奶黄流心酥的做法
夏季养生食疗黄豆酱做法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，没有好的身体，万事事皆休。如何避免关于饮食养生的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“奶黄流心酥的做法”，但愿对您的养生带来帮助。
奶黄流心酥是一种糕点，奶黄流心酥是主要用鸡蛋黄和牛奶加面粉一起制成的，流心奶黄酥吃起来酥脆香甜。吃完之后让人回味无穷，刚做好的流心奶黄酥，味道非常香醇，有蛋黄漂亮的金黄色与牛奶的香气搭配，光是看着就非常诱人，下面就来学习一下流心奶黄酥的做法吧。
用料：
油皮
中筋粉1000g全脂奶粉30g
糖粉160g鸡蛋2只
水440g大黄油300g
油酥
低筋粉500g大黄油250g
馅料：
金沙奶黄35g流芯馅6g
做法：
1、油皮材料除了大黄油以外，全部放入打面机中，面筋搅拌至六成，加入大黄油搅拌均匀，搅拌面筋至十一成；将油酥材料揉搓均匀，成团至光滑细腻；油皮25g油酥25g，油皮包油酥，擀开卷起
2、卷好的酥皮，用刮板一切为二,擀开擀薄
3、搓软的35克金沙奶黄馅，滚圆，挖洞，注入6克蛋黄流芯馅，排气式收口，即可包制
4、擀薄的酥皮，包入奶黄馅，成型，刷三遍蛋黄液,装饰杏仁片，上火215°下火185°烘烤约15分钟
营养价值
面粉最大程度地保留了小麦中的蛋白质、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等各种营养物质，特别是石磨面粉中的胡萝卜素和维生素E是其它面粉的18倍。
它的低速研磨特点又保持了面粉的分子结构，无需任何添加剂，在煮面的时候，石磨面粉的面汤颜色呈淡黄色，而其它含有添加剂的面粉面汤颜色呈白色。因此，石磨面粉保留了小麦的原汁原味，用石磨面粉制作的各种面食口感柔韧、麦香浓郁、营养价值更高，是真正天然绿色的健康食品！
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流心蛋黄酥做法
流星蛋黄酥是比较常见的一种小甜点，不过现在外面卖的很贵，大家一次性也觉得吃不过瘾，自己在家里做是因为食材便宜，用料简单，而且还可以一次性吃得很过瘾，现做烤出炉的口感会更美味，学习一下具体的制作方法。
蛋黄酥
材料原料
咸蛋黄11个，豆沙馅400克，朗姆酒少许，蛋黄液少许，黑芝麻少许
油皮
中筋面粉200克，白糖10克，猪油或黄油70克，水90克左右
油酥
中筋面粉140克，猪油或黄油75克
份量
22个
烤箱190度预热，中层。25分钟左右。
做法1.蛋黄放在150度预热好的烤箱中层3分钟左右关火
2.烤好的样子。蛋黄烤的时间长容易出油。所以要在油还没出来前就取出来。喷上朗姆酒
3.油皮和油酥和好。盖盖放一旁30分钟。经常有人问我油皮是什么做的。油酥是什么做的。请看上面的原料哦。和好就成
4.然后油皮和油酥分别分成22份
5.将油皮包入油酥
6.擀长
7.然后一一卷起
8.这时再盖上保鲜膜静置10分钟
9.十分钟后，再擀长卷起。再盖上保鲜膜静置20分钟
10.将蛋黄一分为二
11.红豆煮好后，加糖煮成蜜红豆。然后装入保鲜膜。擀成长片。这样红豆就被压碎了。吃的时候，会有红豆沙和红豆两种口感。而且也不用搅拌机。非常方便
12.红豆沙分成22份
13.取其中一份包入蛋黄。蛋黄的切口向下
14.包好后。放在一旁边。注意将蛋黄的切口向上。有的朋友觉得豆沙沾手。可以手上抹些面粉操作。烤好后，是不会有面粉的哦
15.取一个面团擀圆
16.将蛋黄的切口向上包入。这样切开的蛋黄酥的样子就很好看了
17.包好后。放入烤盘。我的烤盘比较大。可以放22个。如果是25升的要分次放
18.上面刷蛋黄液。撒黑芝麻。放入预热190度的烤箱中，中层，烤25分钟左右
玛格丽起司蛋黄酥
材料黄油45克，熟蛋黄40克(大约两个)，糖30克，芝士粉20克，婴儿奶粉30克，低粉30克，玉米淀粉30克
做法1、黄油放软加糖打发，加入奶粉，芝士粉，熟蛋黄碎稍微拌一下；
2、筛过低粉，玉米淀粉拌均；
3、揉成条，切成段，搓成球，在用食指按成扁；
4、烤箱180度预热，中层烤10分钟后，烤箱底层放个烤盘或烤网，盖张锡纸，防止底部上色过度，再转150度烤10分钟。
奶黄酥的做法
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习奶黄酥的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
2.21准备奶黄馅材料。
3.12油酥材料混合均匀成团，静置15分钟。
4.21油皮材料混合均匀成团，静置15分钟。
5.油皮油酥材料都均匀地分成8等分（右边是皮，左边是酥）。
6.取一块油皮，摁扁。
7.1油皮把油酥包起来，收口收紧。
8.2放上油酥。
9.这是做好的8个。
10.取一份步骤9，整成椭圆形，微微压扁。
11.用擀面杖擀成薄片。
12.上至下卷起来。
13.从中间对半切开，成16个。
14.取步骤13中的一份，刀口朝下，用大拇指摁成碗状.
