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养生做身体的手法

2019-10-07

做包子的手法捏?

养生的手法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。怎样才能实现科学的饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“做包子的手法捏?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

包子在平时是很常见的食物,很多人平时都是非常喜欢吃包子的,但是大多数人吃包子基本上都是外面买的,外面买的不仅不卫生,而且味道也不好,最主要是的很多人不会包包子,其实包子的包法是有很多种的,那做包子的手法捏有哪些呢?下面具体介绍包子的各种包法以及涅法。

最简单的月芽包子的做法

这种包法是最为简单的一种包法啦,比较适合不会包包子的新手。用左手拿起一张包子皮,然后取适量馅料放入包子皮里,合上包子皮,用右手从右到左依次捏合即可。

如果你希望做出来的包子能站得住,让包子稍微显的精神一些,在准备捏合之前先用左手的顶住里侧,稍微用点力让馅料和包子皮凹进去一些就行,然后在捏合的过程中,还要注意让里侧的边缘短一些,外侧的外缘稍长一些,并在外侧捏上两三个褶子,这样做出来的包子精神多了,能站得住。

提醒:新手包包子不要放太多的馅料,馅料放的越满越难包,熟练以后再多放馅料比较好。

这种包法也可以用来包饺子。

升级版的月芽包子的包法

前面的操作方法和步骤都和上面一样,只是在捏合的时候,连续不断的把外侧都捏成褶子。

1、取一张包子皮放入适量馅料。

2、先把包子皮外侧的3/4捏成褶子。

3、然后再把内侧剩下的1/4与外侧捏合起来即成。

另外,你也可以先把包子皮外侧的3/4捏成褶子,然后再填入适量的馅料,再捏合。

这几种包法都能包出漂亮的月芽包子,随便你选用哪种包法都可以,也可以用来包饺子。

菊花包子的包法

这种包子的包法最为常见的,但不知道应该叫什么名字,我们不妨称之为菊花包子吧。

1、取一张包子皮放在左手掌心里托住,再取适量调好的馅料放在中间,收拢手掌,让包子皮四周呈圆形朝中心靠拢。

2、用右手的大拇指和食指,随便从哪里开始捏出第一个褶子,然后大拇指先不要移动,张开食指把临近的面皮也捏成褶子,就这样依次捏出更多的褶子,大拇指随着褶子的增多慢慢移动,直至全部捏完。

3、全部捏完后就可以收口了,收口时可以收成碗口形或奶嘴形,随你喜欢,最后还可以在收口处放些带色的东西作点缀,比如枸杞子或青豌豆粒等。

小秘诀:做菊花包子随便你捏出多少褶子都可以,但事实证明必须捏出14个以上的褶子才会漂亮。捏褶子的时候只要心里想着把它最终捏成圆形就可以了,很简单。

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学包包子的手法


包子是非常好吃的一种食物,尤其在北方,包子很受人们的青睐,包子有不同的馅儿,不同的馅儿代表着不同的口味。包子也有各种各样的形状,而包包子的手法是非常讲究的。面的软硬度也会决定包子形状的不同,要用双手去包包子,如果不熟练,要勤加练习。下面就跟随小编一起来学习一下方法。

1、 左手托着包子。右手用拇指和食指的缝来夹包子口。由于我要拍照只能用左手示范一下,包子也是放在案板上,最好是拿在手上包啊 大母指的位置不移动,一点一点提着面皮的边转着圈往前包 面皮打着褶子转一圈之后花纹就出来了,用大拇指捏一下收口 4 最后收口就是这样子的。

2、 首先把擀面杖压好的面皮放在手里。平摊在手掌。但是不要盖住大拇指。一般是左手放面皮。 2 接着使用筷子把拌好的豆沙馅挑一团放在面皮的中央。 3 然后使用筷子或者手指把面皮中央的豆沙馅压实一些。注意馅不要太多,多了就减少了就加一些。 4 接着就可以包裹了。一般左手放面皮,右手操作包裹制作。 5 右手的拇指定进面皮,这是包的起点,右手的食指弯曲一点,靠近拇指,稍稍顶住面皮的起点。同时右手的中指开始以拉捏面皮的方式跳越把面皮的边缘归在中央。

6 在包的时候,右手拇指的位置不要移动,只是作圆心运动。当然捏面皮要柔和,双手要互相配合,才能制作出好形状的包子。 7 为了包子的外形好看美观一些,可以把面皮压薄一些,形状圆一些,捏皱时候拉捏距离短一些,制作的包子就会好一些。 注意事项 多动手,实际制作。

包子简单又漂亮的捏法有哪些?


