冬瓜瘦身汤做法大全是什么
冬季养生瘦身汤。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“冬瓜瘦身汤做法大全是什么”，相信能对大家有所帮助。
冬瓜这种食物对于很多朋友来说并不会感觉到陌生，因为从小到大至少也要喝一次冬瓜汤了，而且冬瓜汤的种类是非常多的。随着加入的食材有所不同，冬瓜汤所发挥出来的作用也是不同的，比如有的冬瓜汤可以美容养颜，有的冬瓜汤可以调理肠胃等等。那么，冬瓜瘦身汤做法是什么?
陈皮冬瓜汤
材料 ：主料：冬瓜250克
辅料：鲜香菇50可，陈皮25克
调料：盐3克，白砂糖3克，姜2克，味精2克，香油5克
做法：1.冬瓜去皮切成马蹄形，在沸水中稍煮，捞出浸冷沥干。
2.陈皮浸软，除去果皮瓤。
3.冬菇去蒂浸软洗净。
4.用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片，将素上汤煮沸倒入锅内，盖上盖子，放入蒸笼蒸约1小时，再加入精盐、香油调味，即可出锅。
姜丝陈皮冬瓜汤
材料 ：排骨300公克，冬瓜400公克，姜丝15公克，陈皮15公克，水1200㏄，盐1/2小匙，鸡粉少许
做法：1.排骨洗净放入滚沸水中汆烫约3分钟后，捞起沖洗备用。
2.冬瓜洗净沥干水份，先去籽，再连皮切块状备用。
3.取汤锅，加入水和作法1的排骨先以大火煮至滚沸，再改以小火续煮30分钟后，再加入作法2的冬瓜块、姜丝和陈皮再次煮至滚沸后，续改以小火煮30分钟，再加入调味料拌匀即可。
清水冬瓜汤
材料 ：冬瓜，葱花，姜米，盐
做法：1.冬瓜洗净切片备用。
2.姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮2分钟。
3.调入食盐，撒上葱花，即可出锅。
冬瓜海带汤
做法：1：将冬瓜去皮切块然后洗净。
2：海带用水泡40分钟左右，
3： 锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
4：为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
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冬瓜瘦身汤的做法是什么？
很多女性平时都吵着要减肥，但是很多人平时减肥的时候，只是为了达到目的，却不惜一切手段，甚至对自己身体作出了很多的伤害，其实这样是非常不健康的，通过饮食也可以起到减肥的目的，冬瓜就有减肥的功效，今天就教大家怎么做冬瓜瘦身汤，我们就来看一下吧!
材料：冬瓜、虾子、盐、鸡精。做法：1、将虾去壳，去虾线洗净沥干水分，放入碗内。2、冬瓜洗净去皮去心，切成小块。3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂，再加冬瓜同煮至熟。4、最后放少许盐、鸡精调味后盛入汤碗。
准备材料：准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g。切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜。煮开：待水煮开后，再煮两分钟即可关火。
完成：加入少许盐和香油，即可食用。注意事项：冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
冬瓜瘦身汤的减肥原理是冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿的功效。不仅如此，冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，富含维生素C，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
冬瓜里面除了含有一些丰富的维生素c，而且还有钾盐成分，对于人体浮肿还有一定的帮助，能够去除浮肿，利尿解毒，还能够帮助减肥，尤其是夏天的时候多喝一些冬瓜汤是很好的，除了饮食调理，多参加一些运动也是能够帮助减肥的。
冬瓜瘦身汤的功效是什么？
在夏季的时候想要瘦身可以选择一些规模大些的运动，毕竟这个时候穿的比较少，不过在这时再通过一些饮食的搭配效果会更好，下面我们就来介绍一下冬瓜瘦身汤的功效。
冬瓜海带汤
原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)，这个量已经够五个人去吃了。
做法：
步骤1：将冬瓜去皮，然后切成块状后洗净。
步骤2：海带用水泡40分钟左右，由于外面买的海带都带有很多的沙，所以要洗干净。如果是那种大海带，回来泡好后切小块备用。
步骤3： 锅中下油，油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
步骤4：为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
功效：冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物，能消除体内的脂肪和胆固醇，可谓是低卡路里且营养丰富的好食物。两者结合，不仅口感鲜甜，瘦身和美容效果也一级棒。
冬瓜排毒瘦身汤
少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适 量运动（步行）大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还含有很高的胆固醇！
月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤
材料：虾/海米也可以，冬瓜。
做法：
1 将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;
2 冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3 虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。（调味品近量少放）
科学根据：
冬瓜自古就被认为是 减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低， 有利尿排湿的功效。
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3 毫克，还有多种维生素，特别是维生素c的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要 作用。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘 、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿， 清热解暑 作用。
冬瓜减肥汤的做法大全是什么?
