薄荷的攻效与作用
养生与食疗作用。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“薄荷的攻效与作用”，希望能对您有所帮助，请收藏。
虽然薄荷是一种凉性食物，但是薄荷它的作用却是发热汗，所以在人受风寒感冒的时候可以多多食用薄荷来达到治疗感冒的目的。而且由于薄荷大多数都是野生的，因此在南方的一些潮湿地区薄荷是很常见的。但是对于孕妇来说她们却是不能够食用薄荷的，因为这样有不利于宝宝的健康。而对于大多数人来说，应当清楚的了解到薄荷的功效与作用。
以下是薄荷的功效和作用：
1、提神醒脑
薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，如薄荷糖，可刺激中枢神经，除劳气、解困乏，更使人振奋、提神醒脑、精力倍增，比较适用于需要提神的人使用。
2、发汗解热
内服少量薄荷具有兴奋中枢神经系统的作用，可通过末梢神经使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，故有发汗解热作用，服少量薄荷油，也具有发汗、解热和中枢兴奋作用。出现风热感冒症状的人可以服用少量薄荷。
3、消炎驱虫
薄荷中含有薄荷醇，具有消炎止痛的作用。对于蚊虫叮咬过的皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用，同时还对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
扩展资料：
薄荷为唇形科薄荷属多年生植物，广泛分布于北温带地区，是一种用途广泛的中药材，也是世界上主要的香料植物之一。《中国植物志》记载，我国有薄荷属植物12种，主要分布于东北、华东、新疆地区。
中医认为薄荷性凉，味辛，归肺、肝经。我国栽培历史悠久，民间很早就将鲜薄荷作为蔬菜食用，后有人将薄荷叶晒干后泡茶，自唐代始作为药用。《本草纲目》中记载：薄荷，辛能发散，凉能清利，可消风散热。
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黄精的攻效
想必大多数人最初对黄精的印象都是家中存放的黄精酒，黄精作为一种滋补效果非常明显的中药材，如果拿黄精炮制黄精酒的话，可以将黄精中的药用价值完全发挥出来。与此同时，黄精也是一种药食兼用的中药材，因为除了直接服用黄精之外，也可以将黄精制作成相关药膳汤。今天就为读者朋友具体带来了关于黄精的功效。
黄精的功效：
具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。
黄精的作用：
对黄精的最早认识，应是小时候家里的黄精酒，从那时就有了黄精是补品的印象，因为一般只有补药才会用来泡酒的。的确，这黄精酒就有益精补血，健骨壮阳，抗衰延寿的作用，对体寒，肾虚腰痛等人士颇有疗效。
黄精是以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能，是老年人较理想的补养之品，无大补温燥之品可能带来的副作用。而且，黄精还具有降血压及降血糖作用，可以增加冠状动脉血流量，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精又分为生黄精，熟黄精，甜黄精，酒黄精等，功效略有不同，各有增减。
黄精除了入药，泡酒，还可以做药膳，像黄精炖瘦肉汤，黄精当归鸡蛋汤，黄精粥，黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力，腰膝酸软，怕冷等甚有疗效。
1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。
2、能增强免疫功能，增强新陈代谢。
3、降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。
4、有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。
5、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。
6、用于脾胃虚弱。
黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。
如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。
7、用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。
8、治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。
9、治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。
西瓜的攻效
西瓜是夏季最常见的水果之一，分为黄瓤西瓜、红瓤西瓜和无籽西瓜、有籽西瓜等品种。西瓜味甜多汁，受到很多人的喜爱，也有不少人把西瓜做成菜式搬上餐桌，甚至可以组成一桌西瓜宴。人们对西瓜的喜爱不仅仅是因为其独特的口感，还因为它具有利尿减肥、清热解暑等对人体有益的功效。
随着夏季的到来，西瓜成为了我们很多人的最爱。因为西瓜的利尿作用，让我们在炎炎夏季，免去了中暑的烦恼；而且，西瓜还具有清热解暑的功效。西瓜的功效与作用还是很多的，在下面我们将做详细的介绍，让大家对于西瓜也更加的了解。
西瓜被誉为“瓜中之王”，由于西瓜多汁，所以也成为了人们的最爱。西瓜的功效与作用也是非常多的。在日常的生活中我们也是有所体会的，尤其西瓜还具有治疗口舌生疮的作用，让我们不再烦恼。
1、西瓜可清热解暑，除烦止渴，西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
3、西瓜还含有能使血压降低的物质。
4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽；籽壳用来治肠风下血、血痢。
西瓜的功效与作用也很大，同时还具有治疗内挫腰痛的作用，让我们不必因为担忧这些疼痛对我们身体造成一定的影响；再炎热的夏季，我们也可以摆脱这些疼痛和中暑的困扰，让我们可以拥有更多的快乐。
鲫鱼营养价值与攻效
说到鲫鱼大家肯定想到的是它的营养功效，对于一些胃部有疾病的患者来说，经常喝一些鲫鱼汤，鲫鱼粥有助于保护胃，不仅如此，鲫鱼还有其他的一些功效，所以作为鱼类，鲫鱼是相当受大家欢迎的一种，而且基于里面的鱼刺比较少，吃起来也比较放心，那么鲫鱼都有哪些营养价值与功效呢?
