夏季常备小药箱
夏季养生小妙招。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于四季养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“夏季常备小药箱”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
夏季是肠胃疾病多发时节，胃肠病的发生比较突然。常见症状为呕吐,或腹痛泄泻此外身体较弱者容易伤暑，重者中暑。为了使您能平安的度过炎夏，除了注意饮食卫生外，宜常备以下几种药，一旦发病在不严重的情况下,可自行选用。
藿香正气丸（水）：凡有头晕、胸闷恶心呕吐，或身有微热，汗出不畅者，皆可服。丸剂每服10克、每日3次；水剂每服1~2支海日2次。
保济丸：凡过食生冷、肥腻而致大便泄泻或者腹痛均可服。每服1小瓶，重者可2瓶，空腹服，每日2~3次。
六神丸夏日易生毛嚢尖（俗称热疖）或多生痱子，或发化脓性扁桃腺炎均可服，每服10丸，每日3次,饭后服。小儿减半。
黄连素：大便泄泻、热泄更适宜。每次服3片，严重者可服6片（成人）i写轻后海次服2片、每日3次。泻止后再服1日巩固疗效。
十滴水：轻度中暑，症见头晕、恶心呕吐，或伴身热等，每次服1小瓶海3~6小时服1次。
清凉油：头晕或轻度头痛时用以涂擦太阳穴、印堂穴（两眉中间）、水沟穴等。亦有驱蚊作用用清凉油2~3盒，掀开盖子，其气味可使蚊子“退避三舍”。同时门窗关闭，过1小时左右，开窗数分钟,蚊子逃出后再关好门窗。
风油精亦用以外涂功用与清凉油基本相同。
精选阅读
夏季常备9种防暑药
夏季天气炎热，常常会使得人们食之无味、睡不安稳，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度过夏天，最好随身携带一些防暑药物，以备不时之需。
仁丹
仁丹具有清暑祛湿的功效，主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服等。
十滴水
十滴水具有清暑散寒的功效，适用于中暑所致的头晕、恶心呕吐、胸闷腹泻等症状。
藿香正气水
藿香正气水具有清暑解毒的功效，适用于暑天因受寒所致的头晕、腹痛、呕吐、腹泻突出者。
清凉油
清凉油具有清暑解毒的功效，治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。
无极丹
无极丹具有清热祛暑、镇静止吐的功效。
避瘟散
避瘟散具有防暑解热的功效，能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。
金银花
金银花具有祛暑清热、解毒止痢等功效，可开水泡代茶饮。
菊花
菊花具有清暑、平肝、利尿的功效，以开水泡代茶饮，特别适合高血压患者。
荷叶
荷叶适宜中暑所致的心烦胸闷，以开水泡代茶饮，头昏头痛者，尤其是高血压患者特别适宜。
夏季常备良药藿香正气散
夏季气候湿热，中医认为在夏季，人最容易受到暑热和湿气的侵袭而致病，暑热容易导致人们出现头晕、恶心、乏力等症状，水湿损害脾胃，容易造成呕吐、腹泻等问题。
中成药藿香正气散是根据古方制成的，夏季服用藿香正气散，可以较好的预防和治疗因暑湿造成的感冒、腹胀、腹泻等疾病，所以藿香正气散、藿香正气水、藿香正气液、藿香正气滴丸之类的药物是人们夏季必备的良药。
藿香正气散的药理
藿香正气散是宋代官方指定的成药配方，主要由藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴（姜炙）、法半夏、甘草等十多味中药组成。
其中的主药藿香能够除湿气、补正气，所以以藿香正气来命名，其中的白术、茯苓能够健脾去湿，厚朴和大腹皮能够利水消肿，紫苏和橘皮、桔梗能够理气化郁，陈皮和半夏能够除痰积。
这些药物配伍使用，能够起到很好的解表和中、理气化湿功效，对于夏季人们容易出现的中暑、感冒、呕吐、消化不良、头疼等湿热疾病有着良好的疗效。
藿香正气类中成药的种类
藿香正气散是古方，现代医药行业根据古方制成了一些更便于服用的液、水、滴丸等药剂，不同种类的藿香正气药其功效是一致的。