咱们东方人对于包子总有着别样的感情,早餐的时候总会吃上一两个。生活中为了提高包子的外观,大家包包子的捏法有很多,常见的有月牙包子捏法、升级版的月芽包子捏法、菊花包子捏法、柳叶包子捏法等,需要注意的是包月牙包子的时候馅不要放太多,不然的话会很难捏。

一、最简单的月芽包子的做法

这种包法是最为简单的一种包法啦,比较适合不会包包子的新手。用左手拿起一张包子皮,然后取适量馅料放入包子皮里,合上包子皮,用右手从右到左依次捏合即可。

如果你希望做出来的包子能站得住,让包子稍微显的精神一些,在准备捏合之前先用左手的顶住里侧,稍微用点力让馅料和包子皮凹进去一些就行,然后在捏合的过程中,还要注意让里侧的边缘短一些,外侧的外缘稍长一些,并在外侧捏上两三个褶子,这样做出来的包子精神多了,能站得住。

提醒:新手包包子不要放太多的馅料,馅料放的越满越难包,熟练以后再多放馅料比较好。

这种包法也可以用来包饺子。

二、升级版的月芽包子的包法

1、取一张包子皮放入适量馅料。

2、先把包子皮外侧的3/4捏成褶子。

3、然后再把内侧剩下的1/4与外侧捏合起来即成。

另外,你也可以先把包子皮外侧的3/4捏成褶子,然后再填入适量的馅料,再捏合。

这几种包法都能包出漂亮的月芽包子,随便你选用哪种包法都可以,也可以用来包饺子。

三、菊花包子的包法

1、取一张包子皮放在左手掌心里托住,再取适量调好的馅料放在中间,收拢手掌,让包子皮四周呈圆形朝中心靠拢。

2、用右手的大拇指和食指,随便从哪里开始捏出第一个褶子,然后大拇指先不要移动,张开食指把临近的面皮也捏成褶子,就这样依次捏出更多的褶子,大拇指随着褶子的增多慢慢移动,直至全部捏完。

3、全部捏完后就可以收口了,收口时可以收成碗口形或奶嘴形,随你喜欢,最后还可以在收口处放些带色的东西作点缀,比如枸杞子或青豌豆粒等。

小秘诀:做菊花包子随便你捏出多少褶子都可以,但事实证明必须捏出14个以上的褶子才会漂亮。捏褶子的时候只要心里想着把它最终捏成圆形就可以了,很简单。

四、柳叶包子的包法

1、做柳叶包子要多放些馅料,让馅料把包子完全撑起来才会漂亮,但也不能放太多的馅料,自己多做几次就能掌握合适的用量了。

2、从一端的中间开始,先捏出一个褶子,在这个褶子的旁边在捏出一个褶子,然后将两个褶子捏成一个褶子,这就是柳叶包子的尾部造型了。

柳叶包子的尾部造型其实也可以这样捏,先用手指把一端中间的包子皮顶至凹进去一些,然后用手指在两边轻轻一捏即可,用文字描述可能感觉有些抽象,实际上做的时候你会发现很简单。

3、尾部造型完成以后,就开始左边捏一个褶子,右边捏一个褶子,再把两个褶子往中间捏合,就这样依次捏着往前移动,全部捏完以后收个口就成了。

包子怎样捏褶小窍门是什么?


包子是日常饮食上比较常见的主食之一,而随着现代饮食水平的发展,包子的工艺以及馅料都得到了很多改良,使包子的外观以及馅料更加美观和美味,而包包子最重要的就是包子的褶子,包子的褶子小,而且均匀不仅好看而且也比较美味,一般情况下包包子可以将面团和的不沾手,随着手掌来进行捏褶会更好。

包子怎么样捏褶窍门?

