
为了解暑，也为了放松劳累了一天的情绪，敬先生与朋友喜欢下班后到酒吧里点上几瓶啤酒。
但一次在畅饮10瓶凉啤之后，他的肠胃遭到了袭击。而他却又在回家之后，冲淋凉水澡，使他当天夜里就被送进了医院。天热莫贪凉冰镇饮料8类人群需慎食
解析：炎夏季节，身体内外都不可过于贪凉，否则许多疾病都会乘凉而入。大量饮用啤酒，特别是在夏天喜欢喝冰镇啤酒，入口温度仅5℃～6℃可致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，导致消化功能下降，严重者可致痉挛性腹痛和寒冷性腹泻。此外，当人体肌肤的毛孔因为出汗处于张开状态时，立即冲凉会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，轻者引起感冒，重者引起高热症，甚至休克。
对策：
A、夏天不可过于贪凉。气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的热乎乎的感觉也会持续不断，口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率，甚至会造成工作中的差错事故。所以，啤酒不可一次性喝得过多，特别是冰镇啤酒更是少喝为妙。
B、夏季外出回家，应先待身上的热散发过后，再采取一些清凉措施。
C、在夏天里经常用凉水洗脚和冲凉都会使脚部和身体受凉遇寒，然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应，最终导致各种疾病。所以，无论是洗浴还是洗脚在夏季也应用温热水。
女人夏季遭遇五件尴尬事
很多女人喜欢夏季，因为夏季可以穿漂亮的衣服，可以完美地展现自己的好身材。但是在夏季，常常会有一些情况让我们陷入异常尴尬的境地，如果可以避免这些尴尬的发生，我们的夏季将会更加完美。
尴尬1：坐的时间久了，裤子容易被汗浸湿
办公室里的工作忙不完，压力好大，大热天的一坐就是几个小时，填报表，写计划，忙起来两眼发直、一动不动，等发现超过用餐时间才匆匆起身，一起身才觉得下身原来好湿啊，不知道的还以为办公室四周坐着男上司男同事，要是看到裤子湿湿的一大片一定要笑死了，无奈只好做天真无邪状，双手拿皮包放在身后遮挡，摇摇晃晃、若无其事地走出去，虽然看起来有些做作，总比被人误会强。
温情提示：夏天容易出现这样的尴尬，坐的时间久了，裤子容易被汗浸湿，如果太热，还容易出现湿疹等症状。敬业是好事，可不要投入过头了，这样对心理及生理都没有好处的，工作每隔一小时站起来活动一下，让下身有透气的机会。
尴尬2：在高温下长坐，容易引起尿道感染，引发炎症
不管酷暑严寒，不分身体好坏，一有空闲便拉上三五好友直奔各大娱乐场所，这一路的奔波不说，到了KTV、酒吧这些场所，也是以坐为主。可能玩得太猛了，一连几天下身都痒痒的，还夹杂着异味，一起玩的女孩们也有这种情况发生，真奇怪，坐还会坐出病来吗？
温情提示：天气这么热，身体怎么受得了呢？在高温下长坐，容易引起尿道感染，引发炎症。长期如此，泌尿道感染的机率可要增加了，玩也要悠着点，不要到一发不可收拾的地步才好哦。
尴尬3：出汗太多加上下体长时间处于不透气状态，容易导致异味
时尚女性怎么能不健身呢，与公司里的男女合伙结帮，羽毛球、保龄球、游泳玩到每个毛孔都酣畅淋漓。可每次过后，白带比平时多了，还有一些异味夹杂在汗味中，休息时，就躲着那些男生们，生怕他们兴冲冲跟我聊天时会闻到。
温情提示：出汗太多加上下体长时间处于不透气状态，容易导致异味。所以，运动后一定要及时处理下体排出的白带及汗液，始终保持那里的清洁与干爽，异味会随之消失，使你信心重回。
尴尬4：丁字裤的形状其实不太符合女生健康标准
不吃可以，不玩可以，但不穿万万不可以！喜欢漂亮的衣服，里面穿上丁字裤，外面配低腰短裙，可以在腰身处露出彩色边边，穿起来既时尚又不会露出痕迹，一举两得。走在街上，俊男美女们的目光时常聚到身上，但有时总觉得下身很痒，当着那么多的目光想挠又不敢，走起路来很别扭，真是让人看笑话。
温情提示：丁字裤是时尚女孩钟情的衣饰，许多女生为了追求潮流特意去买来穿，但是这种内裤不能常穿，只为了配一些紧身衣看起来效果好。因为丁字裤的形状其实不太符合女生健康标准，建议大家不要为了贪图一时光鲜而搞坏自己的身体。
尴尬5：经期下体有异味，不是经血本身的问题
走到哪吃到哪，这是同事们评价张菲的一大特点，尤其是肉类，是她最最喜爱的食物了。
张菲的身体一向都很健康，但是有一个小小的毛病，就是那里总会出现异味，尤其是经期的时候，味道就更大了。
温情提示：
经期下体有异味，不是经血本身的问题，主要因为盆腔充血的状态，抵抗力会下降。当卫生巾未能及时更换造成二次污染，加大了尿道受感染的机会，极利于细菌的生成与分解，于是，就会产生特殊的异味。专家指出，如果太爱吃肉（尤其是肥肉），摄入过量的胆固醇，会影响身体。
总而言之，夏季的湿热容易使女性身体的抵抗力下降，每天大家都穿梭在空调房与高温室外，这样就更容易使人的抵抗力不足而致病。
经常长时间坐着或下身不透气，热气会在阴部上蒸、散热不佳、汗与分泌物增多而使泌尿系统受感染。
所以，配合使用一些女性护理液产品可以为你解决尴尬与烦恼，一定要遵从医生指导进行处理，千万不可以自己从药店买回来乱用，否则会出现问题。
细数男人的五大尴尬事
盛夏，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康，才能知晓尴尬之心，还男人本我的阳刚之态。
尴尬一
黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。
解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫“花斑癣”，通常叫它“汗斑”。
夏天因为出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换内衣，或者患有慢性病或营养不良就会发病。
预警：
A.让汗液自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。
B.预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。
C.注意皮肤的清洁卫生：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分，这对皮肤和全身都是有好处的。
