站立养生

2019-10-07

为什么宝宝用脚尖站立

为什么夏季养生。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《为什么宝宝用脚尖站立》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

在刚刚学走路的时候,宝宝会出现踮着脚走路的形态,这时候对于家长来说比较不用担心,这并不是异常的情况,因为这时候孩子的,足跟腱还没有发育的特别完善,所以说可能会采用脚尖着地的方法,偶尔出现这样的走路的步态,不要过于担心,这不是病态,但是如果孩子始终是这样的情况,就应该有所注意了,要到医院进行检查。

只要婴儿站立时脚尖着地,就说明婴儿还不会站,也还不能站,就不应扶着婴儿站立,否则对其腿部发育不利。坐、站、走等大运动,本身是水到渠成的发育过程,家长不应干预。“训练”孩子坐、站、走,会违背了正常发育过程,有可能造成不良后果。鼓励婴儿趴着、爬行,是大运动发育的基础。

为什么宝宝脚尖站立?

婴儿出生后下肢伸肌张力高于屈肌,所以小婴儿站立初期会脚尖着地。对于脚尖着地时,我们都不建议孩子站立,以免肌肉和骨骼发育出现问题,再有也不利于正常走路。对于已经超过一岁的幼儿仍然存在脚尖着地现象,应该看神经科医生,说明下肢肌张力过高,寻找原因并采取积极康复治疗。

婴儿能够自行站立的前提:

1.骨骼发育,脊柱出现颈前屈、胸后曲、腰前屈,一般需至少9~10个月;

2.肌肉发育,婴儿会从趴着抬头、翻身、到自行爬或坐,也要8~9个月的时间。

如果骨骼和肌肉发育未达到满足站立的前提,而人为托着孩子的腋下站立,甚至蹦跳,对婴儿脊柱和下肢发育不利。

对于孩子的站立,应关注:

1.不能大人扶着孩子站;

2.孩子自己扶着站时,脚跟已能轻松着地,就像照片的小朋友一样;

3.站立时只是脚尖着地,应尽可能制止,否则对下肢发育不利;

4.在不能脚跟着地站立前,不鼓励孩子行走,更不应使用学步车;

5.不应让还不会站立的孩子在大人身上蹦跳。

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红酒为什么用木塞


红酒也就是我们所说的葡萄酒,而且开户的方式也比较独特,一定需要辅助工具,也就是开瓶启才能打开,而且红酒所使用的一般是木塞,这一点相信大家也是知道的。但是,红酒为什么用木塞呢?这与酒的组成结构有关。木塞的结构会让葡萄酒更具有口感,而且酒的味道也会更浓。

为什么要选用软木塞封口呢?

原因是软木塞具有柔软且弹性较强的特点,它有许多细密的小孔,当用它封紧瓶颈后,软木经与酒液接触就膨胀起来,塞紧了瓶颈的空隙,阻止酒液渗漏;同时酒液还可以通过软木塞自身的微孔接触微量的空气,达到呼吸和发育的目的,在装瓶后继续完成其成熟过程。另外,软木塞的成分浸泡到酒里,也会增加酒的结构感。

据说葡萄酒在采用软木塞封口以前,没有专用的葡萄酒瓶塞。通常是用一些藤草之类的材料先塞紧容器,然后用火漆封口。那样做有不少弊端:在开启的过程中难免会有火漆的小颗粒及草屑掉入酒中,从而影响了酒的卫生;封口不严导致酒液严重氧化,使酒质受到影响;酒液漏损更是难以避免,造成很大损失。

首先采用软木塞的是法国香槟酒的发明人——盲人唐•佩里尼翁(Dom perignon),他于1679年利用西班牙的檞树木做出了香槟酒的瓶塞。

檞树的木质与松树的木质相象,是所有树木中最适宜做软木塞的树种。选材时树龄以壮年为最好,太老则缺乏弹性,幼龄的又比较脆弱,无弹性易破裂。法国南部的jiě树质地上佳,名气很大。

软木塞的选材和制造工艺很复杂,随着科学技术的进步,现在的软木塞已不再局限于原木制作,而是用人工合成的办法来制造,制成的软木塞使用效果与原木制作的没有差别,被广泛采用。不过,干燥时弹力会因缩小而下降,这就是为什么葡萄酒一定要用横放方式,才能让软木塞保湿以保存葡萄酒。

橡皮塞就是所谓的替代性瓶塞了,软木塞容易产生木塞味(目前大概在5%左右),可能我们喝酒的经验尚浅,察觉不到吧。所以高分子pE塞在国外已经运用的很广泛了(大概占总量的20左右)。白葡萄酒比较脆弱,更容易产生这个问题,所以使用也更广泛。

