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养生海鲜做法大全家常

2019-10-07

辣卤海鲜做法

冬季养生海鲜。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供辣卤海鲜做法,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

内地的人对于海鲜其实抱有非常大的期待,由于生活的地方并不临海造成海鲜的价格普遍偏高,每次吃海鲜都需要特别珍惜并且将其做好。海鲜最主要的特别之处就在于它的鲜美,简单的白水煮海鲜配上自己调制的佐料味道也不会差到哪里去,对于一些手艺比较好的人可以尝试着做辣卤海鲜,这种吃法会比较的入味。

汤料:

黄油老母鸡 2 只,肉皮 2 斤,凤爪 4 斤,龙骨 5 斤,猪脚 2.5 斤,清水 60 斤。

辅料:

泰国香茅草 150 克,南姜 500 克,老姜 500 克,沙姜 250 克,香菜 150 克,小葱 30 克,带皮蒜 2 只,红美人椒 2 只,鸡油 15 斤,香菇 250 克,桂圆带壳 10 只。

调料:

味达美 1500 克,海天生抽 500 克,财神蚝油 300 克,麦芽糖 200 克,香油 250 克

香料:

八角 150 克,小桂皮 150 克,香菜籽 100 克,白扣 100 克,香叶 75 克,山奈 150 克,丁香25 克,草果 25 克,茴香 50 克,陈皮 75 克,红花椒 100 克,辣椒 150 克,罗汉果 1 只,炒白胡椒 50 克。蛤蚧 1 只(用火烤香)。

制作方法:

1.净高汤 60 斤去渣待用。

2.将老姜,小葱,带皮蒜,香菜,香菇用鸡油炸香,连南姜鲜沙姜,香茅草用纱布装起来备用。

3.调料麦芽糖蒸化,跟酱油,香油兑一起待用。

4.所有香料用纱布袋包好待用,放在汤里慢火煲 2 个小时即可卤用。

5.在卤肉的同时每次加 2斤五花肉一起卤。

6.卤煮各种海鲜之前要将海鲜静养吐沙,锅中加入姜葱料酒盐调味将海鲜贝类煮氽水。

7.将麻辣卤水盛装在小锅内单独煮开分类卤泡,根据海鲜的品种进行泡制,蟹,琵琶虾,鲍鱼泡 5分钟,贝类 2 分钟左右。

五斤海鲜量:

A 料:海天海鲜酱25 克、甜面酱 25 克、黄姜粉15 克、咖喱粉50 克、3A 粉 15 克、胡椒粉 10 克、海天蚝油 10 克、肉宝王 10 克、高弹素10 克。

B 料:甘草、白芷、肉蔻、草果【去籽】、沙仁各15 克,香茅草10 克,姜葱各 50 克,辣椒王 100 克、红花椒25 克 、麻椒25 克、盐10 克、鸡精25 克、味精25 克。

制作流程:

两斤色拉油,姜葱炸香,香料用油炒香,把姜葱香料放入锅内,加水,加半瓶啤酒,放 50 克冰糖,放入 A 料、盐、鸡精、味精、水淹住海鲜就可以了,开锅 5 分钟,泡半个小时,捞起来。花椒油自己看着加,香油自己看着加。【龙虾要先炸一下】

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辣卤海鲜卤水的配方有哪些?


卤水的口味有很多种,大家可以根据自己的爱好进行熬制,辣卤海鲜卤水是一种常见的卤水,其做法非常简单,比如猛辣卤水的配方包括姜块、葱段、干川椒、八角、花椒、山奈、香叶等;海鲜卤水的配方包括老鸡、猪棒子骨、桂皮、花椒、生抽、耗油、小茴香等。

一、猛辣卤水(味型:香辣)

