芋头和丝瓜能一起煮吗
冬季煮什么养生茶吗。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的发展，人们更好注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《芋头和丝瓜能一起煮吗》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
芋头跟丝瓜是可以放在一起做的，但是芋头跟丝瓜放在一起炒的时候要注意先后，因为芋头是比较难熟的，需要将芋头蒸熟之后才放入丝瓜一起炒，具体的做法，大家可以了解一下这篇文章介绍的做法，让大家都尝尝芋头丝瓜的味道。下面就让我们一起来学习芋头丝瓜两者放在一起如何去制作吧。
芋头和丝瓜可以一起吃
主料：蚝仔1斤、香芋400克、丝瓜200克、大米1杯调料：姜10克、盐、胡椒粉适量
做法：
1、材料备好。
2、蚝仔洗净沥干水份，放入姜粒腌一会，丝瓜、香芋去皮切粒备好。
3、米洗净放入锅里，倒入适量清水。
4、盖上盖子煮至出米花。
5、然后放入香芋丁煮软。
6、放入蚝仔。
7、再放入丝瓜丁。
8、丝瓜丁煮软后，撒入盐和胡椒粉。
小贴士：
1、如果喜欢吃更嫩的蚝仔可以出锅前再放。
2、蚝仔粥很鲜甜，不用再放鸡精。
丝瓜不能和什么一起吃，什么人不能吃丝瓜
丝瓜不能和白萝卜一起吃：会伤元气。
由于丝瓜性寒，因此，体虚内寒、有腹泻的人不要多吃丝瓜。
月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。
体虚内寒、腹泻者不宜多食。
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芋头和鱼能一起吃吗
在生活中牙齿存在问题的人非常非常多，尤其一些平时不怎么注重保护牙齿的朋友，可能牙齿上会积累大量的脏东西，结果导致牙齿看起来不再那么洁白。这时候就可以多吃一些芋头，因为芋头当中是含有矿物质氟的，所以清洁牙齿的效果会比较好。那么问题来了，芋头和鱼能一起吃吗?
1、可以一起吃
芋头和鱼是可以一起吃的，芋头和鱼虽然不是很常见的搭配，但是它们一起吃其实是很好的，而且也不会有营养上的冲突，芋头和鱼的营养都特备丰富，都适合身体虚弱的人吃，都有增强体质的作用，所以这样吃滋补的效果是非常好的。
2、芋头鱼头汤
芋头鱼头汤是一款比较清淡的汤，喜欢的朋友可以尝试做一下，需要准备的主要食材是芋头和草鱼，当然这里只需要草鱼头就可以了，而且最好是大一点的草鱼头，配料是香菜和姜蒜。将芋头去皮洗净切成块，鱼头清洗好破开抹上盐和生姜丝。锅中倒油，放点花椒，将鱼头放进去煎一下，然后倒入水和芋头，煮十分钟左右看芋头熟了没有，没有就再煮一会儿，煮至芋头熟了就可以加入调味料出锅了，最后加些香菜即可食用。
3、温馨小提醒
这里没有放辣椒，喜欢吃辣椒的人可以加些辣椒或者是豆瓣酱在里面，煮的时间也不要太长，用筷子戳芋头，能轻松戳穿就可以关火了，开始用大火煮开，后面就换小火煮。芋头有大芋头和小芋头之分，小芋头比较好煮一点，大芋头可能比较硬难煮，口感也没有小芋头好，自己根据实际情况来选择。
芋头和苹果能一起吃吗？
芋头是非常受欢迎的一种食物，吃法非常多，比如可以煮或者蒸来吃，还可以炒菜以及炸来吃等等，各种吃法都非常不错，不过要提醒大家注意，芋头一定要等到充分熟了之后才能吃，最好不要生吃，否则有可能会引起肚子胀气，另外要注意芋头的搭配禁忌，那么芋头能不能和苹果一起吃呢？
芋头和苹果能一起吃吗？
芋头和牛奶对于的身体都是很有营养的食物，两者分开吃可以给的身体带来很好的营养成分，而且也很容易被人体吸收，那么两者搭配在一起对的身体会产生什么样的效果呢？让一起来看一看吧。
芋头和鱼还有苹果可以一起吃的。
芋头+香蕉：一起吃会使胃不适，感觉胀痛。
芋头宜搭的食物：
芋头+牛腩：养血补血
芋头+牛肉：养血补血
芋头和牛奶的营养价值
芋头中有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、E、、磷、镁、硒、钾、铁、钙、叶酸等营养物质，可以为的身体补充所需要的营养物质，有很大的好处。
牛奶被称为是“白色的血液”，有丰富的矿物质和蛋白质，能提高身体免疫力，促进身体对营养物质的吸收。
