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家常番茄鱼简单的做法

冬季养生粥家常做法。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是小编为大家整理的“家常番茄鱼简单的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

对于家中有孩子的人群来说,在饮食上往往会以孩子为主,既要保证食物的营养价值,同时还要注意食物的口感以及味道,比如家常番茄鱼这道菜就非常的受欢迎,这道菜品由于不添加任何的调味剂,所以对身体是非常有益的,适合宝宝食用,那么让我们一起来看看家常番茄鱼简单的做法有哪些?

第一,家常番茄鱼简单的做法有哪些?这里为了健康给大家提供个去番茄皮的好方法,番茄洗净用叉子将番茄固定住,放在火上稍微烤烤,一圈考好后可轻松去皮。将黑衣洗干净对半切开,鱼头片好,鱼头和鱼骨另放碗中,同时加入点盐、生姜片、小葱和料酒腌制一会,番茄滚刀切好,大蒜去皮和少许生姜待用。少许油入锅,加入番茄炒一会,炒出浓郁的番茄汁,装入另外汤锅备用,汤锅内加入开水(量可根据家里人数而定),烧滚,加入鱼骨和鱼头烧滚,加少许料酒去惺,差不多鱼汤滚浓后加入腌好的鱼片,最后加入盐调味,也可加入适量鸡精,鱼片颜色变了之后即可出锅,时间鱼肉长会老哦!

第二,黑鱼请菜场师傅料理成鱼骨和鱼片,洗净沥干后分别用1勺料酒,少量盐腌制15分钟。西红柿去皮切小块。姜切片,葱切碎。油锅烧热,入姜片爆香,入鱼骨煸炒一下,全部变色后捞起。剩下油锅入西红柿煸炒至变软出沙。加2小碗清水,煮沸后入鱼骨同煮。煮至汤汁浓稠后加1大勺番茄酱。加适量盐调味。用筷子夹起鱼片入锅(防止腌鱼的汁水一起倒入)。用筷子拨散,煮至鱼肉全部变色。关火,撒葱花。

家常番茄鱼简单的做法有哪些?大葱洗净切段;生姜和大蒜切片;番茄用开水把表皮烫软,去皮后切成厚片。草鱼宰杀干净,鱼肉切片,鱼头剖开,鱼骨斩段,用生姜、葱段、鸡蛋清、白胡椒粉、黄酒以及盐腌制10分钟。炒锅放油,油烧热后放入生姜、大蒜以及葱段炒香。加入番茄酱炒上色,再放入番茄片炒出汁。加入适量开水,加入少许白胡椒粉,投入鱼骨和鱼头先煮。待锅中汤汁浓稠时,放入食盐搅匀,去掉鱼片里的花椒和姜蒜,放入锅中用大火煮至断生即可关火。将番茄鱼盛入大碗中,撒上白芝麻,再烧热大半勺油趁热淋在芝麻上即可。

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详解番茄鱼的家常做法


人们对于美食的诱惑是完全抵挡不住的,美味的食物让我们的生活变得更加的美丽,让我们的物质生活更加的美好,所以,对于人们来说,吃到一份美味是非常快乐的事情,鱼类以及其他一些菜肴是能够满足人们的美食需求的,下面就来看看番茄鱼的家常做法介绍吧,爱吃美食的人们可不要错过了。

番茄鱼是用番茄和鱼炖制而成,番茄含有丰富的维生素和矿物质,草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,二者结合不仅美味,更是一道绿色、健康的家常菜!

1、4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要

红一点的),番茄酱,葱姜蒜。鱼切片,要注意去腥。

2、去腥,把鱼片洗干净,水沥干,放盆子,切些姜片进去,再倒上黄酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),泡着,这样可以去腥,而且可以更味。(或者用料酒和水 按照1:3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)

3、剥大半个蒜头,切多些姜片,番茄切块。炒锅加多点油,油热后,倒入蒜头和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖锅盖上,小火炖一会,让番茄出汁,然后加盐,备用。

4、汤锅,加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味儿,倒半瓶番茄酱进去,再

把刚准备好的番茄倒进去一起煮,洗一些葱,整 根扔进去,煮开后再小火炖。

5、汤炖到比较浓的时候,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片倒到番茄汤里,大火煮一小会儿,大部分鱼片变色后,开小火煮3、5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。

6、关火,捞出整根葱,随个人口味加不加鸡精,不加已经很鲜美了;浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼出炉了!

番茄鱼的家常做法就是以上的介绍了,希望有兴趣的美食爱好者们可以了解一些,最好是能够在家里面自己制作一份,这道番茄鱼是非常的美味的,番茄的酸甜加上鱼肉的鲜嫩是非常好的搭配,而且营养非常的丰富,是人们最喜爱的大餐之一。

番茄酸菜鱼的家常做法是什么?


