小孩喝花生牛奶好吗？
女性喝养生茶好吗。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供小孩喝花生牛奶好吗？，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
现在在超市里面可以随意买到花生牛奶来喝，都非常受欢迎的饮品，花生牛奶喝起来的口味非常好，而且能够补充丰富的营养，除了具备牛奶所拥有的营养之外，还加入了花生的营养成分，比如喝花生牛奶能够辅助降血压降血脂，那么小孩子喝花生牛奶主要有什么好处呢？
小孩喝花生牛奶好吗？
由于婴幼儿的消化系统发育不成熟，酶的活性较差，但营养需要相对又高，肠道负担重。如果花生浆是自己打的，那么就是应该是没有什么问题的，要注意全面的营养补充多种维生素才是有利于孩子的。但如果是买来的不建议喝，添加剂太多
如果是超市的花生牛奶，是不建议长期喝的，含糖高，腐蚀宝宝的牙齿，平时给宝宝多喝水，饮食多样化，避免着凉，祝健康！
如果宝宝喝了以后精神状态、睡眠、大小便等都正常、成长指标也能发展顺利，那么证明这款奶粉适合孩子。
花生牛奶添加很多食品添加剂，长期喝对小孩的成长还是有影响的。
意见建议：正常饮食，五谷杂粮，还是很好的。
饮料适度喝点对身体有好处，银鹭花生牛奶中花生和牛奶能够使蛋白质充分互补，均衡吸收意见建议：银鹭花生牛奶可以喝点但不能过度依赖饮料，注意日常饮食
宝宝不满一周岁，不建议吃花生、鲜牛奶，花生牛奶也不可以，因为容易造成过敏。
指导意见：
宝宝一周岁前应该喝母乳或配方奶。有的宝宝不喜欢配方奶，可以在宝宝有饥饿感的时候再吃，吃多少宝宝吃了算，温柔地坚持，每天喝点，逐渐增多，就会习惯的。当然了，还要适当添加谷类、鱼、肉、蛋黄、蔬菜水果等，一来要互相搭配科学喂养，二来让宝宝锻炼进食技能。希望以上回复对有帮助，欢迎继续提问，祝宝宝健康快乐成长。WwW.yS630.com
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小孩睡前喝冰牛奶好吗
每天喝上一杯美味的牛奶早就不是一件新鲜事了，大多数人都把喝牛奶当成是家常便饭了，很多人为了保持每天的钙的吸收，每天早上起床和晚上睡觉都会喝上一杯牛奶。也有很多小孩觉得冰牛奶的口味更好喝，于是在每天晚上改喝冰冷的牛奶。那么疑问就来了，小孩睡前喝冰牛奶好吗？现在就由小编来告知大家。
就算体质好，没有觉得胃胀或者泄肚的话，其实也对你的身体产生了伤害。
睡前一般都是身体需要温的环境，太冷或太热都不好，你喝了冰牛奶后，首先到胃里，胃会因刺激而产生收缩 我们吃了冷的东西，都是靠我们的五脏来暖它，长期下去，会产生毒素 提醒你一下，任何东西，吃太冷或太热的都不好 如果实在不喜欢温的东西，起码要做到，冬天不要喝太冷的，夏天不要喝太热的，除了茶水可以喝热的。
如果是女生的话，更要注意。 现在是夏季，牛奶如果放在白天喝，微冰还是可以的，但早晚都不要喝冷的。
睡前喝杯温牛奶更好。热牛奶会导致营养流失，冷牛奶对胃部刺激大，所以，温牛奶是首选。大家要注意，牛奶加热即可，不要煮沸，否则营养成分就会减少，而且最好不要加糖。
睡前喝杯温牛奶有助于睡眠。因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益。
通过以上内容，想必大家都知道睡前喝冰牛奶是弊大于利的，尤其对于那些有肠胃病的小孩，喝冰牛奶更是大忌。所以不要以为冰牛奶的口味好而让小孩尝试喝，其实睡前喝暖牛奶对小孩的身体健康更为有益。
小孩喝红茶好吗
红茶的营养价值是很高的，在平时也是比较有名的，很多的家庭都会备有红茶，经常饮用红茶对人身体健康的好处是很多的，红茶是一种全发酵的茶，红茶的品性也是非常温和的，适合大多数人饮用，有些家长觉得红茶既然营养物质这么丰富，是不是可以给小孩子喝红茶，小孩喝红茶好吗?
