猪脚养生

2019-10-07

怎样烧猪脚

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猪蹄里面含有的营养成分是非常高的,他里面的胶原蛋白含量特别的丰富,有很多人都比较爱吃猪蹄,但一般人在吃猪蹄的时候都会选择考的吃法,因为烤猪蹄能够使图皮变得外酥里嫩,对于女性来说,经常吃烤猪蹄,有助于延缓皮肤的老化,能够使皮肤变得更好,那么怎么烧猪脚比较好吃呢?

猪蹄中所含的物质可以有效地延缓老化,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳和水化合物。美容和美容对于一些病人来说也是很好的补品。

但是如果我们在家里做猪蹄,就很容易使它发臭。事实上,80%的人不知道是否煮沸或腌制时,首先炖猪蹄。如果方法不对,味道就错了,味道会变臭。

首先,我们买了猪蹄,干净,直接把猪蹄放入冷水煮沸的水中,以便更好地去除自己的味道,在煮沸的水中,加入一点烹饪酒。然后取出猪蹄,把猪蹄切成大块,准备生姜、胡椒、胡椒、洋葱、生姜、大蒜等。

把锅里的油加热,把油锅里切好的材料全部炒熟,然后加入猪蹄,均匀地炒,再加入盐、烹饪酒、酱油,再加少量醋再炒,最后加水。这个过程是用来取代酸洗过程,所以正确的方法应该是先剁水,然后腌制它。

如果不在煎锅里煮,我们就加水,用猪脚直接倒在锅里。在炖菜时最好不要打开锅盖,因为尽管沸水还留有鱼腥味,所以我们打开锅盖炖菜让味道出来。但是有一件事对猪的脚不太好,这就是为什么我们需要多一点水,再煮一点水。

当炖猪蹄煮熟时,应该先煮还是先腌?其实没有确切的说法,最好先开水,因为如果先腌制,猪蹄肉还是比较生的,比较紧,如果煮熟,就会比较放松,更好地吸收腌制的味道,去除鱼腥味。

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红酒烧猪脚的做法


工作了一天,身体肯定是比较疲累的,这个时候很少有人会花大心思却做一些复杂的菜肴,不妨可以考虑一些简单的家常菜,红酒烧猪脚的做法就很简单,它不需要过多的程序,只要很简单的几步就能轻松做出美味菜肴了。

2、将猪用冷水焯过洗净。

3、各种香料装入料包,迷迭香留一部分。

4、冷水放入猪脚和料包,煮开敞盖大火煮二十分钟,让腥气挥发出去,同时对脂肪进行脂解。然后转小火加盖烧1小时。

5、放入冰糖和适量的盐调味,小火再煮20分钟,使其充分入味。

6、另取一锅,用滤网过滤汤汁烧开。

7、加入干红葡萄酒。

8、加入红酒醋。

9、再放入一些迷迭香,放入猪脚中火烧至汤汁接近烧干。

10、加入烧烤蜜汁小火翻炒,使酱汁均匀的包裹在猪脚上。

11、出锅装盘,配上一些苦苣,可以同食。趁热吃,胶质很多,凉了会粘在一起的。

红酒烧猪脚这道菜的制作,无需火候的把握,也不需要深厚的厨艺功底,只要花费半小时不到的时间,就可以享受美食了。

烧猪脚的做法步骤


烧猪脚是特别好的一道菜,同时经常得吃烧猪角,不但能起到补充营养的作用,同时也能起到美容的作用,因为猪脚内含有大量的胶原蛋白,所以经常吃特别有利于皮肤营养的补充,显得皮肤质量更好,更紧致。所以很多人想了解一下,猪蹄脚的做法步骤,下面就详细做了介绍,你可以看看做法步骤有哪些。

烧猪蹄的做法步骤

1 锅中加清水,把猪蹄放进去一起烧开关火。此时可以看到水面上有好多的沫沫,再次用清水冲洗干净~~注意,开水烫过的猪脚根部,若有白色的东西,一定要去掉。

2 将焯过水并洗干净的猪蹄放进高压锅中,加清水至没过猪蹄,放姜片、葱段(葱白部分,长一些)、盐(两勺)、料酒(一小勺即可)。

3 盖好盖子,大火烧开约15分钟后,转中小火继续约15分钟,关火放气即可。

4 炒锅倒少许油,油热下姜丝及干辣椒炸一下。

5 将煮熟的猪蹄捞入炒锅中翻炒片刻~~~小心别让溅出的热油烫着!

