怎样做养生

2019-10-07

怎样做花卷好看层多

做怎样的运动是养生的。

“今天不养生,明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行饮食养生的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎样做花卷好看层多”,希望对您的养生有所帮助。

想要把花卷做的好看,而且有层次,手法上是非常重要的,作为新手,第一次做的时候可以学习几个简单的小窍门,首先是面团,在揉的时候需要加上一勺糖,再加上少量的温水,可以让面团吃起来有一种糖的香气,会更加美味,而且很劲道。

葱油花卷

材料

面粉,酵母粉,葱,油,盐,糖

做法

1、酵母粉用少许温水化开,倒入面粉中,放1汤匙糖,加入适量温水揉成面团。

2、加盖或包上保鲜膜,静置温暖处发酵2倍大左右,内成蜂窝状。

3、面板上铺些干面粉,取出面团,揉至表面光滑不粘手。

4、将面团按扁擀成面皮,撒适量盐,倒少量油涂抹均匀,撒上葱末。

5、从一边卷起成条状,切成等宽段。

6、用筷子将面段中间压一下,两边向后捏合。

7、蒸锅加水,铺好蒸布,码上花卷,加盖饧20分钟左右。

8、大火烧开,蒸15分钟左右关火,焖3-5分钟即可。

双色玫瑰花卷

材料

南瓜,面粉,盐,糖,牛奶,酵母粉

做法

1.发两块面团,一块用南瓜和的黄面团,一块白面团

2.发好的面团揉匀后,分成大小均匀的剂子

3.擀成圆片后如图所示,颜色间隔开摆好,一个面片卷起来放在最下面

4.从下往上卷起来

5.用刮板从中间切开

6.立起来整理一下

7.饧发二十分钟后,凉水下锅,大火烧开后转中小火蒸15-18分钟

8.关火后,等2、3分钟后揭锅,双色玫瑰花卷就蒸好了

小诀窍

面粉和酵母粉比例:约500克面粉/5克酵母粉,因季节温度变化发酵时间会不相同

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怎样做花卷


花卷是和馒头。包子相似的一种面食,在现在我们也能够常常看到花卷。不仅看着好看,味道也是不错的。就像包子有不同馅一样,花卷也是有不同味道的,所以喜欢什么味道的人就可以选择自己喜欢的味道,由于花卷的制作方法简单,而且有富有营养,所以很多人在家里都会做上一些花卷当做主食。

关于花卷,还有一个比较长的故事,但是在此就不跟大家详细介绍了。因为北方人主要以面食为主,所以在北方能够常见到花卷等相关的面食,但是南方人主要以米饭为主食,所以很多南方人在北方生活都不太习惯,不过在这里为大家介绍相关的花卷做法。

【制作过程】

①将面团擀成厚0.5cm的面片,撒上盐、花椒面(用手抹匀)、油(拿起面片,对折几次,沾匀)都不用太多,将面片卷起切成1cm到1.5cm宽的卷。最后,就看您的造型能力了。取两到三个卷,竖着摞起来,往长了拉,然后拧若干圈,最后把两头对起来,捏牢,成型,上锅蒸。②可以做甜麻酱的、咸麻酱的、椒盐的、葱油的、奶油的、蛋黄的、豆沙的。

葱油花卷

【做法】:

面团:盆内放1料,加入2料,揉成软面团。揉面时面团沾手,可往手上涂点玉米油。放在暖和的地方保温,等到面团发至原来的两倍大。把发好的面团分成两块,每份赶成长方形厚0.5厘米的薄皮(尽量少加面粉),涂上薄薄的一层玉米油,再均匀撒上3/4茶匙的盐。赶好的薄面皮卷成筒(这样花卷才有层次),每隔5厘米切一刀。将切成的小条略撑长些,捏着两头拧成花卷。做好的花卷坯放在铺了层纸巾的盘上,放入烤箱内醒40分钟。醒好的花卷坯放入铺了湿布的蒸锅内,锅内装冷水。置炉上开大火,等到水开蒸气上升,再用大火蒸14分钟,转中火(电炉放 5)蒸2分钟,小火再蒸1分钟。离火后等2分钟再揭盖。

紫薯花卷

【制作步骤】:

1.紫薯上锅蒸软,去皮后1和面粉,适量酵母粉,糖合成面团

2.另活一个和紫薯泥饭团一样大小的白面团

3.醒发到膨胀到2倍大

4.两个面团各揉一下

5.杆成片,罗在一起,再杆一下,为了粘和,然后就卷成卷

6.醒20分钟,水开后蒸20分钟,闷10分钟

其实花卷的制作方法真的很简单,适合很多人在忙碌时的简单应付一下的食物。不过大家可以根据自己的喜好,做出不同口味的花卷,看完上述的制作方法是不是觉得简单易学?所以大家不用再等待了,快带来做做看吧,相信大家会有不同的收获的。

怎么做花卷好吃又好看


花卷有很多种口味,不同人的口味都不一样。花卷的拧法是最关键的,拧法有很多种,选择适合自己的。但是拧法并不是这么简单的,经常看到拉面的师傅,拉面特别的厉害。但是这并不是一朝一夕就能练成的,需要后天的不断练习才可以。花卷要想做的松软,就要注意面团的调制。

做法

面团:盆内放1料,加入2料,揉成软面团。揉面时面团沾手,可往手上涂点玉米油。放在暖和的地方保温,等到面团发至原来的两倍大。把发好的面团分成两块,每份赶成长方形厚0.5厘米的薄皮(尽量少加面粉),涂上薄薄的一层玉米油,再均匀撒上3/4茶匙的盐。赶好的薄面皮卷成筒(这样花卷才有层次),每隔5厘米切一刀。将切成的小条略撑长些,捏着两头拧成花卷。做好的花卷坯放在铺了层纸巾的盘上,放入烤箱内醒40分钟。醒好的花卷坯放入铺了湿布的蒸锅内,锅内装冷水。置炉上开大火,等到水开蒸气上升,再用大火蒸14分钟,转中火(电炉放 5)蒸2分钟,小火再蒸1分钟。离火后等2分钟再揭盖。

紫薯花卷

主料

紫薯适量 面粉适量酵母粉适量[2]

制作步骤

1.紫薯上锅蒸软,去皮后1和面粉,适量酵母粉,糖合成面团

2.另活一个和紫薯泥饭团一样大小的白面团

3.醒发到膨胀到2倍大

4.两个面团各揉一下

5.杆成片,罗在一起,再杆一下,为了粘和,然后就卷成卷

6.醒20分钟,水开后蒸20分钟,闷10分钟

菊花花卷

原料配方

特级面粉450克 老酵面50克 小苏打5克 蜜樱桃50粒 清水230克

制作方法

1.发面:将面粉、清水、老酵面调制成面团,发酵。

2.放碱:将发酵后的面加入小苏打反复揉匀,用湿纱布盖好,饧约15分钟。

3.成型熟制:将已饧好的发酵面揉匀,搓成直径约2厘米的圆条,扯成剂子50个。取剂1个,用手搓成直径为0.8厘米的圆条,手执圆条两端,向相反的方向扭成两个连接的圆圈,用两根竹筷叉开,从两个圆圈的腰部拢捏成四瓣,再用刀在四瓣中缝处分别切断成八瓣,中间安放蜜樱桃1颗。如法制完全部剂子后,一起放入蒸锅,用旺火沸水蒸约15分钟即成。

怎样做花卷馒头


怎样做花卷馒头呢,我们需要准备好花卷馒头的材料,并且按照我们下文给大家的教程,相信大家也可以自己在家中制作出花卷馒头来的,花卷馒头是我们比较常见的一类馒头做法,花卷馒头不但外观非常好看,而且制作也不难,深受人们的喜爱,我们看看花卷馒头吧。

花卷馒头的做法非常的简单,制作的过程只需要几个步骤就可以完成了,花卷馒头食用的原材料很简单的,只需要用到面粉和胡萝卜就好.

下面我们开始介绍花卷馒头的做法

1、为了让花卷不单调用胡萝卜来调色;

2、把泡打粉加入面粉里,用温水搅拌成雪花状;

3、在用冷水把面粉揉成团;

4、用温水先把胡萝卜用搅拌机打汁;

5、把胡萝卜汁的渣去干净;

6、用同样的办法把一部分的面粉用胡萝卜汁揉成红色面团;

7、把揉好的面团放温暖的地方发一个小时;

8、白色的红色的面团各取四分之一;

9、擀成较长的长方形;

10、把红色稍小一点的碟在白色面团上,卷起;

11、把卷起来的面团切厚片;

12、上锅蒸10分钟;

