养生兔肉汤
2020-12-23【导读】兔式瑜伽瘦身操招式,想穿露背装可是后背脂肪太多太丑怎么办?怎样才能拥有迷人的背部曲线?抓紧来练习停兔式瑜伽瘦身操招式,它能有用的为你燃烧背部脂肪,塑造完美的背部曲线。
兔式瑜伽瘦身操招式
前弯兔子式减肥瑜伽:此瑜伽动作能够促进血液循环,关心身体机能提高代谢率,有用的塑造背部和后颈部的线条,非常的简单。运动的时候需要注复全身放松,双手握好,终止的时候也不要突然起身,要缓顷刻。
兔式瑜伽瘦身操招式
step1:双脚跪在地上,屁股坐在脚后跟上,利用脚尖踩地,然后双手抓住脚后跟。
step2:身子往前倾,头部顶地,像兔子一样蜷缩在地上,然后腹部往内缩。
step3:保持step1的动作,渐渐的屁股向上抬高,调整呼吸,吸气呼气各一次。
step4:然后在渐渐的把屁股连续坐在脚后跟上,双脚背贴地,复复以上动作两次即可。
天天早晨或者睡觉之前做一遍,能够很好的塑造出完美的背部曲线哦!
更多>>说到汤是很多人不陌生的,汤有很多种类,每种汤含有的营养元素不同,因此选择汤之前,可以根据自身需求进行,这样喝的时候,对身体也是有很好帮助的,兔肉汤是很多人最爱,这类汤喝的时候,对身体蛋白质有很好补充,那兔肉汤的做法如何呢,下面就详细介绍下。
兔肉汤的做法:
做法一
材料
主料:兔肉,
辅料:淮山药,枸杞,桂圆,
调料:盐,鸡精,料酒,姜
做法
1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;
2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。
做法二
材料:用料兔子1只,生姜10克,小茴香10克,葱、盐、香油各适量。
做法
1、兔宰杀,去皮毛、爪、五脏,切成块,焯水。
2、兔肉块放入砂锅中,加水、小茴香、生姜、葱炖成半粘稠状、拣去兔骨,加入盐、香油,煮沸即成。
小诀窍
特点
兔肉中的维生素含量较高,尤
更多>>兔子肉大家都吃过吧,现在很多人都会选择这样的食材作为经常食用的肉食之一,原因是它没有那么多的脂肪和胆固醇,而且蛋白质也是比较多的,肥肉比较少。兔子肉的食用方法比较多,来看看兔肉汤的做法吧,可以保护心脑血管,预防血栓的发生。
兔肉汤
原料:兔1只,生姜、小茴香、葱白、精盐、酱油、香油各适量。
兔肉汤的做法
将兔宰杀,去皮毛、爪、五脏,将肉切成块,加水熬成半黏稠状,去兔肉及骨,加入五味调料,煮一二沸即成。澄清待温,渴即饮之。
功效:补中益气,止渴健脾,滋阴凉血。适用于糖尿病病人赢瘦,口渴症;阴虚火旺而见心烦,失眠伴有手足心热,盗汗者。
兔肉性甘凉,既补中益气,凉血解毒,又止渴健脾,通利大便,李时珍谓其“能治消渴,压丹石毒”。现代研究其含有丰富的蛋白质与卵磷脂,具有较强的抑制血小板粘聚作用,可防止血栓形成,保护血管壁,是中老年人、心血管及肥胖症患者的理想动物食品。所以说经常吃些兔肉的话对于促进代
更多>>现在人们越来越多的选择药膳来滋补身体,当然不同的中药材可以滋补的作用是不一样的。选择适合的药膳效果会更好。兔肉是不错的养生食材,和肉松蓉芡实一起搭配的话可以与补肝肾抗衰的作用。
肉苁蓉芡实兔肉汤
食材:
用料:免肉100克,肉苁蓉、芡实各30克。
做法:
(1)兔肉洗净,斩件;肉苁蓉略浸,切片;芡实洗净,清水浸半小时。
