用配方奶粉做辅食大全
男性食疗养生配方大全。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“用配方奶粉做辅食大全”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
平时家里的奶粉买的太多，喝不完会变得很潮湿，时间久也会变质，为了避免过期，影响到正常的口感，在平时可以把配方奶粉做成一些小的零食，这样既可以加工后更好保存，又能保证把奶粉变出不同的花样，让孩子更加爱吃，比如可以做奶酪小馒头或一些甜点类。
奶酪小馒头
材料
配方：黄油50克、奶油奶酪50克、糖粉50克，鸡蛋1只，低筋粉100克，玉米淀粉40克，奶粉20克，泡打粉2克（可不加）
烘焙：180度上下火中层13分钟左右
做法
1、黄油软化加糖粉用刮刀拌匀，用电动打蛋器打发至颜色发白体积膨松。
2、加入室温软化好的奶油奶酪用打蛋器打匀。
3、分两次加入打散的鸡蛋液，每次都搅拌均匀后再加入下一次蛋液。
5、所有粉类过筛后加入打发的黄油奶酪中。
5、将面粉和黄油拌至无干粉状态，将面团装入保鲜袋，冷藏30分钟。
6、取出冷藏后的面团双手揉成一个个圆球，均匀地排在烤盘上，要留有一定间距，烤制过程中会有膨胀。
7、放入预热好的烤箱中层，上下火180度，13分钟。
奶香棒
材料
1.低粉100g，2.黄油40g（软化），3.鸡蛋1个（黄白分离），4.奶粉40g，5.糖50g，6.椰蓉少许
做法
1.低粉、黄油、蛋清、糖用橡皮铲上下拌匀（切忌绕圈及揉搓）后捏成团；
2.案板上洒少许面粉（另计），将面团用擀面杖擀成厚0.3-0.5CM的薄片；
3.切去边角，用牙签在薄片上划上交叉线；
4.薄片上刷蛋黄，洒椰蓉；
5.将薄片切成宽0.3-0.5cm的面条；
6.烤箱预热170℃，上层烤10分钟成金黄色（视自家烤箱不同）；
7.晾凉享用，可放入密封容器中保存。
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用南瓜给宝宝做辅食
对于宝爸宝妈们来说，宝宝就是全部的乃至比自己的生命还要重要。。但是我们大家应该都知道宝宝的消化系统还没有完全发育。所以宝爸宝妈们在给宝宝喂食的时候，应该特别注意。因为一不小心就会让宝宝出现积食的情况。下面就让我们来一起了解一下用南瓜给宝宝做辅食的制作方法吧!
南瓜含有极丰富的氦基酸，胡萝卜素，锌，和丰富的糖份，是秋季食物中非常好的一种。
南瓜可用于帮助宝宝断奶，因为它含丰富的糖份，比较容易吸收，把南瓜添加到辅食当中，其中大量的营养物质很适合刚开始吃辅食的宝宝食用。锌是参与人体核酸蛋白质的核心，是肾上腺皮质的固有成分，为人身体生长发育的重要物质，宝宝食用是对自身骨骼和大脑发育都有好处。杀虫作用:
南瓜甘温，能补中益气、通络止痛、解毒杀虫。南瓜在中医学上具有杀虫作用，多吃南瓜可用于儿童蛔虫的治疗。
下面是几种简单的南瓜辅食
1.南瓜泥：将南瓜洗净去皮切成片，放入蒸锅，大火烧开，中火蒸15分钟蒸熟，取出放至温热后，取一个大腕，倒入压成泥即可。
2.南瓜小米糊：南瓜去皮切块蒸软，碾碎成泥备用，在蒸南瓜的同时熬好小米粥。将鸡蛋煮熟，去出蛋黄(8个月的宝宝不要吃蛋清，因为宝宝的肠胃还没发育好，蛋清蛋白质太高不好消化)，碾碎后放入小米粥内搅拌均匀，最后加入南瓜泥拌匀。
3.南瓜芦荟汁：南瓜洗净切块，倒入沸水的锅中，用大火煮熟，捞出后和芦荟块放入榨汁机内，加凉开水榨汁，最后倒入杯中的时候淋上适量的蜂蜜就好了。(这个可以多弄点，宝宝和妈妈一起喝，芦荟的食用价值很高，清热消火、排毒养颜、护发养发)
4.南瓜麦片粥：将南瓜洗净去皮切块，倒入锅中煮软，在锅里压成泥，在倒入燕麦片搅匀，煮至熟透，加入适量白糖，拌匀即可。
奶粉可以做什么辅食
很多宝宝在小的时候奶粉都是作为主食的，而当宝宝长到三四个月之后开始添加辅食，宝宝一般最先接触的辅食都是米粉，其次才会是一些鸡蛋糕，米粥之类的食物，而奶粉这种食物也是可以用来当做辅食的，在制作的时候，可以在米粉里添加1些奶粉，那么奶粉都可以做什么辅食呢?