小孩喝红茶好吗?
一般情况下，如果要给孩子喝红茶的话，最好是给六岁以上的孩子适当的饮用。
红茶的营养价值非常高，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，可以使人骨骼强壮，预防骨质疏松，还非常有利于心脏健康。因此，孩子可以喝红茶，有利于孩子的骨骼发育，帮助促进孩子的胃肠消化，除湿利尿，强化心肌功能，预防龋齿和食物中毒等。
但红茶虽然可以净化肠道，却有损于人的肠绒毛，小孩子的肠绒毛发育还不成熟，食用会不利于孩子的肠胃健康，因此，小孩子最好是6岁以后，才适当食用红茶。
孩子喝红茶的注意事项
1、小孩子不可多食红茶。红茶对人体大脑有一定的刺激性，小孩多食会导致身体发育缓慢，一定程度上对大脑有所损伤。
2、6岁以下的小孩不建议食用红茶，会损伤孩子的肠绒毛，不利于孩子的肠胃健康。
3、不建议孩子喝红茶饮料，饮料中添加剂太多，食用会损伤孩子的健康。
4、青春期的少女不宜喝红茶，食用可能会导致缺铁性贫血，还会加重心肾负担。
5、红茶不宜空腹食用，最佳食用时间是饭后一小时。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
6、孩子发烧的时候不能喝红茶，红茶中含有茶碱，食用会升高体温，加重病情。
7、肠胃不好的孩子不宜喝红茶，食用不利于肠胃健康。
孩子怎么喝红茶
1、冲泡红茶
材料：红茶叶。
做法：
(1)往杯中注入开水把杯子烫热，再倒掉开水。
(2)茶壶和茶杯中也注入开水，把茶具温热，至少在放入红茶茶叶时,可以防止温度下降。
(3)倒掉茶壶中的开水，放入茶叶，注入刚煮沸的开水，盖上茶壶盖，包上茶壶保暖套，使茶叶浸泡在一定温度的热水里，浸泡时间为5分钟。
(4)浸泡后,为使茶水浓淡和味道均勻，可用茶匙轻轻搅拌即可。
小贴士：为了不使红茶茶叶混入茶杯里，可将茶水经茶水过滤网倒入杯中。
2、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
做法：
(1)将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
(2)红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
(3)将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌即可。
小孩吃生花生好吗
不得不说花生是营养价值含量非常高的坚果类食物，因为不管是在促进孩子骨骼发育，还是促进孩子智力发育这些方面花生都能够发挥出非常不错的效用。但是花生毕竟是一种坚硬的食物，年纪较小的宝宝是不能够吃花生的，这样会对它们的肠胃造成负担。所以家长们也会担心小孩子吃花生真的会好吗?