澳大利亚和新西兰使用螺旋盖十分广泛,好处也是不霉变不断裂,但是完全密封,不利于酒在瓶中的陈化。

以上两种是目前最大量使用的替代型塞,大概占到总量的35%左右了,所以进口酒上经常可以看见。

最常见的瓶塞当然是传统的橡木塞。相传,希腊人在公元前500年就已经用木塞来密封酒罐。想了解橡木塞,我们就要从橡树说起。一株健康的橡树最多可以活到170岁左右,主要生长在地中海西岸的西班牙和葡萄牙。太年轻的橡树无法用来制造酒塞,因此,直到42岁时树皮在收割后才能第一次被用来制作葡萄酒塞,之后每9年采割一次。5月下旬开始是收割的季节,两名身强力壮的工人从同一棵树上熟练地砍下大块的树皮,他们动作小心翼翼,以免伤害到树木的筋骨,并且至少留下35%的树皮来覆盖树干。离开之前还要在树干上写下下次收割的年份。刚收割下的橡木树皮不能马上被利用,要经过6个月的风晒去水、蒸煮消毒、再风干等等复杂的工艺才能最终制成一个合格的瓶塞。如此苛刻的生长环境、冗长的周期和复杂的工艺,并不比瓶中的葡萄酒来得容易。

既然制造橡木瓶塞如此耗时耗力,并且价格不菲,为什么还会有那么多人热衷于它呢?首先,橡木有很好的弹性,可以在酒瓶开启后反复使用;其次,橡木材质中的细小缝隙会允许微量的空气进入酒瓶。不要小看这个缓慢,细微的氧化过程,它是保证葡萄酒在瓶中质量稳定且渐渐变得醇厚、芳香的主要原因。橡木塞有着不俗的表现,但也存在着其致命弱点。罪魁祸首就是一种叫TCA的化学成份,会给原本宜人的美酒带上不和谐的朽木异味,英语里用“corked”一词来形容。

火锅为什么用牛油


火锅是人们必不可少的一道美食,尤其是在南方人们都是非常爱吃的,无论是哪个季节都是离不开火锅的,但是对于火锅来说最重要的就是其中的汤料,如果是汤料不够鲜美的话就会影响到火锅整体的味道,使得火锅变得不是那么好吃的,而且最好是采用牛油的,会使得味道更加的美味一些。

基本

这里说的用料,主要是指火锅主料、汤料、蘸料味碟,加热原料及一些小餐具、用具。

麻辣火锅的酱汁也叫油碟一般都是一碗麻油,是为了降温和去火,食用时不易上火。

火锅主料即成锅中涮煮的原料,按原料的性质可分为海鲜原料、河鲜原料、家禽原料、家畜原料、蔬果原料、原料制品等,凡是能用来制作菜肴的原料几乎都能作火锅主料。

火锅汤料即锅中的底汤,用得最多的是红汤汁,其次是白汤汁(包括酸菜汤)。红汤汁即辣味汤汁,用浓汤与辣椒、豆瓣、豆豉、醪糟汁、冰糖、精盐、黄酒、多种香料等熬制而成。白汤汁即用老母鸡、肥鸭、猪骨头、火腿肘子、猪瘦肉、葱、姜、酒等熬制的汤汁,一般与红汤汁配合使用,很少单独使用,即使用也常要蘸些调味料食用。

蘸料味碟是涮制火锅不可缺少的部分,常见的有麻油味碟、蒜泥味碟、椒油味碟、红油味碟、辣酱味碟、川琦蘸料碟、酱汁味碟、韭菜花味碟等。在火锅中涮烫的主料刚出锅时温度较高,若将刚从锅中捞出的主料在味碟中蘸一下,能使滚烫的原料降低温度,便不会烫伤口腔。

汤卤制作

锅底是通过加热使调味品的各种特性充分发挥出来。要调好火锅汤卤的味,必须充分运用调味品受热时的脂溶性和水溶性,才能达到“五味和谐”。这就要求操作时正确掌握火候,投料先后次序和熬制时间。四、五味调合,比例恰当。火锅调味品是各种调味品的有机组合,五味调和其中蕴有涵一个此消彼长的微妙关系,某种调味品过量,会掩盖其他调味品的风味,造成“喧宾夺主,”。

因此在进行火锅调味时各种调味品投放的比列要恰当。当然比例恰当是相对的,要掌握好咸与甜,麻与辣这两对在火锅味中占主导地位的内在矛盾关系,火锅汤卤(锅底)中,咸鲜是主要的,甜味是衬托主味,使汤卤滋味醇厚绵长。

