炸土豆的调料配方是什么？
养生粥的配方是什么。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。科学的饮食养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“炸土豆的调料配方是什么？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在小吃街当中，麻辣串、烤串、煎饼果子、烤冷面等等都是比较热门的，除此之外，一些煎炸类的食物也是有一定消费者的，例如炸土豆。不要认为炸土豆就是将土豆去皮切块直接放在油锅当中炸就可以了，实际上它的美味不止在于这一个步骤，其他的调料也是必须要有的。那么，炸土豆的调料配方是什么?
1，备料：油，辣椒(掰成两段，多少由个人口味而定)，切成片的土豆(薄一些，在水里泡一会)，盐。醋。
2，下油：油要多，否则会沾锅的。
3，下料：当油发热开始冒烟时，把辣椒迅速丢入。接着把土豆片从水中捞出(不要把水控的太干，基本上是把泡土豆片的盆子倒过来，控一下即可)迅速放入锅中(此时可能会有油溅出，或锅里冒火，注意保持安全，沉着，冷静)
4，翻吵，迅速翻炒，当土豆片的边开始变色时，到入醋(多少以自己口味而定)，然后继续翻炒，当土豆片开始有些泛黄时，放盐(多少。。。)和味精。
5，出锅，当锅里的水几乎没了的时候，出锅。
6，一盘黄灿灿，脆脆的土豆片做好了。
7，注意事项：因控水的时候控制的多少不一样，和火的大小，因此，在炒的过程中，以土豆片的颜色为基准，考虑加不加水。ys630.cOm
药用
可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药，性平味甘。
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。
马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。
新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。每100克马铃薯含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一个研究发现，每周吃5~6个马铃薯，可使中风几率下降40%。
据国外研究显示，马铃薯中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡，它不仅有抗菌效果功效，同时不会造成抗药性。
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炸串调料配方都有什么
炸串是很多人最爱，这样的食物味道独特，吃的时候对提高食欲有很好帮助，不过在吃炸串的时候，也需要适量的进行，过多的吃炸串对身体消化会造成影响，这点在吃炸串的时候都是要注意的，那炸串调料配方都有什么呢，制作炸串对它的调料制作是很关键的，这样制作出来的炸串才会更加好吃。
炸串调料配方：
一般烧烤炸肉串所需的配料，由五香粉、泡打粉、鲜辣粉、小苏打、咖哩粉、食盐、味精、牛肉香精、生粉、鸡精、白糖、红曲等原料配制而成。
飘香酱的调制
1、配料：泡椒500克，芝麻酱150克，花生酱200克，辣椒油40克，大蒜仁100克，花椒粉30克，味精80克，特鲜1号1包，鸡精100克，白糖20克，精盐40克。
2、先将泡椒剁细，大蒜瓣剥皮捣烂。
3、用一瓷器装入芝麻酱、花生酱、大蒜细沫、花椒粉，特鲜1号、鸡精、白糖、精盐等拌和均匀。
4、 用菜油烧到八成熟放入泡椒细沫炸香，然后倒入瓷器调好的料中盖上盖子，让冷却后再尝一下，如果咸了，适当放点白糖味精，淡了加点盐即成飘香酱。
芝麻酱
材料：花生1杯.黄豆1/2杯. 牛奶1/2杯.蛋黄1个.红糖2大匙 芝麻1/2杯(可选可不选.)
做法：
1.先将黄豆用冷水泡5-6小时，再用开水煮开，黄豆滚开时用冷水让黄豆下沉.再次开锅时，倒入筛网中，用冷水冲洗干净.备用.
2.将花生去皮.
3.将去皮的花生，黄豆，牛奶，蛋黄，红糖.芝麻放到炸汁机中搅拌均匀.
小贴士：花生去皮：先将花生放在炒锅中用小火炒一下.冷却以后在去皮，这样容易一些.
