自制水果冰块
冬季养生自制饮品。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生，很多人只是听说但并未真正力行，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！我们该怎么进行科学的饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“自制水果冰块”，但愿对您的养生带来帮助。
夏天到了，天气变得越来越炎热了，这是各种夏季消暑止渴的水果、饮品等东西啊开始出现啦。对于这种炎热的天气没有什么是莫过于在空调下吹着风儿吃着冰棍爽了，再躺在床上玩玩手机真的是好不惬意啊。有的人比较喜欢在这个时候吃水果冰块，太热又不想出现买怎么办，其实我们可以自己动手的，不会做的话下面就教大家几招吧。
自制水果冰块：
主料：葡萄60克、橙汁80毫升
辅料:白糖水100毫升、水果冰块步骤1
1、用温开水兑一碗白糖水
2、准备橙汁一杯
3、葡萄洗净，我还把两颗剥了皮，其实就是想看看做出来的冰块那种比较好看而已
4、把橙汁、水和葡萄放进冰格中，放进冷冻室冷冻3个小时就可以拿出来了
水果冰块的做法二：
1.用温开水兑一碗白糖水
2.准备橙汁一杯
3.葡萄洗净，我还把两颗剥了皮，其实就是想看看做出来的冰块那种比较好看而已
4.把橙汁、水和葡萄放进冰格中，放进冷冻室冷冻3个小时就可以拿出来了
自制鲜花冰块的做法：
1.我选用的花材，利用家里平时的花茶都可以哈。
2.自制的蜂蜜柠檬茶两勺，用凉开水调开。（这一步直接用凉开水也可以，只是少了些风味）
3.将勿忘我干花一朵朵的摘下来，玫瑰摘成花瓣填入冰格。
4.加入调好的蜂蜜柠檬水，放冰箱冷冻即可。
水果冰块苏打水的做法：
1. 将喜欢的水果切小块依次放入冰盒里，可以挤几滴切的水果汁进没个小冰盒里
2. 另一些冰盒里放一两片薄荷叶
3. 往冰盒里加入凉开水，放进冷冻室冷冻成冰
4. 将冰块取出进杯子，倒入苏打水，喜欢喝甜的加一点糖
5. 青柠檬黄柠檬薄荷叶
6. 西瓜薄荷叶，葡萄薄荷叶
自制水果冷饮：
夏季，冰淇淋、雪糕等冷饮品种繁多，是消暑的美味佳品。其实，大家可以根据自己的喜好，自己动手配制各种清凉饮料。
自制水果凉饮可以选择夏季供应充足的西瓜、哈密瓜、菠萝、草莓等等新鲜水果，可随心所欲地进行搭配，再添一些牛奶、酸奶、绿豆汤、矿泉水等。比如绿豆鲜果汤，用水蜜桃、菠萝、绿豆汤、蜂蜜来一起调配，要先将水蜜桃去皮去核，菠萝去皮，与绿豆汤一起放入搅拌机打成汁。再往果汁里加点蜂蜜，与冰块混合，这样调配出来的凉饮香甜似蜜。再如双瓜酸牛奶，用西瓜、哈密瓜、酸奶、蜂蜜一起调制，要先将西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起放入榨汁机榨出汁液。再将这些汁液与酸奶、蜂蜜、冰块混合，一份香滑、酸甜的凉饮就诞生了。
自制凉饮还可用樱桃、菠萝片、蜜枣、橘子瓣、果脯以及加工成片的番茄、黄瓜、山楂糕、哈密瓜等作装饰材料，装饰点缀后的自制凉饮色彩艳丽，令人爽心悦目。
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自制水果酵素
水果是很常见的，水果含有的维生素种类比较多，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，因此对水果选择的时候，也是可以放心进行，那自制水果酵素如何进行呢，在对它选择的时候，也是要注意不能随意的，要先对它的制作方法进行了解，这样制作的时候，才会知道如何做。
那自制水果酵素该怎么做呢，它的制作方法也是比较简单，而且在食材搭配上，也是很轻松的，下面就详细的介绍下，使得对水果酵素制作都是有着很好的了解。
