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凉拌橄榄菜怎么拌才好吃

2019-10-07

电饭煲怎么煮粥才好吃?

怎么养生才好。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会的发展,人们对养生越来越看重,要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“电饭煲怎么煮粥才好吃?”,但愿对您的养生带来帮助。

现在每家每户都是有电饭煲的,一般电饭煲都是用来直接做米饭吃的,当然,现在的电饭煲功能越来越多,不仅可以用来做米饭,同时还能够用来煮粥,味道非常的不错,特别香。但是很多人可能第一次使用电饭煲煮粥喝,那么问题来了,电饭煲怎么煮粥才是最好吃的呢?

首先,先把洗好的米泡一泡,最好是2-4小时左右。因为这样可以使米更软一点。如果来不及的话,可以直接煮,但是味道会差了点。

如果是冷米饭,可以用开水泡一下,软了为止。

泡好之后,加入适量的水。把锅放入煲内。插上电,按下煮粥的那一档。如果没有“煮粥”的话,可以跟平时一样按下煮饭的键。但是味道就有点不同了。

煮的时候要记得看,等大概煮了15-20分钟后,打开锅盖,用勺子搅一下,搅拌后,再盖起来。记住,要每隔5-10分钟,就要打开看看哦! 也不必等它跳档了才觉得熟了。煮的时候可以尝尝,熟了就能拔掉插座了。如果有空的人,可以再闷0.5-1小时这样味道会更美!

可以开锅啦!开锅之后,你可以配想吃的小菜或糖喽!

注意事项

如果冒泡了,就不要盖紧,留点缝隙出来,否则会溢出来的。电饭煲可能会烧坏掉。

米不能过多,太多就浓了。如果想喝稀粥的话,可以少放米,或多放水。

Ys630.com相关知识

鳝鱼怎么煮粥好吃


鳝鱼粥是我们大家都很喜欢吃的一道粥,虽然鳝鱼粥是一道简单的粥,不过鳝鱼粥的营养价值却非常的高,经常喝鳝鱼粥可以起到很好的保健功效,鳝鱼粥有补血补气以及消毒的功效,常喝鳝鱼粥还可以起到提高人体记忆力的好处呢,下文我们就来给大家介绍一下鳝鱼粥怎么煮才好吃。

据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入药。相传,古代有些大力士,之所以力大无穷,就是由于常吃鳝鱼的缘故。旧时把走江湖的人通称为卖大力丸的。其实,古医术《本经逢原》上,还真有“大力丸”的配方,其中一味主药就是鳝鱼。

1.食材:黄鳝和有机大米。

2.将有机大米浸泡3小时。

3.倒入砂锅中。

4.预先煮好的猪骨汤。

5.倒入砂锅中。

6.煮至大米粘稠。

7.放入姜丝。

8.放入黄鳝,煮至断生。

9.倒入适量的橄榄油。

10.放入适量的鸡粉。

11.倒入适量的鱼露。

12.即可关火。

13.上桌后就可美美享用啦

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的粥,那就是鳝鱼粥了,我们知道鳝鱼粥不但做法简单而且营养价值也是很高的,上文为我们详细介绍了鳝鱼粥的做法,相信大家都已经学会了吧。

豆腐可以煮粥吗?怎么煮才好喝


很多人都是爱吃豆腐的,因为豆腐是豆制品制作而成,能调整身体的激素,并且可以溶解脂肪,可以起到减肥的功效,一年四季都可以吃豆腐,尤其是在冬季比较盛行,最常吃的就是豆腐煮粥,这一道饭的做法比较简单,也可以做成五花八门的不同类型,我们需要准备的原材料是大米饭,煮的时间不易太长,因为太长会导致豆腐在锅中融化。

豆腐粥

原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干

制法(1) 将豆腐切成小块。

(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

做法二

豆腐150克,大米100克,调味品适量。

将豆腐切细;大米淘净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,文火煮粥,待沸后,下豆腐、调味品等,煮至粥熟即成,每日1剂。

肉蛋豆腐粥

食谱原料

大米,瘦猪肉25克,豆腐15克,鸡蛋半只,食盐少许

制作方法

1、将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散;

2、将大米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,继续煮;