辣椒酱的制法:取50克野山椒米、50克泡辣椒米、50克郫县豆瓣酱、20克香水鱼料、50克干辣椒米、15克姜米放入烧至五成热的100克色拉油中，小火炒10分钟，至出香味即可。可以加蒜苗、葱、肉末做成味碟，也可以做“香水鱼”的汤料，或者做水煮菜、烧菜的调料，多用于麻辣味较重的菜肴，如“辣味烧汁鱼”：净青鱼750克切重约10克的块，放5克盐、10克料酒、3克味精码味5分钟，入烧至五成热的200克油中小火煎5分钟至一面泛黄，下30克复合味辣椒酱，中火炒2分钟，加750克清水小火烧开，去掉杂物，中火收汁即可。
在对炸串调料配方认识后，制作炸串的时候，都是可以按照以上步骤进行制作，不过对炸串制作，每次不能过多，凉了的炸串在吃，会有油腻感，而且对身体也没有好处，这点在制作炸串的时候，都是要进行注意的。
炸土豆块的做法及调料都是什么？
土豆也就是马铃薯，这是中国人最最喜欢吃的一种食物了，同时也是老外比较喜欢吃的。相对来说，土豆的做法是比较丰富的，不论是煎炸烹煮还是比较奇特的制作方法，都可以比较适合，可以说土豆就是一种百搭的食物。那么，炸土豆块的做法及调料到底都包含哪些呢?
1.将削去皮的土豆切成0.5厘米厚立方，4厘米长的方条(也可以切成蒜瓣形)，用清水洗净，用漏勺控干水分。
2.炒锅上火，放入植物油烧热，待至烟将要冒烟时，将土豆条放入，在旺火上炸，炸到土豆发硬时，移至微火慢慢炸，直至炸透。当土豆快熟时，再移旺发炸熟、呈金黄色。捞出，控干油，撒匀盐，即成。
3.可将土豆条放入锅内，加水和少许盐煮到七、八成熟后，倒入漏勺，控去水分，再用油炸成金黄色。
4.在按照自己的口味放上辣椒油，花椒，鸡精，醋，葱姜蒜即可!
营养
一般新鲜马铃薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：能量318千焦，钙5～8mg，磷15～40mg，铁0.4mg～0.8mg，钾200~340mg,碘0.8~1.2，胡萝卜素12~30mg，硫胺素0.03～0.08mg，核黄素0.01～0.04mg，尼克酸0.4～1.1mg。
马铃薯块茎含有大量的淀粉。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。-一般早熟种马铃薯含有11%～14%的淀粉，中晚熟种含有14%～20%的淀粉，高淀粉品种的块茎可达25%以上。块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。
马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值，是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。
炸土豆的做法及调料
土豆是我们日常生活中常见的一种美食，由于土豆自身就有很浓厚的香味，无论是采用何种烹饪方法，都能满足食客不同的味蕾体验。炸土豆是很多地区的街边小吃，也是很多人的童年回忆，其实在家里我们也可以自己做炸土豆。只要了解一些炸土豆的做法及调料，就可以满足自制炸土豆的需求了。
一、做法一
1、土豆去皮洗净，用切花刀的工具切成花式土豆条。
2、切好的土豆条放入清水中洗一下，锅里放适量水烧开，加入适量盐。
3、土豆放入开水中煮一分钟断生，随即捞出，捞出的土豆过凉水后控去多余的水分。
4、加入适量面粉均匀地裹上，锅里放适量油烧到五成热。
