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香菇玉米鸡汤怎么做?

养生怎么做。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。怎么才能作好饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“香菇玉米鸡汤怎么做?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

香菇是生活中非常受欢迎的一种食用菌,这种食材吃起来味道非常鲜美,而且具有广泛的食疗作用,在生活中,经常会有人出现气血虚弱的情况,这时候食欲会大大下降,针对这个问题,平时就可以多吃一些香菇,具有很好的增强食欲的作用,今天推荐的美食是香菇玉米鸡汤,下面来学习做法。

香菇玉米鸡汤的做法:

材料:鸡肉玉米香菇油盐姜味精

做法:

1.把洗净的玉米切成小段,香菇洗净去掉茎切小块,姜切片;

2.3.把鸡翅膀,鸡爪,鸡头,都一一清洗干净;

4.在烫锅中放入适量清水,加入姜片,放入洗净的鸡肉;

5.打开中火,把洗净的玉米段放入汤锅内;

6.7.5分钟后,放入切好的香菇,依次加入盐和味精;

8.小火慢煮,煮至香味四溢即可。

玉米香菇鸡汤的做法

1.胡萝卜一条切大块,玉米切节后对半节开,鸡砍块,香菇泡发;

2.鸡用温水飞水;

3.把鸡与香菇一起倒入冷水中;

4.煮到水开后,去掉表面杂质与少许鸡油;

5.倒下玉米与胡萝卜一起煮45分钟左右;

6.煮好的汤,下盐调味即可。

玉米香菇鸡汤/更多做法:

冰箱里的东西还没吃完,估计还得吃到5月1日回家呢!感觉真好!

鸡是春节的时候妈妈杀的活鸡,拿到这里一直放冰箱里慢慢吃,一个人吃东西,从排骨到猪肉到鸡的吃着,身在异乡现示孤单。

这是一个老鸡,一定要煮汤来喝,但是鸡汤又油,所以一直都是加一些杂蔬来煮吸吸油也营养。

11.胡萝卜一条切大块,玉米切节后对半节开,鸡砍块,香菇泡发;

22.鸡用温水飞水;

33.把鸡与香菇一起倒入冷水中;

44.煮到水开后,去掉表面杂质与少许鸡油;

55.倒下玉米与胡萝卜一起煮45分钟左右;

66.煮好的汤,下盐调味即可。

扩展阅读

栗子玉米鸡汤怎么做?


鸡汤算是一种比较养生的食物了,因为鸡汤特别适合一些住院休养身体或者是大病初愈的朋友。不过随着制作方法的不断改良,越来越多种类的鸡汤出现在了人们的餐桌上,不仅满足了人们的胃口,同时还打到了良好的养生保健目的。那么问题来了,栗子玉米鸡汤怎么制作呢?

栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1.B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。

主料

鸡肉500g

配料编辑

油适量

盐适量

玉米适量

栗子适量

党参适量

元肉适量

姜适量

耗时

准备时间10-20分钟

制作时间2小时以上

玉米栗子鸡汤做法

1 准备材料。

2 鸡斩件,玉米斩段,党参元肉洗净用水泡5分钟,姜切片。

3 栗子放入热水中煮1分钟捞起去衣。

4 把材料倒入砂锅,除栗子外,加适量清水大火煲。

5 大火煲开后继续大火煲10分钟,加入栗子。

6 煲开,转小火炖1小时。

7 熄火,加适量盐调味,焖10分钟再饮用。

注意事项

1.不需要加其他调料了,因为已经很鲜甜。

2.栗子放入热水中煮1分钟捞起就可以轻松去衣。

香菇乌鸡汤怎么做?