自制水果酵素：
食材明细：柠檬2个、苹果3个、葡萄8两、番茄3个、奇异果2个、火龙果1个、红糖适量。
制作步骤：
1. 葡萄洗净，风干待用
2. 苹果洗净去皮切粒，火龙果肉洗净切粒待用
3. 柠檬，番茄，洗净切片，奇异果洗净去皮切片风干待用
4. 瓶子洗净后消毒风干(这个过程不显示了)其他水果任意放一层，然后放一层红糖，最上面是一层柠檬，然后密封即可(最后贴上生产或者到期的时间，我贴上到期的时间)
5. 这个是早4天前做的综合水果酵素(糖用冰糖做的，已经出水了)
自制综合水果酵素做法小贴士
1、网上的标准做综合水果无水酵素的比例是(水果跟糖的比例是1:1)，这个是自己改良，不知道效果如何，要3个月后见证。
2、瓶子，水果都要保持风干，无水无油，不然会变质的
3、无水酵素最快要发酵3个月才可以吃哦(时间越长越好，时间是酵素的产物，不会变质的，如果上面提到的问题没有做好，开始很快就变质了)
4、前一个月都每天定期放气，第二个月开始密封保存(一定要放在阴凉地方，不能经常动，不然发生爆破)
5、做的是无水酵素，水果可以放满整个瓶子，因为大概3天后，水果会脱水，然后剩下到半瓶子了，不会担心发酵过程中的气弄到瓶子爆炸的。
通过以上介绍，对自制水果酵素也是有着很好认识，这样的东西在制作上，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在对它制作的时候，在食材使用上，都是要合理进行，不宜使用的太多，这样对它的口感也是有着一些影响。
冰块敷脸舒缓镇定肌肤 说说冰块16种巧妙用法
在夏天肯定有很多人会在家自己制作冰块，在喝饮料时放些里面清凉消暑，你可知道除了食用外冰块妙用还有哪些吗?冰块怎么做才美观，冰块敷脸可起到什么护肤作用?现在就随小编一起来看文章!
冰块敷脸
打造晶莹剔透的肌肤，立刻降温8℃，将冰块放入洁净的食品塑料袋中轻敷脸颊，注意别敷得太久。冰块敷脸可舒缓、镇定肌肤，并提升肌肤的自愈能力。
减轻外伤引起的血肿冰块15种妙用方法
当身体受到碰撞损伤而引起血肿时，可以采取冷敷法。从冰箱中取出冰块，外面包上一层棉布直接敷在受伤的部位，通过这种冷刺激使血管收缩，减少皮肤出血，减轻血肿，而且还可以止痛。注意：冷敷的时间不要太长，一般几分钟就可以了。
退高热
当身体出现高热需要降温时，可用塑料袋装些冰块，然后用干毛巾包裹在头、颈、腋下或胸部等部分，这样可以较快的使体温下降，防止大脑烧伤。夏天中暑的时候也可以采用冰块来降温。
止牙痛
用冰块可以帮助我们止痛，比如牙痛时，可以把冰块放到合谷穴(虎口)处，几分钟后就可以得到缓解，但要注意放冰块的时候是按相反的方向，左面牙痛时把冰块放在右面合谷穴。23个排毒秘方 美容养颜又瘦身
止烫伤疼痛
用冰块敷在烫伤处，或者把冰块倒入盆里，将烫伤处插到冰块中，可缓解疼痛、防止出现红肿，还可以减少水泡的发生。
挑刺不疼的小方法
另外还有一个小方法，当手指扎进小刺需要用针头剔除时，可先将手指尖按在冰块上冻至发麻，然后再剔刺，这样就不感觉到痛了。
解毒止痒
夏天毒虫、蚊虫叮咬后，可以用冰块擦拭皮肤，起到止痒和防止毒素扩散的作用。
冰块有哪些妙用
缓解中暑
夏季中暑后可以立即用冰块敷在头和胸部。当头部被阳光直射出现剧烈头痛，也可立即用冰块降温。
治皮炎
夏季如果身上长痱子或出现小红疹时，可用冰水擦洗患部，既止痒又能使痱疹及早消退。古代宫廷美白养颜秘方 吃掉你的色斑
治外伤
撞伤及扭伤后，不可以热敷，这会使用小血管破裂出血，而应在伤部冰敷，可减轻血管出血，防止血肿形成，有利于挫伤恢复。
止鼻血
流鼻血时，可以在颈后风池空、鼻翼两侧迎香穴用冰块来敷，可立即止血。?
