养生烧银耳

2019-10-07

葱烧鲫鱼

春季养生鲫鱼汤。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。怎么才能作好饮食养生呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“葱烧鲫鱼”,仅供您在养生参考。

经常吃鲫鱼对于肠胃有很好的恢复作用 ,生活中那些有肠胃疾病的患者可以喝一些鲫鱼汤有助于调理肠胃,在我国四川地区,有很多人都比较喜欢吃葱烧鲫鱼,这是非常传统的一道川菜,在做川菜的时候,精髓就是要多加一些辣椒,吃起来要麻辣口味,那么葱烧鲫鱼的做法是什么呢?

葱烧鲫鱼是四川省的传统名菜,属于川菜系。此菜鱼肉鲜嫩,红亮酥香。鲫鱼肉肥籽多,味道鲜美,可红烧、煮汤或清炖,因其营养丰富,含有大量的蛋白质,常食可益体补人。鲫鱼很适合上班族食用,在空调房呆久,很容易精神疲倦、皮肤变干,多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性,还可缓解压力、改善睡眠质量。

这里的葱需要较大的量,并非只是起到去腥作用,更需要它的香气。 等到葱煎出香味后再加入鱼烹饪,这样口感更好。

制作工艺

做法一

1。将鲫鱼处理干净,用少量的料酒和盐抹在鱼身上,腌10分钟左右;

2。葱白切段;

3。锅中倒入适量的油,烧至七分热时放入鱼略炸,再改用小火,将鱼炸至外酥内熟,并呈现出金黄色时捞出,沥油;

4。用余油将葱段炸至金黄色时捞出;

葱烧鲫鱼

5。再准备一口锅,放入少量的油,将糖炒成黄色时加入料酒、醋、酱油、姜末、盐和汤烧开;这时放入鱼和葱段,用小火烧10-15分钟,见卤汁转浓时放入味精,用湿淀粉勾芡即可。

做法二

原料:鲫鱼500克 *小葱250克 *姜3片 *酱油4汤匙*绍酒2汤匙 *糖3汤匙 *醋1汤匙 *香油1茶匙。

制作方法:

1、把鲫鱼收拾干净,用刀在鱼两侧划细纹,用1汤匙绍酒及少许盐把鱼腌一会儿;把葱切成大段。

2、锅中放适量油烧热,把鲫鱼煎至两面微黄,下葱段、姜片略炒,烹入料酒,加入酱油、糖及适量水,烧开,转用小火慢烧至汁干,最后淋上醋、香油,出锅即成。

此菜选用新鲜的鲫鱼,在鱼两侧划纹时,走刀不要太深,否则鱼会被煎散;另外,一定不要用北方的大葱,会影响菜的味道。wwW.yS630.CoM

做法三

原料:鲫鱼、葱(一大把)、姜、花雕酒、生抽、老抽、糖。

准备

1、葱摘清洗净后晾干;

2、姜切片。

做法

1、取部分葱塞入鲫鱼肚内;

2、锅内热油,爆香姜片,加入鱼两面煎黄,盛出;

3、锅内热油,放入葱煎香;

4、加入鱼;

5、加入适量花雕酒;

6、加入适量生抽和老抽;

7、加入适量糖;

8、加入适量水(约至食材的1/2处),煮开后转中小火炖至汤汁浓稠即可。

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葱烧鲫鱼的做法有哪些


家常小炒虽然没有顶级大厨的华丽做法,却有着顶级大厨的美味味觉享受体验,我们都知道鱼的营养价值是比较高的,也是大家最为喜爱的,但是很多朋友不明白怎样做鱼,以葱烧鲫鱼为例子,这里就专门为大家讲讲葱烧鲫鱼的做法,希望下面的文章内容对大家而言是有帮助的!