3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,调入少许食盐。

牛肉煮粥怎么做好吃


牛肉煮粥不仅鲜美可口,而且具有丰富的营养价值,其中牛肉蛋白质含量丰富,而且脂肪含量低,适量食用增强人体免疫能力,还有利于骨骼健康发育,对于正在长身体的小孩子来讲,起到积极的作用。接下来就给大家推荐几种好吃的牛肉煮粥的烹饪方法,以便你们能够在家尝试进行。

一.南瓜牛肉山药粥

1.将南瓜去皮后,去掉瓤和籽,洗净后切成小块。

2.把大米放在水中淘洗干净。将牛肉洗净后切丝。

3.将山药去皮后切成小丁状。

4.在锅中加入大米和水,先大火进行煮沸。

5.接着换成小火后,再加入南瓜和山药。

6.直至南瓜煮烂后,放入牛肉,再次煮沸后,加入适量的盐调味后即可盛出。

二.香菇牛肉粥

1.将葱切末,姜切末备用。

2.把香菇处理,放在盐水中浸泡,捞出来后再冲洗,切成末。

3.把牛肉洗净后切末。

4.先把淘好的大米放在锅中,加入煮制。

5.用热油爆香葱末和姜末,放入牛肉末翻炒。

6.牛肉变色后加入香菇,放盐调味,翻炒后放入煮沸的锅中。

7.接着再煮5分钟左右后即可盛出。

三.牛肉蛋花粥

1.将新鲜牛肉洗净后,放在凉水中过血水,切成丝状即可。

2.把大米淘洗干净备用。

3.在锅中加入大米和水,以及牛肉,煮沸后换成小火。

4.直接在锅中打入适量的鸡蛋液,均匀搅拌呈散花状即可。

5.煮熟后即可盛出,加入盐调味,还可滴入几滴香油。

以上就是关于牛肉煮粥的方法,不仅仅局限于上述几种做法,还可以根据自己的喜好加入其他配菜,按照上述的介绍相信你能做出美味的牛肉粥,既可以起到饱腹的效果,又能够补充人体起所需营养,是一种很好的养生粥类。



山药可以搭配什么煮粥才好?


相信许多朋友对山药的认识就是经常食用,但是要说它有什么营养,许多朋友是不清楚的。山药营养虽好,但是也要学会如何去搭配才可以把它的作用发挥得更好。山药和红枣搭配可以治疗风寒咳嗽、和莲子搭配可以舒缓情绪和治疗经期异常等等。

/ 山药配红枣:风寒咳嗽、预防感冒 /

冬季受凉出现风寒咳嗽,用山药和红枣一起煮粥,能祛风散寒,快速恢复风寒引发的咳嗽。山药搭配红枣有很好的强肾固本功效,常吃能增强人体免疫力,预防感冒。

/ 山药配莲子:经期异常、舒缓情绪 /

有些妹子有时经期过长,淋漓不尽,或子宫出血,用莲子和山药熬粥喝,会有很好的改善。人难免有情绪低落,心情烦闷,用山药搭配莲子,不良情绪会逐渐改善,每天都有好心情。

/ 山药配黑芝麻:补充钙量、祛斑美白 /

钙流失会引发骨质疏松,发生骨折危险,黑芝麻含有丰富的钙元素,而山药能提高人体对钙的吸收。黑芝麻能抑制面部黑色素出现,还你白白嫩嫩。

什么青菜煮粥好吃?


青菜粥在平时是很常见的一种粥,很多人平时都喜欢喝粥,粥的种类是非常多的,粥可以搭配很多的食材,熬成各种各样的粥,喝粥不仅营养丰富,而且还很容易消化,青菜粥主要是用青菜以及大米煮制而成的一种粥,青菜中含有丰富的营养物质,对人身体健康的好处是非常多的,而且制作起来也是非常简单的。