香菇其实在我们生活当中是比较多见的,但是香菇的营养价值也非常高,和乌鸡搭配的话更是比较保健的一种饮食方式,用香菇乌鸡来煲汤,对女性朋友而言,能够起到补血养血抗衰老的作用。

一、做法

1.乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡pp,还有pp处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

2.砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

3.将切好的姜片放入

4.加入泡好的香菇

5.泡过的红枣和枸杞也一起加入

6.加盖大火煮开后用小火炖

7.新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

8.待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

9.乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

二、烹饪技巧

1、煲汤的水要一次加足,不要中途再添加。

2、煲汤还是用砂锅煲最好喝,小火慢慢炖,不要心急。

3、鲜香菇可以不加,我是想让鸡汤更漂亮才加了切出花纹的香菇。

4、如果担心鸡汤太油,可以将浮在上面的油撇去再喝。

三、菜品特色

除了定期给心灵滋养,也要给身体补充一些营养,对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品,加了红枣枸杞,鲜美的鸡汤多了一丝淡淡的甜,慢慢品味吧,补血养颜,越喝越美丽哦。

香菇红枣炖鸡汤怎么做?


香菇以及红枣都是生活中非常好的食材,这两种食材所含营养都很丰富,也是非常健康的食物,所以生活中可以多吃,值得一提的是,这两种食材搭配在一起可以做成非常可口的美食。

一、香菇红枣炖鸡汤的做法

主料:香菇、大枣

做法:

1、10朵香菇10枚大枣泡软备用。

2、半只鸡斩块,去掉肥的肉和皮。开水焯一下去掉血水。将鸡块放入煲内,加入适量水及姜、料酒,煲1——1.5小时,然后再放入香菇红枣,继续煲50分钟,加盐调味,即可食用。

3、煲,就是用文火慢慢地熬。使食物的营养成分有效地溶解在汤水中。放几片姜,经过文火慢慢煲上几个小时后,姜去寒暖胃的功能与它特有的味道完全融入其中。火不要过大,开锅后,小火慢炖即可。

提示:煲汤时忌中途添加冷水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。同时也忌早放盐,因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固,从而使汤色发暗,浓度不够。

二、香菇红枣鸡汤的做法

1.将买来的鸡腿用小镊子去一下残留的毛,怕油还去了一下鸡皮下的几块油

2.香菇用温水清洗干净备用

3.大枣清洗干净,姜姜片,葱切段备用(无图)

4.将收拾好的鸡腿加料酒、姜片和葱段飞一下水,而后捞出用温水冲洗干净

5.砂锅内放入处理好的鸡腿、大枣、姜片和葱段,大火烧开小火煲1小时左右

6.1小时候加入香菇,继续煲30-40分钟

7.喜欢的话可以在出锅前加两颗青菜进去,在加一小勺盐调味即可

三、香菇红枣炖鸡汤/更多做法

1.准备一些香菇,用温水泡一个小时左右。

2.冲洗干净,切大块。

3.新鲜鸡半个,收拾干净,切块。

4.加适量水煮开。

5.加入料酒去腥。

6.捞出冲去浮沫。

7.准备几个红枣,姜片,葱。

8.砂锅里放多些水,倒入鸡块,红枣和姜葱。

9.加入香菇块,大火烧开。

10.煮开后转小火,煲一个半小时左右,加入适量盐调味即可食用。

炖鸡汤香菇怎么做呢


香菇又名为冬菇,每一种菇类香菇都是密切相关的,香菇当中含有可预防硬化,降低人体高血压,香菇当中分离出来的物质还可以帮助人体的血清胆固醇降低,由于香菇的性味平和,无论是做什么样的菜都可以发挥特有的功效,接下来就为大家分享一道炖鸡汤香菇的做法,浓厚清香的味道,保证能够满足大家的胃口。

做法

做法一食材准备整鸡1只、香菇若干、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。

制作步骤

1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。

2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。

3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。

注意事项

1、柴鸡、乌鸡、都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多。

2、做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样的。如果不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。

做法二食材准备

鸡半只,香菇,老姜,葱,料酒,白糖,盐。

制作步骤

1、香菇提前泡开,剁好鸡肉。

2、鸡肉拿水焯一下,放姜片跟葱,香菇洗净,沥水。

3、锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味即可。

4、倒入砂锅,放两片姜,放清水,盖上盖子,开火炖煮。

5、煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟。

6、放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜。)