通常我们会选择在母婴商店购买这类用品，对于很多比较好的厂家做的痱子粉来说，会比较适宜宝宝，痱子粉里面会含有滑石粉，滑石粉是碱性物质，宝宝身上的痱子是属于酸性物质的，用痱子粉的碱性来中和宝宝身上的痱子是最合适不过了，对于痱子水来说，痱子粉会比痱子水更加温和，痱子水会比较适合在宝宝泡澡的时候滴入，如果直接涂抹在宝宝身上，宝宝会觉得有一点刺激感，痱子粉用在宝宝身上的时候，宝宝会感觉到很舒服。
其实，痱子水和痱子粉都是对于宝宝来说比较好的解决痱子的东西，主要是看用法是如何的，比较好一些的母婴类产品品牌，比如屈臣氏和惠氏这样的，专注于宝宝产品的生产，妈妈选择的时候可以多偏向于这种品牌的选择，痱子粉中主要的成分是滑石粉，滑石粉是属于中药的一种，有的痱子粉会添加其他的东西，比如碳酸钙，还有有中药成分。
奶粉的辅食是在宝宝八个月后逐渐添加的，在宝宝八个月左右的开始，也是宝宝进行断奶的时期，选择奶粉替代，添加比较营养的辅食来促进宝宝的生长，有的父母会把水果添加到宝宝的饮食当中去，用水果机将水果弄成水果浆，带着很多的水分的，给宝宝进食，是一个不错的选择，通常可以选择苹果还有雪梨等这类的水果，也可以在水果里面加一些坚果如剥好的核桃加入一起，让宝宝有食欲去吃这类的食物，在宝宝稍微再大一点的时候，牙齿也长出来了，可以开始吃饭桌上的主食：米饭，宝宝的胃在此时仍然是发育不完全的，消化系统还是比成人的差些，胃里消化食物的食物会比较的慢，为了不刺激宝宝的胃，也为了促进宝宝的消化，可以让宝宝喝一些纯牛奶，添加一些钙类的牛奶也是可以的。
如果是冬天，宝宝的抵抗力比较的弱，是非常容易生病的，注意保暖，采取保暖措施是十分有必要的，不过每个城市的冬天温度都是不一样的，给宝宝采取的保暖措施也是不一样的，在北方的冬天，居民们会在家里安装暖气，宝宝在家里穿大概三件左右就可以了，要多摸一下宝宝的手，如果宝宝的手比较的暖和，那么宝宝也不会冷，在南方的冬天，天气寒冷，家里不会有暖气提供，吹多空调会使宝宝对空调有依赖性，很多妈妈会给宝宝穿很多的衣服，不是宝宝穿越多衣服越好，而是在于衣服的保暖程度，在宝宝衣服外面套一件很厚实的外套，加上毛衣这样非常保暖的衣服，是很好的选择。
豆浆机做辅食大全
我们都知道豆浆机可以做豆浆，但是现在人们研制一种新型豆浆机，可以做辅食，给我们的妈妈们带来了很大的便利，妈妈们每天为了给她们的孩子做辅食伤透了脑筋，现在有了豆浆机做辅食就可以方便的给孩子们做出可口的辅食，那么豆浆机做辅食具体怎么操作呢？下面就让我们一起来了解一下豆浆机做辅食大全。
方法：
食材食谱热量：228.2(大卡)
主料大米或糙米 50g
方法/步骤
黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
怎么用豆浆机给宝宝做辅食
红薯杂粮米糊
原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
怎么用豆浆机给宝宝做辅食
南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
以上内容为我们介绍了用豆浆机做辅食大全，我们的妈妈们应该仔细研究以上的方法，应该买一台豆浆机给我们的宝宝们制作辅食，我们的妈妈们就可以从繁忙的制作辅食的工作中解脱出来，心动不如行动，如果你也有和孩子正需要做辅食，不妨用以上介绍的方法试试吧。
怎么用山药给宝宝做辅食
有过宝宝的应该都知道宝宝在刚出生的时候，因为没有牙齿的原因，只能喝母乳或者是奶粉。但是等宝宝到了一定的年龄，开始长牙的时候就要吃一些辅食了。很多宝宝在刚开始吃辅食的时候都不是很能接受。宝宝可能会不爱吃，所以父母在选择辅食的时候一定需要注意，不仅要选择营养价值高的，还要选择宝宝爱吃的，比如说山药。山药里面含有多种维生素，可以有利于宝宝的成长。
一、山药粥
食材：山药100克，小米100克，适量水。
做法：把山药洗干净切成薄片放入锅里，然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水，用大火煮开后，调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。
二、牛奶山药泥
食材：山药一小节，牛奶半杯。
做法：先将山药洗干净去皮后切片，放在蒸屉上，然后在电饭锅中加水，把蒸屉和山药一起放入锅里蒸20分钟。再将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。然后用擀面杖将其碾压成泥状，再把山药泥装入小碗中，倒入小半杯牛奶，再放入蒸锅蒸10分钟即可。
三、山药苹果泥
准备食材：山药100g、苹果50g。