降低心率
当人的心率超过每分钟100～140次的时候，用毛巾浸入冰水中，拧干后即刻敷在面部，稍待片刻，过快的心率就会明显减慢。女性6个保健养生秘方
止烦躁
当你着急、生气时，往往心率会加快，此时用冰毛巾敷面不仅可以降低心率，还有利于防止心脑血管病发作并可以解除烦躁。
冰块抑菌
由于冰块有抑菌和杀菌的作用，用冰块冷冻感染处，就可有效地防止细菌繁殖、伤口感染。
为冰箱节电
用冰块还可以帮助冰箱节电，方法是用先用塑料盒、饮料瓶等容器装水后放入冰冻室，结为冰块后把冰块放到冷藏室温控器下面或者旁边，这样就能减少温控器的开启次数，使冷藏室保持恒温，达到节电的目的。
保存燕窝
涨好的燕窝先分装到容器中，然后在上面放上冰块，冰一个小时左右，利用冰块的冰镇作用使燕窝收缩，增加弹性，最后沥干水份后包上保鲜膜放入冰箱保存。这样处理过的燕窝口感特别好。
冰块怎么做
食材： 黄瓜、罗勒、无花果、迷迭香、柠檬、薄荷叶、蜂蜜、覆盆子、黑莓变白的16种秘方绝对有效
1、将黄瓜和罗勒切碎，放入方形的冰块盒中
2、结成冰块即可食用
3、将无花果切小块，迷迭香切碎，混合放入冰块盒中
4、结成冰块可配合热苹果酒和冷姜汁啤酒一起饮用
5、将薄荷叶切碎，柠檬切片挤出汁，放入冰块盒中
6、结成冰块可配合朗姆酒饮用养生十秘方 中医助您青春永驻
7、将柠檬切小片，加入蜂蜜，放入冰块盒中
8、结成冰块即可
9、将覆盆子和黑莓洗净放入冰块盒中
10、结成冰块即可
结语：冰块的制作方法其实很简单，今天小编给大家介绍了这么多的使用冰块小窍门大家都有记住吗?有些小方法在急用时还是可以起到作用了，如果是大面积的烧伤或烫伤用冰块敷的同时要紧急送往医院。
自制水果罐头
水果是很多人都喜爱吃的食物，水果含有的维生素、氨基酸、果胶都是比较多，而且也是一种膳食纤维含有比较多的食物，这样的食物在吃的时候，对人体健康都是有着很好的帮助作用，所以在对它选择的时候，都是可以放心进行，它对人体没有任何损害，那自制水果罐头如何呢?
