多吃啤酒香蕉甜食夏季易惹蚊子
夏季养生多吃瓜。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的四季养生方法呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“多吃啤酒香蕉甜食夏季易惹蚊子”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
夏季里面非常的多蚊子，点上蚊香，喷上灭蚊剂都不起作用，蚊子一样满天飞，咬到你身上这里一个红点，那里一个红点，真的是又要痒又要热，整个人都烦躁到不行。夏季这么多蚊子跟天气炎热有关系，跟我们日常饮食也有关系，下面跟着养生专家一起来看看在吃后易招蚊子的几种食物吧！
1、啤酒
夏季很多人都爱喝啤酒，尤其石冰镇啤酒，喝下去消暑又解渴。但是大家知不知道，一杯啤酒下肚就可能让你成为蚊子的目标。虽然“蚊子爱叮饮酒者”的具体机理尚不完全清楚，但有一种理论认为，这可能与酒后血液酒精浓度增加及体温升高有关。为了不让啤酒咬到你全身都痒痒的，夏季还是要少喝一些啤酒为好哦！
2、香蕉
香蕉作为日常常见的水果，也是受到不少人的欢迎的。但人体皮肤自然分泌乳酸，而乳酸容易吸引蚊子，吃香蕉、土豆、葡萄干等富钾食物会增加皮肤的乳酸分泌量，从而更易招蚊子。但是香蕉对我们身体健康多，我们也不能不吃香蕉，只是小伙伴们要记得，吃完香蕉的时候注意预防下蚊子哦！
3、甜品
夏季里面超市的冰淇淋，雪糕，冷饮往往都是买到非常火爆的。然而无论是蛋糕还是冰淇淋，这类甜品都带有糖精香气，吃后容易吸引蚊虫。看来这些甜品不但你喜欢吃，连蚊子也非常喜欢吃哦，想要蚊子不要找上你，夏季还是少吃一些甜品为好哦！
夏季吃什么食物会非常容易吸引蚊子呢？以上就是养生专家给我们介绍的相关知识了。蚊子真的是让大家很心烦，有蚊子话，一晚上都睡不好觉呀，翻来覆去，不是这里痒就是那里痒，整个人都要发狂了。为了不让这些讨厌的蚊子老是在我们身边转呀转，夏季记得少吃甜食，香蕉喝少喝啤酒哦！
延伸阅读
夏季炎热易上火要多吃龟苓膏
在夏季的时候，天气是非常炎热干燥的了，因此就让很多人的身体都出现了上火的情况了，这时候我们就要小心了，如果不去管它，那么就会让身体受到伤害了，因此清热降火的食物就很重要了，龟苓膏就是这样的哦，一起看看吧。
清热降火
夏季的时候人会特别容易上火，因此在这个时候，就需要你们吃一些能够有清热降火功效的食物，这样才能够维持好身体中的平衡，因此在这个情况之下吃龟苓膏就是你们不错的选择，大家在日常的生活中只要注意到这点就可以了，不过也要注意了哦，虽然龟苓膏的清热降火功效很不错了，但是如果我们在生活中吃的太多了，那么也会对身体造成伤害了，我们需要尽量的避免哦，否则肠胃负担不起。
滋补身体
在日常的生活中如果你想要滋补身体，那么在这样的情况下吃龟苓膏是你们不错的选择，能够补充身体中必须的氨基酸，从而有效的滋补身体。
美肤养颜
其实经常吃点龟苓膏，对于美肤养颜来说，效果也是比较显著的，这主要就是因为龟苓膏是由多种药膳制作而成，因此吃它能够非常有效的促进身体的新陈代谢，从而帮助大家把身体中的有毒物质排泄出去，有美肤养颜的功效，在夏季的时候，很多女性朋友们的皮肤都出现了问题，这时候不妨吃些龟苓膏，可以帮助我们排毒养颜，是很不错的选择，不过如果处于经期，那么就不能吃了哦，否则会出现腹痛情况。
通便
除此之外，大家在日常的生活中吃点它，还能够有润肠通便的功效，这主要就是因为在龟苓膏中含有茯苓等物质的原因，因此对于大家润肠通便来说，好处是比较多的，大家在日常的生活中只要注意到这点就可以了。因此吃它能够非常有效的促进身体的新陈代谢。
夏季的时候天气炎热，这时候我们吃些龟苓膏就很不错了，可以通过吃这样的食物来帮助我们清热降火，对于现代人来说是很有好处的了，而且还可以通过吃龟苓膏来美容养颜、通便排毒哦，不过也要注意适量的吃了，吃多了对肠胃不好哦。