15.包入奶黄馅。
16.收口收紧，就是把外皮慢慢地往上推，然后收口，这是做好的8个。
17.180度烤25分钟即可，这是烤好的第一盘。
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着奶黄酥的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
奶黄雪蛤酥的功效和做法
大家应该都知道雪蛤是一种比较名贵的中药材，很多人们想要养生的话都会使用雪蛤，因为本身雪蛤里面就富含有很多的营养物质，所以才会受到很多人们的青睐的，但是如果光吃雪蛤的话就会让人们感觉到难以下咽的，所以很多人们都会制作奶黄雪蛤酥吃，这道甜点是非常好吃的，因为吃起来的时候会感觉到外焦里嫩，并且闻起来的时候还有很重的奶香味。
特色
金红色，长条斜纹形，皮酥松，奶黄味香浓，雪蛤软滑。
制作材料
主料:美玫面粉，雪蛤(发好的300克)，奶黄，糖，胡萝卜，薯仔粉，牛油，猪油。
做法
把雪蛤用糖腌制半小时后，取出滤干，放进奶黄里拌匀，做成馅料备用。用美玫面粉和牛油加猪油、薯仔粉和胡萝卜汁一起拌匀，置平底盆放进冰箱冻1小时，做成油皮。用美玫面粉和猪油拌匀，置平底盘放进冰箱冻1小时，做成水皮。把油皮和水皮取出，反复重叠3次，然后用刀斜切，用擀杖擀成皮，包进馅料，放进油温180℃锅里炸，炸至金红色，取出装盆即食。
1、对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效。
2、提高人体免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。
3、对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡、改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。
4、可治疗精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足。
5、抗疲劳，提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、加血蛋白。
人们在食用这道菜肴以后就可以提高自己身体当中的免疫能力的，尤其是一些体弱多病的人们更加的应该要食用这道菜，是具有很好的滋补作用的，而且对于神经衰弱，还有记忆力减退，这些疾病都是有更好的辅助治疗的功效，能够在无意间的时候就提高自己身体当中的抵抗能力。
酥心巧克力的做法
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关酥心巧克力的做法吧。
2.21将花生放入烤箱，中层，上下火150度，烤10-15分钟
3.1将花生放入料理机，加入黑芝麻和白糖
4.2皮开肉绽，香味溢出，出炉晾凉
5.12搅打成细末
6.21攥成大小均等的小球备用
7.准备巧克力外壳用料
8.两种巧克力分别切碎，放入大碗
9.隔水加热，搅拌融化
10.将巧克力装入模具中
11.当巧克力开始凝固时，挖出中心尚未凝固的部分
12.填入馅料，略略摁实
13.表面填上巧克力
14.放至巧克力凝固
15.轻轻叩出
16.包上锡纸
下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的酥心巧克力，不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。
巧克力流心蛋糕（心太软）的做法
现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，巧克力流心蛋糕（心太软）做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。
2、先把巧克力和无盐黄油隔水融化在一起（1:把水烧开后，离火，然后再把巧克力和黄油隔水放进去，这样的温度最适合。
3、:装巧克力的碗一定确保无水的，否则巧克力遇水会剧烈变质，结块，就不能形成液体了。）
4、在巧克力融化前我们把准备好的铝制杯子刷上一层薄薄的黄油！玻璃杯也是一样要刷上黄油的。没有刷子的也可以用厨房纸巾来擦，效果是一样的。
5、无盐黄油和巧克力已经融化成液体了，把它拿出来，把温度稍微降下来隔碗不会烫手就可以了，用手动的打蛋器画圈圈把黄油和巧克力完全混均，直到看不到浮面的黄油就表示混均了。
6、把全蛋和蛋黄全部倒进盆里面，细砂糖和盐也都倒入蛋里面，用电动打蛋器中档，把细砂糖打至融化就可以了。