对自制水果罐头呢，这样的食物制作方式，也是比较简单，并没有很复杂，所以在制作前，选择好制作的水果，然后按照规定的制作流程进行，就可以轻松的制作出来。
自制水果罐头：
自制山楂罐头
材料：山楂500克，冰糖60克，白糖40克，生粉1茶匙，冷清水适量，70度左右热开水适量
做法：
1.【山楂的清洗过程】：山楂放在冷水盆里，加入1茶匙生粉，浸泡10分钟
2.用1个干净牙刷把每个山楂表面的浮尘刷干净，倒掉水份
3.放山楂的盆里倒入适量70度左右的热开水
4.使热开水没过山楂表面浸泡2分钟
5.控掉水分
6.【山楂果核去除过程】：取一个用热水浸泡过的山楂，把山楂果蒂摘掉
7.用小刀把山楂果另一端的凹陷处杂质挖干净
8.用竹签把里面的果核轻轻挑除掉
9.这样，果核与山楂果肉就分离开了
10.去掉果核的山楂果肉放在装有冷水的碗中浸泡，果核保留备用
11.重复以上步骤，把所有的山楂果核都去除掉
12.【山楂的熬煮过程】：浸泡在冷水中的山楂果肉捞出，留下浸泡的山楂水备用
13.留下的山楂水到入砂锅中
14.放入取出的山楂果核
15.再根据实际需要加入适量冷清水
16.开大火熬煮到水开，再煮10分钟，用漏勺把果核捞出祛除
17.砂锅里放入山楂果肉
18.接着加入白糖40克和冰糖60克
19.开中火煮到水开关火
通过以上介绍，对自制水果罐头也是有着一些了解，因此对这样食物制作上，都是可以按照以上方法进行，山楂对人体消化有着很好促进，而且长期吃山楂对降低血压也是有着很好效果，所以对这样水果选择，是一个放心之选。
自制水果冰棍简单
夏日到来，冰棍又开始出现在大众的视野，小时候一毛钱一根的冰棍是否又涌上你的心头。数十年来，大众对冰棍的热爱从未消减，市场上的冰棍种类也层出不穷。可让大家苦恼的是，很难找到用料纯正，不加色素的良心冰棍了。其实冰棍的做法十分简单，在家便可轻松DIY自己喜爱的水果冰棍了。
1、芒果酸奶冰棍儿
搅拌机中放入芒果肉、有机全脂原味酸奶和有机龙舌兰糖浆，搅拌至顺滑。纸杯里放点芒果块，倒入芒果酸奶，包上锡纸，插入雪糕棒，放入冰箱冷冻至少4小时。慢慢撕掉纸杯即可。
2、西瓜冰棍儿
西瓜是夏日解暑最常见的食物之一，很多人都喜欢在夏天特别热的时候啃几块西瓜，尤其是那些放在冰中冰镇过的西瓜更是过瘾。其实还有一种更过瘾的吃西瓜的方式，就是制造西瓜冰棍儿。方法十分简单，将西瓜切开去皮以后，将西瓜的红心榨汁，然后将西瓜汁倒在模具中，放入冰箱中进行冷冻就行了。
3、牛奶咖啡冰棍儿
这也是一种口味比较独特的冰棍儿，制作方法同样很简单。按照正常的步骤泡一杯咖啡或者速溶咖啡，然后根据自己的口味进行加糖、加牛奶，搅拌均匀后倒入冰棍儿模具中，放入冰箱冷冻。如果想要一个外观比较特别的双色冰棍儿，可以将模具中一半的的咖啡速冻后再加牛奶。
4、香蕉苹果草莓冰棍儿
取1 根香蕉，1 个苹果，几颗草莓，加些水，或者是牛奶，冰块，或橙汁之类的，用打
汁机打成果汁，之后倒入准备好的小塑料杯子里，再插上小木棍，放入冰箱的冷冻室，几个小时之后，就可以享用了。这可是百分百的纯正水果冰
棍哦，完全没有色素的。
自制风干水果茶
现实生活当中，也有一部分的人不喜欢吃水果，可是怎么办呢?水果所蕴含的维生素以及微量元素对身体的健康无疑是大有益处的，所以现在很流行一种叫做风干的水果茶，这样做出来的水果干不但能当零食来吃也可以用做泡茶，一举两得，更妙的是它保留下来水果的营养物质，下面就来说说自制风干水果茶的方法。
一、香蕉脆片
用料：10根香蕉 、1个柠檬榨汁。
做法：
1、烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片。
2、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。
3、将香蕉片放在烤盘上，烘烤2小时后，将香蕉片翻面，继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片取出冷却，即可享用。
