血藤果吃法
果蔬养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《血藤果吃法》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
血藤果是一种从鸡血藤上结出来的果实，大家都知道使用鸡血藤泡酒的话可以起到活络气血的作用。所以血藤果中也可以发挥出鸡血藤自身的营养价值，例如补充气血火活络经血。并且血藤果的味道鲜美清香吃起来也是有许多汁感觉到清甜的，但是在食用血藤果的时候有哪些正确的吃法?
鸡血藤的作用
1、活血补血
活血补血是鸡血藤的重要作用，它能缓解人体气虚血虚，也能预防血瘀，平时服用以后能起到通络活血和补益气血的重要作用，能促进人体内血红细胞再生，能有效减少人类贫血症状的发生。
2、预防癌症治疗妇科病
预防癌症也是鸡血藤的重要作用之一，这种中药材中有多种天然的抗菌成分，能预防人体细胞癌变，减少癌症发生，据说它们对癌细胞的抑制率能高达百分之九十以上。另外鸡血藤还能治疗妇科病，它是治疗女性乳房胀痛和月经不调以及闭经的常用药，治疗作用特别明显。
鸡血藤的食用方法
1、鸡血藤木瓜豆芽汤
鸡血藤平时可以和木瓜以及豆芽等食材一起做汤喝，能补血活血也能促进乳房发育，平时制作时可以把二十克鸡血藤与十克木瓜还有二百克黄豆芽准备好，把鸡血藤和木瓜加清水煎制，取出药液以后放入黄豆芽加入适量的猪油，一起煮制成汤，然后加食用盐调味就可以。yS630.COm
2、鸡血藤鸡蛋汤
鸡血藤与鸡蛋一起做汤也是它的常见吃法，制作时可以把鸡血藤三十克与两个鸡蛋一起煮，等鸡蛋煮熟以后取出去掉蛋壳再放入锅中煮一会，去掉药渣吃鸡蛋喝汤就可以，这种鸡血藤鸡蛋汤能补气养血，也能舒筋活血，能有效减少手麻木、动脉硬化以及腰腿疼痛等多种不良症状发生。
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血藤加什么泡酒好
血藤是一种中医上非常常见的药材，具有清热解毒，活血化瘀的功效，其药用价值很高，最大的特点是还具有一定的抗癌功效。血藤不仅可以煎服和外敷，而且还可以用于泡酒。如果要用血藤泡酒的话，里面还应该加入其他的药材，这样可以有更大的功效。那么，血藤加什么泡酒好呢？
大血藤的功效与作用
大血藤又叫做血藤、红皮藤、红藤、大活血，为木通科植物大血藤的茎。大血藤是一种药用价值很高的药材，可用于治疗一些疾病，起着重要的作用。
清热解毒的功效
大血藤具有清热解毒的作用。大血藤味苦性平，苦能泄火，火祛热清，毒自得解。性平偏凉，且能清热，可用于治疗热毒痈肿、肠痈腹痛等，具有很好的疗效。
逐淤止痛的功能
大血藤具有逐淤止痛的作用，可用于淤阻疼痛、淤阻经痛等。
活血散瘀的作用
大血藤具有活血通经的功能。大血藤味苦性平，具有活血散瘀，通经止痛的功效。
祛风杀虫的作用
大血藤具有杀虫的作用。可用于治疗小儿蛔虫腹痛、虫积腹、痛麻风等证。
抗癌作用
大血藤还具有一定的抗癌功效，大血藤对癌瘤积毒比如肝癌、子宫癌、直肠癌、结肠癌都有一定的作用。
大血藤泡酒配方及做法
稍高度数的白酒更易于杀死鸡血藤的细菌和病菌。鸡血藤中水分的渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数会下降，酒精度过低，长时间存储容易变质。因此鸡血藤泡酒60度的优质纯粮酒最佳。
配方：大血藤150克，纯粮白酒1000毫升
制法：将干品鸡血藤切片，装入瓶中，加入白酒浸泡15天即可。用法：每日1次每次30毫升
血藤泡酒的功效和作用
人们在喝酒的时候，特别是一些喜欢在日常餐桌上就喜欢喝酒的人，不喜欢喝光是白酒的酒，喜欢喝一些用中药材泡出来的药酒。因为中药材的药性和酒性可以很好的中和，而血藤就是常见的一种用来泡酒的中药材，很多人呢都喜欢喝用血藤泡出来的酒，那么血藤泡酒有怎样的功效呢？
大血藤的功效作用
1、大血藤能够治疗急性和慢性阑尾炎，临床医学上以大血藤为主，配合其它可以清热解毒和活血化瘀的药物组成复方治疗，对治疗阑尾炎有着很好的疗效.