花生中钙含量很高，而钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生，可以促进少年儿童的生长发育。花生蛋白中含有多种人体必需氨基酸，其中赖氨酸能提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸能促进细胞发育，增强大脑记忆能力。
生花生还含丰富的维生素E以及铁、锌等矿物质。维生素E具有全面、高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性。
此外，花生的另外一大作用是补锌。锌对儿童成长具有特别重要的作用，缺锌可能导致儿童味觉迟钝、食欲不振，严重影响儿童身体及智力发育。据相关部门调查，我国目前一半的儿童都处于缺锌状态，所以给孩子吃点生花生不错。
吃生花生有什么好处
人们一般都喜欢把花生做熟了吃，其实生吃花生有很多意想不到的好处。尤其是生花生的红衣，虽然不起眼，却含有你意想不到的丰富营养哦，下面就来了解一下吃生花生有什么好处。
吃生花生的好处一：
吃生花生能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。而生花生未煮熟，其营养成分保存得更加完整，不会因为烹饪过程而流失，所以吃生花生能够使花生中的营养更加容易被人体吸收，每天吃适量生花生，对养胃有一定好处。
吃生花生的好处二：
吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣虽然很不起眼，但含有的丰富营养却是大家都想不到的。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。
吃花生的好处三：
花生红衣有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。
温馨提示：
1、并不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打淤肿的病人，不宜吃生花生。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生。
2、每天吃生花生要适量，不能超过50克。
3、花生一旦有发霉迹象，或者发芽，就会产生剧毒，因此各位妈妈食用花生之前一定要看清楚，发霉发芽的花生绝对不能吃。
小孩经常喝纯牛奶好吗？
父母们都知道要给小孩子喝牛奶，小孩子喝牛奶的好处非常多，比如喝牛奶可以补充钙元素，能够促进孩子身体的发育，但是在给孩子喝牛奶这件事情上，父母们也会有很多误区，比如为了更加有营养，很多父母会在纯牛奶里面加入果汁，这种做法其实是不对的，那么小孩子经常喝纯牛奶究竟好不好呢？
小孩经常喝纯牛奶好吗？
牛奶是最常见的饮料，是水分、钙和蛋白质的重要来源。钙除了壮骨之外，还有许多重要的生理功能，牛奶所含的蛋白质，不但氨基酸齐全，也最容易消化。由于牛奶产量丰富，牛奶制品种类又多，勤于养生的人有必要分辨各种牛奶产品的优点和缺点，知所取舍。
鲜奶主含水分，全脂鲜奶约含百分之三的动物脂肪，低脂牛奶也有百分之一至二的动物脂肪，全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，只要不是一天喝上很多杯，吃进肚里的动物脂肪量不会相差很大。每天喝五杯以上牛奶时，就应计较其动物脂肪的含量了。每杯牛奶约有二百五十毫升，约等于二百五十公克，百分之一的动物脂肪含量即是二公克半，每天五杯牛奶的动物脂肪含量约有十三公克，这表示每天喝低脂牛奶要比喝全脂牛奶少吃十三至二十六公克，即约十四至二十八毫升的动物脂肪，故其相差量颇为惊人。
