养生 > 饮食养生 > 夏季养生早餐怎么煮 > 导航 > 木瓜怎么煮好吃

木瓜怎么煮好吃

2019-10-07

螃蟹煮白菜怎么煮

夏季养生早餐怎么煮。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“螃蟹煮白菜怎么煮”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

螃蟹煮白菜这道美食可能很多人都是没有吃到过的,其实这道菜肴的话是在福州地区非常著名的,这算是这个地区的一种特产的,当地的人们基本上都是会做这道菜肴的,在摄入以后对于自己的身体也是相当有滋补的功效,因为本身螃蟹就是可以起到很好的养生功效,含有很高的蛋白质。

螃蟹蒸白菜可是福州很出名的一道地方菜哦,眼下真是吃螃蟹的时节,下面就教大家怎么做吧:

材料:螃蟹、白菜、生姜、盐少许、味精少许

特点:螃蟹的鲜美与白菜的清甜融为一体,原汁原味

做法:

1、白菜洗净,铺在盘底,菜叶上摆放几片生姜(由于螃蟹性寒);

2、取少许清水、盐、鸡精,搅拌均匀,倒入盘内;

3、螃蟹洗净,把壳剥开,切块,摆在白菜上;

4、水烧开,放入锅内,隔水蒸5分钟,即可出锅啦;

1准备好螃蟹酱。[1]

2葱姜蒜切成片。

3选择鲜嫩的大白菜清洗干净。

4白菜横切成丝备用。

5起油锅,油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香。

6再放螃蟹酱。

7加入黄酒、白糖和适量水,翻炒炖煮3分钟。

8最后放入白菜,翻炒至白菜变色,加入味精炒匀,再放入调好的淀粉水炒匀即可。

1. 螃蟹让卖家杀好,回家剁成小块备用。白菜切块,菜梗和叶子分开。胡萝卜和鲜香菇切条。蒜头切片。

2. 锅里放油,放蒜片爆香,倒入胡萝卜和鲜香菇翻炒1分钟,倒入白菜梗再炒1分钟,加入2碗清水,煮沸。WWW.ys630.com

3. 倒入螃蟹,姜片,中火煮5分钟后,倒入鲜面条和白菜叶,加少许料酒,盐,糖,味精调味,再煮3-5分钟,面条熟了即可

螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋前后食用河蟹的传统,由于传统上中医认为蟹性寒,故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料。

营养分析

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

相关阅读

螃蟹煮多久


螃蟹是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且这样食物在吃的时候,对人体各方面也是没任何的损害,不过对这样食物选择的时候,也是要对它的各方面进行很好了解,这样吃的时候,才能够正确的进行,螃蟹含有的蛋白质比较丰富,所以在对它吃的时候,可以放心选择,那螃蟹煮多久能好呢?

很多人对螃蟹煮多久并不是很了解,一般人都是会煮很长时间,这样的做法是不对的,螃蟹如果煮的时间太长的话,它的营养价值会流失,这样吃的时候,对人体各方面,都是没任何帮助。

螃蟹煮多久:

无论是水煮螃蟹还是清蒸螃蟹,时间都差不多,一般煮15分钟左右,看螃蟹的数量、大小来定,但不能煮太久,否则蟹肉会变老,这样可就不好吃了哦。

水煮螃蟹的做法

【材料】螃蟹400g,生姜、花雕酒、米醋、酱油各适量

【做法】

1、将买回来的螃蟹养在水中,让它充分爬行、吞吐,然后用刷子刷洗干净螃蟹

2、在锅中放入适量清水,加入姜片、烹入花雕酒(一汤勺左右)、然后倒入螃蟹一起煮

3、待螃蟹的壳变红后,再煮10分钟左右即可

4、吃的时候蘸放有姜、米醋的酱油一起吃

水煮螃蟹的做法很简单,味道很鲜美,是螃蟹比较传统、简单的吃法。至于要煮多长时间,一般15分钟左右即可哦。

通过以上介绍,对螃蟹煮多久呢,也是有着很好的认识,在对这样食物吃的时候,也是要适量进行,螃蟹不宜吃的太多,否则会使得人体营养吸收不了,这样对身体也是会有负担的,在这点上人们也是要进行注意的。