二、芒果条
用料：芒果 适量
做法：
1、烤箱预热至80度，准备两个烤盘，放上烤纸。同时芒果切小块，放搅拌机中搅拌至顺滑。
2、将搅拌好的芒果液均匀摊在烤纸上，要薄薄的一层。
3、放入烤箱烤3-4小时。看看底部有没有干燥，要还有点湿，就继续烘烤，直到完全干燥。
4、烤好后取出，放凉后揭开，用剪刀或者刀子切成长条，然后卷起来即可享用。
三、山楂卷
用料：山楂 、 冰糖 、水适量、 柠檬汁几滴
做法：
1、山楂洗干净备用 ，中间切开去种子，放入料理机加入一点水打成泥 。
2、倒入锅中加入适量冰糖和一点柠檬汁边烧边不停的搅拌。
3、直到水分蒸发用勺子铲点酱几本不掉就行 。
4、烤盘放上锡纸刷上一点油 。
5、均匀的铺上山渣酱放入烤箱170度烤10分钟左右140度烤40分钟左右 。
6、烤好后拿出晾一下还没完全冷却时卷好装盘可以享用了 。
四、烤苹果片
用料：苹果1个 、 盐适量
做法：
1、把所有材料准备好。
2、苹果用盐水洗净。
3、将苹果去心切成薄片。
4、把切好的苹果片摆在烤网上。
5、放入预热好的烤箱中层，上下火100度，烘烤50分钟。
6、烤好的苹果片趁热揭下来，凉了之后容易黏住烤网，放凉自然就脆了，平时当做零嘴也是不错的哦。
按照同样的方法还可以做猕猴桃干、黄桃干等，好吃耐放。
烤箱自制水果干
水果的营养价值是我们所共同目睹的，不过有时候新鲜的水果吃多了，可以将其自己制作成水果干。虽然这样会流失一部分的营养价值，但是保存的时间会大大的延长，同时味道会更加优越。在家里其实用烤箱就可以制作水果干，大部分都是将水果切成条形或者是片状将其与糖进行一定的熬煮，再放入烤箱进行烤干就可以，下面是一些水果干的制作方法。
一、水晶柠檬片
做法：
1.将柠檬洗净切片，挑出籽。
2.把柠檬片放入沸水中煮。
3.1分钟后将柠檬片捞起来，放入冰水中。
4.把糖和水放入煎锅内，煮至浓稠后，加入柠檬片煮1个小时直到外皮透明。
5.将煮好的柠檬片捞起，刷上龙舌兰蜜后晾干，即可食用。剩余放入冰箱，随取随吃。
二、香蕉脆片
做法：
1.烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片。
2.将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。
3.将香蕉片放在烤盘上，烘烤2小时后，将香蕉片翻面，继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片取出冷却，即可享用。
三、芒果条
做法：
1.烤箱预热至80ºC，准备两个烤盘，放上烤纸。同时芒果切小块，放搅拌机中搅拌至顺滑。
2.将搅拌好的芒果液均匀摊在烤纸上，要薄薄的一层。
3.放入烤箱烤3-4小时。看看底部有没有干燥，要还有点湿，就继续烘烤，直到完全干燥。
4.烤好后取出，放凉后揭开，用剪刀或者刀子切成长条，然后卷起来即可享用。
四、山楂卷
做法：
1.山楂洗干净备用 ，中间切开去种子，放入料理机加入一点水打成泥 。
2.倒入锅中加入适量冰糖和一点柠檬汁边烧边不停的搅拌。
3.直到水分蒸发用勺子铲点酱几本不掉就行 。
4.烤盘放上锡纸刷上一点油 。
5.均匀的铺上山渣酱放入烤箱170度烤10分钟左右140度烤40分钟左右 。
6.烤好后拿出晾一下还没完全冷却时卷好装盘可以享用了 。
如何自制水果饮料
伴随着闷热夏天来临，水果和饮料变得尤为重要，是炎炎夏日必不可少的。水果可以弄成多种方式享用，水果饮料便是其一，赶快加入DIY水果饮料的行列中来吧，让这个夏日变得不再无聊，给这个夏天增添一丝清凉。下面就教大家怎么自制水果饮料。
苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血。准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法：