苹果宜和什么一起吃
苹果+绿茶：可以有效的防癌，还能一定程度上的抗老化。
苹果+芦荟：可以起到生津止渴的功效，对的额脾和胃也有一定的保护作用。
苹果+番茄：对的肠胃非常的好。
苹果+桃子：可以起到通便的效果，对的消化功能非常的有利。
苹果+咸菜：可以起到防癌的效果。
苹果+鱼肉：对腹泻有一定的治疗功效。
苹果+鳙鱼：对的肠胃非常的健康。
苹果+鳝鱼：对治疗一些疾病有很好的效果。
苹果+大麦：对的身体健康非常的有利。
苹果+酸奶：可以起到开胃的效果，如果胃口不好的人可以试着将这两种食物搭配起来。
苹果+香蕉：可以预防铅中毒。
苹果+银耳：对的肺有一定的保护作用。
芋头能和蜂蜜一起吃吗？
芋头这种植物有很多名称，比如又可以称为芋艿，或者称为青玉等等，芋头是可以吃的，而且营养非常丰富，比如含有钙，磷，铁，钾等微量元素，另外芋头富含维生素c和b族维生素，平时多吃一些芋头，能够增强身体的免疫力，还能够有效预防癌症等等，那么芋头是否可以和蜂蜜一起吃呢？
芋头能和蜂蜜一起吃吗？
蜂蜜和芋头可以同吃。
芋头含有丰富的糖水化合物以及膳食纤维。蜂蜜含有各种矿物质、维生素等营养物质。所以他们也是可以在一起食用的。可以起到增强机体免疫力，润肠通便，降血脂降血压的作用。
蜂蜜在饮食上没有禁忌，与很多食物都可以兼容，同时还能做为一种食品添加剂食用，蜂蜜蘸芋头，只要个人喜欢口感味道，可以吃，芋头含淀粉，蛋白，多种矿物质，糖类等营养素，蜂蜜更具保健作用，可以吃。
芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。芋头蜂蜜泥还可制作成点心。但是不要多吃，因为容易胀肚子的。
芋头不能和什么一起吃
芋头不能和香蕉一起吃
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。但是即便是芋头营养价值高，但是忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜+李子：蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。
蜂蜜+桃：含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。
蜂蜜+樱桃：含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值
蜂蜜+西瓜：西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。
蜂蜜+韭菜：韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏；韭菜富含膳食纤维，蜂蜜润肠利便，大量同食，易引起腹泻。
牛肉能和芋头一起吃吗
牛肉和芋头是两种很常见的美食，可以搭配在一起吃功效也非常的高，牛肉和芋头的吃法有很多种类型，比较常见的是用来炖菜，芋头选择后切成三厘米大小的块，先放在水里面撇掉上面的浮沫，再转为大小火炖煮一个小时左右，把芋头清洗干净，削掉外皮切成小块就可以和牛肉一起炖。
营养丰富
芋头富含淀粉、蛋白质、维生素，具有健脾强胃、滋补身体的功效。
做法
材料
牛腩，芋头
做法
1.将牛腩清洗干净，切成3厘米大小的块，入炖锅加足水烧开，撇去浮沫后转小火炖一小时;
2.戴一次性手套将芋头剥去外皮，清洗干净放入牛腩炖锅一起炖一小时;
3.吃前调盐味，撒少许鸡精，葱花
功效
牛肉含蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。牛肉与芋头搭配食用，对脾胃虚弱、食欲不振有防治的作用，还有防止皮肤老化的功效。
材料
主料:牛肉、芋头，比例为3:2。
调料:精盐、绍酒、味精;葱段、姜片、大料、桂皮、花椒。
制作过程
先将牛肉切成寸块，在沸水锅里出水后，用凉水洗净血沫;将芋头洗净，去皮切成滚块。然后煮锅置火上，加入清水适量，下入出水的牛肉块，并将葱段、姜片、大料、桂皮、花椒用纱布包上放入，大火烧开，改小火。九成熟时，用精盐、绍酒调好口味，再把芋头放入锅内，炖至牛肉块酥烂时，取出料包，加味精搅匀即可食用。
山药和芋头能一起吃吗?
