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莲蓉月饼秋天饮食养生

2019-10-07

莲蓉月饼馅的做法

莲蓉月饼秋天饮食养生。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。饮食养生有哪些好的理念呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的莲蓉月饼馅的做法,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

莲蓉月饼馅的做法还算是比较简单,通常都是广州地区的人们才会去做的一种月饼类型,这种月饼馅吃起来就会觉得非常的甜腻,还会带有一些莲子的香味,让人们的胃口变得更好一些,这更像是一种甜品,不过做的时候人们就要注意饼皮和莲蓉馅的制作手法,这是决定了月饼整体的口感。

一、莲蓉月饼(广式莲蓉月饼)

所属菜系 甜品

所属类型 甜品小食

基本特点 香甜嫩滑,有莲子香味

广式莲蓉月饼于2009年正式进入广州非物质文化遗产名录,成为首次上榜的美食之一,同时期上榜的美食还有广式腊味、小凤饼等。

二、莲蓉月饼制作方法

基本材料 饼皮1.25千克 莲蓉6.5千克 刷面蛋150克

1.饼皮和莲蓉馅各分成40份。

2.饼皮压成扁圆薄片,放入莲蓉馅包成圆形,用木饼模印饼,要求饼坯边角分明,花纹清晰。

3.饼坯置于饼盘,用清水刷面,使饼皮湿润受热均匀。

4.烘烤至微黄色。取出刷蛋浆,入炉再烘烤至金黄色。

质量标准:

形态:饼四周鼓胀呈微腰形,边角分明,花纹清晰,饼皮不破裂,不露馅。

色泽:金黄、油润,边皮老象牙色。

组织:皮薄馅厚,无颗粒,皮馅相帖,厚薄均匀,油润,无杂质。

口味:香甜嫩滑,有莲子香味。

二、莲蓉月饼起源

▲莲蓉的起源

莲蓉由广州著名的拥有“莲蓉第一家”的莲香楼首创,以莲蓉作馅制作的糕点面包,清甜香软,宜茶宜酒,百食不腻。

▲莲蓉月饼的起源

莲蓉月饼最初由莲香楼作为糕点出售,深受广州市民的欢迎,后广州酒家、陶陶居等酒家饼店争相模仿莲蓉月饼制作方法,经过数代人的努力,现在广式莲蓉月饼成为全国人民喜爱的月饼品种之一,远销海外,广受华人的欢迎。

莲蓉月饼品种有纯正莲蓉月、榄仁莲蓉月和蛋黄、双黄、三黄、四黄莲蓉月等。饼馅的用料十分讲究,要选用当年产的湘莲,制出的馅料色泽金黄,幼滑清香,月饼形状丰美、鲜腴。[1]

Ys630.com相关知识

莲蓉月饼做法


月饼是很多人都喜爱吃的,这样的食物味道独特,而且在口味上,也是有着很多,月饼有着不同的口味,因此对月饼制作的时候,都是要注意这点,那莲蓉月饼是很多人喜爱吃的,这样的月饼在口感和各方面上,都是非常的不错,那莲蓉月饼做法怎么样呢,也是很多人不清楚的。

制作莲蓉月饼的时候,要对莲蓉月饼做法进行认识,这样制作的时候,才能够顺利的进行,而且在食材准备上,也都知道该准备些什么,使得制作的时候,不会有其他问题出现。

莲蓉月饼做法:

莲蓉材料:新鲜莲子,油约25克,50克白糖

酥皮材料:低筋面粉90克,牛油75克,奶粉35克,白糖20克,蛋液25克,盐1/4茶匙

【莲蓉的做法】:

1、去芯莲子250克,水250毫升,下电压锅压10分钟。

2、电压锅解压后倒出莲子,稍微摊凉,然后放入食物料理机磨成莲子浆。

3、不粘锅下油约25克,加50克白糖将莲子浆小火炒成莲蓉,炒的时候要不断搅拌。

【酥皮的做法】:

