牛肉汤养生

2019-10-07

高压锅牛肉汤

冬季养生羊肉汤。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。饮食养生有哪些好的理念呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“高压锅牛肉汤”,希望对您的养生有所帮助。

高压锅应该是很多人家里都有的一个锅,高压锅与其他国明显不同的是,它使用了高压原理让一些炖菜可以炖得更加软烂。所以很多人在炖一些不容易炖烂的食材的时候,都喜欢用高压锅炖。牛肉是众所周知的不容易炖烂的一个肉产品,做牛肉汤的时候就需要使用的高压锅。那么使用高压锅炖牛肉汤的方法是什么呢?

高压锅炖牛肉的家常做法:

【主料】牛肉

【辅料】葱、料酒、十三香料包、黄豆酱、山楂、姜、盐、酱油、大料

高压锅炖牛肉的家常做法步骤:

1、牛腩适量洗净备用。

2、切方块(不要切得过小,熟后缩水)。

3、锅中放入适量冷水,把牛腩块放入锅中,中火焯水去沫。

4、边焯水边用筷子将焯好的牛腩夹入盆中。(这样血沫去得更干净,不用另外冲水去浮沫)

5、牛腩焯水去沫的同时,加热高压锅,水量淹没肉块两个指关节为宜。(如要用汤,水可加量)准备好调料盒和其他调料。

6、水开后,把焯过水的牛腩放入高压锅,倒入稍许料酒、酱油,加入葱结、姜片、十三香料包、一大勺黄豆酱和调料盒。大火烧开,盖上高压锅盖,小火焖炖30分钟左右。(酱油和黄豆酱量大的话可不放盐,如加盐最后放即可)

高压锅炖牛肉萝卜:

【主料】牛肉、萝卜。

【辅料】姜、蒜、酱油、八角、桂皮、花椒、小米椒、盐、糖、鸡精、花椒粉等。

高压锅炖牛肉萝卜步骤:

1、配料准备好,牛腩切成麻将大小备用;

2、油烧热,将牛腩姜蒜一起倒入爆炒至变色,放豆瓣酱炒匀;

3、烹入米酒,加酱油和八角、桂皮、花椒、小米椒炒匀;

4、加适量盐、糖和鸡精,再加麻辣鲜、胡椒粉和花椒粉,炒匀后转入砂锅或压力锅,我用电砂锅选“快炖”需2个小时左右,用压力锅的话,选“牛羊肉”键即可;

5、砂锅炖牛肉至8分熟时,倒入萝卜一起炖,临出锅时,放蒜头,最后撒点蒜叶和剁碎的红椒即可出锅了!如果是高压锅,在高压锅压制好后,再回锅,下萝卜一起炖,最后撒些蒜叶和红椒末就行了。

高压锅炖牛肉多长时间

大火烧开后,转入高压锅,放入调料包,大火烧至上汽后转小火压20-30分钟;

土豆洗净,去皮,切成滚刀块;

排气减压后,打开锅盖,放入土豆块,再盖上高压锅盖,继续压10分钟;

总结:以上就是几种高压锅炖牛肉的家常做法,希望能够帮助大家做出美味佳肴。除此之外,高压锅炖牛肉的做法还有很多,感兴趣的朋友们,可以买本菜谱,好好在家研究下高压锅炖牛肉的其它做法。

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​高压锅卤牛肉的做法


“吃牛肉,长牛劲”意思就是说牛肉人体所需的很多营养成分,是日常生活中增加肌力,保持活力的食材首选。在家不出门怎么能吃到香软可口的肉牛呢,想偷懒又希望炖的入味,肉体有嚼劲,那么还是要用高压锅,高压锅卤牛肉做起来比做红烧牛肉相对来说还要简单,一起来了解一下。

一,材料

牛腱一条,大葱一根,生姜2-3大片,八角3朵,草果1-2个,香叶2-3片,桂皮掰2段,陈皮2朵,花椒小把约20粒,鲜辣椒2个,冰糖,老抽,生抽,蚝油,盐。

二,做法

1,高压锅内放入牛腱,依次放入香料,(不吃辣可不放辣椒),香料我全部直接丢进去,怕吃到花椒粒的可事先装入茶包袋内同煮,以上都是一些基本的香料,干货店里都有卖,各种称一点密封存放都能放很久,煮饭婆家里需常备,买不全的话至少要有八角,香叶,桂皮这些最基本的,葱姜不用说啦,调料的量我没称量实在没这习惯,顺手就倒了,怕新手搞不清楚,大致说一下,冰糖就手松散的抓1小把,盐基本调味勺2勺(不会咸,希望口味浓一些的再加1-2勺)生抽老抽蚝油都是大汤勺各一勺,接着加水至图中水位,盖上锅盖大火煮。