6 再加大半碗刚才煮猪蹄的汤汁,依次放入酱油、鸡精、冰糖。

7 大火收汁,加入些许葱花,即可出锅装盘。(汤汁千万别烧干了,得稍微留一点在里面,多一点也没关系,用这个不怕汁拌米饭吃,香~~~)

越来越多的人重视烧猪脚,都认为烧猪脚这道菜,从营养学方面,从美容学方面,可以说都能起到很好的作用,所以烧猪脚这道菜,很多人想尽快的学会做法和步骤,然后通过在家尝试着制作,就能制作出口味纯正,营养价值高的烧猪脚。

红烧猪脚的做法


应该没有几个人没听说过红烧猪脚这道菜吧,红烧猪脚的名号非常的大,而且红烧猪脚有着非常悠久的历史,所以制作一道红烧猪脚可是非常有意义的事情,不但可以品尝一道美味佳肴,还可以让人赏心悦目,不止口味好,而且色泽也非常好看,是值得推荐的一道菜。

红烧猪脚除了有很好的味道外,其实红烧猪脚还有养生和保健的功能呢,我们知道红烧猪脚里面可是富含胶原蛋白的,所有爱美的人士都认识胶原蛋白吧,那可是美容养颜的好东西。

猪脚切块以葱、辣椒、姜、酒腌渍,小番茄切丁 油2大匙高功率2分钟,放入猪脚高功率2分钟, 再放入酱油、盐、生粉、花椒、八角及小番茄高功率20分钟即可。

五香粉一茶匙,酱油一汤匙

1.用姜片葱段一半量煮开水,焯猪脚一分钟,在水开的时候放料酒继续煮一分钟,捞出过冷水冲洗干净 .

2.锅上坐油,凉油放冰糖,小火溶化,等全部融化并冒泡时,放入猪脚翻炒,两分钟 .

3.放入姜片葱段,八角草果继续翻炒两分钟,倒一汤匙酱油,翻炒均匀,注入开水,大火烧开转小火炖至猪蹄软烂 .

4.放盐,五香粉,鸡精,炖二十分钟入味。收汁出锅即可.

小贴士猪脚可以买冷鲜肉柜的,干净没有异味。

上文介绍了红烧猪脚这道名菜,我们知道红烧猪脚外表是非常的好看,而且味道也很美,但是我们也不能忽略红烧猪脚还具有的养生功效,由于红烧猪脚里面富含胶原蛋白,所以想要皮肤好也可以多吃这道红烧猪脚。

黄豆烧猪脚的做法


黄豆含有很丰富的蛋白质,同时也含有其他身体所必须的营养素,所以黄豆可以说是一佳品。而猪脚,也就是我们常说的猪蹄,含有很丰富的骨胶原蛋白,有养颜护肤的功效,所以黄豆烧猪脚这道菜式也是很多家庭餐桌上常见的菜式。


1猪蹄剁成块、干黄豆提前用水泡发,再准备葱段、姜片、大料,量视猪蹄的量而定。

2猪蹄放热水里汆一下,除去血沫。

3炒糖色。

4将猪蹄、葱段、姜片、大料一同进锅翻炒,让糖色裹住猪蹄表面

5放水没过猪蹄,加适量的盐、料酒、酱油大火煮开,然后小火慢炖,

6直到用筷子可以轻易把猪蹄戳穿为止。(我做大概用了50分钟)加入黄豆,黄豆烂,收汤。

黄豆(学名:Glycine max)又叫青仁乌豆、大豆、泥豆、马料豆、秣食豆,品种有,冬豆,秋豆,四季豆,我国主产于东北地区。中国古称菽,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。豆科植大豆呈椭圆形、球形,颜色有黄色、淡绿色、黑色等。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。

大豆不单单指黄豆,它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养。

大豆脂肪也具有很高的营养价值,这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,所以大豆对于动脉硬化患者来说,是一种理想的营养品。

大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐,还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。大豆中的钙、磷与蛋白质相结合,容易被人体消化吸收;铁和碘对人体很重要,缺铁的人会得贫血病,缺碘的人会得甲状腺肿大症;微量元素钼可以抑制产生癌症的致癌物质。[7]

抑制肿瘤———豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂,对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。

远离冠心病———大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多,是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品。

延缓衰老———黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用,还能消除体内的自由基,延缓老化。

上面不仅为大家介绍了黄豆烧猪脚的做法,还为大家介绍了一些关于黄豆的营养分析,希望可以在生活中帮助到大家更好的了解黄豆,另外大家若是有兴趣的话,可以在家尝试一下黄豆烧猪脚这道菜。



