夏季游泳帮助防暑 小心患上红眼病
夏季防暑养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。面对四季养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“夏季游泳帮助防暑 小心患上红眼病”，希望对您的养生有所帮助。
夏季的时候炎热难耐，这时候不少人都容易因为高温导致出现烦恼的不适情况，是大家不希望看到的情况，所以在夏季的时候不少人都会选择各种方法去防暑，而通过游泳来帮助我们降温就是非常不错的选择了，但是游泳也存在一定注意事项，一起看看吧。
夏季的时候降温很好的一个选择就是去游泳了，不论从安全还是卫生的角度考虑，不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池，这对我们夏季去降温是非常有帮助的。不过我们在游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼;游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛等症状出现，可点滴含有抗生素成分的眼药水。同时在平时还应该尽量保持手部清洁，也不要过多地用手揉搓双眼，可以帮助预防红眼病的产生，而且一旦得了红眼病之后，这时候我们就要积极治疗，一般要求要及时、彻底、坚持。一经发现，立即治疗，不要中断，症状完全消失后仍要继续治疗1周时间，以防复发，这对健康有意义。
同时在治疗红眼病的时候我们要小心，这时候我们可以去冲洗眼睛，在患眼分泌物较多时，宜用适当的冲洗剂如生理盐水或2%硼酸水冲洗结膜囊，每日2～3次，并用消毒棉签擦净睑缘。也可对患眼点眼药水或涂眼药膏。而且对红眼病也可采用中医治疗，中医称本病为暴风客热或天行赤眼，一般为外感风热邪毒所致，故宜驱风散邪，清热解毒，可以帮助缓解不适，同时在炎症控制后，为预防复发，仍需点眼药水1周左右，或应用收敛剂，如0.25%硫酸锌眼药水，每日2～3次，以改善充血状态，预防复发问题才行。
夏季的时候我们养生要注意的情况是比较多的，这时候不少人都会有烦恼问题，上面介绍的问题是夏季养生要注意的，特别在这时候我们要注意游泳的细节才行，是容易产生红眼病问题的，对健康影响也比较大，需要我们预防好才健康。
延伸阅读
春季如何预防“红眼病”？
进入春天，各种各样的花卉开始竞赛般的绽放，在我们欣赏大自然美景的时候，“红眼病”却让我们的视野一下子变得模糊起来。春季是“红眼病”高发的季节，它是一种具有流行性、爆发性的出血急性结膜炎，被我们俗称为“红眼病”。“红眼病”有着发病急骤的特点，一旦发现有“红眼病”的征兆会在1-2天的时间内感染发病。
红眼病的症状
如果得了“红眼病”不及时得到有效治疗的话，可能会引起多种不适症状，如可能会引起神经麻痹等症状。当你感到双眼发烫、害怕见强烈的光线、眼睛有些泛红，并且会感到眼睛里犹如进了沙子一般的疼痛难忍，这个时候你就要注意了，你有可能得了“红眼病”，因为这些症状是其早期的表现。而后如果你还会眼皮处红且肿了起来、眼屎也开始增多、时而会流泪，眼睛睁不开犹如被分泌物粘住的感觉，那就可以确认你得了“红眼病”。
春季预防“红眼病”要做到哪些?
“红眼病”发病后，会有着广泛的流行性趋势，特别是在人多的地方更会有着传染性的发病趋势。那么，春季“红眼病”应该如何预防呢?
预防春季“红眼病”要注意自身体质的提高，春天要多进行户外活动，增强自身的体质，一旦发现有了“红眼病”的前期症状即刻到医院进行治疗。
要避免触碰已经得了“红眼病”的患者使用过的物品。
生活中要养成良好的卫生习惯，一般外出后要勤于洗手。
第四，在公共场合进行活动时，特别要注意保护自己，注意不要触碰不干净的物品。
红眼病怎么治？
当我们得了“红眼病”后，会为我们的工作和生活带来诸多不便。如果已经得了“红眼病”又该怎么办呢?
