胸闷时喝冰水
四时养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《胸闷时喝冰水》，相信能对大家有所帮助。
每个季节都会有不同的疾病问题发生。比如在春季，多数会因为天气干燥，皮肤干燥，补充水分。夏季的时候，气温会比较高，非常炎热，这时候也需要多喝水。在冬季和秋季同样需要多喝水，改变身体处于一种干燥的环境中。但是经常胸闷的人，应该是呼吸道的问题。所以根据原因处理疾病症状，胸闷时喝冰水可以吗？
夏季气温高、湿度大、气压低，是心血管疾病的高发季节。一旦血压升高、胸闷气短，很多人就喜欢用“猛喝冰水”的方法来缓解身体上的不适。事实上，夏季大汗淋漓后猛喝水很有可能诱发血压升高、心衰、心绞痛甚至心肌梗塞等疾病。对于像王先生这样心脏功能本来就不好的人来说，“猛喝水”会引起血液容量增加，导致血压升高，极易诱发心衰。
同时，夏季天气炎热，人体血管处于扩张状态，突然大口饮水还可能引起血管迅速收缩，导致心脑血管供血不足，引发心绞痛甚至心肌梗塞等心衰病症。剧烈运动后饮用冰水，吃冷饮，虽然会带来短暂的舒适感，但它会迅速降低人体体温，同时将这个信号传递给大脑，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，更容易引发中暑心衰。
中医建议少吃冰并非没科学概念，事实上之前就有做过一个研究，请自愿者喝冰水，喝完马上做胃镜，从镜头下就发现食道及胃壁黏膜都是苍白的色泽，这就是缺血的现象。 当黏膜缺血时会造成两种伤害，一是很容易受各种病毒或是细菌的感染，而食道及胃肠则是人体接收食物时的第一道防御，因此要特别小心;第二则是黏膜容易出现微水肿，而这就是中医所谓“脾湿”的现象。贪吃冷饮容易生湿，有些人会经常腹泻，有些人则是胸闷、胃口变差，而内湿盛而形成外湿，就可能出现像是风湿酸痛的症状。
除了肠胃功能不好之外，冰品也会直接影响各个器官，像是女性子宫就很容易受影响，除了白带会变多外，还会形成子宫血瘀，而且会引发痛经。其实，不只是中医师认为一口灌冷饮或是猛吃剉冰不好，西医也认同这个观念，专家表示，国外有一种头痛名称叫“冻冻脑”，或称为“冰淇淋头痛(ice cream headache)”，其实就是指快速大量喝冰水、吃冰所引起的。
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拔牙后可以喝冰水吗
现在口腔健康逐渐引起人们的重视，牙齿坏了需要进行拔牙，牙齿的不正常生长有时候需要进行拔牙，因为牙齿根部连接有许多神经，在拔完牙后这些神经由于周围组织的改变暂时变得敏感脆弱，而且拔牙后有一定的痛感，一般会选用冰水或者冰块进行止痛止血，那么究竟拔牙后可以喝冰水吗？
口腔手术以后在保证胃肠功能的情况下、喝水，拔完牙后患者在2小时内不可以吃饭。拔牙后通常不用使用抗生素，这样容易使凝固的血块脱落，主要是防止拔牙创的出血，比如说麻辣烫大家都知道肯定是不能吃的；24小时内不要刷牙，拔牙两小时后可以去喝点冰水，含点冰块甚至吃点冰激凌也没有问题，当然因为拔牙后牙龈处于损伤阶段，不要大量食用冰冷的食物，以免刺激牙龈和牙神经,引起新的疼痛.等牙周完全恢复健康后就可以正常食用.而且拔牙后的首次进食最好不要吃太热的食物、漱口，这是为了避免拔牙创血块脱落，从而影响拔牙创的愈合，拔牙当天尽量避免进食过热的食物。
所以拔牙后进食半流质或软食就可以了，尤其是预防干槽症的发生、增加出血的可能、损伤较大的也可以预防性的使用抗生素。
如果在拔牙后出现出血现象，想通过冰水或者冰块来达到止血的效果这是万万不可的，这样不仅不能起到止血的作用，还会加重出血的症状。如果出血较多，建议立即到医院口腔颌面外科就诊，一般较大医院都是24小时急诊的，一般是要去尽不良的凝血块，然后清理拔牙创，并使血液充盈，然后咬棉球胡或者纱布，使之重新形成新的凝血块。
喝冰水有什么好处呢