(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火烫1-2小时,调味供用。
功效:
补肾涩精,抗衰延寿。本汤补肾固肾,延缓衰老。汤中兔肉性味甘凉,功能补中益气,健脾止渴,是高蛋白低脂肪食品,有健美肉之称。其所含卵磷脂有保护血管,阻止血栓形成,抑制动脉粥样硬化症发生发展的作用。延缓皮肤衰老,增强机体免疫功能,激活体内超氧化物歧化酶和降低脂褐质堆积等方面,均有显著作用,这样的食用方法可以有增强免疫力的作用,而且还可以抗衰哦,对于增强体质,补充蛋白质是不错的选择,而且还可以延
更多>>肉食是我们餐桌上不能缺少的一部分,同时食用以后可以让我们的身体变得更加的强壮哦,吃什么肉食好呢,几天呢小编就来介绍的是兔肉,兔肉可以炖着吃,炸着吃,还可以做汤哦,下面这款汤适合孕妈妈补钙。
核桃红枣兔肉汤
煲汤主料:
兔肉、核桃、红枣
调料:
盐、姜
核桃红枣兔肉汤的做法:
1:将红枣去核,用清水洗净,待用。把兔肉刮净细毛,清水洗净,切成小块。
2:将瓦锅洗净,加清水适量,置于火上煮沸,放入核桃、红枣、兔肉入锅内,炖两小时,放入精盐调味,即可供食用。
核桃红枣兔肉汤,健脾胃,补肝肾,益智。汤中大枣含有维生素(a、c)、糖、烟酸、胡萝卜素、钙、铁等,兔肉蛋白质高,脂肪低,含有多种维生素,易消化吸收,核桃仁是众人皆知的健脑食品,具有较高的营养价值和益智作用。此汤特别适合孕妇食用。如果经常食用的话可以补充丰富的营养素,而且还可以保护心血管减少疾病的发生,对于增强体质有一定的好处,而且还可以保护皮
更多>>材料
鲜兔肉200克,猪肚150克,山药30克,红枣10 枚,食盐、味精、姜、料酒适量。
做法
将兔肉洗净切小块;猪肚洗净切细条;山药洗净切片。
红枣水泡涨后去核,4物同入锅中,加姜、料酒和适量 水置火上炖熟。
起锅时加入食盐、味精,调好味即可。
服法
佐餐食用。
性味归经
兔肉性凉,味甘,归脾、胃、大肠经。
食性配伍
兔肉性偏寒凉,凡脾胃虚寒所致的呕吐、 泄泻者忌用。兔肉不能与鸡心、鸡肝、獭肉、橘、芥、 甲鱼同食。
养生堂提示
此汤能补脾健脾、滋阴止血。可治疗久泻久 痢、便血贫血等症。刘纯《治例》上说:“反胃结 肠,甚者难治,常食兔肉,则便自行,又可证其性 之寒利矣。”
缓解肠炎小提示:
急性肠炎、急性痢疾多因饮食不洁或食生 冷,损伤肠胃。中医认为本病主要是感受时令 湿热之邪,是夏季一种时令病。
痢疾患者饮食以少油、少纤维质为主。 在发病初期只能进食清淡流食如浓米汤、淡果 汁、面汤
更多>>兔肉也是我们生活中很多人都是会食用的一种肉类,而且也是有很多的美称,像“保健肉”、“美容肉”等,所以我们食用一些兔肉对于身体是有不错的帮助,尤其是一些野兔肉更加有不错的保健功效,下面我们就是来看看这款山药兔肉汤的做法。
山药兔肉汤
材料:野兔肉、山药、盐、味精、料酒、姜
步骤:
(1)兔腿洗净,切块;
(2)山药洗净,去皮,切成滚刀块备用;
(3)兔肉块放入砂锅内,加入适用量清水,放至旺火上烧沸,撇去浮沫,转用文火炖煮;
(4)加入葱段、姜片、精盐、绍酒,炖90分钟;
(5)加入山药后,再续炖30分钟,调味即可。