原料:A色拉油2000克,姜块120克,葱段150克。B干川椒600克,八角20克,山奈、小茴香、草果各10克,花椒、豆蔻各15克,砂仁、良姜、

桂皮各8克,沙姜、丁香各5克,白芷6克,辛里花(中药材,药店有售)、荜拨、香叶、淮山各3克,木香2克。C盐300克,鸡精20克,红曲米50克,玫

瑰露酒100克,鲜汤5000克,生抽600克,冰糖20克。D鸡架2000克,猪腿骨1500克。

制作:1、鸡架、猪腿骨入冷水中大火烧沸,撇去浮沫后洗净待用。2、干川椒剪成节;将所有B料放入清水中浸泡10分钟,取出备用;红曲米放入沸水中大火煮

1分钟备用。3、锅放火上,放色拉油烧至三成热,入葱段、姜块、所有B料小火翻炒10分钟至出香,放入鲜汤、鸡架、猪腿骨、盐、鸡精、冰糖、玫瑰露酒、生

抽、红曲米水小火熬2.5小时即成。

二、辣卤海鲜做法

材料:

虾,干海椒,花椒,蒜,姜,豆辩,酱油,卤水,蚝油,孜然粉,藤椒油

做法:

1、虾去虾线。

2、锅里下油,烧辣后关火或者开成最小的火!

3、关火后把花椒、姜片、蒜片丢进去……翻炒一下,再开火……要不是哈儿火大要搞糊。

4、下豆辩炒香。

5、再加干海椒翻炒,蚝油。

6、放虾进去

7、锅头已经开始干了哈,这时候加卤水,不用多了哈……要一飘根豆行老,再加水,水把虾淹一半豆行了,开起大火冲起烧。

8、水差不多烧得要干了,尝一下,味不够豆加点酱油,再烧一下,起锅。

9、装盘撒点孜然粉。

三、羊肉卤水(味型:香辣、孜然味浓)

原料:羊腿骨、鸡架骨各2000克,美极鲜酱油、干辣椒、生姜各100克,大葱200克,桂皮、草果、白豆蔻、花椒、良姜各15克,香菜籽25克,孜然

50克,八角30克,白胡椒、香叶、紫草各10克,丁香5克,罗汉果2个,冰糖150克,花雕酒300克,精盐、老抽、生抽各250克,色拉油500克。

制作:1、羊腿骨、鸡架骨入不锈钢桶中加清水15千克、生姜50克(拍破),大葱100克(挽结),花椒、花雕酒150克大火烧开后撇净浮沫,小火熬2小 时,去料渣得鲜汤入卤锅。2、锅放色拉油烧至五成热,投干辣椒(切节)、香菜籽、孜然、白胡椒(拍破)、八角、桂皮、草果(拍破)、白豆蔻、香叶、紫草、 良姜、丁香和罗汉果(拍破)小火慢炒至出香后起锅,将香料装入纱布袋中制成香料包。3、将香料包放入卤锅中,再将炒香料的油也倒入卤锅中,然后在卤锅中放 入冰糖及剩余的生姜(拍破)、大葱(挽结),倒入剩下的花雕酒,调入精盐、生抽、老抽、美极鲜酱油,烧沸并熬出香味后即成。

特点:香辣味突出,孜然味浓郁。

应用:可卤制各种羊肉原料。

四、海鲜卤水(味型:咸鲜、五香微甜)

原料:A清水25千克,老鸡1500克,猪棒子骨2500克。B八角、花椒、桂皮各30克,白芷、丁香各10克,小茴香25克,砂仁15克。C生抽、蚝 油、味极鲜各500克,鱼露、碘盐、米酒各250克,冰糖1000克,味精25克。D生姜片、葱段、香菜各100克,蒜片200克。E红曲米300克,色 拉油200克,料酒30克。

制作:1、B料用纱布包好;老鸡、猪棒子骨入沸水中大火烧开,撇浮沫捞出。2、红曲米放冷水锅中小火煮10分钟,捞出米渣,红曲米水留用。3、另起锅放色 拉油烧至四成热,投入D料小火浸炸3分钟,烹入料酒,放入处理好的A料,一起放入红曲米水中,大火烧开,改用小火熬2.5小时,加入C料小火熬25分钟即成。

辣卤猪蹄的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味辣卤猪蹄,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.12冷水下锅,加姜片、料酒、花椒焯制10分钟。

