五香卤豆腐干的做法

五谷杂粮养生粥的做法。

“今天不养生,明天养医生。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生关系着你、我、他的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供五香卤豆腐干的做法,希望能为您提供更多的参考。

五香卤豆腐干是比较有名的特色美食,尤其是在江南地区是比较流行的一道特色美食,它的口感丰富,营养价值也非常的不错,有丰富的蛋白质,他的做法也不是特别的难,做好的五香卤豆腐干是非常好的下酒菜,也是非常好的特色小吃下面,我们就来看一下五香卤豆腐干的做法。

五香卤豆腐干的做法

简介 五香豆腐干是一道汉族特色小吃。五香豆腐干富含丰富的蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,且含人体所需的8种氨基酸,营养价值较高。

材料

豆腐干3块,油、酱油、五香粉、盐、糖适量。

做法

1、豆腐干切方块,厚薄大小基本一致。

2、起锅热油炸豆腐块,呈金黄色捞出。

3、另起锅放豆腐干和半碗水、五香粉、酱油、盐、糖焖煮10分钟。

4、卤汁泡豆腐干。

做法二

美食原料

白豆腐干500克,香油10克,酱油50克,盐2克,味精1.5克,大料6克,花椒5克,五香粉5克,葱段10克,姜块5克。

美食做法

1、酱豆腐干洗净,两块会三五块叠在一起,用线捆紧;将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋内缝上。

2、锅架旺火上,放入适量的水、酱油、盐、葱段、姜块和五香料袋,烧开,煮约 30分钟,击成卤汤,然后投入捆好的豆腐干,烧开,改用小火烧,卤至汤汁稠时,下入味精搅匀,当汁已渗透到豆腐干内部后,取出香料袋(下次再用),捞出豆腐干,抹上香油,改刀码盘即可食用。

相关阅读

五香豆腐干的做法知识要点


人们都知道豆腐是人们最常用的家常菜,其高营养的价值受到大家的追捧,其实其做法也很简单,今天我们就五香豆腐干的做法涉及的知识要点和大家谈一谈,让大家在家中就可以品尝到其中的美味。

1、材料

五香豆腐干的做法的主料肯定就是豆腐干了,首先准备500克的豆腐干。其后就是调料了,需要的八角3克左右,花椒大约20克。酱油准备50克左右。盐2克就差不多了,胡椒粉大约2克,五香粉10克左右,其后还有桂皮10克,黄酒、白砂糖各30克就差不多了,味精酌量就可以了,姜大约需要25克,其后就是花生油大约100克就差不多了。

2、具体的做法

在锅中放入水烧开,放入上述的佐料:精盐,味精等,在烧开后用小火保持微开。之后把炒锅在火上烧热,放入花生油9到10克左右,放入白糖15克翻炒,糖起大泡了,起小泡后,再其颜色深红变紫色的时候放开水,就制成糖色了,之后放入汤中就可以了。

豆腐对角切,成小三角形。炒锅旺火上倒花生油,在旺火中保持大约150度的温度,之后均匀的放入豆腐块,在浅红色的时候捞起。

最后放到放入卤汤中,再大约翻煮半小时左右就可以了,用原汤汁进行浸泡,之后就可以食用了。

总之,五香豆腐干的做法的制备其实很简单,最主要的就是佐料的准备及在制备过程中火候的掌握,只要我们道道工序都做好了,五香豆腐干的制作也就完成了。

五香豆腐干怎么做


五香豆腐干其实是一道特色的小吃,但是我们都知道因为豆腐中富含蛋白质以及人体所需要的氨基酸,所以营养价值是比较高的,而五香豆腐干除了美味之外,对健康自然也比较有利。

原料配方: 大豆50公斤 、全大料(即八角、花椒、小茴香、陈皮、桂皮等)500克、 食盐、酱色、五香粉适量。

把这些配料和浸泡好的黄豆一起上磨,加水制成豆浆,煮熟,然后点浆。

1.点浆:一般采用卤水(氯化镁、氯化钠、氯化钙)点浆,其浓度为波美25度。1公斤卤水兑4公斤清水,然?后装进卤壶里。点浆时一手把住壶,一手把住勺子,把卤水缓缓地点入浆内,勺子在浆内不停地搅动,使豆浆上下翻滚,视浆花凝结程度,掌握点浆的完成情况。点浆后的豆腐花在缸内静置15~20分钟,使之充分凝集。