主料: 鲫鱼 250克

辅料: 大葱 150克

调料: 姜 10克 料酒 25克 酱油 15克 盐 4克 白砂糖 30克 醋 20克 味精 1克 淀粉(豌豆) 15克 各适量

葱烤鲫鱼的做法

1.将鲫鱼去鳞去内脏,剞斜刀,用葱、姜、酱油腌制4分钟。

2.烧。烤。将腌制好的鲫鱼下油锅,煎炸至皮脆骨酥,出锅滤油,锅内留油少许,加葱、姜、酱油、糖、黄酒、味精、醋炒出味。

3.然后下炸好的鲫鱼用中火烧烤入味,猛火勾芡收汁,亮油出锅装盘。

再营养的的食物如果不会烹饪的话也难以做出美味的菜肴,因此要想享受美味的话,最关键的就是要掌握美味的做法!我们最为喜爱的鱼,看似做法简单,但是没有掌握其中技巧的话,也难以做出美味的菜肴,要掌握方法才能自己动手,丰衣足食!

葱烧鲫鱼的做法是怎样的呢?看似简单的家常小炒应该怎样做呢?再简单的小炒也需要掌握相应的做法,相信现在的大家读完上面文章后已经知道该怎样做葱烤鲫鱼了,爱生活的我们不能不会做美味的食品,希望这里的内容对大家有帮助!

香葱烧河鲫鱼的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款香葱烧河鲫鱼,以后可以自己在家做一下哦。

2.212材料:河鲫鱼(已洗净)、香葱(已洗净切段)

3.随后,下入切好的香葱翻炒翻炒。

4.接着,合入煎好的河鲫鱼,加适量的料酒。

5.加入一些开水煮开。

6.然后,加适量的生抽。

7.加入1勺白糖。

8.加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味煮开。

11.最后,煮至汤汁浓稠,即可。

12.出锅,装盘。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了香葱烧河鲫鱼的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

葱酥鲫鱼的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下葱酥鲫鱼这道菜的做法。

2.将鲫鱼处理干净,去掉腮和肚里的黑膜。

3.将蒜拍破,姜切成片。

4.将葱切成寸段。

5.用料酒、盐、胡椒粉、蒜、姜片、葱段将鲫鱼腌制20分钟。

6.锅中放油,将擦干表面水分的鲫鱼放入锅中煎。

7.将鲫鱼煎至双面金黄取出。

8.锅中留油,将姜片、蒜瓣和香料放入炒香(辣椒易糊,最后放入)。

9.加入葱白炒至表面金黄,柔软而香味四溢。

10.加入酱油使葱充分上色。

11.加入少许料酒。

12.加入鲫鱼。

13.等汤汁较浓稠时加入葱段稍煮。

14.将鱼装入盘中,把汤汁继续熬至浓稠,加入醋、少许盐拌匀,浇在鱼上即可。

葱酥鲫鱼这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

葱香鲫鱼的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做葱香鲫鱼。

2.12葱姜洗净,葱切长段。

3.21姜切片。

4.平底锅烧干,放入适量花生油,烧热后,将鲫鱼一条条放入,一面煎黄后。

5.再翻面将另一面煎黄。

6.锅里留底油,将葱段铺到锅里,放上姜片,再将鲫鱼平铺上去,浇上适量酱油、水或高汤,放入两个大料(八角),一勺白糖。因为酱油放得不少,所以基本不用加盐。

7.水开后,不停用小勺将汤汁浇到鱼身上,直至汤汁收干即可装盘。

葱香鲫鱼的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

家常烧鲫鱼简单


烧鲫鱼是比较美味的一道家常菜肴,主要的食材就是鲫鱼,另外要准备一些调味品,比如说葱姜蒜等等,做法比较简单,营养价值比较高,味道也非常的鲜美,有很好的补益身体的作用,鲫鱼的肉质比较细嫩,有很好的调理肠胃的作用,对于肠胃虚弱的人士来说,吃一些鲫鱼也有很好的提高免疫力的作用。