1、牛油、糖、盐打发均匀,加入蛋液。

2、继续打发至蛋液黄油完全融合呈羽毛状。

3、拌入过筛的低粉。

4、轻手拌成没有粉粒的面团。

【月饼的做法】

1、面团、莲蓉各自分成15等份,根据模子的大小,我滴面团每个16克,莲蓉馅每份是22克,我的材料大致可以做15个。

2、面团包入莲蓉馅,然后用包月饼的方法包成饼胚,放入凤梨酥模子里。

3、用手压平定型,因为当初买模子的时候俺压根不知道这个模子是啥用滴,所以,俺家只有一个,所以只好循环利用这个模子定型了。

4、就这样,压完一个后轻轻把模子取出然后再压另一个,如是把所有饼胚定型在烤盘上。

5、预热烤箱,185度烤约25分钟。

以上就是对莲蓉月饼做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在制作这样食物的时候,也是要适量的进行,不宜制作的太多,否则吃不完的话,都是很容易坏掉的,这点也是要注意。

莲蓉月饼的做法


一到中秋节,大家一定会非常喜欢吃月饼,吃月饼是我国的一个传统的习俗,平时吃个月饼也有一种过节的氛围。那么月饼有什么一些营养价值和功效呢,以及吃月饼要注意哪些问题呢?下面给大家科普一下关于莲蓉月月饼的一些相关知识。

莲蓉月饼的做法

首先在转化糖浆里加入适量的水,然后将其搅拌均匀,在混好的糖浆里加入适量的花生油,再将其搅拌混合均匀,然后在里面倒入适量的面粉以及奶粉,将其揉成面团,再包上保鲜膜,静置大约一个小时左右,面团定制好之后大约分成一份20克的量,然后将莲蓉馅分成一份40克的量。然后拿一个饼皮的面团在手掌上进行压扁,再将莲蓉馅放在面团。两只手将饼皮往上推,尽量将莲蓉包裹住,最后直到把莲蓉完全包裹住即可,这里需要的注意的是在包裹的时候要注意手上的力度,最好让饼皮儿厚薄均匀一些,否则可能线会露出来。包好之后将其放到月饼的模子里,然后再将月饼按在烤盘上,压出花纹。最后在月饼表面喷上一些水放到烤箱中烤五分钟左右。等月饼定型之后再取出来,在表面上刷上一层蛋黄水,这里需要注意的是只花只刷表面,侧面是不需要刷了,然后再放到烤箱里。直到烤到月饼的周围呈现一种腰鼓的形状即可。

莲蓉月饼的热量

莲蓉月饼的热量相对来说大约在每100克的莲蓉月饼中就含有450多大卡的热量,所以可以看出莲蓉月饼是一种碳水化合物含量非常高的食品,所以建议那些在减肥期间的朋友们最好少吃一些。另外在莲蓉月饼中,大约每100克中就含有6.4克的蛋白质和50克左右的碳水化合物,以及25克左右的脂肪等,可以看出两个月饼中脂肪的含量还是挺高的。

吃莲蓉月饼会上火吗

有的朋友可能会以为吃莲蓉月饼的馅儿,可能会出现上火的症状,事实上,由于莲蓉是一种去火的实物,所以说吃莲蓉月饼并不会导致上火的症状,但是因为在莲蓉月饼中含糖量非常的高,所以建议大家最好还是少吃一些。我国中医中认为莲蓉是具有去火和下火的功效,所以吃莲蓉月饼并不会出现上火的症状。

减肥可以吃莲蓉月饼吗

从上面的介绍中我们就可以看出,在莲蓉月饼中热量的含量非常的高,碳水化合物的含量也很高,所以说对于那些处在减肥期间的人来说,月饼的热量和脂肪等含量都是比较高的,所以建议他们最好少吃一些月饼或者不吃。