牛奶的动物脂肪含五成饱和脂肪酸，被视为促成全身动脉硬化、冠动脉心脏病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。饱和脂肪酸如何促成这些慢性病，答案虽不是很清楚，但脂肪在动脉血管壁上沉积成条状物，是动脉硬化的前奏；高脂食物会增加血液的粘稠度，使血液容易凝结成血栓，引起中风；高脂食物又会促进胆汁的分泌，使脂肪更容易吸收，但大量胆汁里有大量胆酸，是大肠的促癌物，促进大肠癌的形成；动物脂肪又会增加血液里胆固醇的含量，胆固醇又是肝细胞制造胆酸的原料，故喝多了全脂牛奶，
势必大量增加胆酸的分泌，胆酸流出胆囊住入十二指肠后，随着肠蠕动来到大肠，慢慢促成大肠直肠癌。
全脂牛奶还可能增加其它癌症的发生率，例如口腔癌、胃癌、肺癌、卵巢癌、子宫内膜癌和子宫颈癌等，学者认为动物脂肪是促癌物，能藉多种机转（方式），促进癌症的形成。
小孩发育需要脂肪酸和胆固醇，代谢率快，细胞活动力大，修补受损细胞的能力强，喝全脂牛奶利大于弊。成年人代谢率转缓，细胞活动力较小，修补受损细胞的能力较弱，则喝全脂牛奶弊大于利。成人和老人以喝低脂牛奶为佳，脱脂奶粉的含脂量比低脂牛奶还低，也可选用。
小孩晚上喝牛奶真的好吗？
小孩子的饮食健康问题当然是需要关注的，因为这关系到孩子的成长发育，任何营养的补充都应该更加的全面和均衡，而小孩子其实应该多喝牛奶，喝牛奶对身体健康以及发育都是比较有利的，小孩子晚上是可以喝牛奶的。
牛奶当中含有非常丰富的营养物质，其中含有磷以及维生素b2，这些物质可以有效的促进，孩子大脑的发育，而且有助于视力的提高，不管是幼儿还是正在上学的孩子，其实多喝牛奶对身体保健，都是比较好的一种饮食选择。
而且孩子应该注重补钙，这样对骨骼发育，促进长个都是比较有利的，而牛奶中含有丰富的钙质，可增强骨骼牙齿的强度，对青少年的智力发展可以达到很好的效果，同时因为是通过饮食的方式去补钙的话，对孩子来讲更利于吸收，而且其中含有乳糖还可促进人体对钙以及铁的吸收，增强肠胃的蠕动。
当然也需要注意喝牛奶的一些常识问题，通常来说一岁以内的宝宝是不是也喝牛奶的，主要是因为其中含有大量的蛋白质矿物质，但是复合不饱和脂肪酸以及微量元素并不多，太小的幼儿喝牛奶的话，不利于肠道消化和吸收，对成长发育反而会造成一些不良影响。
小孩喝全脂牛奶还是脱脂牛奶
不少孩子在出生的时候，都是喝牛奶长大的。当然，及时是在出生初期是母乳喂养的，到了婴儿的后期阶段，仍然需要牛奶作为其日常中的主要食物。不少宝爸宝妈们都想知道宝宝是喝全脂牛奶好还是喝脱脂牛奶好。其实，这得依据孩子的年龄而定。下面，就为大家介绍宝宝该如何选用牛奶！
一、0岁~1岁：母乳
母乳是宝宝最理想的天然营养品，是保证宝宝健康成长的关键，是乳制品无法比拟的。而且，牛奶的铁含量不足，不适合1岁之前的宝宝饮用。因此，一定要等到宝宝1岁之后才可喝牛奶。
母乳的营养优势表现在，其蛋白质容易消化和吸收;其牛磺酸、多肽含量高，有利于宝宝脑、视网膜、心脏等组织、细胞的发育;其乳糖含量丰富，能促进乳酸杆菌繁殖，抑制大肠杆菌的生长，减少消化疾病的发生;其矿物质含量适中，钙磷比例恰当，且钙容易吸收，在配合补充维生素D后，能大大降低佝偻病发病率，而高达50%的铁含量能有效防止宝宝出现贫血;除维生素D外，宝宝所需的各种维生素大多从母乳中获得，其中维生素A、E及C含量很高。此外，母乳免疫物质多，能保护宝宝减少肠道和呼吸道感染。母乳中的不饱和脂肪酸高，更有利于脂肪的消化和宝宝的成长发育。
经过6个月的母乳喂养之后，母乳不再是宝宝铁的理想来源，此时妈妈要开始给宝宝吃的辅食中添加含大量铁的食物，比如红瘦肉、强化铁的早餐麦片、豆腐等等。
二、1岁~2岁：全脂牛奶
1岁之后，可喝牛奶的宝宝最好选全脂牛奶。因为这些宝宝需要脂肪中的卡里路来生长发育和完善大脑——这对孩子一生中的头两年来说尤其重要。
牛奶中含有多种维生素，其中“脂溶性维生素”包括维生素A、D、E、K，都藏在牛奶的脂肪当中。维生素A和维生素D是必要的，如果除去牛奶中的脂肪，也意味着除去了维生素，这对宝宝的生长发育很是不利。研究还证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA(大名叫做共轭亚油酸)和其他多种抗癌物质，因此宝宝应喝全脂奶。