7、放盐调味,尝好咸淡,加少许料酒。

8、继续炖煮,到自己喜欢鸡肉的熟烂程度即可。

香菇的肉质是白白的,看起来肥嘟嘟的非常的有食欲感,平时在做香菇的时候,我们可以切碎,也可以把整只锅放到锅里面进行炖煮,可以把鸡汤当中的味道融入香菇当中,这一道炖鸡汤香菇的做法就算是做好了。

鲜香菇炒玉米粒怎么做


很多人都很喜欢吃香菇吧?香菇所富含的营养很高,所以很多人都很喜欢食用。香菇对人体的作用也是很大的,并且经常食用香菇还可以提高自己的身体免疫力,香菇的作风也是多种多样。今天就为大家讲解一下鲜香菇炒玉米粒的做法吧。

材料:

新鲜玉米粒300克,新鲜豌豆50克,新鲜香菇6个,菜油11/2汤匙,盐1/4茶匙

做法:

1.玉米,豌豆洗净,沥干水。新鲜香菇 洗净,5个蘑菇切成玉米大小的粒,1个蘑菇切薄片。

2.炒锅在大火上预热,放菜油,热至七成,放蘑菇,炒2分钟,加玉米,炒3分钟,至玉米外观有棕黄点开始形成,加盐炒匀。加豌豆,炒3分钟即好。

另一做法

准备材料

新鲜玉米粒:300克 新鲜豌豆:50克 新鲜香菇:6个

菜油:1/2汤匙 盐:1/4 茶匙

菜谱特色:在餐厅吃过这道菜后,那清香甘甜使我回味无穷。在家里试作,跟餐厅的一样好吃。基于健康的因素,把黄油改成菜油,吃来味道并没有受到影响,只是闻起来没那么香了。

制作步骤(2)

1、玉米,豌豆洗净,沥干水。新鲜香菇 洗净,5个蘑菇切成玉米大小的粒,1个蘑菇切薄片。

2、炒锅在大火上预热,放菜油,热至七成,放蘑菇,炒2分钟,加玉米,炒3分钟,至玉米外观有棕黄点开始形成,加盐炒匀。加豌豆,炒3分钟即好。

以上就是为大家带来的鲜香菇炒玉米粒的做法了,看了以上文章之后相信大家也都知道这道菜品应该如何制作了,香菇本身就很鲜美,再配上娇嫩的玉米粒,保证满足你的味蕾。

纯鸡汤怎么做


鸡汤大家是比较喜爱的,因为滋补的功效很不错,而且对我们健康也有一定好处,特别是对于身体比较虚弱的人群来说,不少人都会爱吃鸡汤,尤其是鸡汤就是非常好的选择,那么具体来说我们应该如何制作纯鸡汤吃,一起跟着来看看具体的烹饪方法。

纯鸡汤怎么做

纯鸡汤在制作的时候需要注意方法,首先要把鸡清洗好,冲洗之后去除掉鸡脖子上存在的淋巴。之后需要把鸡尾巴部位,在体内存在的非常厚的两块脂肪,全部都去除掉,然后我们用热水,汆一下之后就可以捞出,之后把其中的材料全部都冲洗上一下,然后我们再把枸杞,用温水稍微泡上一下,处理好的鸡放在锅中,再放入剩下的所有的食材,加入适量的水开始蒸煮,等到完全熟了可以吃了。

喝鸡汤的好处

经常喝鸡汤对我们健康是有好处的,首先鸡汤中的营养价值是非常高的,而且因为鸡汤中是含有非常丰富的蛋白质,其中还有多种的维生素,再加上其中有微量元素等各种物质的存在,所以我们吃鸡汤对健康有好处,可以起到非常不错的提高生理机能的高兴死,还可以有效的帮助我们延缓衰老,从而起到强筋健骨的效果。吃鸡汤的时候想要滋补,最好的选择就是用老母鸡,这是因为老母鸡中含有对我们人体生长和发育中,非常重要的磷脂类物质,是可以对营养不良、畏寒怕冷的问题,还有乏力疲劳、月经不调、贫血、身体虚弱等情况,都可以起到不错的滋补功效。