家常烧鲫鱼简单

材料辅料葱、姜、蒜。调料盐、糖、料酒、醋、酱油、淀粉、食用油。做法1、鲫鱼去腮、去鳞、去肠后洗净、打好花刀。2、用盐、料酒、将鲫鱼腌制30分钟。3、腌好的鲫鱼用水淀粉挂薄糊备用。4、葱姜切切末备用。5、鲫鱼用7成热的油炸至金黄色捞出。6、锅中做油,5成热时下入葱姜蒜炒香。7、下入鲫鱼后烹料酒、酱油、加盐、醋、糖、清水后大火烧开。8、大火焖烧至鲫鱼松软入味后收汤即成。提示:1、鲫鱼最好选用比较大的。2、炸鱼要炸透,否则不易入味。

鲫鱼的营养价值鲫鱼又称鲋鱼,是鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味极其鲜美,肉质细嫩,口感极佳。它营养丰富,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味,特别适合肥胖者食用;它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠之中,尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多,鲫鱼四季均产,但以3月和9月产的最佳。鲫鱼的特征是体侧扁而高,体较小,背部呈暗色,腹部的颜色比较浅,体色因产地而异,多为黑色带金属光泽,嘴上没有须,鳞比较小,鳍的形状和鲤鱼相似。

鲫鱼不仅肉嫩味美,而且营养价值非常高:

1、鲫鱼的营养价值很高,鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。

2、鲫鱼含有少量的脂肪,多由不饱和脂肪酸组成。

3、鲫鱼和其他淡水鱼比较,含糖量较高,多由多糖组成。

4、鲫鱼含有丰富的微量元素,尤其钙、磷、钾、镁含量较高。

5、鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂。每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。

6、鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。

烧鲫鱼的做法


红烧鲫鱼作为一款非常受人们喜欢食用的菜肴,不仅味道非常棒,并且营养价值也是非常高的,并且还将拥有不错的保健功效和食疗价值,但是我们许多的朋友们对于红烧鲫鱼的做法并不是非常的了解,其实红烧鲫鱼的做法也是比较简单的,下面我们就跟着来一起详细的了解一下红烧鲫鱼的做法和保健功效。

烧鲫鱼的做法

准备材料:

鲫鱼2条,香菜、花生油、食盐、蒜、料酒、生抽、老抽适量,葱一根、蚝油少许、白糖少许。

制作方法:

1、其实红烧鲫鱼的做法也没有我们大家想象中的那么复杂的,我们大家想要制作,那么必须要先将鲫鱼去除腹内黑膜和肠线,剪掉侧鳍,控干水分,然后将鲫鱼备用就可以了。

2、接下来我们大家就需要在鱼身上均匀的划几刀,然后大家需要用盐和料酒按摩鱼身,这样可以起到不错的入味的作用。然后大家可以将姜蒜切末,然后把酱油、蚝油、白糖、醋、适量水调成汁,这样调味品就制作好了。

3、之后大家就可以开始制作红烧鲫鱼了,大家需要先将锅烧热,倒入比平时炒菜多一些的花生油,将鱼煎至两面金黄,然后还需要另起锅放少量的花生油,放葱姜末入锅爆香,接下来大家可以将煎好的鱼放进来,再把调好的调味汁倒入,加一碗热水没过鱼身,接着就需要用大火煮开,然后再将火关小点,之后用中火炖熟了就可以,这时候美味的红烧鲫鱼就做好了。

红烧鲫鱼的营养价值

1、红烧鲫鱼的营养价值是非常高的,尤其是蛋白质的含量更是非常的丰富的,红烧鲫鱼中的的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,我们大家日常生活中经常食用一些红烧鲫鱼,不仅可以补充蛋白质,更是可以起到非常不错的增强抗病能力的功效,并且对于帮助我们大家缓解和治疗肝炎、肾炎、高血压、心脏病等这些疾病的效果也是非常好的。