番茄酸菜鱼是由新鲜的番茄和鱼肉所制作而成的一道美食,味道酸香可口,由于加入了番茄整道酸菜鱼的味道口感增加了很多鲜美的味道,而且汤汁浓郁,非常适合儿童和老年人群食用,做法也很简单,而且也可以自己在家进行制作,方便也很卫生。

番茄酸菜鱼的做法

食材用料;酸菜 500g,鱼肉 300g,葱姜蒜、小米椒,红干辣椒,花椒、白胡椒粉、盐、料酒

淀粉、鸡蛋清,番茄,小青菜 2颗

鱼肉块洗干净,刀斜着片成鱼片。用盐、白胡椒、蛋清、干淀粉、料酒腌渍,用手仔细反复抓拌均匀,静置20分钟。

酸菜先用清水泡十分钟,去去咸味,然后挤干水分切成粗丝备用。

葱姜切片,小米椒和红辣椒洗干净,不用切。番茄切片,青菜叶拦腰切几段备用。

锅里放油炒香葱姜蒜花椒,下入干辣椒和小米辣,再下酸菜继续炒一分钟,加入料酒。

加入足量高汤,大火烧开,中火煮10分钟,放入少量盐和白胡椒粉,将鱼片一片一片放入,煮2-3分钟。出锅前下入番茄和青菜,撒上小葱末。

番茄鱼的做法

配料: 番茄,鱼

做法:1、4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要红一点的),番茄酱,葱姜蒜。鱼切片,要注意去腥。

2、去腥,把鱼片洗干净,水沥干,放盆子,切些姜片进去,再倒上黄酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),泡着,这样可以去腥,而且可以更味。(或者用料酒和水 按照1:3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)

3、剥大半个蒜头,切多些姜片,番茄切块。炒锅加多点油,油热后,倒入蒜头和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖锅盖上,小火炖一会,让番茄出汁,然后加盐,备用。

4、汤锅,加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味儿,倒半瓶番茄酱进去,再把刚准备好的番茄倒进去一起煮,洗一些葱,整 根扔进去,煮开后再小火炖。

5、汤炖到比较浓的时候,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片倒到番茄汤里,大火煮一小会儿,大部分鱼片变色后,开小火煮3、5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。

6、关火,捞出整根葱,随个人口味加不加鸡精,不加已经很鲜美了。浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼出炉了!

番茄鱼的做法


番茄鱼是流传自四川的一道菜,现在在全国范围内广为流传。番茄鱼选材方面多以草鱼为主要食材。草鱼肉质温和、肉多、无毒,并有暖胃的功效。草鱼的胆还有降压的作用,但是未经处理您可千万不能擅自吞服,因为草鱼胆汁有毒,并有中毒示例发生。


番茄鱼口味酸甜,鱼肉入味细嫩,肉性甘滋补效果佳,并且多食用鱼肉可以明目健脑,益气安神。番茄口味酸甜,更适合大众口味,番茄含有丰富的维生素和矿物质,二者结合不仅美味,更是一道绿色、健康的家常菜。

番茄鱼主料:草鱼、西红柿

辅料:姜、葱、料酒、盐、番茄酱

制作步骤

1、4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要红一点的),番茄酱,葱姜蒜。鱼切片,要注意去腥。

2、去腥,把鱼片洗干净,水沥干,放盆子,切些姜片进去,再倒上黄酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),泡着,这样可以去腥,而且可以更味。(或者用料酒和水按照1:3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)

3、剥大半个蒜头,切多些姜片,番茄切块。炒锅加多点油,油热后,倒入蒜头和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖锅盖上,小火炖一会,让番茄出汁,然后加盐,备用。

4、汤锅,加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味儿,倒半瓶番茄酱进去,再把刚准备好的番茄倒进去一起煮,洗一些葱,整 根扔进去,煮开后再小火炖。

5、汤炖到比较浓的时候,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片倒到番茄汤里,大火煮一小会儿,大部分鱼片变色后,开小火煮3、5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。

6、关火,捞出整根葱,随个人口味加不加鸡精,不加已经很鲜美了。浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼出炉了!

番茄鱼是一道地地道道的养生菜,番茄含有维C,抗氧化能力强,多吃可抗癌抗衰老,对于牙龈出血者有很好的疗效;适当使用草鱼可以防止衰老、防记忆力减退、对心血管也有很好的辅助调理作用。进补的最佳时节可以选择番茄鱼作为温润进补的好菜。

胖头鱼火锅家常做法,简单易学


胖头鱼以高营养而著称,在日常生活中深受人们的喜爱,它的吃法有很多种,其中最经典的就是胖头鱼火锅,它的做法非常简单而且易学,只要准备好所需要的食材,再根据给出的步骤一步步完成,就可以做出家常的胖头鱼火锅,在家就能吃上鲜美可口的胖头鱼,这种感觉简直妙不可言。

一、胖头鱼营养价值

胖头鱼又称“鳙鱼”,鳙鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类,每100克鳙鱼中含蛋白质15.3克、脂肪0.9克。另外,鳙鱼还含有维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。鳙鱼对心血管系统有保护作用。富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是脑髓含量很高,常吃能暖胃、祛眩晕、益智商、助记忆、延缓衰老、润泽皮肤。

二、材料:

胖头鱼一条、葱姜蒜、泡山椒、料酒少许、鸡精。

三、做法:

1、先将鱼片成片,这样可以最大程度进味,而且口感很好的。片鱼的时候要注意安全哦!用锋利点的刀,扁着刀,从鱼头处开始片下一大块,再片成小块;

2、鱼片好后,将片出的鱼肉用一个大碗装起来,上入合适的盐,姜蒜末,泡山椒叶切一点末一起腌制,倒入料酒,腌制15—20分钟左右,鱼头同样的办法另外腌制;

3、鱼快要腌好时,锅里上水,烧开,大开时加入姜蒜末,泡山椒末,少许盐,还有油等,大火煮,(有没有闻到香味呢?);

4、鱼要入锅啦!先将鱼头放入锅里,煮3分钟,慢慢用筷子夹起鱼片往锅里下(最好用电磁炉哦,这时已经可以开饭啦,在饭桌上边下鱼片边吃饭);

5、真的很简单吧?鱼很新鲜,泡山椒的酸辣味正好把鱼腥味盖住了,鱼肉滑滑嫩嫩的。味道又点像酸汤鱼列!如果觉得吃鱼很腻,你还可以准备些豆腐和白菜,换着吃,真的很享受哦!

番茄茄子的简单做法


番茄茄子在一起制作菜肴相信很多的人都是会感觉到特别的奇怪的,番茄和茄子怎么可以在一起去制作菜肴的呢,但是这是聊城非常传统的一道家常的菜肴的,番茄去除了红烧茄子的油腻,而茄子也中和了番茄的酸味的,是绝配的,这么好吃的一道菜肴应该要如何去制作的呢?

做法

制作材料

主料:西红柿一个,茄子两

做西红柿茄子的部分材料(20张)

根。

调料:小葱10克、蒜沫10克、盐5克、花生油50克。

制作方法

1. 茄子去皮切条。西红柿可以去皮,也可以不

各式西红柿茄子(20张)

去,切片。

2. 锅中放多油热倒入茄子,开中火来翻炒茄子。不停的翻炒大概3分钟后可以捞起待用。茄子比较吃油,所以油要多放点。

3. 把茄子捞起,锅中多的油盛起来,锅中一点点油,放蒜沫爆香一下,倒入西红柿翻炒一下,翻炒烂一点也无所谓了,大概一分钟后倒入茄子混炒一下。

4. 大概一分钟后倒入茄子混炒一下。加盐,再混炒一分钟后加点葱花就可以起锅了。

制作窍门

1.炒茄子时多放些油,不然容易炒糊。

2.放蒜沫后立即倒入西红柿,西红柿也不要炒得太烂。

上文就为大家详细介绍了一下番茄茄子的做法是什么样的,其实大家应该要看了这篇文章以后都已经有了一定的见解的,在制作的过程中,可以根据自己的口味,去选择一些配料的。

番茄虾球的简单做法


虾子是海鲜当中最百变的一种食材的,是有各种各样的做法的,而且有的时候是为了保持虾子原来的海鲜味道的,所以一般都是烹饪白灼虾的,虽说味道也是很鲜美的,但是小孩子一般是不容易接受的,就可以加一些番茄的,这样就酸酸甜甜的,那么到底应该要怎么样去制作番茄虾球的呢?

做法一:

原料

青虾250克、魔芋一盒、鸡蛋1枚、葱姜适量、番茄酱3汤勺、生抽1汤勺、料酒2汤勺、盐1茶匙、白糖1茶匙。

做法

1、青虾去头去虾腺去壳处理干净备用;

2、处理干净的虾仁放入一个鸡蛋的蛋清;

3、再加入少许盐入一下底味,再加入料酒去腥,加生抽抓匀腌制15分钟;

4、热锅凉油,滑入虾仁过油炒制变红盛出备用;

5、三勺番茄酱放入碗中加入适量的水稀释,葱姜切成末。锅中留少许底油,放入葱姜末炒香后倒入番茄酱中小火加热只微微冒泡;

6、放入过油段生的虾仁和魔芋丝翻炒,炒制料汁包裹全身后即可盛出。

做法二:

主料:虾(一斤)、青椒(一只)、红椒(一只)、姜(适量)、葱(适量)

调料:盐(1/2汤匙)、料酒(些许)、鸡粉(1/2汤匙)、糖(1汤匙)

制作过程

1 洗净鲜虾,剥去虾壳以及虾头,备用。

2 用牙签把虾仁的黑线挑去,并在其背部划一刀;用料酒腌15分钟。

3 洗净青、红椒,切成长条状;姜切成丝、葱切成末备用。

4 烧热5汤匙油,爆香姜丝葱段。5 下青、红椒,快炒十数秒后,下些许水以防镬焦。

6 加入虾仁,待虾仁炒至缩卷成球状时,下盐、糖、些许酒以及鸡粉调味。7 把青、红椒间隔着摆盘,虾仁码放在盘中间,即可上桌食用。

文章我们已经了解到番茄虾球的做法究竟有哪些的,这两种方法做出来的番茄虾球的味道也是不太一样的,可以根据自己的喜爱进行制作的,这样做出来的虾球非常的鲜香味美的,很值得做的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常番茄鱼简单的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

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