哪些女性易惹宫颈癌
●过早性交、多性伴侣、多生育、多次宫腔宫颈操作以及营养不良等是宫颈癌的公认诱因
●避免过早性交、杜绝多性伴侣、正确使用安全套是减少病毒感染的有效措施
●定期进行妇科检查是宫颈癌防治的一道关键护身符
17岁的高中女孩小丽近段时间发现自己的内裤上的分泌物异常多，而且气味刺鼻，她便每天用温水清洗外阴，并使用一些妇科栓剂药物，但都不见效。在连服几个月消炎药仍无好转后，小丽的妈妈带着她到医院进行了全面检查，结果发现，小丽宫颈异常，最后病理切片确诊为宫颈癌。
时代真的变了，以前觉得基本与少女绝缘的宫颈癌现在缠上了越来越多的花季女孩。这些女孩往往还是懵懵懂懂的，家人也完全蒙在鼓里，以致医生都很为难如何将残酷的检验结果告诉他们。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科陈勍副主任介绍，女孩如果初次性交年龄低于15岁，日后患上宫颈癌的几率将是正常人的10倍。
不少年轻患者初诊时已是中晚期
年仅17岁的小丽为何会早早患上宫颈癌？
陈勍介绍，问诊得知，小丽年纪虽轻，却在三年前就已经有了性行为，并且换过多个男朋友，以致小小年纪便感染上人类乳头瘤状病毒16型(HpV16)，导致宫颈癌找上门来。庆幸的是，她的宫颈癌尚属早期，可以进行保留生育功能的广泛宫颈切除术，术后她仍有部分生育能力。陈勍说。
陈勍介绍，全球每年约有20多万女性死于宫颈癌，以往宫颈癌多发于50岁左右的女性，医学上将年龄小于35岁的宫颈癌患者称之为年轻宫颈癌患者。但近些年来，临床发现的二三十岁，乃至十几岁的女性患宫颈癌的人数显著增多，其中还有相当一部分初诊时已经是中晚期患者。
初次性生活年龄越早发病率越高
陈勍指出，宫颈癌发病原因众多，目前尚未完全明了，但公认的诱因则主要包括过早性交(18岁以下)、多性伴侣所致的HpV感染、多生育(3次以上)、多次宫腔宫颈操作、营养不良等。
观察发现，癌症的年轻化与开始性生活太早以及过程不洁有密切关系，初次性交年龄越小、性伴越多、性交越频繁，其发病率就越高。陈勍指出，如果女性初次性交的年龄低于15岁，患上宫颈癌的几率则为正常人的10倍。
这是因为少女的宫颈组织细胞尚未完全发育成熟，比较嫩弱，抵抗疾病的能力差，对外界致癌和促癌物质敏感，易受致癌因素的刺激而致病。陈勍表示，成年之后，女性生殖道防御系统逐渐发育成熟，此时才开始具有正常的抗病能力。
专家表示，如果还未发育成熟时便开始性交，而性交对象为HpV携带者，就很容易通过性交感染HpV，由此诱发癌变。
十个宫颈癌患者九个为HpV感染
宫颈癌的发生与HpV感染分不开，每十个宫颈癌患者就有九个为HpV感染者。陈勍表示，HpV(人乳头瘤病毒)属乳头瘤家族，是DNA病毒，具有感染性，可引起遗传损伤，使宫颈细胞出现混乱无序的增生，发生宫颈癌癌前病变，最终发展为宫颈癌。感染HpV者最常见于年轻及性行为活跃的人群，高发年龄在20~25岁。
陈勍表示，虽然女性生殖道感染了HpV一般可以通过自身免疫系统把它消除，但如果太早开始性行为，小小年纪就感染，且之后反复感染，则消除不掉的可能性会增大。
丈夫有两个性伴侣妻子患癌风险增5倍
陈勍介绍，宫颈癌的发生也可能来源于母亲。研究发现，处于生育时期的妇女，如果在日常生活中长期受到某些物理或化学因素刺激，生殖细胞发生畸变，她们的后代出生后常易患癌症。专家介绍，如果妇女在服用某些孕激素含量高的避孕药或使用雌激素期间怀孕，其所生的女孩日后发生宫颈癌的可能性就会比一般女性大。
此外，如果丈夫有两个以上的性伴侣，妻子存在的患癌危险率也会是正常人的5倍。有多个性伴侣的女性宫颈癌发病率比一般妇女高，患病的危险性与其性伴侣数成正比。这是因为精子进入阴道后会产生一种精子抗体，此抗体一般要在四个月左右方能消失。若性伴过多，性交过频，则会产生多种抗体，在短时间内进入体内，从而干扰了产生精子抗体的抗体反应，故而易患宫颈癌。陈勍说。