宝宝炒菜用什么油好


给宝宝准备食物是妈妈的头等大事,因为孩子吃得饱,比起家长吃饭都要更开心一些,给宝宝炒菜的时候,因为考虑到现在很多油中有添加剂,对身体也不太好,所以要根据宝宝的年龄来选择合适宝宝吃的油,这样的话可以防止过度的油腻脂肪卡在宝宝的肠道中,给宝宝的身体造成不好的影响。

脂肪与智力发育是有密切联系的

*世界卫生组织指出:亚麻酸在人体发育和健康中有不可缺少的作用,建议所有婴儿食品配方和食品成分中,都应含有亚麻酸。

*大脑是由脂肪组成的,而人体所需的脂肪酸70%来自食用油,所以,健康的食用油对智商影响极大。

*《大脑的营养》一文中提出:不饱和脂肪酸(油酸)可增进记忆力。

适合宝宝吃的油

首选含Ω-3多不饱和脂肪酸多的食用油,如亚麻籽油。

亚麻籽油富含ω-3不饱和脂肪酸,即α-亚麻酸,可以在人体中转化为DHA,对胎儿和宝宝的大脑神经系统发育有较好的作用。

其次选择含Ω-9单不饱和脂肪酸多的食用油,如橄榄油、茶籽油。

橄榄油富含ω-9不饱和脂肪酸,其中的抗氧化成分可以防止许多慢性疾病,由于橄榄油在生产过程中未经过任何化学处理,其天然营养成分保持非常完好,正好适合小宝宝食用。

茶籽油的油脂组成及营养成分与橄榄油极其相似。山茶籽油不但可以降低胆固醇,还可以使宝宝提高免疫力,增强胃肠道的消化功能,促进矿剂的生成和钙的吸收。另外,山茶油还是比较接近人奶的自然脂肪,是较适合婴儿的优秀食品,其中的维生素E和抗氧化成分不但可以预防疾病,还有养颜护肤的美容效果。

自制合理比例的调和油

推荐的比例是1份亚麻籽油与2~3份花生油或大豆油调和食用。如果与橄榄油及茶籽油调和食用,则效果更佳。

选择Ω-6脂肪酸含量少的食用油。

宝宝适合吃什么油 适合宝宝吃的油

宝宝吃什么油好

食用油选购技巧

看外包装

按国家规定,食用油外包装上必须标明商品名称、配料表、质量等级、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期等内容,必须要有QS(食品安全认证)标志,必须标明产品原料是否使用了转基因原料,必须标明生产工艺是"压榨"还是"浸出"。

印有商品条码的食用油,要看条码印制是否规范,是否有改动迹象,谨防买到随意更换包装标志、擅自改换标签的食用油。如果标识不全或有改动的痕迹,则表示没有按照国家规定做到,不做购买考虑。

压榨油、浸出油

压榨油是采用机械物理的方法,把油料仔仁用机械进行破碎、轧胚、蒸炒、压榨处理,挤压出油料中的油脂,故压榨油色、香、味齐全,保留了原料的特有风味,出油率低,价格自然较高。

浸出油是采用化学萃取的方法,把油料仔仁破碎、轧胚、蒸炒后,用食用级溶剂(正乙烷)将油料中的油脂提取出来,故浸出的油无色、无味,失去了原料的原有风味,出油率高,价格相对便宜。

压榨法和浸出法是目前国际上最安全、最适用、最经济的制造工艺,只要符合国家标准都是安全的。辨别方法是压榨油有香味,浸出油没杂质。

宝宝祛黄疸用什么药


二、母乳性黄疸该如何预防三、哪些原因造成了黄疸

宝宝祛黄疸用什么药

1、宝宝祛黄疸用什么药

1.1、葡萄糖及硷性溶液:葡萄糖可供给患儿热量,营养心、肝、脑等重要器官,减少代谢性酸中毒。酸中毒时,血脑屏障开放,可使胆红素进入脑组织的量增加,尚应及时输给硷性溶液纠正酸中毒,预防胆红素脑病。碳酸氢钠剂量(mEq)=硷剩余×体重(kg)×0.3。

1.2、血浆或白蛋白:供给与胆红素联结的白蛋白,可使游离的非结合胆红素减少,预防胆红素脑病。血浆25ml/次静脉注射(100ml血浆含白蛋白3g,1g白蛋白可联结非结合胆红素8.5mg)或白蛋白lg/kg加25%葡萄糖10-20ml静脉滴注,每天1-2次。