在确定自己得了“红眼病”之后，首先，要搞清楚自己得的是哪一类的“红眼病”。红眼病根据不同体质的人致病原因会有所不同，“红眼病”可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类。
一旦发现自己得了“红眼病”要及时就诊，切忌不要按照民间的方法去拿热毛巾敷眼睛。及时发现及时治疗，在医院被确诊后，要根据医生的建议，根据不同的发病原因和自己的症状进行治疗。治疗用药时，不要用一般性的激素眼药水，而是要用具有抗病毒的药，一般经过治疗后，3-4天就可以看到效果了。
2020冬季红眼病的原因
1、2020冬季患红眼病的原因
2020冬季户外风干物燥,如果回到室内又因为温度高造成机体缺水,会影响泪液的循环,造成干眼症。专家介绍,眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。2020冬季气温低、空气干燥,加之部分家庭暖气热,室内温度过高湿度太低;有些人过度保暖,很多家长给孩子穿过多的衣服;饮食油腻、冬补过剩也是其中因素。
常见的致病菌为肺炎双球菌kochweeks杆菌,流行性感冒杆菌、金黄色葡萄球菌和链球菌也可见到,后两种细菌平常可寄生于结膜囊内,不引起结膜炎,但在其他结膜病变及局部或全身抵抗力降低时有时也可引起急性结膜炎的发作。细菌可以通过多种媒介直接接触结膜,在公共场所、集体单位如幼儿园、学校及家庭中迅速蔓延,导致流行。
2、2020冬季红眼病有什么症状
红眼病患者一般在感染病原体后1至2天就会发病,大多双眼先后发病,开始时会感到痒、有异物感、眼结膜充血,随着病情发展会迅速出现眼部烧灼、畏光、流泪,而且眼分泌物增多,早晨起床眼睑容易被分泌物封住,不易睁开。重症红眼病患者还会出现头痛、发热、耳前淋巴结肿大等症状。
3、2020冬季红眼病如何治疗
治疗以滴眼药水为主。如患者病情重、伴全身症状者应加用系统规范给药。常用的抗生素眼药水有:盐酸洛美沙星眼药水,托百士眼药水,0.1%利福平、10%～20%磺胺醋酰钠、0.3%氟哌酸、0.25%氯霉素眼药水;抗病毒眼药水有:0.1%病毒唑眼药水,0.1%无环鸟苷眼药水等。
每天入睡前可涂抗生素眼膏,如环丙沙星、金霉素或四环素眼药膏,对病毒感染的患者必要时也可应用干扰素等治疗。
冲洗眼睛。由于结膜囊内分泌物聚集,容易磨损眼角膜,积聚病原微生物,因此,患者必要时在每天早晚可用生理盐水或2%硼酸水冲洗自己的眼结膜囊2～3次,及时擦洗、清除眼内外分泌物,以便增强药物治疗的疗效。
2020冬季红眼病如何护理
红眼病多是接触传染,故应提倡勤洗手、洗脸或不用手和衣袖拭眼。所用脸盆、毛巾、手帕等必须与他人分开,并应经常煮沸消毒,防止传染别人。传染性结膜炎患者应进行隔离,更不允许到公共游泳区游泳,医务人员在接触患者之后也必须洗手消毒,以防交叉感染。如一眼患结膜炎,必须告诉病人保护健眼不受传染。遇严重传染性结膜炎时,可用透明眼罩遮盖健眼,周围用绊创膏密封,于外下方通一小橡皮管,以便空气流通,医生也容易观察健眼是否患病。
凡工作环境多风、尘、烟及热等刺激者,应改善环境或戴保护眼镜以防引起结膜炎。对公共场所要进行卫生宣传、定期检查和加强管理。
结膜炎的治疗,若是急性病毒性结膜炎,可点用类固醇(可地松)眼药水,以减轻病情。细菌性结膜炎,则须投与抗生素药水、药膏,甚至口服或注射抗生素。
治疗慢性结膜炎,必须先找出原因。若是环境刺激原引起的,则尽量减少接触刺激源,如减少到公共场所、减少接触吸烟及燃烧废弃物之烟灰。若是过敏原引起的,则避免接触花粉、油漆、灰尘。
2020冬季红眼病有什么禁忌
1、忌酒
本病属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经,上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气,犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴,使肝经空虚,风热邪毒更易侵袭,以致本病病程延长。
2、忌食辛辣之品
京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品,能温阳而助风热时邪,并可耗损肺胃之阴,使肺胃积热加重,使风热时邪与肺胃积热搏结难去,而不利于本病的早期康复。