鸡汤虽然不能直接去治疗感冒的问题,但是鸡汤是可以帮助我们有效的缓解感冒的症状,还可以很好的改善人体免疫机,主要是因为鸡汤是可以有效的帮助我们抑制掉人体中的炎症问题,如果有黏液过量产生的情况,也是可以吃鸡汤来帮助缓解的,可以很好的减少鼻腔中堵塞的情况,如果我们喉咙有疼痛感的情况,也是可以吃鸡汤来缓解,可以让咳嗽的次数减少很多。

冬季的时候是一个人体比较敏感的季节,这时候选择多喝些鸡汤。可以帮助我们提高自身的免疫能力,可以让流感病毒得到抑制,还可以抑制因为感冒而引起的炎症和黏液大量存在等问题,可以减少感冒的痛苦。

煲鸡汤用什么鸡比较好

在煲鸡汤的时候需要注意,炖汤的时候一般我们用到的都是母鸡,因为公鸡是性属阳的,而且温补的作用很强,所以说很适合给阳虚气弱的人群吃,但是如果是高血压患者,或者是癌症的患者是不适合吃的,而母鸡是性属阴的。所以说滋补的效果比较平和、缓慢。大多数人很适合好吃,尤其是产妇、年老体弱,或者是久病体虚的人吃很适合。

鸡汤怎么煲鸡肉比较嫩

鸡汤在煲着吃的时候要注意,想要让鸡肉嫩,需要用大火进行炖煮,如果肉质比较硬,吃起来的味道不可口,如果我们可以先用凉水,在其中加上少量的食醋,需要泡上2个小时左右的时间,之后进行烹饪,可以让肉质吃起来更加的鲜嫩一些。

在煮鸡汤的时候,最好是用大火进行烧沸,小火慢煨的效果比计划。这样可以让食物中蛋白质的浸出物,还有各种的鲜香物质,都可以更容易地溶解出来,可以让汤吃起来鲜醇味美。而且我们只有用小火,长时间的进行慢炖,这样才可以让浸出物溶解的更多,而且鸡汤清澈的同时味道浓醇。还可以在鸡汤中加些冬瓜、蘑菇,这些吸油的食物一起熬着吃,可以大大的降低胆固醇吸收效果。

在烹饪鸡汤的时候,需要注意放盐的时间才行,如果盐煮的时间长了,会和鸡肉产生化学反应,而且鸡肉中的蛋白质就会被盐分锁定,出现汤味淡的情况,而且肉也容易出现炖不烂的情况。盐和其他的调味品,需要在鸡汤已炖好的时候再放。放盐之后需要转成大火。烧上10分钟之后停火,中间不能揭盖,这样才可以让鸡汤的味道鲜嫩。

纯鸡汤吃起来的味道好,对我们健康也有一定好处,所以说还是非常值得推荐大家吃的,上面介绍的这些吃法是很好的选择,在平时我们应该经常吃纯鸡汤,对滋补有好处,尤其是营养不良身体虚弱的人群,吃纯鸡汤的效果会更好。

孕妇鸡汤怎么做


汤是生活中很常见的,它的制作方法简单,而且汤的种类也是比较多,汤中含有丰富的维生素、蛋白质和其他微量元素,所以对它的汤,都是可以放心进行,汤可以直接补充人体所需,因此饮用汤品,也是要注意要有节制,不宜喝的太多,那孕妇鸡汤怎么做呢,对这个也是很多人不清楚的。


女性在怀孕的时候,汤的选择也是不能随意进行,否则对自身健康也是有着很大危害,尤其是一些生冷的汤,使得要少喝,不利于自身和胎儿成长,那孕妇鸡汤怎么做呢?