5、放入土豆条，大火炸，炸至两面金黄出锅控油。
6、蘸上番茄酱开吃了，喜欢麻辣的蘸上麻辣酱，麻辣爽口。
二、做法二
1、土豆洗净，先不要削皮。
2、放在蒸锅里面，大火蒸熟。
3、将蒸熟的土豆用勺子按压成泥状，再塑造成元宵大小。
4、锅里放入油烧到五成熟。
5、将捏好的土豆球放入锅里炸，捞出控油。
6、放凉后撒上盐等佐料。
三、吃土豆的好处
土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2g。
炸果子配方是什么
在我们的日常生活中，我们吃早饭的时候常常会吃炸果子这种食物的。有不少人虽然常常很喜爱吃这种早餐，但是对于这种早餐的做法确实是不太了解的。为了让大家在家中也能享受这种美食的话，我们就要好好认识一下炸果子配方。那么到底炸果子配方是什么?让我们大家看看以下的内容吧。
炸果子又称炸油条，是一种古老的汉族面食。在冀鲁官话区及中原官话区的一首童谣，冀鲁方言中将油条称为“果子”，所以“炸果子”也就是“炸油条”的意思。童谣各地版本不一，但一般以“炸，炸，炸果子”开头。一些地区的小孩，在唱的时候还会与一些固定的动作相结合。
食材食谱热量：2267.5(大卡)
主料：面粉适量
方法/步骤
1、将花椒、八角、盐、陈皮放到锅里熬成水，然后去适量面粉打一个鸡蛋、撒适量白糖用熬好的水和面。
2、将和好的面 放到盆里抹上一层油醒发。
3、将醒发好的面揉成条状， 表面抹一层油静置一会。
4、锅中倒油加热，大约9-10成熟时放入做好的果子进去。
5、炸至果子金黄时即可出锅装盘。
注意事项
一定要等油熟了之后才可以放果子进去，否则会起很多泡泡。和的面不可以太软。
认识了炸果子配方以后，人们要在生活中多多的实践这种食物的制作方法。只有实践了这种制作方法以后，我们才能算真正意义上学会了这种食物的做法。因此我们就要好好制作一下炸果子，让我们在生活中能够享受一下美味的食物。希望我们都能拥有一个美好快乐的生活!
卤肉的调料配方是什么？
卤味在平时是很受欢迎的，全国各地都有卤味小吃，不过每个地方的卤味小吃都是不同的，其实卤味制作起来是非常简单的，如果我们可以掌握卤味的配方，就可以随时随地的制作出各种美味的卤肉或者是卤菜，一般情况下，卤味的配方很少向外流传的，下面为大家介绍卤肉的调料配方，供大家参考。
卤肉的调料配方
卤猪肉食材：猪肉2500g、土鸡500g、猪大骨500g、葱100g、姜100g、猪油200g、糖30g、料酒50g、食盐适量、味精少许。
香料：花椒5g、草豆蔻1g、八角6g、肉豆蔻2g、小茴香3g、草果6g、山奈2g、桂皮2g、丁香1g、白豆蔻3g、甘草1.5g、香砂4g、香叶2g、陈皮4g、砂仁2g、当归1g、荜拨1.5g、香菜籽2g、红栀子2个。
步骤如下：
第一步、把砂仁、草豆蔻、草果洗干净弄碎，其他的香料全部放在水中浸泡三十分钟，然后倒掉水，将所有香料放在香料包中裹好待用。
第二步、将土鸡肉和猪大骨洗干净，然后在开水锅中焯一下捞出待用。
第三步、锅中加入5升左右的清水，放入土鸡肉和猪大骨，开大火烧开，然后调小火烧煮1个多小时，煮好之后捞出土鸡肉和猪大骨，留着汤待用。
第四步、锅中汤里加入准备好的那些香料包、猪油、葱、糖和姜片，继续开火煮一个多小时，葱煮烂的时候就把它捞出来丢掉不要。然后煮好之后加入一点食盐和味精调味。