一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。
二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。
哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
西瓜加黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个
做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。
做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
以上就是DIY水果饮料的方法，大家对制作水果应该有一定的了解了吧，希望对那些想自己动手做水果饮料的人有帮助，能够在这个炎夏享受自己亲手做的美味。那么赶紧行动起来，美味就来了哦。
制作冰块的方法有哪些？
到了夏天的时候，天气非常炎热，炎热的天气会导致人的情绪变得烦闷，食欲也会大大下降，这个时候人们总想吃一些冰的，比如喜欢把冰块放在嘴里，这样感觉非常凉爽，而且具有很好的消暑解渴作用，为了让大家吃到更加丰富的冰块，下面教大家做冰块的多种制作花样。
制作冰块的方法：
果冻盒
可以用小孩子吃过的果冻壳，把它们清洗一遍，然后放上水放在冰冻的格子里就可以了。
烧酒杯
有很多家庭喜欢喝白酒，白酒杯子打架应该都知道，是很小巧的那种，可以用喝烧酒的那种小杯子装满水放在冷冻室里。
饮料瓶盖
很多家庭都会有喝剩的饮料，或者还没有扔掉的饮料瓶，这个做冰块就非常合适，不大不小，把那些饮料瓶盖装满水放在冷冻室里也能做很好的冰块。
饼干塑料盒
家里买的零食，尤其是饼干塑料盒，很多都是一块块分好的，这个隔断就能起到很好的作用了，洗干净，然后装满水放进冰箱。
调料盒
很多家庭的厨房里都有调料盒，就是放盐、放味精等那种一格一格的塑料盒，可以先把东西清理出来，用来制作冰块，做好以后，再放回原处。
如果以上家里都没有，那只能劝，还是去超市或者在网上买一些放在家里备用吧，反正迟早都是要用的。
柠檬冰块
1
将柠檬洗净，用软刷将柠檬皮轻刷过后，泡温水数分钟，会让柠檬皮变软，更好取汁。
step22
将柠檬切开来取汁，或用取汁器取汁。
step33
将柠檬汁倒入制冰盒内，快速放入冷冻库。
step44
使用时，只要扭一下盒子，就能轻松取下柠檬冰块。
造型水果冰块
1
准备喜欢吃的水果
step22
水果切小块
step33
把切好的水果放进有造型的矽胶膜里，并加水（可以选择喜欢的冰块造型模，有动物、飞机．．．之类的图案，在大润发、Home-Box、大创都可以买的到。）
step44
step55
放入冰冻库里，就会有好吃又可爱的水果冰块了！！
step66
倒一杯冰凉凉的汽水，加入可爱的水果冰块，是不是瞬间加分啊。
食用冰块怎么做
在天气比较热的夏天，吃点冰块有很好的消暑解热的作用，冰块的做法也比较简单，只要家中有冰箱，一般在购买冰箱的时候里面都会有做冰块的模具，里面倒入清水，放到冰箱的冷冻室里面就可以制作了，当然为做出更美味的冰块，也可以加入其他的一些食材，比如说水果冰糖牛奶等食材。
食用冰块怎么做
材料：? 黄瓜、罗勒、无花果、迷迭香、柠檬、薄荷叶、蜂蜜、覆盆子、黑莓
1、将黄瓜和罗勒切碎，放入方形的冰块盒中
2、结成冰块即可食用
3、将无花果切小块，迷迭香切碎，混合放入冰块盒中
4、结成冰块可配合热苹果酒和冷姜汁啤酒一起饮用
5、将薄荷叶切碎，柠檬切片挤出汁，放入冰块盒中
6、结成冰块可配合朗姆酒饮用
7、将柠檬切小片，加入蜂蜜，放入冰块盒中
8、结成冰块即可
9、将覆盆子和黑莓洗净放入冰块盒中
10、结成冰块即可