3、忌腥膻发物
红眼病患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物,否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛,给治疗、康复带来不必要的麻烦。
4、忌食生姜
眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品,忌食温热辛散食物,生姜温热,且味辛走窜行散,既助火热,又伤阴液,眼部炎症者食用,将会加重病情。
冬季红眼病的原因
冬季红眼病的原因
1、冬季患红眼病的原因
冬季户外风干物燥,如果回到室内又因为温度高造成机体缺水,会影响泪液的循环,造成干眼症。专家介绍,眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。冬季气温低、空气干燥,加之部分家庭暖气热,室内温度过高湿度太低;有些人过度保暖,很多家长给孩子穿过多的衣服;饮食油腻、冬补过剩也是其中因素。
常见的致病菌为肺炎双球菌kochweeks杆菌,流行性感冒杆菌、金黄色葡萄球菌和链球菌也可见到,后两种细菌平常可寄生于结膜囊内,不引起结膜炎,但在其他结膜病变及局部或全身抵抗力降低时有时也可引起急性结膜炎的发作。细菌可以通过多种媒介直接接触结膜,在公共场所、集体单位如幼儿园、学校及家庭中迅速蔓延,导致流行。
2、冬季红眼病有什么症状
红眼病患者一般在感染病原体后1至2天就会发病,大多双眼先后发病,开始时会感到痒、有异物感、眼结膜充血,随着病情发展会迅速出现眼部烧灼、畏光、流泪,而且眼分泌物增多,早晨起床眼睑容易被分泌物封住,不易睁开。重症红眼病患者还会出现头痛、发热、耳前淋巴结肿大等症状。
3、冬季红眼病如何治疗
治疗以滴眼药水为主。如患者病情重、伴全身症状者应加用系统规范给药。常用的抗生素眼药水有:盐酸洛美沙星眼药水,托百士眼药水,0.1%利福平、10%～20%磺胺醋酰钠、0.3%氟哌酸、0.25%氯霉素眼药水;抗病毒眼药水有:0.1%病毒唑眼药水,0.1%无环鸟苷眼药水等。
每天入睡前可涂抗生素眼膏,如环丙沙星、金霉素或四环素眼药膏,对病毒感染的患者必要时也可应用干扰素等治疗。
冲洗眼睛。由于结膜囊内分泌物聚集,容易磨损眼角膜,积聚病原微生物,因此,患者必要时在每天早晚可用生理盐水或2%硼酸水冲洗自己的眼结膜囊2～3次,及时擦洗、清除眼内外分泌物,以便增强药物治疗的疗效。
冬季红眼病如何护理
红眼病多是接触传染,故应提倡勤洗手、洗脸或不用手和衣袖拭眼。所用脸盆、毛巾、手帕等必须与他人分开,并应经常煮沸消毒,防止传染别人。传染性结膜炎患者应进行隔离,更不允许到公共游泳区游泳,医务人员在接触患者之后也必须洗手消毒,以防交叉感染。如一眼患结膜炎,必须告诉病人保护健眼不受传染。遇严重传染性结膜炎时,可用透明眼罩遮盖健眼,周围用绊创膏密封,于外下方通一小橡皮管,以便空气流通,医生也容易观察健眼是否患病。
凡工作环境多风、尘、烟及热等刺激者,应改善环境或戴保护眼镜以防引起结膜炎。对公共场所要进行卫生宣传、定期检查和加强管理。
结膜炎的治疗,若是急性病毒性结膜炎,可点用类固醇(可地松)眼药水,以减轻病情。细菌性结膜炎,则须投与抗生素药水、药膏,甚至口服或注射抗生素。
治疗慢性结膜炎,必须先找出原因。若是环境刺激原引起的,则尽量减少接触刺激源,如减少到公共场所、减少接触吸烟及燃烧废弃物之烟灰。若是过敏原引起的,则避免接触花粉、油漆、灰尘。
冬季红眼病有什么禁忌
1、忌酒
本病属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经,上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气,犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴,使肝经空虚,风热邪毒更易侵袭,以致本病病程延长。
2、忌食辛辣之品
京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品,能温阳而助风热时邪,并可耗损肺胃之阴,使肺胃积热加重,使风热时邪与肺胃积热搏结难去,而不利于本病的早期康复。