山药和芋头其实是属于一科的，大家食用它们的感觉就是粉粉的，还有电糯的口感，山药和芋头是可以一起食用的，所以大家不必过于担心会出现食物中毒的情况。山药芋头炖排骨就是比较常见的做法，但是芋头要比山药难熟，所以要先进行处理。
首先，山药和芋头是可以一起吃的。山药芋头是补脾益气暖胃的，他们同属于一科可以一起煮，不过芋头不容易熟，要先下锅，芋头大的话可以切个山药一般大的块才能熟到一块。下面介绍几种吃法。
一、山药芋头鸡汤
1 、老母鸡洗净，剁成块，沥水备用
2、姜切片，葱切段，在上面划几刀，让味道熬入汤内 3、大料洗净，锅内放入鸡，大料，葱，姜，加入适量冷水，大火烧开，撇去浮沫，转小火慢炖一个多小时。 4、芋头去皮洗净，切成滚刀块 5、山药去皮洗净，切成滚刀块，离出锅还有30分钟的时候，芋头和山药一起倒入锅内，搅拌均匀继续炖，出锅前十五分钟加入适量盐，在加入小葱即可。
二、山药芋头炖排骨
1、用料酒、生抽、老抽、胡椒粉等腌制排骨。 2、芋头去皮 3、山药去皮切滚刀块 4、将腌制好的排骨、切好的山药、芋头同时入锅，放入面酱、葱姜段、盐、糖和炖肉料(大料、挂皮、小茴香、陈皮)。大米炖制30分钟。 5、一道美味的山药芋头炖排骨就出锅了。山药芋头软软糯，排骨香烂，营养高。
山药的功效
1.滋补健身，延缓衰老国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。 2.收涩固肠止泻山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。
丝瓜和排骨能一起炖吗
排骨就是猪身上的肋骨，因为排骨上大多都是瘦肉，而且还带有一股骨头上的精华，因此大家都比较喜欢食用排骨。而在日常生活中，排骨的做法也是十分之多的，最常见的做法就是拿来做糖醋排骨或者炖汤喝，但是有些食物是不能一起食用的，那么作为一种瓜类蔬菜的丝瓜和排骨炖在一起可以吗？
一、丝瓜和排骨能一起炖吗
排骨能同丝瓜一起炖吃。排骨具有补肾养血，滋阴润燥之功效。丝瓜具有清热化痰，止咳平喘，通络之功效。排骨同丝瓜一起炖吃具有补肾养血，滋阴润燥，清热化痰，止咳平喘，通络的作用。
二、排骨炖丝瓜做法
主料：排骨700克，丝瓜1根。
辅料：葱1根，姜1块，盐3克。
制作过程：
1、准备食材小肋排、丝瓜、葱姜。
2、排骨洗净，放入冷水锅中煮沸，撇去浮沫。
3、焯过水的排骨捞出，煮锅放入足够量的水。放入焯过水的排骨，放入葱段和将姜片。
煮锅置火上大火煮沸。
4、改小火，保持水面微沸，盖上熬煮。 盖 上盖子大约煮40分钟后，排骨软烂，汤汁浓郁变成奶白色。