螃蟹煮完怎么保存


螃蟹吃起来味道真的非常好,而且大多数人都会喜欢吃煮螃蟹,用清水煮出来的螃蟹,吃起来是最原汁原味的,既能够感觉到螃蟹味道的鲜美,又不会出现一种油腻的感觉,一般住螃蟹的时候花费的时间都比较长,因此大家会一次性将螃蟹煮好之后进行保存,那么螃蟹煮完之后怎么保存比较好呢?

吃剩的螃蟹怎么保存

1、吃剩的螃蟹怎么保存

1.1、如果当天晚上没吃完的话,可待其凉透后裹上保鲜膜放冰箱内冷藏,有条件的话也可以冷冻。但冰箱里存放的熟蟹最迟别超过第二天中午,而且再吃的时候还是要记得再蒸煮一次,吃时最好放些姜末,有利杀菌。这样吃蟹,才能在确保享受美味的同时,又兼顾了安全。

吃剩的螃蟹怎么保存

1.2、保存的熟螃蟹,如果要吃的话尽量回锅蒸透后再食用,但要在冰箱的冷冻(不是冷藏)层里盖好,因为熟螃蟹跟雾、露等接触后有毒,第二天吃的时候必须再煮一次,在沸水里煮,要在开锅后再加热半小时,以防蟹内微生物未被彻底杀死。忌吃蟹时不加作料因蟹性寒,吃蟹时应佐以姜末、醋等,以防伤胃。

但是如果变味的话最好是丢掉了虽然浪费,但是健康更重要。

2、过夜的螃蟹能吃吗

可以吃。螃蟹太多一下吃不完,不管生的还是熟的都放入冰箱中冷冻保存(注意,一定要冷冻,不能冷藏)。过几天再吃时,上笼蒸熟、蒸透再吃就可以。只要蒸透就不会闹肚子,只是口味稍差点,不如鲜活现蒸的好吃。

3、吃螃蟹的注意事项

3.1、不宜食用生蟹:螃蟹一般以动物尸体或腐殖质为食,因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。因此,食蟹要蒸熟煮透,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

吃剩的螃蟹怎么保存

3.2、不宜食用存放过久的熟蟹:存放的熟蟹极易被细菌侵入而污染,因此,螃蟹宜现烧现吃,不要存放。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。

3.3、不宜食之太多,即便嘴馋也要忍着:因为蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意,以免腹痛腹泻。

怎么样煮螃蟹


螃蟹是一种非常美味的食材,在现代生活中人们习惯在秋冬时节食用螃蟹,因为这个时节的螃蟹肥美多肉,吃起来非常的可口。螃蟹的吃法有很多,而蒸煮是最受欢迎的两种,其中,又以煮螃蟹最受人们的喜爱。这种做法能够将螃蟹完全烹熟,杀灭寄生虫等等,下面就来看看怎么样煮螃蟹呢?喜欢的人士们可以了解一下吧。

螃蟹应该怎么做

煮大闸蟹的做法

1.大闸蟹买回来,先别清洗它,先把它放到戴盖的容器中,倒上小半碗高度数的白酒,立即盖上锅盖。

2.这个期间,先调个蘸汁:姜末切碎;倒入醋;蒸鱼豉油;糖搅匀即可。

3.大闸蟹醉了以后,刷洗干净备用。

4.锅中放水,不用超过闸蟹,一半就可以,放入葱姜;八角;花椒,一斤蟹加入150毫升黄酒,20克盐。

5.放入大闸蟹后,大火烧开,小火煮15-20分钟。与大闸蟹个头有关。

大闸蟹煮的比蒸的好吃:

1、吃起来更干净:水煮闸蟹,能将蟹身再洗一遍澡,更干净一些,蒸汽虽然温度高,但不能冲洗蟹身。

2、吃起来肉更嫩:蒸汽比水煮的温度要高,而且还是悬空,更容易造成大闸蟹脱水,蟹肉就容易变老了。

3、吃起来更有味:蒸蟹不利于入味,大闸蟹的绝配是黄酒,好像没有什么争议。但是,蒸蟹却不能使黄酒直接进入大闸蟹的体内,而煮蟹就可以。在煮蟹的水内,加入大量的黄酒,一斤蟹放150毫升黄酒,然后再放大量的盐,一斤蟹放20克盐,盐有强大的渗透压,可以把倒入的黄酒味道,渗透到大闸蟹的体内,大闸蟹不会咸,因为放的水多。

螃蟹粥怎么煮呢?


螃蟹粥是比较美味的一种食用方法,而想要做出美味的螃蟹粥,当然也要注意了解一些方法和技巧,可以使用一些排骨汤熬,这样口感更好而调味的话,可以根据自己的口味选择。

做法一

1、先下点排骨熬汤,用排骨汤熬粥;

2、等粥九成熟的时候放螃蟹,姜丝,煮至螃蟹变红。再依据个人口味放入调味料即可。

做法二

材料

螃蟹2只,瘦肉100克,姜、葱、香菜、冬菜各适量

做法

1、用高压锅先把粥煮好。ps:当高气压一上来时,就马上熄火。

2、将螃蟹掰壳,肉身洗刷干净后,切成四块,用刀侧身将螃蟹的大腿、小腿拍打几下,使其外壳裂开。

3、将瘦肉切成片或是剁成肉碎,把瘦肉和上步所做的螃蟹放在一旁。

4、将姜、葱、香菜洗干净后切成姜丝、葱粒、香菜段,冬菜洗干净后备用。

5、煮粥的高压锅揭盖后,重新点火加热,将螃蟹、姜丝放进去一起煮。

6、十分钟后将瘦肉、冬菜也放进去。

7、最后将葱粒、香菜放进锅里后,搅动几下就可以熄火了。

做法三

1.去掉蟹脐,从脐可以看出公母蟹

2.把这壳子打开搞掉蟹腮,蟹心

3.去掉蟹壳里的蟹胃,

4.将蟹做个分解

5.用电饭煲煮一锅粥

6.粥煮好后将洗干净的螃蟹放入锅内一起煮,放一些姜片去腥,

7.螃蟹煮好出锅前加少许少许的盐

螃蟹怎么煮好吃又简单


到了秋天的时候,正是大闸蟹最肥美的时候,很多人都比较喜欢吃上几个大闸蟹,可以说味道非常的鲜美,要想把螃蟹煮的非常的好吃,而且比较简单,这时候首先要准备新鲜的螃蟹,尤其是河蟹,我们知道死掉了是不能吃的,下面我们就来了解一下螃蟹怎么煮,好吃又简单。

螃蟹怎么煮好吃又简单

食材:新鲜螃蟹、盐、生姜、料酒、葱、毛豆

第一步,首先去菜市场买回新鲜螃蟹,然后将螃蟹清洗净,一切两段,去除蟹脐等秽物。

第二步,将锅中放油,坐上油锅点火,待油温7分热,逐一将蟹切开,放入锅中煎至金黄色。

第三步,全部煎好后倒入黄酒,放入葱姜毛豆煸炒,加水盖过螃蟹,记得别忘记放盐。

第四步,大火烧开后,改中火,约10分钟后,将用剩的面粉加水调匀,倒入锅内勾芡,不挺翻炒,以免粘锅。

第五步,最后,尝一下咸淡,放入少许味精,即可出锅了。

女人吃螃蟹的好处

1、抗衰老

蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。

2、抗结核

螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

3、预防肿瘤

螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

4、解毒功效

精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

5、抗感染,促进伤口愈合

螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

煮螃蟹的方法


螃蟹,是海鲜食材中我们经常食用的一种。螃蟹的烹饪方法也很多,香辣和清蒸是最常见的。有些时候还可以制作美味的螃蟹海鲜汤。但是一般大家并不会用水煮,首先这对烹饪经验的要求比较多,而且很容易浪费食材。那么,有没有比较简单的煮螃蟹的方法呢,让大家一学就会?