不过藿香正气水含有酒精，药力发挥迅速，一般用于中暑时的急救，儿童及老人不宜使用。
藿香正气液不含酒精，开车的朋友可以使用，但也要注意其药力比较猛，要量力而行。
藿香正气滴丸药力分解缓慢，很适合日常保健来使用，也比较适合儿童及老人服用。
藿香正气散的宜忌
藿香正气散主要是用来治疗夏季暑湿引起的感冒、发烧、上吐下泄等症状，在温热严重的环境中，如果感觉到头昏、恶心、心烦、口渴时，服用藿香正气散能够预防中暑，减缓不适症状。
夏季感冒原因较多，并不一定都是暑湿引起的，所以一般服用藿香正气散两到三天，不适症状就有明显缓解，如果服用三天不见效，应当及时去医院进行诊断治疗，以免延误病情。
2020夏季常备的防暑降温药品
导读：2020夏季想要过得好，家里要常备2020夏季防暑降温药品。那么你知道2020夏季防暑降温药品有哪些吗？下面小编为您介绍2020夏季防暑降温常备的九种药品，你一定要知道哦。
2020夏季防暑降温药品
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：
1、仁丹
由丁香、陈皮、薄荷脑、冰片、檀香、豆蔻、藿香、肉桂、朱砂等中药制成。具有清暑开窍，和中止呕的功效。在夏天，天气太热容易导致伤暑、头晕、头痛、恶心、胸闷，可口服或含化仁丹，成人每次10粒至20粒。儿童一般含服5粒左右就好，不宜多服。因为仁丹含有朱砂，故不可超量服用，以防汞中毒。
2、十滴水
由鲜姜、大黄、辣椒、丁香、八角茴香、樟脑、薄荷脑、乙醇等组成。能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。另外，孕妇忌用。
3、无极丸
由甘草、石膏、牛黄、冰片、薄荷脑、丁香、白豆蔻、滑石粉、肉桂、砂仁、人造香、糯米（蒸熟）等组成。可以清热祛暑，避秽止呕。用于中暑受热，呕吐恶心，身烧烦倦，头目眩晕，伤酒伤食，消化不良，水土不服，晕车晕船。口服，一次10～20粒。孕妇禁用。
4、藿香正气水
藿香正气水的功效主要是它可以解表理气。对暑天里因中暑而产生的头昏、腹痛和呕吐有较好的疗效。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣泄泻者可以服用。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。需注意服药期间，忌食生冷食物。
5、清凉油
为白色或淡黄色软膏。清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。也可用于中暑、晕车、蚊虫蜇咬等。外用，需要时涂于太阳穴或患处。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。
6、风油精
能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。需要注意的是，风油精中的樟脑等成分，具有挥发和渗透作用，会影响胎儿和新生儿安全，故孕妇和婴儿禁用。
7、六一散
主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6-9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。口服六一散大人每次10克，小孩每次5克，3岁以下的小孩每次2~3克，用温开水冲服即可。
8、避瘟散
避瘟散的配方里有檀香、木香、白芷、姜黄、朱砂、冰片、薄荷香、干松等，高档一级的还要加上麝香。这些药分别具有行气止痛、芳香开窍、清心醒脑、辟秽解毒、祛湿排脓、安神散暑之功效。为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。口服。一次0.6g。外用适量，吸入鼻孔。
9、金银花露
是以金银花为主制成的具有清热解毒功效的中成药剂，气味清香，甘凉润口，是中医饮剂中最着名的品种之一。金银花性寒味甘，有生津、止渴、清热、散风、解表等功效。口服，一次60～120毫升，一日2～3次。服药时饮食宜清淡；服用本药时，不宜同时服滋补性中成药。家长可将药水倒出，用开水稀释后给孩子饮用，不要直接服用。