5、丝瓜去皮切成滚刀块，放入煮锅中。(丝瓜不要提前切，下锅前在切防止丝瓜氧化。
6、加入适量食盐，再次煮五分钟，煮至丝瓜断生即可关火。出锅。即可食用。
三、排骨丝瓜汤的营养价值
1、排骨味甘咸、性平。入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
2、丝瓜性凉，味甘。归经肝，胃。具有清热化痰，止咳平喘，通络之功效。适宜妇女带下，产妇乳汁不足。禁忌脾胃虚弱。特点全身可入药。
丝瓜和冬瓜能一起吃吗
很多的时候都存在相克的一种说法，就是说哪种食物不能放在一起食用，不然的话容易引起食物中毒。冬瓜是一种常见的瓜类蔬菜，大家经常用冬瓜来煮汤或者煮肉片，而丝瓜也是一种常见的蔬菜，而且丝瓜中富含大量的花青素和维生素，可以有效的抗衰老和美白等。那么冬瓜和丝瓜可以放在一起食用吗？
一、丝瓜和冬瓜能一起吃吗
冬瓜丝瓜能一起吃，两者没有相克这一说法。但是两者都有些寒性，不要多吃。
二、丝瓜炒冬瓜的做法
材料：丝瓜80g、冬瓜150g、油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量、蒜末适量
步骤：
1.首先将所需食材准备及清洗好。将所有食材切好，葱花、蒜末也备好。
2.炒锅加热倒油，油热后放入葱花、蒜末爆香。先放入冬瓜翻炒片刻。
3.接着放入丝瓜进行翻炒。加入适量的酱油和食盐。
4.加入适量的清水盖锅，水开后转中火焖炖，最后大火收汁。
三、丝瓜的功效
1.抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2.健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
3.抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
四、什么人不适宜吃丝瓜
由于丝瓜性寒，因此，体虚内寒、有腹泻的人不要多吃丝瓜。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。体虚内寒、腹泻者不宜多食。
丝瓜和银耳能一起吃吗
丝瓜是一种营养物质很丰富的蔬菜，丝瓜吃起来不仅口感好，味道也是特别美味，最重要的是丝瓜看起来非常普通，营养价值却是非常高的，很多人平时都喜欢吃丝瓜，在日常生活中，丝瓜是可以和很多的食材进行搭配的，丝瓜搭配不同的食材，丝瓜的功效也就不同，丝瓜和银耳能一起吃吗?
丝瓜和银耳能一起吃吗?