1、新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。
2、所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。
3、蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
营养小贴士：
山药健脾益气、增强消化功能,促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物,苹果富含维生素宝宝食用也十分适合。
四、红枣山药泥
准备食材：铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。
1、山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。
2、装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。
3、将打好的山药泥装入碗中即可食用。
营养小贴士：
如果宝宝在7-8个月，可以试试看。可以做为日常调整脾胃的养生餐啦， 但一次别给孩子吃太多，一周最多两次即可。
五、胡萝卜山药泥
准备食材：胡萝卜，山药
1、将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。
2、蒸熟后，加一点开水，搅拌成泥。
3、加入适量婴儿米粉调和均匀即可。
营养小贴士：
胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。所以说胡萝卜山药泥是对宝宝健康非常有益处的一种蔬菜泥。
豆浆机给宝宝做辅食大全
豆浆机给宝宝做辅食现在俨然已经成为了一道靓丽的风景线，我们都知道豆浆机可以做豆浆，但是现在人们研制一种新型豆浆机，可以做辅食，给我们的妈妈们带来了很大的便利，妈妈们每天为了给她们的孩子做辅食伤透了脑筋，现在有了豆浆机做辅食就可以方便的给孩子们做出可口的辅食，那么豆浆机做辅食具体怎么操作呢？下面就让我们一起来了解一下豆浆机给宝宝做辅食的方法吧。
大全：
红薯杂粮米糊
原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
怎么用豆浆机给宝宝做辅食
南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
山药红薯米糊
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法：
1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
南瓜栗子米糊
原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
做法：
1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
红豆红枣薏米糊
原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗
做法：
1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。
以上内容为我们介绍了如何用豆浆机给宝宝做辅食的方法，我们的妈妈们应该仔细研究以上的方法，应该买一台豆浆机给我们的宝宝们制作辅食，我们的妈妈们就可以从繁忙的制作辅食的工作中解脱出来，心动不如行动，如果你也有和孩子正需要做辅食，不妨用以上介绍的方法试试吧。
用香蕉牛油果怎么做婴儿辅食？
辅食对于婴儿来说，是具有着重要意义的，因为宝宝适当的吃辅食，可以减少其对母乳或者牛奶的依赖性，同时更好的促进宝宝营养均衡，使宝宝健康成长。二香蕉和牛油果，都具有很高的营养价值，也都适合用来做婴儿辅食。那么，用香蕉牛油果怎么做婴儿辅食？
牛油果营养价值
这是一个集“颜值”和“口感”于一体的明星水果，绿色外壳里包裹着柔软似奶酪的果肉，像它的名字一样充满脂肪，却是健康的不饱和脂肪，营养价值很高。
牛油果在美国、日本、欧洲等国家和地区被视为果类珍品，因为含有丰富的营养，对人体有大量的好处。
它的果仁含油量8％～29％，它所提炼的油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。
香蕉营养价值
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
牛油果香蕉泥做法