专家提醒
使用安全套能有效避免病毒感染
陈勍表示，不少未成年情侣恋爱时犹如干柴烈火，早早开始了性行为，但又缺乏采取安全措施的意识，常常不知不觉地将自己推到疾病的漩涡里。
如何预防宫颈癌？陈勍认为，未满18岁的女性如果能守住自身当然是最好，而另一个简单有效的方法就是在性交时使用安全套，避免病毒的感染。避免过早性交、杜绝多性伴侣、正确使用安全套都是减少病毒感染的有效措施。陈勍说。
定期进行妇科检查是宫颈癌防治的一道关键护身符。年轻女性一旦开始性生活后，就应该每年进行一次宫颈细胞学检查。一般提倡有3年以上性生活或20岁以上有性生活的妇女每年进行一次细胞学检查，尤其是宫颈重度糜烂、接触性出血、宫颈湿疣的高危妇女人群更应注重筛查。
陈勍建议，以下人群最好每隔2~3年进行一次妇科防癌检查：18岁以前有性生活、性生活频繁紊乱、多次生育、患性病、宫颈炎症和糜烂、性生活后阴道出血、绝经后阴道有分泌物者尤其是血性分泌物、45岁以上虽没有任何症状者都应定期做常规检查。
九类女人易惹乳腺疾病
随着现代化程度的提高、生活节奏的加快，女人对自身健康的关注显得越发重要。乳房本是女性身体的骄傲，却成了事故多发地，乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌不但发病率高，且有逐年上升的趋势。郑州华山医院乳腺诊疗中心专家提倡：呵护乳腺健康，早预防、早识别、早治疗。
认识乳腺疾病防患于未然
乳腺增生症状：其症状以乳房周期性疼痛为主要特征，初发期疼痛不明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失，严重者经前经后均呈持续性疼痛。如果不及时治疗，则可能从早期单纯增生，发展为囊性增生，最终发生癌变。
受扰群体：多见于25～45岁的女性，30岁以上的女性约80%有不同程度的乳腺增生
乳腺炎症状：病初乳房肿胀、疼痛，表面红肿，发热，如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛，严重者伴有高烧、寒战。◎乳腺纤维瘤症状：最主要的临床表现是乳房肿块，多数情况下，乳房肿块是此病的唯一症状，一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化；少部分病例乳腺纤维腺瘤与乳腺增生病共同存在，此时则可有经前乳房胀痛。乳房纤维腺瘤虽属良性，但有恶变可能。
受扰群体：多发于女性性功能旺盛时期的18～25岁。
乳腺癌症状：乳腺肿块是乳腺癌最常见的症状，此外还有乳腺疼痛、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大、乳头和乳晕异常等，是一种严重影响妇女身心健康，甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤。
受扰群体：40~60岁、绝经
期前后的妇女发病率较高，1%~2%的乳腺癌患者是男性。
定期检查为健康上保险
来院治疗的病人大多已是中晚期，郑州华山医院乳腺诊疗中心专家说，很多女性不重视体检，孰不知，90%的乳腺癌是由乳腺增生导致的。专家建议：16岁以上的女性一年检查一次；高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)、有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。
专家提醒，以下九类女人要谨防被乳腺疾病困扰：
1.曾患乳腺增生、乳腺纤维瘤、副乳者；
2.反复做人工流产；
3.月经初潮过早(不足12岁)、闭经过迟(55岁以上)的女性；
