儿童润肺汤
冬季儿童养生汤。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的发展，人们更好注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。饮食养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“儿童润肺汤”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
如果家长们发现自己宝宝口舌生疮，还经常会出现眼屎的话，就要推测是不是宝宝出现了上火症状。宝宝上火大多数时候都是因为肺气比较旺所造成的，所以想要治疗上火情况的话，就应当先对肺气进行下火。但是经常吃药物对孩子的身体是很不好的，因此有哪些关于儿童润肺的汤药呢?
推荐清肺汤：鱼腥草煲猪肺
推荐理由：这款汤水有助宝宝清热、化痰、止咳。
材料：
鱼腥草30克，猪肺250克，罗汉果1/4个。
做法：
1、先将鱼腥草洗干净，猪肺冲洗干净切块，(如果觉得猪肺难清洗，可以将猪肺用清水洗几次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肺取出来，再把猪肺两面的污物除掉就行了。)然后在铁锅中炒透，在漂清水滤干。
2、将步骤1的材料放入锅中，倒入适量的清水，武火煮沸转文火煲2个小时，煮2-3碗。
3、用少量盐调味，可以分2-3次饮用。
营养小贴士：
鱼腥草可以清热解毒、利尿消肿、治肺炎，具有抗病原微生物的作用，有助于宝宝增强免疫系统。
猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养物质，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。
罗汉果有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，同时罗汉果还有润肠通便的作用。
推荐清肺汤：雪梨煲川贝
推荐理由：雪梨煲川贝有清热、润肺、化痰的功效。
材料：
雪梨2个，川贝6克。
做法：
1、雪梨去皮和心，切成宝宝一口大小的块状。
2、川贝打碎，跟雪梨一起放到锅里面，加入适量的清水。
3、用文火煲1个小时，盛一碗给孩子喝。如果是大宝宝可以吃川贝，如果是小宝宝只喝汤水即可。
营养小贴士：
这款汤水味道清甜，相信宝宝是不会拒绝的。清甜的味道来自于雪梨。雪梨具有生津润燥、清热化痰之功效，可以让孩子们的咽喉觉得清爽舒适，滋润过秋冬可少不了来上一个清甜的雪梨。如果冬天吃水果怕寒，这款雪梨川贝汤就是吃雪梨的好方法了。
川贝是常用中药，传统的功效是润肺、止咳、化痰，有助于清肺热，如果宝宝有几声咳嗽，来上这款汤水是不错的选择。
推荐清肺汤：黑木耳红枣煲瘦肉
推荐理由：这道汤水有清肺益气的功效。
材料：
黑木耳30克，枣(干)20克，猪肉350克，食盐适量，姜3片，水1500毫升。
做法：
1、黑木耳浸泡、洗干净，红枣浸泡去核、洗干净。
2、将猪瘦肉洗净，切丝备用。
3、先把黑木耳、红枣放置瓦煲内，加入清水1500毫升(约6碗水量)，煲60分钟，加入猪瘦肉和生姜，滚至熟，调入适量食盐便可。
营养小贴士：
黑木耳能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，有健脾润肺滑肠的功效。
红枣可以健脾益气，同时能够滋润肌肤，让宝宝吃出红润的肤色。
瘦猪肉也有健脾滋润的功效，有益气血。
扩展阅读
润肺祛痰汤
因为肺部在人胸腔位置的最中央，因此肺部的作用十分的重要，每一个人吃进嘴巴里的食物和吸进去的空气，第一个要经过的器官就是肺部。因此如果肺部发生疾病情况的话，会让一个人十分的难受。特别是很多咳嗽现象都是由肺部引起的，而在肺上也可能会产生痰。那么生活中存在哪些可以润肺去痰的汤呢?