冬瓜，含有丰富的纤维素，还有丰富的蛋白质、各种矿物质、以及维生素。冬瓜能给人体提供能量，还可以增加饱腹感，不含有脂肪，是减肥是的良好的食物选择。用冬瓜做汤就是一种不错的选择。下面小编就来写一个冬瓜减肥汤的制作大全，想要减肥的女性朋友们，千万不要错过了。
陈皮冬瓜汤
材料 ：主料：冬瓜250克
辅料：
鲜香菇50可，陈皮25克
调料：
盐3克，白砂糖3克，姜2克，味精2克，香油5克
做法：
1.冬瓜去皮切成马蹄形，在沸水中稍煮，捞出浸冷沥干。
2.陈皮浸软，除去果皮瓤。
3.冬菇去蒂浸软洗净。
4.用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片，将素上汤煮沸倒入锅内，盖上盖子，放入蒸笼蒸约1小时，再加入精盐、香油调味，即可出锅。
姜丝陈皮冬瓜汤
材料 ：
排骨300公克，冬瓜400公克，姜丝15公克，陈皮15公克，水1200㏄，盐1/2小匙，鸡粉少许
做法：
1.排骨洗净放入滚沸水中汆烫约3分钟后，捞起沖洗备用。
2.冬瓜洗净沥干水份，先去籽，再连皮切块状备用。
3.取汤锅，加入水和作法1的排骨先以大火煮至滚沸，再改以小火续煮30分钟后，再加入作法2的冬瓜块、姜丝和陈皮再次煮至滚沸后，续改以小火煮30分钟，再加入调味料拌匀即可
这么多款冬瓜减肥汤都非常好哦，做起来还简单，味道也不错，都打包带走，回家做一做吧，既能减肥，又能解决馋嘴的问题，简直是太好了。做一个吃货，同时还可以做一个瘦子，还有比这更幸福的事么?快把这个好消息和你的小伙伴分享吧。
冬瓜鸡腿汤做法大全是什么呢？
现代人们生活更注重健康饮食，我们的三餐都需要一些汤品，很多具有营养价值丰富的汤都是我们平时喜爱的。但是这些汤的做法我们并不是都了解的。其中冬瓜鸡腿汤是味道鲜美的汤品，深受很多人喜欢。做法也是非常多的，我们如果能学会了各种制作方法那么是非常方便我们的饮食需要的。今天我们就来具体了解一些关于冬瓜鸡腿汤的做法大全？
原料
鸡腿3只、冬瓜、葱姜适量、料酒、盐适量。1、鸡腿洗净后斩块；
2 、放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出，洗净浮沫；
3 、冬瓜去皮去籽洗净切块，姜切片，葱切断儿；
4 、将焯过水的鸡块放入锅中，加足量的清水，加入葱断儿和姜片烧开；
5 、加料酒去腥，转小火慢炖1小时；
6 、加入冬瓜继续小火炖20分钟，最后加盐调味即可，喝时撒香菜或葱花都可以，看自己的喜好吧。鸡腿 冬瓜 枸杞 老姜 料酒
做法
1:鸡腿切去肥油洗净放姜 料酒腌5分钟
2:冬瓜去皮去籽洗净切块
3:鸡腿放进锅里 放水没过鸡腿 大火烧开 改小火煮10分钟 放入冬瓜中火煮10分钟放入枸杞 盐即可注:提倡少油 少盐 少糖健康饮食 此汤不放油 冬瓜与鸡肉搭配清热解毒 消肿利尿
1鸡腿（琵琶腿）取出解冻，冬瓜
2鸡腿清洗干净，大蒜，生姜切片，冬瓜连皮一起切大块
3锅中加入足量的水，放入生姜和大蒜煮
4水开后放入鸡腿煮
5约煮5分钟左右，放入冬瓜，盖上锅盖儿，加上高压阀
6煮10~15分钟左右，打开锅盖儿，调味
7装碗
适量葱1根姜适量
步骤1准备好调料，葱，姜，蒜，料酒，白胡椒粉
2冬瓜切块，香菇泡发去蒂，鸡肉洗净沥干水分
3热锅，下鸡块煎（不用放油），煎的过程中放入姜片，香菇，煎到两面都发黄的时候倒入料酒，洒一点白胡椒粉
4换入另一个锅中，把鸡块，姜片，香菇放入锅中，煎出的油扔掉不要，加水，加葱段，冬瓜，蒜
5大火滚开之后，转小火炖40分钟
6炖好之后出锅之前再放入盐，白胡椒粉
以上就是关于冬瓜鸡腿汤的做法大全，这么多的做法有利于我们选择自己喜欢的口味进行制作。冬瓜鸡腿汤是老少皆宜的汤品，学会了多种制作方法就可以随时为自己的亲人好友制作好喝又有营养的冬瓜鸡腿汤。尤其是会收到年轻人的喜欢。
水果瘦身汤的做法大全
天气渐渐炎热起来，很多mm都在为减肥而苦恼, 其实饮食才是减肥中最重要的一步，而且夏季也是减肥最容易出效果的季节，合理的控制饮食加上适当的运动才能达到减肥的效果。今天为大家推荐一道可以燃烧掉身体的多余脂肪，清除体内毒素的简易汤水。挺喜欢这种水果汤，清新微酸口味的喝着很舒服。里面有那么多种的维生素C和纤维素，可以消脂可以排毒美容，一举两得。
苹果瘦身汤材料：海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜3片、水6碗做法1.瘦肉洗净切块，汆水捞起；2.苹果去皮去核，切块；3.海带洗净，浸泡1-2小时；4.煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