水煮大闸蟹,就是不加任何调料水煮,具体的方法很简单,也是最原始的,苏州地区的渔民,在自己家里,一般都是用这种方法的。不加任何调料水煮、不蘸佐料吃,只有保持原味,才能品尝到所谓:“胸肉胜似白鱼,螯肉味同干贝,脚肉美如银鱼,那黄那膏,腻齿粘舌,更是味绝天下”的美味。

做法

①将大闸蟹放到大的盛有清水的脸盆中,里面加入少量盐,迅速用盖盖上,压好,5分钟后一个一个取出用清水把外表洗刷干净放入盛器中.前一过程是用盐水刺激大闸蟹吐出肚中脏物.

②锅中放入适量冷水(以放在锅中能淹没大闸蟹为准),将大闸蟹肚皮朝上放入锅中,迅速盖好透明锅盖,压好锅盖,用大火煮,蟹慢慢死去,水开后,煮15分钟至蟹壳呈鲜红色,蟹肉成熟时,关火再闷3分钟,取出。

③姜末20克蒜末10克酱油30克、香醋50克全部放入一个小碗中制成调料,供吃时取出蟹肉蘸了吃.

注意:水煮大闸蟹,一定要趁热吃才最好吃的啦!

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

煮螃蟹的做法


螃蟹是非常鲜美的食物,大家对螃蟹的做法也是有着不一样的风味。也许对于广东人来说,螃蟹最原始的风味就是利用煮了,这样既可以保持了螃蟹的鲜美,又可以有美味的汤汁,一举两得的事情。煮螃蟹并不是一件复杂的事情,大家如果并没有实践操作过的,可以看看下面的一些资料。

水煮螃蟹的做法:

材料:海蟹,调料包(因为国外都有很多很小的,和绿茶糕差不多大小的调料,中国没有见过,没有就算了吧) 大蒜,姜,酱油

因为没有那么大的东西蒸,只好水煮了,最简单不过了

做法

1. 买来洗干净 (因为海蟹一般都是冰冻了来卖的,也没有河蟹那么多寄生物,所以比较干净,水冲下就可以,如果真要也可以用牙刷刷下)。

2. 烧开水

3. 等水开了放进去螃蟹,大约10-15分钟吧

4. 等螃蟹浮起来,在煮2-3分钟

5. 然后取出来吧 等凉些就可以吃了

6. 吃的时候可以用 大蒜 姜什么的做个酱蘸着

7. 汤也可以放进冰箱,以后煮面吃

8. 如果一次买了很多螃蟹,煮好后也可以放冰箱(吃不完的话)

在上面的资料里面,说明了煮螃蟹的具体做法是怎样的,这样一些没有做过煮螃蟹的朋友是很有帮助的。其实在煮螃蟹的过程中,最为重要的就是注意好煮的时间,因为鲜美的食物是非常注重火候的。大家可以利用煮螃蟹的汤汁来下面条,味道是很不错的。

螃蟹煮面条怎么做?


面条对于我们人类来说是一种非常美味的食物,而且在制作面条的时候都是可以灵活搭配的,因为面条的做法还是非常多的,比如炒面、冷面、过水面、炸酱面等等,每一个地区都有各自特色的面条。其实螃蟹也是可以用来煮面条的,味道非常不错。那么,螃蟹煮面条怎么做?