3.21看,好多的脏沫呀。

4.把焯好的猪蹄清洗干净备用。

5.锅中放少许油,下入冰糖小火不停搅动。

6.1糖颜色变深,泡泡将要消失时加入开水。

7.2糖融化后变成浅黄色,并冒小泡泡时继续搅。

8.水开后可以看到有糖色了。

9.把汁水倒入煮锅,加入姜片、干辣椒、花椒以及八角、桂皮、香叶、山奈、豆蔻、草果等香料煮20分钟。

10.卤汁有香味出来时放入猪蹄,调入盐、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、鸡精。

11.大火烧开,然后转小火盖上盖焖煮1小时。不喜欢香料味重的可在半小时后把香料捞出不要。

12.起锅装盘。

今天这道辣卤猪蹄,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

香辣卤猪蹄的做法


香辣卤猪蹄这种食物我们在生活中制作它是比较复杂的,这也是让很多持家的朋友感到困恼的,所以我们建议大家最好是要对于香辣卤猪蹄的做法多去学习尝试。其实,我们制作香辣卤猪蹄的时候,我们要将猪蹄熬制胶性比较好是一道比较复杂的程序,建议你们可以向会制作香辣卤猪蹄的朋友学习。

食猪蹄能补人(特别是下肢功能衰退的老年人)的两脚,使人步履轻健、腿肌有力。祖国医学还认为,老人一生积劳,肾精虚损,常有腰酸、腿软、驼背、步态蹒跚等衰老现象;又因年迈胃液不足、肺气虚衰、皮肤常现干枯、皱纹、斑点及毛发花白;还因气血弱、活动少,导致肌肉萎缩、疮疡难愈。

冬令进补,多吃猪蹄,衰老就可大大推迟。据《随息居饮食谱》载:“猪蹄能填肾精而健腰脚、滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉大补”。据研究,猪蹄富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B、C、E等,有利于防治脚气病、关节炎、贫血、老年性骨质疏松等疾病。

步骤

1.猪脚去毛,洗净切段(这一部可以在买猪脚时请人代劳),用水焯一下去除血水后捞起来,香葱卷起来,大蒜去皮,姜去皮切块,辣椒切段,3个鸡蛋煮熟剥壳备用。

2.沙锅内下少量油,把葱,大蒜,姜、辣椒爆香。

3.再加入猪手,爆至表皮有微黄色。

4.倒入生抽、老抽、 白糖 、 米酒、盐,炒至猪脚上色。

5.再倒入没过猪脚的水及放入鸡蛋一起用中火卤。

6.卤至猪脚入味,至水剩下三分之一时,开盖大火收汁即可。

7.煮好后装盘食用即可。

相信你们看完这篇文章详细的香辣卤猪蹄的做法,你们应该都知道如何在生活中制作美味的香辣卤猪蹄了吧。我们想要制作出胶性比较好的香辣卤猪蹄的时候,大家还是需要多去尝试一下香辣卤猪蹄的做法,并且多向会制作的朋友学习。

辣汁卤藕的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍辣汁卤藕这道菜的做法。

2.莲藕切去两头,分切成15CM长左右的段,洗净备用

3.取一大砂锅,倒入卤水,大火煮开后下入藕段

4.盖上盖,煮至再次沸腾时改小火,再煮15-20分钟即可

5.如果拿不准时间,可以试着用一根筷子插入藕中,如果感觉可以轻松捅入,就表示已经卤好,如果感觉有硬度,捅到一半就捅不动了,就表示还没卤好,还要继续煮

6.将卤好的藕取出,置于盘中晾凉

7.待冷却后切成小片

8.油泼辣子、醋、卤水调成味汁

9.倒在藕片上,拌匀即可

看了小编的介绍,您对这道辣汁卤藕应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

香辣卤黄豆的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍香辣卤黄豆的做法。

2.香料准备好;

3.泡好的黄豆放入锅中,加入适量水;

4.泡好的黄豆放入锅中,加入适量水;

5.把香料放入;

6.放入适量盐;

7.中大火开锅后,转中小火煮30分钟至黄豆熟透,在锅中自然放凉;

8.中大火开锅后,转中小火煮30分钟至黄豆熟透,在锅中自然放凉;

9.去掉里面的香料,捞出放入碗中,红椒洗净去蒂去籽切碎,放入黄豆中;

10.去掉里面的香料,捞出放入碗中,红椒洗净去蒂去籽切碎,放入黄豆中;

11.加入适量鲜酱油,自制辣椒油,拌匀;

12.放冰箱冷藏30分钟食用味道更佳!

