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鸡的养生做法

2019-10-07

野生石鸡的做法

养生鸡煲汤的做法。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《野生石鸡的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

在鄂南地区,把田鸡称之后石鸡,是一道十分美味的佳肴,尤其是野生石鸡更是有着鲜美的味道,那么野生石鸡的做法是怎样的呢?有品尝过野生石鸡的人一定对其具有的味道所吸引,不仅肉质酥爽、嫩口,而且味道上来说更是香醇补鼻,可以说是一道十分名贵又具有丰富营养的菜品。

鄂南石鸡的制作材料:

主料:田鸡2500克

调料:小葱15克,味精2克,盐2克,胡椒粉1克,酱油10克,白砂糖4克,黄酒25克,姜10克,淀粉(蚕豆)8克,猪油(炼制)25克

鄂南石鸡的特色:

石鸡腿色洁白,肉质酥爽鲜嫩,滋味香醇。

鄂南石鸡的做法:

1.将田鸡(石鸡)取其后腿用清水漂洗干净;

2. 炒锅置中火上,下入熟猪油、葱段、姜片煸出香味后拣出,倒入石鸡腿、黄酒翻炒,加入精盐、酱油、高汤200毫升以大火烧开后;

3. 再改用小火焖至酥烂;

4. 再移大火,加味精、白胡椒粉、白糖、湿淀粉勾芡起锅装盘,撒上葱花即成。

鄂南石鸡的制作要诀:

干烧技法,不用勾芡,汤要少加,小火慢焖,收干滋汁,外溢油,内入味,光亮醇厚,始为上品。

清炖石鸡的做法,需要的材料:田鸡250克、猪肉(肥瘦)100克,香菇(鲜)50克,姜5克,小葱20克,盐4克,鸡油2克,味精1克

清炖石鸡的做法:

1. 取4只重约250克的田鸡(石鸡)切去头盖,剖腹去内脏,斩去爪,洗净晾干;

2. 肥瘦肉切成3.6厘米长、0.6 厘米宽的长条;

3. 香菇去蒂,洗净;

4. 姜葱洗净,葱取葱白切段,姜切片;

5. 取炖钵一只,将肉放在钵中间,上面盖上香菇,石鸡背朝上,放在肉四周,浇入鲜汤250毫升,加精盐、姜片、葱白、味精,入笼上旺火蒸;

6. 蒸至酥烂,取出,拣去姜片、葱白,淋上鸡油即成。

清炖石鸡的做法小贴士:

1. 此菜采用炖蒸技法,加热时间要长,上气后用中小火;

2. 蒸前可适当放些鲜水果于布袋中,成菜后取出,效果更佳。

主料野鸡肉1只

辅料黑木耳30克

枸杞子1小把

调料食盐6克

葱10克

姜4片

八角2个

料酒10克

植物油适量

美味野鸡汤的做法

1.野鸡剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。木耳去根洗净、葱切段、姜切大片

野鸡肉

2.炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻

3.加入没过鸡块的水和八角大火烧开

4.全部转入双立人烧锅,中小火炖约2个小时,至鸡块烂

5.加入木耳和盐再炖二十分钟

6.出锅前5分钟加入枸杞,一锅美味滋补的靓汤就OK了

营养功效野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般家养鸡高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。

烹饪技巧1、野鸡肉比较难炖,如果没有烧锅,最好用砂锅来炖,时间要略延长。

2、不要过多的放调料,喝的就是野鸡汤的鲜美。

加一点红枣、山药、桂圆干等,这样会比较滋补

官保野鸡

一、原料:

1.主料:净野鸡肉250 克,油炸花生米(去衣)50 克,干辣椒25 克。

2.调料:花椒、姜片、葱段、料酒、精盐、酱油、醋、湿淀粉、白糖、

蒜片、肉汤、麻油。猪油。

二、制法:

1.将野鸡肉用刀背轻轻拍松,切成四方的丁,盛入碗内,加精盐、酱油、

料酒、湿淀粉拌匀,干辣椒去籽,切成段,在碗中放料酒、酱油、白糖、肉

汤、淀粉调成芡汁。

2.炒锅放旺火上,下猪油烧至六成热,放入干辣椒段炸呈黄色,再加花

椒炸一下,下鸡肉炒散,放入姜、蒜、葱炒一下,烹入芡汁,再炒一下,然

后加入花生米,淋入醋、麻油,颠翻一下即成。

按:花生米含蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂、维生素、矿物质等营养

成分。蛋白质的含量,在同重量下,相当于一般猪肉、牛肉、鱼等蛋白质含

量的2—3 倍,具有补脾胃、润肺化痰、补血增乳的功效。与野鸡肉相合组成

此菜,具有补脾胃、滋阴化痰的功效。可作脾胃虚弱、慢性肾炎、久泻、久

咳等病症患者的辅助食疗菜肴。

罐焖野鸡的做法:

1.把野鸡斩块,装在陶器罐中,加入高汤没过肉。这道菜主要喝的是汤,而不是吃肉,所以要用高汤。

2.罐口用绵纸封住,使气味不会丧失太多。但也不能封得太密,否则高温时会炸裂。

3.陶罐外用谷糠包住,包到罐腰处,点燃谷糠让其慢慢燃烧。这道菜的关键是用文火,所以切不可挑拨。

如果觉得罐焖野鸡做起来太复杂,还可以简单地清炖。但是不管怎么制作,必须放姜片和黄酒,以便疏散风寒,才能发挥出野鸡的医疗效果。

做野鸡菜肴要清淡,不要放太多油脂。

首乌炖野鸡的做法:

一、原料:

1.主料:何首乌20 克,野鸡1 只。

2.调料:料酒、精盐、味精、白糖、胡椒粉、葱段、姜片。

二、制法:

1.将何首乌洗净切片。将野鸡宰杀,去毛、内脏、爪,下沸水锅焯出血

水。

2.将野鸡放入炖盅内,加入适量清水,再加入何首乌、料酒、精盐、味

精、白糖、胡椒粉、葱段、姜片,放入笼内蒸约2 小时,至鸡肉熟烂入味时,

出笼即成。

按,何首乌具有补肝胃、养血法风、涩精止遗的功效。主治精血不足、

神经衰弱、腰膝酸痛、须发早白、肌肤枯燥、痛肿等症。并能增强人体免疫

功能。野鸡具有补中益气的功效。常食此菜,可滋肝肾,乌须发,悦颜色,

延寿命

叉烤野鸡片的做法

【原料】

雄野鸡一只(重约450克)。

虾仁50克、肥膘肉50克、猪网油75克。绍酒30克、白酱油20克、白糖10克、葱姜汁15克:精盐7克、白胡椒粉2克、水淀粉25克、蛋清25克、葱姜末各5克、芝麻油15克、甜面酱10克、花椒盐5克、青蒜花15克。

【制法】

将野鸡剥去皮洗净,剔下鸡肉批切成薄片,放入碗内,加绍酒、白酱油、白糖浸渍等用。将虾仁、肥膘肉分别斩成茸,放入盘内,加入野鸡片、葱姜汁、精盐、白胡椒粉、水淀粉用劲搅匀成糊状。蛋清加葱姜末调匀,涂抹在猪网油上,再将野鸡片均匀地铺在网油上面,叠成长约25厘米,宽约20厘米的长方块。然后夹进铁丝网夹内,上叉,在烤炉内反复熏烤,至色黄皮酥后出炉,抹上芝麻油,改刀菱形装盘。上桌时,配以甜成酱、花椒盐、青蒜花及蝴蝶夹,风味独特。

【特点】

外脆里嫩,油润爽口。

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石鸡怎么烧


石鸡的做法很多,有清蒸石鸡,红烧石鸡,只要火候合适,配料得当,做出来的石鸡味道让人恋恋不忘。平时我们的鸡都拿来清炖,加一些党参之类的中药材,能够补气补血,但是吃多了,就略显清淡,爆炒又太上火。总觉得烧来的东西更有味道,让人更加有食欲,让我们看看石鸡是怎么烧出来的吧。

庐山石鸡,蛙的一种,叫石蛙,是著名的庐山“三石”之一。庐山三石:石耳、石鸡、石鱼。庐山石鸡是江西省九江市庐山区的一道特色名菜,属赣菜系浔阳菜一支。庐山石鸡选用阴涧岩壁洞穴中的蛙加辣椒等佐料精致而成。庐山石鸡具有“色泽深黄,肉质细嫩,香味浓郁,口味甚醇”的特点,深受民众喜爱。