鲫鱼，俗称俗名鲫瓜子、土鲫、河鲫等，是我国重要经济型食用鱼类之一。鲫鱼营养价值很高，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。那么，鲫鱼有什么营养价值?鲫鱼的功效与作用有哪些?
鲫鱼
鲫鱼的营养价值
1、鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂。
2、鲫鱼含有少量的脂肪，多由不饱和脂肪酸组成。
3、鲫鱼和其他淡水鱼比较，含糖量较高，多由多糖组成。
4、鲫鱼含有丰富的微量元素，尤其钙、磷、钾、镁含量较高。
5、每100克鲫鱼肉含蛋白质13克，脂肪1.1克，糖0.1克，硫胺素6.6毫克，核黄素0.07毫克，尼克酸2.4毫克，钙54毫克，磷203毫克，铁2.5毫克。
鲫鱼
鲫鱼的功效与作用
美肤养颜
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
防三高
常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。
明目
鲫鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲫鱼眼睛明目的效果特别好。
消水肿通乳汁
食用鲫鱼可以补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，尤其对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
增强抵抗力
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
温中补虚
鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
促进脑部发育
孕妇多吃鲫鱼有利胎儿发育，特别是脑部神经系统。这是因为鲫鱼肉中除含有优质蛋白质、适量的脂肪、丰富的维生素、无机盐外，还含有较多的不饱和脂肪酸——二十碳五烯酸在起作用。二十碳五烯酸能使血液黏稠度下降，防止血栓形成。同时又能扩张血管，便于孕妇将充足的营养物质运输给胎儿，促进胎儿的发育。
黑鱼营养价值与攻效
在生活中很多人都特别喜欢吃海产品，因为海产品里面的营养价值是特别高的，而且经常吃海产品能够预防一些动脉硬化等疾病，但是有些时候人的体质各有不同，所以很容易就会发生海产品过敏的现象，在吃的时候也需要谨慎，墨鱼属于海产品中的一种，那么墨鱼营养价值与功效都有哪些呢？
体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块，眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大，牙尖，背鳍和臀鳍均延长如岭峰。咽头上方有一宽大鳃上腔，能呼吸空气。性凶猛，幼鱼以桡足类和枝角类为食，栖息淡水底层。小鱼以水生昆虫和小虾及其他小鱼为食。待长到8厘米以上则捕食其他鱼类，故为淡水养殖业的害鱼之一。
营养价值
每100g黑鱼肉中含蛋白质18.5g，脂肪1.2g，还含有18种氨基酸，如组氨酸，3-甲基组氨酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。
食用功效
1、催乳：黑鱼含有丰富的蛋白质和各种氨基酸，产妇食用黑鱼汤能为机体提供充足的蛋白质和氨基酸，为母乳的分泌提供充足的蛋白质来源，有促进泌乳的效果。
2、改善贫血：黑鱼中铁元素的含量也极高，铁元素是人体血红蛋白合成的主要原料之一，并且黑鱼中蛋白质含量很高，和铁元素一起可合成血红蛋白，有补血之效，十分适合贫血的人群食用。
3、促进恢复：黑鱼含有大量的蛋白质，其25%体重都是蛋白质，这种高蛋白吸收较高，能有85%以上的吸收率，是高档的滋补品，十分适合产后、手术后以及大病后的患者食用，促进体力恢复，促进伤口愈合，这也是常见病人吃黑鱼汤的主要原因。
4、治疗水肿：黑鱼具有健脾利水的功效，在民间，人们常用黑鱼汤治疗各种水肿。如心脏病和肾脏导致水肿、营养性障碍水肿、孕妇水肿、脚气浮肿等。
