扎辣椒的做法
春季养生吃辣椒。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“扎辣椒的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
辣椒健脾开胃，有助于益气补血调理身体，同时能促进消化和吸收，但是许多患有痔疮，口腔溃疡，身体正在上火期间的人是不能吃辣椒的，因为很有可能会对身体造成影响，而辣椒能预防胆结石又可以改善心脏功能，所以经常吃辣椒对身体有好处，辣椒除了可以炒菜吃，还可以做炸辣椒，这一道菜的制作方法究竟是怎么样的呢？
首先海椒要好，四川二金条比较香，如果能吃辣，可以用朝天椒或者小米椒
然后按海椒比油1：4的比例准备好油,外地就用调和油吧,但是不要用花生油和豆油，当然如果你吃的辣可以少放油，吃的淡可以多放油，但是建议不要超过1：8，要不就没有味道了
油烧热,下几个葱头、姜块，炸黄了就搂出不用了，主要是要这些的香气。关火，等油温降下来，5成热的时候（100多度吧，油温最高好像是300多度），把海椒面倒下去搅拌，不要停下，以免胡了。稍微烫一会儿，这样才能充分烫出香味来，放一点草果，增添点香味，等油冷却下来，红油就基本上完成了。
分两种红油，一种就是这种红油，另外还会在最后一道工序加草果的同时，加八角、豆蔻、花椒等好几样香料，这样香味比较重，用来做凉拌菜比较好，觉得这样掩盖了海椒本来的香味。
辣椒的功效与作用
果：温中散寒，健胃消食。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良；外用治冻疮，风湿痛，腰肌痛。
根：活血消肿。外用治冻疮。
1.健胃、助消化
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
2.预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
3.改善心脏功能
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成"保健品"，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
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豌豆扎的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好豌豆扎这道菜吧。
2.12炒锅置火上烧热，倒3～4汤匙油烧至五、六成热。
3.21将肉丁入锅炒至肉变色。
4.加入郫县豆瓣。
5.快速翻炒均匀。
6.1底油留锅内。
7.2将肉丁铲起。
8.将豌豆入锅翻炒至豆子全部变色。
9.加水没过豆子大火烧开，改中火烧至豆子软面。
10.加肉丁入锅至水再开。
11. 将米粉一边均匀地洒入锅，一边不停地快速翻炒、调散，避免米粉结块、黏锅，至汤汁浓稠起糊。
12.将浓稠的豌豆扎盛入大号碗中，再放入微波炉中高火加热2～3分钟，豌豆扎就做好了。吃时撒少许葱花和芫荽末味道更佳。
也许之前你没有吃过豌豆扎，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
盐水扎蹄的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于盐水扎蹄这道菜的做法。
2.蹄膀洗净，去骨头。
3.洒些烧酒，揉几下。
4.在蹄膀里外撒些糖。
5.撒些盐，搓揉几分钟。
6.蹄膀皮向外，往里卷起。
7.用干净纱布捆紧。
8.用棉线捆好，放在通风处，晾15天。
9.吃时，用清水洗去外面的灰尘，浸半天。
10.取高压锅，放姜，葱，放超过蹄膀的清水。
11.加料酒，大火煮开，小火闷40分钟。
12.打开高压锅，取出蹄膀。
13.冷却一下，去棉线，去纱布。
14.切片装盘即可。
大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的盐水扎蹄步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
扎酱面的做法
炸酱面是很多人比较喜爱吃的一种面食，炸酱面可以搭配五花肉，黄瓜，胡萝卜，香菜等制作而成，炸酱面不但味道好，而且营养也比较丰富，其做法是比较简单易学的，做好的炸酱面看起来很有食欲，很多人会经常在家做炸酱面来做日常美食，炸酱面的做法是怎样的？接下来我们来看看吧。
一.炸酱面
炸酱面是中国传统特色面食。最初起源北京，属山东鲁菜。不过在传遍大江南北之后便被誉为“中国十大面条”之一，流行于北京、天津，山东、河北、辽宁、吉林等北方地区，由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。然后做炸酱，将肉丁及葱姜等放在油里炒，再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒，即成炸酱。面条煮熟后，捞出，浇上炸酱，拌以菜码，即成酱面。也可根据自己的口味加辣椒，醋等调味品。这样会更加符合自己的口味。也有面条捞出后用凉水浸洗再加炸酱、菜码的，称 “过水面”。
二.备料