将田鸡(石鸡)斩去头及爪尖,撕去皮,去内脏洗净,茶叶(云雾茶)盛小碗内,加适量开水浸泡成汁备用;

3. 葱洗净,切成末;

4. 将葱末5克、花椒加适量盐,入锅内,炒出香味,取出碾碎,做成葱椒盐,备用;

5. 将洗净的石鸡,放小盆内,以葱椒盐、酱油、料酒、味精、生姜、葱段、拌匀腌半小时;

6. 将黄瓜去蒂,洗净,切扇形用盐拌匀;

7.取出铁锅一只,将大米饭、白糖、茶汁搅拌均匀,撒在锅底上,上面放一篦子,将葱叶放在篦子上;

8. 再将腌好的石鸡,双腿盘好放在葱叶上,加盖后开火;

9.见开始有烟时改用微火,待烟由黑变白后,再从锅边淋入些茶汁,稍等片刻揭盖,熏制时间约15 分钟左右即可;

10.装盘时,将鸡腿部朝外,围成圆形,把切好的黄瓜摆于盘中间,将每只石鸡都刷上一层麻油,并可跟碟调味。

制作要诀

1. 腌制黄瓜时不宜盐多,以免影响成形;

2. 熏时烟不可过大,否则,会使主料带有糊味,并经常掀锅,熏至石鸡色泽金黄,腹部肌肉成蒜瓣状,捏其有弹性,才算成熟。

石鸡这道菜所属浔阳菜,选料广泛、主料突出、注重刀工、制作精细,在烹饪中突出“原汁原味”。烹饪以烧、焖、炖、蒸、炒为主。味型偏重,以鲜辣为主。

石锅鸡的做法大全有哪些?


石锅鸡的味道一直是让很多人难以抗拒的,但是不同的地方做出来的石锅鸡口感也不相同,所以如果能够了解起所需要的各种材料,以及详细的制作方法,那么自己在家就可以享受到美味的石锅鸡了。

做法一、

石锅鸡的制作原料:精选柴鸡一只,约3斤;大枣少许;当归50克;党参100克;沙参100克;百合、莲子各25克;薏米120克;手掌参15克;枸杞5克;姜50克;高汤2000毫升;盐3茶匙约15克;油1汤匙约15毫升。

1.先将鸡洗净去内脏切成小块,姜切大片,手掌参用水浸泡半小时。

2.大火烧热炒锅中的油至七成热,将鸡块倒入炒锅中,快炒,肉变得紧致,颜色呈金黄色后盛出备用。

3.将石锅在火上烧热一点,如果没有石锅可用砂锅替代,倒入半锅左右的高汤,放入当归、党参、沙参、百合、莲子、薏米、手掌参、大枣,再放入炒好的鸡块和姜片。

4.大火煮开后转成小火慢炖,调入盐,中间如果觉得水少,一定要加煮开的高汤,熬制3小时就可以了。

做法二、

鸡2000克,红椒、洋葱各20克。

调料:

盐、味精、姜、蒜各5克,蒜苗5克,米酒10克,色拉油1000克(实耗100克),卤水2000克(骨头汤放八角、桂皮、白蔻、香叶煮开制成)。

制法:

1、大火将水烧沸,鸡氽水后冲凉洗净,放入囟水中,中火囟制1小时后取出,切成2厘米长的段,红椒、洋葱、姜、蒜等切片待用,蒜苗切1厘米长的段。

2、大火烧油至五、六成热先离火,放入鸡略炸上色后,捞出沥油。

3、锅放底油,烧至六成热,下红椒、姜、蒜、洋葱大火煸香,加入盐、味精、鸡、蒜苗段大火 翻炒5秒钟出锅装入烧热的石锅即成。

怀孕可以吃石鸡吗?


相信女性在怀孕之后都会成为家庭的重点,所以饮食起居都会有很多的改变,尤其是饮食关系到孩子对营养的吸收,石鸡是比较常见的食物,那么怀孕之后能继续吃吗?

