莲蓬壳煮水喝的禁忌有哪些
有哪些健康养生的禁忌。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“莲蓬壳煮水喝的禁忌有哪些”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在炎热的夏季很多朋友们都喜欢用莲子来进行泡水饮用，这样就可以起到很好的解渴和清凉的作用，但是大家一定要记住，不可以长期的饮用，特别是晚上更是需要禁止饮用的，不然就会让自己的身体出现很多的不适，有以及疾病的患者在饮用后，还有可能让病情得到加重，那么莲蓬壳煮水喝的禁忌有哪些?
第一，莲蓬壳煮水喝的禁忌有哪些?专家告诉我们，一般人群都是适合服用莲子的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲子壳性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，小编并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。
第二，很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。临床实验发现，莲子适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没有好处。日常想要令身体更加的健康，那么养成良好的生活习惯是最好的选择，例如饭后散步，多参加一些有氧运动等等，这些方式都能够很好的帮助睡眠质量提高，同时身体的体质也会越来越好。
莲蓬壳煮水喝的禁忌有哪些?相信大家对于莲子泡水喝都具有一定的了解了。莲子虽苦，但是对于身体的保健作用却是非常的明显，特别是夏天的时候饮用一杯莲子茶，能够很好的清心、开胃，同时对于工作一天之后的焦躁心情也有很好的缓解，还具有降低血压以及促进睡眠的功效。不过我们也需要清楚，莲子虽好，但是如果是属于体质偏寒的人群也是不适合大量的服用，如果不加以科学的节制，很容易影响身体健康。除此之外，一些容易便秘还有腹胀的人群服用的时候也需要更加的谨慎。
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核桃壳煮水喝的功效有哪些？
喝水是每天必不可少的功课，我们也离不开水，很多人会泡一些茶叶、橘子皮、菊花、甘草等的水，往往只知道这样喝水是正确的，却没有关心过为什么?究竟为什么这样喝?这样喝真的好吗?还有什么东西泡水喝好?今天，小编告诉大家一样东西，就是核桃壳。核桃壳煮水喝作用是非常大的，我们一起来看一下吧。
核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇在血中升高有益，有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。
中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。
现代营养学研究认为，核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁，含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。
核桃的功能和吃法 补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。
助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
一个平时常见的核桃却又这么大功效，一个平时当作垃圾扔掉的核桃壳却又这么大作用，出乎大家的意料。但是，核桃虽好，吃的多了却会对我们的身体有反作用，所以，在吃核桃以及核桃壳煮水喝的时候一定要注意用量，如果出现异样的现在要停止使用，有的病人不知道自己是否可食用，可以询问一下医师。
榴莲壳煮水的功效有哪些
大家在生活相信都了解榴莲这种水果吧，榴莲具有的功效非常多，有很多人对榴莲果肉进行食用后，往往都会把榴莲壳进行丢弃，其实榴莲壳是可以进行煮水的，虽然外壳非常的坚硬而且还带有刺，其实通过煮水可以起到很好的败火效果，所以大家不要再进行浪费了，那么榴莲壳煮水的功效有哪些呢?
第一，榴莲壳煮水的功效有哪些?将榴莲内壳，即白色内壳部份单独切出来，与清水一起熬煮20-30分钟，最后按照个人口味加上盐或糖即可饮用。功效：清热降火、滋润养阴。虽然榴莲上火，但榴莲壳可是败火的良品，用来煲汤或煮水喝可以清热降火， 有滋润养阴、补血益气等功效。
第二，清热降火、滋润养阴。虽然榴莲上火，但榴莲壳可是败火的良品，用来煲汤或煮水喝可以清热降火，有滋润养阴、补血益气等功效。美肤、治疗皮肤病。用榴莲壳煮的水来洗澡，不仅可以美肤养颜，而且还能治疗皮肤瘙痒，榴莲壳可是皮肤病药材之一。制作肥皂。榴莲壳和其他化学物一起，还能用来合成肥皂，作用很大哦。
榴莲壳煮水的功效有哪些?榴莲壳除了可以煮水吃之外，还可以用榴莲壳煮水外用：用榴莲壳煮的水来洗澡不仅养颜美肤，还可以治皮肤瘙痒，尤其是中老年皮肤瘙痒。方法:将挖去内层白瓤的榴莲壳放到大锅里煮水，用纱布过滤之后直接用来沐浴，泡过澡身体散发出幽幽香味，直接用毛巾来擦洗身体也可以，不过要注意白毛巾被水泡过就会发黄的，洗不掉的，最好用旧毛巾沐浴。用榴莲水洗完之后别用清水冲，这样保养护肤效果才好。这是一种很好的天然沐浴剂，而且物尽其用，何乐不为啊?