2、宝宝黄疸的症状是什么

2.1、发热:黄疸伴常见的症状就是发热,同时还会有畏寒的现象。

2.2、腹痛:黄疸伴上腹部剧烈绞痛或疼痛者,多见于胆道结石、胆道蛔虫症或肝脓肿、原发性肝癌等。病毒性肝炎者多表现为右上腹持续性胀痛与钝痛;肝脓肿或肝癌也可表现为上腹部或右上腹的隐痛或胀痛。

2.3、皮肤瘙痒:黄疸伴皮肤瘙痒者多见于肝内、外胆管梗阻胆汁郁积性黄疸,如胆总管结石、癌肿或原发性胆汁性肝硬化、妊娠复发性黄疸等。部分肝细胞性黄疸者也可伴有皮肤瘙痒,而溶血性黄疸常无皮肤瘙痒。

3、宝宝黄疸的饮食注意事项

3.1、忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品。

3.2、忌食糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物;

3.3、忌食马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物;

3.4、忌食动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品。

母乳性黄疸该如何预防

1、精神调摄:由于本病易于迁延、反复甚至恶化,因此,患病后一般思想顾虑较重,多虑善怒,致使病情加重。所以,医患结合,讲清道理,使患者从自身疾病的束缚中解脱出来,而不要为某些症状的显没而惶惶不安,忧虑不宁。

2、饮食有节:患病后食欲减退,恶心呕吐,腹胀等症明显,所以调节饮食为主要的辅助疗法。既往强调高糖、高蛋白、高热量、低脂肪饮食,以保证营养供应,但应注意要适度,不可过偏。阳黄患者适合软食或半流饮食,以起到补脾缓肝的作用;禁食酒、辛热及油腻之品。阴黄患者也应进食富于营养而易消化的饮食,禁食生冷、油腻、辛辣之晶,不吃油炸、坚硬的食物,避免损伤血络。黄疸恢复期,更忌暴饮暴食,以防重伤脾胃,使病情加重。

3、起居有常:病后机体功能紊乱,往往容易疲劳,故在急性期或慢性活动期应适当卧床休息,有利整体功能的恢复;急性期后,根据患者体力情况,适当参加体育锻炼,如练太极拳、气功之类,十分必要。

哪些原因造成了黄疸

1、肝细胞性黄疸

各种肝脏疾病,如病毒性肝炎、中毒性肝炎、药物性肝病、各型肝硬化、原发与继发性肝癌、败血症及钩端螺旋体病等,都可因肝细胞发生弥漫损害而引起黄疸。

2、溶血性黄疸

凡能引起红细胞大量破坏而产生溶血的疾病,都能引起溶血性黄疸。

3、先天性非溶血性黄疸

系指胆红素的代谢有先天性的缺陷,发病多见于婴、幼儿和青年,常有家族史。如在婴幼儿时期未死亡而能存活下来者,其黄疸可反复出现,常在感冒或运动、感染、疲劳后诱发,但患者一般健康状况良好。这类黄疸临床上较少见,有时易误诊为肝胆疾病。

小孩脚尖走路什么原因


小孩子经常用脚尖走路的原因,最主要是两种,一种是生理性脚尖走路,另外一种就是病理性尖足,对于一岁以内的婴儿来说,出现脚尖走路一般都是比较正常的,这和孩子发育不完善有关,随着年龄的增长,这种现象会消失,但是如果孩子始终没有得到改善,这可能就是病理性的尖足,是一种发育畸形,要及时进行治疗。

小孩脚尖走路什么原因

1、病理性尖足由于病理性尖足往往提示宝宝可能存在一定程度的脑损伤或脑发育异常,需要引起家长足够重视。2、生理性尖足一岁以内正常婴儿,在生长发育阶段会出现一过性尖足,主要在4个月左右扶站立位蹦跳阶段和10个月左右开始持续站立阶段,随着生长发育尖足会消失,这种即为生理性尖足。生理性尖足需要家长密切随访观察

疾病特点1. 尖足长期存在不消退;2. 尖足伴有运动发育落后;3. 小于4个月即出现尖足;4. 尖足程度比较明显;5. 尖足伴视听反映不灵敏;6. 尖足伴其他异常姿势。由于4月和10个月阶段的尖足现象既可能是生理性尖足也可能是病理性尖足,家长难以区分,建议到儿保部门进行检查鉴别。