把发好的面团拿起再次揉成不粘手的面团,搓成棍状,然后切成小块,每块搓圆后按扁,擀成中间厚边上薄的圆形面皮.(左手拿面皮,右手用面棍把皮边擀薄,一边擀一边转)

然后正式包包子的时候到了,首先把一张面皮放在左手上, 把肉馅放在面皮的中间,手心稍稍向下弯,先用右手的食指和母指把面皮捏起来。

然后用左手的食指把旁边的面皮推向右手食指的位置,形成一个褶子

松开右手的食指和母指,把褶子和面皮捏在一起。形成一个褶子,如此类推下去。捏完最后一个褶子后,把收口捏紧后轻轻扭一下,一个包子就做好了。

包包子的面

用牛奶和面。用牛奶和面其实比用清水和面效果要好,面皮会更有弹性,而且营养更胜一筹。

面里加点油。尤其是包肉包子的时候,最好在和面的时候,加一点油进来,这样,就会避免蒸制的过程中,油水浸出,让面皮部分发死、甚至整个面皮皱皱巴巴、卖相不佳的情况。其实最好是加猪油,可是为了健康,我们改用了植物油。

软硬有说法。包子的面,软硬程度可以根据馅料的不同进行调整。如果馅料比较干,皮子可以和软一些,吃起来口感会很喧软。如果馅料是易出水的,那就和得略硬一些,包好后,让它多醒发一会就好了。

厚薄讲分寸。包子的皮,跟饺子皮不一样的是,不需要擀成特别薄,否则薄薄的一小层,面醒发的再好,也不会有喧软的口感,与其这样,还不如直接用冷水面或烫面算了。当然也别太厚了,要是吃一口是面,吃第二口还是面,那就真成馒头了。适当,就好了。

擀皮有讲究。包子的皮,跟饺子皮一样的是,要擀匀了,中间略厚,周边略薄 。

用劲要均匀。包包子的时候,用劲要匀,尽量让包子周边的面皮都厚薄均匀,不要因为面的弹性好就使劲拉着捏褶,这样会让包子皮此厚彼薄,油会把薄的那边浸透而影响包子卖相。更不要把包子顶部捏出一个大面疙瘩来,这就太影响口感了。

快速发酵有窍门。酵母和面,不需要加碱或者小苏打,如果时间比较紧张,或者天气比较寒冷,不妨多加一些酵母,可以起到快速发酵的效果,相信我,不会发酸的,至少我们用的安琪酵母从来没有出现过酸酸的口感。

如何做包子松软?做包子的技巧


很多人在外面吃的包子非常松软,而自己做包子却做不到松软,针对这种情况,很多人都想知道如何做包子又松又软。想要做包子松软是有技巧的,这些技巧体现在细节中,比如发酵水温。

1.发酵粉中加白糖

融化发酵粉的时候加1—2匙白糖,可以让面团更好地发酵。

2.温水发酵

温水把发酵粉和开,均匀的加在面粉里,然后和面水不要下全加上一边加一边拌,要比平时和面软一些,然后醒发等到面大了一倍上面有孔了就差不多了。融化发酵粉时,最好使用不超过40℃的温水融化,水温过高容易使发酵粉失去活性,这样会影响面团发酵。

3.面团不要过干

和面时,如果觉得面团很粘手,可以加入适量的玉米油。同时要避免面团太干,否则蒸出来的包子口感较硬。

4.包子醒半小时后再蒸

包子包好后,要放在封闭的地方继续醒个30分钟左右,再放到蒸笼里蒸。因为在和面擀皮时,释放了一部分面团里的空气,包好的包子可以继续醒面,能让包子更加饱满。

5.蒸煮时间

包子的蒸煮时间和所包的馅料有关。素馅包子一般蒸15分钟左右即可,肉馅包子蒸20分钟左右即可。

6.蒸熟后不要立马揭盖

水沸后将包子放入蒸笼里大火蒸熟,但注意,包子蒸熟后不要立马揭开盖子,否则包子容易收缩,要等包子稍微冷却后才揭盖。

常捏捏耳朵可以捏出全身健康


爱出汗、常乏力?按压4个耳穴

如果您经常气短乏力、活动后容易出汗,白天困倦疲惫,您可能就是气虚了,所以需要适当补气。

耳穴按摩:按压耳穴的心、肺、胃、十二指肠反射区。

经络按摩:按摩脾经和胃经,经常用艾灸气海或关元或足三里,每次艾灸30分钟左右。

药食调理:可以在医生指导下用些玉屏风散或参苓白术散或补中益气丸;食疗可以用西洋参泡水代茶饮或经常食用大枣山药粥。

脸发白,眼发干?按压5个耳穴

如果您经常面色苍白又缺乏光泽、口唇或指甲颜色淡白、手脚麻木或经常心慌心跳或眼睛干涩,女性表现为月经量少,您可能是有血虚,需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降,需要先调理脾胃功能,如果是耗伤血液引起的血虚,这时补血为主。