2、另外,红烧鲫鱼中的碳水化合物的含量也是非常的丰富的,适当的食用一些红烧鲫鱼,对于帮助我们大家补充碳水化合物的效果也是非常不错的,并且还可以起到非常不错的储存和提供能量的作用,对于帮助我们大家维持大脑功能还可以提供必需的能源,调节脂肪代谢以及增强肠道等功效。

3、其实我们大家不知道的是,红烧鲫鱼中的维生素A含量也是极为丰富的,而维生素A对于我们人体的健康更是非常的重要的,我们大家适当的食用红烧鲫鱼,对于帮助我们促进身体健康也是非常的有帮助的,还可以增强实力,帮助我们大家调节身体。

红烧鲫鱼的功效与作用

当然,红烧鲫鱼不仅非常的美味,并且保健功效和作用也是非常多的,鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经,适当的食用一些红烧鲫鱼吗,对于帮助我们大家促进脾胃的健康也是非常的有帮助的,并且还可以起到非常不错的利水通乳的功效,另外,红烧鲫鱼还可以用于一些疾病的治疗,对于帮助我们大家缓解慢性肾炎水肿,肝硬化腹水等等这些病症的效果都是非常好的。

红烧鲫鱼的适用人群

红烧鲫鱼不仅非常的好吃,并且营养价值也是非常高的,适当的食用一些红烧鲫鱼,更是可以起到非常不错的保健功效,所以我们一般人群皆可食用,尤其是我们患有慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿等等这些疾病的人群,在日常生活中经常性的食用一些红烧鲫鱼,更是非常不错的选择,另外,我们孕妇朋友们在生活中经常性的食用一些红烧鲫鱼,也是可以起到非常不错的通乳功效的,当然,脾胃虚弱患者朋友们,适当的食用一些红烧鲫鱼,还可以起到非常好的健脾胃的功效。

孕妇可以吃红烧鲫鱼吗

孕妇朋友们日常生活中也是可以适当的食用红烧鲫鱼的,孕妇朋友们经常食用一些红烧鲫鱼,既可以补充大量的营养物质,更是可以起到非常好的保胎安胎和催乳的功效。怀孕期的女性也是可以放心食用的,而且其丰富的营养价值,对孕妇身体以及宝宝的健康都很有帮助。其实孕妇适当的食用红烧鲫鱼,更是可以有效的缓解胎动不安、妊娠性水肿等等这些病症的,可以有效的促进我们孕妇朋友们的身体的健康。

红烧鲫鱼放什么配菜

可以在红烧鲫鱼中放的配菜也是比较多的,比如香菜、葱、姜、蒜、红尖椒等等都是非常不错的选择。

红烧鲫鱼的热量

其实红烧鲫鱼的热量也不是非常高的,经常食用红烧鲫鱼,并不会导致我们大家出现身体发胖的情况。红烧鲫鱼的热量(以100克可食部分计)是220大卡(920千焦),单位热量适中。

上面我们大家详细的了解了红烧鲫鱼的制作方法了,可以看出来,红烧鲫鱼的制作方法也不是非常的复杂的,所以我们大家以后在生活中想要吃红烧鲫鱼了,那么大家就是可以适当的制作一些红烧鲫鱼来食用的,当然,红烧鲫鱼的功效和作用我们大家也都了解了,经常食用,既可以促进我们人体的脾胃健康,更是可以补充大量的营养物质的。

