新鲜人参上火吗
春季养生能吃人参吗。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，作好了养生我们的生活质量才更好。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《新鲜人参上火吗》，希望能为您提供更多的参考。
人参作为非常名贵的中药材，一直以来被人们所喜欢，而且是非常进步的，应用范围也非常广泛，但是经常会听人说，人参吃多了后是会上火的，其实一般只要适当的滋补是不容易上火的，所谓的上火是由于在吃的时候，可能会因为用量过多或者超复合，所以才会出现上火的现象。
什么是上火？
中医用"火"来形容身体的某些热性症状，所说的上火，也就是人体出现的内热症。如头昏、咽喉肿痛、口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣便秘口舌生疮等。
引起上火的原因。
引发"上火"的具体因素很多。情绪波动大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起"上火"。
那么问题来了，吃人参就会上火吗？葱姜蒜吃多了不是也会上火吗？所以上火的根源不是人参，而是滥用。
虽然人参是滋补佳品，但如果盲目进补人参或过量食用人参会事得其反，引起"人参滥用综合征"，容易引发高血压伴神经过敏、失眠、皮疹和腹泻，甚至出现兴奋和不安定等症状。
怎么吃不上火？
人参味甘性温，服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等等具有很好的保健作用，并且起到补气、健脾、养胃、益肺以及益智、宁心还有养血等作用。
人参食用应以少量多次久服为准，避免因滥用导致上火。
吃法主要以炖汤、嚼食、磨粉、冲茶、泡酒为主。
炖服：将人参切成薄片，取少量放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4至5小时即可服用。
嚼食：以2至3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1克至1.5克。
冲茶：将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
泡酒：将整根人参或切成薄片装入瓶内用50度至60度的白酒浸泡，一个月后就可以服用，每天一次，15`20毫升，不可过量。
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新鲜人参怎么煲瘦肉?
新鲜人参煲瘦肉的做法很简单，根据适当的比例准备好食材之后放在锅里煲就可以了，食用之后可增加人体免疫力、轻身延年，宁神安心等，一些肠胃不适的人同样可以食用，治疗效果很不错，但是千万不要多食。
一、新鲜人参怎么煲瘦肉?
材料：鲜人参1两，瘦肉12斤，姜2片。
调味料：盐适当。
1、瘦肉洗净，出水后冲净。
2、将适当水加入人参、瘦肉、姜片煲至滚，转中火熬2 12小时。
3、用适当盐调味即可。
二、鲜人参煲瘦肉特点：
人参乃闻名的中药，有健胃、明目和平静之效，是补身良药，进食人参可增加体力及抗病力，常常食用更可轻身延年，宁神安心，对于肠胃有毛病人士，更为适合。
三、人参的功效与作用
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。
人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕;肾虚阳萎，尿频，气虚外感。
快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升，大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用，并可改善其心室纤颤时的心肌无力
降血糖作用：人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。
新鲜人参煲汤
即使发展到了现代社会，人工养殖的人参在世面上也是越来越常见，可是人参在人们心目中的滋补效用还是无可替代的。人参作为一个中药材，它具有很强的补气补血功效，并且想要使用人参的话，它的做法也是很多的，例如使用人参泡药酒或者人参煲汤。所以使用新鲜人参煲汤的方法会是什么呢?
1、鲜参黄芪乌鸡/排骨汤
【材料】：新鲜人参1支、麦冬1克、黄芪5克、乌鸡/排骨200克。
【做法】：加水20小碗，加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5~8克，饮汤吃肉。
【功效】：补气生津。适于气虚无力、皮肤干燥、病后体弱、怕冷者。
2、鲜参龙眼乌鸡/排骨汤
【材料】：新鲜人参1支、玉竹10克、龙眼肉10克、乌鸡/排骨200克
【做法】：加水20小碗，加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5~8克，饮汤吃肉。
【功效】：调节气血，补肾养颜。适于失眠、健忘、多梦者。
3、鲜参枸杞乌鸡/排骨汤
【材料】：新鲜人参1支、巴戟天10克、枸杞15克、乌鸡/排骨200克
【做法】：加水20小碗，加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5~8克，饮汤吃肉。
【功效】：补肾壮阳，提高耐力、御寒。适于精力不足、性功能下降、怕冷者。
4、鲜参炖水鸭
【材料】：新鲜人参1支、鸭一只、龙骨 250克。
【做法】：水鸭洗净，剁成四件，龙骨剁大块，洗净，分别焯水，冲凉待用。将水鸭、龙骨、鲜人参放入炖锅内，加花雕酒、鲜汤文火炖2小时，加精盐、味精调味即可。
【功效】：一般人都适合食用，尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。
5、鲜参炖花菇
【材料】：新鲜人参1支，干花菇五朵(约20克)，生姜1片。
【做法】：新鲜人参洗净，干花菇泡发去柄。鲜人参，花菇，生姜放入炖盅，注入适量纯净水。以保鲜膜封口，隔水蒸至2小时。根据口味加入盐及其它调味品。
【功效】：补脾养胃，安神，提高抵抗力!