青菜粥的做法

1.将所有食材切丁然后将食材过开水

2.将锅底放油烧热倒入所有食材翻炒均匀

3.将米饭倒入炒好的食材中加水煮 煮开后加入适量盐调味即可

4.完成再配上小榨菜

做法超级简单又好吃的营养粥做法

胡萝卜羊肉粥

用料:胡萝卜、羊肉馅、大米、姜末、料酒、油、盐、胡椒粉。

做法:提前将大米洗净以后用清水浸泡30分钟,胡萝卜洗净以后去皮切成末或者用模具擦成细丝。锅中放入足够多的水,烧开以后放入泡好的大米,烧开,用勺子搅动避免大米黏锅,转小火加盖使粥保持微开的状态,锅盖要留适量的缝避免粥溢出来,并且不断用勺子搅动,熬制30分钟左右,直到粥变粘稠。炒锅烧热,放入油,再放入羊肉馅炒散,炒变色以后放入姜末和料酒炒匀。放入胡萝卜丝一起炒匀,当胡萝卜炒软以后加入少量盐炒匀。将炒好的羊肉胡萝卜放入熬好的白粥当中,搅匀,用微火再熬10分钟,最后用盐和胡椒粉调味即可。

南瓜小米粥

用料:南瓜、小米、枸杞、冰糖。

做法:南瓜去皮去籽,切小塊;小米洗淨,瀝乾水分;鍋中加水燒熱,然後放入已洗淨好的小米煮以中小火煮沸。接著加入南瓜塊熬煮30分鐘,並且要隨時攪拌一下,以防糊底。喜歡吃甜的可以加入糖熬煮。关火后再稍焖一会儿,喝的时候放上几颗枸杞。

蔬菜牛肉粥

用料:牛肉,米饭,菠菜,肉汤,土豆、胡萝卜、洋葱,盐。

做法:准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

胡萝卜鸡丝粥

用料:大米、胡萝卜、鸡胸肉、香芹、水。

做法:锅中加水煮开后,倒入淘洗干净的大米,小火煮;趁着煮米的功夫将鸡肉洗净,顺着纹路切细丝,加入少许胡椒粉、盐和干淀粉抓匀腌制;胡萝卜去皮擦成丝;香芹洗净切粒;锅入少许油,先放入胡萝卜丝翻炒几下,然后倒入鸡丝炒至发白后立即盛出;米粥煮至米软粥稠时加入炒好的胡萝卜、鸡丝和香芹粒,再次煮开即可。最后加盐和香油调味。

怎样煮粥又快又好吃


粥不仅有营养,而且很养胃。胃不好的人平时应多喝些粥,特别是小米粥。不少养生粥除了对消化系统大有裨益外,还具有美容养颜、瘦身减肥的功效。粥煮出来好不好喝,跟煮的时间长短有密切关系。要想喝到软糯可口的粥,需要用很长时间慢慢熬制。许多人在早餐时喜爱喝粥,可由于急着上班,所以想寻找一些又快又好喝的煮粥办法。

一、怎样煮粥又快又好吃

1.煮纯米粥,就是只有水和米一起煮,等水开了米下入锅内,充分沸腾五分钟后,往锅里加一勺凉水,沸腾后两三分钟,再加一次凉水,一般重复加三次凉水,粥就已经煮的黏糊糊的,米香四溢了,这比平时煮粥用时要节省十几分钟时间。

2.煮杂粮粥,比如用黑米、薏米、莲子等比较硬的食材煮粥,可以在早晨上班前,把所有材料淘洗干净放进锅里,趁着吃早饭的时间,先打开火加热,不要等水开,只要热了就关火。晚上下班回到家,所有材料都已经泡的的很软了,这时候开火煮粥,水开后点几次凉水,会比平时省一半的时间。

3.如果没有来得及泡,现做也来得及,把所有材料洗净放进水锅里,煮到水开了就关火,让那些难煮的食材在热水里焖,利用这个时间可以做些其他家务,半个小时或更长时间以后,再开火接着煮,也可以煮出一锅软糯可口的米粥,而且还能节省三分之一的时间。

二、粥煮既快又好的要点

1.煮粥前,先将米洗干净,用冷水浸泡30分钟,让米粒充分膨胀,再煮粥。这样可以缩短煮粥时间。如果用到豆类,浸泡的时间还要长些让豆子充分膨胀,才可以与米同步熟。

2.煮粥时,先将水煮开,再将浸泡膨胀的米入锅煮。开水煮粥的突出好处有二:一是有比冷水煮粥节省时间。二是可以避免煮粥时糊锅。

3.热水瓶法。睡觉之前,把米淘洗干净,倒入锅里,加适量清水烧开。然后,把烧开的水连同黑米一起倒入热水瓶中,塞上瓶塞。早上起床后,把热水瓶中的水和黑米倒入电饭锅,大火煮开后转小火继续煮10分钟即可。

4.冰箱法。将白米洗淨,放到小碗内或者保鲜袋都可以,放入冷冻室,冻成冰块。煮粥的时候,等锅中的水烧开,把冻好的白米放锅中煮,边煮边搅拌,10分钟就可以煮出黏糯浓稠的粥了,而且营养还不会流失。

什么大米煮粥好吃?