润肺止咳汤
1、银耳红枣汤
用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
2、陈皮梨汤
《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。
材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。
做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘，将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起;锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。
3、枇杷叶蜜枣汤
枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗、冰糖。
做法：所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。
4、杏仁川贝炖瘦肉
杏仁，便是秋天常用的药食两用药材之一。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用，对于老年人来说，可以经常把杏仁，尤其是药力较为平缓的南杏仁使用在药膳里。杏仁川贝炖瘦肉具有润肺止咳、清热化痰的功效。适合咳嗽、痰粘，或是干咳无痰的慢性支气管炎患者肺用。
材料：苦杏仁10克，川贝5克，猪瘦肉350克，生姜3片。
做法：猪瘦肉洗净切块，苦杏仁、川贝洗净，与生姜一同放入炖锅，隔水炖煮1小时，调入精盐即成。
春季润肺，推荐这几款润肺汤
春季降水少，再加上多风的天气，空气中容易布满了灰尘，影响人的呼吸。所以说，很多人在春季的时候，容易出现呼吸道疾病，这个时候就需要喝些汤润肺，缓解呼吸道疾病带来的不适哟。
春季润肺汤做法
一，白果鸡汤
所需主料：购买好50G的白果(也就是银杏的种子)，半只的母鸡。
烹饪方法：
1，首先，将白果放入温水中浸泡两三个小时，在等待的过程中，先处理鸡肉。
2，南开大学深圳金融工程学院由于购买的半只母鸡，已经处理好毛发和内脏的。所以说，拿回家之后直接切块，用水冲洗干净即可。
3，然后烧一锅开水，将鸡肉块放入水中氽一两分钟，之后将其捞出来放入洗好的砂锅里面备用。
4，等到白果泡好之后，将其表皮和胚芽剥掉，再清洗一两遍后放入砂锅里面，加入适量的清水，之后旺火炖煮。煮沸之后，将汤面上的浮沫捞掉，再调成微火慢慢炖一段时间，等到鸡肉熟烂之后，直接加盐调味就可以吃了。
吃法：喝汤吃鸡肉，喝汤的时候，若是觉得太油的话，可以先撇除表面的油之后再喝。
好处：这款汤中含有敛肺气的白果，常喝有助滋润肺气，所以说，是女人春季润肺佳饮哟。
二，百部鸽子汤
所需主料：购买1只乳鸽，再前往药店购买12G的百部，另外，再准备4粒的红枣，以及还应该准备2片的生姜。
烹饪方法：
1，将购买来的乳鸽宰杀，处理好内脏和毛发，南开大学深圳金融工程学院爪子之后，用清水冲洗几遍。之后放入沸水中炖煮片刻，再将其捞起来冲洗干净，放于瓦煲里面。
2，然后将百部和红枣清洗干净，之后再将红枣的果核挖掉，将它们分别放入瓦煲里面。另外，不要忘记放生姜片。
3，将材料都放入瓦煲里面之后，加入6碗清水，盖上盖子之后用大火煮滚，滚了之后用小火再煲一两个小时，最后加入食盐以及适当的花生油即可食用。
吃法：吃肉喝汤，若是想要鸽子肉比较有味道的话，可以捞起来之后，放入盘中加些酱油一起吃。
好处：百部这种材料具有润肺气之功，对于想要在这春季滋润肺部的人来说，这是一个很不错的选择哟。
润肺汤的做法
人的内脏中有很多器官，这些器官各司其职，为我们的身体健康起到了很大的作用，其中肺部器官是非常重要的，它掌控着我们的呼吸，如果肺部受到了损伤，我们的呼吸也会受到影响，从而觉得难受觉得不舒服，所以在日常生活中我们可以经常饮用一些润肺汤，清洁我们的肺部，让我们的肺部更加的健康，那么润肺汤应该怎样做呢?下面就来具体介绍一下。
润肺汤有哪些
在我们的日常生活中润肺汤的种类还是比较多的，而且他们大多数制作起来都比较简单，在家里就可以简单的操作一下，甚至是一个人在外居住也可以根据食谱的做法简单的制作一些润肺汤。下面我们可以介绍几类润肺汤的做法，比如说银耳红枣汤，陈皮梨汤。
润肺汤的做法
1、银耳红枣汤
用红枣熬汤一直是我们日常生活中比较流行的一种方式，因为红枣熬过的汤可以给我们的身体补充各类营养元素，还能够起到润肺止咳的作用，尤其是对于患有感冒咳嗽的人来说，他们喝一些红枣，对于病症来说是非常有好处的。有很多研究以及古代的易经中，都记载了我们家红枣和银耳一起煮汤的话，能够起到很好的止咳润肺的作用。