可能我们很多人在夏天都特别喜欢喝一些冰水，喝冰水确实可以给我们自身带来很多的好处，喝冰水可以帮助我们达到一个非常不错的解暑降温的效果，可以大大降低我们自身出现中暑的几率还可以帮助我们达到一个清爽的效果，普及一下喝冰水有什么好处吧。
1.气炎热时，人体血管处于扩张状态，如果大量饮用冰水，势必造成血管迅速收缩，造成心脑血管的供血不足，引发心脑血管疾病。特别是既往有高血压、冠心病和脑血管疾病病史的患者，会导致血压升高、诱发心绞痛甚至心肌梗死和脑血管病。 过度喝冰水还会影响生殖系统的发育和生理功能，特别是一些少女，不管是否是月经期，胡乱喝冰水或冰冷的饮料，会造成月经紊乱、痛经。寒气聚集胞宫甚至隐埋下婚后不孕症的祸根。男生过度饮冰水也会影响精子发育。此外，冰水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害
2. 在劳动或运动后出汗较多时，可适量补充些稀盐水;汗液中含有大量的氯化钠，约占汗液的5%左右，若不及时补充盐分，会造成食欲不振，严重者会中暑。有时大量饮水而不解渴，其根本原因就是缺乏盐分，所以饮盐水也是预防中暑的好方法，一般以含盐量为2——3%的盐开水、绿豆汤、中药凉茶等为最佳饮料
喝冰水的好处远不止以上这些，大家都会在夏天多喝一些冰水，还可以有效地帮助我们降低自身容易出现咽喉肿痛的几率。还可以帮助我们很好的解决自身容易出现的头晕头疼的问题，达到一个非常不错的清爽舒适的效果。
胸闷喝可乐
很多人都有过胸闷的症状，胸闷多是由于呼吸道和肺部出现问题引起的。支气管痉挛是支气管呼吸道疾病的一种，常因呼吸道感染引起，主要表现为呼吸困难，胸闷气短等症状。对于呼吸道脆弱，容易受到感染的人群来说，了解支气管炎的相关疾病和治疗方法是非常重要的。
支气管痉挛(bronchospasm)是由多种疾病引起的支气管的一种功能状态，并非是独立的一个疾病。
病因及常见疾病
上呼吸道感染或其反复感染导致气管(支气管)黏膜病变，从而对外界刺激敏感而发生咳喘。此外吸烟、某些过敏原、神经刺激因素都有可能引起支气管痉挛。常见疾病：
1.老年人慢性支气管炎
喘息、高碳酸血症、呼吸困难、呼吸音粗糙、呼吸音低、啰音等。
2.氨气中毒
恶心与呕吐、发绀、乏力、喉头水肿、呼吸困难等。
3.枯草热
鼻塞、鼻塞及反射性头痛、流鼻涕、皮肤瘙痒、支气管痉挛等。
4.二氧化氮中毒
恶心、两肺满布粟粒状阴影、痰中带血丝、哮鸣音、支气管痉挛等。
5.小肠类癌
瓣膜增厚、发绀、乏力、腹痛、腹泻、呼吸困难等。
6.支气管哮喘急性发作
咳嗽、胸闷、气喘、呼吸困难。
检查
1.肺功能检查
哮喘控制水平的患者其肺通气功能多数在正常范围。在哮喘发作时，由于呼气流速受限，表现为第一秒用力呼气量(FEV1)，一秒率(FEV1/FVC%)、最大呼气中期流速(MMER)、呼出50%与75%肺活量时的最大呼气流量(MEF50%与MEF75%)以及呼气峰值流量(pEFR)均减少。可有用力肺活量减少、残气量增加、功能残气量和肺总量增加，残气占肺总量百分比增高，出现限制性通气功能障碍。经过治疗后可逐渐恢复。
肺功能检查对确诊哮喘非常有帮助，是评价疾病严重程度的重要指标，同时也是评价疗效的重要指标。哮喘患者应定期复查肺功能检查。日常监测pEF有助于评估哮喘控制程度。
2.痰嗜酸粒细胞或中性粒细胞计数
可评估与哮喘相关的气道炎症。
3.呼出气NO(FeNO)浓度测定
也可作为哮喘时气道炎症的无创性标志物。痰液嗜酸粒细胞和FeNo检查有助于选择最佳哮喘治疗方案。
4.变应原(即过敏原)检查
可通过变应原皮试或血清特异性IgE测定证实哮喘患者的变态反应状态，以帮助了解导致个体哮喘发生和加重的危险因素，也可帮助确定特异性免疫治疗方案。
5.胸部X线检查
缓解期哮喘多无明显异常，哮喘发作时可见两肺透亮度增加，呈过度充气状态。如并发呼吸道感染，可见肺纹理增加及炎症性浸润阴影。同时要注意肺不张、气胸或纵隔气肿等并发症的存在。