翻身发育3—6个月为翻身发育期。翻身发育过程一般包括以下四项:A、颈立直反射动作,主要见于新生儿,是在Moro反射与颈立直反射支配下,由于肌紧张分布差造成的。B、头背屈曲,角弓反张:翻身动作从肩向一侧回旋开始,按脊柱伸展,头背屈呈角弓反张位,多只能翻至侧卧位。C、自动翻身:属皮质下支配,多无目的性,以骨盆带抬高,躯干屈曲开始,可完成整个翻身动作。D、有目的的翻身:在皮质的支配下有目的性翻身,肩与骨盆可同时向一侧回旋,并可成四爬位或坐位,动作可灵活调节。不会翻身,发育多停留在A项或B项,说明处在原始反射支配下,中脑和皮质水平的立直和平衡反应未发育成熟。常用翻身训练(一) 训练时,将患儿取仰卧位,训练者也可用双手分别握住患儿两臂上举过头,将两臂左右交叉,从而带动患儿身体向两边侧转身。(二) 患儿取仰卧位,训练者,训练者握其两脚踝部,向左翻时,右腿曲向左侧扭动,并同时逗引其头向左侧旋转,这样身体的重心就随着头,腿的带动翻过来,这样很好得训练了肢体的转移重心,上下肢得以协调。(三) 患儿取仰卧位,训练者握其两脚踝部,让患儿向左翻身时,使患儿右腿屈曲,跨过左腿中线,使左臂屈曲,并逗引其头部慢慢向左倾斜使患儿身体随着球的滚动来完成翻身动作。(四) 患儿横躺在楔形垫的斜面上,斜面可以辅助患儿躯干的旋转。

宝宝补钙有什么用


【导读】宝宝补钙有什么用吗?是非常重要的,因为婴儿期是一生当中发育最迅速的时期,而帮助宝宝快速成长的重要营养素之一就是钙质。人体的骨骼与牙齿99%由钙组成,除此之外钙质还能调节身体机能,当宝宝缺钙时会影响身体各方面的生长发育并引发其他疾病,因此补钙对宝宝来说格外重要!

宝宝补钙有什么用

婴幼儿期尤其是婴儿期是生长发育最迅速的时期,这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨骼的生长。而当体内钙吸收不足的时候,就要动员骨钙来保持血钙的正常,用以维持正常生理活动及神经功能。

婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。

在婴幼儿体内缺乏钙,并且没有补钙的情况下,血钙下降时,在激素的作用下,身体会搬出存在骨骼中的钙去维持血钙生理活动,最后影响了正常的骨骼生长。所以,宝宝补钙最显着的作用是促进骨骼的健康生长发育。

宝宝补钙有什么方法

食补:无论是从钙的含量或者吸收率来看,奶类是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再然后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例,只要每天食母乳或配方奶600~800毫升,便可满足身体发育对钙的需求。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等都值得推荐。

药补:服用钙剂。如果想帮宝宝额外补充钙剂,最好先咨询营养师或医师,根据宝宝的体质及饮食状况给予最适当的补钙方案。较小的孩子补充钙可以选择喝液体钙比较适宜,一般选择佳加钙或者三精葡萄糖酸钙口服液比较好;稍大点的宝宝可以选择固体的钙片,如达因、迪巧等。

宝宝补钙有什么误区

钙对宝宝很重要,但是也不可误解了钙的作用,以为单纯补钙就能给宝宝补出一个健壮的身体,把钙片作为“补药”或“零食”长期给宝宝吃。

如果宝宝膳食均衡,如每天喝1~2杯牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品中的钙已经足够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片。盲目给宝宝吃钙片,反而可能造成身体负担,甚至引发其他病症,如便秘、高钙血症、软组织钙化。

宝宝补钙的注意事项

宝宝缺钙的恶劣影响,想必各位家长已有所耳闻。只是,宝爸宝妈们,你知道如何给宝宝补钙吗?如果补钙方法不正确,那么,不一定会起到补钙的效果哦。为防范于未然,下面一起来了解下给宝宝补钙的注意事项吧。

1、不是越多越好

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》,宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为,0-6个月是300毫克,6-12个月是400毫克,1-3岁是600毫克。专家认为,当摄入量超过此量而再增加时,发生毒副作用的危险就会增大。同时,也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。所以爸爸妈妈们应根据宝宝缺钙的程度,咨询医生该给宝宝补多少钙剂。如果宝宝不缺钙,不必盲目补钙。

2、补钙产品中不能含铅

宝宝补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明,有些“天然”钙片中含有少量的铅,而铅对宝宝有害。

3、骨头汤补钙应加醋

中国传统用于宝宝补钙的骨头汤中钙的含量其实很低,这是因为炖汤时骨头里面的钙很难释放出来,即使炖很长时间,汤中的钙仍微乎其微,如果添加一些醋,可促进骨头中钙的溶解。

4、不要空腹服用钙片

不要让宝宝空腹服用钙剂。钙剂随餐服用,饭后、两餐之间或睡前均可服用,因为充分的食糜可干扰草酸,促进钙的吸收。另外,夜间血钙浓度低,所以,睡前服钙也有利于钙的吸收。 ...