可以一起吃的，一起吃并不影响身体健康。现在在大家比较注重养生，很多东西怕相克。丝瓜和银耳一起吃是完全没有问题的。银耳的营养价值很高，富含蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。我们人体所需的氨基酸中的四分之三银耳都含有。银耳铁的含量也很高，对于缺铁的人来说，银耳是上好的补铁佳品。不仅如此，银耳还还有很多肝糖，是很好的滋补品。
丝瓜不能与什么同吃
1.不能和菠菜一起吃的
丝瓜如果和菠菜一起搭配起来吃，如查把丝瓜和菠菜一起吃很可能会造成肠胃不适感。
2.和芦荟一起吃的
丝瓜和芦荟是不能一起吃的，如果把两者放在一起吃，这样就很有可造能会成腹痛和腹泻。
3.白萝卜一起吃的
因为丝瓜是一种有很不错的清热解毒作用的一种蔬菜，同时丝瓜也有很强的化痰作用的，丝瓜还可以凉血，解毒。而白萝卜可以下气消食的作用，同时也可以除痰润肺，也可以解毒生津，有很好的和中止咳和利大小便的作用。如果白萝卜和丝瓜一起吃是会伤元气的。
丝瓜和银耳的做法
1. 丝瓜炒银耳
首先将丝瓜去皮切块，银耳撕小块。爆炒姜蒜后放入丝瓜翻炒，接着将银耳入锅。然后加少量水煮开，最后加调味料，这样美味的丝瓜炒银耳就可以出锅。
2. 丝瓜豆腐银耳汤
首先将三种材料切块备用，然后将切好的肉片和姜蒜一起翻炒，之后先后加入丝瓜和豆腐继续炒，在放汤加入银耳和调料一起煮，直至沸腾起锅。
蘑菇和丝瓜能一起吃吗
蘑菇和丝瓜这两种食物是完全可以放在一起吃的，这两种食物的营养价值都是相当丰富的，如果是在一起食用的话就可以让营养物质变得更高的，补充人们的身体状况，尤其是对于一些免疫力低下的患者来说就是更加合适的，可以很好的去补充自己的身体当中所需要的一些蛋白质和维生素的。
食用
适宜人群
⒈ 适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用
⒉ 蘑菇性滑，便泄者慎食;禁食有毒野蘑菇。[2]
补维生素
阳光是维生素D的“催化剂[7]”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，在相当程度上，蘑菇可能很快会成为维持骨骼强壮和抵抗疾病的维生素D的重要来源。一项仍处于初步阶段的最新研究显示，短时间照射紫外线甚至能够使长势很差的养殖蘑菇生产大量的维生素D。这项研究由美国食品和药物管理局提议，由美国蘑菇理事局资助。
注意事项
蘑菇给人体提供了大量的营养，增强了人体抵抗疾病的能力。但我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养成分，而且很多蘑菇吸附能力强，在生长过程中会吸入重金属等有害物质。
我们常抱的态度是“青菜萝卜，各有所爱”，这使我们不能更好地利用它们的价值。因此，我们提倡“蘑菇蘑菇，我们都爱”，这样才能更好地增进健康!
我们每天都应吃点蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运，增加食物的营养效率。
蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。
丝瓜和芹菜能一起炒吗
我们都知道芹菜的营养价值是非常高的，他里面维生素的含量是蔬菜之首，对于一些男生来说，芹菜具有壮阳的功效，很多人吃芹菜的时候都会选择炒着吃，而且刀工也是有很多讲究的，因为有一种切法能够是芹菜的味道更好，丝瓜也是受大家欢迎的蔬菜，那么丝瓜和芹菜能一起炒吗?
丝瓜能和芹菜一起吃。芹菜忌同醋食，否则易损伤牙齿;不宜与黄瓜同食。经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。
扩展资料：
配方：两个鸡蛋、两百克年糕、一条丝瓜、半个洋葱、一百克豆芽、适量葱姜、适量芹菜、适量酱油、
1、备料，鸡蛋翻炒备用
2、热锅，油适量，大火下肉丝葱姜爆香，期间加入些许黄酒
3、 肉丝爆香后，加入洋葱，芹菜，翻炒1分钟，期间加入些许酱油
4、随后加入丝瓜，豆芽，翻炒2分钟
5、最后加入年糕，翻炒2分钟，加盐，鸡精，调味均匀即可出锅
6、年糕很百搭，很多食材都能搭配，今天的食材只是清冰箱，通常提香的标配是，香菇和虾干，墨鱼干
芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹"，亦称"药芹"。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。
山药和丝瓜能一起吃吗
在我们的生活中大家都比较喜欢吃山药和丝瓜这两种蔬菜，因为山药有这种蔬菜是非常具有营养价值，而且她吃起来口感特别的脆，对一些身体比较虚弱的人来说，喝一些山药汤也比较滋补，现在吃山药的时候也会想着在里面加入一些丝瓜，那么丝瓜和山药能一起吃吗?