功效:山药是有很好的润燥滋阴的功效,经常食用一些山药对于脾胃和壮阳补肾都是有不错的功效。我们食用兔肉是可以补中益气,可以治疗脾胃虚弱,有很好的养阴润燥和清热凉血的功效,我们经常食用一些是可以治疗大便秘结、体形消瘦,兔肉是也是含有卵磷脂,是可以促进智力的发育和防治老年痴呆症。兔肉肌
更多>>很多的食物在食用的时候都是要讲究搭配的哦。食物给予人的不仅仅是吃饱那么简单,而且还可以有补充各种营养素的功效哦。芡实大家都吃过的,具有健体的功效,来看看芡实的食用方法,你会有意想不到的收获。
肉苁蓉芡实兔肉汤
食材:
用料:免肉100克,肉苁蓉、芡实各30克。
做法:
(1)兔肉洗净,斩件;肉苁蓉略浸,切片;芡实洗净,清水浸半小时。
(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火烫1-2小时,调味供用。
功效:
补肾涩精,抗衰延寿。本汤补肾固肾,延缓衰老。汤中兔肉性味甘凉,功能补中益气,健脾止渴,是高蛋白低脂肪食品,有健美肉之称。其所含卵磷脂有保护血管,阻止血栓形成,抑制动脉粥样硬化症发生发展的作用。肉苁蓉性味甘咸温,功能补肾阳,益精血,对于很多的人群都适合食用的哦,而且还可以有健脑益智的功效呢,对于经常出现的神经衰弱啊或者是容易衰老有很好的保护的功效呢。
适应症
早衰,老年人肾虚
更多>>肉食可以补充丰富的氨基酸,可以让身体保持健康的状态。兔子肉大家都吃过吗,也是众多肉类之一,它具有低脂肪的特点所以不会有发胖的情况出现,而且还容易消化和吸收,兔肉吃法多样化,来看看核桃红枣兔肉汤的做法。
核桃红枣兔肉汤
煲汤主料:兔肉、核桃、红枣
调料:盐、姜
核桃红枣兔肉汤的做法:
1:将红枣去核,用清水洗净,待用。把兔肉刮净细毛,清水洗净,切成小块。
2:将瓦锅洗净,加清水适量,置于火上煮沸,放入核桃、红枣、兔肉入锅内,炖两小时,放入精盐调味,即可供食用。
核桃红枣兔肉汤,健脾胃,补肝肾,益智。汤中大枣含有维生素(a、c)、糖、烟酸、胡萝卜素、钙、铁等,兔肉蛋白质高,脂肪低,含有多种维生素,易消化吸收,核桃仁是众人皆知的健脑食品,具有较高的营养价值和益智作用。此汤特别适合孕妇食用。这样的食用方法可以有补充丰富纤维素的作用,可以补肝补肾,同时还可以健脑益智的呢,对于增强体质,助消化是不错的
更多>>导读:兔肉的吃法有哪些?兔肉是一种时令性的肉类,在每年农历8-10月份深秋的时候吃兔肉能起到保健作用,冬至到春分就不宜食用了。下面来了解兔肉的吃法和食用禁忌。
兔肉的简介兔肉的食用处理方法兔肉的吃法(做法)大全哪些人不能吃兔肉、兔肉的注意事项兔肉的简介
兔肉不仅口感和味道鲜美,并且祛病健身,所以有飞禽莫如鸪,走兽莫如兔之说。兔子常常被称为保健肉就是因为其营养价值丰富,具有健脑,活血,美容保健的作用。兔肉能偶清热解毒,预防血栓,高血压等疾病。同时含有人体所需的多种氨基酸,有助于成长发育,延年益寿。
图片:
兔肉的食用处理方法
1、兔子用清水泡去血水,大约一天时间,期换水三到四次,直到兔肉泡至发白,这样吃起来没有土腥气。
2、兔肉必须顺着纤维纹路切,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易煮烂。
兔肉的吃法(做法)大全
一、香辣兔肉
材
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