葱烧排骨的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下葱烧排骨的做法吧。

2.排骨放冷水加热,水开后停火。

3.葱切段,姜切大片。蒜去皮洗净。

4.生抽老抽蚝油和盐调汁。

5.淀粉加适量清水调匀。

6.锅内放油烧热,放入姜片煸炒。

7.放入葱和煸变出香味。

8.放入冰糖炒至融化。

9.放入排骨。

10.翻炒至表面微黄

11.倒入调料汁翻炒均匀。

12.放入开水与料齐平,放入大茴。大火烧开转小火。放的开水很快就开。

13.汤汁收至一半,挑去葱段,倒入芡汁,注意搅拌一下。

14.搅拌均匀继续小火。

15.汤汁煎至三分之一,根据喜好大火收汁,汤汁不要收干,拌饭吃非常好。

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下葱烧排骨。

葱烧带鱼的做法


每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下葱烧带鱼的做法。

2.我买回来的带鱼是刮去鱼鳞,去除内脏切段了的,所以只需要将带鱼洗净,用少量盐和料酒腌制一会

3.姜蒜切小块,葱切段

4.将带鱼用厨房纸吸干水分

5.锅里放适量油

6.烧至六七成熟放入带鱼慢煎,小心的翻动,煎至带鱼变色后捞出,锅中留油

7.随后放入葱姜蒜,慢煎出香味

8.放入煎过的带鱼

9.放入生抽、老抽,慢慢翻动带鱼

10.放入一碗水,没过带鱼就行了,烧开后,盖上锅盖用中小火闷10分钟左右

11.待汁差不多收干就可以了

虽然葱烧带鱼的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

葱烧大黄鱼


平时我们吃到的鱼都是一些小小的,不会那么大,除非是河或者江里面的鱼,个头会比较大,其实在吃鱼的时候要注意,每个鱼的品种是不一样的,尤其是比较常见的大黄鱼,大黄鱼比较适合,用来放上酱料和一些配菜,做红烧的或者清蒸的,这样既保留了原汁原味,口感又非常的棒。

红烧大黄鱼

简介 红烧黄鱼是以黄鱼为主要材料的一道中式菜品。营养非常丰富。

材料

大黄鱼一条,生姜一块,葱1棵,生抽1.5汤匙,白糖1/4汤匙,盐适量,料酒适量

做法

1.黄鱼清洗干净,沥干水分,用盐、料酒涂匀鱼身内外腌15分钟

2.热油锅,把擦干水分的黄鱼下锅用中火煎至定型转小火煎至金黄;关火稍冷却后再翻面,翻面以后同样的方法煎至另一面金黄

3.黄鱼身上放上姜丝和葱白,加入白糖、生抽,倒进半碗清水,大火煮开后转中小火,焖至酱汁即将收干

4.夹走姜丝和葱白,用葱花装饰,装碟

红烧大黄鱼

材料

主料:大黄鱼1条(约750克)。

调料:酱油15克,绍酒8克,盐、糖各5克,番茄沙司5克,胡椒粉5克,味精、香油各8克,湿淀粉10克,葱段、姜片、洋葱、青红椒片各5克,色拉油100克。

做法

1、将大黄鱼宰杀,从腹部去除内脏,然后去鳞去鳃,洗净鱼体后在鱼身上斜刀45度剞上深2厘米的一字花刀,加入绍酒4克、盐2克腌渍20分钟。

2、将色拉油30克放入油锅内,烧至五成热,放入葱段2克、姜片2克、洋葱2克煸炒出香,然后放入大黄鱼小火煎2分钟,再烹入绍酒4克、盐3克、番茄沙司、味精、糖、酱油、胡椒粉调味后加入清水350克小火焖6分钟,大火收汁后用湿淀粉勾芡,淋香油装盘。

3、将剩余的葱、姜、洋葱、青红椒片放入烧至五成热的色拉油中小火滑1分钟取出后盖在大黄鱼上即可。

葱烧豆腐的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关葱烧豆腐的做法。

2.大葱洗净切丝(不需要太细,太细反而没有口感)