2,先大火煮至上汽(就是说高压锅完全沸腾顶部的排气阀开始向外喷气,我用的还是很早买的老式高压锅,各位按自家锅子的功能操作,时间不变)保持大火煮10分钟,接着转中小火持续煮半小时,最后转小火煮15-20分钟后关火(整个过程是持续在喷气中,直到蒸气被完全排出)切记!蒸气未完全排放完不要打开锅盖,具体操作步骤各品牌都有说明书,老手就不说解释了,总之记得还有气就不要开盖子。另外,煮完不要拔排气阀快速排气,就让它自己慢慢排空,留这点时间继续焖着。

3,晚上煮,煮完关火后就不用管它了,隔天已经完全冷透,即可开盖。

见图煮完基本汁水只剩底部一层,暴露在外的肉体已经比较干身,所以夹起后只需翻面将浸入卤汁的一面风干即可。

4,桌面垫一张厨房纸,摆上晾网(烘焙用的那种即可)大夹子夹起腱子,自然风干15-20分钟。

5,蒜蓉辣酱一勺,白糖一勺,生抽一勺,熟白芝麻一把,香油适量,热水一小勺调开,拌匀即可。

高压锅酱牛肉的做法


牛肉这种食材,众所周知,牛肉富含了丰富的铁元素,还有蛋白质,对于贫血的患者,还有病后需要调理的患者来说都是极好的补益佳品,而且还能够强筋健骨和消除水肿等。此外牛肉的制作方法是非常多的,其中一种就是高压锅酱牛肉。那么到底高压锅酱牛肉的做法是怎么样的呢?


其实高压锅对于很多懒人一族来说是种极好的烹饪工具,有了高压锅做菜就不需要发愁了,这样就能够大大地减少烹饪的时间,而且还不需要看火,因此使用高压锅做菜是非常方便的。高压锅酱牛肉的做法好做吗?

酱牛肉一种菜名,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

营养功效

牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

营养价值

1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2.牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

高压锅酱牛肉的做法

做法一、

主料:小牛腱子1500g;辅料:生抽适量,盐适量,黄豆酱适量,甜面酱适量,丁香适量,八角适量,桂皮适量,茴香适量,花椒粒适量,老卤汤适量,料酒适量。

步骤

1.小牛腱子两条,用牙签在牛腱子肉上扎上小洞,一定要扎的深一些。2.两条牛腱子3勺盐,花椒粒20粒,生抽一勺放进处理好的牛腱子上冷藏腌制48小时。3.牛腱子腌制好后,冷水放到锅里煮熟。4.煮牛肉的水倒掉,牛肉捞出备用。5.卤料:姜,料酒,八角5颗,桂皮一颗,丁香两颗,盐,花椒20粒,五香粉,黄豆酱2勺,甜面酱一勺,茴香适量,生抽少许。6.依次放入黄豆酱2勺。7.甜面酱一勺。8.八角5个,桂皮一个。9.丁香2粒。10.茴香适量。11.再加入老卤汤一碗。12.加入淹过牛肉的水,尝下味道加入2勺盐,由于之前的调料和卤汤有咸味,牛肉腌制过本身也有咸味,放入高压锅内,调制到煲汤键即可。13.解压后卤好的肉,色泽恰到好处,单吃已经很美味了。14.卤后可以继续泡在卤汤里,这样更入味,不过我腌制过的卤好以后味道就很好了,按自己口味选择是否需要侵泡。15.吃的时候切成薄片调一个干味碟,蘸着吃或者调上一个辣椒油汁都可以。

做法二、

食材明细:牛腱子肉1500克,大葱1棵,姜5片,蒜3瓣 ,料酒2大匙,黄豆酱3大匙,糖10克,老抽2大匙,盐6克花椒10粒,大料2粒,香叶3片,小茴香1小匙,桂皮1根,丁香2粒,陈皮4片,草果1个

做法

1、将牛腱子肉洗净,多用清水浸泡几次,去除血水。然后切成大块,凉水下锅。煮出浮沫后捞出,用凉水冲净沥再浸泡10分钟。将D料(香料包:花椒10粒,大料2粒,香叶3片,小茴香1小匙,桂皮1根,丁香2粒,陈皮4片,草果1个)包入调料包。2、将牛肉放入高压锅,倒入清水覆盖牛肉,再依次将葱姜蒜、C调料(料酒2大匙,黄豆酱3大匙,糖10克,老抽2大匙,盐6克)和香料包放入锅中。3、压力锅上汽后改小火,炖20分钟后关火;等压力锅的降压阀降压完成后,再等一分钟慢慢的打开锅盖,尝一下汤的味道,因为加的水量不同,咸味和颜色可能会稍有不同,适当的补些盐和老抽,再开火大火不该盖再炖煮约10-15分钟,让其更入味。4、关火后,牛肉在锅中原汤浸泡2小时以上以充分入味。然后捞出牛肉,冷藏后之后逆着纹路切成片,吃时可搭配调味汁; 牛肉汤放凉,装入热水烫过消毒的干净瓶子中,就是老汤了。可以冷藏保存5、6天,可以酱些别的食材。如果长时间不用要冷冻。下次再用时,要注意调料减半,加入适量的清水就可以了。

上面介绍了两种高压锅酱牛肉的做法,那么大家还等什么呢,赶紧行动起来吧。只要家里有高压锅,那就不需要花很多的制作时间了,就能够制作出入味又鲜嫩的酱牛肉了,因此大家不妨尝试着按照上面介绍的方法,为你的爱人和家人制作这款美味的菜式吧!