另外，为了防暑，平时可在家里多备一些苦丁茶、菊花茶、午时茶、绿豆汤等解暑饮料，使身心轻松度夏。
夏季容易生病 哪些药物居家常备
盛夏酷暑，人们常常容易出现中暑、感冒和痱子、蚊虫叮咬等情况。为了保证健康，应当在夏季的时候，家中可以常备的有哪几款药物。
1、金银花露：金银花露有解暑、清热、消肿、解毒之效，可以治疗小儿痱子、热疖乃至丹毒、脓包疮，也可以预防中暑，还可以用于流感、急性扁桃体炎和菌痢等。
2、避瘟散：有开窍、祛暑、止痛等作用，可用于头晕头痛、发热畏寒、恶心呕吐兼有腹泻者。
3、暑症片：可以消除解毒、豁痰开窍、调理肠胃，多用于中暑昏阙者急救，待苏醒之后，即可停用。用暑症片研粉，置少量与鼻腔内，引发喷嚏，有助于患者苏醒。孕妇禁用。
4、风油精：吸入后，可防止中暑，醒脑提神。或可用于搽太阳穴、水沟穴，也可内服。
5、十滴水：具有驱风、清凉、健胃作用。服用时应用温开水，每次10滴，可缓解夏日头晕、恶心等轻度中署症状。
夏季用凉水冲脚，特别容易受凉。因此千万不可在盛夏用凉水冲脚。夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚，认为这样比较舒服。但夏天经常用凉水冲脚却有损健康。
“寒从脚下起”。人的双脚有许多穴位，占全身穴位的1/10。而足部是立管分支的最末梢部位，脂肪层较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。夏天，如果常用凉水冲脚，会使脚部进一步受凉遇寒，通过血管传导而引起全身一系列复杂病理反应，最终可能导致疾病的发深。此外，因为脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲洗，会使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之，会引起排汗功能迟钝。
此外，足部的感觉神经受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩可能导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，弓引起相关的一系列疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。另外，光脚在凉爽的空调房内逗留，与用凉水冲脚一样，会使毛孔骤然关闭。
夏季消暑解渴的四种食物要常备
如何度过这个难熬的夏季呢，很多人都容易出现中暑啊或者是身体虚弱的情况，都是因为天气炎热导致的。如何缓解夏季炎热的问题呢，下面的这些消暑解渴的食物是可以经常吃的，可以有清热解毒的作用，还可以消暑解渴。大家不妨试试下面的这些食物吧。
一、绿豆
夏季消暑排毒最为有效的食物当属绿豆了。食用绿豆不仅可以清热解毒、消暑解渴，还有利于排毒和消肿。平时配上南瓜，煮南瓜绿豆汤，确实为夏天的一大美食。绿豆煮的时间不宜过长，不然其营养也会流失。
二、红豆
夏季食用红豆，也具有消暑排毒的功效。另外，食用红豆还可以增加肠胃的蠕动，减少便秘。红豆可以煮粥，配上莲子，花生一起煮营养更佳。红豆也可单独煲汤，放入少许红糖，能更有效促进排毒。红豆适合夏季食用，可以有促进肠道蠕动的作用，而且还可以有排毒的作用，对于增强排毒有好处。
三、胡萝卜
胡萝卜对于改善便秘有很好的作用。俗话说：“便通则无毒”。大便通畅了，则体内的毒素便会很少了。食用胡萝卜时，用新鲜的胡萝卜效果会更好。平时再食用时，可以将胡萝卜打成汁，加入蜂蜜，味道会更好。经常吃些胡萝卜的话可以有排毒的作用，对于消暑解渴有帮助。
四、燕麦
燕麦同样具有促进肠胃蠕动，滑肠通便之功效。平时在食用时，首先将燕麦蒸熟，然后再打成汁当作普通的解渴之饮料食用，是一种不错的选择。在打汁的时候，同时加入一定的苹果或是葡萄干，营养价值更为丰富。燕麦可以有解暑的作用，对于润肠通便预防便秘有好处，而且还可以降温消暑。
夏季消暑解渴的一些食物，小编介绍了相关的内容了，这些食物可以起到很好的保健的作用，可以降温消暑，同时也可以有预防便秘的作用哦，对于排毒养生有好处，大家可以经常吃这样的食物哦，对于夏季养生是不错的选择，大家可以多多的去选择。