13、10分钟后关火不要马上拿出来,过5分钟后在起锅。

上文我们介绍了什么是花卷馒头,我们也知道了花卷馒头的做法其实并不复杂的,我们自己在家也是可以做成花卷馒头的,那么花卷馒头的制作过程只需要几个步骤,上文也给出了教程,希望对大家有帮助。



千层花卷的做法


我们是不是都爱吃花卷呢,特别是在小的时候,就会特别的期待妈妈能够给我们做花卷吃,光看到花卷的样子就会特别的有食欲,一层一层的,看着就会很幸福,大了以后就很少吃到妈妈做的花卷了,直到自己成了家,才想起来自己去做花卷,今天就来分享一下千层花卷的做法。

千层花卷我们应该都吃过,特别是在小的时候能吃到这样的花卷真的是很满足的,长大以后我们吃的花卷一般都是在外面买的,再也找不到以前的那种味道,今天我们就来给大家分享自己制作千层花卷的做法。

方法/步骤

1

酵母撒到面粉中,用温水和成面团,盖上湿布放到暖和的地方待发酵。(天冷了之后,就用这种快速发面的方法和的面。)

2

面发开之后准备葱油,把葱切碎放到碗中,加油、五香粉、和盐拌均。

3

面发到七八成开,就是原来面团1.5倍大小后,加面粉在案板上揉成光滑的面团。

4

揉好的面团擀成约0.5公分薄厚均匀的椭圆形面片,刷上一层食用油,均匀的撒上一层拌好的葱油。从椭圆形的一头开始卷起,卷到未端用力压一下,防止散开。(卷的时候要卷紧一些。)

5

卷好之后从一头用刀剁成大小均匀的卷子。

做好的花卷醒15分钟左右,冷水入锅,根据花卷的大小,35分钟左右就熟了。

注意事项

蒸花卷的面发西酵到七八成开就可以了,面发的太过蒸出的花卷不容易成形。

千层花卷的做法虽然是很简单的,但是它的味道却是任何的山珍海味都替代不了的,最重要的它代表着我们童年美好的回忆,代表着妈妈的勤劳,以后如果想吃这样的千层花卷了,就可以看看今天介绍的方法,按照这样的方法去做,一定能够做出很美味的花卷。

好看的花卷的做法大全


花卷顾名思义就非常的好看,葱花味的花卷最好吃。拧花卷是一门技术活,面粉一定要达标。擀面的时候,要十分注意力度,保证受力均匀。记得配上色拉油,这样效果会更好。花卷也可以做成不同味道的,紫薯味的就不错。关键还是看个人口味吧,喜欢什么东西就可以加入什么食材。

拧劲花卷的做法

1.面粉中加酵母粉、清水,和成光滑的面团

2.覆盖保鲜膜、发酵至2倍大以上

3.取一块面团揉匀

4.擀成大片,均匀的抹一层油,撒少许盐

5.从一头将其卷起,卷成卷

6.平均的切段

7.再纵向剖开

8.两头轻轻一拧,即成“拧劲花卷”的生坯

9.也可以把首尾两头按在一起,就是“圆花卷”的生坯

10.依次全部做完,覆盖保鲜膜或湿屉布,二次饧发20分钟

11.锅烧开水、放入生坯

12.旺火蒸制15分钟

13.静置3—5分钟,即可揭开锅盖

14.出锅装盘,即可上桌

做法:

1、将压好的发面团擀成方形薄片,淋上适量的色拉油,涂抹均匀。然后均匀的撒上少许盐和香葱碎(根据个人喜好可以加一些五香粉,也很好吃哦)。

2、卷起成条切成长方形,如图从中间切开,捏住两边,朝相反的方向旋转。

葱油花卷

3、捏紧两端。就成了花卷。。

葱油花卷

蒸了茄子包包,做了葱香花卷葱油花卷

需要准备的材料有:中筋面粉250g,温水135g,酵母2-3g,油适量,盐适量,葱花适量(不喜欢的葱花的可以放五香粉等其他的),砂糖10g;

1、先将面粉放进碗里,准备好配料;

2、用合适的水温搅拌好酵母,温度不要过高,不然会把酵母烫死;

3、将酵母水一边加入面粉中,一边顺时针不停搅拌;

4、搅拌成棉絮一样;

5、揉成光滑的面团,大概5-10分钟就可以;

6、将揉好的面团放到盆里,盖上保鲜膜,放在温暖处发酵到两倍大,撕开面团能看到均匀的发酵气孔,继续按揉5分钟,排出空气;