孕妇鸡汤怎么做:

炸豆腐炖鸡汤

材料:

调味料: 油:3汤匙 料酒:2汤匙 酱油:2汤匙糖:大半汤匙 盐:适量炸豆腐:10块走地鸡:半只葱:2条干辣椒:2条姜:4片

做法:

1.鸡洗净斩件,汆水,捞起冲净;

2.葱洗净切段;干辣椒切开两半;

3.取一宽口锅,加热放两汤匙油,放一半量的姜葱,倒入鸡块稍微煎一下,倒入清水,煮沸后放料酒转小火;

4.另热一锅,先不放油,小火将干辣椒焙一下,出味后放一汤匙油,放入剩下的姜葱,接着放入炸豆腐(如果是大块的,可切成麻将大小),倒入酱油和糖拌匀;

5.将豆腐铲起放入煨着的鸡汤里,接着煲约1小时,下盐调味即可食用。

通过以上介绍,对孕妇鸡汤怎么做呢,都是有着一些认识,炸豆腐鸡汤是一个很好选择,它含有的蛋白质、脂肪都是很丰富,我们都知道豆腐的蛋白质很多,所以对它制作汤,利于身体体质提高,所以女性怀孕选择这样汤,是放心之选。

西红柿鸡汤怎么做?


西红柿在我们平时的生活中比较常见,而且味道鲜美深受广大食客的喜爱,再加上鸡汤的搭配营养更是上等,那么如何做好西红柿鸡汤呢?小编就为大家详细讲讲,一起来看看吧!

口味:茄汁味

工艺:红烧

西红柿鸡汤的制作材料:

主料:鸡胸脯肉150克,番茄200克

调料:花生油10克,香油5克,盐2克,味精1克

西红柿鸡汤的特色:

色泽艳丽,鲜美开胃。

教您西红柿鸡汤怎么做,如何做西红柿鸡汤才好吃

1. 西红柿洗净,切成厚片;

2. 鸡脯肉切成丝;

3. 炒锅放在火上,放入鸡丝,炒两下,倒入花生油烧热;

4. 倒入西红柿片煸炒片刻,加入清水,并用手勺轻轻地在锅底推几下;

5. 待汤微开,加入精盐、味精,淋入香油即成。

小帖士-食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

通过这次的分享,大家在平时的烹饪时候,一定要细心谨慎,做好每一个步骤,这样才能让我们做出来的菜肴更加的美味,也对我们身体更加有益!

鸡汤面怎么做


一提起面,面食是中国的一大美食,而且这种美食呢,营养价值极高,而且口感也是很好的,北京有炸酱面,山西有刀削面。这面的种类是应有尽有,所以人们在吃的时候也会挑花了眼。今天呢,给大家推荐一个既有营养,而且还十分好做的一道面。面条的名字呢,就叫做鸡汤面,鸡汤面里面有鸡汤也有几块,所以它的营养价值是极高的,可以很好的为身体提供到营养,而且肌肉可以很好的帮助补充到营养价值,为身体提供蛋白质,所以很好的为身体做出一定的作用。跟着了解。

鸡汤面怎么做

鸡汤面,最主要的是鸡肉和鸡汤,如果已经提前炖好鸡汤的话,可以作为鸡汤面的高汤,它的营养价值很高,而且还可以很丰富的营养提供的一样,口味也是赞的。所以呢,做这个面可以放入这样的汤。首先呢,先买好面,或者自己手切面都是可以的,将面切好以后呢,将锅中放入水,放入鸡块儿一定要提前进行煮或者是腌制,这样味道才会比较好吃。随后呢,把鸡块放入锅中煮。放入葱姜蒜进行提味。仙由大火转小火,再放入一些菜。可以根据自己的口味放一些蘑菇,生菜。放好以后,进行熬制。在之后呢,放入一些食用盐和调味品,等几会煮熟以后呢,就可以放入面了,面可以选择圆面,也可以选择自己的手切面。放入以后。还可以放入一个鸡蛋进行荷包蛋煮。等熟了以后就可以关火,鸡汤面就做好了,最后还可以放点儿香菜和食醋,会更加美味。

鸡汤怎么熬

熬鸡汤的话,首先呢要选择一直完整的鸡,一定要在商家那里经过处理,这样方便自己回去做浆机,可以直接在商家那里剁成块,把内脏去掉,这样的话再去做的时候更加好,首先呢,先将鸡清洗干净,放入水中煮一下,这样方便后面的制作,煮好以后呢,轻微的煮,不要过多时间的煮,放入到一个盆中的。用凉水冰一下,冰好以后呢,放入葱姜蒜,食用盐,料酒,生抽进行腌制,这样的话会起到一定的去腥效果。研制好以后呢,将它进行熬制,熬制放入锅中先放入一些八角,花椒。熬制的过程中呢,先由最开始的大火改成小火,这样在最后闷着的时候,会使得肉质更加鲜嫩,最后再放一把香菜焖制着就可以了。