红烧猪脚简单方法


猪蹄也是猪脚,是一种营养价值比较高的食材,猪蹄的做法比较多,比较常见的就是红烧猪蹄,这在川菜和粤菜当中都是比较有名的,猪蹄富含胶原蛋白,对于产妇来说有很好的催奶的作用,能够促进乳汁的分泌,另外对于女性来说,还有很好的美容养颜的作用,能够促进皮肤紧致,有很好的保养皮肤作用。

红烧猪脚简单方法

使用材料

猪脚400克小番茄 5 个姜8片酱油2大匙盐1小匙糖1小匙生粉1中匙辣椒、花椒、八角少许葱段、酒各1大匙

制作过程

猪脚切块以葱、辣椒、姜、酒腌渍,小番茄切丁 油2大匙高功率2分钟,放入猪脚高功率2分钟, 再放入酱油、盐、生粉、花椒、八角及小番茄高功率20分钟即可

其它做法

食材明细食材:猪脚一只、冰糖五颗、八角两个、姜片十片、葱段两段、草果一个

调料:盐,鸡精(依个人口味)

五香粉一茶匙,酱油一汤匙

1.用姜片葱段一半量煮开水,焯猪脚一分钟,在水开的时候放料酒继续煮一分钟,捞出过冷水冲洗干净 .

2.锅上坐油,凉油放冰糖,小火溶化,等全部融化并冒泡时,放入猪脚翻炒,两分钟 .

3.放入姜片葱段,八角草果继续翻炒两分钟,倒一汤匙酱油,翻炒均匀,注入开水,大火烧开转小火炖至猪蹄软烂 .

4.放盐,五香粉,鸡精,炖二十分钟入味。收汁出锅即可.

猪脚的功效与作用

1.从医学的角度来看,猪脚是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内,胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常,就会引起“胶原性疾病”。

2. 猪脚中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;

3. 猪脚含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

4. 猪脚对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;

黄豆烧猪脚的做法大全


可能很多人对于黄豆烧猪脚的做法方法并不是很了解,黄豆烧猪脚是一种非常不错的食物黄岛属于豆制品的一种,可以有效的补充我们体内所需的蛋白质以及营养物质,很多人也都特别想去学习一下美味的黄豆烧猪脚的做法方法,我来为大家具体的介绍一下黄豆烧猪脚的做法方法吧。

做法一:

1. 花生提前洗净泡好(约2小时),香菇用清水洗净泡好生猪蹄洗净后,用刀顺中间劈开。

2. 猪蹄前段很容易劈开,后端有一大骨头,劈时要用力。

3. 把劈开的猪蹄用刀斩成大段。

4. 大火煮开,煮5分钟后捞出猪蹄段,晾凉后用清水洗净备用。

5. 冰糖用刀面研碎。

6. 锅里倒入适量植物油,倒入冰糖末小火炒制,炒成颜色金黄的糖稀。

7. 倒入清洗后的猪蹄段,小火翻炒。

8. 翻炒至每块猪蹄都沾满糖稀。

9. 翻炒至每块猪蹄都沾满糖稀。

10. 往锅里倒入足够的清水。

11. 大火煮开后把猪蹄连汤带水倒进砂锅。放进几块生姜、几朵泡好的香菇,大火煮开后改小火。

12. 小火煮30分钟后倒入提前泡好的花生,继续用小火煮1小时。

13. 调入适量精盐,煮5分钟即可关火。

做法二:

主料:猪蹄250克,大豆250克,调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克

做法

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

2.黄豆提前浸泡1小时,备用;

3.姜洗净切片;

4.大葱切段;

5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

6.加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;

7.至半酥,加精盐,再煮1小时;

8.调入味精,即可。

我们可以根据黄豆烧猪脚的做法方法来自己动手制作出来美味的黄豆烧猪脚,但是第一次制作出来的黄豆烧猪脚味道不会特别好,希望我们以后在实践中不断尝试和完善黄豆烧猪脚的做法,争取做出来的黄豆烧猪脚味道越来越好。

红烧猪脚最简单做法


猪脚就是猪蹄,营养价值比较高,还有丰富的蛋白质,含有多种维生素和矿物质,有很好的保健身体的作用,尤其是对于孕妇来说,适当的吃一些有助于胎儿的发育,而对于产妇来说,还有很好的催乳下奶的作用,猪蹄的做法也比较多,比较常见的就是红烧猪蹄,在做红烧猪蹄的时候,时间不能太长,避免特别软烂,影响口感。

红烧猪脚最简单做法

用料

主料:猪脚两只、花椒适量、八角适量、香叶适量、冰糖适量、生抽适量、老抽适量

辅料大葱一根

1.猪脚买回来把脚上的毛之类的处理干净…如果不会的话买的时候选干净点的让老板处理一下!然后用水煮一下把血水之类的脏东西煮出来 !煮的时候放点黄酒、姜片

2.配料准备处理一下准备好~

3.洗干净的猪脚放入锅中 、本来要用砂锅的猪脚买多了只能用炒锅了!砂锅炖更好吃!