丝瓜能和山药一起吃吗
营养医师介绍丝瓜是可以和山药一起吃的，丝瓜含有多种维生素和矿物质，吃丝瓜和山药能促进消化、改善胃肠功能。
丝瓜山药的做法
1。大蒜切片，丝瓜、山药切段备用
2。锅里放入适量的油，倒入蒜片爆炒出香味
3。倒入丝瓜翻炒，加少量的水焖3-5分钟
4。到丝瓜9成熟后，放入山药翻炒，放入适量的盐、鸡精调味
5。最后放入枸杞，勾芡出锅
山药可以和什么一起吃
1、扁豆：一起吃有健脾益肾的效果。
2、莲子：山药与莲子一起吃可以健脾补肾。
3、玉米：山药和玉米的搭配有益肠胃，能吸收更多的营养素。
4、鸭肉：鸭肉加山药可以补阴养肺。
5、红枣：山药健脾益胃，跟红枣搭配，可以强化山药的效果。
6、核桃：山药与核桃一起吃有补中益气、强健筋骨、健脑益智的作用。
7、芝麻：芝麻适合补钙，而山药有促进钙吸收的作用。
8、鸡胗：山药与鸡胗搭配食用可以治疗小儿脾虚疳积。
9、银耳：山药加银耳可以滋阴润肺。
10、杏仁：杏仁和山药都是营养价值高的健康食品，搭配吃克补肺益肾。
丝瓜和芹菜能一起吃吗
丝瓜这种食物是很普遍的，几乎每个人都是吃过的，尤其是儿童是非常好吃的，而且一般人群都是可以食用的，没有多大的禁忌，所以说丝瓜和芹菜这两种食材也是可以一起吃的，不会对自己的健康造成任何的影响，不但如此，还会给自己的身体增强更加多的营养物质，使得身体素质变得更好。
食用
《本草纲目》：“丝瓜，唐宋以前无闻，今南北皆有之，以为常蔬。嫩时去皮，可烹可曝，点茶充蔬。老则大如杵，筋络缠纽如织成，经霜乃枯，涤釜器，故村人呼为洗锅罗瓜。内有隔，子在隔中，状如栝萎子，黑色而扁。其花苞及嫩叶卷须，皆可食也。”
食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜烹制时因丝瓜水汁丰富应现切现做，以免营养流失;另外，少用油，可采取勾稀芡的方式烹调，以保留香嫩爽口的特点。
适合人群：
丝瓜一般人群均可食用。
月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。
体虚内寒、腹泻者不宜多食。
功效：可治疗高血压、降低胆固醇;对原发性妊娠性及更年期高血压均有效。
芹菜根大枣
功效：可治疗高血压、冠状动脉硬化性心脏病等血清胆固醇超标者。
注意事项 【食物相克】 【芹菜+鸡肉】容易伤元气。
【芹菜+兔肉】容易引起脱皮。
生活小常识
人们吃芹菜时应注意两点：一是芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀;二是芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。
《卫生通讯》：“清胃涤热，通利血脉，利口齿润喉，明目通鼻，醒脑健胃，润肺止咳。”
唐· 杜甫：《 崔氏东山草堂》：“爱汝玉山草堂静，高秋爽气相新鲜。有时自发钟声响，落日更见渔樵人。盘剥白鸦谷口栗，饭煮青泥坊底芹。为何西庄工给事，柴门空闭锁松筠。”
清·张雄曦：《 食芹》：“种芹术艺近如何，闻说司宫别议科。深瘗白根为世贵，不教头地出清波。”
《吕氏春秋 本味》：“菜之美者，有云梦之芹。”
孔子：《诗经·采菽》“觱沸槛泉，言采其芹。君子来朝，言观其旂。”
孔子：《诗经泮水》“思乐泮水，言采其芹。鲁侯戾止，言观其旂。”
唐 高适 《自淇涉黄河途中作诗》：“尚有献芹心，无因见明主。”
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