2、对于女性的闭经以及血虚，大血藤与益母草、香附、叶下红一起配合使用可以产生很好的疗效。
3、对于四大寄生虫之一的钩虫病，可以用大血藤和喇叭花、钩藤、凤叉蕨各三钱，配合着水一起煎服。
4、大血藤还具有清热解毒的功效。对于慢性痛风导致尿酸值增高导致出现了尿酸盐结石的人，大血藤与山慈菇、虎杖、丹皮等同时混合运用，也能够是病情得到有效的缓解与好转。
大血藤泡酒的作用
大血藤的作用有很多，可以治腰痛，白带，去瘀血，生新血，流利经脉，治经闭，再生障碍性贫血，活血，暖腰膝，健筋骨，治风湿痹痛，通经活络，治血虚，麻木瘫痪，腰膝酸痛，月经不调，治老人血管硬化，腰背神经痛，补血强筋，遗精，胃痛等病症。如果用大血藤泡酒，会使大血藤的这种功用发挥到最大。
女性如果坚持饮用大血藤酒，可以有效缓解月经不调，痛经等症状。患有风湿骨痛等病症的人，如果坚持饮用大血藤酒可以有效缓解疼痛。有实例表明，坚持饮用大血藤酒半个月就可以去除风湿，只需要每晚喝一小杯就可以了。大血藤有很强的补血活血功能，如果有贫血或者患有心血管疾病，可以适当饮用大血藤酒，以达到补血的目的，大血藤酒可以扩张血管，增加血液的流速，提高血液的活力，另一方面还能使血液内的血红蛋白增加，起到补血的效果。
大血藤酒还可以外敷使用，因为大血藤中含有氨基酸等能量元素，不仅如此，大血藤酒特有的一种酚物质，涂抹在患处，可以有效地缓解换着腰酸背痛的情况，达到通络活血的功效。
蛋黄果吃法
说到蛋黄果，也许很多人是不熟悉的，甚至是不认识的，更别说是蛋黄果的吃法了，这点就更加不知道而来。其实这个也不能怪大家，应为对于一般的人来说，平时的生活中是很少有机会吃到这个水果的，因为这个蛋黄果很少在我们的周边有得卖的。这个很大的原因来自于蛋黄果的习性。
蛋黄果是一种产于热带地区的水果，所以在我们的中国是很少见的，如果不是对外贸易的发展，可以毫不夸张的说，很多中国人一辈子也是吃不到这种水果的。那么，下面就来详细介绍下蛋黄果的吃法问题。
蛋黄果(Lucuma nervosa A.DC)又名仙桃，山榄科，多年生常绿小乔木植物。树高7—9米，树冠圆锥形。花于5—6月间开放，花期很长。果实于12月开始成熟，椭圆形或卵形，果顶长尖，成熟果外皮橙黄色、光滑，果肉橙黄色，带粉状组织，柔软而缺乏水分，极似煮熟卵黄，微带甘味，内藏一粒种子，种子椭圆形，两端尖锐。原产美洲热带地区。
蛋黄果是一种多年生的热带名贵水果，适宜沙质地和其他土壤质地栽种的优良特性二代母本果树;该水果每公斤的市场价格在20至55元之间，是一种极富市场前景的果树种植品种，同时也是解决农村水果种植业品种老化、市场价格低迷，促进农村农民增收的一条有效途径。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。
用途:
蛋黄果果肉含糖29.1-30.5%，淀粉5.6-8.1%，粗脂肪1-1.14%，每100克果肉含维生素C24.3mg。树姿美丽，适合作庭园栽培。去了皮就能吃了,肉和蛋黄一样,吃时不要太大口,避免噎着.蛋黄果植株高3至6米，为小型乔木。树体各部分均可分泌出白色乳汁。老熟枝条黄褐色，单叶互生，叶片纸质，狭椭圆形，两面平滑有光泽。花较小，1至4朵聚生于叶腋。未熟果为绿色，成熟时为橙黄色或橙红色。果皮光滑，外果皮极薄，不易与果肉分离。中果皮肉质、肥厚、柔软、蛋黄色，含水量少，味甜，似煮熟的鸡蛋黄。种子通常1至2粒，近圆形或椭圆形。果实12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可剥皮食用，但是皮和核儿不能吃。蛋黄果果实主要鲜食，也可制作果汁、果酒、果酱等。
蛋黄果具有早产、稳产的特点，能耐高温干旱，耐湿能力也很强。在年平均温度20℃左右，年降水量1300毫米左右的地区，生长结果良好。蛋黄果对土壤要求不严，病虫害极少，通常用种子繁殖。
所以，通过上面对于蛋黄果以及蛋黄果的吃法的详细介绍，相信现在很多人都已经在一定程度上了解了蛋黄果。大家在以后的生活中如果碰到蛋黄果的话，肯定就会认识了，而且有机会的话，可以剥皮尝一下，因为蛋黄果的味道还是很不错的，而且对于人体也有一定的好处。
鸡血的吃法