材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。
做法：我们首先要把银耳放在清水中泡发，然后将银耳的地头摘去，把银耳撕成一小块一小块的，将银耳和红枣冰糖一起放到锅里加水大约6万，然后开大火煮开，再改成小火煮半个小时就可以了。
2、陈皮梨汤
本草纲目中曾记载离子可以起到润肺，清心，降火解毒的作用，而且现在的很多专家也曾介绍过你的生津清热的功效，所以梨是最常见的润肺食物。
材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。
做法：我们首先要把梨清洗干净，然后把梨的皮去掉，当然梨皮不要扔，我们可以另外存储，然后将梨肉切成块，放入淡盐水中浸泡一会儿，梨核也留着不要扔，和梨皮放到一起，在我们准备好的锅中放入水煮沸之后将我们留下的梨皮和梨核，再加一些陈皮，放到锅中，开大火继续熬煮。开了之后转成小火熬煮大约20分钟，然后把我们浸泡好的牛肉捞出来沥干水分。这时候火就可以关掉了，将我们梨皮和梨核捞出来扔掉，然后再加我们的梨肉和冰糖开成大火煮开，煮开后再转成小火熬煮，一直到冰糖全部融化就可以了。
润肺汤什么时候喝好
润肺汤，如果能够挑对了时间，呵，那么它的功效将会发挥的更大，一般来说润肺汤最好在早晨喝，因为早晨我们刚起床，可能身体中还会有一些残留的毒素以及胸闷气闷的现象发生，这时候我们喝一些润肺汤，排出毒素，让我们的肺部更加清洁，是最好的。
润肺的食疗方法
1、雪梨
雪梨是我们日常生活中比较常见的一种水果，他之所以叫雪梨是因为梨肉非常白，而且雪梨中含有比较多的营养物质，比如说苹果酸柠檬酸这些物质，对于我们的身体健康来说都能够起到一定的作用，至于雪梨为什么会乱吠，这是因为雪梨的水分比较大，而且它的药性是比较寒凉的，能够起到生津润燥的作用。至于雪梨如何作为食疗的原料，我们可以制作一道冰糖雪梨羹。
冰糖雪梨羹：首先要将雪梨的外皮去掉，然后切成一小块一小块的，再加入一些冰糖和清水，这些原料全部放入锅中，慢火蒸半个小时就可以了。
2、蜂蜜
蜂蜜也是一种很好的润肺食物，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，而且它的维生素含量也是非常高的，蜂蜜中的这些葡萄糖和果糖是人体最容易吸收的几类物质，而且他还能和人体中的血清浓度相近的多种无机盐，有机酸相结合，从而起到一定润肺的功效。而且蜂蜜的食疗方式也非常简单，我们可以在早晨将蜂蜜和水调和一下，喝杯蜂蜜水就可以了。
润肺汤的种类有很多，在我们的日常生活中，润肺汤可以给我们的肺部起到很好的保健作用，而且他们的制作程序是比较简单的，无论是一个人在外居住还是在家里制作都是比较容易的，上文中我们所介绍的润肺汤的做法，希望能够给大家做一个参考。
秋冬儿童滋补汤
到了秋冬季节的时候，家家户户都开始喝一些汤羹来滋补身体，因为秋冬季节身体体寒，容易生病，再加上每年到冬天的时候，病毒性感冒就开始肆虐，喝汤是可以提高身体抵抗力的，特别是给小孩子煲汤喝，适合孩子体质的同时又能很好的把它进行滋补，那秋冬季节儿童的滋补汤羹有哪些？
秋冬家常中药滋补汤煲汤食谱
很多人都会找来当归、枸杞等药材，煲一锅"中药滋补汤"来犒劳一下自己和家人。下面我们就来一起看下比较常用的中药材。
白果
味甘苦涩、性平、有小毒、归肺经。可以敛肺定喘、止带浊、缩小便，宜用于痰多喘咳、带下白浊、遗尿尿频等。咳嗽痰稠不利者慎用。
淮山(山药)
可补中益气、壮阳滋阴、镇心安神、润肤养发，健脾胃、止泻痢、化痰涎，治五劳七伤诸疾。但感冒、湿热、实邪及肠胃积滞者慎用。
党参
性味甘平，归脾、肺经。有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者。忌与藜芦同用。
茯苓
归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾宁心，宜用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。
当归
味甘辛，性温，归肝、心、脾经。具有补血活血、调经止痛、润畅通便、消炎止泻、祛风除湿的功效，可用于治疗血虚萎黄、头晕心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、跌打损伤，是非常适合女性调理身体的一种食材。
枸杞子
中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。
儿童清淡去火汤