吃月饼的好处

平时我们中秋节吃月饼,一般都是为了过节。在中秋佳节,即使没有和亲人团聚,吃一个月饼也像是有一种过节的氛围,总的来说吃月饼就是一个提高过节氛围的一种食物,但是吃多的话其实并没有太多的益处,尤其是对于那些糖尿病的患者。由于月饼属于一种甜食,所以千万不能将月饼当成正餐来吃,而且月饼的馅儿大多是用猪油合成的,所以无论是糖分还是脂肪的含量都非常的高,而且由于面月饼的外皮的面粉,为了让它变得香酥,所以在制作的时候也会加一些动物性的油脂,所以如果糖尿病患者吃的太多的话,那么他的血糖会立马上升,非常不利于身体。所以建议朋友们,如果在当天的时候吃过月饼,那么在那一天最好减少吃米饭以及油脂的摄入量,这样才能平衡掉一天的饮食。

孕妇可以吃莲蓉月饼吗

到了中秋时节,月饼就会成为大家的非常喜欢的一种食物,花样众多的月饼也会让很多孕妇忍不住想吃,不过这里也想提醒大家一下有三类孕妇并不适合吃月饼。患妊娠糖尿病的孕妇,体重上升很快的孕妇,以及那些长期患病的孕妇。由于在月饼手中糖和油脂的含量都很高,而且在制作的过程中也会出现烘烤,所以非常容易产生热气,吃上火吃的时候就会容易出现上火的症状。这些孕妇朋友们最好少吃一些莲蓉月饼,因为莲蓉月饼,中莲蓉是主要的原料,而莲子就含有红莲子和白莲子。不管从营养成分上来看,红莲子和白莲子的营养价值都非常的高,对我们的身体有很多功效,但是由于将其做成了月饼,那么就会在里面加入非常大多的糖和油,立刻就会变成一种高脂肪和高糖分的食品,所以如果吃太多的话,会影响孕妇的血脂血糖,也不利于他们的肠胃的健康。

吃月饼的注意事项

吃月饼有很多的注意事项,比如说我们可以适当的在早上吃一些月饼,因为如果早上吃月饼的话,能够补充我们一上午所需要的能量,而且不会导致发胖的症状,另外对于一些患有糖尿病高血脂,高血压等心脑血管疾病的人来说,最好少吃一些月饼,因为月饼属于一种高糖分高油脂的食物。

上面给大家科普了很多关于莲蓉月饼的一些相关的知识,大家对于莲蓉月饼一定有了一个更加深入的认识上。事实上,尽管月饼是中秋佳节必吃的一种食物。但是吃多的话,对我们的身体并没有太多的好处,建议大家适当的吃一些即可。

豆沙莲蓉月饼的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好豆沙莲蓉月饼这道菜吧。

2.倒入玉米油。

3.加入低粉。

4.搅拌,和成面团,盖上保鲜膜饧1至2小时。

5.取一大勺豆沙馅和一小勺莲蓉馅,加起来是35克。

6.把豆沙搓板圆压扁,包入莲蓉馅。

7.准备好的馅团。

8.准备好馅料之后,可以做饼。把面团分15克一个剂子。

9.取一个剂子稍擀圆,放上馅团。

10.放右手虎口处从底部向上推,包住。

11.包好之好,在外层滚一层薄薄面粉再放到月饼模具里。

12.将模具倒过来,放在铺了锡纸的烤盘上,轻轻向下压。

13.拿起模具,月饼坯就做好了。

14.依次做好之后,在月饼上方喷水,让水雾自然撒落。防止烤的时候开裂。

15.烤箱200度预热,烤五分钟之后,拿出来涮一层蛋液。

16.烤好的月饼。

豆沙莲蓉月饼的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

红莲蓉月饼的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍红莲蓉月饼的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.1莲子用清水浸泡3小时左右5用水煮至软烂