此外，脂肪含有挥发性成分，能让牛奶飘着特殊的香气，能让味觉非常敏感的宝宝对牛奶更感兴趣。
为确保营养摄入，宝宝每天需要保证350毫升全脂奶。但也不能让宝宝喝太多，以免他没有胃口而影响其它食物的摄入。
三、2岁以上：低脂或脱脂牛奶
由于全脂奶含有大量脂肪，为了预防儿童超重和保证孩子的健康习惯，2岁之后可让孩子饮用低脂或脱脂牛奶。尽早换奶比你孩子大了以后再换更容易。这个更换过程应循序渐进，可先变为2%牛奶，稍后再变为1%牛奶或脱脂牛奶。
另外，1岁到2岁之间就已经超重的幼儿也许更适合低脂牛奶，尤其是对那些家族成员普遍超重或高胆固醇等情况的幼儿来说。
小孩喝发酵酸奶好吗
酸奶一直是孩子必备的饮品，而且酸奶还可以起到养生和美容以及调节胃肠功能的作用，很多家长都会让不爱喝纯奶的宝宝饮用酸奶，通过这种方式来补充宝宝的营养，因为发酵的酸奶中含有很多的益生菌，但是如果宝宝年龄低于一岁的话，最好不要饮用酸奶，那么小孩喝发酵酸奶好吗?
第一，小孩喝发酵酸奶好吗? 好的，酸奶适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。酸奶含有多种营养素，促进消化。婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。第二， 酸奶对促进宝宝生长发育有良好的作用。酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。酸奶减少急性腹泻的发病率。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。小孩喝发酵酸奶好吗?酸奶减少便秘的产生。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动。酸奶促进钙的吸收。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
小孩喝秋梨膏好吗
小孩子和大人是不一样的，由于孩子的抵抗力和免疫力没有成年人强，所以小孩在饮食上面可不能和大人一样那么随意，有些我们认为是非常滋补的东西，给小孩子吃可能会导致早熟，所以孩子的饮食我们应该下一番功夫去研究的，例如小孩喝秋梨膏好吗，这个问题是值得我们探讨的。
小孩喝秋梨膏好吗这个问题在回答前我们先了解一下什么是秋梨膏吧，秋梨膏我们也叫做雪梨膏，秋梨膏的原料就是秋梨，秋梨膏拥有止咳化痰的好处，而且秋梨膏还可以润肺呢。秋梨膏适合任何群体食用。
进入秋季，天气干燥，有些人的案头便摆上了一瓶秋梨膏，像饮料一般随冲随喝，感觉又清心又润肺。但是，专家提醒大家，秋梨膏不能当做饮料喝。手脚发凉、大便溏泄的人不宜服用。 秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能，是因为膏中所含的都是凉性、养阴生津的药物，如秋梨性寒凉，麦冬性寒、养阴生津、润肺清心，生地、葛根、贝母等均是如此，所以，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以避免虚寒症状加重，更易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不能多吃。
原料：雪花梨6个、枣肉20克、冰糖25克、姜片15克、蜂蜜150克、川贝粉10克、甘草2克。
步骤：
1、 把雪花梨用清水洗净后削去外皮;
2、 用磨蓉器依次将梨肉磨蓉(用榨汁机直接榨汁也可);
3、 取一只碗，在上面放一块笼布(或细纱布)，将梨肉蓉放在笼布上;
4、 将四角提起，使劲挤出全部的梨汁;
5、 倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;
6、 中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;