鸡血也就是鸡的血，是一种并不常见但是营养价值并不低的食物。不过，鸡血是有一定的腥味的，所以想要将鸡血做的好吃的话，是需要烹饪着们掌握一定的方法跟技巧的。另外，鸡血的适用人群也是比较广泛的。下面，就为大家介绍一下鸡血的制作方法、营养价值以及适用人群！
一、鸡血怎样做好吃
鸡血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内，人们喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为“液体肉”。
鸡血俗称“鸡红”。质细腻，有腥味，加工后凝固成块状，宜做热菜。如：青蒜烧血豆腐。或用于制酸辣汤
二、鸡血营养分析
鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。鸡血具有利肠通便作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
鸡血含有凝血酶，凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白，使血液凝固，因此有止血作用。鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。鸡血可补血养血之功。近年的研究表明，鸡血对支气管炎、功能性子宫出血、溃疡病和慢性肝炎等有一定疗效。
三、鸡血适合人群
一般人都均可食用。
1. 贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃。
2. 高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
藤三七的吃法是什么呢
藤三七是我们很多人都熟悉的一种中药材，它能对身体起到很好的调理作用，比如能起到很好的活血消肿和补肾壮腰的作用，以及对身体虚弱和骨折等都能进行更好的调理，并且藤三七也是能作为食物的配料来食用的，但是我们一定要掌握好方法，下面一起了解下藤三七的吃法
藤三七的吃法
适宜作汤、火锅或炒食。
炒川七
材料：川七100克、枸杞20克、嫩姜30克、麻油、米酒、盐、味精各适量。
做法
1、川七去梗洗净，枸杞略洗、嫩姜切细丝。
2、麻油入锅中火烧热，爆香嫩姜丝、枸杞，加入川七及酒、盐，盖锅焖30秒 味精拌匀起锅。
打一颗蛋,需打散,加入拌匀,会使整个口感滑嫩顺口.
麻油川七爆腰花
材料：腰子1个 姜2块 川七叶2两 枸杞半匙
调味料：麻油2大匙 米酒4两 盐少许糖少许 淀粉1匙
做法：
1.川七叶放入滚水中略烫一下，捞出后放入冷水中泡凉备用
2.姜切薄片，腰子片开切去内部血管部分，表面切花刀再改刀切成斜片，放入容器中加入1匙干淀粉，起油锅将油烧热，放入腰花过油10秒后捞出沥干
3.原锅油倒掉，放入麻油爆香姜片，再加入米酒、盐、糖略炒一下
4.再将泡软的枸杞、川七叶、腰花一同倒入锅中，以少许淀粉水芶芡炒匀即可
藤三七煎蛋
材 料：新鲜鸡蛋3个，藤三七3两（150克），麻油2大匙
调味料：味精，盐
做 法：
1.藤三七洗净切碎备用。
2.将新鲜鸡蛋打入碗中，伴入少量的水，再将切碎的藤三七放入均匀搅拌。
3.起锅入麻油，将前述混合之蛋液放入锅中，煎至两面金黄色为止。
另为了去掉草腥味，放麻油、姜、米酒！先将川三七用热水烫,可除去特有的苦涩味。川七久炒会变色不绿。
多掌握一些食物的做法能做出非常多的美食，上面就是对藤三七的吃法的介绍，通过了解之后我们知道藤三七可以炒着吃或者是用藤三七煎蛋都能把它的营养价值展现出来，我们平时生活一定要结合自己的身体情况去调整我们的饮食。
藤三七叶的吃法是什么？
藤三七叶是很常见的食物，但是很多人都不知道这个是什么东西，有些人甚至是认为这个是草，从来都，没有吃过，其实藤三七叶是一种很有营养的食物，可以给身体带来很多的好处，所以平常适当的吃一些是很好的，那么，藤三七叶的吃法是什么呢?要怎么做呢?下面，我们一起来了解下吧。
功能：微苦、性温、滋补强壮、散淤止痛、除风祛湿、降低血脂、血压、补血活血。富嗮含量居全国之首，具有抗癌防老等特别功效。尤其适应运动员、风湿、伤残患者、中老年人食用，可起到很好的保健作用。
方一
材料：藤三七100g、枸杞20g、嫩姜30g、麻油、米酒、盐、味精各适量。做法：
1、藤三七去梗洗净，枸杞略洗、嫩姜切细丝。