3.2加入面粉和奶粉3不要过度搅拌,揉和成面团即可,放置一个小时以上。

4.12煮好的莲子捞出倒入料理机中,如果料理机搅拌不动可以适当加一点煮莲子的水7用超细研磨功能搅拌两遍,如果料理机没有这个功能,可以用搅拌功能搅拌3遍,多搅拌几遍馅料细腻、

5.21搅拌好的莲子糊倒入锅中,稍微炒干点后加入红糖。最好用不粘锅,这样不易扒锅。

6.小火炒至红糖溶化,继续炒至莲蓉变稠,能成团状,加入橄榄油。橄榄油最好是提前称量好,分2--3次加入。每次都等完全吸收后再加下一次

7.油吸收后放入糕粉,糕粉是炒熟的糯米磨的粉,没有的话把糯米粉炒熟代替。

8.充分搅拌均匀即可。此时馅就完成了,和细腻油润。放凉备用。

9.把莲蓉馅分成60克,面皮分成18克。本来是16克就行了,莲蓉馅相对包着有难度,我就用了18克。面皮压扁,放入莲蓉馅,慢慢推着往上包17就这样一直推,慢慢收口,最后完全包严实

10.模具中撒上糕粉,入模成型,做好的月饼坯放入烤盘中,入烤箱前喷水。

11.烤箱170度预热3分钟,入烤箱。烤5分钟后拿出来表面刷一层蛋液,

12.然后继续烤12---15分钟。烤好的月饼,晾凉回油。这个配方回油很快,我头天晚上做的,第二天早上就回油了。

今天小编介绍的红莲蓉月饼可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

黄莲蓉月饼的做法


吃得好,我们才能拥有更健康的身体,不过现在有很多人却忽略了这一点,往往要等到疾病发生了才去重视饮食,其实黄莲蓉月饼的做法简单,味道可口,只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食,又保证了健康,何乐而不为呢?

2、然后把中筋面粉倒入糖浆中搅拌均匀至无颗粒状

3、搅拌好的面团用保鲜袋装好放入冰箱冷藏一个小时以上

4、接下来做蛋黄,把咸蛋黄蛋黄花生油里泡半小时

5、半小时后烤箱160度预热两分钟把咸蛋黄放入烤盘中烤5分钟

6、时间到取出蛋黄放至冷却

7、接下来把面团取出把它分成30克一份的小面团,分十二份

8、然后把莲蓉和蛋黄一起称,每份70克,一定要蛋黄和莲蓉一起称,因为蛋黄大小不一(这步骤手都是油没拍),然后取一个面皮按扁把馅包住揉圆

9、依次包好所以的面皮和馅料

10、然后取月饼模具抹点手粉免得粘在模具上然后把月饼团放入模具内

11、把模具放烤盘上,左手按住下面,右手用力按住上面往下压,注意不要太过于用力,以免把月饼挤出来

12、依次做好所以月饼团

13、烤箱预热180度五分钟把月饼放入烤五分钟取出来,凉一下

14、接下来表面刷蛋液,蛋液记得要过筛,这样刷出来的蛋液就均匀,不会一块块,毛刷一定要最细的那种哟!

15、刷好后放入烤箱烤六分钟取出凉一下再用蛋液刷周围

16、然后再烤箱180度预热五分钟,放入月饼继续烤20分钟后取出

17、哈哈,颜色杠杠滴

18、再来一张

事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管黄莲蓉月饼的做法,但吃过的人却久久难忘。

莲蓉月饼的制作


莲蓉月饼很多人都是吃过的,但是提到莲蓉月饼的制作方法,一般人也是不知道的。因为在大多数人看来,月饼对于他们来说只具备食用功能,其他的方面也就没有了,更别说是莲蓉月饼的制作方法了。因为很多人的心中是不会想着自己去动手制做莲蓉月饼的,他们会认为制做月饼是比较繁琐的一件事情。

每年的农历八月十五,是我国一年一度的中秋节,也是大家吃月饼的时候。当然月饼的种类是有很多的,而且莲蓉月饼也是其中的一种,当然也是比较受欢迎的一种月饼。那么,下面就来详细介绍下莲蓉月饼的制作方法。