养颜瘦身汤材料：用料豆腐1块，瘦肉50克，海带芽50克，鲜香菇5朵，枸杞、生姜、精盐、味精各适量做法：1、姜切丝，豆腐切块。2、海带芽洗净，切小块。香菇洗净。3、瘦肉切片，焯水后捞出备用。4、汤煲中倒入清水煮开，放入豆腐、海带芽、枸札、香菇、姜丝同煮。5、用大火煮5分钟后，改小火续煮10分钟，加入肉片，调入精盐、味精，转大火煮开后即熄火，盖上盖焖2分钟即可。功效：此汤可减腹部肥厚脂肪，消除水肿。
山楂瘦身汤材料：山楂2两，洛神花5钱，甘草1钱，冰糖适量做法：1.)将所有材料加入600cc的水煮开，小火继续熬煮15分钟。2.)加适量冰糖煮化，滤去残渣即可。TIpS：因山楂会刮胃，胃不好的人不可多喝。
哈密瓜百合瘦身汤材料：主料：哈蜜瓜半个，瘦肉一斤，百合一两，陈皮一钱，盐适量做法1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；2、瘦肉洗净切块，去水备用；3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。红菜汤瘦身汤材料：培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2个、洋白菜3大片、新鲜罗勒叶4-5片、黄油30克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙。
瘦身汤的做法：1、锅微热后放入黄油中火炒化，不要用大火，不然黄油容易糊，油溶化后放入培根片翻炒两只三分钟；2、放入胡萝卜片和洋葱丁继续翻炒两分钟；3、此时放入西红柿丁和红菜头片，继续翻炒，知道西红柿炒烂；4、加入圆白菜片炒两分钟；5、倒入适量的清水，大火煮沸后转中火继续煮十分钟左右；6、调入盐和鸡粉；7、新鲜的罗勒叶洗干净后切成丝；8.临出锅前洒在汤里，既可出锅了。
以上就是瘦身汤的做法大全，想要成功瘦身的mm不妨尝试一下上面所讲的内容，也去体验一般，说不定还真的能瘦身了呢。爱美之心，人皆有之，在此祝贺大家减肥成功。更多的资讯可随时关注小编的更新哦。
各种瘦身汤的做法大全
想必每一个真正要减肥的人，在减肥的过程中都应该尝试过各种不同的减肥方法，每一种减肥方法对人体所起到的效果都是不同的。常听说的减肥方式就是运动和控制饮食达到减肥效果，其中一些瘦身汤也能够起到疏通肠道减肥的作用。因此减肥人士快来学习关于瘦身汤相关制作方法以及种类。
什锦蔬菜瘦身汤
材料：鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大白菜200公克，水2000cc，盐1小匙，鸡粉1小匙
做法：1、鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水清洗，备用;
2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块，备用;
3、取一汤锅，放入作法1的鸡胸骨与水2000cc，以大火煮滚后，转小火煮约30分钟;
4、将其余食材放入作法3的锅中，以小火再煮约1小时，起锅前加入所有调味料拌匀即可。
瘦身营养汤
材料：大西柿2-3个，高丽菜1个，洋葱2个，芹菜1小把，木耳1小碗，盐0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，鸡精适量
做法：1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止;
2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精。
冬瓜消脂汤
材料：排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱适量
做法：
1、锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用;
2、冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用;
3、汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时;
4、加入枸杞煮上10分钟，将瑶柱丝也加入;
5、加适量盐、鸡精调味;
6、将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
菌菇蔬菜汤