4.大龄未婚未孕，或已婚未孕，或是已孕未哺乳者；
5.身体肥胖或乳房肥大者；
6.有乳腺癌家族史；
7.长期接受电离辐射的女性，如电脑工作者、放射科或者是放疗科工作者；
8.精神抑郁，心情经常不好者；
9.常用激素类药品或化妆品的女性。
春季饮食原则 少吃酸多吃甜食
在春季的时候我们要注意，在这时候我们可以吃的食物是非常多的，在春季的时候我们可以选择吃到各种各样的蔬菜，对我们健康是有意义的，可以很好的起到养生作用，那么既然春季很不错，具体我们吃春季会有哪些好处，一起看看春季的饮食。
少酸增甘原则
春季的时候饮食要遵循少酸增甘的原则，这样的饮食对我们健康是有意义的。同时春季的时候是肝气旺盛的时候，在这时候由于肝气旺，则会影响到脾。所以，春季容易出现脾胃虚弱病症;如果多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物，所以在这时候我们就应该多吃蔬菜，是可以帮助我们预防疾病的。同时由于春季的时候是蔬菜的淡季，但野菜、山菜的生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采来食用，以补充一般蔬菜的不足，春季我们需要多吃蔬菜。
宜吃甜食
同时在春季的时候，风和日丽，万物复苏，人的精神饱满。在这时候我们就应该适当增加甜味食物的摄入，对身体健康有益。春季系肝旺之时，肝气旺，则会影响到脾，多吃点甜食，则能加强脾的功能，以助抗御肝气侵犯的能力，这样对我们的肝脏健康是有好处的。春季的时候如果我们吃的酸太多，那么就容易伤脾。因为，多食酸味，酸味入肝，会加强肝气的偏亢。因而，春季的饮食应“减酸益甘”，少食酸味食物。所以，宜多食些甜味的食物。如红糖、白糖，有补中养脾的作用。就蔬菜看，宜常吃带甜味的胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒等。辛甘之品如洋葱、芹菜、韭菜等都是很适合吃的，春季我们需要多吃这些食物。
春季到来，在这时候我们可以吃到的食物非常多，所以在这时候需要合理的饮食改善才行，首先我们需要吃的就是蔬菜，同时吃这些食物还可以起到一个不错的滋补作用，对于我们保护肝脏健康也是有帮助的，是我们不能错过的好选择。
春季多吃甜食坚持锻炼能养生
在春季的时候如果我们可以在细节上重视起来，那么对我们春季的健康养生是非常有意义和帮助的，这样就可以让我们健康的度过一整年了，那么具体春季的时候我们应该怎么做养生比较好，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看吧。
多吃甜品
春天的时候由于肝气生发，所以在这时候我们就应该少吃具有收敛作用的酸味食品，我们要注意保护好肝脏的健康才行，同时由于肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土，这样对我们健康是有帮助的，春季的时候我们要注意这样的细节才行。
揉肺经
在平时的生活中，我们就应该坚持进行按摩，由于肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍，这样对我们预防感冒问题是有帮助的。
坚持锻炼
春天到来，在这时候由于万木吐翠，空气清新，所以这时候正是采纳自然之气养阳的好时机，这也是春季我们养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病，这样对我们健康是有帮助的，春季的时候我们要注意合理养生方法才行。
春季的时候如果我们可以做好养生的工作，那么自然对我们健康是有帮助的，可以很好的帮助我们增强身体素质，同时还可以很好的补足阳气，这样对我们健康是有意义的，首先应该多吃些甜食，同时还应该坚持进行运动，对我们健康是有帮助的。