2.浇制:将豆腐干木制方框模型放在模型板上,再在模型框上铺上包布,把豆腐花快速轻轻地舀入模型内,再把包布的四角盖在舀入的豆浆花表面上。

3.压榨:把浇制好的模型框逐一搬到木制“千斤闸”架的石板上(用电动机制动的铁制压榨机也可),移入榨位,将模型框层层重叠,共放5~8层,在最上一层的模型框上铺压一块面板,使豆腐闸的撬棍头对正面板,再把撬棍另一端拴在撬尾巴上,用脚踩压撬棍,撬头就压榨面板,使豆腐花内的黄浆排出,过一段时间再用脚踩一次,不断收缩撬距,直至撬紧,黄浆水不断排泄出来,大约压榨15~20分钟,就可放撬脱榨。

4.划坯:将模型框子逐一取下,揭开包布,底朝上翻在操作面板上,去掉模型框,揭去包布,成型的豆腐干坯即脱胎出来,用刀先修去坯边,再把豆腐坯按5×5厘米闫小用刀切成整齐的小方块。

5.卤煮:切成小块的豆腐干放进盛有卤汤的锅里卤煮,煮后晒(或晒)干,这样反复煮3次即成五香豆腐干。卤汤的配料为:每1 000块豆腐干,用食盐二两,酱色一两半,五香粉一两,加适量的水,卤煮时间每次不得少于20分钟。

凉拌五香豆腐干的营养价值


市场上售卖的豆腐干需要制作后才能食用,因为食物暴露后会受到天气、环境的影响,导致食物有细菌,豆腐干可以直接炒,也能制作成五香豆腐干,并且还能把五香豆腐干凉拌,所做出的凉拌五香豆腐干可下饭、下酒,大家现在就要知道凉拌五香豆腐干的营养价值,清楚制作的方法,那么凉拌五香豆腐干的营养价值与做法有哪些呢?

营养价值:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

制作方法一

材料:

豆干、葱花、醋 5g

做法:

1.一斤五香豆腐干。2.切好的葱花。3.把豆干切成条状。4.倒入锅中。5.然后放入葱花。6.倒入少于白醋。7.然后倒入鸡精 和香油开始调拌均匀。8.调拌后的豆干入味更好吃了。

制作方法二

用料:

五香豆干、青椒、芝麻、四川红油、姜蒜末、酱油、醋、香油、花椒油

做法:

1、豆干切细,焯水,捞起待用。准备调味汁。红油两勺,酱油两勺,醋三分之一勺,白糖四分之一勺,香油一勺,盐一丢丢;放入姜蒜末。

2、将调味汁浇入豆干中。青椒切成小块。锅内放入少许花椒油,四成油温,放入青椒块和一勺芝麻,微炒出香味;倒入豆干中。

凉拌五香豆腐干的营养价值与做法就讲解到这里了,做凉拌五香豆腐干我们必须准备好五香豆腐干,可以是直接买成品的五香豆腐干,也可以买豆腐干自己做成五香味,做好后再按照佐料进行凉拌菜的制作,佐料多是麻辣的,不吃辣椒的可直接吃本味,在菜肴里添加上芝麻、香油等即可。

卤五香豆干的做法


卤五香豆干属于一种常见的豆制品,它的制作难度比较低,具有色泽深,质地软嫩的特点,吃起来口感醇香,有五香的味道。适当的吃一些卤五香豆干,对身体也有调理的作用,里面含有多种维生素,最主要的它还含有植物性蛋白质,是非常好的开胃小菜,制作也比较简单。

做法一

主料:豆腐干500克,

调料:八角3克,花椒20克,酱油50克,盐2克,胡椒粉2克,五香粉10克,桂皮10克,黄酒50克,白砂糖30克,味精1克,姜25克,花生油100克。

做法

1.小铝锅中放入清水1500克上火烧开,下精盐,味精,绍酒,胡椒粉,白糖15克,酱油,姜片,花椒,桂皮,八角,五香粉,烧沸后改用小火烧至其微开。

2.炒锅置旺火上烧热,舀入花生油10克,下白糖15克炒之,待糖泛起大泡,再泡起小泡,并由深红变成紫红色时冲入少量开水,即成糖色,倒入卤汤中即成;