不过人们一般早餐和晚餐都是比较喜欢喝粥的,为了能把周熬制的更好,那么在选择原材料的时候就需要格外注意了。煮粥时在选择米的时候是有着很多的讲究,有的米煮粥好喝,但是有的米可能就不行了。为了能够让粥煮得更好,那么人们就来了解一下什么大米煮粥好吃吧。

1、用粳米煮的粥不仅香滑绵稠而且营养丰富,是最为养人的粥,有健脾、养胃、补中、益气、强壮筋骨、长肌肉、通血脂、通五脏、止虚寒泻痢等养生功效,尤其适合体弱或体虚者的养生粥,还可以作为幼儿的营养粥。

2、在所有的粳米之中,最适合用来煮粥的当属珍珠米,而在珍珠米之中又以东北产的珍珠米为最佳。但与世界各国的珍珠米相比较,则是泰国珍珠米的质量最好。

3、粳米的米粒一般是呈椭圆形或圆形,整只米粒看起来肥厚丰满,其长度约为宽度的2倍不到,米料的横断面接近圆形。

4、珍珠米整只米粒看起几乎是透明的,两头不尖而圆,是粳米中身材更接近椭圆形珍珠的一种米,所以才被人们形象的称为珍珠米。

5、大米陈化现象较重,陈米的色泽变暗,粘性降低,失去大米原有的香味。所以,要认真观察米粒颜色,表面呈灰粉状或有白道沟纹的米是陈米,其量越多则说明大米越陈旧。同时,捧起大米闻一闻气味是否正常,如有发霉的气味说明是陈米。另外,看米粒中是否有虫蚀粒,如果有虫蚀粒和虫尸的也说明是陈米。另外,看米粒中是否有虫蚀,如果有虫蚀粒和虫尸出现说明是陈米,鉴别大米霉变,主要从大米色泽和气味等方面考察。

剩米饭煮粥怎么做好吃?


米饭是我们生活中很常见的美食,但是大家在做饭的时候,难免是会将米饭做多了,其实剩米饭的做法也是非常多的,不仅可以做成粥,还可以炒着吃,剩米饭还可以煎成饼吃等,这些吃法都是非常美味的,剩米饭做粥可以添加自己喜欢的蔬菜,制作起来是非常简单的,而且味道也是非常美味的。

剩米饭煮粥怎么做好吃

红豆粥

原料:剩米饭、蜜红豆、红豆沙、水。

做法步骤:

第1步、剩米饭加2碗水放入煮锅烧开

第2步、加入蜜豆和红豆沙

第3步、煮20分钟左右

第4步、一碗热腾腾的红豆粥就做好了,快手早餐,还能消耗剩米饭哦

米饭蛋饼

主料:米饭1碗,鸡蛋2个,豌豆70克

辅料:香葱2根,盐1小勺

做法:

1、米饭一碗,嫩豌豆洗干净,香葱切碎,鸡蛋两个

2、鸡蛋打散,放入盐,香葱和豌豆拌匀

3、再倒入剩米饭

4、再次拌均匀

5、用平底锅火者电饼铛都可以,先把锅底涂油,用汤勺把米饭舀在盘上,2勺一个饼,用汤勺轻轻压扁,大火

6、成型后翻动,外皮变色微脆就得,香喷喷的小饼特别好吃。

厨房小语:

没有豌豆可以用胡萝卜、青椒,黄瓜等切丁,火用任何自己喜欢的蔬菜来做都可以。

米饭的功效与作用主要有以下几种:

1.补中益气,促进血液循环

肤色暗黄没有光泽,失去红润、手脚冰冷的人群可以适当的多吃米饭,因为米饭可以补中益气,促进血液循环。

2.健脾养胃

很多人常常会出现脘腹胀满,食欲不振,四肢乏力,大便不成形等情况,可以多吃米饭,米饭能中和胃酸,缓解胃痛。

3.明目

除此之外,米饭还有预防眼部干燥、视力模糊的作用,能有效的治疗结膜充血,瞳孔扩大、近视等眼部疾病。

4.止烦

米饭中含有丰富的氨基酸和维生素,能促进新陈代谢,镇定神经。另外,米饭中的有机酸还能消除疲劳,帮助睡眠。

5.止泻

脾虚型腹泻患者常常会久泻不愈、食欲减退、大便稀薄、脸色暗黄,可根据自己的实际情况适当的多吃米饭。米饭虽然看起来很普通,但是米饭的营养价值很高。米饭中的主要成份是碳水化合物,其中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,人体容易消化吸收。

鸡翅怎么炒才好吃


鸡翅是一种肉质比较鲜美的食物,也是很多人都喜欢吃的一种食物。当然,鸡翅的做法还是有很多的,比如说可乐鸡翅、红烧鸡翅以及炒鸡翅,都是比较经典的鸡翅的做法。当然,在制作炒鸡翅的时候,需要按照一定的步骤进行。下面,就为大家介绍一下炒鸡翅的做法以及营养价值!

一、炒鸡翅的做法

原料:鸡翅中、香菇、青红椒、生姜、大葱、油、盐、黄酒、老抽、生抽、糖、味精。

做法:

1、先要把鸡翅脱骨,把所有原料洗好;

2、鸡翅反复用水清洗,每个鸡翅拦腰斩断,一分为二;鸡翅用盐、老抽、生抽、黄酒、糖、生姜先腌片刻;(腌时保留三分咸比较保险)

3、坐锅热油,旺火,下无骨鸡翅翻炒至断生,盛起;

4、锅中留底油,先下部分大葱爆香,然后放香菇、青红椒炒,放点盐调味;

5、倒入鸡翅炒匀,最后把剩下的大葱放下,加味精即可装盘。

二、鸡翅的营养价值

鸡翅含有的营养价值非常高,鸡翅呢,含有非常丰富的维生素,维生素对于我们的身体来说是很重要的,它可以使得我们获得各种各样的营养还可以帮助我们得到很多。其中的给使得我们的血管儿心血管都有很好的帮助和扩张,而且对于皮肤也很有帮助,可以使得我们的皮肤更加润泽,还有非常丰富的胶原蛋白,可以使得我们的身体内部的器官有很好的保养作用,还有的营养对我们的视力也有很好的帮助,还可以对我们的骨骼其中的钙物质对骨骼的营养非常的多。

三、吃鸡翅的注意事项

鸡翅一定要了解好哪些是不可以食用的,像一些高血脂的人是千万不可以食用的,一定会加重病情时的身体不适,这样的话会造成比较大的压力,所以一定不要使用。对于一些鸡翅不能够一起相互吃的食物,也尽量避开,避免出现身体不适的状态。

猪脚怎么卤才好吃


猪脚的做法是多种多样的,但是鲁着吃的吃法才是最好吃的,因为卤猪脚吃起来特别的柔软,而且在卤制这个过程中是需要很大的火候的,只有将猪脚卤制的,特别脱骨的时候味道才会好,而且在卤制猪脚之前一定要先将猪脚腌制,这样猪脚才会入味,那么猪脚怎么卤比较好吃呢?

【南乳猪手】

加腐乳卤出来的猪蹄,既有酒的香气,又带着丝丝甜味,非常开胃。学会了当做是拿手菜,做给亲朋好友吃,也是件很有面子的事!

食材:猪蹄900克,冰糖50克,大葱1根,生抽1汤匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,南乳(也叫腐乳),花生酱,蒜,姜,花椒,干辣椒,山奈,香叶,草果,八角,桂皮,油适量。

烹饪步骤:

1、买猪蹄时直接让店家给剁成小块,回来后冷水下锅,加一点料酒,煮沸后把猪蹄捞出,用冷水洗干净。再把葱、姜、蒜切片备用。

2、先把花生酱用热水化开,再加入南乳,搅匀调成南乳汁。

3、热锅起油下山奈、香叶、草果、花椒、八角、桂皮、干辣椒和花椒爆香,炒香后加水煮沸。再加生抽、老抽,调小火煮15分钟,滤出料汁,留着一会儿用。

4、另起油锅,下葱姜蒜爆香后,下猪手进行翻炒,把猪手炒到表皮变色后,加料酒、料汁搅匀。

5、大火把汤汁煮沸后,加南乳汁和冰糖搅匀。等汤汁再次煮沸,调小火焖煮一小时。

6、最后大火收汁,盛盘后撒上葱花,就可以开吃了~

这道菜不仅猪蹄口口香嫩,肥而不腻,就连汤汁都很浓稠鲜香,要是再配上一碗米饭,真是怎么吃都美~

怎么挑榴莲才好吃


榴莲是热带水果,具有水果之王之称,营养价值特别高,本身含有很多维生素,钙和脂肪。但是往往吃榴莲的人却比较少,主要是由于榴莲的味道比较大,有些人接受不了,但其实榴莲的果肉特别好吃,又嫩又有营养,爱吃的人巴不得每天都能吃上。但是挑选榴莲有一定的技巧,那么怎么挑选一个好的榴莲呢?

对于没有破壳的榴莲

以前和一个卖榴莲的叔叔聊过,要区分一个好榴莲,首先可以看榴莲刺的稀疏程度。如果你卖了个榴莲,表面刺非常密集很多,那么就表面榴莲里面的果肉很少。相反如果表面的刺比较少也比较稀疏,就说明果肉比较多。所以朋友们以后挑选榴莲,找刺少的。

你找刺少的,你贪吃,果肉多,但是不一定味道好,看颜色可以分辨味道。一般来说,颜色太青的,就是不怎么成熟的,不要买;正常的是土黄色,土黄的颜色越深就越熟;但是土黄趋向于黑色了,就是过于成熟了,要烂了的榴莲不要买。所以买榴莲,选土黄。

第三种方法相信很多喜欢吃榴莲的朋友都知道。看榴莲有没有开口,当然口子也不要太大了,就开一个小口,味道甜美;如果没有开口,那就说明榴莲不是很成熟,味道不好。所以买榴莲选择开了小口的。

已经破壳的榴莲

有些超市、小贩卖榴莲时把榴莲破了壳的,那样就更好分辨了。第一种方法是闻,我们知道榴莲闻起臭对于喜欢它的人来说吃起香,一个好的榴莲就是闻起越臭越好。如果问起有点淡的话,就说明榴莲没有成熟。

第二种也可以看颜色,看果肉的颜色,一样方法如果没破壳的榴莲,土黄色最好。

还有就是按一按果肉,果肉比较软的说明成熟了的,但也不要太软,太软就要烂了,对于要烂的看它的色泽颜色就可以区分出来;如果太硬了的话,就不要买了,除非你真的太想吃了,味道很淡,没成熟。

注意事项

相信介绍了一上的方法,朋友们一定可以鉴别一个好榴莲。但是对于榴莲,一定要写一些注意事项。

榴莲不要多吃,因为榴莲不容易消化,多吃反而容易引起胃疼等症状。

不是所有人都可以吃榴莲,对于患有糖尿病、肾病和心脏病的朋友不要吃榴莲,因为它含有很多钾。高血压和感冒的时候也不要吃。

面筋怎么烤才好吃


面筋是非常好吃的一种美食,面筋不仅仅可以用来烤,还能用来油炸,凉拌,不过最好吃的还是烤面筋,烤面筋需要先把调料抹好,在烤制的过程中需要不断的刷调料,这样才能保证面筋做出来和外面卖的是一样的,而且口感上也一级棒。

制面筋(烤麸)