耳穴按摩:可以按压耳穴胃、胰胆、肝、十二指肠、心反射区。

经络按摩:可以经常按摩脾、肾、胃、胆经,穴位如血海、足三里、三阴交。

药食调理:常煮小米或大米粥养胃,如果体内有湿,那最好用薏米粥,在粥中加山药、大枣、陈皮甚至于可以加少量的中药黄芪补脾气;而血虚的调养可以用些补血的保健品;也可以煮粥调理,可以在小米粥中加一些阿胶枣、枸杞子、桑葚。

手脚凉,爱感冒?按压4个耳穴

如果您经常感觉手脚冰凉、衣服穿得比一般人或同龄人多、怕冷尿频、容易感冒、怕吃凉的或喝凉的食物或饮料,这时您可能是阳虚了。

耳穴按摩:耳穴按压心、肾、胃、肾上腺反射区。

经络按摩:艾灸命门、肾俞、关元、神阙(肚脐)、足三里。

药食调理:经常食用温热食品如桂圆,甚至可以稍稍服些羊肉、狗肉等大热食物。

大便干,手心热?按压2个耳穴

如果您感觉手心或脚心发热、身上或脸上发热、眼睛干涩、口唇红或脸颊红、便秘或大便干燥,可是阴虚了,中医调理的原则是滋阴。

耳穴按摩:可选耳朵的肾、膀胱反射区按压。

经络按摩:中医经络穴位按摩可以经常按摩足底、按摩三阴交、阴陵泉、照海、太溪等穴位。

药食调理:可以用些滋阴的中成药如六味地黄丸;食疗的佳品是莲藕,可以用莲藕煮汤。另外还应多吃些芝麻、糯米、豆腐、甘蔗等滋阴食物。

肚子胀,老咳痰?按压5个耳穴

如果您胸闷或腹部胀满、平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子里、嘴里黏黏的感觉、身体经常感觉沉重不轻松等症状,这可能是痰湿慢慢侵入您身体了,痰湿体质在现代社会非常普遍,而且是众多慢性病最好的温床。化痰利湿的易行方法很简单就是多运动少静坐。

耳穴按摩:耳穴按压肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。

经络按摩:重点按摩拍打脾经肝经与肺经。

药食调理:多吃健脾利湿、化痰祛痰的食物,如红小豆、蚕豆、扁豆、白萝卜、荸荠、洋葱、枇杷等。

另外推荐一个秋天养生小方,即用橘皮15克、柿蒂5个、薏米30克、大米100克,先煎橘皮、柿蒂取汁,与薏苡仁、大米一起煮粥,每日或隔一天喝1剂,连服5剂为1个疗程。

爱发火,脾气坏?按压5个耳穴

如果您常常发火,脾气坏,那可能会有肝郁或气郁,这时要以疏通全身气机为调理的原则。

耳穴按摩:耳穴按压肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区。

经络按摩:可以按摩胆经与肝经。

药食调理:可多食萝卜、洋葱、大蒜、丝瓜等。

掉发多,白发生?按压4个耳穴

脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关;而白发往往与血虚或血热有关,因此,脱发的保健重点在补肾精补元气,固摄肾气,而白发早生的保健应是清血热或补血为主。

耳穴按摩:肝、胆、心、三焦反射区。

经络按摩:经常按摩肝经肾经、太溪、涌泉、阳陵泉、弹拨肝经肾经在大腿内侧的经筋(或经常压腿也可以起到异曲同工之效);艾灸关元、气海、命门等穴位。

药食调理:经常食用各种黑色食品(如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米)、豆豉、桑葚、山药、枸杞子、女贞子、木瓜、核桃、松子、板栗等。

做包子的做法


做饭看似复杂,其实只要学会了,一切就会变得很简单,更何况许多菜肴本身就是很简单的,只要花点时间和精力去学,是可以很快让自己和家人品尝到美食的,比如做包子的做法简单,口感也非常的不错。