夏天的时候大人因为天气炎热都不爱吃饭，小孩子更是如此，很多孩子夏天的时候不爱喝水非常容易上火，家长又不敢给孩子吹空调降温害怕孩子受凉，让大人非常为难不知道怎么办才好。其实家长们在夏天的时候可以给儿童做一些儿童清淡去火汤喝，这样宝宝既能补充营养又可以达到去火的目的。
对付宝宝上火 4大食疗妙招
宝宝上火时，若并无诱发疾病和严重的不适，一般不建议急着给宝宝吃降火药，而是先从饮食方面入手进行改善。今天小编就给爸爸妈妈推荐几款美味的食谱，可以帮助宝宝去火。
1、莲子百合羹
原料：15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。
做法：先将莲子去芯，然后与百合一起放在砂锅内，加入清水，用文火煮至莲子肉烂，接着加入鸡蛋、白糖，等到鸡蛋煮熟即可食用。
功效：百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。给宝宝煮一碗链子百合羹，具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。
2、鲜拌莴苣
原料：250g莴苣、适量料酒、盐、味精以及香油。
做法：先将莴苣洗净，去皮，切成细丝，加入盐拌匀，去汁，接着加入料酒、味精、香油调味即可食用。
功效：莴苣味道清新，可刺激消化酶分泌，有助宝宝排毒去火，而且利水、渗湿、通淋的功效显著。
3、金银花茶
原料：10克金银花、10克生甘草。
做法：将金银花泡茶饮用即可。
功效：金银花性寒、味甘、气平，具有清热解毒之功效。宝宝饮用金银花茶，能够防暑降温、清热解毒、去火解热、滋阴润肺等功效。
4、绿豆百合饮
原料：1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。
做法：直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中，加入适量水，先用大火煮5分钟后，拧至最小火，如此熬30分钟，自然解压后放入冰糖，再打开盖煮5分钟即可。
功效：绿豆性凉，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，是宝宝降火的首选食品。绿豆含有丰富无机盐、维生素，在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。
清心润肺汤的做法
健康的身体离不开日常对身体的保养，尤其很多容易患有上呼吸道疾病的朋友，平时一定要多注意调节饮食，就能对身体有很好的调节，比如可以多喝些养生的汤类，这样也容易被身体所吸收，同时也能让我们的身体更好的吸收食物中的营养价值，其中清心润肺汤就有很好的化痰止咳，以及安神的作用，而且对身体没有任何的副作用，下面一起了解下清心润肺汤的做法。
清心润肺汤的做法
汤料
罗汉果1个（10克）、红枣2颗（20克）、玉竹20克蜜枣4颗（40克）、百合10克南杏10克、剑花30克；
.原料
腔骨300克、猪通脊200克、老姜1块、清水200ml、盐1茶匙（5克）；
主料
猪棒骨一根一斤敲断为两节，凉水洗净；
玉米一颗半斤去皮，切四段，凉水洗净； 红萝卜 一颗 4两 凉水洗净，切拇指大小的丁块；
火腿肠 一根 3两 切拇指大小的丁块；
菜花 半斤 绿色，掰切拇指大小的丁块，凉水洗净；
配料
2段 10克 如食指长短
姜 1块 10克 如拇指大小，洗净去皮，用刀拍扁即可
料酒 2勺 5克 上海黄酒
胡椒 1克 白胡椒粉，最好是海南产的
盐 1克 碘盐（传统做法是海南的粗盐）
.做法
1、姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。
2、锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。
3、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。
4、水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可
上面就是清心润肺汤的做法介绍，通过了解之后我们知道这种美食做起来比较的简单，而且对身体还有很好的滋补效果，但是值得注意的是他不能代替药物对疾病进行治疗，而且也不能只吃一次两次的就有明显的效果，需要我们长期的坚持才能收获到效果。
喝什么汤润肺呢
有很多食物吃了对肺部非常的好，也有很多养生汤喝了之后对肺部也非常大好，肺部如果不保养好的话是很容易患上一些疑难杂症的，肺部疾病的类型也有很多种，很多人会患上肺炎，肺结核等疾病都是由于长期不注意肺部保养的因素造成的，如果不注意肺部保养，导致肺部有毒素的话，那么就会引起很多对肺部不利的疾病，那么喝什么汤润肺呢?