5、改善脑力：黑鱼中含有一定量的脂肪，大多属于不饱和脂肪酸，DHA是促进脑力的关键元素，食用可促进婴幼儿脑力发育，改善老年人的记忆力衰退现象，属于补脑食物之一。
适用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
有疮者不可食。
铁桑兰茶叶的作用和攻效
我国是茶叶生产的大国，全国上下、家家户户都少不了有爱喝茶的人，茶文化源远流长。不同的地区生产的茶叶也各不相同，有的人喜欢喝红茶，有的人喜欢绿茶，还有的人喜欢普洱。除此之外，铁桑兰茶叶如今也受到人们的关注，这与铁桑兰茶叶的作用和功效有关，因富含丰富的微量元素而著称。
铁桑兰茶,诞生于“三圣故里”钟灵毓秀的临沂,是北方最大的茶叶生产区域。正如北纬的30-50度区域是葡萄酒的黄金纬度一般,这里就是北方茶叶王国的精华所在。这里天赋灵犀,阳光、气候、土壤、水分、空气等得天独厚。
饮此茶可调整血液循环,使身体中的血液通畅并饱含养分,机体各功能产生良性的运转与营养保证,很快便能感受到神清气爽,心情愉悦,走路变得轻快,思维变得敏捷,睡眠增强,进而带动体内微循环加速,增强体内的排毒功能,身体进一步良性运转。
据悉,铁桑兰是一种新型的高碱性草本植物。经检验,铁桑兰富含人体所需的上百种微量元素,19种矿物质以及维生素、蛋白质、营养钠、碳水化合物和多种氨基酸等。因其自然产量并不高,通过培育、种植、研发配比调试N次,又经过特殊的烘焙发酵技术,采用传统泡茶的制作工艺,充分保证了所有的营养成分不流失,且更容易被人体吸收。
适宜人群
（一）血脂异常人群、脂肪肝人群、脂代谢障碍人群、
（二）高血压、高血糖、肥胖体内脂肪过多人群、
（三）心脑血管疾病人群、便秘、失眠、
（四）体弱多病人群、集体免疫力低下人群
（五）抽烟喝酒应酬过多人群
喝法
【取茶】：一包4克/包
【冲泡】：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟
【酌饮】：3-4包/天；空腹饮用为宜。
【说明】:每包反复冲泡不宜超过5次。
清炖萝卜排骨的攻效和做法
萝卜号称“小人参”，在干燥缺乏蔬菜的冬季是餐桌上的常见食材，它水分多，能补水止渴理气，又因为富含维生素B和某些矿物质能够帮助肠胃蠕动、促进消化。萝卜和肉类相得益彰，尤其是和排骨一起炖汤更为鲜美，汤浓肉烂，吸饱了肉汁的萝卜入口即化，人生美味也不过如此呀！
材料
猪肋排、白萝卜、葱姜、料酒、盐、糖
做法
1. 把猪肋排用清水浸泡1-2小时，泡出血水
2. 锅中放冷水，放料酒和一些姜片，葱段
3. 大火煮开，再续煮几分钟，撇去浮沫
4. 排骨自然晾凉后冲洗干净。前面几步的处理是为了除去血水和异味，并且保证最后汤水的清澈
5. 白萝卜去皮切滚刀块备用
6. 高压锅中放排骨和姜片，注入冷水，高压锅上阀20分钟
7. 放压后打开锅盖放入白萝卜，不加阀续煮20分钟，出锅前加少许盐，喜欢的话也可以加一点糖提鲜
营养功效
萝卜可以增强我们身体的免疫力，能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。它其中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。除此之外，还能降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
菜品特色
对于营养价值丰富的食材来说，清蒸和煲汤是保持其营养的最佳料理方法。用萝卜搭配排骨煲汤，主要是保持排骨和萝卜的原汁原味，几乎不需要什么调料。汤中的鲜美都是食材本身带来的，因此做法也特别简单。
小窍门
1.白萝卜的辛辣味较重，可以先将白萝卜放入沸水中焯一下，捞起沥干水再下锅烹煮，这样可去除白萝卜的辛辣味。
2.单独炖排骨的时候不用放特别多水，因为一会还要炖白萝卜，白萝卜会出很多水分。
3.生抽、老抽的烟味足够了，盐一定要适量。
天麻炖鸡的做法和攻效有哪些
天麻不仅是一种食物，同时还属于药材，有春麻和冬麻两种，春麻一般都是在每天的四月份才可以进行采挖，而冬麻就需要在十月份进行采挖，天麻具有的功效有，平肝息风，常见做法就是用天麻进行炖鸡或者是炖鸽子，这样就可以治疗头痛和眩晕的症状，那么天麻炖鸡的做法和攻效有哪些?