一、螃蟹让卖家杀好,回家剁成小块备用。白菜切块,菜梗和叶子分开。胡萝卜和鲜香菇切条。蒜头切片。

二、锅里放油,放蒜片爆香,倒入胡萝卜和鲜香菇翻炒1分钟,倒入白菜梗再炒1分钟,加入2碗清水,煮沸。

三、倒入螃蟹,姜片,中火煮5分钟后,倒入鲜面条和白菜叶,加少许料酒,盐,糖,味精调味,再煮3-5分钟,面条熟了即可。

食用禁忌

研究发现,活蟹体内的肺吸虫—高脚蟹虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高的,肺吸虫寄生在肺里,刺激或破坏肺组织,能引起咳嗽,甚至咯血,如果侵入脑部,则会引起瘫痪。据专家考察,把螃蟹稍加热后就吃,肺吸虫感染率为20%,吃腌蟹和醉蟹,肺吸虫感染率高达 55%,而生吃蟹,肺吸虫感染率高达 71%。肺吸虫囊蚴的抵抗力很强,一般要在 55℃ 的水中泡 30 分钟或 20%盐水中腌 48 小时才能杀死。生吃螃蟹,还可能会被副溶血性弧菌感染,副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒,表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。

孕妇是不能吃螃蟹的,整个怀孕期间都不应该吃螃蟹。

螃蟹肉味鲜美、营养丰富,含有大量蛋白质和脂肪,较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每 500 克螃蟹中含蛋白质 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖类27.2 克、磷 1.088 毫克、铁 33.6 毫克和适量维生素A等。它既是滋补品又是佳肴,很受人们的喜爱,常是喜筵上的主菜。但对孕妇来说并不适宜。

煮好的螃蟹怎么保存


在吃螃蟹的时候,我们会发现螃蟹的味道比较鲜美,所以我们在煮螃蟹的过程中,可以什么调料都不加入,用清水煮出来的螃蟹是最原汁原味的,而且煮好的螃蟹的颜色就已经变成红色的了 ,不管是蟹钳还是蟹黄的位置口感吃起来都是特别诱人的,那么猪好的螃蟹该怎么保存呢?

方法一

如果当天晚上没吃完的话,可待其凉透后裹上保鲜膜放冰箱内冷藏,有条件的话也可以冷冻。但冰箱里存放的熟蟹最迟别超过第二天中午,而且再吃的时候还是要记得再蒸煮一次,吃时最好放些姜末,有利杀菌。这样吃蟹,才能在确保享受美味的同时,又兼顾了安全。

方法二

保存的熟螃蟹,如果要吃的话尽量回锅蒸透后再食用,但要在冰箱的冷冻(不是冷藏)层里盖好,因为熟螃蟹跟雾、露等接触后有毒,第二天吃的时候必须再煮一次,在沸水里煮,要在开锅后再加热半小时,以防蟹内微生物未被彻底杀死。忌吃蟹时不加作料因蟹性寒,吃蟹时应佐以姜末、醋等,以防伤胃。 但是如果变味的话最好是丢掉了虽然浪费,但是健康更重要。

方法三

如果把熟螃蟹短时间保存,可以用保鲜膜盖好,放在阴凉通风处。一般可以保鲜6--8个小时,前提是天比较冷,气温比较低的时候。如果天气比较热,想短时间保存熟螃蟹则要把螃蟹放到冰箱冷藏室了。这样中午的螃蟹可以保存到晚上,但不能过夜。想长时间存放熟螃蟹,比如过夜保存,则要把螃蟹放到冷冻室里了。但直接冷冻容易让熟螃蟹流失水分、变的很干不好吃了。冻的时候可以连着煮螃蟹的汤一块儿冻起来,能保持螃蟹的鲜味。

盲点

忌于吃死河蟹的后果,一些人会把买回家的河蟹一次性都蒸熟煮透,然后放进冰箱保存,认为这样就不会有问题了。这是真的吗?煮熟的河蟹是否可以隔夜再吃呢?答案是:熟河蟹可以隔夜吃,不过并非进了冰箱就等于进了保险箱了,存放过久的熟蟹仍然是易引发中毒的杀手。原理同样为上面提到的组氨酸。隔夜的剩蟹中,组氨酸会在一些微生物的作用下分解为组胺,回锅加热虽然可以杀灭病源微生物,却不能破坏毒素,所以,吃存放过久的熟河蟹,同样可能导致组胺中毒。