脾是人体的重要器官。人体脾气虚损经常会引起肠胃功能紊乱，免疫力降低。新开河鲜人参是健脾补气良品，脾健则肠胃舒，人体日常食用新开河新鲜人参对调理脾胃有奇效。
花菇是菌中之星。其丰富的营养成份可以调节新陈代谢，帮助消化，延缓衰老，自古就被称为延年益寿的滋补佳品。
6、鲜参天麻乳鸽汤
【材料】：新鲜人参2支、天麻20克、大枣5克、乳鸽1只、姜片、盐、味精、鸡粉、料酒各适当。
【做法】：乳鸽洗净，去内脏，从中心一剖为二。洗净的乳鸽下开水中焯透备用。煲中加清水煮开，下质料，鲜参，姜片、料酒，小火煲2小时至乳鸽熟透，加盐、味精、鸡粉调味即可。
【功效】：此汤补血益肾，通络健脑，祛风解毒。
7、鲜参灵芝清补汤
【材料】：灵芝15g，红枣20g，枸杞子24g， 新鲜人参1支(50g)。猪排骨300g，食盐适量。
【做法】：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟用布袋装好，扎口，再加入排骨，文火煲3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤。
【功效】：益气补血，美容养颜，乌发黑发，清润提神，健脾开胃，养出女人好气色。
新鲜人参怎么泡酒呢
新鲜的人参需要注意正确的使用方法，可能大家比较熟悉的就是用人参泡水喝吧，因为这种方法不仅比较方便简单，而且可以保留更长的时间，人参泡水喝，能够帮助补气补血，还可以缓解盗汗失眠多梦等现象。对于肾虚，各种劳损虚症，都可以达到很好地缓解作用。但是利用新鲜人参泡酒，下面就是用新鲜人参泡酒的配方以及炮制的方法。
人参灵芝酒
配方；有机人参1支，灵芝草30克，白酒750毫升。
主治：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。
服法：人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次l匙，日饮l－2次。
人参枸杞酒
配方：有机人参片30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。
主治：补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。
制作：一同装入坛内，加盖密封。20天后进行过滤，然后再将酒装入坛内，密封。30天后即可饮用。
人参灵芝酒
配方：大支有机人参1支、灵芝30克、白酒750毫升。
主治：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。
服法：人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次l匙，日饮l－2次。
注意认识和了解这些泡酒的配方了，在家里面自己就可以动手完成，而且我们都知道人参泡酒这种保健酒，对我们的身体健康是比较好，尤其是对于身体出现的盗汗失眠晕眩腰膝酸软等，它都可以起到很好的调理功效。
新鲜人参泡酒的方法
泡酒可以说是我国的一个传统，它有着悠久的历史，泡酒通常具有很好的保健作用，可以用来泡酒的东西有很多，比如，山药、大枣、山楂，甚至还有一些蝎子、蛇等。人参泡酒就是很常见的一种，下面要为大家介绍的就是怎样用新鲜人参泡酒，喜欢泡酒的人可以学习学习。
材料：准备鲜人参30克，枸杞20克，白酒1.2升备用；
1、 鲜人参洗净，晒干水分；
2、 用纱布缝一和人参大小相当的长袋，装入人参和枸杞，缝封后，放入酒中浸泡数日；
3、 然后入砂锅内，在微火上煮，将酒煮至500-700毫升后冷却；
4、将酒和装有人参的纱布袋放入玻璃瓶，密封，存放一个月后可饮用。 (功效：补益中气，温通血脉。)
壮腰补肾酒
1、准备巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒1千克备用；
2、人参烘烤切片，枸杞除去杂质，连同所有中药放入纱布袋装上扎口备用；
3 、白酒装入酒坛内，将装有中药的纱布袋放入酒中，加盖密封浸泡10-15天。
4、冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过滤去渣；
5、每日搅拌1次，泡至药味尽淡，取出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即可饮用。（功效：壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，亦可用于女子性欲淡漠，低血压，腰酸无力等。）
看了上文对怎样用新鲜人参泡酒的介绍，大家是不是学到了呢，不妨可以试一试哦。喝一点人参酒对人的身体是有益处的，喝人参酒既不会像喝白酒一样容易发醉，而且具有非常高的营养价值，对身体具有好处，可以强身健体，非常好。
新鲜人参能放冰箱急冻吗?