3.将豆腐干对角切两刀,成4块小三角形块;

4.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至180度时,分散投入三角豆腐干块,炸成浅红色捞起沥油;

5.放入卤汤内煮30分钟离火,用原汤浸泡,凉后食之。

做法二

材料:豆干3块、酱油1.5匙、酱油膏1.5匙、米酒1小匙、冰糖1.5匙、香油少许、水3碗、蒜几颗、辣椒少许、五香粉少许、八角2颗、胡椒粉少许。

做法

1、豆干对切,再切片!热油锅炸豆乾,炸至表面酥酥后将卤汁缓缓倒入,试好味道后盖锅盖制卤汁滚。

2、在转中火卤5分钟,再转小火卤5分钟,熄火闷至入味!

做法三

材料:原味豆干12片、芝麻香油1碗(米饭碗)、酱油0.8碗、二砂糖或冰糖0.8碗、老姜1大块、朝天椒适量、八角12颗、桂皮25g、甘草10g、花椒(大红袍)1大匙、五香粉1大匙、辣椒粉(可不加)适量。

做法

step1

准备所有材料。豆干请选择原味厚片豆干,切成块状。

step2

姜切成片状。喜欢吃辣及麻的可以多放朝天椒和花椒。花椒先用锅子干炒出香气,放凉后研磨成粉状(用研磨棒或研磨搅拌器)。

step3

准备一个厚底锅,放入姜片及芝麻香油使用小火慢慢煸至姜片边呈现卷曲状。添加姜的用意利用姜的气味温和来调合辣椒及花椒的辛辣味。

step4

加入辣椒煸出香气,过程中请小火慢炒,以免辣椒会裂开。

step5

加入酱油及糖煮至溶化,放入八角及桂皮和甘草。喜欢辣椒完整的外型,可先将一部份的辣椒起锅备用。

step6

加入切块的豆干及五香粉和花椒粉,用锅铲小心翻炒。

step7

将豆干炒至每块都吸收到酱汁,过程中使用中小火不断拌炒,避免豆干黏锅底烧焦。

step8

豆干受热后会膨胀,内部会产生气孔状,刚开始会释放出水份,小心拌炒避免将豆干弄碎。水份会慢慢收干...过程中需不断翻炒,让豆干吸入酱汁。这时可将起锅的辣椒放入拌炒入味。

step9

当炒至豆干体积变小,酱汁都融入豆干里,试吃一口再依个人喜爱的口味,咸度(酱油)及甜度(糖),麻辣度则可增加辣椒粉及花椒粉的用量。最后熄火放凉可让豆干更入味及口感变Q弹。

五香豆腐干怎么炒味道更好吃?


大家在平时的时候一定都有吃过五香豆腐干,这一道美食在吃的时候一般需要准备的是一些配菜,如果没有的话也可以放上大葱代替,做肉的时候最好还是准备一些配料的,这样做出来不仅很香醇,而且味道也是非常不错的。

菜谱简介 五香豆腐干是一道汉族特色小吃。五香豆腐干富含丰富的蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,且含人体所需的8种氨基酸,营养价值较高。

材料

豆腐干3块,油、酱油、五香粉、盐、糖适量。

做法

1、豆腐干切方块,厚薄大小基本一致。

2、起锅热油炸豆腐块,呈金黄色捞出。

3、另起锅放豆腐干和半碗水、五香粉、酱油、盐、糖焖煮10分钟。

4、卤汁泡豆腐干。

材料

甜面酱1大匙,生抽,辣椒粉,油,豆干,水,盐,糖,五香粉、,孜然粉,姜粉,花椒粉

做法

1.我买的是那种长条形圆豆干,切成薄片在油锅内煎制两面呈黄色,凉透后把薄片切成条状备用。

2.关键一步要准备好卤料了,锅内放适量油,小火,加入辣椒粉炒出香味,加生抽、一大勺甜面酱、五香粉、花椒粉、姜粉、孜然粉、糖(最好是红糖)、盐、水,将煎过的豆条一并放入锅内煮15到20分钟。