第五步、然后将大块猪肉洗干净切块放入到锅中，开中火卤45分钟左右就可以了，如果要卤其他食材的话，卤的时间根据食材来定，猪蹄的话要多卤30分钟。时间到了关火还要在卤水中待个2-3个小时，让肉更加入味。
上面那么多的配料，不要随意更加，比例就是这个为最佳的。更改不当口味差很多，有时候煮出来会有苦味。利用猪骨和鸡肉做出来的高汤更加的鲜香，夏天天气炎热，东西容易变质，所以要放在冰箱里保存。卤煮的火候和时间也很重要，会影响卤肉的味道和口感。每一次卤完的卤水可以用到下一次，卤完之后就是老卤水了，下次卤肉更加有味道，经过过滤之后放在冰箱里面保存，2-3天没用的话也要拿出来加热重新烧开一下，然后继续放冰箱保存。
炒粉的调料配方是什么？
相信大家都吃过炒粉，不同地方流行的炒粉有些不一样，比如在云贵川地区，当地的炒粉一般都是香辣味的，制作的过程中会加入一些辣椒，总的来说，炒粉营养是比较丰富的，比如富含淀粉和碳水化合物，吃了能够快速补充能量，而且吃起来很方便，下面介绍炒粉的调料配方。
炒粉的调料配方：
1.细米粉提前1个小时浸泡在清水中，至透心
2.蒜头剁成蒜米；（不想吃到蒜头的，可以切成片）
3.生菜、豆芽洗净；（生菜可以换成其他蔬菜）
4.锅中热油，先放入蒜米爆香，至微微焦黄
5.直接磕入鸡蛋，待其稍稍凝固
6.用锅铲迅速划散蛋液
7.放入豆芽、生菜翻炒一会儿
8.放入细米粉；（细米粉从浸泡的水中捞出需要沥干水份）
9.添加适量的生抽、老抽、鸡精，翻炒至上色均匀，即可
烹饪技巧
1、这个炒粉要火大，迅速炒出锅才够大排档的味儿。
2、也因此，不要一次性炒几人份，最好1-2人份炒一锅。
3、生抽、老抽、鸡精都带有咸味，因此没有再添加盐。根据个人口味调整！
炒米粉
[原料]干米粉150克，虾仁、肉丝各75克，熟笋丝150克，青菜、韭黄段各50克，油50毫升，白酱油10毫升，精盐3克，味精、豆粉少许。
[制法]将干米粉在沸水中滚烫后捞出沥干。虾仁和肉丝用白酱油、精盐和豆粉拌匀。虾仁、肉丝用油炒熟出锅。再用油把米粉煸炒后，加入调味品、笋丝、青菜、虾仁、肉丝等，最后加入韭黄段，炒一下盛起即可。
[特点]松韧荤香，软硬适口。
豆芽米粉
[原料]米粉500克，豆芽200克，蒜瓣30克，芝麻20克，韭菜段50克，酱油30毫升，醋20毫升，白糖30克，辣椒酱60克，酱色10克，熟猪油150克。
[制法]将蒜瓣捣成泥（其中10克加适量凉开水搅匀），芝麻研成末，一并与白糖辣椒酱、醋混合搅勾成料酱。锅置旺火上，倒入适量清水烧沸，将豆芽下锅焯一下，盛起。再将米粉下锅煮熟（不要煮烂）盛在盆里，然后，调入熟猪油100克酱色、酱油同豆芽起拌匀。炒锅置中火上，下熟猪油50克烧热，放入米粉，翻炒快熟时，下入韭菜段翻炒几下，淋上蒜泥水，装碗加入适量料酱即成。
[特点]柔韧松款，鲜香味美。
炒沙河粉
[原料]沙河粉500克，牛肉200克，甘蓝菜嫩尖200克，花生油100毫升，白酱油40毫升，黑酱油6毫升，精盐、白糖、味精、姜末、豆粉少许。
[制法]0将沙河粉切成宽条，在水中分散后沥水。按横纹将牛肉切成薄片，拌入姜末、豆粉、黑酱油调匀，炒前拌入熟花生油5毫升。甘蓝菜嫩尖洗净沥水。锅内加30毫升油烧热，下入甘蓝菜，加精盐、白糖，炒片刻盛起。锅中再放油25毫升，炒沙河粉，加调味品和甘蓝菜，炒匀后盛在盘中。锅中再用温油大火将牛肉炒至嫩熟，盖浇在沙河粉上即成。
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