7、 待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀;
8、 装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可。
上文我们介绍而来什么是秋梨膏，我们知道秋梨膏的原料其实就是秋梨，我们可以常吃秋梨膏来止咳和化痰的好处，秋梨膏有润肺的功效，秋梨膏是适合任何群体食用的，所以关于小孩喝秋梨膏好吗这个问题的答案是肯定的。
小孩喝蜂蜜真的好吗？
小孩子的营养健康问题，当然是需要家长们关注的，因为健康科学的饮食方式，才可以为孩子提供身体所需的营养，提高身体的免疫力，但是很多的食物大人可以放心食用，可是小孩子却不可以，因此必须了解禁忌，而下文要讲讲小孩子喝蜂蜜好不好。
蜂蜜的保健功效是非常高的，所以很多时候家长们也会经常在冲泡牛奶，或者是给宝宝喝水的时候加入蜂蜜，但实际上这样的习惯并不好，尤其是对于婴幼儿来说，不能够正确的食用蜂蜜，反而会给他们的身体健康产生不良的影响，或者是造成更多的后果。
通常在一周岁以内的婴幼儿不能够吃蜂蜜，因为婴幼儿的肠道功能其实非常的脆弱，微生物的生态平衡不稳定，而且抗病能力比较低，如果食用蜂蜜，特别是受到肉毒杆菌污染的蜂蜜，那么就可能会导致肉毒杆菌在肠道中繁殖，产生有害毒素，从而导致食物中毒的情况发生。
还有孩子在食用蜂蜜的时候，也需要注意一些禁忌，因为蜂蜜偏凉性，可以增强肠胃的蠕动，但是如果是幼儿腹胀或者是腹泻，那么这个时候就不适合食用蜂蜜了，容易导致症状加重，而且即便食用，也要讲究时间，建议在饭后两三个小时食用。
小孩每天喝酸奶好吗？
酸奶里面含有很多的有益菌，它对于人体肠道里面的军情会有很好的调节作用，尤其是小儿，由于他的胃肠功能本身比较弱，适当的喝一些酸奶对于各种原因而引起的腹泻或者便秘都会有很好的缓解作用。下面我们一起来了解小儿每天喝酸奶，对于健康的一些主要的好处。
1、断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
2、婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
3、酸奶中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好作用。
4、腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
5、有的孩子喝牛奶容易“上火”，表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。
6、鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
下载里面不仅仅会含有大量的有益菌群，并且它里面所含有的钙也很容易被人体吸收，因此对于幼儿的骨骼发育也会非常的有好处，加上它里面所含有的半乳糖在进入人体后，对于人的大脑发育也会有很多的好处，因此，幼儿适当的喝一些酸奶对于健康是很有帮助的。
小孩子晚上喝牛奶好吗
牛奶的营养价值非常丰富，而且对于很多小孩子而言，经常食用一些牛奶不仅可以为身体补充充足的钙质，而且还可以很好地促进孩子的生长和发育的。牛奶也是不可以随便喝的，如果不注意的话对于孩子的身体也是会造成很多的影响的，那么，小孩子晚上喝牛奶会很好吗？
一、不要给宝宝喝加米粉的牛奶
有的宝宝不吃牛奶，喜欢吃米粉，所以妈妈就把米粉和牛奶一起搅匀放奶瓶里给宝宝吃，试图滥竽充数。这种做法是不正确的，配方奶粉有自己专门的配方成分，只适合用单纯煮开的白开水冲调，如果加入米粉或者其他汤汁都会破坏它本身的营养结构，降低营养成分。宝宝长期喝加米粉的牛奶对吞咽功能的锻炼也不好，会阻碍日后的进食。
给宝宝冲奶粉还是要根据说明冲调，不要随意增加其他事物，而且喂宝宝米粉最好用勺子喂养，虽然麻烦了些，但是对宝宝的健康发育有好处，所以妈妈们就坚持下吧。