常年吃外卖的你,如今掌握了香辣卤黄豆做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

香辣卤藕片


香辣卤藕片这道美食吃起来味道是非常不错,有很好的开胃效果,当感觉到自己没有什么食欲,特别是在夏天的时候就可以吃一些香辣卤藕片,就可以调动起来自己的食欲,而且还可以起到一个解暑的效果,不过在做的时候一定要注意先浸泡后再去腌制,这就可以让藕片吃起来更加爽脆。

1、肉洗净,藕去皮洗净,所有香料(八角、 丁香、 桂皮、 陈皮、 肉蔻、花椒)洗净,装在调料袋里(可以用纱布将香料裹起来扎好),干红辣椒剪成段,姜拍松待用;

2、 砂锅装水,肉和藕段一起放入锅中,将 调料包,辣椒段和拍松的姜块放进去,加上老抽,老抽放到调匀后汤水呈酱红色即可,开锅煮;

3、大火烧开后,将汤中的浮沫撇净,继续转中火熬煮,到肉香和香料香飘起来的时候,将藕段整个放入锅中,继续熬煮;

4、此时用筷子穿一下肉,如果可以轻松穿过,可以往锅中加入盐、糖、胡椒粉调味,调出的味道,汤汁要略咸于自己习惯的咸度;

5、如果喜欢更辣的口感,可以将锅中的辣椒段捞出,用捣臼捣烂到出红色的油,再倒入锅中继续煮;

6、一直煮到藕呈均匀的紫红色,可以轻易的用筷子扎透,即可关火;

藕片浸泡在卤汤中,直到变凉后,捞起切片食用,如果喜欢特辣口味的,可以再加辣油调味。

做法

1、将 莲藕去皮,然后切成薄片;将切好的莲藕用清水冲去淀粉,然后沥干水分备用;

2、锅中水烧开后放入 莲藕片、葵花油、盐,大火煮开;然后捞出莲藕,放入冷开水中过凉,然后沥干水分备用;

将藕片放入大碗中,加入生抽、醋、油辣椒、花椒油、蒜泥、味精、香菜、盐、糖、香油拌均匀即可,撒上芝麻口感更好。

香辣卤牛肉


香辣卤牛肉是一种大家比较喜欢吃的食物,它的味道又香又辣,可以刺激我们的食欲,也是大家食用最多的一种泡面,但是大家不能经常吃,很容易会引起上火以及泡面的营养不足,不能完全提供我们身体所需。对于香辣卤牛肉做法,我们可以来了解文章的做法,然后偶尔的食用一些。

香辣卤牛肉

材料

1:小牛肉腱4条(Beef Shrank)1000g洗净,花椒盐4茶匙。

2:盐2茶匙(2 tsp),糖2茶匙,万字牌生抽酱油1/2杯,金兰老抽酱油4大匙,丁香3粒,八角2粒,小茴香1.5茶匙,香叶2片,香油2茶匙,葱2根切段,姜5片,水5杯。

3:橄榄油2茶匙,蒜蓉1大匙,水2大匙,剁椒1大匙,老干妈油辣椒2茶匙,镇江香醋1大匙,糖1/2茶匙,香油2茶匙。

4:香菜3棵洗净,切小粒。做法牛肉腱放上花椒腌拌匀冰箱中腌一天,洗去花椒放入高压锅内,放入卤水(我用的是老卤),没有就放入所有2料,盖上盖。置炉上开大火,煮至上气,调中小火压25分钟。冷5分钟,打开高压锅盖。没有高压锅,平常的锅煮滚后调小火焖煮1小时30分钟。捞出卤好的牛肉,放入保鲜盒冰箱过夜。