怀孕了能喝冰水吗？
在夏天的时候，因为天气很炎热，身体失水比较快，所以人们经常会感觉到口干舌燥，因此在夏天必须要多喝水，而且在这个季节，大部分人都会喜欢喝冰水，另外喜欢喝一些冰镇的饮料，这样的确有很好的消暑解渴作用，但怀孕期间的准妈妈们，这时候的身体很虚弱，怀孕期间最好不要喝冰水。
怀孕了能喝冰水吗？
夏季吃冰凉的东西解暑降温，但是吃太多冰的东西会引起身体的不是，刺激肠胃，影响胃口，其实吃冰的东西还会引起上火，细菌也会繁殖，普通人都要少吃，孕妇更不应该多食，最好不要吃。
孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现腹痛现象。
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳磁、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等。
吃冰的东西除可使孕妇发生以上病症外，胎儿也会受到一定影响。有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷食一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响本身的健康和引起胎儿的不安。
吃冰的东西为什么对身体不好
吃冰会干扰人体的回馈系统，很容易造成身体的问题，通常最容易伤的是心脏。
人体很热的时候身体会透过排汗来散热，排汗的同时也把体内的部份垃圾排出体外。当身体从热的地方移动到凉爽的地方时，随着热量的排出，身体会慢慢的冷却，汗液和垃圾也随之慢慢停止排泄。
除了吃冰之外，在满头大汗时进入温度很低的冷气房也会出现和吃冰相同的问题，造成相同的伤害。在夏天最常见的问题是打完高尔夫球之后，出现的类似感冒症状，其实多数是打完球进了冷气房，身体的散热出了问题，虽然是感冒的症状，实际上却是中暑所造成的。
许多人都有大口吃冰的经验，吃得太急常常会出现头痛的症状，如果仔细去感觉会发现痛的部位会从脸颊延着一条线往太阳穴偏后的方向发展，那条线就是胃经.因此大口吃冰是会造成胃的损伤。通常如果一个人的面相中眼下的面颊部位有很厚的肉，这个人大概就是喜欢吃冰的人，或其年轻时有这个喜好，胃必定有问题，而这种，胃的问题和溃疡不同，平时没有任何感觉，当出现问题时通常都是极大的问题。
开水加冰水可以喝吗
开水是比较烫的，等其自然降温，也是一个比较漫长的过程，正因此，不少人将冰块放到开水内，让其能够快速降温。其实，这样的水喝起来是完全是没有问题的，也不会水本身的营养造成影响，只是在能源上来讲，是一种比较浪费的行为。另外，人们为了保证身体健康，还需要学会怎样喝水，学会健康饮水。
一、开水加冰水可以喝吗？
食品安全上讲，没有问题的。
从能源角度讲，比较浪费。开水是水加热，消耗电气后得到，冰块是开水即水加热，消耗电气后得到，冷却后，再经冰箱等制冷后消耗电得到。所以【开水】+【冰块】=水加热，消耗电气后得到+水加热，消耗电气后得到，冷却后，再经冰箱等制冷后消耗电得到。
二、健康饮水三步曲
1、煮水——煮沸三分钟水质才最健康
人们日常喝的水大体有两种：桶装的纯净水和自家烧的开水。
合格的纯净水都是严格按国家安全饮用水标准进行处理的，只要运输环节做得好，各方面指标就都是达标的。
自己家里烧的开水都是煮沸的，但很少人知道，水烧开后应继续煮沸3分钟，这样才能除去自来水里的氯化物。煮沸3分钟后就要关火，因为如果煮的时间过长，会导致水里的亚硝酸盐增多。
2、晒水——加盖晒至25~30℃最佳
刚烧开的水不要急着喝，应晒到25℃-30℃再喝，在自然晾凉的过程中，有利于残留的氯的挥发和钙等固体物质的沉淀，使水质适当软化。在晾凉的过程中，最重要的一点是一定要盖上盖子。同样的道理，如果前一天晚上晾开水时没盖盖子，这杯水就成了繁殖细菌的温床!!