莲蓬壳怎么吃呢
大家都知道莲蓬其实就是荷花的果实，这种果实不仅可以进行食用，而且还可以作为药物使用的，经常的食用会起到很好的化血和去湿以及清火等等功效，很多朋友们不知道该如何进行食用，其实莲蓬是可以直接的生吃，如果想要让口味更加的理想，还可以根据自己的口味来选择食用方法，那么莲蓬壳怎么吃呢?
第一，莲蓬壳怎么吃呢?莲蓬可以直接吃。莲蓬这种食材是可以直接吃的，把新鲜的莲蓬打开，取出里面的莲子可以直接吃，也可以把它冷藏以后再吃，吃来起来口感鲜嫩，十分诱人，另外取下的莲蓬外壳，也不要扔掉，晒干以后可以直接用来泡水喝。
第二，莲蓬可以晒干以后再吃。把莲蓬晒干以后再吃，也是不错的选择，把它晒干以后取出里面的莲子，再把莲子从中间切开，取出绿色的小芽，这种绿色的小芽，就是莲芯。取出的莲子可以煮粥也可以做汤，而得到的莲芯则可以泡茶，它泡出的茶品能清热解毒，也能镇静安神。
第三，鲜食：将鲜嫩莲米剥壳，不需取莲心，可当作“小水果”食用，味道清甜可口。煨汤：将未老熟莲米剥壳，用于捏破莲仁，取出莲心，直接放入锅内慢火煨熟，然后加冰糖(或白糖)适量，供小孩和老年人作“清补凉”食用。莲米粥：用莲米适量，最好是新鲜的，去除皮、莲心后煮粥，有养心、健脾、益肾的作用，可治心悸失眠、慢性腹泻等。药食两用：莲米煲老鸭、莲米炖骨头汤，常食用可养心补脾，固精益肾，滋阴补血。方法：先把老鸭或骨头炖熟后，再放入去心莲米煮10分钟左右即可。
莲蓬壳怎么吃呢?莲蓬可以煮水喝。平时把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外衣直接加清水煮制，煮好以后饮用，能降血糖也能预防糖尿。另外把这种莲蓬的外衣加入冰糖熬制，熬好以后饮用能治疗女性产后胎衣不下，也能活血散瘀。
莲蓬壳的功效与作用
夏天是莲花盛开的时候，不仅花十分漂亮，而且莲蓬也具有很多功效，我们所吃的莲子具有清热的作用，除了莲子具有中药价值，莲蓬壳的功效与作用也是大家不能忽视的，因为莲蓬壳也同样具有中药价值。莲蓬壳具有化瘀止血的功效，对于血崩的治疗也有一定的作用。除此之外，莲蓬壳还对于痔疮的治疗有一定的效果。
莲蓬壳房，又名莲蓬壳、莲壳，它是睡莲科植物莲干燥花托，主要分布在我国南北各地。但是，作为一味较为常用的中药材，很多人并不了解莲房的功效与作用，也不知道莲房的副作用有哪些。
一、莲房的功效与作用
化瘀止血。治血崩，月经过多，胎漏下血，瘀血腹痛，产后胎衣不下，血痢，血淋，痔疮脱肛，皮肤湿疮。
二、相关药方
①血崩：棕皮(烧灰)、莲壳(烧存性)各半两，香附子三两(炒)。上为末。米饮调下三、四钱，食前。(《儒门事亲》莲壳散)