人参具有补元气、温补身体、补脾胃、生津、安神等功效，对气虚、体虚、脾胃弱等患者具有良好的药效。人参的精贵，导致很多人买回新鲜的人参都着急如何保存才能最大的保持住药性，有些人会直接放入冰箱冷冻，那新鲜人参能够放入急冻吗?人参有哪些储存方式呢?
鲜人参可以用保鲜膜包后放入冰箱的急冻室保存。
苔鲜保鲜
在家庭中可以选择用苔藓保存人参，苔藓可以大大保存人参的水分，将人参和苔藓加水混在一起保存，保存一段时间是没有问题的。
白酒保存鲜人参
将鲜人参洗干净之后放入密封酒瓶中，倒入60度及其以上的白酒，覆盖住人参，并将瓶口密封好，浸泡即可。
藏土贮藏
将人参直接用砂土掩埋，保持适当的水份，放在土里，可短期保鲜人参，这是传统的保鲜方法，当然这种方法耗资较大，不太方便实用哦。
罐藏保鲜
将鲜人参加工成罐藏制品贮藏保鲜：将鲜人参洗净，取出，沥干水分，称重、装罐。用漂洗人参的热水溶化砂糖，趁热注入罐内，封好罐，放入装有沸水的夹层保温锅中，加热10 min后，罐中心温度升至100℃，再保持沸腾状态20 min进行杀菌，向夹层锅中注入冷水，20 min内使罐中心温度降至40℃。在37℃培养箱中放7昼夜，取出，敲击，无膨听者为成品。
真空包装
真空包装是现在很实用的一种储藏方式，当然可以将鲜人参利用真空保存。把鲜人参放进塑料袋里，用真空包装机抽空氧气即可。
新鲜人参怎么处理才能泡酒呢？
人参是著名的药材，虽然人参的功效非常多，但是要用正确是食用方法才能够发挥其最大的效果。例如，不少男性喜欢用人参来泡酒，因为泡酒能够激发人参中的有益成分，使得药酒的效果发挥到最大，而人参泡酒要用新鲜的最好，下面就来看看新鲜人参怎么处理才能泡酒呢？
泡酒的人参最好是用原生态的鲜人参，酒则用高品质的高度白酒为佳。白酒因为透明度高，有利于观察其浓度和色泽。泡酒的鲜人参最好是整支的鲜人参，这样浸泡后的混浊物少透明度高。在密闭条件下一般浸泡六十至九十天，颜色淡黄就可以饮用了。如果黄色很重，这说明人参的成份太高，必须再加些酒，免得出上火的症状。
人参大补酒 ：
材料：准备鲜人参30克，枸杞20克，白酒1.2升备用；
1、 鲜人参洗净，晒干水分；
2、 用纱布缝一和人参大小相当的长袋，装入人参和枸杞，缝封后，放入酒中浸泡数日；
3、 然后入砂锅内，在微火上煮，将酒煮至500-700毫升后冷却；
4、将酒和装有人参的纱布袋放入玻璃瓶，密封，存放一个月后可饮用。 (功效：补益中气，温通血脉。)
壮腰补肾酒：
1、准备巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒1千克备用；
2、人参烘烤切片，枸杞除去杂质，连同所有中药放入纱布袋装上扎口备用；
3、白酒装入酒坛内，将装有中药的纱布袋放入酒中，加盖密封浸泡10-15天。
4、冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过滤去渣；
5、每日搅拌1次，泡至药味尽淡，取出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即可饮用。
常吃海参上火吗？
海参的营养价值很高，这一直是公认的，但是有些人会担心吃海参会造成上火的问题，所以至于海参吃了是否会造成上火，让很多人困扰不已，那么下面就为大家具体介绍一下，到底吃海参是否会引起上火？
事实上海参含有丰富的营养，大量的胶原蛋白矿物质等这些物质，而且几乎是不含脂肪和胆固醇这些物质的，所以其实海参可以放心食用，并不会造成上火问题的发生，而且对身体的保健可以发挥很好的效果，尤其是在冬天食用海参可以达到更好的滋补功效，可提高人体的免疫力和抵抗力，预防更多病症危险。