3.热锅,放少许油煎豆腐至两面金黄

4.煎豆腐的时候调好酱汁,碗中加入适量蚝油、生抽、盐、糖、淀粉加入水调成酱汁。

5.豆腐都煎完后,再切成小块。热锅放油

6.姜蒜切片

7.油热后放入姜蒜爆香

8.倒入葱丝,翻炒均匀

9.倒入豆腐,轻轻晃动,豆腐容易碎

10.晃动均匀后,倒入酱汁

11.酱汁烧开后,转小火,盖上锅盖焖几分钟,搅匀即可

对于一些人来说,要做葱烧豆腐也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

葱烧海参的做法


海参的营养价值很高,这类食物含有的蛋白质非常丰富,对它的选择,是可以放心进行的,它对人体健康都是没有任何的损害,那海参的制作方法也是比较多,在对这样食物制作的时候,都是不能随意的进行,食材搭配是很关键的,这样不会破坏海参营养元素,那葱烧海参的做法如何呢?

很多人对葱烧海参的做法并不是很了解,这样的制作方法是不错之选,而且这样的制作方法,使得在品尝海参的时候,都是可以吃到海参对独特的一面。

葱烧海参的做法:

材料:自发海参,蒜头,葱头,姜,蚝油,盐,糖,味精,高汤,生粉。

做法:

1、高汤放几片姜片煮沸后,放海参进去,煮大约十分钟后取出,控去水分备用。2、热油锅,放两匙油烧至七成热时,放进葱头慢炸至金黄色时,捞出葱头,葱油备用。

3、再热油锅,大火爆香蒜头至金黃后转中火捞出蒜头,倒入蚝油高汤煮沸后加盐、糖、味精等调味后,再放入海参慢火煨三分钟,再转大火滚后用生粉勾芡,再淋入葱油,即可装盘上菜。

大葱烧海参

材料:水发海参,大葱,盐,花椒,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精。

做法:

1.海参切大片,大葱切段

2.海参放高汤中,加料酒,小火煨20分钟

3.花椒炒出香味,捞出

4.放入葱段,小火炒黄

5.放入海参、高汤、盐、料酒、酱油、胡椒粉,小火烧入味,放鸡精挑好口味,OK

通过以上介绍,对葱烧海参的做法也是有着很好的了解,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行制作海参,但是对海参制作时间上,不宜太久,这样使得吃的时候,它的味道会有所改善,而且营养元素也是被破坏。

葱烧鱼皮的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好葱烧鱼皮。

2.21姜、葱,泡发香菇,红椒洗净备用。

3.红椒、香菇、姜切片,葱切段备用。

4.锅里放水放入姜片和葱和料酒将鱼皮略飞水。

5.飞过水的鱼皮稍灼过冷河备用。

6.锅里放油,爆香姜片和葱白,放入香菇片略炒。

7.放入红椒略炒。

8.加入适量的清水,调入一匙更鲍汁,适量的盐,鸡粉,生抽,倒入鱼皮,稍煮片刻,勾薄茨,放入葱段。  即可出锅盛入较深的盘内。

仔细看完关于葱烧鱼皮的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

葱烧大排的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于葱烧大排的做法。

2.准备葱姜蒜大茴,姜蒜切片。

3.猪排洗净斩成大块,吸干水分,两面用刀背拍松。

4.大排放入盆内加料酒和姜片拌匀腌20分钟左右。

5.腌好后的猪排挑出姜一会继续用,猪排粘一层淀粉。

6.锅内放油,烧8成热。

7.放入猪排大火炸至两面金黄。因用油勺,侧面也可以煎炸一下。捞出待用。

8.另起锅放少量油,放入腌制用的姜片。

9.放冰糖和大茴煸炒至糖溶化。

10.先稍微放半勺生抽,防止糊锅,铺上香葱。

11.放炸好的猪排。

12.放热水基本没过排骨。

13.放蒜片,生抽,老抽,盐大火烧5分钟。

14.转小火半小时,猪排可以用筷子可以轻松插入时,淋点香醋,大火收汁,根据个人喜好决定汤汁多少,我留了很多汁,吃米饭绝配。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好葱烧大排,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《葱烧鲫鱼》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生鲫鱼汤”专题。

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