做法二
主料：牛奶适量、冰激凌粉适量辅料：冰块数块
步骤
1.首先，将打蛋盆放在隔有冰袋的玻璃碗中，接着倒入100g冰激凌粉，再倒入300ml的牛奶，搅拌至有气泡状态。2.接着使用电动打蛋器搅拌20分钟，使冰激凌粉完全溶解，有拉丝效果。3.接着将冰激凌放入冰箱冷冻，半个小时后取出，使用电动打蛋器，搅拌2分钟，以使冰激凌乳化效果更好，口感更佳。4.继续放入冰箱冷冻，这个步骤重复3次，然后将冰激凌冷冻6~8小时即可食用。
夏天吃冰的九大禁忌
1、用餐前两小时或睡前，请不要吃冰冷的食物。2、激烈运动(运动产品，运动资讯)﹑大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。3、患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人，应避免吃冰冷食物。4、胃酸过多﹑胃溃疡的人，应避免过酸的冷饮。5、许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病(糖尿病产品，糖尿病资讯)或肥胖者应避免食用。6、喝冷饮﹑吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子。7、享用冷饮﹑冰品时，应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。8、儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)﹑老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。9、口渴时，勿嚼食冰块来消暑，以免伤害牙齿。
自制水果醋的危害
对于果醋很多人都是半知半解的，因此生活中大多数人对果树的理解是存在误解的。我初中的营养成分是非常丰富的，但是使用不当对身体健康的影响也非常大，也有的人会听信偏方自制一些水果醋。传统的水果醋和自制的水果醋有很大的不同，制作不当自制水果醋的危害也非常大。
1.果醋
首先我们了解下真正意义上的果醋。果醋在很早以前就开始生产了，它有着比粮食醋更为悠久的历史。人类生产、食用果醋已经有7000年的悠久历史，比粮食醋早3800多年。果醋的原料是水果，所以比粮食发酵产生的醋多了果香和果味，酸味也就是其产生的醋液是水果本身直接酝酿而成的，不是现在简单的水果加米醋泡制的。果醋中不挥发酸的成分中包含了果酸，口感爽洁怡神。果醋的色泽会因为不同的果色儿呈现不同的颜色。
2.方法
现代化工业流程的果醋酿造方法主要分为以下两种，第一种是新鲜的水果、破损、酶解、果汁调配、酒精发酵、醋酸发酵、过滤、杀菌、灌装一系列的过程。第二种是用果汁为原料通过酒精发酵、醋酸发酵、过滤、杀菌、灌装。我们国家对于市面上销售的无论是调味品果醋还是饮料果醋都要求以二次发酵的果醋为基底进行调配。以上两种现代化工业流程的果醋制作方法中都是通过二次发酵将水果或者果汁发酵为果醋的。
3.危害
制的水果醋，无法控制环境卫生，容易导致水果出现发霉或者变质腐烂等情况，不能及时发现，导致食物中毒。所以如果自己制作一定要注意禁忌和方法。在此所使用的醋要用100%粮食酿的醋，如米醋、陈醋、苹果醋等均可使用。不要使用化工合成醋。含糖较多的醋，加工时少放糖。
自制水果美白面膜
天气渐暖，各种各样的水果也都相继上市，大家都知道水果中含有丰富的维他命，不仅可以补充人体所需的维生素，水果还有滋养肌肤的功效哦，水果更被称之为天然的护肤佳品，所以水果在美容方面也备受人们的青睐，现在很多人都喜欢自己动手制作面膜，下文小编就给大家分享几种自制的水果美白面膜。
1.苹果面膜
苹果面膜能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。苹果是适合所有肤质使用的保养品，用含有苹果成分的面膜敷脸，可让肌肤由外而内地增添光泽。敷用苹果滋养面膜，不但可以清除脸上的深层污垢，还可以滋养肌肤。