3.由于豆条都煎过,所以怎么煮都不会烂的没形,待汤汁收的快没了停火,凉透,盛盘即可。

小诀窍

1.这卤豆干有些麻烦,主要在豆干的煎制上。 2.糖最好是红糖。

洋葱炒卤豆腐干的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于洋葱炒卤豆腐干这道菜的做法。

2.12洋葱和豆腐干切丝 。

3.21没烧热倒进洋葱放点盐。

4.1倒进卤豆腐干。

5.2将洋葱炒至断生。

6.炒匀,。

7.淋点生抽。

8.放点香菜,调点鸡精。

9.炒匀出锅。

10.装盘上桌。

认真看完小编对洋葱炒卤豆腐干的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

香辣豆腐干的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款香辣豆腐干,以后可以自己在家做一下哦。

2.21锅中放少许油,把豆腐放进去小火慢煎

3.1依次把所有的豆腐片都煎成金黄色的,煎完后的豆腐有嚼劲,吃起来更劲道,煮的时候也不容易散

4.2煎至一面金黄,翻面,煎至两面金黄即可出锅

5.锅子洗干净,把煎好的豆腐干均匀的码在锅内

6.放入生抽﹑老抽﹑辣椒酱﹑白糖﹑料酒﹑盐﹑白胡椒各适量

7.再放入葱姜蒜﹑香叶﹑辣椒﹑八角﹑桂皮

8.倒入适量的水,没过豆腐干表面3cm就可以了,用勺子把汤汁搅拌均匀

9.大火煮开后,加入泡好的黄豆,改中火继续炖煮

10.大约煮15分钟左右,黄豆和豆腐都充分入味

11.开大火收汁,收汁的时候要不停的用铲子翻动,防止糊锅

12.撒上少许香菜,盛入盘内,即可上桌

香辣豆腐干这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

五香卤猪心的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于五香卤猪心的做法。

2.21洗干净的猪心等食材冷水入锅焯烫过凉

3.准备一包自家卤调料或自己调制料包

4.炒锅放适量的油,加入一大勺白糖

5.小火炒出糖色加适量的清水后关火

6.老卤放入锅中小火加热化冻,炒好的糖色放入锅里,加入需要量的清水

7.在倒入自家卤调料,加入八角适量,桂皮适量,茴香,青花椒,生姜 大火烧开

8.把猪心倒入锅里,加适量的盐再次煮开,中小火30分钟关火,在卤汤里泡上3个小时(以食材的大小调整火候)

9.卤好的猪心晾凉以后放冰箱冷藏后刷上香油在食用味道更佳

认真看完小编对五香卤猪心的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

香辣豆腐干


豆腐干是一种比较传统的饮食,是对豆腐做的进一步的加工,滋味十分的美味,咸香爽口,硬中带韧,在享受美味的同时还能够享受那种咀嚼的感觉,很多的人们食之不忘。豆腐干的制作方法有很多,可以炒食、炸食或者是做汤,其中香辣豆腐干因为口感独特而格外的受到了人们的青睐。

香辣豆腐干口感麻辣,能够极大的调动人们的食欲,同时还能为人体补充丰富的蛋白质和脂肪,钙、磷、铁等物质的含量也很丰富,是具有保健效果的菜品。

香辣豆腐干?豆腐干,汉族传统食品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国汉族各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。豆腐干是佐酒下饭的最佳食品之一,也便于旅途携带和食用。豆腐干有卤干、熏干、酱油干等,是宴席中拌凉菜、炒热菜的上乘原料。

豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

以上的内容就是对于香辣豆腐干的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。我们在生活中可以适当的食用香辣豆腐干,满足自己口腹之欲的同时还能增强身体的营养。我们需要注意的是在做香辣豆腐干的时候要控制好辣椒的数量,对于胃肠不好的人不适合食用,以免对身体不利。

五香卤凤爪的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下五香卤凤爪的做法。

2.原料大合影。

3.鸡爪洗净剪去指甲备用。

4.冷水下鸡爪,大火淖至鸡爪断红。

5.将鸡爪捞出,用温水洗净备用。

6.热锅冷油。

7.将小茴香,花椒等细小的香料放入不锈钢调味包内,也可用纱布包住。

8.其他香料下油锅焙香。

9.放入鸡爪,加冷水没过鸡爪为宜。

10.放入冰糖,料酒,酱油,蚝油,大火烧开后转小火。

11.等汤汁烧的差不多时,放入红腐乳汁大火收汁,夹出装盘即可!

看完五香卤凤爪的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《五香卤豆腐干的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷杂粮养生粥的做法”专题。

五香卤豆腐干的做法的延伸阅读