庐山石鸡,蛙的一种,叫石蛙,是著名的庐山“三石”之一。庐山三石:石耳、石鸡、石鱼。田鸡包括牛蛙、普通青蛙等蛙类,也称“蛙”、“水鸡”。由于肉质如鸡肉一般细嫩,故有田鸡的美称。田鸡营养十分丰富,并且肉质鲜美可口,深受大众喜爱。现食用的田鸡多为人工养殖,不建议食用野生的田鸡。

可以食用,孕妇的饮食只要注意均衡营养,不挑食,孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。不用专门搞这些稀物来吃,营养并不一定有多高,也怕做不好会引起体内寄生虫感染。所以建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等,保证孕妇每天所需营养就可以的

每个女性在怀孕之后都希望自己的孩子能健康,了解了石鸡孕期能不能食用之后,相信很多女性对孕期的饮食就能更好的调整了,这样才能保证孩子的健康。

石鸡的营养价值和功效


石鸡又常常被叫叫鹧鸪,它是一种很好的东西,很多人都比较喜欢吃,有很多的营养价值和功效,对于胃不好的朋友以及小孩厌食的情况有助于改善其消化功能,是一种很好食用价值的东西,同时有利于智力的发育,对智力发育有着很好的作用,如果想要宝宝的发育有所提高可以适当的吃点。

鹧鸪的味道偏甘,其有益于五脏,因此具有开胃,益心神和消痰的功效。对于秋冬干燥,痰多或者口舌干燥的人们尤其适宜食用鹧鸪汤。

古时代的人们早就把鹧鸪作为健脾消疳积的良药,治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著。妇女在哺乳期间食用鹧鸪,对促进婴儿的体格和智力发育具有明显效果。因此,选择母乳喂养的妈妈们,若想宝宝变得更聪明的话,可以食用鹧鸪。

鹧鸪可治贫血和消除眼疲劳、增进人体机能、防风湿和神经疼、消炎镇痛、退热消痛、营养滋补。鹧鸪可以消退老年斑,使皮肤光润、治疗妇女痛经和不孕等症。因此有痛经的女性朋友们,可以选择食用鹧鸪,但是这是必须经过长时间的食用,才能起到缓解经痛的效果。

鹧鸪可防止毛发脱落和变色。因此,对于头发脱落比较严重的人们,若不想变成地中海的话,可以选择食用鹧鸪汤,因为鹧鸪可以减轻头发脱落的情况。

鹧鸪的味道偏甘,其有益于五脏,因此具有开胃,益心神和消痰的功效。对于秋冬干燥,痰多或者口舌干燥的人们尤其适宜食用鹧鸪汤。

妇女在哺乳期间食用鹧鸪,对促进婴儿的体格和智力发育具有明显效果。因此,选择母乳喂养的妈妈们,若想宝宝变得更聪明的话,可以食用鹧鸪。

石耳的做法


石耳生长在悬崖峭壁之间,对它的采摘也是比较困难,那石耳在吃法上也是比较多,那石耳的做法都是什么呢,常见制作石耳就是炖鸡,这样在制作方法,能够很好的保留石耳的营养价值,石耳本身就具有清热解毒的功效,所以对这样食材选择,都是可以放心选择的。

那对石耳的做法具体怎么样呢,下面就详细的介绍下,使得在吃这类食物的时候,完全可以放心进行,同时也都知道如何制作能够品尝到独特的石耳。

石耳的做法:

石耳炖鸡

材料

主料:净母鸡1只(约重1000克),石耳50克,小葱15克,姜15克,火腿骨5克,精盐5克,绍酒15克,熟猪油25克。

做法

1.将石耳用温水泡开,反复搓洗干净后再用冷水浸泡五、六次,洗净黑水和细沙,再切成象眼片放锅里,加冷水500克,盐0.5克、绍酒5克和葱、姜各5克(姜拍松),在中火上烧开后捞出盛入碗内(煮石耳的水和葱、姜不用);鸡放入锅内,加水烧开后捞出晾凉。

2.准备砂锅1只,将鸡、火腿骨和剩余的葱、姜、绍酒一起放入砂锅,加水淹没,用旺火烧开,再换微火细炖,至鸡肉八成烂时,捞出火腿骨,拣去葱、姜,另将石耳倒入砂锅,加精盐炖至酥烂即成。