鸡汤面面要怎么煮

鸡汤面要煮的话,首先得要把菜汤做好,这样在煮面的时候更加的世面,得到一个吸收,可以使它的味道更加的香醇浓厚,这样的面纸做的时候才会有味道。面熟的可能会比较快,所以在后期放会比较好,这样在前期的时候可以把汤料做好,最后放入面放入调味品就可以出锅了。面不要煮的时间过长,避免煮得粘了,会使得它的口感失掉。一定要组一个比较恰当的时间,这样的话才可以在制作的时候更加美味,避免它的口感被破坏掉。

鸡汤面的营养价值

鸡汤的营养价值是非常高的,因为它的营养可以起到一定的修复作用,可以起到养皮肤,养身体的一个效果,像一些生病的人来说,吃一些鸡汤,鸡汤面都是非常好的,可以对身体起到一定的保护的作用,而且可以很有效地使得身体获得营养,获得一些蛋白质也很好的加快伤口的愈合,也可以起到一定的养护效果,所以在生病期间吃鸡汤面,是非常有帮助的,像平时也可以多吃一些鸡汤面,补充身体的营养价值,为身体提供一定的帮助,并且很有效的对身体起到一定的作用和效果。可以很好的帮助伤口的愈合,可以提高身体的免疫力都是非常重要的。

鸡汤面的营养价值极高,为身体可以提供很多很好的作用,像一些补充蛋白质未起到美容养颜的效果都是非常好的,特别是在一定的感冒期间,生命期间多喝一些鸡汤,可以抵御外界的一些病毒和一些流感,可以起到一些免疫力提高的作用,所以这个时候可以多吃一些鸡汤面,可以为身体提供到营养价值。而且鸡汤面的口感也是非常好的,营养价值也极高,可以多吃一些这样的面,为身体提供到营养。

竹荪鸡汤怎么做?


竹荪鸡汤,大家其实都是可以自己动手制作完成的,因为竹荪鸡汤的熬制,除了可以有更加鲜美的味道之外,其营养价值也很高,因此下面我们来认识一下竹荪鸡汤的不同做法。

做法一

竹荪12克,鸡腿1只,蛤蜊150克, 盐2小匙, 生姜3片,

制作步骤

1.鸡腿剁块,洗净,放入滚水中氽烫去腥,捞起,备用。

2.竹荪洗净,用清水浸泡,去伞状与杂质,切段;蛤蜊浸淡盐水吐沙,洗净。

3.鸡肉、姜片加5-6碗水,以大火烧开后改小火慢炖,约炖30分钟,再将竹荪和蛤蜊加入续炖,至鸡肉熟烂、蛤蜊开口,加盐调味即可。

做法二

柴鸡一只、竹荪适量、枸杞10粒、姜3片、胡椒粉1/4汤勺、盐适量

制作步骤

1. 柴鸡洗净斩块备用。

2. 干的竹荪用清水浸泡数分钟后,剪掉根部白圈,清洗干净备用。

3. 锅中放入足量的水,将鸡块凉水下锅,大火烧开后转至中火,将浮沫撇去。将姜和枸杞放入锅中,中火一起煮一小时左右至鸡肉熟烂。

4. 竹荪易熟,鸡汤在起锅前几分钟放入泡好的竹荪即可,随后调入盐、胡椒粉即可关火。

小贴示

竹荪最好用淡盐水泡一下,可以去除竹荪的怪味。

剪掉根部的白圈,不介意味道的可以不去哈。

补血鸡汤怎么做


很多人都有贫血问题,这个时候就可以用各种各样的方法来补血,想要补血食疗的方法就非常不错,喝一些补血鸡汤可以起到的效果也非常明显,补血鸡汤的制作方法可以了解清楚,下面就跟着来看一下补血鸡汤怎么做。