7、确认一下巧克力的温度，只要不烫手就可以和鸡蛋混合了，巧克力液只能室温冷却，然后把鸡蛋倒入巧克力糊里面用手动打蛋器混均。
8、把朗姆酒倒进去混合一下，然后把面粉过筛加进去。（没有朗姆酒也是可以不加的）把酒和面粉混合均匀之后，用刮刀轻轻拌均就可以了，不要过度搅拌，过度搅拌面糊会变浓稠，面粉起筋，然后烤的时候流心很浓稠，面粉混合好了之后，那巧克力的流心面糊就做好了。
9、把面糊倒入裱花袋方便挤入模具中，倒入模具8分满就可以了，静置一会直到它完全冷却！
10、冷却期间我们可以把烤箱上下层220度预热，把冷却好的面糊放入烤箱中层烘烤8-10分钟就可以了。
11、烤好后要放凉一会，就可以脱模食用了。如果不确定就用刀把边缘稍微刮一下，更利于脱模。
12、脱模后撒点糖粉做装饰是不是更好看呀！
13、打开后流心全部流出来了！
14、有没有想吃的冲动！
饭店的服务员在清洗食材的时候可能并没有那么用心，巧克力流心蛋糕（心太软）的做法简单，还是自己做比较放心。
酥黄菜的做法
人的一生要经历上学.工作以及结婚生子，而对于大多数人来说，现在已经进行到第二步了，接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里，如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜，是不是印象分会增加很多呢？这也许就解决了你的终身大事了。下面，小编就来为你支招，教您如何做好酥黄菜。
2.121淀粉的比例大概是鸡蛋的一半。
3.212打散，一定要搅拌均匀。
4.1然后和蛋液打匀。
5.2淀粉用最少的水搅开。
6.1放入一半的蛋液就够煎出一张饼了。
7.2煎锅烧热放入少量油。
8.当饼刚刚凝固时马上揭开一半对折到另一半的上面并用勺子或铲子打实让它俩黏在一起。
9.切成菱形片不要嫌菱形片小等会就知道为什么切这么小了。
10.用刚才大蛋液的碗装和剩余的一点蛋液拌匀（蛋液不用特意留只是用没倒干净的一点剩余的就行了）。
11.油锅烧热。
12.看到油稍稍冒烟就下入鸡蛋。
13.轻轻的炸鼓，捞出，第二边看油也是稍稍冒烟，用中火炸至酥脆金黄。
14.炒糖我一直用油拔。比较麻烦的，就是用少量油小火将糖慢慢炒化很慢很麻烦。这次我用的水油拔，比油拔的简单，我也简单说下锅放入少量油放入糖放入少量水，用大火把糖炒化，勺子要不停地搅，顺着一个方向，当水被烧干，糖慢慢就变色，注意要小火了，当糖浆里有了小米粒大小的气泡出来就说明好了。
15.就这样的气泡，看到后要马上拔丝糖浆糊的很快。
16.下入鸡蛋迅速翻锅出来就行了撒点芝麻装饰下。
17.成品图片。
虽然酥黄菜这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。
巧克力流心蛋糕的做法
当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好巧克力流心蛋糕。
2.12再把黄油巧克力隔水融化
3.21用手动打蛋器搅拌均匀即可
4.12把细砂糖倒入蛋中，打到细砂糖无颗粒就行
5.21再把搅拌好的鸡蛋液过滤倒入巧克力用手动打蛋器搅拌均匀，不需要注意手法
6.再把朗姆酒和低筋面粉过筛加入，用翻拌均匀即可，不要过度搅拌喔，不然面粉起劲了，翻拌看不到面粉就行
7.再把翻拌好的材料倒入裱花袋里
8.这样方便挤到模具
9.提前用常温黄油在模具涂上薄薄一层，以便脱模，这样挤到模具，烤箱预热210度，上下层，中层烤8分钟左右
10.成功出炉喽
11.倒扣，立马脱模喔，在表面一层撒上糖粉装饰
12.看看，里面流心出来了喔
13.有没有流口水啊
要想做好巧克力流心蛋糕这道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你，肯定能够很快“胜任”。
芒果流心蛋糕的做法
在我们的日常生活中，西点是受到很多人们都喜欢的一种食品，其中蛋糕的种类就有很多，但是我们平时吃的蛋糕都是奶油蛋糕，而且吃起来总是会感觉特别油腻，但是芒果流心蛋糕就受到很多人的喜欢，他的特点就是蛋糕中间裹着芒果。这往往让很多喜欢芒果的人大饱口福，那么他的做法是怎样的呢？下面我们一起了解一下芒果流心蛋糕的做法。
主料
戚风蛋糕 奶油奶酪125克
动物性淡奶油125克 细砂糖50克
自制芒果果酱100克 吉利丁3片
牛奶60克 柠檬汁
芒果粒
辅料
自制芒果酱100克 吉利丁2片
自制芒果酱适量
芒果流心蛋糕的做法
1. 牛奶隔热水加热,加入提前用冰水泡软的吉利丁片拌至融化.