材料

yeast,面筋粉,cheese cloth,

做法

1、 1cup温水 + 1tsp yeast 化开, 然后一勺一勺的往里加面筋粉,一边加一边搅,直到成团加不进去为止。盖好,

象发面团一样让它发到2~3倍大。(我一般早上弄好,放室温, 晚上回来就好了)。

2、蒸格里垫打湿的cheese cloth, 把发好的面筋团再揉一下,撕成小团放在纱布上,冷水开始蒸,水开后计时15分钟,关火后稍等几分钟再开锅。

3、把蒸好的面筋切小块,用凉水冲冲挤挤,就成烤麸了。

面筋两面黄

材料

面线 1把,面筋 一罐,黑木耳 2片,虾仁 10尾,玉米笋 6支,小白菜 80g,麻油 适量,鱼板 适量,水 适量,胡椒粉 少许,太白粉 少许,辣油

少许

做法

1、黑木耳切末、鱼板切片、玉米笋切块、虾仁切末、小白菜切段备用。

2、起一滚水锅,分别放入玉米笋、鱼板、木耳、小白菜汆烫后捞起备用

3、原水锅中再放入面线汆烫后捞出来,放入加了麻油的锅中,两面煎香将盛入盘中备用

4、另起锅烧热麻油,放入虾子煎熟,再加入面筋、鱼板、黑木耳、玉米笋、小白菜炒香,再加入少许水、胡椒粉、太白粉水、辣油调味拌炒,起锅直接淋在面线上即可。

炒面筋

材料

面筋,青椒,红椒,干红辣椒,麻椒,葱花,姜丝,味达美酱油,十三香,老抽

做法

1、面筋斜切成片,青红椒洗净切小块,干红辣椒切丝。

2、锅放油,油热后放葱花姜丝、麻椒、干红辣椒、酱油,翻炒。

3、然后放入切好的面筋,翻炒均匀。再放一丁点老抽上色,放入青红椒翻炒。

4、最后放适量盐,放点十三香,翻炒均匀即可。

小诀窍

爱吃辣的朋友们,可以放点线椒。

腐竹怎么烧才好吃


我们每个人都非常喜欢吃好吃的东西,都会羡慕别人吃的美味佳肴,看到那些美食就仿佛有无数只虫子在心底爬,馋的口水直往下掉。但是现在的美食价钱太昂贵,有些人都已吃不起了。所以大多数人都想方设法的通过各种渠道去了解美食的做法,既能吃到美食还不用花太多钱,那么腐竹怎么烧才好吃?

主料腐竹500g.

方法/步骤

1腐竹提前用温水泡发好备用。

2青椒和蒜薹一份洗净备用。

3将泡发好的腐竹斩段备用。

4放入淀粉和食盐。搅拌均匀腌制一会。青椒和蒜薹切段备用

炒锅放宽油,烧热。下入腌制的腐竹炸。

炸至腐竹外皮酥脆,沥油捞出备用。炒锅留底油,下入花椒炸香。

花椒出香味后,放入干红辣椒炸香。将青椒段和蒜薹段放入锅内翻炒。下入炸好的腐竹,加入食盐和酱油翻炒均匀。

少许点一点清水或者高汤,煮一下入味,加入鸡精调味出锅即可食用。

腐竹泡发,沥干水分,干红辣椒切碎

锅热油,下腐竹蘸蛋液煎至金黄,

留底油爆香葱花,下干辣椒炒出香味,放适量生抽、白糖炒炒,下腐竹翻炒,加适量水,稍炖煮入味 ,加少许盐

上色入味后大火收干汤汁,调入鸡精、芝麻,出锅

主料 腐竹 (适量) 胡萝卜 (适量)

辅料 青椒 (适量) 葱花 (适量)

厨具 无

1将腐竹掰成约4厘米的段。

2胡萝卜切成片,青椒切片。

3葱、蒜切末,小茴香适量。

4锅内倒油,烧热后,倒入腐竹炸一下,十秒钟后就捞出,时间长了腐竹就变色了。

5这时炸过的腐竹,咬一口很酥脆。

6炒锅上火,倒入花生油,先放入葱花煸出香味。

7再放入小茴香翻炒一下。(之所以有肉的味道,就是因为加了小茴香的缘故。)

8接着倒入胡萝卜片翻炒。

9再放入炸过的腐竹翻炒一下。

10倒入生抽、白糖和水,盖上锅盖闷5分钟。

11等锅里的水剩不多的时候,倒入青椒翻炒一会,出锅前放盐、鸡精调味。

12最后将烧好的腐竹装盘,鲜嫩多汁的红烧腐竹就做好了。

看了上述对于腐竹怎么烧才好吃的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。烧腐竹的做法有很多,我们要正确认识和掌握该美食的做法,选择适合自己的做法去进行尝试自己动手做。我们要多多学习这方面的知识,为自己的厨艺锦上添花。

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