3、喝水——一杯水的寿命最长16小时
隔夜的水到底有多“脏”?隔夜水里的细菌总数比生饮自来水还要高。实验表明，用水壶烧开的水，在空气中放置16个小时后，其中检测到的大肠杆菌数目就会严重超标，不再符合目前国家饮用水的标准。
每天喝冰水会怎么样
人的正常体温在37度，但是冰水的温度正常，在零度或者十度左右，温度的差距太大，会导致突然喝下去之后引起器官功能的衰竭，还会给器官造成很大的刺激，很多人是有长时间喝冷水的习惯，而这类的人大多数口腔呼吸道黏膜都比较脆弱，稍微有一点点的炎症，都可能会引起发炎或咳嗽的现象，所以每天喝冰水是不太好的，尽量的要改善喝冰水的习惯。
最直接的影响就是呼吸系统以及肠胃系统。长期喝冰水，口腔、呼吸系统黏膜变得较脆弱，一旦温差变大或是忽然喝冰的东西，就容易发炎、咳嗽。
冰水同时也会导致胃的负荷增大，造成胃痛。而当喝水速度很快时，水气跑到其他器官，也有可能引起肺炎、支气管炎。如果真的很想喝冰水的话，一定要放慢速度，先含在嘴巴加温再吞下，才不会造成身体太大负担。
就中医的观点，女性更是不应该喝过多冰水。因为冰水温度很低会导致血管收缩、血液循环变差，引发子宫收缩不正常、减少经血量排出，进而造成经痛。且血液循环不好，就容易发生头痛、手脚冰冷等症状。
更严重的是，若忽然喝下大量冰水，血管急速收缩，如果血管韧度不够，有可能会导致中风。脾胃后天知本，功能正常才能吸收养分。冰水一下肚，胃要将冰水加温，时间一久胃变得虚寒，吸收功能会减弱，免疫力自然变差，许多小疾病便会跟著你一辈子。
专家提醒：运动过后要避免快速喝冰水之外，平日也应少喝冰水，因为内脏神经是很微弱的，当你真的感觉到不舒服再去就医，就有可能酿成大病。应在平日养成好习惯，从小地方来维护身体健康。
冰水煮羊肉
对于北方人来说，都是比较喜欢吃羊肉的，尤其是在冬天的时候喜欢吃涮羊肉，也可以煮羊肉来吃，不但味道鲜美，还有很好的驱寒保暖的作用，在保健身体方面的效果都是不错的，相信很多人没有听说过冰水煮羊肉，这种做法源于很多年前的一个传说，我们来了解一下这方面的内容。
冰水煮羊肉
大部分北方人吃羊肉，是从涮羊肉开始，接触到那些粉嫩如绢帛的羊肉片，在冒着热气的黄铜锅子里瞬间烫熟，蘸上芝麻酱，吃到嘴里已经是很美味。可是这用晶莹剔透的冰块煮羊肉，是头一回见吧，据老板介绍这吃法有背后还有这样一个故事——传说当年成吉思汗到贝加尔湖一带征战之时，条件艰苦，没有水供给，只有火和冰，于是成吉思汗命令战士把冰砸破放进头盔里，再放进羊肉，然后生火煮化冰水同时煮熟羊肉，后来发现这样吃起来的羊肉与平时不太一样，更加鲜美了……
用这种做法而得出非同寻常的美味，如果非用科学道理解释一下，也许就是由于热胀冷缩的原理，羊肉在非常鲜美的时候经过冰的接触会收紧，后续的加热又会涨开，所以这样的肉质吃起来非常爽滑可口。传统火锅都是羊肉片，而这里用的则是锡林郭勒羊身上的元宝肉切成块。开锅就可以吃，煮的时间长也不会老，辅料就只有纯净水制成的冰块、枸杞、紫洋葱、再无其他。开锅以后，先别急着吃肉，千万别错过一锅好汤，汤真是又鲜又美味!羊肉刚煮熟后尝一口，确实非常鲜美，跟老板谈话间又不知不觉过了一段时间，再夹起一块羊肉居然没有变老，依旧很鲜嫩。
餐馆简介
鲜羊府冰煮羊羊肉选自锡林郭勒草原纯种生态羊，肉质鲜嫩可口，配以冰煮的神奇烹饪手法，让人回味无穷。店内环境优雅，让您乘兴而来，满意而归。
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