.2. 奶酪室温软化,隔热水打至顺滑.
.3. 加入芒果果酱拌匀.加入1里的牛奶吉利丁液
.4. 加入6分发淡奶油拌匀.
.5. 模具底垫一层蛋糕片，包上锡纸，
.6. 模具中间放一个小号的圆形慕斯圈，周围先倒一层芝士糊，
.7. 中间装自制芒果酱，
.8. 放上芒果粒，
.9. 急冻定型后把圆形慕斯圈取出，再盖上一层芝士糊冷藏定型后，
.10. 自制芒果酱100克，吉利丁2片
吉利丁片提前用冰水泡软，
.11. 加入芒果酱
.12. 隔热水加热至融化。
.13. 将芒果果冻层淋在蛋糕上冷藏凝固。脱模即可
..
芒果流心蛋糕的做法虽然步骤比较繁多，但是只要能掌握好它的制作方法，一样可以做出美味的芒果流心蛋糕，平时我们在家里多做一些面食能很大程度的增加一些生活上的乐趣，而且也能缓解工作上的压力，喜欢芒果的朋友不妨试一试。
香浓酥心巧克力的做法
饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下香浓酥心巧克力的做法。
2.将花生糖粉和奶粉倒入碗中
3.拌匀
4.加入软化的黄油
5.搓匀
6.分割成等大的小球
7.准备巧克力外壳用料
8.将两种巧克力切碎
9.隔水加入融化，搅拌均匀
10.将巧克力液装入模具中，半满
11.转 圈，让巧克力附着在整个半圆中
12.巧克力表面开始凝固
13.挖去中央多余的巧克力
14.填入馅料，略微按实
15.将剩下的巧克力液倒在表面
16.放入冰箱，冷藏至凝固
17.轻轻叩出
18.包上锡纸
今天这道既简单又营养的香浓酥心巧克力，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！
Q心豆沙酥的做法
随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍Q心豆沙酥的做法。
2.中粉100克，黄油60克，搅拌后成油酥，分成16个。
3.用一个油酥包入一个水油皮。
4.自制豆沙（过程略）300克，均等分成16个。
5.小锅放黄油20克，椰丝30克，糖50克，加水100克煮沸后加入150克糯米粉，不断搅拌，成糯米馅。均等分成16个。
6.用一个糯米馅包入一个豆沙馅中。
7.把一个Q心豆沙馅包入折叠松弛好的油皮。
8.用手稍微揉圆，稍微压扁一下，表面刷蛋液，撒黑芝麻少许。烤箱预热180度，烤30分钟，出炉。
9.咬上一口，嗯，真是又酥又甜。
吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的Q心豆沙酥。
奶香葡萄酥的做法
每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下奶香葡萄酥。
2.12黄油软化后加糖打发至体积略蓬松。
3.21依次加入3个蛋黄搅打，每次等蛋黄与黄油完全混合均匀再加下一个。
4.继续搅打
5.加入过筛的低粉，混合均匀。
6.擀面团，中间加入两粒捏扁的葡萄干，葡萄干一定不要暴露在外，不然经过烘烤会膨胀导致饼干开裂，饼干厚度控制在1厘米内。
7.排入烤盘，刷上蛋黄液。放入预热好的烤箱，180度，15分钟左右，上下火。
8.烤好的饼干是不是很诱人
9.端上桌享用即可
好了，奶香葡萄酥就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶黄流心酥的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗黄豆酱做法”专题。