2、麻油入锅中火烧热，爆香嫩姜丝、枸杞，加入藤三七及酒、盐，盖锅焖30秒味精拌匀起锅。打一颗蛋，需打散，加入拌匀，会使整个口感滑嫩顺口。
方二
麻油爆腰花
材料：腰子1个、姜2块、藤三七叶2两、枸杞半匙。
调味料：麻油2大匙、米酒4两、盐少许糖少许、淀粉1匙。
做法：
1、藤三七叶放入滚水中略烫一下，捞出后放入冷水中泡凉备用。
2、姜切薄片，腰子片开切去内部血管部分，表面切花刀再改刀切成斜片，放入容器中加入1匙干淀粉，起油锅将油烧热，放入腰花过油10秒后捞出沥干。
3、原锅油倒掉，放入麻油爆香姜片，再加入米酒、盐、糖略炒一下。
4、再将泡软的枸杞、藤三七叶、腰花一同倒入锅中，以少许淀粉水芶芡炒匀即可。
上面的文章为大家介绍藤三七叶的做法和食用效果，大家现在都应该明白了吧，藤三七叶的吃法是有很多的，是没有什么固定的吃法，大家可以很据自己的喜好来选择怎么吃，不过藤三七叶的营养比较丰富，所以吃要适量，一次性不可以吃太多了，大家回去后都可以自己动手试下这道菜。
雪莲果的吃法
生活中常见的食物种类比较多，所以对食物选择上，都是可以根据自己的喜爱进行，这样在吃的时候，也是可以很好改善人体各方面，那对雪莲果的吃法都有什么呢，也是很多人不太清楚的，对这样的果子在吃的时候，都是要注意不能随意的乱吃，这样对身体健康，也是有着很大危害。
那雪莲果的吃法具体都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得对它都是有着很好的了解，在吃的时候，也是可以放心进行，利于身体各方面发展，不会危害到自身健康。
雪莲果的吃法：
大骨煲雪莲果
材料
主料：猪大骨1根、雪莲果1个
辅料：枸杞10个左右、猪里脊100克、盐
做法
1)雪莲果去皮，切片待用
2)猪大骨斩大块儿(这个工序可以交给超市，或者集市的摊主来做)
3)猪里脊切小丁，待用
4)枸杞洗去表面浮土，待用
5)锅里放入冷水，煮沸，放入猪大骨和猪里脊丁，焯烫至表面收紧，放入冷水中冲洗，去除血水和多余杂质，沥干水分待用
6)焯烫好的猪大骨跟猪里脊放入煲里，放入枸杞，大火煮沸，转小火煲1小时左右，放入雪莲果片，继续煲制半小时，关火，放入盐调味即可
通过以上介绍，对雪莲果的吃法呢，也是有着很好认识，那这样的食用方法也是不错之选，在对人体各方面上，都是有着很好的帮助作用，但是要注意的是，在吃的时候，也是要适量的吃最佳，使得身体可以得到很好改善。
释迦果的吃法
提起释迦果大多数人可能并不是特别的清楚，其实释迦果产地是台湾，释迦果的果肉是比较肥厚的，而且吃起来口感也是比较诱人的，释迦果中维生素以及氨基酸的含量是很高的，经常食用对人身体健康的好处是很多的，虽然释迦果营养物质丰富，但是很多人并不清楚吃法，那释迦果的吃法是什么呢?
释迦果吃法技巧
1、直接鲜食
新鲜的释迦果可以直接鲜食，购买回的释迦果可以用手捏一下，如果发现它在捏的时候比较软，就可以直接把它从中间切开，取出里面的白色果肉，去掉黑色的种子，然后直接食用，这样最能品尝到释迦果的诱人滋味。
2、做奶昔
用释迦果做奶昔也特别好吃，在制作的时候需要选择新鲜熟透的释迦果，把它从中间分开，用小勺取出里面软糯的白色果肉，放入到料理机中，再加入准备好的纯奶，让料理机工作，把它直接叫成浓稠的膏状，取出来放在杯子中，淋上适量果酱就能食用。
3、做沙拉
释迦果还可以做沙拉吃，在制作时需要准备释迦果200克，莲雾一个，沙拉酱适量，把释迦果去掉果皮和种子，取出它的白色果肉切成块状，再把莲雾从中间切开，去掉里面的果核也切成块状，把它与释迦果的果肉一起放在盘子中，淋上沙拉酱调匀即可。
4、做果汁
释迦果平时还能用来做果汁，制作时需要把三个释迦果和一个苹果，要把释迦果和苹果全部洗净，并去掉果皮和果核，还要把它们的果肉切块状，再一起放到料理机中榨出果汁，装到杯子中加入适量的蜂蜜调味，调匀以后取出食用就可以。
孕妇能吃释迦果吗
释迦果的营养成分很多，如水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养都富含其中，此外蛋白质含量也很多，营养既然这么丰富，不少孕妇担心吃释迦果会影响胎儿发育，其实完全没有必要的，释迦果非常适合孕妇食用。但是吃多了会上火，只要注意不要上火即可。
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