宝宝什么时候补钙好

对孩子的进补,以补钙尤为重要,因此对于小儿补钙,断断马虎不得。应把握好宝宝补钙的理想时机,否则过后即使补充再多的钙元素,也不能使宝宝已经落后的机体组织重新发育至正常水平。那么,宝宝什么时候补钙好?下面一起来了解下吧。

Q:宝宝什么时候补钙好?

A:纯母乳喂养的婴儿在4个月以内是不需要添加任何营养素的(包括钙和维生素D),母乳中所含的营养成分完全可以满足4个月内的婴儿所需。人工喂养的宝宝则应在出生后两周就开始补充鱼肝油和钙剂。

给宝宝榨汁用什么水果


对于照顾过孩子的人都知道,在宝宝长到几个月之后会给其添加辅食来扩充营养的摄入,不过由于宝宝的牙齿发育还不够完全,因此添加的辅食都是一些软糯可以直接吞咽的食物,将水果捣成糊状或者是直接榨成汁都是不错的选择。像是常见的苹果、石榴、雪梨柿子都是可以选择作为宝宝辅食榨汁食用。

苹果:治便秘助消化。苹果果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。

甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。

石榴:石榴性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

白桃:喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?

雪梨:化痰止咳。在秋季气候干燥时,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。

葡萄:葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。

柿子:软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。

粽子为什么用竹叶包


包粽子主要是两种材料。一种是芦苇叶的,另一种就是竹子叶,用竹子叶包起来有一股清新的味道,也是比较好的一种方法,我们知道的,吃粽子是我国比较传统的一种民俗,尤其到端午节的时候,粽子的做法也比较简单,现在粽子的形式可以说非常的多,比如说肉粽子,就是比较常见的一种粽子的形式。

粽子的正确做法

配方:糯米、瘦肥肉、酱油、食盐、白糖、味精、白酒

1.制馅:包制鲜肉粽的馅,用的是肥瘦适中去皮的腿肉,按横丝纹切成长方形的小块,然后放入盆内,不用酱油浸拌,而是加入少量的食盐、白糖、味精、白酒等,用手反复拌搓,直到肉块出现“小白泡”为止。这样的肉馅煮熟后特别香嫩,有火腿风味。如果按直丝纹切割,再用酱油一浸,肉不易煮酥,吃起来还有点酱油味。

2.淘米:糯米是包轧粽子的主料,不仅讲究米质好,而且淘米时有诀窍。就是淘得快,洗得净,最后用清水一冲,不再用手去搅拌。如此,过15分钟左右,米中积水就可以沥干了。因为淘过的米吸水量少,用酱油拌米时,咸味就容易吸收进去。

3.烧煮:烧煮时也和一般煮法不同,不是用冷水,而是用开水落锅,不使粽子里的味道走失。 用上述方法包制出来的鲜肉粽,刚起锅时削开箬壳,放在瓷盆内,用筷子均匀地夹成四块,块块有肉,糯而不烂。吃起来鲜滋滋,油津津,油而不腻,独具风味。

准备工作

1.将糯米像平常煮米饭一样煮熟;粽子馅根据自己的口味选择一些熟食,需切碎的切碎、并和好。

2.将刚煮熟的糯米饭静置约15分钟,冷却后,根据家人的食量将适量的热糯米饭置于一个稍大容器中用饭匙搅拌。

给宝宝熬粥用什么锅好


粥是一种容易让人们消化和吸收的食物,所以一些肠胃功能不太好的人是非常适宜喝粥的。而宝宝的肠胃系统正处于一种成长发育的阶段,所以在给宝宝吃东西的时候,妈妈们往往都会给宝宝熬一些好喝的粥。并且妈妈不仅会考虑给宝宝熬粥的口感,还要考虑给宝宝熬粥的器皿,因此给宝宝熬粥的时候使用什么锅比较好。

给宝宝煮粥用什么锅

可以买个小砂锅,专门给宝宝煲粥最好了,还可以加点碎青菜叶,碎肉末什么的。或者小奶锅也可以的。天际的不错呢,建议宝妈要买可预约时间的那种,简单三档的不怎么好用,要煮非常久的,我家就是简单型的,每次都要大清早煮了中午才可以吃的。