D.中药浴预防：用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡，每周一次即可预防汗斑。
尴尬二
对“阴囊湿疹”难言之隐的体会，高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时，他“那里”痒痒难忍，被想抓的念头困扰着，直接影响的便是他的谈判思路。
解析：阴囊的皮肤相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病，最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”，尤其是从原本高温潮湿的环境下，接触到较凉的温度时，更是让人不得不去抓它，而越抓皮肤就越受伤，然后皮肤就越变越厚，皮肤变厚就又想抓，形成恶性循环。
预警：
A.改善难言之“痒”，最重要的工作就是不要让阴囊“湿湿”的，而应保持干爽，并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后，也要保持干爽，必要时可以撒些吸汗的痱子粉。
B.避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而导致疾病。
C.已经患有阴囊性湿疹的人，应及时去医院诊治，可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望，否则患部常受刺激，会让治疗效果大打折扣，甚至会一再复发。
尴尬三
自从应聘到外企工作之后，沈先生一年四季都是皮鞋着脚。哪怕天气再热，他对鞋子的要求也不能风凉，而不知何时长上的足癣，令他紧裹在皮鞋里的一双脚痛“痒”难耐。
解析：炎炎夏日是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，在夏日里要格外注意保护自己的足部。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床，造成足部出现一些皮肤病。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候，但在夏日里却会得到大量繁殖的机会，使足部发炎，足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病。
预警：
A.不要穿太紧的鞋子。如果足部本身有问题，不宜选择硬帮皮鞋，而应选用软帮皮鞋。
B.在炎热的夏天里，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，避免穿尼龙袜子，以防给真菌造成良好的繁殖环境。搞定汗脚问题的简单诀窍
C.每天不但应坚持洗脚，而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。
D.经常换鞋很重要，不要在长时间内穿同一双鞋。
尴尬四
杨先生在一次体检中被查出有高血压后，因为症状不重，他也没太重视。在他刚满40岁的那年炎夏，因高血压而并发了“脑中风”，经医生抢救才得以脱险。
解析：气温在32℃以上时，人主要靠汗液蒸发调节体温，这要通过皮下血液循环进行。对有高血压的人来说，“额外”的血液循环不仅会使血压升高，还会因血液黏稠，诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人，缺血进一步加剧，易诱发脑梗塞。
预警：
A.高血压、冠心病早已不是老年人的专利，对于中青年人来说，若一旦被查出有这类疾病，遇上热天就应格外注意，不可掉以轻心。
B.夏天由于出汗的原因，身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水，多排尿。
C.天热时，若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木，不要以为是睡觉不好或疲劳所致，而应及时就医。
D.提醒已有高血压病史者，尽量少用空调，用时最好将室内温度控制在27℃～28℃左右为宜。
尴尬五
为了解暑，也为了放松劳累了一天的情绪，敬先生与朋友喜欢下班后到酒吧里点上几瓶啤酒。
但一次在畅饮10瓶凉啤之后，他的肠胃遭到了袭击。而他却又在回家之后，冲淋凉水澡，使他当天夜里就被送进了医院。
解析：炎夏季节，身体“内外”都不可过于贪凉，否则许多疾病都会“乘凉而入”。大量饮用啤酒，特别是在夏天喜欢喝冰镇啤酒，入口温度仅5℃～6℃可致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，导致消化功能下降，严重者可致痉挛性腹痛和寒冷性腹泻。此外，当人体肌肤的毛孔因为出汗处于“张开”状态时，立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，轻者引起感冒，重者引起高热症，甚至休克。
预警：
A.夏天不可过于贪凉。气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断，口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率，甚至会造成工作中的差错事故。所以，啤酒不可一次性喝得过多，特别是冰镇啤酒更是少喝为妙。
B.夏季外出回家，应先待身上的热散发过后，再采取一些清凉措施。
C.在夏天里经常用凉水洗脚和冲凉都会使脚部和身体受凉遇寒，然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应，最终导致各种疾病。所以，无论是洗浴还是洗脚在夏季也应用温热水。
尴尬事女人别让自己狼狈
女性在各个时期，因身体状况不同，身体发生的变化不同。美丽优雅的你，遭遇突然而来的私处症状，会让优雅不在，弄不好还会狼狈不堪。
尴尬一：阴道炎痒
外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑形象问题，故总是做出种种不雅的动作，解决难忍之痒，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。