莲蓉月最初由莲香楼作为糕点出售,深受广州市民的欢迎,后广州酒家、陶陶居等酒家饼店争相模仿莲蓉月饼制作方法,经过数代人的努力,广式莲蓉月饼成为全国人民喜爱的月饼品种之一,远销海外,广受华人的欢迎。

莲蓉月饼品种有纯正莲蓉月、榄仁莲蓉月和蛋黄、双黄、三黄、四黄莲蓉月等。饼馅的用料十分讲究,要选用当年产的莲子,制出的馅料色泽金黄,幼滑清香,月饼形状丰美、鲜腴。

制作方法

做法一

基本材料 饼皮1.25千克莲蓉6.5千克 刷面蛋150克

1.饼皮和莲蓉馅各分成40份。

2.饼皮压成扁圆薄片,放入莲蓉馅包成圆形,用木饼模印饼,要求饼坯边角分明,花纹清晰。

3.饼坯置于饼盘,用清水刷面,使饼皮湿润受热均匀。

4.烘烤至微黄色。取出刷蛋浆,入炉再烘烤至金黄色。

做法二

模具:50克月饼模。

原料(份量9-12个):面粉100克、转化糖浆80克、油20克、枧水2克。

馅料:莲子250克、冰糖120克、油15克。

表面:蛋黄一个、水少许。

做法:

1、莲子分去红皮和没去红皮的,我这个是没去红皮的。将莲子先泡洗干净。

2、将里面的芯取出来。

3、加入冰糖和适量的水,高压锅中火50分钟。这个要看莲子的软更程度决定时间的长短。

莲蓉就是莲子(打碎的)+油+糖+其他香料。纯莲蓉馅月饼要求饼馅除糖、油脂外,其他原料100%使用莲子;莲蓉馅月饼则要求饼馅除糖、油脂外,其他原料中莲子也要大于60%;

红莲蓉、白莲蓉、黄莲蓉的区别:红莲蓉就是莲子和红糖做的。白莲蓉就是莲子和白糖做的。黄莲蓉的外皮是加了红糖和油和的面,因此呈黄色。

了解到这里,相信大部分人都对莲蓉月饼的制作方法有了一定程度的了解,有了这份了解,大家不妨在闲来无事的时候,自己在家动手做做这莲蓉月饼,其实也是一件非常有意义的事情。因为如果每年的八月十五吃着自己做的月饼,心里该是何等的舒心啊。

蛋黄莲蓉月饼做法


在中秋佳节,吃月饼代表团圆的良好寓意,月饼也因其月饼馅的不同,划分为各种各样的种类口味,深受广大朋友的喜爱。那么,蛋黄莲蓉月饼的做法是什么呢? 首先,在一干净容器中加入适量的转化糖浆,接着配制枧水,按照碱面和水成1比3的比例进行调制,搅拌均匀后,倒入转化糖浆中,均匀搅拌后,再加入适量的花生油。再把准备好的适量的中筋面粉放入其中,均匀搅拌,揉成面团后,封上保鲜膜,醒大约1个小时。
接下来,制作莲蓉,把购买好的优质莲子放在凉水用浸泡后,再放入锅中加入适量的水进行煮,煮熟捞出来沥干水分,放到一干净容器中捣碎呈泥状加入适量的糖,充分搅拌。再在锅中加入适量的油,把捣碎的莲蓉放入锅中,炒制,不停地进行翻动直至不粘锅为止。把其分成适当大小的团状即可。
然后,制作蛋黄。购买优质的咸鸭蛋,把蛋黄取出来,放入花生油中进行浸泡,不仅可以有效去除腥味,还能够定型。再放入烤箱中,调制适当的温度,大约5分钟左右即可取出。先用莲蓉包住蛋黄,再把醒好的面团分成适当大小的小团状,层层包裹好。
最后,把包好的半成品月饼可以适当沾些面粉,有利于固定形状,再准备好固定的模具,可根据自己喜好选择,把包好的团状放入模具,固定形状后放入烤盘中,记住在月饼表面洒适当的水,放入调好的烤箱中,直至形状固定后,再取出刷适量的蛋黄水,再放入烤箱中,直至表面上色,呈鼓出状即可。
美味的蛋黄莲蓉月饼就制作完成了,方法步骤相对来讲比较繁杂,但是可根据自身喜好尝试制作,而且还不含太多的不利于人体健康的添加剂,亲自尝试制作,干净卫生,可以放心食用。