基本上,除了一些可能会引起宝宝过敏,或者是宝宝不容易消化的食材外,一般的食物都能作为辅食粥的食材。但如果想宝宝获得的营养更加全面,可以适当给宝宝添加富含蛋白质、维生素的食物。

1、富含蛋白质的食物,比如鸡肉、瘦肉、坚果、豆类。蛋白质对宝宝有着非同一般的作用。宝宝的生长发育、机能的正常运作和预防疾病都需要蛋白质,特别是在宝宝快速发育时期,因此,宝宝要多吃富含蛋白质的食物。

2、富含维生素的食物,比如胡萝卜、海带、花椰菜等,这些食物既能补充水分,又能提高免疫力,丰富的维生素还可以帮助铁的吸收,减少贫血的发生,建议经常给宝宝食用。特别是胡萝卜,有助于加强大脑的新陈代谢,对提高孩子的记忆力十分有益。

3、可以适当的给宝宝增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,这类的鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合宝宝发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。

4、番薯和土豆,这两样食物不仅有营养,而且味道和松软的质地都是宝宝所喜爱的。

5、花生。花生属于坚果类的食物,含有人体所必须的氨基酸,可以提高宝宝的智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管。但需要注意的是,如果要用花生作为配料,建议先用豆浆机打碎,再和米一起煮成辅食粥。

宝宝为什么要补鱼肝油


【导读】宝宝为什么要补鱼肝油?鱼肝油,含有维生素A和维生素D,有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能,小儿在骨骼的生长发育期时,每天吃适量的鱼肝油,可预防佝偻病,又能让宝宝正常发育,所以宝宝补鱼肝油非常非常有必要!

宝宝为什么要补鱼肝油

宝宝出生后,发育极其快速,需要大量的营养物质。而且在婴儿时期,宝宝很容易得佝楼病,佝楼病的原因是缺乏钙,钙又是通过维生素D来补充的。所以爸爸妈妈们要认清这一点。

鱼肝油是维生素a与维生素d的混合物,有助于预防宝宝佝偻病以及可以促进宝宝钙质的吸收。那么宝宝为什么要补鱼肝油呢?下面妈网就具体来说说宝宝为什么要补鱼肝油。

1、宝宝为什么要补鱼肝油:妈妈母乳不足。

有些妈妈在生下宝宝后,因为自身的原因,母乳会有所不足,所以只能混合喂养的宝宝。而母乳和牛奶中维生素A和维生素D比较少不能满足宝宝的需求,所以会适当补充鱼肝油。

2、宝宝为什么要补鱼肝油:断奶后营养跟不上。

宝宝在断奶后有些妈妈在辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等,这样会影响宝宝对维生素A和维生素D缺乏,所以要适当补充鱼肝油。

3、缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症, 角膜软化及皮肤干燥的儿童。

4、宝宝为什么要补鱼肝油:足不出户少晒太阳。

宝宝爱生病很多的原因都是宝宝缺乏运动。爸爸妈妈们长期把宝宝置于室内,宝宝缺乏光照,就很容易引起维生素A维生素D的缺乏了,所以要适当补充鱼肝油。

宝宝补鱼肝油的好处

宝宝补鱼肝油是有一定好处的,不然谁会没事来补呢。鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成,调试眼睛适应外界光线强弱的能力,以降低宝宝夜盲症和视力减退的发生,维持宝宝正常的视觉反应。

维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收,宝宝缺乏维生素D会引起佝偻病,成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。

鱼肝油中维生素A作用:

1、促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康。

2、维持正常视力,可预防夜盲症、干眼症等。

3、帮助机体组织的生长发育和复原。4.增强免疫力。

鱼肝油中维生素D作用:

1、D促进钙磷吸。

2、骨骼钙化,骨和牙齿的正常发育。

3、维持正常代谢。

根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3:1,因此很多品牌鱼肝油采用了维生素A:维生素D为3:1的科学配比。

如何正确给宝宝补鱼肝油

1、服用鱼肝油不是越早越好 。

给婴幼儿补充鱼肝油,是为了获取维生素A和维生素D。维生素A的主要功能是促进生长发育,增强呼吸道、胃肠道的抗感染能力;维生素D的主要功能是促进钙的吸收,有共同预防佝偻病的生理功能。而母乳和奶粉中维生素A、D的含量均不能满足宝宝的发育需求。因此,应另外添加补充。妈妈网育儿专家建议,宝宝出生两周后开始服用鱼肝油为宜。