3、忌腥膻发物
红眼病患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物,否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛,给治疗、康复带来不必要的麻烦。
4、忌食生姜
眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品,忌食温热辛散食物,生姜温热,且味辛走窜行散,既助火热,又伤阴液,眼部炎症者食用,将会加重病情。
冬季红眼病如何预防
冬季红眼病如何预防
1、冬季红眼病如何预防
首先,要适当运动,增强机体的抵抗力,在该病流行期间,避免去公共游泳池游泳、出入公共场所,及时清洁消毒手部,不要用手去揉眼。一旦发现感染病毒性结膜炎,首先进行减少传染,切断传染源。在急性期,可以用一些抗病毒的药物和干扰素,如利巴韦林眼药水、更昔洛韦眼药水,抑制病毒的复制。如果症状严重导致视物模糊时,一定要到医院进行治疗。
2、红眼病有什么症状
医生解释,“红眼病”,是感染了腺病毒后,角膜及结膜出现炎症的疾病。该病毒的感染性非常强,一般附着腺病毒的手指、毛巾、眼部用品,触碰了眼睛以后会导致感染。患者大多数是两只眼睛同时受到感染,但其中一只眼睛先发病,几天之后第二只才会显现症状。不过和之前那只相比,病情较轻。该病一般会有5~12天的潜伏期。成人大部分是双眼有症状,但孩子则可能出现全身发热、咽痛、中耳炎和腹泻等并发症。
从症状上看,眼睛大量充血水肿是其中的主要征兆。另外眼部有异物感、流泪、畏光也是判断标准之一。
3、冬季为何高发红眼病
冬季红眼病多发的主要原因首先是气候因素:冬季气温低、空气干燥,加之部分家庭暖气足而没注意加湿,室内温度过高湿度太低;其次是有些人过度保暖,尤其是很多家长给孩子穿过多的衣服;此外饮食油腻、冬补过剩也是其中原因之一。
冬季气候寒冷要注意保暖,但必须适度,保暖的同时还要注意室内保湿。饮食上要荤素搭配,保持大便通畅,不要大补特补,年幼的孩子更无须特意进补,否则很容易给病毒“可乘之机”,诱发红眼病等疾病。
冬季红眼病怎么护理
结膜炎多是接触传染,故应提倡勤洗手、洗脸或不用手和衣袖拭眼。所用脸盆、毛巾、手帕等必须与他人分开,并应经常煮沸消毒,防止传染别人。传染性结膜炎患者应进行隔离,更不允许到公共游泳区游泳,医务人员在接触患者之后也必须洗手消毒,以防交叉感染。如一眼患结膜炎,必须告诉病人保护健眼不受传染。遇严重传染性结膜炎时,可用透明眼罩遮盖健眼,周围用绊创膏密封,于外下方通一小橡皮管,以便空气流通,医生也容易观察健眼是否患病。
凡工作环境多风、尘、烟及热等刺激者,应改善环境或戴保护眼镜以防引起结膜炎。对公共场所要进行卫生宣传、定期检查和加强管理。结膜炎的治疗,若是急性病毒性结膜炎,可点用类固醇(可地松)眼药水,以减轻病情。细菌性结膜炎,则须投与抗生素药水、药膏,甚至口服或注射抗生素。
治疗慢性结膜炎,必须先找出原因。若是环境刺激原引起的,则尽量减少接触刺激源,如减少到公共场所、减少接触吸烟及燃烧废弃物之烟灰。若是过敏原引起的,则避免接触花粉、油漆、灰尘。
若长期使用眼药水或眼药膏所引起的,可先停用眼药一段时间,点用不含药物及防腐剂之眼药水;而以毛巾热敷眼部一天三至四次,每次五至十分钟,也是简单易行而有效之方法。
若是慢性眼睑炎引起的,则治疗要花一段时间。将眼睑缘之分泌物清理干净;挤压睑板腺;以婴儿洗发精洗净睫毛毛根,热敷并点消炎药膏等方法都有助益。
冬季红眼病饮食禁忌
1、忌酒:本病属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经,上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气,犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴,使肝经空虚,风热邪毒更易侵袭,以致本病病程延长。
2、忌食辛辣之品:京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品,能温阳而助风热时邪,并可耗损肺胃之阴,使肺胃积热加重,使风热时邪与肺胃积热搏结难去,而不利于本病的早期康复。