一、茶树菇排骨汤 材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。功用：消脂、清肠胃，且有瘦身作用。提示：不吃肉的人可不放排骨，因为有菇，所以汤也相当鲜香。
二、西瓜乌鸡汤 材料：新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出，留少许红色，将瓜皮切成小块)，乌鸡1只，切块;蜜枣1枚，瘦肉200克。辅料：生姜1小片。做法：先将水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火煮半小时，中火煲1.5小时，这时，将切好的西瓜放入，再用中火煲半小时即可。最后，根据口味放盐。功用：养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲，坚持长期喝，皮肤就会润滑。此汤很好看，有红色、绿色，乌鸡又是黑色的，既味美，又滋补。
三、沙参玉竹鱼尾汤 材料：沙参、玉竹各4克，南北杏5克，蜜枣1枚，花鲢鱼尾1条(约750克)，瘦肉200克，姜1片。做法：先将鱼尾洗净，放入油锅(少许油)，两边煎成金黄色。水烧开，将所有材料放入开水中，大火烧半小时，然后中火煲1.5小时即可，最后根据口味放盐。功用：沙参、玉竹调气润肺、生津止渴，对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。提示：沙参、玉竹、南北杏虽然均为中药，但药味不明显，所以这个汤是很鲜的。
如果想要润肺的话就可以按照上面我们介绍的食谱来给自己制作一份营养美味的汤，喝这个润肺汤的时候必须要注意汤里面的营养含量，避免给自己喝一些对身体不利的汤，也要注意食物的相生相克，不要将不能搭配的食物一起用来熬汤，如果是蘑菇汤的话，那么时间稍微长久一点，避免蘑菇中毒。
滋阴润肺汤的做法
我们的生活饮食，需要我们自己去合理的安排，只有这样才能让身体充分的吸收营养成分。懂得利用饮食来调理身体的朋友，才是懂得生活的。在一些干燥的季节当中，要适当的利用一些滋阴润肺的汤来帮助调整身体，这样的汤，对一些干咳的朋友也是很有帮助的，大家不妨学习一下。
汤品一：沙参百合润肺汤
原料：北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。
做法：
1.先将无花果洗干净，对半剖开。
2.猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净。
3.将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。
功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便。
汤品二：炙百部红枣乳鸽汤
原料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。
做法：
炙百部、红枣洗净，并将红枣去核。
乳鸽宰洗净，去毛爪、脏杂，置沸水稍滚片刻，洗净。
与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升(6碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。
此量可供1～2人用，乳鸽可捞起拌酱油佐餐用。
功效：炙百部性平味甘，有温润肺气、化痰止咳之功，因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。要注意的是，痰热咳嗽者不宜饮用。
上面和大家介绍了关于滋阴润肺汤的制作知识，相信大家看完之后对这样的汤的做法认识更多。其实汤的种类有很多，上面只是简单的列举几种而已。大家要懂得自己的身体什么时候需要调整和怎样去调整，这样身体才会越来越棒。
润肺养生汤都有什么
随着外界环境污染的家具，很多人的肺部健康已经出现了严重的隐患，再加上一些人有吸烟的不良习惯，时间长了不仅会导致肺炎，还会有肺纤维化等问题，总之必须要重视自身健康，更要做好肺部的调理及滋补措施，饮食疗法还是很常见的，那么润肺养生汤都有什么?
炙百部红枣白鸽汤
原料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。
做法：
1、炙百部、红枣洗净，并将红枣去核
2、乳鸽宰洗净，去毛爪、脏杂，置沸水稍滚片刻，洗净
3、与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升(6碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。
此量可供1-2人用，乳鸽可捞起拌酱油佐餐用。
山药小排汤
原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。
做法：
1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块
2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化
3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可
五指毛桃煲乌骨鸡汤
原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
做法：
1、将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中
2、猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中
3、切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时
4、汤上桌前下适量的盐调味。
上文中对润肺养生汤都有什么给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了，养生汤的种类有很多，起到的功效也各不相同，只要能够将自己的饮食习惯改善好，提高养生保健意识，完全可以给自己的健康提高保障。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《儿童润肺汤》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季儿童养生汤”专题。