②治痔疮：干莲房、荆芥各一两，枳壳、薄荷、朴硝各五钱。为粗末。水三碗，煎二碗，半热熏洗。(《疡科选粹》莲房枳壳汤)
③治天泡湿疮：莲蓬壳，烧存性，研末，并泥调涂。(《海上方》)
④治黄水疮：莲房烧成炭，研细末，香油调匀，敷患处，一日二次。(徐州《单方验方新医疗法选编》)
⑤治漏胎下血：莲房，烧，研，面糊丸，梧子大。每服百丸，汤、酒任下，日二。(《朱氏集验医方》)
三、适宜人群
一般人均适宜食用莲房。糖尿病患者、湿热者尤其适合吃莲房。
四、莲房的食用方法
1、莲房小米百合粥
小米80g，百合适量，莲房3个，大枣适量。把小米、红枣洗净备用;把莲房洗净，放锅里煮5分钟，然后把莲房捞出扔掉;放入小米、红枣，大火煮开转小火煮20分钟;放入百合，煮10分钟即可。
榴莲壳煮水
榴莲有水果之王的称号，因为榴莲本身所含的营养成分非常的高，不过有一些朋友却因为榴莲本身的味道而惧怕，感觉榴莲有一种臭味，其实如果您吃过榴莲的话，一定会被它的美味所深深吸引，它的水果之王的称呼真的不是浪得虚名，榴莲真的是非常美味可口的一种水果。
不过有很多朋友在吃过榴莲之后，都习惯性的将榴莲壳扔掉，其实这是一种很不好的行为，因为榴莲壳其实也有一定的做法，比如说使用榴莲壳煮水，就有非常不错的效果价值。具体榴莲壳煮水的作用有：
用榴莲壳煮的水来洗澡不仅养颜美肤，还可以治皮肤瘙痒，尤其是中老年皮肤瘙痒。我道听途说后立马实践，将挖去内层白瓤的榴莲壳放到大锅里煮水洗澡，没想到煮出来的水完全不是榴莲本来的那种味道了，而是一种很好闻的天然香草味道，用纱布过滤之后直接用来沐浴，泡过澡身体散发出幽幽香味，直接用毛巾来擦洗身体也可以，不过要注意白毛巾被水泡过就会发黄的，洗不掉的，最好用旧毛巾沐浴。用榴莲水洗完之后别用清水冲，这样保养护肤效果才好。这是一种很好的天然沐浴剂，而且物尽其用，何乐不为啊。
推荐一款榴莲壳煲土鸡汤，鲜美清润，是老少妇孺的清补靓汤。
做法：
1、用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成块；
2、将土鸡一只切块，汆水捞起；
3、煮沸瓦煲里的清水，放入鸡块、榴莲白瓤、葱、姜、料酒、几粒花椒胡椒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。榴莲白瓤久煮之后淀粉质溶化，使汤变得浓厚，汤味清甜适口没有怪味，大部分人都能够接受的。如果主料换成排骨、鸭子也可以的。
综上所述，相信你已经对于榴莲壳煮水的作用有了详细的了解，另外提醒您，榴莲壳不但可以和土鸡搭配熬汤食用，它还可以搭配排骨来熬汤，都具有非常不错的补肾健脾效果，如果说您脾胃不好的话，不妨尝试喝一段时间这道靓汤。
花生壳煮水功效作用有哪些?