第一，天麻炖鸡的做法和攻效有哪些?可以治疗头痛眩晕，四肢麻木，癫痫等。天麻炖母鸡。配方：天麻，老母鸡，生姜。方法：准备好天麻10g，最好是买切成片的天麻，因为天麻很硬，自己不太好处理。然后把老母鸡洗干净，不用切，用整只鸡，把天麻放入母鸡的肚子里，放入砂锅中，生姜一块拍碎放入锅中，加水大火煮开后转小火再熬，知道把鸡肉炖的比较软了，就可以吃了。功效：补血、熄风，还对经常眩晕，身体比较虚弱的人有效果。
第二，天麻党参乌骨鸡。配方：天麻、党参、黄芪、枸杞、乌鸡、生姜。方法：先把准备好的乌鸡洗干净切块，放入开水中过一下血水，然后捞起来，放入砂锅中，放入生姜、党参10g、黄芪10g，天麻一根，如果是很大一根可以分两次使用，同样先用大火煮开，然后用文火再熬一小时左右，再加入一小把枸杞，再炖十分钟左右即可食用了，对了别忘了加点盐。
天麻炖鸡的做法和攻效有哪些?主料：土鸡(适量)、天麻(适量)、姜(适量)、盐(适量)。步骤：准备材料，天麻一块，姜一块，红枣适量，天麻切成小丁，姜切片备用。煮锅里水烧开，把土鸡和准备好的调料全部倒入，大火煮开，加盐后改小火慢顿三小时以上即可，出锅喽，鸡肉用手撕着吃更好吃哦!功效：天麻有祛风湿，止痛、行气活血，降低血压，明目、增智作用哦!
薄荷的功效与作用
【导读】薄荷是一种常见的植物，它的味道沁人心脾，清爽从每个毛孔渗入皮肤。它也是常见的中草药之一，用处十分广泛。很多人都吃过薄荷或者薄荷制作而成的食物，但对薄荷的功效与作用却不怎么了解。下面我们就一起来了解一下薄荷的功效与作用吧！
薄荷的功效与作用
薄荷，很多人都熟悉，每当咽喉不适的时候，很多人都喜欢泡一杯咸薄荷水来缓解咽喉肿痛的症状，可是许多人都只知道薄荷的用处，对薄荷却不了解。薄荷是医学界的保健圣品。薄荷叶的功效与作用有哪些呢？下面我们就一起来了解下吧！
薄荷的功效与作用
1、提神醒脑，由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。
2、消炎止痛，薄荷所含的物质，能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，以及咽痛的现象，更是降低血压的一大良方。
3、有助消化，薄荷叶对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状。变得精神百倍。
4、养生保健，医学上，薄荷叶有散热，清利咽喉，消炎、消风散热等作用。可以帮助身体促进血液通常，同时还能强身健脾，帮助体质得以提高，可以让薄荷叶用作茶饮之。在食用上，薄荷一方面可以作为调味剂，另一方面薄荷还可以作为香料，薄荷叶也可以用来配酒。
通过以上的介绍，大家对薄荷的功效与作用是否有一定的了解了？薄荷的作用多功效大，它对身体也有一定的好处。但是薄荷偏凉，因此对与一些肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量少喝薄荷泡的水。而且由于薄荷能够起到提神的作用，因此在晚上睡觉时切勿饮用过多以免影响睡眠。 ...