石耳蒸仔鸡

材料:仔鸡一只,石耳适量,香葱3根,姜片4片,盐糖适量,胡椒粉少许

做法

1.石耳在温水里泡2小时洗净

2.仔鸡洗净切块装大碗里加泡好的石耳,香葱,姜片,盐,糖,胡椒粉和漫过鸡快的水

3.上蒸锅蒸30分钟即可

以上就是对石耳的做法详细介绍,制作石耳的时候选择以上方法最佳,以上两种不同制作方法,使得石耳在味道上不同,吃的时候对人体帮助也是有着区别,石耳炖鸡对人体蛋白质补充非常不错,同时对增强人体体质也是有着很好效果。

石蟹的做法


螃蟹大家都知道,但是说到石蟹,知道的人就很少了。在我们的现实生活中,大家是可以经常吃到螃蟹的,而且螃蟹的种类还很多,但是就没有听说过以一种名字叫作石蟹的。要想知道石蟹的做法,我们就必须知道石蟹到底是什么?在很多人不知道的情况之下,通常都会把石蟹当作是一种螃蟹,其实不然。

石蟹,其实是一种化石,一种关于螃蟹的动物化石。虽然石蟹是一种化石,但是石蟹是可以食用的,所以,大家不要过分地担心。石蟹不仅可以吃,而且石蟹还有着清热、解毒、明目等功效。那么,下面就来详细地介绍下石蟹的做法。

做法一:

主料:石蟹

调料:葱、盐、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、鸡精、食用油

将石蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮,胃,肠切成块;将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片;坐锅点火放油,油至三成热时,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时,加入姜片、葱段、蟹块,倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。

做法二:

特点:麻、香、鲜。材料:准备活螃蟹1斤以上。葱,姜,蒜,老干妈辣酱一瓶,酱油,醋,糖,盐,花椒,辣椒,八角大料,香叶,料酒,火锅底料(带红油的那一种,不是调料,切记)和香菜末。准备好后可以开始做了。

倒两油到锅中烧热(看石蟹的数量,多则多),先将花椒和辣椒放在热油里爆,等出来呛人眼睛和喉咙的味道时,加入四川辣酱翻炒,不要糊锅,有香味时加入葱,蒜和姜,继续炒一会,将活石蟹倒入锅中,上盖,晃锅,使油等调料浸入石蟹中,石蟹在挣扎的过程中也将大量的味道吸入自己的身体,将增加它的美味。等石蟹煎炒到红黄色时,向锅中倒入酱油,盐,糖和酒少许,稍做翻炒后,倒入温水,放香叶,八角大料,料酒和火锅底料一小块。继续加热约15分钟即可。整个过程很简单,味道也不错,火候和时间看自己的情况,喜欢鲜嫩些,就加快点节奏。出锅的时候,放点香菜末,味道和颜色都会好些。

做法三:

原料:石蟹、生粉、西芹、葱短、干辣椒节、干花椒、老干妈、蒜、姜

做法:石蟹去壳剁块腌制(丛,姜,料酒,胡椒);蒜瓣切厚片待用蟹肉处排干粉。下入七八成热油中炸(反复三次左右,要求酥脆)另起锅煸炒干花椒,辣椒。(稍抄)下蟹,葱姜,西芹,蒜上火再炒。辣椒变色后下老干妈继续。直到各种味道全部飘出撒上熟芝麻出锅装盘。特点:辣而不列。香味丰富。味道浑厚。回味悠长。肉壳同食,酥脆可口,营养丰富。

通过上面文章关于石蟹的三种不同做法的详细介绍,我们就可以发现一点,石蟹的做法一般都是不一样的,而且不同做法间相同的步骤一般也是没有的。但是有一点却是它们的共通点,石蟹做出来的味道还是很鲜美的,而且吃起来还有种香酥的感觉,大家可以自己做来品尝一下。

野生菌的做法


菌类食物对人体各方面都是有着很好的帮助,这类食物含有的较多,而且制作上也是有着一些不错方法,有很多人群每天都是会吃一些菌类食物,这样对调理肠胃也是有着很好效果,那野生菌是不错选择,这样的食材吃的时候,对身体的帮助也是很大的,野生菌的做法如何呢?