4.倒入适量生抽!老抽 !和冰糖! 加入水 莫过猪脚

5.烧开之后小火炖三小时左右!期间有空去看看锅有木有干啊 火有木有灭

6.查看一下猪脚又没有炖烂,尝尝咸淡适量加点盐调一下味道

吃猪蹄的注意事项

1、猪蹄一般用于炖汤、烧、卤。

2、制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,以防口蹄疫传播给食用者,然后把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅。

3、猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。方法是:将新鲜猪蹄去毛刮净后,剖开并取出内骨,用盐腌渍。在准备使用时,将其卷成圆棒形,用干净布包裹,再用细长的草绳从头到尾地缠紧,放到锅中煮熟,拆去绳索和包布,即可切成一片片缠蹄肉用于凉拌。

4、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质。

5、作为通乳食疗时应少放盐,不放味精。

6、猪蹄中的主要可食组织为猪皮,其中含脂肪约20%,大量摄入则会导致热量超标。肘子皮、猪头肉等部位富含皮下脂肪,其脂肪含量可高达40%,不可不重视,否则养颜不成反增肥。

7、猪蹄不适宜与黄豆一起吃,他们的蛋白质含量都是很丰富的,一起吃很容易补充营养过度,对身体是没有好处的,猪蹄和梨、杏、杏仁也是不适宜一起吃的,它们含的一些成份会相互影响,相互作用进而影响吸收,所以吃的时候要注意一下与猪蹄的搭配。

8、猪蹄适宜与鱿鱼和花生一起吃,虽然第一个组合奇怪了一点,但是猪蹄加鱿鱼能够起到补气养血的功效,而猪蹄加花生则是可以摧乳,建议产妇和哺乳期的妈妈多吃猪蹄炖花生。

笋干烧猪脚圈的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍笋干烧猪脚圈的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.1随后,将焯过的猪脚圈放入高压锅里,合入笋干。

3.2将已清洗的猪脚圈下入沸水中焯开,捞出。

4.12搁入大料和姜片,加适量的料酒。

5.21加入一些清水。

6.1焖至没有汽,开盖。

7.2接着,盖上盖烧煮15分钟后关火。

8.然后,锅置火上下入用高压锅的压过的笋干猪脚圈。

9.加适量的老抽。

10.加适量的冰糖。

11.加适量的盐。

12.加适量的鸡精。

13.调味煮开。

14.最后,煮至汤汁快要收干了,即成。

笋干烧猪脚圈的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

怎样烧猪蹄


猪蹄也就是日常生活中我们所说的猪脚,佛手,猪脚是一种营养丰富的肉类食物,其中除了含有丰富的脂肪,还有不饱和脂肪酸,由其是胶原蛋白的含量,更可以说是很多肉类食物中的最,当然了猪脚吃起来的口感也是非常好的,因此猪脚也成为了一道最有名的家常菜了。

那么猪脚要怎么做才能最好吃呢?日常在烧猪脚的时候有哪些需要注意的问题呢?为了制作出一道精美的猪脚,需要准备哪些基本的材料呢?

猪蹄750克;生姜;大蒜;辣椒;葱;

料酒;老抽王(调颜色);生抽王(调味道);白糖;味精;盐;番茄酱(可不用);

味浓适口,肥而不腻。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老。

红烧猪蹄做法和步骤

1.首先把猪蹄放水里煮一下 拉出来用清水泡干净放一边。

2.熬糖色,放少许油在锅里,然后根据自己的口味放多少汤,尽量多点,我觉得甜点好吃,然后用小火烧,不要紧张,一直烧到全部变小泡泡冒上来,然后要马上把猪蹄放进去,注意:这个时候的糖温很高不.要溅到自己手上,翻两下把糖色染到猪蹄上后,放到高压锅。

3.然后锅里再放少量油把生姜大蒜辣椒扁一下,再倒入盐、生抽和老抽、番茄酱这些,把颜色煸炒的红一点。最后放水、料酒,水放到猪蹄的位置再高一点点就可以了,现在可以把高压锅盖上用大火烧了。