薄荷的做法大全
薄荷具有很高的药用价值，可以解毒败火、提神醒脑。当然它也具有一定的营养价值。薄荷常被拿来做成食材，在食用上，薄荷既可以做香料，也可以做调味剂，还可以拿来配酒、泡茶，每一叶的薄荷叶就含蛋白质6.8克、纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量，那么薄荷的怎么吃呢？下面我们就一起来了解一下薄荷的做法大全吧！
1、薄荷粥
做法：这是需要用些新鲜的薄荷，然后再与清水一起用中火煎煮，然后煮到一定程度以后待冷却，就可以将薄荷叶捞出来，但汤需要留着备用。此时需要用粳米放入锅内煮粥，等快煮熟时，然后放进薄荷汤以及一些冰糖，直到煮沸就可食用，其味能使人胃口大开。
2、薄荷汤
做法：首先将薄荷叶洗干净，然后切成碎末，再用煮沸的开水进行冲泡，最后放一些盐以及香油，那么此时薄荷汤就已经完成，能起到消火解暑的作用。薄荷汤有下火，神清气爽等功效。
3、薄荷炒肉
做法：现将鸡肉切成丝放进一个碗内，然后假如蛋清以及淀粉、盐同时搅拌均匀即可，再将薄荷梗洗干净，切成段，此时锅内的油需要烧至五成热，同时放入其他调味料就可以了。
4、薄荷糕
做法：首先取一些绿豆煮到烂，然后放些其他食材捏成馅，然后放置锅内焖熟即可，待凉后即可食用。
薄荷作为食材，切不可当作主食，以免对身体造成伤害。在这里也要提醒一下，在哺乳期以及怀孕期间的女性、儿童都是不宜食用薄荷的。同样薄荷还不能与碳酸酒水同时饮用，防止使胃部受到损伤。薄荷虽然功效多，但一些食用禁忌都是要多加注意的。 ...
薄荷的药用价值
薄荷，是最常用的中草药之一，既可以食用，全株也可拿来入药。那么薄荷的药用价值有哪些呢？
薄荷对治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。薄荷在医药上广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。薄荷性辛，凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有轻微的止痛作用，用于神经痛等。
薄荷中含有的薄荷醇可以清新口气，治疗口腔疾病，薄荷醇并具备了多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。小剂量的食用薄荷还能有助治疗失眠等症状。薄荷的味道芳香浓郁、清凉袭人，它的味香却是无毒的，《新修本草》将之列于菜部，称“亦堪生食”。现在的许多清咽润喉的药物或食品中也大多含有薄荷。
了解了薄荷的药用价值，大家对薄荷是否有了进一步的认识呢？我国历来是薄荷脑和薄荷素油的出口大国，远销几十个国家和地区，产品在国际市场享有盛名！小小一株薄荷，其自身价值是不容小觑的！
孕妇能不能吃薄荷
一到夏季，很多在怀孕期间的准妈妈都会想到喝薄荷水祛暑，既清凉去火，又能醒脑提神。那么孕妇在怀孕期间可以吃薄荷吗？一般人喜爱食用薄荷无妨，但怀孕期间的妈妈们可要注意了，孕妇在怀孕期间是不能吃薄荷的。
薄荷它有着强烈的刺激性气味，这种刺激性的气味对于孕妇的神经来讲是不良的，薄荷的这种刺激性气味会传入孕妇的神经，导致孕妇受刺激过大，医学报上说薄荷的芳香物质会导致胎儿不良反应，薄荷芳香物质会经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。薄荷虽然可以清新口气，但是，任何一种薄荷味的东西，孕妇尽量少接触为佳，不管是薄荷口味的糖类，还是薄荷本身，怀孕的女性都要避免食用的。当然，一些煲汤的调料里，也不要加入薄荷。薄荷属于辛凉的食物，孕妇食用过多是会导致流产，所以孕妇在选择的时候一定要看清楚，尽量避免薄荷出现在食物里，包括薄荷味的饮料哦。孕期的体质比较特殊，准妈妈们在食物选择方面一定要谨慎看待！
薄荷泡水喝的功效
薄荷闻起来清爽沁鼻，具有提神醒脑、缓解疲劳的作用，很多人都喜欢用薄荷叶来泡水喝，那么薄荷叶泡水喝有什么功效呢？泡水的方法是怎样的呢？
薄荷泡水喝，可以起到起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。特别适合城市中的白领一族，结束了一天的繁忙，喝一杯薄荷水，既能缓解疲劳，又能提神醒脑！除了缓解疲劳之外，当身体出现打嗝、咳嗽、头痛、感冒、流感、恶心、呕吐、咽喉疼痛和消化不良等症状，也可以试试薄荷叶。
中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。但需要注意的是，薄荷轻清发汗，食多易耗气动气，病后体虚、容易出汗者和孕妇不宜食用。
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