材料：玉米棒， 金针菇， 香菇， 滑子菇， 芹菜叶， 盐适量
做法：1、玉米洗净切段， 菇类淡盐水浸泡片刻，清水冲洗干净，
芹菜叶洗净;
2、香菇去根蒂切块;
3、煮锅加水烧开放入玉米， 金针菇， 香菇，
滑子菇，小火煮20分钟左右， 放盐， 芹菜叶即可。
番茄瘦身汤
材料：番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克
做法：
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵;
2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥;
3、黄油放入锅中，小火融化;
4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水;
5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开;
6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟;
7、加黑胡椒、盐搅匀即可
素冬瓜汤的做法大全是什么
冬瓜这种蔬菜正是现在大量上市的时候，各种各样的冬瓜让我们的烹饪丰富起来了，人们可以选择用冬瓜制作各式各样的菜肴，而且样样都是比较美味的精品，然而有一种冬瓜菜肴是其他菜肴比不上的，那就是素冬瓜汤，这道菜的特点就是清淡和原味，那么，素冬瓜汤的做法大全是什么呢？
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜。美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤流行于我国江南地区及北部。冬瓜汤口味清新、价廉物美，简单易做，是百姓日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用。
1、准备食材，冬瓜、姜片、花椒粒。
2、将冬瓜洗净切片。
3、将冬瓜放入锅中，加水。
4、放入姜片、花椒粒。
5、大火煮开，转中火，将冬瓜煮熟
6、放入2滴火麻油、少许食盐调味即可出锅。
小贴士：
夏天气候炎热，心烦气躁煮个冬瓜汤、加多几滴火麻油，会更美味，还有利于抗衰老。火麻油产自世界长寿之乡广西巴马。其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
冬瓜汤的种类非常多，但是无论冬瓜汤做的多么的丰富，做的多么的刺激，都比不上素冬瓜，因为素冬瓜汤是一种能够最大限度保持冬瓜原味的一道菜，对于喜欢吃冬瓜的人来说这才是精品，因此，希望大家能够学习一下素冬瓜汤的做法大全。
冬瓜猪骨汤的做法大全是什么？
生活中很多人都爱吃冬瓜猪骨汤，那么有人知道冬瓜猪骨汤的作用和营养价值吗?冬瓜属性凉味道甘甜，有着消肿解毒以及改善小便不利的效果。所以呢大家不仅仅为了它的美味而去吃它，也要为了大家的身心健康去吃它。下面就由小编为大家介绍一下冬瓜猪骨汤的做法，快学习起来吧。
用料 猪小排(400g) 冬瓜(400g) 生姜(1大块) 香菜(1小把) 香葱(1小把)盐 鸡精 生抽
做法
冬瓜切片备用，生姜切大片放入锅中，水煮开。小排骨放入滚水中去血腥，大概3分钟左右。
将血水倒掉，生姜片也不要了。再重新用清水去一遍血腥，像上面所说的那样。
重新换新水，放入新的生姜片和香葱，把小排放入，加入调味料，一点盐和糖，还有生抽。(其实也可以不放调料，在最后放可以使汤水更加清淡)用大火煮15分钟左右。
然后加入冬瓜片，改用小火焖煮，如果想菜和肉都酥一些，就长一点时间。30分钟左右。最后快出锅之前，可以根据口味加入调味料。 小贴士
其实这道菜挺简单的，现在的小排骨在市场上都可以切好了，回来只要洗洗就好。这个菜喝汤蛮有营养的，又没有放油，所以味道还是稍微清淡一些的好～～
【营养价值】：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，其具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者;干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养;
平时在家里妈妈也是总给大家顿这道菜的，味道很不错，而且营养价值很高。所以呢无论对于男性还是女性，吃这个都是有好处的。这道菜既可以促进身体健康又可以保持优美的体态，还可以美白皮肤，而且又好吃，何乐而不为呢?