海参是一年四季都可以食用的食物，是性温和营养价值丰富的补品，男女老少皆可食用，尤其是在春夏时节，其实可以适量的增加吃海参，因为这些季节人体处在生产和储备能量的阶段，进补这些食物补充身体的能量以及营养，为身体健康打好基础，在进入秋冬季节的时候，就有更多的能力去应对病症。
当然吃海参也有它的一些注意事项原则，那些体质虚弱的人来说，吃海参不要过量，特别是肾功能比较差的人不可贪吃，还有海参不能够与柿子，或者是葡萄等这些含有鞣酸比较多的水果一起食用，因为可能会引起消化不良。
西洋参上火吗
我们在日常对于食疗食补经常会选择一些西洋参来煲鸡汤，能够很好的补充我们身体所需要的一些营养物质。西洋参含有的营养物质能够改善我们的体质，但是在夏天应该减少食用，避免因为天气燥热引起身体的不适。对于肾虚的患者来说经常使用西洋参来包头能够很好的达到补气的效果。
西洋参在中医的功效里能够了解到能够很好的缓解肾虚或者身体虚弱的一些营养补充和身体调理，可见西洋参的功效。但是食用过多很容易引起身体的不适，可能会出现上火的症状。
功能主治
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
配伍应用
1、热病伤阴，消渴，口燥喉干：配石斛、麦冬、沙参。
2、阴虚，血虚，体衰无力：配当归、熟地黄、白芍、赤芍。
化学成分
西洋参
西洋参
西洋参中主要成分为人参皂苷,已分离出的5种皂苷分别为：人参皂苷R0、Rb1、Rg1、Re和假人参皂苷F11。新人参皂苷被分离出来。西洋参所含有效成分与人参单体皂苷类别基本相同,甚至所含皂苷元也完全一致，均系齐墩果酸、人参二醇和人参三醇。但由于人参二醇单体皂苷的Rb1的含量高于人参，因此，形成二者疗效和应用上的差异,各有特色不可互相替代。
经过本文我们了解了关于西洋参的一些营养介绍，对于经常食用的人群一定要注意量的食用，避免因为食用量过多造成上火的症状。对于肾虚或者身子骨比较弱的患者来说经常食用西洋参鸡汤能够很好的调理身体，补充身体营养所需。
吃西洋参上火吗
西洋参是特别名贵的一种人参，它的原始地区是美国，滋补功效是非常好的，所以有很多身体比较虚弱的人，喜欢吃一些人参滋补身体，但是在吃人参的时候一定要注意，一次性不要吃的太多，不然非常容易造成上火的情况，上火会引起患者积食和便秘，那么吃西洋参会上火吗?
西洋参又名花旗参，是人参的一种。原产于美国，美国旧称为花旗国，花旗参由此得名。西洋参是一味中药，有很强的针对性，但是有人担心吃西洋参会上火，那么吃西洋参会上火吗?康爱多为解答。
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。
那么吃西洋参会上火吗?
西洋参本身不会导致上火，因为西洋参性味属于阴性。如果上火应该是本身体质关系，西洋参归心经，而主要是有肝火偏旺盛。可以选择一些其他的降火药物。
同时为了大家能更加安全地服用西洋参，推荐西洋参的吃法：
1。西洋参泡水：最知名的就是西洋参切片泡水，西洋参粉末泡水，简单易用，特别适合春夏两季饮用。
2。西洋参含片：西洋参含片是以西洋参，蔗糖，药用糊精，食用乙醇，药用硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品。
3。西洋参做菜熬汤：平时在煎汤炖菜的时候可以按量加入一些西洋参。
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