1. 食材准备：牛油果，香蕉，温开水或配方奶。tip：每种食材的用量都是随意的，可以根据宝宝的喜爱
2. 牛油果对半切开，用勺子挖出果肉。
3. 香蕉切小块。
4.将香蕉牛油果放入搅拌机倒点温开水或配方奶，搅拌成糊状。如果没有搅拌机可以用料理棒或者勺子将牛油果和香蕉压成泥。
5. 这样就可以直接喂给宝宝吃了。香蕉的甜和牛油果的香保证宝宝吃光光。
辅食猪肝的做法大全
猪肝是非常好的一种辅食，当宝宝达到六个月的时候，可以少量的吃一点辅食，能够增加身体的营养，宝宝在吃辅食的时候也要了解一些注意事项，尤其是在吃猪肝的时候要有所注意，不要吃得过多，另外在制作猪肝的时候，最好做成肉泥，这样有助于宝宝的吸收，我们来了解一下辅食猪肝的做法。
猪肝瘦肉泥
材料
猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法
1.将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
2.然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
宝宝辅食猪肝泥
材料
猪肝 60g
宝宝米粉 适量
做法
1.猪肝洗净去筋膜后切小块
2.预热焖烧罐，预热空罐1分钟，将水倒出
3.二次预热，加入猪肝块，预热1分钟，将水倒出
4.注入沸水至八分满，略搅拌后焖煮60分钟
5.取出猪肝，依宝宝可咀嚼的能力加入适量汤汁及宝宝米粉后以食物调理棒打至泥状即可食用
小诀窍
若无宝宝米粉也可以适量米粥替代，增加猪肝口感。
猪肝瘦肉粥
材料
瘦猪绞肉 适量,洋葱(切碎) 适量,鸿禧菇或其他蔬菜(切碎) 适量,葱花 适量,川烫好的猪肝(切碎) 适量,白饭 适量,调味料
宝宝ㄧ岁前不调味
做法
1、热锅放ㄧ点点油，加入猪肉拌炒ㄧ下后，即可加入洋葱，红喜菇再次拌炒到有香味。
2、加入适量水或高汤煮微滚后就可放入白饭熬煮到饭粒开且有黏稠感就可关火加入猪肝和青葱拌匀即完成。
儿童辅食大全及做法
我们都知道对于宝宝辅食这件事情都是让宝妈们操碎了心的，因为需要给宝宝选一些既有营养又容易让宝宝爱吃，而且做法简单的辅食是特别困难，但是很多宝妈们为了宝宝的健康成长，即使辅食做起来比较难操作，宝妈们也会去尝试，下面小编会给大家介绍儿童辅食的做法及大全
一、11个月宝宝辅食食谱：清蒸鳕鱼
营养：鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收。
原料：鳕鱼肉，葱、姜、料酒。
做法：
1、将鳕鱼洗净放于铺好葱、姜细丝的盘中。
2、葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，入锅蒸熟即可。
二、11个月宝宝辅食食谱：奶油烤鳕鱼
营养：鳕鱼中的蛋白质比三文鱼、鲳鱼、带鱼都高，脂肪则又比这三种鱼低，鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸。
材料：1/4片鳕鱼、1/4根胡萝卜、2小勺洋葱末、煮熟的通心粉20根、40毫升白酱、1/3小勺黄油、几粒熟青豆、奶酪粉适量。
做法：
1、将鳕鱼、通心粉、胡萝卜各切成1厘米小块。
2、用白酱把1和洋葱末一起拌好，放入烤盘，表面再浇40毫升白酱，洒上奶酪粉，黄油，几粒熟青豆作装饰。
3、放入烤箱烤熟即可。
三、11个月宝宝辅食食谱：蛋皮鱼卷
营养：提供宝宝需要的优质蛋白，柔软易消化。
原料：鸡蛋，鱼肉泥。
做法：
1、鱼肉泥用葱末姜汁调味蒸熟，鸡蛋打散备用。
2、小火将平底锅烧热，涂层油，倒入蛋液摊成蛋饼。
3、将熟之际把蒸好的鱼泥摊在上面，卷成蛋卷，出锅后切成小段盛盘即可。
四、11个月宝宝辅食食谱：清蒸鱼
营养：鱼类富含各种营养素和DHA，促进幼儿大脑发育。
原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、料酒各少许，植物油少许。
做法：
1、鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。
2、鱼背上切斜刀，入开水锅中烫一下，去腥，捞出后放盘中
3、将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒和植物油少许，上锅蒸熟即可。
湿疹宝宝辅食食谱大全
提起湿疹，想必大家都不陌生，这是我们生活中常见的一种皮肤感染性疾病。尤其是对于小宝宝来说，小宝宝的皮肤更为脆弱，身体的抵抗力也相对较差，容易受到细菌的入侵，而在换季时节，冷空气突袭，患上湿疹的可能性也相对较高。那么当自己家孩子患上湿疹时，应该选择哪种辅食食谱进行调养呢?