4.上气五分钟后就改成小火烧。再烧20分钟,最后拿出来再放锅里收汁,把剩下的一点点水分全烧干,可以使味道全部吸收到猪蹄上,放葱花在上面。

5.蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

6.身价不菲的熊掌常常让我们普通消费者望而兴叹,廉价的猪蹄却是我们所熟悉的日常美食。然而,可惜的是,很多消费者并未意识到猪蹄的价值所在。其实,猪蹄的营养价值并不亚于熊掌。猪蹄美味可口、营养丰富,其蛋白质含量很高。

7.患有动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病的老人,不妨每周吃1~2次猪蹄以代替其他肉类,既能解馋又能摄取足够的胶原蛋白,但切记不可吃得太多,否则容易让血脂升高。经常食用猪蹄,还可以有效地防止进行性营养障碍,对消化道出血、失血性休克有一定疗效,并可以改善全身的微循环,从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。对于手术及重病恢复期的老人,有利于组织细胞正常生理功能的恢复,加速新陈代谢,延缓 机体衰老。患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人则不宜吃猪蹄,否则会加重病情或诱使旧病复发;肠胃消化功能较弱的老年人每次以吃100g清炖猪蹄为宜,食用过多会导致消化困难。

红烧猪蹄饮食特点

蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

最后提醒一下猪脚好吃,但是一定要注意量,由其是对于那些本身就有三高的中老年朋友,更不可一次性吃太多,吃太多了,很容易引起胆固醇过多的问题,而不利于身体健康的,因此日常在吃的时候一定要注意了。

红烧猪脚的做法有哪些


猪脚里面的营养是我们大家都知道的,这个是一个好东西,女性吃了美容,男性吃了益肾,而这个猪脚也是有很多不同的做法,首先人们最常见的就是用猪脚来做红烧肉,红烧猪脚是一种很好吃且营养不错的食物,这食物也是来自于川菜中的一种,味道十足,大受人们喜爱,那么下面我们来看看这个红烧猪脚的做法。

红烧猪脚除了有很好的味道外,其实红烧猪脚还有养生和保健的功能呢,我们知道红烧猪脚里面可是富含胶原蛋白的,所有爱美的人士都认识胶原蛋白吧,那可是美容养颜的好东西。

做法一

猪脚切块以葱、辣椒、姜、酒腌渍,小番茄切丁 油2大匙高功率2分钟,放入猪脚高功率2分钟, 再放入酱油、盐、生粉、花椒、八角及小番茄高功率20分钟即可。

五香粉一茶匙,酱油一汤匙

1.用姜片葱段一半量煮开水,焯猪脚一分钟,在水开的时候放料酒继续煮一分钟,捞出过冷水冲洗干净 .

2.锅上坐油,凉油放冰糖,小火溶化,等全部融化并冒泡时,放入猪脚翻炒,两分钟 .

3.放入姜片葱段,八角草果继续翻炒两分钟,倒一汤匙酱油,翻炒均匀,注入开水,大火烧开转小火炖至猪蹄软烂 .

4.放盐,五香粉,鸡精,炖二十分钟入味。收汁出锅即可.

小贴士猪脚可以买冷鲜肉柜的,干净没有异味。

做法二

1猪脚用水冲洗,把毛夹干净,冷水入锅放几片老姜煮开。

2锅里水煮开后滚上三五分钟,把水倒掉,把猪脚冲洗干净。

3锅里放油,放冰糖小火煮化开。

4把猪脚的水分滤干,倒入锅中煸炒上糖色后盛起。

5锅中放入香料爆香。

6把猪脚倒入油锅和香料一起煸炒。

7倒入稍许料酒,半勺老抽,两勺半生抽,锅中加水漫过猪脚,大火煮开后改小火慢炖。

8煮到水快干,加入稍许冰糖。

9开中火不停的煸炒收水。

做法三

1. 猪蹄斩小块(我是让卖猪蹄的人给斩好了),焯水后冲净浮沫沥干水备用。

2. 热锅下油,油热后,小火下冰糖炒出糖色。入猪蹄翻炒至上色。

3. 加葱姜蒜,八角,花椒,干红辣椒,桂皮,炒香,然后再加生抽、老抽和料酒翻炒一会。

4. 加入开水,大火烧开后转小火炖40分钟左右。加盐调味,继续煮至软烂。

5. 大火收汁,放鸡精翻炒均匀,放熟芝麻,葱花装饰即可。

上文中给大家介绍了这个红烧猪脚的相关做法,红烧猪脚做来好不好看的话,还得在做猪脚的那关,做猪脚的时候一定要弄出好看的颜色来,先用酱油来腌制,然后炒白糖醋,这样颜色就好看了,起锅的时候如果在配上绿色的葱花,那么就更好看了,这样美味好看又营养的红烧猪脚就成功了。

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