由于螃蟹肉质鲜嫩,还是煮熟吃干净最好,再放入冰箱保存容易流失营养物质。因此还是随吃随煮比较好。如果从冰箱里取出熟螃蟹准备吃,一定要把螃蟹再煮透了再吃才行。

螃蟹粥怎么煮才好吃


到了秋天的时候正是螃蟹最肥美的时候,螃蟹的做法也是比较多的,既可以清蒸也可以爆炒,另外对一些肠胃虚弱的人来说,也可以用螃蟹做成螃蟹粥,既能先吃到螃蟹的美味,同时后对肠胃不会造成不良的影响,螃蟹粥的做法也是比较简单的,下面我们就来了解一下螃蟹粥怎么煮才好吃。

螃蟹粥怎么煮才好吃

第1步:准备活动煮螃蟹粥的螃蟹一般是要海蟹,可以选择花蟹,梭子蟹,青蟹等,个头越大越好,但不能用河蟹或湖蟹,因为肉质偏软,煮的时间长了,肉就化了,粥变得象一团浆糊,不好看,也不好吃。大米,一定要选择较为柔软的米,香味有也没关系,但不要泰国香米之类的,因为味道太重,影响螃蟹粥额味道。姜,要新鲜的中等老的姜最好葱,用小葱第2步:煮粥螃蟹洗净,把螯用钳子夹开些裂缝,大米洗干净,姜切成细丝,葱切成小粒(不用太多,一撮就够了)。把大米,螃蟹,姜丝放在电饭煲里,用煮粥模式,加水(水和米的比例大概是3:1或4:1就够了,看个人爱好是喜欢绸点的粥还是稀点的,螃蟹粥最好是喝绸点的。如果有专门煲粥的工具就更好,不过这不是重点。煮粥时间大概是1小时左右,有的火力大的半小时也可以。中间可以打开来看,觉得差不多了就可以,不用拘泥于时间。时间够了,先加盐,搅拌下再煮3-5分钟左右,盐不要加多,粥里有点咸味就够了。最后加入葱搅拌下一分钟就可以喝了

螃蟹的营养价值

螃蟹是人们喜爱吃的一种水产,其肉质鲜美独特,还富含营养。螃蟹中含有多种维生素,其维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物,维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多。此外,维生素维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。

水煮螃蟹怎么煮才好吃


螃蟹做为日常中比较常见的一道菜肴,很多人对于螃蟹的喜爱程度都是可以看见的。而且螃蟹本身就富含营养。但是关于螃蟹的做法很多人并不是很了解,尤其是对于新手来说,如何作出一道美味的螃蟹,对于他们来说更加是一道难题了,那么下面就给各位介绍下关于水煮螃蟹的做法。

1、螃蟹刷洗干净备用,螃爪我还是让他保持绑着。

2、锅入适量的清水,把姜丝一同放入一起煮开。

3、水开后把螃蟹放进去。

4、水再次开时,加适量的盐和料酒,加盖煮十分钟左右,至螃蟹熟即可。

5、出锅,吃时可蘸姜蒜末加醋调的汁食用。

水煮螃蟹最主要的是味鲜与汤汁的风味,要原汁原味最好,选肉丰满钳大鲜活的螃蟹,螃蟹洗干净后把它翻过来八脚朝天,用刀从中间切一刀,但要两边连在一起壳不能切破,锅烧热螃蟹放入,壳有点变红时撒料酒,少许盐,加水微煮,葱花,紫苏叶几片,生抽,鸡精,汤汁沸腾两分钟盛起,汤鲜味美。

螃蟹中含有的营养价值是非常丰富的,螃蟹中含有蛋白质、烟碱素、维生素、脂肪、碳水化合物、铁、磷等多种营养物质,其中维生素中维生素C和维生素B1和B2的含量都是非常高的。

以上就为大家简单的介绍了一下关于水煮螃蟹的做法。水煮螃蟹做起来还是比较的简单的,但是在做的过程中要把握好火候。大家也都可以根据自己的口味,做出自己想要的螃蟹。水煮螃蟹最重要的还是要保证味道的鲜美。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《螃蟹煮白菜怎么煮》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生早餐怎么煮”专题。

螃蟹煮白菜怎么煮的延伸阅读