解析：外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，并且伴有些许异味，这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一，在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括：滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及幼女性阴道炎。
应对：为了更好地观察阴道病变，利用电子阴道镜准确清晰地观察阴道病变，明确诊断阴道疾病的同时，结合微波、光谱等高新技术，利用微波光谱产生的热效应杀灭炎性物质，并运用中药方剂离子雾化和深部灌洗，将药物作用于患处等多种手段，结合内服、敷贴、外用等，消除炎症的同时进行巩固性治疗。
尴尬二：宫颈炎湿
白带增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢在裤子或裙子上的程度，即使用了护垫也不管用，衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍，自信心也随之消失。
解析：白带增多、白带夹杂血丝，这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多，呈乳色，黏稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝，伴外阴分泌物刺激引起瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等临床症状。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外，慢性宫颈炎可引发宫颈病。
应对：治疗宫颈炎根据病理表现的不同，或者是宫颈糜烂程度的不同，选择不同的治疗方法进行针对性治疗，如采用微波作用于人体产生热效应，使组织凝固，改善血液循环，促进炎症消除。采用射频消融术治疗，利用射频作用于病变组织，使病变组织发生凝固、变性坏死或消融，不会影响组织弹性。治疗中还可以采用激光、冷冻治疗，通过物理的、生化的、生理的中间过程改善血液循环和物质能量代谢。
尴尬三：盆腔炎痛
盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候，甚至不能进行正常的工作和学习。
解析：白带增多、发烧、下腹痛，有时感觉恶心，全身乏力，这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病，急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果，迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。
应对：针对盆腔特有的细菌易攻，药物难防的特点，采用中医与西医相结合，药物治疗与物理治疗相结合，全身用药与局部治疗相结合的治疗方法，在常规治疗的同时，运用高新物理疗法，杀死病原体及炎性细胞，同时可调节、增强人体免疫力。同时有针对性地使用中药方剂，将洗、敷、灌、服有机地结合在一起，使病症及身心健康得到调治。
禁忌一：黑耳廓
从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。
耳廓护理站
每天清洁：早晚洗脸别真的只是洗脸，耳后、耳廓以湿的毛巾轻轻拭擦，就能避免脏污堆积。
定期清洁：一个星期选一天，以沾湿的棉花棒仔细清洁耳后及耳廓，不让污垢有堆积的机会。
预防感染：有些人因为体质的关系，耳后经常会出现脱皮、红痒的现象，这是脂溢性皮肤炎的症状。除了找医生开药涂抹，平时使用洗发水的时候，不妨也清洗一下耳后，以减低感染几率。
禁忌二：长满痘痘的后背
明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。
长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。
后背护理站
去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。
消炎化妆水：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。
禁忌三：两层晒痕
经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。
晒痕护理站
美白去角质按摩：为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢；定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好。
身体美白：不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试。
防晒：防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。
禁忌四：粗皱的关节
在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。
关节护理站
定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。
按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。
禁忌五：脚底厚茧＋干裂脚跟
翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。
脚部护理站
定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。
穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧。
因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。
避免过度摩擦：穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。
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