2、将酵母粉液倒入大盆,用量米筒量三杯的面粉(约300克)倒入其中。

3、揉面15分钟,面光滑,用盖盖住发酵1小时。

4、面发好了。

5、揉成条,切小段。

6、压成圆饼状,擀皮,中间厚周边薄,放馅,角边对折,反时针往前捏褶。

7、捏褶完的样子有点丑。

8、放手心转圈团圆,让其完美。

9、包完包子,用盖盖住待其再发酵25分钟。然后上蒸锅大火蒸25分钟。

10、热腾腾好吃的包子圆满出炉。

工作时间过长成为很多人在外吃饭的借口,其实,做包子的做法很简单,我们不应再为自己找借口了。

做包子的配方


一提起包子,想必吃货们要开始流口水了.的确无论是谁一想起香喷喷的包子都非常想吃.包子是面食中的一种,也是很受欢迎的一种面食.在全国各地有着很多种包子的做法.无论哪种做法做出来的包子都是非常好吃的.可以说一个地方的包子代表了一个地方的特色

很多想要自己动手在家做包子的人,都不知道该如何下手,更不知道外面卖的那么好吃的包子配方是什么,那么今天就来跟大家介绍一下,做包子的配方.

水晶虾仁包子

材料:小麦淀粉200克,虾仁100克,什锦菜(包括玉米、青豆、萝卜粒),适量的葱花.

做法

1.制作馅料:先将虾仁切碎后和什锦菜、葱花混合,加入适量的盐、味精、胡椒粉、麻油、黄酒拌匀,腌制30分钟.

2.制作面团:将小麦淀粉倒在盆内,烧好开水,冲入小麦淀粉盆内,一边冲一边用筷子搅拌,而且要拌匀,将粉烫熟成透明状.稍凉后开始制作包皮.

3.将馅料包入包子皮内,包好捏成包子形,放到笼屉内.

4.锅内放入清水,开大火,水开后放上笼屉蒸10 分钟即可.

牛肉包子

材料

主料:小麦粉450克,牛肉300克,竹笋50克,芹菜50克

辅料:苏打粉5克,酵母粉50克,盐1克,酱油10克,味精1克,姜10克,油40克,豆瓣35克,花椒粉2克,胡椒粉1克

做法

1、面粉、清水、老酵面调制成团,发酵.

2、将发酵后的面团加入小苏打揉匀,用湿纱布盖好,饧约10分钟.

3、牛肉剁成0.5厘米大的颗粒.

4、明笋、芹菜茎切成0.4厘米大的颗粒,豆瓣剁细.

5、炒锅置旺火上,放入菜籽油烧至六成熟,下牛肉炒散籽,放豆瓣继续炒.

6、炒至色红味香时,入姜末、明笋、酱油,再稍炒即起锅.

7、拌入胡椒粉、花椒粉、芹菜颗、精盐、味精即成馅心.

8、把饧好的面团揉匀,搓成直径约3厘米的圆条,扯成20个剂子,分别用手掌压成圆皮.

9、包上馅心,收口处捏成细皱折,放入蒸锅的笼屉里.

10、用旺火沸水蒸约15分钟即成.

以上就是为大家介绍的几种包子的配方,大家在看过之后可以根据自己喜欢哪种包子然后按照步骤做来吃,平时人们可以多吃些面食,对身体都是很好的.

做包子的方法


说到做包子的方法,相信很多北方人都是非常熟悉的。相反的,对于大多数南方人而言,知道做包子的方法的人就要少很多了。这主要是和当地的民俗是有关系的。众所周知,我们中国的北方地区的很多人们都是以面食为主的,说到面食,包子自然是少不了的了。而相对于馒头而言,包子吃起来是更加的有味儿的,就算是光闻包子的味道,那也是很有食欲的。

包子的种类有很多,当然这就意味着不同种类的包子的做法也是不一样的,而且不同人对于同一种包子的做法也是不一样的。所以,也正是因为这个原因,大家平时在外面的包子铺买到的同一种包子的味道通常都是不一样的。所以,下面就来详细介绍下包子的做法。

包子可是中华美食,国家主席都去了包子铺考察民情呢。蒸包可以做猪肉大葱馅、三鲜馅、芹菜肉、牛肉香菇、洋葱肉等等。今天主要介绍包子的发面、擀皮、包法和上屉蒸的方法过程。

食材食谱热量:1830(大卡)