取2条煮好的牛腱切薄皮,中号锅,加橄榄油2茶匙,置炉上开中火,炒香蒜蓉,关火后趁热依次放下剩余3料和4料拌匀,然后放人切片的牛肉拌匀即可。

辣炒海鲜的家常做法


海鲜是很多人爱吃的,海鲜对身体碘有很好补充,不过在吃海鲜的时候,要适量进行,海鲜的胆固醇过高,吃的时候都是不能过多,否则会引发身体不适,制作海鲜常见就是水煮,这样制作方法简单,吃的时候利于身体营养吸收,对辣炒海鲜的做法也是不错选择,制作起来简单。

辣炒海鲜的做法:

做法一

材料:海鲜块5块,芹菜1支,银芽1杯,红萝卜丝2大匙,盐2小匙,糖1/3大匙,香油1/3大匙,胡椒粉2小匙,水1大匙

做法

(1)将海鲜块取出,先稍微解冻后,每块切成4等份长条状。芹菜洗净切段,银芽、红萝卜丝都准备好备用。

(2)将锅子烧热,放入少许油,先放入海鲜块拌炒1分钟,再放入红萝卜丝略炒,最后放入银芽、芹菜段翻炒均匀,最后加入所有调味料翻炒一下,即可盛入盘中食用。

做法二:

材料

鲜大虾 - 5只

墨鱼 - 2只

乌龟豆 - 半斤

干辣椒 - 10只(可以依个人喜欢)

蒜米 - 半粒

小洋葱 - 3 粒

盐 - 适量

酱油 - 适量

油 - 适量

做法

1.先把干辣椒用剪刀剪小,用水煮开。沥干后加入蒜,小洋葱剁碎备用。

2.大虾剥壳,剩尾部一小段;墨鱼去皮与内脏,洗净切小;乌龟豆洗净切成两寸长。

3.烧红锅,倒入少许的油,加入剁碎的干辣椒,蒜与小洋葱,爆炒至香。

4.加入乌龟豆爆炒,加入少许的水焖煮一下。再加入虾于墨鱼爆炒至熟透,加少许的酱油与盐调味,即可上桌。

在对辣炒海鲜的做法认识后,制作辣炒海鲜的时候,一定要注意每次制作时间不能太长,而且怕炒海鲜做不熟的话,也是可以制作前,进行水煮,这样在进行炒着吃,也是非常不错的,这点制作海鲜的时候都是要注意的。

辣炒小海鲜的做法


海鲜是一种美味的食材,在我们的餐桌上具有重要的地位,而且海鲜的味道非常的清单,但是清单中是鲜美无比的味觉刺激,人们非常喜欢吃海鲜,而现在海鲜的烹饪方法不断地发展,刺激的味觉享受成为了人们追求的重点,例如辣炒小海鲜是现在比较流行的方法,下面就来看看辣炒小海鲜的做法讲解吧。

做法一:

主料:扇贝、鸟贝、蛏子、花蛤(只要是你喜欢的贝类都可以,我比较喜欢前三种)各一斤

调料:干辣椒、蒜瓣、葱段、麻椒粒、酱油、鸡精、盐、淀粉、香叶

1、海鲜洗净,取汤锅煮海鲜,水没过海鲜即可,开锅后见贝类的壳已开,将锅撤下。

2、大勺烧热,倒入油,放入蒜瓣、葱段爆出香味,加干辣椒、麻椒、香叶,在辣椒刚一变色时,把煮海鲜的汤一半倒入大勺,大火烧开后,改中火,放酱油、盐、鸡精调味,倒入海鲜翻炒,最后用淀粉勾个薄芡,出锅。

做法二:

材料:蛤蜊500克、红椒丝10克、葱姜15克、盐少许、生抽几滴、水少许

做法:1、准备材料,将蛤蜊放盐水中半天吐净泥沙

2、将葱姜切好备用,将红椒丝在热油锅中煸香,放入葱姜

3、倒入蛤蜊,翻炒

4、加入少许盐,生抽几滴,视情况加入少许水,盖上锅盖

5、3—5分钟,蛤蜊开口后撒上小香葱即可

以上就是对于辣炒小海鲜的做法讲解了,人们对于海鲜的味道有一个变化的过程,从以前的注重对于原味的享受变成了对于味觉刺激的追求,从而出现了新式的海鲜做法,喜欢的人还特别的多,希望大家能够了解一下上述的方法讲解。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《辣卤海鲜做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生海鲜”专题。

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