冰皮莲蓉月饼的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍冰皮莲蓉月饼这道菜的做法。

2.加入30克的白油揉搓至Q滑有弹性。

3.做好的面团盖好保鲜膜放置于冷藏库中松弛一小时后

4.分别搓成20克的粉皮、30克的莲蓉馅。

5.取一冰皮压成饼皮,放入莲蓉馅。.

6.像包汤团一样包裹着,收口。在模具里撒点糕粉,把包好馅的面球放入月饼模具中

7.用手掌压实了,倒过来。

8.把模具挤压一下,月饼出来就可以了

9.制好之月饼置于冰箱中冷藏保存,冷藏之后食用更佳。

也许之前你没有吃过冰皮莲蓉月饼,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

紫薯莲蓉月饼的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍紫薯莲蓉月饼的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.2莲子洗净,浸泡3个小时,然后将莲心取出

3.12将煮好的莲子略凉,倒入料理机中,加少许水,打成莲泥

4.21搅拌好的莲泥,入锅,加入砂糖,开中火,不停的翻炒

5.1炒到莲泥变浓稠,起锅,即成莲蓉

6.2并分三次加入植物油,每一次都要等莲泥把油完全吸收以后再加下一次

7.紫薯蒸熟,剥去皮备用

8.放入保鲜袋中,用擀面杖面压成泥

9.用小勺把紫薯过筛

10.将紫薯泥与莲蓉分成小份,紫薯皮与莲蓉包馅的比例是6:4

11.将饼皮按扁,包入馅料

12.一点一点将馅全部包住馅料成圆形

13.月饼模具内刷少许油,将包好的紫薯团放入模具中

14.压模

15.摆入盘中即可食用

这道紫薯莲蓉月饼做出来真的是非常诱人,小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下,不知道你是什么想法。

纯白莲蓉月饼的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做纯白莲蓉月饼

2.在混合好的糖浆里,加入花生油

3.搅拌混合均匀

4.倒入面粉和奶粉

5.揉成面团,包上保鲜膜静置1个小时

6.面团静置好以后,分成20克1份,莲蓉馅也分成40克1份

7.在手掌上拍点面粉,取一个饼皮面团,在手掌上压扁

8.把莲蓉馅放在面团中间

9.用两只手把饼皮慢慢往上推,包裹住莲蓉,直到把莲蓉完全包住。注意力度,要尽量让饼皮厚薄均匀,不要露馅

10.包好以后,成为一个圆球,在圆球上拍一点面粉,方便一会儿脱模

11.在月饼模子上洒点面粉,再把多余的面粉敲出来

12.把圆球面团放进月饼模子

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的纯白莲蓉月饼步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

蛋黄莲蓉月饼的做法


在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下蛋黄莲蓉月饼的做法。

2.21转化糖浆、枧水 玉米油混合,搅拌均匀。

3.12筛入低粉搅匀。

4.21揉成团儿,盖上保鲜膜松弛1-2小时。

5.1锅置火上加入莲子倒入适量清水。(没过莲子即可)