五花肉 (150g)，面条 (200g)，干黄酱 250克，黄瓜 1根，姜 1块，小葱 2根，卞萝卜 1个，白砂糖适量。
三.步骤
1.食材准备好。
2.小葱取一半和姜一起切碎。
3.一整包干黄酱倒入碗中，加水稀释搅拌至无结块的状态。
4.下五花肉，不停煸炒至五花肉熟透、出油，下姜末，黄酱，分三次加入清水，期间不停搅拌，熬至酱汁起泡的状态，加入2茶匙白砂糖，葱花。
5.另起一锅，煮面。
6.煮好的面盛入碗中，加上炸好的酱，码上菜码拌匀即可食用啦。
花生牛扎饼干的做法
想要很好地保持健康，除了保持好的生活习惯、适当进行运动外，饮食也是不可忽略的一个方面，只有饮食得当，人体健康才能真正得到呵护，花生牛扎饼干的做法并不复杂，很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。
2、准备材料。
3、将一半苏打饼摊开摆放在桌面上，另一半重叠好放一边。
4、黄油放平底锅里小火加热至完全融化。
5、加入棉花糖。
6、小火加热并用橡皮刮刀迅速不停翻炒至融化。
7、倒入奶粉快速拌匀后关火。
8、倒入花生碎拌匀。
9、牛扎糖就做好了。
10、挖取适量到每片饼干上，迅速盖上另一片饼干，如图。
11、美味的牛扎饼就做好了。
12、成品图。
13、成品图。
14、成品图。
15、近图。
16、咬一口满满的拔丝。
17、花生可以买现成的花生碎，也可以跟我一样将红皮花生倒烤盘上，送入烤箱中层170度12分钟至爆开，晾凉后用双手搓去红衣即可。
做饭是一件大事，家庭主妇可能不会享受煮饭的过程，花生牛扎饼干这道菜的烹饪过程中，可以找到做饭的乐趣，在休息的空档，就能够做出美味佳肴，是初学者的福音。
皮扎的做法有哪些
对于很多的人来说皮扎这个食物可能很多的人都没听说过，但是对于一些吃过皮扎的人来说却是对于这个饮食喜爱的不得。觉得口感和味道都是不错的，但是吃过这个皮扎食物的人来说并不是很了解这个食物的细致做法，所以说在自己想吃的时候也不能去做出来吃。所以就有人问下想知道皮扎的做法有哪些?
方法/步骤
1准备好所需食材
2将红薯粉条放到凉水中浸泡至变软
3红薯淀粉加入水(或高汤)调成淀粉汁
4姜蒜切末，大葱切成小薄片
5锅里加水煮沸，放入泡好的粉条煮5分钟左右(粉条煮软就可以了，不需要煮太烂。)
6把粉条用漏勺捞出，控干水盛到大小合适的小盆里(或者分成几个小碗装也可以)，放入葱姜蒜末、虾皮，加入少量盐、十三香和适量香油拌匀
7把提前调好的淀粉汁倒进拌好的粉条里
8表面用平铲按平，可以用手配合抹平
9放进蒸锅里大火蒸1个小时左右，蒸好的皮渣像一块皮冻，倒扣到菜板上，让皮渣脱离容器，晾凉以后现吃或放到冰箱冷藏保存
END
注意事项
做皮渣要用质量好些的红薯粉条，便宜的食用胶太多，淀粉必须用红薯淀粉，土豆淀粉和玉米淀粉都不行;
盛放粉条的容器四周和底部最好抹上点食用油，做好皮渣后倒扣便于脱离;(由于家里没有合适的盆和碗，我用的玻璃盘是烤箱用的烤盘，亲们做的时候最好选择搪瓷或不锈钢的盆)
配料和淀粉汁最好在煮粉条之前准备，粉条煮好后要和配料尽快拌匀，不然粉条会粘成一坨坨的，温度比较高小心不要烫到手;
刚出锅的皮渣比较软，等晾凉后定型再切，冷藏过的皮渣能切成很整齐的块或片哦;
皮渣有好多种吃法，可以炒着吃，也可以凉调油煎，还能做成扣碗烩菜。
关于皮扎的做法有哪些，以上的内容给大家介绍的很详细了。同样看过上文中的内容大家应该知道了皮扎是有红薯粉作为材料的，红薯对于人的身体是有着很大的营养价值的，所以说热爱美食的大家们在吃皮扎的时候又可以补充身体的所需。
花生牛扎糖的做法
花生牛扎糖的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。
2.12花生放入盘子里盖盖用微波炉转熟
3.21棉花糖最好用全白色的，做出来的糖就是白色的拉
4.1棉花糖用微波炉加热二十秒左右，时间不要长，看着点，融化了就取出来
5.2花生去皮后，用擀面棍擀碎
6.加入奶粉25克搅拌
7.搅拌好后，加入碎花生搅拌
8.模具中先放些奶粉5克防沾
9.然后将花生糖装入模具中，放冰箱冷藏室冻硬，大概三十分钟左右
10.取出切成块即可
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的花生牛扎糖就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
酢辣椒的做法
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做酢辣椒吧。
2.提前制作好的剁椒大概3斤备用
3.将剁椒倒入玉米面中
4.慢慢添加慢慢搅拌
5.让剁椒和玉米面充分融合
6.搅拌至玉米面有潮湿的感觉
7.将拌好的玉米面放入坛子中
8.边放边压紧
9.用保鲜膜将坛口密封紧
10.用绳子系好坛口
11.盖上坛子盖儿
12.放阴凉处，并在坛口放入少许清水，密封一个月后即可食用
你以前可能没有做过菜，但是现在你看完酢辣椒的做法简介，你可以自己尝试一下，培养兴趣和感情。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《扎辣椒的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生吃辣椒”专题。