很多人对野生菌的做法并不是很清楚,在选择野生菌前,需要对它的制作方式进行了解,这样制作的时候,才能够顺利的进行,使得可以知道该如何制作最佳。

野生菌的做法:

野生菌菇奶油浓汤

材料:干牛肝菌25g,橄榄油30ml,黄油15g,韭葱1支(leek),紫洋葱1个,大蒜1瓣,新鲜栗蘑250g(chestnut mushroom),新鲜蘑菇125g,牛肉高汤5杯,麝香草1/2tsp,双重奶油150ml(double cream),海盐,黑胡椒适量

做法:

1、先将牛肝菌用250ml温水浸泡半小时以后,滤干切碎,汁水待用。

2、将黄油与橄榄油一起加热至黄油融化,加入切好的韭葱、紫洋葱以及蒜蓉,中火翻炒5分钟左右至蔬菜软化。

3、接着加入新鲜栗蘑以及蘑菇,继续以中火翻炒至软化,加入牛肉高汤后煮开。

4、倒入牛肝菌,浸泡牛肝菌的汤汁以及麝香草,小火慢煮30分钟左右,用盐以及黑胡椒调味。

5、取3/4的汤连同食材一起用食物粉碎机打碎以后倒回锅中,加入双重奶油,以小火慢慢搅拌至质地变浓稠即可!

以上就是对野生菌的做法详细介绍,制作野生菌的时候,食材搭配要合理,同时吃这类食物的时候,需要注意,虽然它的热量低,但是在晚上的时候,要适量选择,这样对促进人体消化,身体营养吸收,有着很好的帮助作用。

石锅凉粉的做法


石锅凉粉是一种比较特殊的凉粉的做法。由于石锅凉粉当中会加入很多不同的食材,所以里面不仅会有凉粉的味道,还会有其他食材的鲜味。石锅凉粉和其他普通的凉粉做法相比较的话,不仅口感更好,而且营养价值也相对比较高。由于做法并不复杂,所以也是家庭常见的菜肴。那么,石锅凉粉的做法到底是什么呢?

石锅凉粉

材料:

凉粉、芹菜、香葱、大蒜、豆豉、郫县豆瓣酱、生抽、鸡精

制作方法:

1、凉粉切两厘米见方的块;大蒜拍碎,与切碎的芹菜和葱花混合拌匀;豆豉切碎用油炒2分钟,盛碗里备用

2、锅里放适量油,加入豆瓣煸炒出香味和颜色

3、加入适量清水,水开后加入鸡精和生抽(此步骤开始可转入石锅中)

4、放入凉粉煮5 分钟

5、最后放入芹菜葱花蒜碎,淋入豆豉酱即可

其他石锅美食

石锅小土豆焖柴鸡

土法:此菜是 一道 古色古香的 农 家 菜肴。小土豆口感细腻,不易炖碎,在石锅中可以久炖不烂,入口绵软,加上鸡翅酥烂干香,松蘑鲜香可口,简直鲜美无比!浓浓的香气和诱人的色泽, 早把冬日寒冷驱逐殆尽了。

原料:柴 鸡1只 (生长 期 在 一年 最 好),小土豆 块250克,五花肉片、松 蘑各50克。调料八角2克,干姜、 盐、 花椒、 葱末、葱 花各 5克,白糖15 0克,五年 花 雕 酒250克。

1.将柴鸡宰杀制净,剁成小块;白糖熬成糖色。

2.热锅,下入五花肉片 , 慢火炒至五成熟时,加入葱末、干姜略炒,下入鸡块慢火炒3-5分钟,下入八角、花椒炒至鸡块没有水分 ,加入五年的花雕酒,并用熬好的糖色调味。

3.将鸡块慢火炖制10分 钟,下入土豆、松蘑慢火炖15分钟加盐调味,撒葱花即可。

注意:1.小土豆下锅的时间不宜太久。2.鸡块在 炒制 的 时候一定要把 水分炒干再下调料。

石锅茄夹

1.黄豆100克用清水浸泡4小时,捞出控水,放入汤碗内,倒入高汤没 过表面,大火蒸2小时。

2.茄子300克斜刀切厚2厘米的夹 刀片,酿入五花肉馅100克,拍生粉50克。

熟处理:

1.锅内放 入色拉油1千克,烧至 六成 热 时,放 入 茄 夹 ,小 火 浸 炸 至 色 泽 金黄,捞出控油。

2.锅内放入高汤100克,下入 蚝 油15 克,老 抽、鸡 精、鸡 汁 各 3克 调味,汤汁 烧开后放 入 茄 夹、黄 豆,收 紧汤汁,出锅 放 入 提前 烧烫的石锅内,撒葱 花2克点缀

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