主料:面粉、适量

方法/步骤

用温水把酵母融化好,可以适量的加一点糖。

然后把酵母水慢慢倒入面粉中搅拌成棉絮状,揉成光滑的面团。

等面发到两倍大的时候,用手指沾面粉在中间戳一下,不回缩就证明面发好了。

把发好的面团分成均匀的小面团。

小面团按扁扁,然后用擀面杖擀圆,擀的时候注意边缘薄,中间厚。

在擀好的皮平铺在左手上,然后放上准备好的包子馅,包成包子。

包好的包子模型放在锅里蒸屉上盖上锅盖在醒20分钟。

锅中水开上汽后在蒸15分钟好了,闭火后,不要马上揭开锅盖,待2-3分钟后在揭开锅盖。

白菜香菇素包子

材料

面团:精面粉500g,干酵母5g,温水300g,糖一小勺,馅料:白菜一大颗,香菇25朵,麻油一汤勺,盐适量,糖少许,鸡精适量

做法

先将酵母放入温水中溶解,静置一小会儿。

面粉筛过后,加入1。揉成光滑面团,盖上湿布,放入温暖处发酵。面团发成原先两倍大便可。

做馅料,将白菜洗干净后切碎,放入适量盐,等到白菜出水后,挤干白菜的水分。

将香菇中加入一点点水蒸5分钟(微波炉高火转2分钟也行),蒸好后切成小丁,挤干水分,与3混合,加入麻油,按照自己的口味适量加盐和鸡精,放一点点糖吊鲜味。

面团发好后,搓成长条,用到切成一个个的小剂子,擀成包子皮,不要太薄。放入馅料,包成包子。

包好的包子静置醒20分钟后上笼蒸8分钟左右。

小诀窍

看面团是否发好,用手指沾上适量的面粉戳一下面团,小孔没有收回,那就发好了。

面团揉得越久馒头蒸出来就越好吃,但是不能揉得过久。

面团中加入少量的糖能帮助发酵,且馒头会更香甜,但不能放太多,否则便是抑制了发酵。

白菜和香菇中的水分一定要挤干,香菇一定要蒸熟。

所以,相信很多人通过上文的介绍之后对于包子的做法已经有了相当深刻的了解了。没错,包子的做法是有很多,但是我们没必要去学习很多的做法。其实对于所有人来说都是一样的,大家只要把一种做法学会了。并且做得很好,那么,相信自己做出来的包子肯定是最棒的。

韭菜盒子捏花怎么做


韭菜和面粉一起去烹饪的话,其实是很好吃的韭菜盒子的了。而且可以把韭菜捏花以后,及你不的去烹饪的了。此外的话,我们知道的韭菜不仅仅很好吃,而且入药的历史的话,其实可以追溯到春秋战国时期的了。因为韭菜的话,其实具备有健胃和提神的好处的了。韭菜盒子捏花怎么做?

1.准备好食材。

2.韭菜清洗干净,控干水份切碎。

3.鸡蛋加入少许盐打散,锅里油热后,倒入蛋液一边炒一边用锅铲碾碎。

4.先将韭菜盛进小盆里,倒入适量香油拌匀,这样可以防止韭菜出水,再放入炒好的鸡蛋碎和虾皮。

5.放入盐顺时针拌匀。(这一步最好是在包的时候再做,盐放早了韭菜容易出水)

6.将面粉放入面盆内,一边倒入70克热开水,一边用筷子迅速搅拌成小块状,再加入冷水30克揉成面团,盖上保鲜膜醒20分钟左右。(烫面比较沾手,面不太好揉,醒过以后就好揉了)

7.醒好的面团揉至光滑,搓成长条,再平均分成8等份。

8.案板撒上干粉,取一份小面团按扁,擀成圆片放进馅料。

9.包成带花边的韭菜盒子,想简单点只做第一步就好。(包的过程需要在手上完成,为了拍照才放到案板上的哈,一旦找到感觉,包起来超级快的)

10.依次包好所有的韭菜盒子。

11.平底锅烧热,放入1大匙油,放入韭菜盒子,盖上锅盖小火焖一会儿。

12.大约2分钟左右,至表面成金黄色,再将韭菜盒子翻面,继续加盖小火焖2分钟。

温馨提醒:韭菜的话,往往是具备有止汗固涩的好处的了。如果一个成年的男人去吃韭菜的话,其实也是具备有一些补肾助阳的好处的了。当然了,往往还具备有固精等功效。韭菜的话,其实是很好吃的了。但是不要一次性吃太多。

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