汤做法大全是什么
现在很多人都喜欢喝汤，饭前喝碗汤有助于健康，而且他还成为了许多女性朋友的减肥餐，亲朋好友出去聚餐，肯定都会点汤，各式各样的汤，味道鲜美让人赞不绝口，有很多汤的做法，也很有营养，可是你会做汤吗？汤做法大全你知道吗？看过吗？我平时就爱做汤喝，而且做的非常好喝有营养，所以今天我就把它拿出来给大家分享，告诉大家汤的做法有哪些，下面就给大家讲一下。
选老鸭一只，冬虫夏草5克。将老鸭去毛洗净，去肚杂，将冬虫夏草放入鸭腹内，用针线缝合，加水过鸭身，放入生姜、葱后煮开，放入调味品。服用时饮汤食鸭肉，一日两次，分数日服完，再将冬虫夏草嚼服，可补肾填精。
母鸡炖牛尾：
[原料]牛尾500克，母鸡肉300克，鸡汤1000毫升，葱、姜、料酒、花椒、猪油、盐、味精适量。
[功效]补肝肾，强筋骨，填精血。
[应用]适用于肾阳虚损、肝血不足所致的体弱无力、腰膝酸软、筋骨虚弱、阳虚早泄及老年腰膝酸痛。
还可以每天喝9味草御圣茶，泡水直接喝，饮茶之余强身健体，且不为因需补肾而被人窃笑。
做法一：排骨，鲜笋，蘑菇各适量。做开水后放入排骨煮一两分钟，然后捞出排骨冲洗净血末，锅也洗干净重新接水。蘑菇切片，鲜笋事先用开水煮一分钟去涩味。把洗干净的排骨重新放入锅中，并放入蘑菇片和笋，再放两片姜去腥。开中火煮开后，捞出浮末，保持开锅状态十分钟后转小火慢炖。一直炖到排骨香烂，该喝的时候，放入黄瓜片，加盐调味，再倒一点奶油，那是很香浓的，不用奶油当然也不错。或者你也可以加一点牛奶。但是一定要在最后喝的时候加，牛奶长时间加热不好哈。
做法二：猪排骨500克，黄酒15克，盐5克，味精3克。将每块大排骨用刀背拍松，再敲断骨髓后加绍酒、盐腌渍15分钟。锅中加入沸水，放入大排骨，撇去浮沫，加酒，低火25分钟，加入蘑菇汤，再高火8分钟，放味精调味即成。
做法三：排骨切块洗净，用水焯一下；放入高压锅中(快)，加适量水，葱段姜片八角，大火烧开后小火压10-15分钟；趁着煮排骨的时候，洗净蘑菇，再把大白菜切成丝；十五分钟到了，开锅，把蘑菇，白菜放入锅里继续烧两分钟，加盐、鸡精、白胡椒粉、少许香菜即可。
汤做法大全，你学会了多少，这么多的做汤方法，各式各样的汤，只要你学会其中一种或者几种，每天你就可以享受自己做汤的喜悦，尤其是爱减肥的女性们，你们可以自己搭配制作自己的瘦身汤，老年人们也可以做营养汤，学会的也可以做给你们的亲朋好友喝，做给自己的爸爸妈妈哈，大家赶快收藏吧，尝试一下做汤看看你的手艺如何。
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