7、把揉好的面团用擀面杖擀压成片状;

8、在上面刷一层油,不用太多;

9、接着均匀的撒上葱花,撒一点细盐或是椒盐都可以,味道更好;

10、然后卷起来;

11、用刀切成大小均匀的剂子;

12、用筷子分别将一个个剂子按压一下;

13、之后向外拉一拉,使其变长;

14、从手指向下卷起来,直接收口处捏紧,就是花卷的样子了;

15、将一个个花卷放进蒸锅,继续醒15分钟,冷水开火蒸15分钟就好;

16、最后,会看到蒸好的花卷葱花从绿色变成黄色,饱满并且松软,非常好吃!

大饼怎么做层多


大饼又叫油饼是街上经常会有出售的一道美食,大饼其实味道很好,可以用来卷咸菜或者搭配粥,豆浆都是很美味的,其实大饼在外面吃的时候会发现都是一层一层的片状,而且咬下去满口都是酥脆的,只要在家里面制作大饼,而且要求层次,这究竟是怎么做的。

葱花大饼

材料

中筋面粉200g白糖10g酵母粉半小匙(约3g)猪油5ml水110ml中筋面粉30g猪油25ml葱花切碎100g盐适量猪油10ml

做法

面团的材料(除水外)混合均匀,一边揉一边加水至面团光滑不黏手。盖上保鲜膜发酵30分钟。

制作酥油:将面粉及猪油混合成无颗粒面糊状即可。

准备内馅:葱花+盐+猪油混合拌匀,备用。

操作台上撒上些许高筋面粉防沾。将发酵好的面团取出擀平,均匀涂上酥油,在面团一半铺上内馅。

少许猪油热锅,中小火。将葱花饼平放入锅中煎至熟透两面金黄。

取出切片。

盛盘。

葱油饼

材料

面粉2又1/2杯,滚水3/4杯,蛋1个,葱末6大匙,葱末1大匙,麻油1大匙,猪油1/2大匙,盐1小匙

做法

1.)将滚水沖入面粉中用筷子略为搅拌,再加入蛋拌匀。揉成面团,放着醒20分钟。

2.)将醒好的面团分成6块,每块压扁,再用桿面桿成圆薄片,撒上1大匙的葱,少许麻油、猪油和盐。接着由两边向内对折,用手压扁。然后用桿面棍桿成厚约0.5公分的圆饼皮。

3.)用平底锅,放一大匙油,然后将饼皮放入慢慢煎熟即可。

人气葱油酥饼

材料

【主面团材料】: 面粉250克,温水160克左右(此面团可以制作三份的量)

【油酥材料】:面粉25克,油50克,葱段、姜片、八角、桂皮、花椒(以及家里能找到的香料)

【配料】:香葱、盐

做法

1. 主面团中的面粉用温水揉至光滑(面尽量和的软一些)。

2. 盖湿布醒20分钟。

3. 醒面的同时制作油酥:把葱姜等香料入油锅开小火,炒至香料焦黄,香味渗入油中。

4. 除去油中的所有调料,稍凉后将油倒入25克面粉中,调成油酥。同时准备葱花。

5. 把面团分割成三份。取一份面团擀成大薄片。

6. 在面片表面刷一层油酥,撒上适量的盐和香葱碎。

7. 把面片象折扇子一样起来,或宽或窄,不需要太整齐。

8. 醒5分钟后,从右手端卷起,边卷边左手把面条拉伸,尽可能使卷出的圈数多些。

9. 卷好后,把收尾处压在面团下面,压扁,放一边醒15-20分钟。这时候可以继续制作下一份面团。

10. 把醒好的面坯擀开成大的圆片。

11. 锅中涂油,放入面饼中小火煎至一面微黄,在另一表面刷油后翻面。

12. 中间转动面饼使其受热均匀,每次翻面都刷少量油,这样煎出的饼会非常油润香酥 。

小诀窍

1. 做葱油饼的面团要揉的湿软一些比较好。

2. 熬油的时候记得用小火,火大了很容易把香料熬焦。

3. 喜欢吃软一点的饼,可以把饼稍微擀的厚一点。喜欢吃酥脆的可以像我一样,把饼擀的薄薄的,煎好的葱油酥饼又香又脆还酥的很。

4. 记得每次翻面的时候在饼面上刷点色拉油,全程用小火,煎出来的饼油润香酥。

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