3、忌腥膻发物:红眼病患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物,否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛,给治疗、康复带来不必要的麻烦。
4、忌食生姜:眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品,忌食温热辛散食物,生姜温热,且味辛走窜行散,既助火热,又伤阴液,眼部炎症者食用,将会加重病情。
冬季吃什么治疗红眼病
冬季吃什么治疗红眼病
1、冬季吃什么治疗红眼病
红眼病病人多吃些具有清热、利湿、解毒功效的食物,如马兰头、枸杞叶、茭白、冬瓜、苦瓜、绿豆、荸荠、香蕉、西瓜等。
患有红眼病的人可每天服用维生素。维生素有助于分散毕托氏白斑,这些白斑可能是由于缺乏维生素所引起的。
红眼病保护眼睛免于更进一步的发炎,同时也促进组织复原,要补充维生素c。
红眼病的人吃些清淡、易消化、富有营养的食物,如猪瘦肉、猪肝、兔肉、羊肉等。多吃新鲜水果,如香蕉、雪梨、苹果、哈密瓜、葡萄、杨桃、龙眼肉等。
马兰头,枸杞叶,茭白,冬瓜,苦瓜,绿豆,菊花脑,香蕉,西瓜等具清热利湿解毒功效,可做辅助性治疗红眼病。
绿叶蔬菜中的菠菜好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素,能帮助眼部肌肉增强弹性,不容易发生近视。人们都了解,缺钙的人眼球弹性差,眼轴容易拉长。每天大米饭、炒肉、红烧鱼加甜饮料、甜点的生活,会使红眼病病人中的钙流失严重。如果能少吃点肉,多吃点菠菜,就能弥补这一缺憾,对提高眼球肌肉弹性大大有利。
2、红眼病的体征
结膜充血结膜血管充血的特点是愈近穹隆部充血愈明显,血管呈网状分布,色鲜红,可伸入角膜周边形成角膜血管翳。
分泌物脓性分泌物多见于淋球菌性红眼病;黏膜脓性或卡他性分泌物多见于细菌性或衣原体性红眼病,常可坚固地粘于睫毛,使晨起眼睑睁开困难;水样分泌物通常见于病毒性红眼病。
结膜水肿红眼病症致使结膜血管扩张、渗出导致组织水肿,因球结膜及穹隆结膜组织松弛,水肿时隆起明显。
结膜下出血多为点状或小片状,病毒所致的流行性出血性红眼病常可伴结膜下出血。
乳头是红眼病症的非特异性体征,可位于睑结膜或角膜缘,表现为隆起的多角形马赛克样外观,充血区域被苍白的沟隙所分离。
3、红眼病怎么检查
结膜刮片
革兰染色和姬姆萨染色初步确定病原菌的种类和结膜的炎症反应特点,如果以中性粒细胞的浸润为主,常提示细菌或衣原体感染;如单核细胞增多或出现多核巨细胞,可能是病毒性感染;如上皮细胞胞浆内有包涵体,并有淋巴细胞、浆细胞,则提示衣原体感染。
结膜的细菌学检查、分泌物的细菌培养和药敏试验
这些检查有助于病原学的诊断和指导治疗,如考虑是衣原体或病毒感染,可做实验室病原体分离或应用pCR技术帮助诊断。
冬季如何预防红眼病
养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,不揉眼,不共用一盆水洗脸,并分开用毛巾;不共用眼影、睫毛膏等眼部化妆用品。不到非正规的游泳池游泳,不到非正规的浴池洗浴,不到无照美容美发店去理发、美容。
外出旅游住宿时要尽可能找卫生条件好的旅馆。注意避免和病人直接接触或直接接触病人接触过的物品,不慎接触后要及时洗手。病人用过的物品要用煮沸或开水浇烫等方式进行消毒处理。
冬季红眼病的危害
1、红眼病发作时,患者会感觉眼部奇痒无比,造成患者注意力无法集中,严重影响人们的工作和生活。儿童则会因此影响学业。视力影响。一般的红眼病对视力不会造成什么影响,大多数短期内可以痊愈,但是某些春季角红眼病和特应性红眼病可发生角膜并发症甚至危害视力,严重者可能会导致失明。
2、影响人们的生活质量。由于红眼病所带来的瘙痒、疼痛、水肿等症状。会影响到患者的心理和生活。造成患者及其家人生活质量的降低。可以引发其他过敏性疾病。红眼病患者由于是过敏体质,有可能因为红眼病而引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等其他过敏性疾病,更加重了患者的负担。