二、不要给宝宝喝加果汁的牛奶
4个月后宝宝就可以开始喝果汁、吃辅食了，不过刚开始喝的果汁只是少量，有的妈妈就直接加入牛奶中一起给宝宝喝，省心省事。然而这是不科学的做法，牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白，如果和水果里面的果酸结合发生凝结现象，会影响牛奶的正常消化和吸收，对宝宝肠胃造成负担。所以妈妈们可别因为方便就把果汁添加到牛奶中给宝宝喝哦，还是一勺勺的喂吧，宝宝的健康是第一，而且用勺子吃还能锻炼宝宝的吞咽功能。
晚上喝牛奶是可以促进骨骼发育的，而且对于孩子自身的睡眠也是有着一定的好处的，孩子的消化能力如果不是很好的话，那么最好是不要食用太多的牛奶的，这样可以防止孩子出现消化不良的现象，家长们对于这点一定要注意一些的。
小孩补钙喝什么牛奶好
孩子成长期间对钙的需求是非常大的，很多缺钙的孩子身体也容易出现问题，很多家长想知道小孩补钙喝什么牛奶好，很多牛奶补钙效果都非常好，正在成长的孩子可以喝一些全脂牛奶。
1.半脱脂奶和脱脂奶
半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量可以低到0.5%。担心自己会发胖的人可以选择脱脂奶。其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分，没有脂肪，牛奶就没有香味。所以，如果给老人选牛奶，不妨选用半脱脂奶;是孩子就一定选用全脂牛奶。
2.高钙奶
牛奶本身含钙量就很高了(120毫克/100毫升)，而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130-140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。外加的钙大多不是乳钙，而是钙的其它盐类，如碳酸钙等，成本低，吸收率也不高。因此，想要补钙多些，比平常多喝几口牛奶就好，不需要所谓的高钙奶。
3.复合奶
添加维生素A、D的复合奶，维生素A、D在胃肠道对钙的吸收过程起着重要作用，因此添加后的复合奶作用会更好。富含维生素D的食品包括海鱼等日常食品，不过人体主要的维生素D来源由人体在阳光下自行产生。因此，想要补充维生素D平时多晒晒太阳。
小孩几岁可以喝鲜牛奶
小宝宝的主要食物除了妈妈的母乳之外就是奶粉，小宝宝所使用的奶粉，一般都是专门为宝宝肠胃系统所设计的配方奶粉，所以这种奶粉并不会对宝宝的肠胃造成较大负担，从而形成肠胃疾病。同时鲜牛奶是一种比奶粉更加有营养价值的饮品，而在小宝宝几岁的时候可以适当的饮用鲜牛奶?
一般在1岁之内的宝宝不适合喝鲜牛奶，因为牛奶中含有大量蛋白质和矿物质，这个时候孩子的肠胃消化和吸收功能都不是很好，要是被孩子摄入过多的鲜牛奶，就容易造成消化不良、腹胀、腹泻等症状出现，对孩子身体发育成长造成不利影响，所以说应该在孩子一岁之后再摄入鲜牛奶，刚开始摄入鲜牛奶的时候要警惕是否与过敏症状出现，刚开始可以让孩子喝一两口，要是没有过敏症状就可以逐渐增加饮用量，要是有过敏症状出现，比如：皮肤红疹、瘙痒等等，就应该及时停止进食鲜牛奶。
虽然说鲜牛奶营养丰富，但是对于一些年龄比较小的孩子来说，会比较难以消化，所以说应该在孩子年龄比较大的时候再喝鲜牛奶，这样可以减少对孩子造成的刺激和影响，因为牛奶中的钙含量比较高，需要补钙的孩子可以适当多饮用一些，在孩子不能喝牛奶的时候妈妈应该多喝点鲜牛奶，对帮助孩子补钙会有一定好处，平时应该让孩子摄入一些其他营养丰富容易消化的东西。
喝鲜牛奶的时候应该把牛奶加热，这样会减少对孩子肠胃造成的刺激，一些比较凉的牛奶最好不要让孩子饮用，而且喝牛奶之后一定要避免总是吃一些不易消化的东西，适当增加蔬菜水果的摄入量比较好，孩子的饮食一定要保持多样化，营养均衡非常好。
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