高压锅怎样炖牛肉好吃


高压锅怎么炖牛肉才好吃,这是很多人会问的一个问题,因为在日常生活当中,其实很多的美食制作,只要我们了解一些基本的步骤,那么在家做起来也会更加的方便,而且更加营养卫生,所以下面来为大家详细介绍一下,怎么用高压锅炖出好吃又营养的牛肉。

一、材料

牛腩2000克、葱1段、料酒2汤匙、十三香料包1份、黄豆酱2汤匙、山楂3个、 姜1块、盐5克、酱油2汤匙、大料5克

二、做法

1. 牛腩适量洗净备用

2. 切方块(不要切得过小,熟后缩水)。

3. 锅中放入适量冷水,把牛腩块放入锅中,中火焯水去沫。

4. 边焯水边用筷子将焯好的牛腩夹入盆中。(这样血沫去得更干净,不用另外冲水去浮沫)

5. 牛腩焯水去沫的同时,加热高压锅,水量淹没肉块两个指关节为宜。(如要用汤,水可加量)准备好调料盒和其他调料。

6. 水开后,把焯过水的牛腩放入高压锅,倒入稍许料酒、酱油,加入葱结、姜片、十三香料包、一大勺黄豆酱和调料盒。大火烧开,盖上高压锅盖,小火焖炖30分钟左右。(酱油和黄豆酱量大的话可不放盐,如加盐最后放即可)。

三、营养

牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。现在小编就来老教您土豆炖牛肉怎么做。

牛肉高压锅多久会烂?


牛肉是一种非常有营养的食物,而且牛肉的价格并不是很贵,符合大众消费水平。牛肉的吃法是相当多的,有的人喜欢吃烤肉,有的人则喜欢吃炖牛肉,还有的人喜欢吃炒牛肉,总是自己喜欢吃哪一种就吃哪一种,丝毫不会受到限制。那么问题来了,牛肉高压锅多久会烂呢?

牛肉不带骨15-20分钟软烂。

带骨肉20-25分钟软烂。

拓展资料:

高压锅又叫压力锅,压力煲,是一种厨房的锅具。压力锅通过液体在较高气压下沸点会提升这一物理现象,对水施加压力,使水可以达到较高温度而不沸腾,以加快炖煮食物的效率。用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上,在高海拔地区,利用压力锅可避免水沸点降低而不易煮熟食物的问题。其优点在于省时及节能,缺点在于不正确操作或有瑕疵时,有可能会爆炸造成伤害。

高压锅实用指南

1,使用高压锅不是万能的,毕竟食材经过高压炖烂后,汤却还没有炖煮到位,所以风味会差一点,所以高压锅一般压酥食材后,我会转移到炖锅或者铸铁锅里慢火小炖60mins前后,一般汤品不要炖超过2小时。

2,容易烧透烧烂的食材不要一起放进高压锅内,比如百叶结和绿叶蔬菜一类,等汤好了再加入。

3,调味,比如盐或味精,放在起锅后再加。

4,我使用自己的高压锅,不容易烧透的肉类,一般大火第一次泄气声过后,转小火慢压15mins,再转中火等待第二次高压泄气声后转小火慢压15mins。容易烧透的肉类,大火第一次泄气声过后,再小火压20mins即可。

高压锅炖牛肉的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍高压锅炖牛肉的方法!

2.1锅中放入适量冷水,把牛腩块放入锅中,中火焯水去沫。

3.2切方块(不要切得过小,熟后缩水)。

4.边焯水边用筷子将焯好的牛腩夹入盆中。(这样血沫去得更干净,不用另外冲水去浮沫)

5.牛腩焯水去沫的同时,加热高压锅,水量淹没肉块两个指关节为宜。(如要用汤,水可加量)准备好调料盒和其他调料。

6.水开后,把焯过水的牛腩放入高压锅,倒入稍许料酒、酱油,加入葱结、姜片、十三香料包、一大勺黄豆酱和调料盒。大火烧开,盖上高压锅盖,小火焖炖30分钟左右。(酱油和黄豆酱量大的话可不放盐,如加盐最后放即可)

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的高压锅炖牛肉你学会了吗?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《高压锅牛肉汤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生羊肉汤”专题。

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