2、补钙应该从小开始 。

我国是世界上最缺钙的国家之一,缺钙会导致许多疾病,婴幼儿缺钙会产生手足搐搦、喉痉挛、失眠、疲倦、食欲不振、出牙晚、牙齿牙釉质发育异常等;儿童缺钙会引起夜惊、夜啼、烦躁、多汗、机体抵抗力下降从而导致感冒、发烧、咳嗽等。特别婴幼儿期缺钙,会影响人的一生。因此,育儿专家建议从婴幼儿期就应开始补钙。

3、补充多少量有讲究。

中国营养学会推荐的钙摄入量为:0-6个月母乳喂养的宝宝每天需补300毫克,0-6个月人工喂养的宝宝约需400毫克;7-12个月每天约需500-600毫克;1-3岁每天约需600-800毫克。

4、一定要选择安全的剂型。

现在市场上的钙产品有化学钙、生物钙、海洋钙、乳钙等。育儿专家指出,宝宝补钙,安全是关键。比如乳钙,是直接从牛奶中提取的纯天然活性高乳蛋白钙,含有丰富的乳糖和蛋白,吸收率大大高于其他钙剂,是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍,是乳酸钙的1.75倍,是贝类钙的5.5倍。对宝宝而言,乳钙是最佳的钙补充剂。 ...

宝宝补鱼肝油的注意事项

维生素A和D虽然只是宝宝身体的微量元素,给宝宝添加鱼肝油,确实能对宝宝身体发育有益,但是家长们要注意鱼肝油不能多补,不然会适得其反对宝宝有害而无益。下面妈网总结了爸爸妈妈在给宝宝补鱼肝油的一些注意事项。

1、补鱼肝油把握好量,避免宝宝中毒。

很多家长只知道宝宝补鱼肝油好却不知道宝宝鱼肝油补过量了也会引起宝宝中毒。鱼肝油中的维生素A和维生素D都会引起不同症状的中毒。维生素A中毒发病缓慢,常表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动、皮肤皴裂以及肝脾肿大。有些儿童还会出现维生素D中毒,表现为食欲不振、恶心呕吐,同时伴有血钙过高以及肾功能受损。这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”,一旦确诊就应立即停药。

2、劳逸结合。

宝爱生病很多的原因都是宝宝缺乏运动。爸爸妈妈们长期把宝宝置于室内,宝宝缺乏光照,就很容易引起维生素A维生素D的缺乏了。所以爸爸妈妈们在给宝宝补鱼肝油等营养品的同时还应该多带宝宝做一下户外运动,偶尔晒晒太阳补充补充钙。特别是宝宝到了2-3岁的时候。

3、饮食多元化。

宝宝在出生三四周后,因为生长发育快,母乳和牛奶中维生素A和维生素D比较少不能满足宝宝的需求,所以会适当补充鱼肝油。若宝宝发育正常一般来说是2岁以后就不用补了,所以这时候宝宝的营养物质主要来源于宝宝的日常饮食上,这时候妈妈们就可以多做点辅食给给宝宝加加营养,而且可以给给榨点果汁来补维生素都是极好的,不要一味的依赖营养品。 ...

宝宝补鱼肝油什么牌子好

对于初为人父人母的家长来说,恨不得把全世界的补品都塞给宝宝吃,以帮助宝宝更好地成长!说到给宝宝的补充营养,那么你们家的鱼肝油准备好了吗?鱼肝油属于不饱和脂肪酸类,主要成分是维生素A和维生素D,是婴幼儿常用的营养补充剂。为了迎合消费者的需求,有心的商家们研发了多种针对婴幼儿补充鱼肝油的产品。那么看着市面上那么多的鱼肝油,家长们是不是有种挑花眼的感觉呢?想知道宝宝补鱼肝油什么牌子好,那就要认真往下阅读了哦。

伊可新鱼肝油,即伊可新维生素AD滴剂,由维生素A及维生素D组成,对宝宝的成长发育大有帮助。据许多妈妈反映宝宝很爱吃,有妈妈推荐花生味道的,说宝宝更喜欢。

阿卡奇鱼肝油共有两种,即AD型多维鲨鱼肝油胶丸和DHA型鳕鱼肝油胶丸。AD型鲨鱼肝油胶丸是由鲨鱼肝油制成的,DHA型鳕鱼肝油胶丸内含丰富的DHA、维生素A和D。有助于提高宝宝机体免疫力。妈妈们说两款鱼肝油都是色泽晶莹剔透,纯净度非常好,让人很放心。

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选婴幼儿专用的,并且是这个年龄段的,因为鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D,这两种物质都是脂溶性的,食用过多堆积在体内易中毒,分年龄段的更科学。 ...

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