花生是生活中公认的营养食物之一，而除了花生仁以外花生壳也有很大的药用价值，花生壳其中富含大量的膳食纤维，食用后可以有效起到促进人体肠胃的功效，而且中老年人食用可以起到降低身体血压的效果，是对身体比较好的食物，而且还可以预防一些心脑血管疾病。
花生壳煮水的功效
花生壳含有丰富的膳食纤维
花生全身都是宝，就连花生壳也是宝，花生壳含有丰富的膳食纤维，有促进肠胃消化、降低胆固醇、降低血压、预防血管硬化的功效，被誉为人体“第七大营养素”。花生壳可以有很很好的降脂降压的作用，对于预防心血管疾病有好处，可以有很好的促进肠胃吸收的作用，而且还可以补充纤维素。
花生壳含有非常丰富的膳食纤维。说花生全身都是宝一点也不夸张，花生除了花生仁有丰富的营养之外，就连花生也成了宝贝，花生壳中所含的膳食纤维，有着促进肠胃消化、降低胆固醇、降低血压、预防血管硬化的功效，所以被人们称之为“第七大营养元素”，由于花生壳质地非常粗糙，一般几乎没有人可以直接食用，将花生壳晒干，然后在把它碾成粉末，这样就可以直接食用了;还有一个方法就是在面包烘焙中加入花生壳粉，这样可以增加膳食纤维的摄取量。临床证明，服用花生壳制剂有非常明显的降血脂的作用，如：花生壳水煎剂、花生壳浸膏，其中花生壳水煎的喷雾干燥制剂5g/kg或10g/kg给药7d，还可以使大鼠血清胆固醇含量明显下降，除此之外，花生壳制剂还有抑制心肌、减慢心率，扩张小动脉、改善微循环等作用
花生壳含有大量的黄酮类化合物。据营养学研究表明，花生壳含有丰富的黄酮类化合物，黄酮类化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒、增加皮肤弹性、润肤养颜的作用。以往，中国人忽视了对花生壳的利用，遗弃了很多低成本的黄酮类化合物，近年来，大量科研人员开始回收利用花生壳，提取黄酮类化合物，增加资源的利用率，变废为宝。同样，我们在日常生活中，也可以将花生壳洗净，用来煮水食用，摄取其中的养分，保持靓丽的外表、健康的体质。
花生壳有强抗氧化作用。大家也许知道维生素C有强大的抗氧化功效，却没有听说过花生壳也有抗氧化作用，而实际上，研究人员对花生壳多酚进行提取，对照比较维生素C的抗氧化性，发现花生壳多酚的抗氧化能力更强。因此，我们大家可以采用花生壳煮水饮用，或者用花生壳水洗脸，洗澡等等，可以达到消除皮肤暗沉、晒后修复、润肤净白的作用，这对爱美女士来说可谓是一个实惠、健康、天然的护肤品。
花生壳是个好东西，吃完花生以后，花生壳钱完不要扔，留下来还有大的用处。
荔枝壳煮水的功效
在生活中很多人都喜欢吃荔枝，荔枝是特别好吃的一种南方水果，在古代就有一骑红尘妃子笑无人知是荔枝来的美称，由此可见荔枝多么深受人的喜爱，荔志吃起来口感是甜甜的，很多人吃完荔枝之后都会把荔枝皮和荔枝核扔掉，其实荔枝皮也是有很多功效的，可以用来煮水喝，那么荔枝壳煮水喝有哪些功效呢?
1荔枝壳煮水的功效：清火
荔枝壳煮水可以可以缓解因吃荔枝引起的上火，具体做法是将吃剩的荔枝壳，放入铁锅中。不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。荔枝壳加5碗水，用小火煮成3碗。当做开水喝，在1天之内饮用完毕。
另外专家表示荔枝经过蒸煮，上火的性质会改变，吃了口感一样美味，并且有益血的功效。
2荔枝壳煮水的功效：治痢疾，湿疹
1、《纲目》：“痘疮出发不爽快，煎汤饮之;又解荔枝热，浸水饮。”
2、《广西中药志》：“洗湿疹。”
3荔枝壳煮水的功效：治白带异常
荔枝皮30克、桂圆壳15克，水煎服。疗效：四天为一个疗程，一般两个疗程就康复，有效率达81%。
1荔枝壳煮水的功效：治赤白痢
橡实壳、甘草、荔枝皮、石榴皮。上等分，细锉。每服半两，水一盏半，煎至八分，去滓温服。
2荔枝壳煮水的功效：治疗妇女血崩
荔枝皮有清热消肿，收敛止血之功，水煎服可治疗妇女血崩，外洗可治疗小儿痘疮。
3荔枝壳煮水的功效：益肾固精
以荔枝壳配伍养心宁神、益肾固精的五味子，益肾涩精、缩尿止泻的金樱子，一起煲猪瘦肉，有益肾、固精、缩尿之功。
做法：取荔枝壳15克，五味子、金樱子各10克，猪瘦肉100克，生姜2片。荔枝壳和中药洗净，稍浸泡;猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水1000毫升(约4碗量)，武火滚沸后改文火煲一个半小时，下盐便可。为每人每日分2次进饮，宜一周3～4次。
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