已经添加了辅食的宝宝很容易胀湿疹，这是一种小宝宝非常容易发生的过敏性皮肤疾病，而症状会反复发作，影响宝宝睡眠和情绪，为了加快湿疹恢复速度，家长朋友们一定要及时带宝宝就诊治疗，平时合理安排宝宝的一日三餐，尤其可多安排宝宝吃些治疗湿疹的辅食食谱。
1、玉米须汤：要准备到制作材料是玉米须、玉米粒等两种，制作时，首先把玉米须洗净、切短，再把洗净的玉米粒捣烂或剁碎。将这两种材料一起倒入锅中，加水适量炖煮至熟，煮好后过滤出汁液让宝宝服用即可。中医认为，玉米和玉米须有祛湿利尿、开胃健脾的作用，可有效缓解湿疹症状。
2、绿豆海带汤：要准备的材料是海带、绿豆、大米等三种，制作时，首先要把绿豆和大米分别洗净，再把海带泡发后洗净，切成小段，将这三种材料同时放入锅中，加适量的水煮熟后加盐调味即可让宝宝服用。这款粥非常适合长湿疹并且已经添加辅食的宝宝服用，不仅可以提高宝宝的抗过敏能力，同时还可以提高宝宝的机体免疫功能。
3、金银花粥：所需材料分别为金银花和大米，在制作时，首先把适量的金银花洗净，放入锅中加适量的水，煮十分钟左右停火，去渣取汁，在其中加入淘洗干净的大米，按照常法煮成粥即成，长湿疹的宝宝服用这种辅食食谱后，可以起到清热解毒的作用，可有效缓解湿疹引起的瘙痒症状。
以上就是今天为大家介绍的湿疹宝宝可食用的辅食食谱了，希望大家看完后对宝宝湿疹的治疗有所帮助，除了让长湿疹的宝宝多吃上述辅食食谱治疗之外，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和性质辛热的食物，才能加快湿疹症状的恢复速度。
宝宝辅食丝瓜做法大全
丝瓜的做法是相当多的，很多人也是非常爱吃这道菜的，老少皆宜，现在也越来越多的会被当作宝宝们的辅食来摄入的，但是制作方法肯定是不一样的，毕竟普通的制作方法是不适合宝宝们摄入的，很容易就导致消化不良的，所以不要放太多的调味料，尽量煮的时间久一点，切的碎一点，这样的话才能够让宝宝更好的吸收掉的，不会出现便秘的。
所需食材
做法一
食材：
丝瓜（1根）、盐（1小勺）、蒜米（1小半）、火麻油（1小勺）
做法二
食材：
主料：丝瓜250克[1]
调料：大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克
制作方法
做法一
步骤：
1.将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用
2.起锅。倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，翻炒
3.炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味即可出锅
做法二
步骤
丝瓜去皮洗净，切成薄片;
油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒;
至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。
小诀窍
对于想更好的抗衰老、美白皮肤的建议，切好丝瓜后，先用水泡着，这样能够让丝瓜不变色，然后用亦舒堂火麻油来抄，能够更好地保留丝瓜的维生素不被破坏，而且抗衰老、美白效果事半功倍。火麻油含有大量延缓衰老的维生素E、源自世界长寿乡巴马，是当地长寿老人的日常食用油，当地称之为“长寿麻”或“不老油”。
此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。清热利肠、凉血解毒、通经行血。炒丝瓜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。丝瓜：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。
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