6.2莲子提前浸泡6小时以上,去莲心。

7.煮制20分钟直至莲子熟透,捞出打成莲蓉。

8.倒回锅中加入绵白糖小火慢慢翻炒。

9.1晾凉后分成12份,搓成球儿备用,40克/份。

10.2分三次加入玉米油,炒至莲蓉不沾锅抱团为止。

11.松弛后的饼皮取出分成12份,15克/份。

12.莲蓉中间放入咸蛋黄,用莲蓉包裹滚圆。

13.取一份饼皮,用手掌压扁包入莲蓉馅,慢慢向上推成团儿,收口捏紧。

14.生坯儿滚上一层面粉,防粘。

15.生坯稍作整理后放入月饼模具中。

16.轻压成型。

17.排入烤盘,表面逐一喷少许水。

18.烤箱200度预热后,中层烤制5分钟,定型后取出刷一层蛋液。

19.继续中层烤制15分钟即可。

主妇们通过今天的学习,相信您们的厨艺一定会大有长进,赶快和朋友们分享一下,开始制作蛋黄莲蓉月饼

​月饼的莲蓉是什么做的_莲蓉月饼的做法大全


虽然吃月饼是中秋节时的一个风俗习惯,但是随着人们生活水平的提高,如今也是可以随时都能吃到而且能让。尤其是莲蓉月饼,特别受大家的喜爱,很多人对此种月饼的做法并不熟悉,月饼的莲蓉是什么做的_莲蓉月饼的做法大全是怎样的呢?大家可通过详细的制作过程来了解一下。

莲蓉蛋黄月饼

1、材料皮:低筋面粉200g、奶粉10g、糖浆150、色拉油5 0 碱水5、酱油适量

馅:蛋黄、莲蓉、白酒做法1、糖浆、色拉油和少量酱油,混合均匀;

2、放入搅拌器中,中苏搅拌至乳化状态;

3、倒入过筛的面粉和奶粉

4、混合无干粉后,手动混合成面团。松弛15min

5、蛋黄加入白酒,腌制10min去腥

6、送入烤箱烤制10min至颜色浅黄,置凉备用

7、莲蓉馅分成25一个,包入蛋黄,蛋黄约15g;

8、月饼皮取出分成10一个的小份

9、馅料包入月饼皮中

10、放入月饼模具压制成形状

11、放入预热好的烤箱,焙烤模式200度 烤制5min

12、取出刷蛋黄液,再次放入180度,烤制15min

小贴士:

馅料拌好后可冷冻15min,方便团成一团

烤好的月饼,彻底放凉后,密封包起,回油后口感更香

广式莲蓉月饼

1、材料白莲蓉250g,红莲蓉250g,面粉104g(高粉11g,低粉93g),枧水2.5-3g,花生油32g,转化糖浆73g,吉士粉3g,糯米粉(炒熟做糕粉用)做法1、转化糖浆、花生油、枧水和吉士粉混合搅拌均匀

2、把高筋粉和低筋粉混合,加到糖浆中,切拌混合均匀,不需要过度搓揉以免出筋

3、把面粉用保鲜膜包好,室温醒2小时

4、馅料用手捏匀,让馅料有更好的延展性,然后称成每个35g的小球,搓圆

5、把醒好的面粉称成每份15g,搓圆做饼皮用

6、把糯米粉小火炒至微黄,做糕粉用

7、把月饼皮压扁,月饼馅放在皮上面,慢慢把月饼皮推上去,包好月饼

8、模具里面抹上一层花生油,把月饼皮厚的那一面朝里,放到模具适合的位置,轻轻压下模具,压到感觉压不下了出模,一个月饼就做好了,接着做下一个,直至做完

9、烤箱预热200度,放入月饼,烤5分钟取出晾凉

10、准备好刷表面的蛋液

11、待月饼稍凉后,用毛刷子沾蛋液后在碗边刮掉多余的蛋液,轻轻刷在月饼表面花纹凸出的地方

12、再入烤箱185度烤15~18分钟即可(自己留意月饼的成色调整时间)

13、室温回油后,密封冷藏保存。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《莲蓉月饼馅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“莲蓉月饼秋天饮食养生”专题。

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