补血鸡汤怎么做

可以准备枸杞子,生姜片,大枣,党参,当归以及乌鸡,首先把生姜片,枸杞,党参,大枣,当归清洗干净以后备用,乌鸡宰杀清洗干净,然后锅中加入适量的水,把乌鸡块放进去焯烫一下,血末去除,乌鸡烫好以后倒进砂锅当中,加入配料,生姜,再加入适量的清水,内脏留着做其他的菜来吃,然后盖上盖子,小火熬煮一个半小时,把鸡肉炖烂,这个时候肉里面的营养物质已经很少了,拿出来加入适量的盐炒菜来吃,汤里面可以适当的添加一些盐,但是一定不能添加太多,这样就可以喝鸡汤,补血的效果就非常不错。

鸡汤的窍门和配方

制作鸡汤的方法有很多,像山药老母鸡汤就非常有营养,需要准备西兰花,萝卜,白胡椒,生姜,葱,食盐,山药以及母鸡,先把母鸡收拾干净剁成块状,锅中加一些清水,把鸡块放进去大火烧开,一直到鸡肉的颜色改变再捞出来,用清水把血末去除清洗干净,山药的皮去除洗干净,切滚刀块,然后浸泡在水里面,胡萝卜清洗干净把皮去除,切成滚刀块。西兰花掰成小朵洗干净,胡椒用擀面杖把它擀碎,砂锅中加入适量的清水,把鸡块放进去,再加胡椒,生姜片,胡萝卜,山药,用中火把它烧开,然后浮沫捞掉,盖上盖子,小火煮一个半小时就可以吃了。

还可以做香菇鸡汤,需要准备生姜,红枣,香菇,土鸡腿,味精,精盐,料酒,首先把土鸡腿清洗干净剁成块状,焯烫一下香菇的蒂部去除浸泡,红枣浸泡软,生姜清洗干净后拍松,所有的食材全部放到砂锅当中,加入一些料酒,然后再添加适量的清水,大火煮开以后改成小火炖煮60分钟,最后加一些味精,盐调味,拌均匀以后就可以吃了,汤的味道是非常鲜美的。

鸡汤里可以放什么

鸡汤里面可以放冬瓜,需要准备一些盐,鸡以及冬瓜,首先把水放进锅中,把水煮开以后鸡放进去,炖煮一个半小时,然后再添加冬瓜炖煮30分钟,加入适量的盐调味就可以吃了。

鸡汤里面还可以放当归,需要准备盐,枸杞,当归,生姜,白萝卜以及鸡块,把鸡块清洗干净,生姜的皮去除切成片状,白萝卜的皮去除切块,所有的食材放进锅中,然后再加入适量的枸杞加入水,隔水用中小火蒸煮40分钟左右就可以了,这样的鸡汤喝起来也非常美味,而且营养价值又非常高。

鸡汤里面还可以放一些山药,需要准备鸡精,盐,枸杞,香菇,葱,生姜,山药以及鸡腿,先把鸡腿清洗干净剁成块状,山药的皮去除切成块,葱切段,生姜切片,锅中加入适量的水煮开后,再加入生姜片以及鸡腿块,煮开血水去除,把鸡腿肉取出来用冷水冲洗干净,重新加入适量的水烧开,把鸡腿放进去煮20分钟,加一些枸杞,香菇,山药,用小火煮半个小时,加入适量的鸡精,盐调味就可以吃了。

鸡汤怎么做给宝宝喝

想要给宝宝做鸡汤喝,那么最好做清炖鸡汤,一定不能够胡乱添加食材,也不要做得太过油腻,准备红枣,盐,生姜片,酒,醋,母鸡,首先把母鸡宰杀清洗干净,放到锅中翻炒一下,然后再把鸡放进炖锅当中,加入适量的水,再加红枣,醋,料酒,生姜片,盖上盖子用大火烧开,等到气上来以后再用大火烧5分钟,再改成小火炖煮10分钟左右,等到气下去以后,加入适量的盐调味就可以喝了,味道鲜美,能够补充孩子身体需要的营养元素。

上面介绍的就是补血鸡汤的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要补血用各种不同的方法来炖煮鸡汤喝,能够起到的效果还是相当不错的,补血鸡汤除了可以补血以外,还可以补充身体其他的营养物质,大家就可以试着做一些来吃。

​香菇肉酱怎么做?