方法：将苹果去皮，切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。
时间：隔天一次，一个疗程为20天
功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
2.香蕉面膜
香蕉是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。
香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
3.柠檬面膜
柠檬面膜是用柠檬，白葡萄酒和芦荟等植物制成的面膜，有保养脸部皮肤的作用。由于柠檬本身含有大量的维生素和氨基酸，因此柠檬面膜具有很好的美容功效。
方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。
功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
4.草莓面膜
草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。
方法：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20—30分钟后擦去即可。
功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。
水果面膜的制作方法还有很多种，各种水果对皮肤都有不一样的功效，上述中小编只是挑选了几种常见的水果制作的美白面膜的方法，方法很简单效果肯定也是棒棒哒，最主要的是自制的水果面膜材料可都是纯天然的，这样的面膜用着才会放心，而且经济实惠哦。
自制水果果冻的做法
随着夏天温度的不断提升，越来越热的天气让我们的胃口越发不好起来，由其是挑食的孩子们，夏天胃口不好吃得少，如果一直这样下去会严重影响孩子们的成长发育，所以美味可口的小食，不断能补充孩子们缺失的营养，还可以令孩子们胃口大开，下面就让小编为大家介绍几款深受孩子们喜爱的水果果冻吧。
西瓜果冻
1、食材：西瓜1个、鱼胶粉15克、水（15克鱼胶粉用10汤匙的水）。
2、做法：
（1）西瓜剖开，挖去瓤、去瓜籽；瓜瓤榨汁（大约300毫升）汁中加入白糖搅匀；鱼胶粉放到碗中用水浸泡直至变成粘稠膏状。
（2）泡好的鱼胶粉隔热水蒸化。
（3）鱼胶粉水同瓜汁混和搅拌好（浮在瓜汁表面的白沫捞去），倒入空的西瓜皮内（一个西瓜做半个西瓜果冻）。
（4）把装满汁的西瓜皮放进冰箱冷藏2-3个小时，直至结冻。
（5）在结冻中途，放几粒西瓜子在果冻表面，这样子的西瓜果冻有以假乱真的效果。
时令果冻
1食材：桑椹150g、草莓50g、蜂蜜适量、鱼胶粉适量、凉白开适量。
2做法：
（1）根据水果的多少来称出鱼胶粉的大约克数（一般的量为10克左右）。
（2）倒入一器皿里备用。
（3）然后，再兑入适量的凉白开搅合均匀。
（4）放入微波炉里打10-15秒钟，拿出来晾凉。
（5）桑椹清理干净。6)放入晾凉的鱼胶粉水里。
（6）草莓清理干净，切小块。8)也放入晾凉的鱼胶粉水里。
（7）再放入适量蜂蜜，搅合均匀。
（8）盖上盖子密封好后，放入冰箱中1-2小时后即可。
香橙果冻
1、食材：橙子1个、糖10g、盐适量、吉利丁片1片。
2、做法:
（1）橙子对半切开。
（2）用勺子挖出橙肉来，不要弄破橙子皮，用来做容器。
（3）吉利丁片用温水泡软。
（4）橙子肉加入糖放进榨汁机里打成汁。
（5）隔水把吉利丁片融化在水里，加入到橙汁中搅拌均匀。
（6）倒回橙子皮碗里放进冰箱冷藏1小时。
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