香菇是一种营养价值和药用价值都比较高的食物,能够有效的预防癌症和治疗糖尿病,所以大家可以适量的食用香菇,在食用面条的时候许多人都喜欢加入肉酱来保持这顿食物的美味,这时候就可以使用香菇肉酱,下面就让我们来了解一下香菇肉酱的做法吧。

香菇肉酱是一份不错的调料,可以用于炸酱面等中作为主要的调料。

主料

猪肉馅350克  干香菇15朵

辅料

料酒1小勺  生抽1小勺  豆瓣酱2勺  辣椒粉少许  植物油适量  小葱2棵

香菇肉酱的做法

1.将香菇用水洗净;洗好的香菇放入密封容器中,加大半盒水

2.盖上盖子,摇晃密封盒,使香菇在盒子里相互撞击;摇晃大盖三分钟后打开盖子,干香菇就发好了

3.准备好所有食材,泡发干香菇;将包发好的香菇切碎[1]4.锅内倒油后放入葱花炸香;放入肉馅

5.将肉馅翻炒熟;倒入切好的香菇丁

6.将香菇和肉馅一切翻炒后放入辣椒粉;倒入少许料酒

7.倒入少许生抽;翻炒后放入豆瓣酱

8.泡发香菇的水沉淀好后倒入;将水稍微收干后酱就熬好了,出锅即可。

需要注意的几点:

1.肉一定要炒干水份,最后成菜才会比较干香

2.香菇洗净后,要捏干水份,不然最后酱容易炒成水汪汪的

2.肉不用剁碎,用细小的肉丁,口感更好

3.每次食用后,尽快放进冰箱冷藏

4.芽菜提味增香,不放也可以

香菇肉酱的味道比较鲜美,能够让面条或者是别的食物更具有独特的风味,这也是许多面馆爱做的,想要尝试的朋友们可以按照上面的方法来试一试,另外,香菇属于菌类植物,如果烹饪不当会导致食物中毒,所以要挑选好的香菇并且要适当的加长时间制作。

香菇油菜怎么做


蔬菜是很常见的食物,这样的食物含有的维生素很多,而且这样的食物含有的水分也是比较多,在选择这样食物上,都是可以放心选择,它对人体健康都是没有任何损害,可以放心的吃,同时蔬菜在减肥上,都是有着很好的帮助作用,是一个很好选择,那香菇油菜怎么做呢?

对香菇油菜怎么做呢,这样佳肴的制作,也是有着很好的方法,随意对它制作的时候,也不用担心自己制作不好,下面就详细的介绍下,它的制作步骤,使得都有一些认识。

香菇油菜怎么做:

材料:小油菜500克,香菇10个,盐,淀粉,鸡精,蚝油适量

做法:

1.香菇泡开后捞出备用。(ps:可以把干香菇放入瓶子加入热水,盖上盖子快速腰瓶子1-2分钟可以快速发香菇)

2.锅中烧开水放点油,将油菜叶子和菜心分别抄下水可以加点盐在水里。(ps:这里加入油可以让油菜颜色保持鲜亮)

3.油菜变绿色,捞出可以用矿泉水稍微冲下保持新鲜河口感,然后淋干放在盘中。

4.锅子加入少许油,将泡香菇的水倒入烧开放入香菇,假如蚝油、盐,炖至香菇入味,码到油菜上。

5.锅中加入香菇水再烧开,加入淀粉和少量水调好的汁,加入少许盐、鸡精淋在香菇和油菜上即可。

通过以上介绍,对香菇油菜怎么做呢,都是有着很好了解,所以在对它制作的时候,按照以上方法进行最佳,香菇油菜含有的维生素很多,香菇是一种菌类食物,这样的食物多吃,对改善身体各方面,也是有着一定帮助作用。

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